Burak, jako roślina lecznicza i odżywcza, został odkryty ponad 5000 lat temu i przez cały czas był uważany za wyjątkowo przydatny produkt. Już w starożytności ludzie wiedzieli, jak gotować buraki, wyciągać z nich sok i przygotowywać nalewki lecznicze.

Pierwsza metoda oczyszczania: ciasto buraczane

Należy obrać i zetrzeć jeden średni burak na drobnej tarce, wycisnąć sok, ale nie nalać - będzie nam to przydatne. Z uzyskanego ciasta buraczanego przekręcamy małe kulki o wielkości orzecha migdałowego. Kulki buraków (mogą leżeć w lodówce do 5 dni) weź garść pół godziny przed posiłkiem, starając się nie żuć. Kurs odbioru - 5 dni.

2. metoda oczyszczania: dni postu na buraki

Konieczne jest przygotowanie sałatki oczyszczającej: 500 g surowych buraków, 350 g surowej marchwi i 300 g jabłek do zetrzeć na średniej tarce, wycisnąć sok z jednej cytryny i dodać jedną łyżkę oliwy z oliwek, dokładnie wymieszać. Ta sałatka powinna sprawić, że codzienna dieta, biorąc pod uwagę indywidualne cechy, można wprowadzić do orzechów, suszonych owoców i produktów mlecznych.

3. metoda oczyszczania: kwas buraczany

Burak ćwikłowy pomaga poprawić pracę przewodu pokarmowego, normalizuje procesy metaboliczne i oczyszcza jelita, bardziej szczegółowo o korzyściach z kwas chlebowy.
Należy umyć jeden kilogram buraków, obrać i pokroić w małe kawałki, następnie przenieść kawałki buraków do trzylitrowych pojemników, dodać 50 gramów cukru, szczyptę soli, kawałek chleba żytniego i zalać ciepłą wodą. Trzymanie napoju w ciepłym miejscu przez kilka dni. Konieczne jest przyjmowanie chwastów leczniczych pół godziny przed posiłkiem w ciągu jednego miesiąca.

4. metoda oczyszczania: bulion buraczany

Myjemy jeden średni burak bez obierania, kroimy lub pocieramy na grubej tarce, wkładamy do naczyń, zalewamy 500 ml wody, zagotowujemy i gotujemy na średnim ogniu przez pół godziny, odstawiamy naczynia z pieca i pozostawiamy do zaparzenia na dwie godziny, po czym wylewamy bulion i filtrujemy. Weź bulion powinien być 100 ml dwa razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami.

5. metoda oczyszczania: wprowadzamy buraki w codziennej diecie

Jak powiedzieliśmy wcześniej, buraki są bardzo przydatnym produktem, aby leczyć organizm, konieczne jest wprowadzenie do diety sałatek na bazie buraków i zupy z buraków.
Świeża burakowa sałatka z chrzanem do oczyszczenia wątroby Składniki:
buraki (średnie) - jeden kawałek, chrzan (korzeń nasączony wodą) - dwa kawałki, dojrzałe jabłka - dwa, ocet - jedna łyżka, granulowany cukier - do smaku. Gotowanie:
Konieczne jest oczyszczenie buraków, posiekanie na tarce, posypanie octem, dodanie startego chrzanu i jabłek i dokładne wymieszanie.
Aby chrzan nie ciął oczu, należy go rozgnieść w ciepłym stanie.
Błogosławię cię!

http://mednew.site/narodnaya/ochishhenie-kishechnika-svekloj

Buraki z kefirem do oczyszczania ciała

Buraki uprawiano jako roślinę leczniczą w II wieku pne. Sposoby gotowania potraw z tego warzywa są tak różne, że większość ludzi je lubi: barszcz, uczennica, winegret, marynowane buraki, gulasze i soki z innych warzyw lub owoców są dodawane do szkolnego soku, aby zwiększyć ich korzystne właściwości. Produkt zawiera przydatny kompleks witamin, które nie są w stanie zapaść się pod wpływem wysokich temperatur.

Przydatne elementy i właściwości zawarte w burakach

Roślina okopowa jest bogata w witaminy A, B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B5 (kwas pantotenowy), B6 ​​(pirydoksyna), B9 (kwas foliowy), C (kwas askorbinowy), E (alfa-tokoferol), PP.

Zapewnia komórkom ciała potas, magnez, wapń, fosfor, sód, siarkę i chlor. Betaina normalizuje ciśnienie krwi i charakteryzuje się właściwościami przeciwnowotworowymi. Jod - niezastąpione narzędzie w walce z chorobami tarczycy.

Zastosowanie produktu ma pozytywny wpływ na organizm:

• Zmniejszone ciśnienie.
• Poprawia funkcje komórek mózgowych.
• Wzmocniono ściany kapilarne.
• Zapobieganie zakrzepicy.
• Normalizacja procesów metabolicznych lipidów.
• Zawartość hemoglobiny wzrasta.
• Poprawia przepływ krwi.
• Komórki są wzbogacone w tlen.
• Produkował więcej czerwonych krwinek.
• Ma działanie przeciwzapalne.

Oczyszczanie wątroby

Wątroba oczyszcza krew, usuwając toksyczne substancje z organizmu.

Pracuje non stop, a także dba o siebie. Czyszczenie wątroby burakiem jest przydatną opcją w postaci soku. Słodki sok łatwo przenika do komórek ciała, usuwa nagromadzony żużel i opuszcza ciało z odchodami.

Akceptacja soku buraczanego prowadzona jest w ciągu 4 dni. W ciągu pierwszych dwóch dni napój startowy miesza się z marchewką i świeżym ogórkiem lub dodaje sok z owoców dzikiej róży. W proporcjach 1: 1: 3 soku z marchwi lepiej jest wziąć ten ostatni więcej niż inne składniki.

Napój powinien wynosić 0,5-1 litra dziennie, pomoże to usunąć żółć z wątroby.

Następnie pij czysty napój z buraków w czystej postaci, a na koniec kursu wymieszaj soczysty sok z sokiem jabłkowym. Spróbuj wybrać odmiany kwaśnego jabłka. Ostatnia mieszanina jest podawana przez dwie godziny. Na dzień zaleca się picie 2 szklanek.

Oczyszczanie jelit

Włókno zawarte w warzywach zapobiega rozprzestrzenianiu się gnilnych mikroorganizmów, poprawia funkcjonowanie komórek mięśniowych jelit i usuwa nadmiar wilgoci międzykomórkowej z organizmu.

• Jeden duży owoc do ucierania na dużej tarce.
• Wlej starte warzywa zimną wodą i gotuj przez 15 minut na małym ogniu, ciągle mieszając.
• Po 15 minutach wywar jest jeszcze około 60 minut.
• Odcedzić i spożywać 2 razy dziennie, 70 ml.

Oczyszczanie ciała burakami odbywa się przez 1 miesiąc. Powtarzaj dopuszczalne co sześć miesięcy.

Burak z kefirem

Burak z kefirem w oczyszczaniu ciała usuwa szkodliwe substancje i pomaga schudnąć. Ta dieta jest obserwowana przez 7 dni lub krócej. Właściwe podejście zapewni bezpieczną utratę wagi przy utracie masy 2-5 kg. Konieczne jest jednak ostrożne korzystanie z opisanej metody, ponieważ tempo utraty wagi wynosi 4 kg miesięcznie.

Do gotowania będziesz potrzebował:

• 1 kg posiekanych gotowanych buraków.
• Kefir o minimalnej zawartości tłuszczu.
• Woda mineralna - co najmniej 1,5 litra dziennie.

Akceptacja słodkiego korzenia i kefiru jest podzielona na 5-6 metod, dopuszczalne jest używanie produktów oddzielnie lub ich mieszanie. Taki koktajl przyspieszy metabolizm i będziesz musiał częstować się w toalecie, więc dzień oczyszczenia w ten sposób jest lepiej spędzony w domu.

Zalety diety buraczano-kefirowej:

• Przeprowadzane jest łatwe, ale namacalne oczyszczenie ciała.
• Waga idzie bez intensywnego wysiłku fizycznego.
• Niedrogi koszt produktów.
• Człowiek nie głoduje na takiej diecie, dostając wystarczającą ilość składników odżywczych.

Wady dieta buraczano-kefirowa:

• Istnieją przeciwwskazania.
• Tak jak w przypadku każdej diety, „wydostanie się” z niej nie powinno być nagłe, a powrót do „ciężkiego” jedzenia może powodować dyskomfort w jelitach.
• Działanie przeczyszczające, które powoduje biegunkę u osób ze słabym przewodem pokarmowym.
• Nie możesz ćwiczyć diety dłużej niż 7 dni.

Krótkotrwała dieta jest ograniczona w wyborze produktów. W rezultacie dieta ciała jest pod wpływem stresu, więc osoba spożywa więcej jedzenia po pozbyciu się niepożądanych kilogramów. Aby efekt diety dietetycznej trwał nieco dłużej, łatwiej jest wprowadzić buraki do codziennej diety.

Pełne oczyszczanie ciała

Bez względu na to, jak gotujesz warzywa, przynosi to korzyści. Powszechnym i prostym sposobem czyszczenia ciała jest codzienne używanie buraków w małych ilościach. Na przykład warzywa korzeniowe w połączeniu ze śliwkami do czyszczenia jelit.

Przydatna sałatka ze świeżymi owocami i suszonymi śliwkami:

• Gotuj, obierz i obierz rośliny okopowe.
• Przyciąć dobrze umyte i pokroić na małe kawałki.
• Składniki miesza się razem, doprawia majonezem lub olejem roślinnym. Dla smaku i korzyści orzechy włoskie wkłada się do sałatki, aby zwiększyć odporność.

Słodki kwas chlebowy

Beet Kvass nie jest bardzo znanym napojem. Przygotuj to łatwo.

Musisz pokroić 1 kg surowych warzyw korzeniowych wraz ze skórką. Następnie połóż cięcie w trzylitrowym słoiku i zalej ciepłą wrzącą wodą. Dodaj niewielki kawałek chleba żytniego do naparu, 3 łyżeczki cukru i lekko osolić. Przykryj słoik ciepłą szmatką i umieść w ciemnym miejscu na trzy dni.

Gdy minie wystarczająco dużo czasu, odcedź napój i zażywaj 50 ml dwa razy dziennie przed jedzeniem. Picie nie tylko oczyści, ale także doprowadzi do normalnego metabolizmu, a dobroczynne mikroorganizmy pomogą stłumić chorobotwórczą florę jelit.

Świeża sałatka z rzodkwią i marchewkami

Najprostsza sałatka, do przygotowania której chcesz użyć buraków, marchwi i rzodkiewki.

Zetrzeć tarte warzywa lub drobno posiekać. Top z oliwą z oliwek. Z pomocą tych warzyw naczynia będą również czyszczone.

Technika akademika Bolotova

Opinie o tej osobie są różne, niektórzy nazywają go geniuszem, a inni zwodzą. Niemniej jednak narzędzie wynalezione przez Bolotova jest łatwe do przygotowania w domu.

Przedstawił przepis opinii publicznej. Posiekaj kilka kawałków surowych warzyw w tarce, wyciśnij w szklanym pojemniku z gazy i dodaj miód do pozostałej pulpy buraczanej. Wymieszać i uformować kulki wielkości grochu.

Sok i starte warzywa z miodem włożyć do lodówki. Wypij napój przed snem lub w ciągu dnia po posiłku. Jedz kulki w ilości dwóch łyżek stołowych trzy razy dziennie przed rozpoczęciem jedzenia. Produkt można przechowywać w lodówce przez 7-10 dni. Wykonana kulka roślinna skutecznie oczyszcza narządy trawienne i naczynia krwionośne.

Buraki i chili

Ta kombinacja produktów ma na celu zapobieganie chorobom układu krążenia i pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Pepper pomoże również w chęci schudnięcia, dodając przyprawy do soku szkolnego.

Do przygotowania mieszanki potrzebny będzie obrany i już ugotowany słodki korzeń. Zetrzyj warzywa korzeniowe na grubej tarce i dodaj ostrą paprykę. Gotowane buraki można zastąpić marynowanymi. Nie zaleca się spożywania opisanej mieszaniny w małych porcjach częściej niż dwa razy w tygodniu.

Dzień postu

Dzień postu na czczo nie obejmuje używania tylko jednego produktu. Przydatnymi dodatkami są niesłodzone jabłka, marchew, surowe cytryny, oliwa z oliwek. Jedzenie tych potraw jest możliwe zarówno indywidualnie, jak i jako sałatka. Na życzenie racja może być uzupełniona produktami mlecznymi bez cukru, orzechów (w przypadku braku alergii, orzechy dozwolone w umiarkowanych ilościach ze względu na zwiększoną kaloryczność produktu) lub suszonych owoców.

Przeciwwskazania do stosowania buraków

Nieograniczone spożycie warzyw przyniesie więcej szkody niż pożytku. Dlatego osoby z następującymi trudnościami powinny być mniej spożyte w jedzeniu buraków:

• Przewlekła biegunka.
• Substancje zawarte w korzeniu zmniejszają wchłanianie wapnia. Dlatego korzeń jest przeciwwskazany w osteoporozie.
• Choroby patologiczne układu moczowo-płciowego, buraki nie mogą być spożywane z powodu zawartości w nich kwasu szczawiowego.
• Cukrzyca (warzywa zawierają dużo cukru).

• Niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie).
• Chorobą z nadmiernym rozpadem białek jest dna.
• Choroby przewodu pokarmowego w ostrej fazie.
• Choroba nerek.

Różne metody są stosowane do oczyszczania ciała w domu. Każda metoda jest wybierana indywidualnie w zależności od charakterystyki ciała.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

Czym są przydatne buraki do oczyszczania ciała? Przepisy na regenerację naczyń krwionośnych, jelit, wątroby

Ci, którzy kiedykolwiek myśleli o utracie wagi lub poprawie swojego zdrowia, stanęli przed terminem „oczyszczenie ciała”. Jednemu z asystentów w tym często poleca się buraki. Czy to naprawdę tak?

W artykule rozważamy, jak czyścić naczynia i jelita za pomocą różnych środków na bazie buraków. Jako domowy sok, wywar, napar, sałatka pomoże poprawić organizm. Dowiedz się także o innych właściwościach leczniczych korzenia.

Czy można poprawić swoje zdrowie za pomocą tego warzywa?

Możesz. Nie bez powodu to korzenie warzyw dietetycznych były spożywane przez cztery tysiące lat. Nawet starożytni uzdrowiciele za wspaniałe właściwości soku z buraków nazywali sok życia.

Burak jest zdrowym warzywem. Zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego, pozytywnie wpływa na krew, jelita i wątrobę.

Użyj dla statków

Czyszczenie naczyń za pomocą buraków jest dobrą metodą zapobiegania miażdżycy, chorobie wieńcowej i udarowi mózgu.

• Substancje pektynowe, kompleksy witaminowe w burakach oczyszczają tętnice z blaszek cholesterolu, wzmacniają i zwiększają elastyczność ścian naczyń krwionośnych, usprawniają procesy tworzenia krwi.
• Magnez w składzie buraków obniża ciśnienie krwi, jest stosowany w leczeniu miażdżycy, chorób serca, układu nerwowego.
• Betaina, także obecna w burakach, normalizuje ciśnienie krwi i metabolizm tłuszczów, a nawet ma właściwości przeciwnowotworowe.
• Witaminy i żelazo mają korzystny wpływ na krew.

Korzyści z jelit

Regularne spożywanie potraw, w tym buraków, oczyszcza przewód pokarmowy, poprawia perystaltykę i trawienie, stymuluje metabolizm:

• Błonnik w dużych ilościach w burakach eliminuje przewlekłe zaparcia, usuwa bakterie chorobotwórcze z jelita.
• Zawarta w burakach pektyna walczy z gnilnymi bakteriami atakującymi jelita i przyczynia się do usuwania szkodliwych substancji z organizmu.
• Istnieją organiczne buraki i kwasy, niezbędne do stymulacji wydzielania żołądkowego i perystaltyki jelit.

Warto jednak zauważyć, że to warzywo nie jest odpowiednie dla wszystkich.

Buraki nie są zalecane do:

• Przewlekła niewydolność nerek.
• Cukrzyca typu I i typu II, ponieważ zawiera dużą ilość cukru.
• Ostre dolegliwości zapalne w przewodzie pokarmowym. Burak ma łagodne działanie przeczyszczające.
• Z zaostrzeniami zapalenia żołądka i wrzodu żołądka i 12 wrzodów dwunastnicy.
• Kamica moczowa, patologia nerek podczas zaostrzenia. Kwas szczawiowy wiąże wapń, co prowadzi do jego sedymentacji w nerkach.

Pamiętaj, że podczas imprez oczyszczających nie możesz jeść tłustych, smażonych potraw, słodyczy. I choć nie jest odpowiedni dla wszystkich, ale burak jest naprawdę świetnym asystentem w oczyszczaniu ciała jako całości, naczyń i jelit.

Zastanówmy się bardziej szczegółowo, jak go zastosować w konkretnym przypadku.

Czyszczenie naczyń w domu

Do delikatnego czyszczenia naczyń krwionośnych i usuwania cholesterolu za pomocą naparów na buraki i sok z buraków.

Infuzja

Wymagana infuzja:

• 1 kg czerwonych buraków;
• 3 przegotowanej wody;
• 2 bułki pokrzywy (lub 2 liście młodego chrzanu).

Drobno posiekaj 1 kg buraków, zalej przegotowaną wodą, połóż pokrzywę. Wiązki są zmieniane codziennie, aby zapobiec fermentacji. Pijemy w ciągu dnia i wieczorem. Przebieg leczenia wynosi 30 dni.

Istnieją dwa sposoby wytwarzania soku z buraków.

1. Pomiń warzywa przez sokowirówkę.
2. Naciśnij przez gazę. W tym przypadku, przed prasowaniem, oczyszczone warzywa przetrzyj na drobnej tarce.

Bezpiecznie wypić do 100 ml soku. Jeśli pijesz więcej, możliwe są zawroty głowy, nudności i biegunka. Kurs na oczyszczanie statków trwa 2-3 tygodnie.

Sałatka z rzodkwią i marchewkami

Aby przygotować taką sałatkę, wystarczy posiekać lub zetrzeć surowe buraki, rzodkiewki i marchewkę, umieścić je w dowolnym pojemniku i wymieszać.

Najlepiej jest napełnić sałatkę oliwą z oliwek, a odpowiedni jest nierafinowany olej słonecznikowy. Ale nie majonez. Nie ma określonego limitu czasu na spożywanie sałatki.

Napój żurawinowy

• Gotowana woda - 150 g.
• Burak - 40 g
• Żurawina 20 g
• Cukier -10 g.

Posiekać surowe buraki i żurawinę, zalać je schłodzoną przegotowaną wodą i odstawić na 1,5 - 2 godziny, następnie przefiltrować napar przez gazę, dodać cukier i ostudzić. Pij pół godziny przed posiłkami.

Jak czyścić jelita?

Regularne dodawanie gotowanych buraków do jedzenia:

• Rozpoczyna się proces oczyszczania ciała z niepotrzebnego żużla i soli metali ciężkich.
• Żołądek i jelita są oczyszczone z utwardzonych złogów kału.
• Po takim oczyszczeniu brzuch wyraźnie zmniejsza swój rozmiar.
• Gotowane buraki pomagają również poprawić wchłanianie jelitowe. Dzięki sokowi z buraków składniki odżywcze są lepiej wchłaniane.

Kwas przez Bolotova

• Surowe buraki - 1 kg.
• Śmietana - 1 łyżeczka.
• Cukier - 60-70 g.
• Serwatka - 2 litry.

1. Buraki są obrane i zmielone na tarce, w blenderze lub pokrojone na małe kawałki.
2. Złożyć 3-litrowy słoik.
3. Mieszaj serwatkę z 0,5 łyżeczki śmietany.
4. Dodaj cukier i podgrzej serwatkę, aby się rozgrzała. Ale nie więcej niż 35% C.
5. Wypełnij powstałe buraki płynem, przykryj gazą w kilku warstwach i pozostaw do fermentacji przez tydzień.
6. Po dniu powinien pojawić się piana, a kilka dni pleśń. Co 2-3 dni usuń pleśń.
7. Tydzień później, kiedy fermentacja nasila się, usuwamy kwas chlebowy w lodówce w ciągu dnia. W nocy, jeśli nie bardzo gorąco, dostajemy.
8. Po 10-12 dniach napar jest gotowy. Przefiltrować i dozować do wygodnych pojemników.

Konieczne jest picie kwasu chlebowego na pusty żołądek pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie. Przebieg stosowania 1-2 miesiące.

Z filmu dowiesz się, jak przygotować przepis na kwas buraczany dla Bolotova:

Odwar

Odwar jest dobry, gdy organizm nie przyjmuje świeżego soku. Możesz przygotować rosół według następującej receptury:

1. 1 duże warzywo korzeniowe oczyszczone i wcierane w dużą tarkę.
2. Wlać powstałą masę 1 litrem zimnej wody i gotować na małym ogniu przez 15 minut.
3. Powstały bulion jest chłodzony i pozwala mu parzyć przez kolejną godzinę.
4. Odcedzić.

Pijamy jedną trzecią szklanki dwa razy dziennie, niezależnie od posiłku.

Mieszanki soków

Marchewka, jabłko, ogórek, kokos, wiśnia z sokiem z buraków z kroplą oleju.

Dzięki temu składniki odżywcze będą szybciej przyswajane i będą działać silniej, a surowy sok z buraków będzie działać mniej agresywnie na błonę śluzową żołądka.

Piłki Bołotowa

1. Weź 1-2 buraki, umyj je i wyciśnij sok za pomocą sokowirówki.
2. Dodaj trochę miodu do ciast z buraczkami i zwiń je w dłonie w małe kulki wielkości fasoli.
3. Gotowe kulki połykamy bez żucia na 1 łyżce. łyżka na 20 minut przed jedzeniem.

Przechowuj kulki oczyszczające buraków w lodówce przez 2 tygodnie.

Co jeszcze oczyszcza ten lek? Wszystkie przepisy są również odpowiednie do czyszczenia wątroby i do czyszczenia całego ciała.

Napój

Napój do wydzielania jelit:

• 2 małe buraki;
• 1,5 litra przegotowanej wody;
• 1 cytryna;
• 1 pęczek świeżego rozmarynu.

Obrać buraki, pokroić w kostkę. Wypełnij kostki 1,5 l przegotowanej wody, dodaj sok z jednej cytryny, bukiet świeżego rozmarynu. Usuwamy mieszaninę w lodówce na 1 dzień. Następnego dnia przyjmuj skład 100 ml przed posiłkami raz dziennie (przed filtrem). Czyszczenie w ten sposób można przeprowadzić 14 dni z rzędu.

Jak poprawić wątrobę?

Dzięki regularnemu stosowaniu buraków wątroba znajduje się pod niezawodną ochroną dzięki betainie, która chroni organizm przed otyłością.

Kwas z buraków i czarnego chleba nie tylko oczyszcza wątrobę, ale także hamuje aktywność życiową drobnoustrojów chorobotwórczych w jelicie.

• przegotowana woda - 1,5 l;
• obrane buraki średniej wielkości - 6 sztuk;
• czarny chleb - 0,5 kg.

Chleb i buraki pokroić na kawałki, zalać wodą i ustawić na fermentację w ciepłym miejscu przez 3-4 dni. Podczas fermentacji mieszamy kwas chlebowy 2-3 razy dziennie. Filtrujemy gotowy kwas chlebowy.

Przechowywać w lodówce. Weź 2 łyżki. l 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami. Kurs trwa 1-2 miesiące. Po 3 miesiącach, w razie potrzeby, powtórz kurs.

Wątrobę czyść te same buliony i sok z buraków, przepisy cytowane powyżej.

Z filmu dowiesz się, jak zrobić kwas chlebowy z buraków leczniczych:

Z kefirem

Ta metoda jest jedną z najbardziej rygorystycznych, więc lepiej jest ją stosować dla tych, którzy nie mają przeciwwskazań.

Do czyszczenia zaleca się spożywać nie więcej niż 1 kg gotowanych buraków w ciągu dnia i pić do 1 litra kefiru. Możesz po prostu ugotować buraki, obrać i zetrzeć lub pokroić w kostkę, przyprawiając niewielką ilością oliwy z oliwek. Czas sprzątania - 1 dzień.

Tego dnia napij się do 1,5 litra zwykłej niegazowanej wody. Wszystko to jest używane przez cały dzień dla kilku 5-6 przyjęć.

Możesz podzielić odbiór w ten sposób:

• Rano i wieczorem - gotowane buraki (starte lub pokrojone w kostkę).
• W ciągu dnia - woda i kefir.

Inne właściwości lecznicze korzenia

Oprócz tego, że buraki są skutecznym środkiem do poprawy czynności układu krążenia i krążenia krwi, oczyszczania jelit, ma również inne korzyści dla ludzi. Takie jak:

• Zapobieganie chorobom męskim. Regularne spożywanie warzyw nie tylko poprawia stan męskiego układu rozrodczego, ale także zwiększa siłę działania.
• Normalizacja mikroflory jelitowej. Częste stosowanie buraków nie tylko czyści, ale także pomaga przywrócić mikroflorę jelitową.
• Zapobieganie otyłości. Ze względu na obecność betainy osoby regularnie stosujące buraki są mniej podatne na otyłość.

Ze względu na obecność w składzie jodu, witamin z grupy B, zwłaszcza B9 (kwas foliowy), witaminy C, buraków jabłkowych, cytrynowych, szczawiowych, mlekowych, winowych:

• poprawia wydalanie moczu;
• łagodzi ból;
• łagodzi stany zapalne.

Kompetentnie przeprowadzony kurs leczenia ciała za pomocą napojów oczyszczających, soków i kefiru, da przyjemne zmiany zewnętrzne i wewnętrzne. Tortury zaparcia, niedokrwistość, opuchlizna zostaną zapomniane, utracone zostanie kilka kilogramów wagi, powróci zdrowy blask na twarzy i czysta skóra.

Mamy nadzieję, że nasz artykuł pomoże ci w uzdrowieniu i oczyszczeniu. Błogosławię cię!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html

Jak używać buraków do czyszczenia jelit

Wielu z nas, przy najmniejszej niedyspozycji, jest przyzwyczajonych do biegania do lekarza. Ale czasami wystarczy spojrzeć na rynek - i można znaleźć wiele cudownych leków. Na przykład wszyscy słyszeli, jak przydatne są buraki dla jelit, ale niewielu wie, jak prawidłowo je stosować, aby oczyścić ciało.

Burak - produkt bogaty w witaminy i aminokwasy. Każdy od dawna wie, że jest bardzo przydatny dla układu sercowo-naczyniowego. Wynika to z obecności betainy, która usuwa toksyny z krwi i aktualizuje ją. Ale niewiele osób wie, że buraki pomagają również oczyścić jelita.

Korzyści z jelit

W buraku występuje wiele pierwiastków układu okresowego i witamin z grupy B, C. A głównym plusem dla przewodu pokarmowego jest obecność ogromnej ilości błonnika.

Czym jest włókno? Są to gruboziarniste włókna dietetyczne, które pomagają organizmowi wypełniać się nowymi siłami, radzić sobie z metabolizmem, przywracać równowagę wodną i, co najważniejsze, usuwać nieprzejezdne substancje, które tak bardzo niszczą organizm.

Ponieważ to warzywo jest bogate w to włókno, jest niezbędną częścią czyszczenia i przywracania jelit i całego ciała.

Przeciwwskazania

• Cukrzyca. Obecność wysokiej zawartości cukru w ​​produkcie nie wpływa w najlepszy sposób na tych, których poziom cukru jest podwyższony.
• Kamienie w moczu. Podobnie jak w warzywach istnieją pewne kwasy, które przyczyniają się do powstawania kamieni.
• Zapalenie żołądka i wrzody. W tym przypadku mówimy o jedzeniu surowych warzyw.
• Biegunka Buraki pomagają w oczyszczaniu jelit, co może pogorszyć sytuację.
• Alergia i idiosynkrazja.

W takich przypadkach czyszczenie jelit burakami będzie niekorzystne.

Jak stosować buraki

Aby żołądek zaczął normalnie funkcjonować, należy go jeść co najmniej 3 razy w tygodniu. Można go gotować w dowolnej formie - surowej, gotowanej lub po prostu wyciśniętej.

Jeśli wyznaczysz konkretny cel o oczyszczającej naturze, musisz wziąć czerwony kurs warzywny, zaczynając od małych dawek. Robi się to, aby nie zadać silnego ciosu w ciało. Zajmij nie więcej niż 14 dni i odpocznij w jelitach. Powtórz w razie potrzeby.

• Zwykły nieoparzony sok buraczany po raz pierwszy bardzo skutecznie wpłynie na oczyszczanie przewodu pokarmowego. Przenieś go do świeżo wyciśniętej na 1 godzinę przed posiłkami na pół szklanki. Zwykle wystarczy kilka sztuczek. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest wziąć mieszankę: marchew, jabłko, ogórek, kokos, wiśnia z sokiem z buraków. I dodaj kroplę oleju. Dzięki temu składniki odżywcze będą szybciej przyswajane i będą działać silniej, a surowy sok z buraków będzie działać mniej agresywnie na błonę śluzową żołądka.
• Nie będzie zbędne jeść codziennie rano na czczo ćwierć gotowanych buraków przez dwa tygodnie. Ten prosty sposób na pozbycie się przewlekłych zaparć.
• W mikserze wymieszaj surowe buraki i persimmon. Dodaj łyżkę mleka i jedz zamiast deseru. Ten koktajl jest silnym środkiem czyszczącym do jelit.
• Gotuj 1 średni burak i 1 małą marchewkę. Obrane gotowane buraki i starte. Wymieszać z 1 łyżeczką. cytryny i pół gotowane marchewki. Mieszaj i jedz zamiast przekąsek. Jeśli używasz tej sałatki 2 razy dziennie, możesz wyczyścić żołądek w najlepszy sposób przez tydzień.
• Surowa sałatka jest bardzo dobra dla jelit. Konieczne jest mieszanie buraków, marchwi i selera w równych ilościach i doprawianie oliwą z oliwek. Weź to samo, co w poprzednim przepisie. Możesz go używać jeden po drugim, więc oczyszczanie stanie się bardziej zróżnicowane.
• Jak zrobić makaron na chleb ten przepis: zmiel 1 gotowane buraki, wymieszaj z 1.h. l majonez i 1 ząbek czosnku, pomijany przez czosnek. Pozostaw na 1 godzinę w lodówce i śmiało rozłóż na chlebie pełnoziarnistym.
• Czyszczenie może być gotowanymi warzywami, popijanymi produktami mlecznymi. Na przykład buraki z kefirem są uważane za dwa silne środki na zaparcia. Jeśli połączysz je w proporcjach 1 buraka z 1 szklanką kefiru i zażyjesz je przez cały dzień, to kilka razy będzie wystarczające na długi czas.
• Smaczny i równie skuteczny przepis to lekkie śniadanie: 1 surowe buraki, starte, zmieszane z 5 pokrojonymi jagodami śliwek i 1 łyżeczką. śmietana. Dla dzieci możesz dodać łyżkę miodu. Raz w tygodniu możesz wziąć udział w kursie oczyszczania ciała i zapobiegania.
• Cudowny lek to kwas chlebowy z buraków. Najprostszy przepis: napełnij pół słoika surowych, obranych i posiekanych buraków i posyp wodą w temperaturze pokojowej. Ta mieszanka powinna wędrować przez kilka dni w chłodnym miejscu, po czym można ją pić 3 razy dziennie przed posiłkami. Oczyszczanie żołądka nie trwa długo. Pomaga także burakom w zachowaniu bardziej wyrafinowanej receptury: zetrzyj wszystkie te same buraki i ułóż w słoiku (połowa napełnienia). Zalać zimną wodą, dodać kilka skórek chleba żytniego. Posypać cukrem, w proporcjach 3 łyżki. l na 1 buraku. Słoik zamknij i pozwól wędrować w ciemnym miejscu przez kilka dni. Taki schłodzony kwas buraczany jest bardzo odpowiedni do przyjmowania w ciepłe dni. Smak i korzyści - co może być lepsze?

Zapobieganie

Jeśli chcesz zawsze utrzymywać porządek w jelitach, należy zapobiegać stosowaniu buraków. Pomoże Ci to nie wyczerpać fantazji i preferencji smakowych:

• Dodaj go do różnych sałatek, surowych lub gotowanych. Nie tylko w sałatce może być czerwone warzywo.
• Używaj jako przystawki do głównych dań mięsnych.
• Pij kwas chlebowy, soki, świeże soki, koktajle, eksperymentuj ze składnikami.
• Często gotuj czerwony barszcz.
• Gotuj zapiekanki, ciasta, naleśniki i tortille z burakami.
• Udekoruj jej naczynia. W Internecie jest wiele motyli, kwiatów i innych kształtów z różnych warzyw. Pięknie odmłódź jelita!

Recenzje

Buraki były rozpoznawane w czasach starożytnych. Wtedy nie trzeba było jej leczyć, ponieważ często jadły takie warzywa. Teraz oddajemy się wszelkiego rodzaju smakołykom gastronomicznym, dlatego zwracamy się do kardynalnych przepisów na buraki kulinarne dla jelit. Ale zawsze musisz łączyć biznes z przyjemnością. Jedz smacznie i zdrowo!

http://toxinox.ru/intestines/svekla-dlya-kishechnika.html

O oczyszczaniu jelit z buraków

Zdrowie i dobrze skoordynowana praca całego organizmu zależą od wielu czynników. Negatywny wpływ na to ma słaba ekologia, przeciążenia nerwowe, złe odżywianie. Jelito staje się szczególnie wrażliwe w tym przypadku. Gdy pojawiają się objawy złego stanu zdrowia i żużlu, zaleca się oczyszczenie z niego ciała. Czyszczenie jelita można wykonać za pomocą różnych opcji, ale najbezpieczniejszym i najbardziej delikatnym jest oczyszczanie jelit za pomocą buraków. Zastanów się, jak burak pomaga oczyścić organizm, jak to zrobić prawidłowo.

Zalety oczyszczania jelit buraka

Warzywo ma pozytywny wpływ na pracę wielu narządów wewnętrznych, zwłaszcza przewodu pokarmowego. Użycie buraków do czyszczenia pomaga normalizować stan układu naczyniowego i stabilizować ciśnienie krwi. Metodę wyróżnia bezpieczeństwo, łatwość użycia w domu i dostępność finansowa.

Burak czerwony zawiera ogromną ilość składników odżywczych i ma wszechstronny wpływ na całe ciało:

1. Warzywo zawiera witaminę, ta rzadka substancja działa profilaktycznie przeciwko objawom problemów z narządami trawiennymi. Zapobiega występowaniu zapalenia żołądka i wrzodów.
2. Magnez pomaga poprawić funkcjonowanie układu nerwowego, zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, poprawia jakość naczyń krwionośnych.
3. Jod W przypadku braku specyficznych przeciwwskazań sok z buraków pomaga normalizować stan tarczycy.
4. Wapń jest niezbędny do pełnego funkcjonowania układu kostnego, reguluje metabolizm lipidów.
5. Znaczna zawartość błonnika przyczynia się do miękkiego i skutecznego czyszczenia jelit, poprawia funkcje motoryczne organizmu.

Warzywo ma następujące właściwości:

• poprawia wydalanie moczu;
• zapobiega skrzepom krwi;
• obniża ciśnienie krwi;
• zmniejsza ból;
• poprawia jakość zapamiętywania;
• działa jako prewencyjna mutacja komórkowa;
• czyści nerki, wątrobę, przewód pokarmowy;
• usuwa procesy zapalne;
• ma pozytywny wpływ na tworzenie krwi.

Produkt jest niskokaloryczny, więc jest aktywnie stosowany w diecie każdego, kto chce stracić kilka dodatkowych kilogramów.

Rezultaty oczyszczania jelit za pomocą czerwonych buraków

Czyszczenie za pomocą warzyw nie tylko pomoże ciału w ewakuacji nagromadzonych osadów żużlowych, ale także uruchomi ponownie system. Poprawia się obraz krwi, zwiększa się liczba czerwonych krwinek i dlatego poprawia się wymiana gazowa. Obniża się poziom złego cholesterolu, ściany naczyń są usuwane ze złogów tłuszczowych, światło naczyń wzrasta.

Rezultatem oczyszczenia buraka będzie takie zmiany:

• usuwanie nadmiaru płynu, zmniejszanie opuchlizny i całkowite wyeliminowanie problemu;
• ulga od trudności w defekacji;
• poprawa jakości włosów, paznokci, skóry;
• pozbycie się wielu problemów z narządami przewodu pokarmowego, poprawa chorób przewlekłych;
• usuwanie nadmiaru soli;
• zwiększyć witalność, aktywację wszystkich narządów i układów.

Przeciwwskazania do czyszczenia buraków

Pomimo skuteczności i wysokich wyników stosowania buraków do czyszczenia, nie każdy może korzystać z produktu.

• w przypadku cukrzycy - duża ilość cukru w ​​warzywach, może spowodować pogorszenie stanu każdego, kto ma wysoki poziom cukru we krwi;
• kamienie w nerkach - w warzywach są pewne substancje, które powodują powstawanie kamieni;
• zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody - zabronione jest używanie surowego warzywa, ale nie ma przeciwwskazań do gulaszu i gotowane z tą patologią;
• tendencja do biegunki - ponieważ buraki stymulują oczyszczanie jelit, fakt ten może negatywnie wpływać na zdrowie;
• utrzymujące się niskie ciśnienie krwi;
• reakcja alergiczna na produkt i nietolerancja warzyw.

Przy powyższych patologiach czyszczenie jelit burakami może dać wynik negatywny.

Jak najlepiej wykorzystać buraki do czyszczenia

Każdy, kto planuje używać buraków do czyszczenia jelit, powinien wiedzieć, jak prawidłowo oczyścić ciało. Pojedyncze użycie warzyw nie przyniesie żadnego efektu. W rezultacie musisz przejść kurs oczyszczania i jeść warzywo przez co najmniej dziesięć, czternaście dni lub długo trzy razy w tygodniu. Lekarze zalecają spożywanie produktu w dowolnej postaci: surowej, duszonej, gotowanej lub soku, nie zmniejsza to efektu czyszczenia jelit.

Konieczne jest rozpoczęcie procedur czyszczenia od odbioru małych dawek produktu. Stopniowo zwiększaj liczbę. Po dwóch tygodniach zaleca się przerwanie i przerwanie ciała.

Akceptację buraków można zorganizować na jeden z następujących sposobów:

1. Po nocnym przebudzeniu musisz zjeść kawałek gotowanych buraków. Musisz jeść codziennie przez pół do dwóch tygodni. Ta opcja pomoże pozbyć się zaparć i znormalizować stolce.
2. Sok z buraków ma wyraźne właściwości oczyszczające, a odbiór produktu daje wynik z pierwszego użycia. Wypij napój przed jedzeniem w ilości stu stu pięćdziesięciu gramów. Sok powinien być świeżo przygotowany. Można go mieszać z innymi sokami: ogórkami, marchewką, jabłkami, wiśniami. Aby wynik był wyższy, konieczne jest dodanie niewielkiej ilości oleju roślinnego do każdej porcji napoju. Aby oczyścić ciało i jelita sokiem z buraków, zaleca się utrzymanie ustalonej liczby dni.
3. Mieszanka gotowanej marchewki i buraków. Produkty muszą być zmielone, zmieszane i wypełnione sokiem z cytryny. Używaj zamiast przekąsek. Czas trwania tej diety wynosi około dwóch tygodni.
4. Surowa sałatka z marchwi, buraków i selera ubrana w oliwę z oliwek. Skutecznie oczyszcza jelita i poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
5. Kwas buraczany jest przygotowywany prosto i szybko, ma zdolność do usuwania ciała ze stojących żużli i toksycznych nagromadzeń. Połowę pojemnika należy wypełnić kawałkami surowych buraków, zalać zwykłą zimną wodą. Trzymaj przez trzy dni w chłodnym miejscu i spożywaj przed głównymi posiłkami.

http://shlakov.net/kishechnik/ob-ochishhenii-kishechnika-svekloj.html

Oczyszczanie jelit z buraków

Kiedy jelita zostają zatkane odchodami, produkty rozkładu zaczynają zatruwać wszystkie narządy ogólnoustrojowe, zaczynają przenikać do krwiobiegu, a następnie toksyny znajdują się w całym ciele, co powoduje poważne choroby i tworzą się złośliwe guzy. Dlatego bardzo ważne jest, aby oczyścić jelita na czas, jedną z najlepszych i najbardziej dostępnych metod jest oczyszczenie buraków. Istnieje wiele interesujących i skutecznych sposobów.

Przydatne właściwości buraków

Od czasów starożytnych narzędzie to jest najlepszym środkiem przeczyszczającym, burak zawiera wiele przydatnych substancji. Skutecznie wpływa na układ pokarmowy, za pomocą którego można ustanowić metabolizm, zapobiegać rozwojowi chorób onkologicznych, także buraki obniżają ciśnienie krwi i odmładzają organizm ludzki.

Buraki zawierają witaminy kwas askorbinowy, witaminy z grupy B, jod, magnez, potas, fosfor, żelazo, wapń, betainę, bioflawonoidy. Buraki zaleca się stosować w chorobach serca, białaczce, anemii. Ze względu na fakt, że burak zawiera kwarc, jest przydatny w tętnicach, kościach, skórze i naczyniach krwionośnych. Buraki są zalecane dla tych, którzy cierpią na uporczywy obrzęk. Dzięki tej roślinie można nie tylko oczyścić jelita, ale także układy nerkowe, wątrobowe i krwi.

Jak czyścić jelita burakami?

Nie jest to trudne do zrobienia, musisz włączyć tę kulturę do swojej diety - dodaj ją do sałatki, ugotuj z nią barszcz, a także dobrze jest użyć zarówno świeżego, jak i gotowanego. Rosół z burakami musi jeść codziennie.

Metoda buraka oczyszczającego jelita

Jeśli chcesz osiągnąć efekt w krótkim czasie, musisz zapomnieć o śmieciowym żywności, która zanieczyszcza ciało - pieczeniu, słodyczach podczas obierania buraków.

Zaleca się stosowanie soku przy obieraniu buraków, należy go dobrze parzyć, ponieważ substancje zawarte w świeżym soku prowadzą do wymiotów. Dobrze jest użyć ciasta z buraków, które pozostaje po soku, trzeba z niego uformować kulki, a następnie połknąć je 30 minut przed jedzeniem, nie można żuć.

Sok jest zalecany do stosowania w nocy na pół szklanki, jeśli jesteś dobrze tolerowany przez buraki, to możesz zwiększyć dawkę, używać soku trzy razy dziennie.

Gdy dana osoba nie może pić tego napoju, zaleca się dodanie bulionu na bazie bioder lub wymieszanie soku z buraków z owocami lub innymi warzywami, na przykład marchewką, można także rozcieńczyć cytrusami. Przebieg leczenia powinien trwać do trzech tygodni.

Lewatywa sok z buraków

Możesz wyczyścić jelita za pomocą lewatywy, nie należy go umieszczać codziennie, ale po jednym. Aby przygotować wywar do lewatywy, należy wziąć pół szklanki świeżego soku z buraków, rozcieńczyć wodą, temperatura nie powinna przekraczać 38 stopni. Kiedy wstrzyknąłeś płyn z lewatywą, musisz poczekać do 10 minut.

Przeciwwskazania do oczyszczenia jelita burakami

1. Zabrania się czyszczenia jelit, jeśli zaburzony zostanie metabolizm.

2. Jeśli dana osoba ma problemy z nerkami lub pęcherzem.

4. Jeśli dana osoba cierpi na niskie ciśnienie krwi.

5. Jeśli występuje tendencja do biegunki.

Lewatywy oparte na soku buraczanym są zabronione, gdy:

1. Częsty ból brzucha.

2. Hemoroidy krwawiące.

3. Ostry proces zapalny w odbycie.

4. W przypadkach wypadnięcia jelita bezpośredniego.

6. Kiedy krwawienie w żołądku i jelitach.

Przepisy oczyszczające jelita buraka

Możesz oczyścić i wyleczyć jelita za pomocą specjalnie przygotowanego napoju przygotowanego na bazie korzenia i liści buraków. Głównym składnikiem napoju są wierzchołki buraków, świeże liście zawierają składniki odżywcze i substancje dobroczynne, duża ilość witaminy C. Uzdrowiciele ludowi już dawno zakwasili buraki i stosowali je w leczeniu zaparć, niedokrwistości, szkorbutu, nadciśnienia i gruźlicy. Aby wypić drinka, należy wziąć trzy litry serwatki, jedną szklankę cukru, posiekane buraki, aby to zrobić, włożyć go do worka z gazy.

Taki napój można przygotować na bazie wody, będzie to wymagało do trzech litrów wody, cukru, buraków, a następnie trzeba dodać serwatkę. Możesz także zrobić zdrowy wywar na bazie czerwonych buraków.

Taki przepis pomaga również dobrze, zabiera do jednego kilograma buraków, musi być drobno posiekany, dodać trzy litry oczyszczonej wody, dodać pokrzywę, młody chrzan, niezbędny składnik tego kapusty morskiej. Aby użyć tego bulionu do trzech razy dziennie po 200 ml.

Jak enzymatyczne napoje buraczane działają na ludzkie jelita?

Z ich pomocą możesz usuwać toksyny, radionuklidy. Wpływ enzymu na organizm człowieka, wzbogacając organizm o takie składniki odżywcze jak magnez, potas, cynk, fosfor i inne witaminy.

Jak wziąć napój buraczany?

Musisz pić do dwóch szklanek dziennie. Po użyciu gotowanego naparu należy dodać wodę i cukier, aby kontynuować wlew do fermentacji.

Zakwas Buraczany

Aby to zrobić, drobno posiekaj wierzchołki buraków, rzepy, marchewki, dodaj przyprawy, podczas gdy nie możesz dodać pikantnego. Solanka nie powinna być skoncentrowana. Musi być rozcieńczony w pół litra wody.

Zatem buraki są użytecznym lekiem na żołądek i jelita. Istnieje wiele sposobów oczyszczenia, musisz wybrać ten, który jest odpowiedni dla Ciebie. Pamiętaj, że najlepiej jest używać gotowanych buraków, nie traci ona swoich przydatnych właściwości w tej formie i jest dobrze trawiona przez organizm. Przydatny sok z buraków, różne napary i wywary. Bardzo ważne jest zwrócenie uwagi na przeciwwskazania do obierania buraków, ponieważ przy wielu chorobach obierania buraków jest przeciwwskazane. Przed oczyszczeniem jelit burakami skonsultuj się również z lekarzem.

http://medportal.su/ochishhenie-kishechnika-svekloj/

Peeling buraczany - poprawa zdrowia całego organizmu

Zalety buraków dla ciała są naprawdę nieocenione. Zawiera ogromną ilość błonnika, korzystnie wpływając na całe ciało jako całość, aw szczególności na jelita. Zawartość pektyny w burakach pomaga zwalczać gnilne bakterie atakujące jelita i pomaga organizmowi usuwać szkodliwe substancje z organizmu.

Zawarte w burakach i kwasach organicznych, które są niezbędne do stymulowania wydzielania żołądkowego i perystaltyki jelit. Przydatne buraki z niedokrwistością, niedokrwistością, chorobami układu krążenia, miażdżycą, otyłością. Witaminy i żelazo obecne w burakach mają korzystny wpływ na skład krwi.

Istnieje wiele sposobów spożywania buraków, ale w każdym razie oczyszczenie ciała burakami przyczynia się nie tylko do uzdrowienia, ale także do odmłodzenia.

Oczyszczanie ciasta z buraków

Jeden drobno zetrzeć jeden burak średniej wielkości, wycisnąć wyciśnięty sok i zrolować małe kulki z pozostałego ciasta. Przechowywać kulki buraczane w lodówce nie dłużej niż 5 dni. Za każdym razem pół godziny przed posiłkiem musisz połknąć kilka piłek, starając się ich nie żuć. Tak więc, weź ciasto do czyszczenia buraków 5 dni.

Dni postu buraków

Często używane buraki na czczo. Przez cały dzień należy jeść specjalnie przygotowaną sałatkę. W razie potrzeby możesz dodać do produktów mlecznych dietetycznych, suszonych owoców i orzechów.

Sałatka z buraków oczyszczających

• Surowe buraki - 500 g
• Surowe marchewki - 350 g
• Jabłka - 300 g
• Sok z 1 cytryny
• Oliwa z oliwek - 1..l.

Ruszcie warzywa i owoce. Wymieszaj wszystkie składniki i możesz je spożyć. Ilość sałatki obliczana jest na cały dzień.

Oczyszczający kwas chlebowy

Zastosowanie kwasowości buraczanej pomaga normalizować przewód pokarmowy, poprawia procesy metaboliczne i oczyszczanie jelit.

Kwas buraczany, aby oczyścić ciało

• Surowe buraki - 1 kg.
• Cukier - 50 g
• Sól - ¼ godz.
• Chleb żytni - 30-50 g.
• Ciepła przegotowana woda - 3 litry.

W odpowiednim pojemniku dodaj drobno posiekane buraki i dodaj wszystkie pozostałe składniki. Umieść mieszaninę w ciepłym miejscu na kilka dni. Weź leczniczy napój z buraków powinien być w ciągu miesiąca na 30 minut przed każdym posiłkiem.

Oczyszczanie ciała bulionem z buraków

Możesz ugotować wywar z bulionu z buraków. Aby to zrobić, pokrój buraki średniej wielkości i gotuj w 0,5 l wody przez 30 minut. Rosół nalega 2 godziny, odcedź i wypij pół szklanki przez 30 minut przed posiłkami dwa razy dziennie.

Buraki do mycia w codziennej diecie

Buraki w codziennym menu przyczynią się nie tylko do łagodnego oczyszczenia organizmu, ale także będą doskonałym zapobieganiem zaparciom. Podczas jedzenia buraków proces trawienia jest znacznie ułatwiony. Sałatki można gotować z dodatkiem buraków lub zdrowej zupy buraczanej - zupa buraczana.

Oczyszczanie przez buraki praktycznie nie ma przeciwwskazań do stosowania, jego stosowanie jest szczególnie przydatne w przypadku chorób przewodu pokarmowego. Cechą buraków jest to, że nawet po ugotowaniu zachowuje większość składników odżywczych, co jest charakterystyczne dla bardzo niewielu warzyw i owoców.

http://evehealth.ru/ochishhenie-svekloy-ozdorovlenie-vsego-organizma/

Czyszczenie jelita buraka - metody, cechy, przeciwwskazania

Szkodliwa żywność, szkodliwe nawyki, niezadowalająca ekologia, częste stresy nie wpływają w najlepszy sposób na prawidłowe funkcjonowanie ludzkich narządów i układów. Szczególnie trudne w takich warunkach były jelita. Z tego wynika, że ​​specjaliści medycyny alternatywnej zalecają rozpoczęcie procesu oczyszczania ciała. Jedną z bezpiecznych, sprawdzonych i nieskomplikowanych metod leczenia jest oczyszczanie jelit z buraków.

Rola buraków w oczyszczaniu ciała

Burak to wyjątkowa dieta warzywna. Zasługuje to już na uwagę, ponieważ przez cztery tysiące lat - od czasów starożytnej Persji, Grecja, Rzym po dzień dzisiejszy - cieszył się popularnością i szacunkiem wśród ludzi.

Buraki dostarczają organizmowi bogatej oferty witamin, mikro i makroelementów. W szczególności zawiera dużo wapnia, który bezpośrednio wpływa na całkowity metabolizm tłuszczu. Błonnik - główny składnik buraków - zwiększa aktywność skurczową jelita, hamuje aktywność gnilnych bakterii, przyczyniając się tym samym do maksymalnego całkowitego oczyszczenia organizmu. Ponadto burak usuwa nadmiar płynu pozakomórkowego, zmniejszając prawdopodobieństwo obrzęku.

Właściwie przeprowadzony kurs czyszczenia zapewnia przyjemne zmiany wewnętrzne i zewnętrzne. Ty:

• zapomnij o problemie zaparć, obrzęków, anemii;
• stracić kilka kilogramów wagi;
• pozbyć się przewlekłych chorób narządów trawiennych;
• zauważ poprawę w paznokciach i włosach;
• uzyskać czystą skórę i zdrowy rumieniec na twarzy;
• poprawić ogólny stan ciała.

Sposoby oczyszczenia jelit burakami

Istnieje wiele możliwości wykonywania peelingów buraczanych bez przesady: od stosunkowo prostego odbioru bulionu buraczanego do bardziej złożonych metod autorskich.

Prawidłowe wykonanie każdej procedury czyszczenia wymaga pewnego przygotowania. Przez kilka dni przed rozpoczęciem trzymaj się zasad zdrowego odżywiania. Wyklucz wszystkie smażone, tłuste, wędzone, puszkowane. Ściśle kontroluj ilość mąki i słodkich produktów w diecie. Pij co najmniej 2 litry płynu dziennie.

Przepis 1. Twardy sok z buraków

Sok z buraków - idealny sposób na oczyszczenie jelit. Jego dzienna wielkość jest obliczana indywidualnie. Teoretycznie nie zaleca się stosowania więcej niż 100 ml soku, w przeciwnym razie możliwe są zawroty głowy, nudności i biegunka.

Cechy przygotowania i użycia soku:

1. Natychmiast po wyciśnięciu sok z buraków umieszcza się w lodówce na 2-3 godziny.
2. Pozostały tort olejowy można przyjmować doustnie przy użyciu systemu Bolotov opisanego poniżej.
3. Smak soku z buraków pozostawia wiele do życzenia, dla wielu powoduje nudności i wymioty. Aby poprawić jej smak, zaleca się rozcieńczanie świeżym sokiem z marchwi lub ogórka, wywar z owoców dzikiej róży lub miodem.
4. Pij sok z buraków 1 raz dziennie przed snem, z normalną tolerancją - 3 razy dziennie pół godziny przed posiłkiem.

Czas trwania oczyszczania jelitowego sokiem z buraków wynosi od 7 do 14 dni.

Przepis 2. Miękki bulion z buraków

Odwar buraka ma łagodne działanie oczyszczające, które pozwala ludziom o słabej tolerancji na sok z buraków używać go. Bardziej łagodna technika oczyszczania jelita jest przeprowadzana według następującego schematu:

1. Zetrzyj duże surowe buraki na grubej tarce.
2. Wlać powstałą masę 750 ml zimnej wody i ogrzać powoli.
3. Gotować przez 15 minut, ciągle mieszając.
4. Po usunięciu z ognia i pozwól bulionowi parzyć przez kolejną godzinę.
5. Odcedzić i zażywać 2 razy dziennie, 60-80 ml.

Czas trwania bulionu oczyszczającego buraka wynosi 1 miesiąc. W razie potrzeby kursy są powtarzane co 5-6 miesięcy.

Przepis 3. Kwas buraczany do leczenia jelit

Kwas Chlebowy jest smaczny i zdrowy. Przywraca przewód pokarmowy, normalizuje procesy metaboliczne, oczyszcza jelita. Korzystne bakterie zawarte w kwasie chlebowym kolonizują okrężnicę, hamując w niej aktywność drobnoustrojów chorobotwórczych. Aby to zrobić:

1. Około 1 kg surowych nieobranych buraków pokrojonych w kostkę.
2. Umieść w trzylitrowym słoiku, przykryj ciepłą (ale nie gorącą) przegotowaną wodą.
3. Włóż do słoika kawałek chleba żytniego, 3 łyżeczki cukru i szczyptę soli.
4. Owinąć naczynie ściereczką i umieścić na 3 dni w ciemnym ciepłym miejscu.
5. Po tym czasie przecedzić i wypić 50 ml 2 razy dziennie przed posiłkami.

Kurs czyszczenia Kwas buraczany powinien trwać co najmniej 1 miesiąc.

Przepis 4. Autorska metoda akademickiego Bolotova

Akademik Boris Bolotov jest osobą niejednoznaczną. Niektórzy nazywają go geniuszem, inni - szarlatanem. W każdym razie wybitny talent naukowca wywołuje przynajmniej zainteresowanie jego metodami.

Bolotov zaproponował oczyszczenie narządów trawiennych i naczyń krwionośnych kulkami buraczanymi z mączki z buraków i miodem. Aby je przygotować:

1. Weź 1-2 surowe buraki, zetrzyj na drobnej tarce. Ostrożnie wycisnąć powstałą masę za pomocą gazy.
2. Dodaj trochę ciasta do ciasta. Ugniataj i formuj kulki wielkości grochu.
3. Pozostaw pozostały sok z buraków i kulki w lodówce.
4. Pij sok w nocy lub w dzień po jedzeniu. Weź 2 łyżki kulek 3 razy dziennie przed posiłkami, bez żucia lub picia wody. Można je przechowywać w lodówce przez 7-10 dni.
5. Aby poprawić skuteczność czyszczenia, oprócz kulek zaleca się codzienne stosowanie soku z buraków w dziennej objętości 50-100 ml.

Przebieg oczyszczania jelita grubego kulkami buraka Bolotova jest raczej długi i wynosi od 3 do 6 miesięcy.

Przepis 5. Oczyszczający koktajl z buraków

Koktajl buraczany poprawi ruchliwość jelit, przywróci równowagę mikroflory jelitowej. Aby to zrobić:

1. Kości 1 surowe buraki średniej wielkości. Zmiel w blenderze.
2. Dodaj 2 łyżki. łyżki posiekanej natki pietruszki lub koperku i 1 łyżka. łyżka pszenna lub otręby jęczmienne.
3. Wlać wszystkie składniki 180 ml niesłodzonego jogurtu bez dodatków.
4. Wymieszaj ponownie mikserem.

Wszystkie składniki koktajlu stymulują aktywność perystaltyczną okrężnicy, zapewniając w ten sposób wyraźny efekt przeczyszczający.

Przepis 6. Dieta buraczkowo-kefirowa dla jelit

Burak w połączeniu z kefirem jest radykalną metodą oczyszczania jelit i modelowania sylwetki. Dieta buraczkowo-kefirowa trwa od 1 do 7 dni, w zależności od indywidualnej tolerancji organizmu. Codzienna dieta to:

• posiekane gotowane buraki - 1 kg;
• odtłuszczony kefir - 1,5 l;
• woda mineralna - bez ograniczeń, ale nie mniej niż 1,5 litra.

Podziel kefir i buraki na 5-6 przyjęć. Opierając się na preferencjach smakowych, używaj składników na przemian lub mieszaj je, na przykład, używając miksera w rodzaju koktajlu. Przygotuj się na proces oczyszczania towarzyszyć będą częste i burzliwe podróże do toalety.

„Wybuchowe” połączenie buraków i kefiru nie może być nazywane rozsądnym i bezpiecznym. Niemniej jednak ta metoda jest dość wymagająca, ponieważ pozwala stracić od 2 do 5 kg nadwagi w przyspieszonym tempie.

Przepis 7. Dni postu buraków

Ta metoda oczyszczania jest bardzo popularna wśród osób płci pięknej, które niezależnie od okoliczności życiowych i nastroju uważnie monitorują stan swojej figury. Aby go wdrożyć:

1. Przygotuj sałatkę warzywną z 500 g surowych buraków, 350 g marchwi, taką samą liczbę jabłek (najlepiej zieloną) i 1 łyżkę oliwy z oliwek.
2. Podziel sałatkę na kilka porcji i jedz przez cały dzień.
3. W przypadku nieznośnego uczucia głodu, wejdź w dietę fermentowanych produktów mlecznych, orzechów i suszonych owoców.

Pod warunkiem regularnego przeprowadzania dni na czczo (najlepiej 1 raz w tygodniu), obciążenie narządów trawiennych jest znacznie zmniejszone, czynność jelit jest zoptymalizowana.

Przepis 8. Codzienne korzystanie z buraków

Najprostszy i, co najważniejsze, pyszny sposób czyszczenia jelit polega na codziennym stosowaniu potraw z buraków. Sałatki z buraków i frytki, zupy, barszcz, zapiekanki, buraki faszerowane - to nie cała lista potraw, które ze względu na ich użyteczność również dobrze oczyszczają jelita.

Przeciwwskazania do czyszczenia buraków

Sok buraczany pobudza aktywność wydzielniczą żołądka, rozszerza naczynia krwionośne, zawiera kwas szczawiowy i cukier. Te właściwości i określ listę przeciwwskazań. Czyszczenie buraków jest surowo zabronione osobom z diagnozą:

• cukrzyca pierwszego i drugiego typu;
• zapalenie żołądka w ostrej fazie;
• zwiększona kwasowość soku żołądkowego;
• wrzód trawienny i wrzód dwunastnicy w ostrej fazie;
• niewydolność nerek i inne choroby nerek;
• kamica moczowa i inne patologie pęcherza moczowego;
• niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi);
• różne zaburzenia metaboliczne;
• zespół jelita drażliwego.

Buraki - naturalny produkt, którego stosowanie ma pozytywny wpływ na całe ciało. Stawiając sobie za cel oczyszczenie jelit, jednocześnie optymalizujemy wątrobę i woreczek żółciowy, przywracamy upośledzoną funkcję trzustki, leczymy choroby układu krążenia, nasycamy ciało wartościowymi substancjami, a jednocześnie nie tracimy wagi.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html