Hydrokolonoterapia to nowoczesna metoda czyszczenia jelit. Przez cały czas główną wartością każdego człowieka było jego zdrowie. Niestety we współczesnym świecie każdy z nas jest coraz bardziej narażony na takie niekorzystne czynniki, jak słaba ekologia, stres, zły styl życia. Złe nawyki, zamiłowanie do fast foodów, brak aktywności fizycznej - wszystko to odzwierciedla się przede wszystkim w stanie narządów wewnętrznych i jelit, od których zależy przede wszystkim dobrostan.

Nawet w odległej przeszłości ludzie zauważyli, że większość chorób zaczyna się w jelitach i podjęli pierwsze prymitywne próby poprawy i oczyszczenia przewodu pokarmowego, używając pustej w środku trzciny lub ziołowych środków przeczyszczających jako lewatywy. W latach 20. ubiegłego wieku pierwsze urządzenia pojawiły się w USA do mycia i nawadniania jelit, które pomimo niedoskonałości szybko zyskały ogromną popularność.

Najbardziej znane gwiazdy Hollywood dosłownie mają obsesję na punkcie całkowitego oczyszczenia ciała, przekonując masy o cudownym efekcie i prezentując smukłe, napięte ciało, sprężysty brzuch i promienną skórę jako dowód. Jednak wśród naukowców z dziedziny medycyny korzyści tej metody są nadal wątpliwe. Zobaczmy, jaki jest urok popularnej procedury i jak bezpieczny?

Czym jest hydrokolonoterapia?

Obecnie problem oczyszczania jelita nie stał się mniej istotny, nowoczesne technologie oferują w tym celu zabieg hydroterapii jelita grubego, zaprojektowany nie tylko w celu poprawy ogólnego stanu i poprawy ciała, ale także w celu pozbycia się toksyn i żużli.

Hydrokolonoterapia (płukanie jelit) jest procedurą sprzętową mającą na celu mycie i oczyszczanie jelit dużą ilością płynu. Podczas zabiegu przez jelita pacjenta przepuszczane jest do 20 litrów roztworów wodnych. Oczyszczanie jelit ma nie tylko korzystny wpływ na kondycję jelita grubego i jelita cienkiego, wątroby i nerek, ale także ma silny wpływ leczniczy na cały organizm.

Zabieg wykonują specjaliści nowoczesnych ośrodków medycznych, gabinetów SPA, sanatoriów, salonów kosmetycznych. Popularna usługa obiecuje nie tylko normalizację pracy narządów wewnętrznych i przewodu pokarmowego, ale także wzmocnienie układu odpornościowego, pozbycie się alergii, chorób skóry, przewlekłego zmęczenia i innych długotrwałych dolegliwości. Czy to naprawdę tak? Spróbujmy dowiedzieć się, jak konieczna i skuteczna jest ta procedura i czy jest ona naprawdę przydatna?

Hydrokolonoterapia jelitowa: szkoda lub korzyść?

Opinie na temat:

Wielu fanów procedury medycznej zauważa następujące istotne zalety jego wdrożenia:

• Poprawa wyglądu: skóra staje się czysta i nabiera zdrowego, promiennego wyglądu, trądzik znika, pojawia się rumieniec.
• Praca jelit normalizuje się, uporczywe zaparcia znikają.
• Utrata wagi, uczucie lekkości i czystości.
• Odporność wzrasta, stan zdrowia znacznie się poprawia, znika uczucie ciężkości i dyskomfortu w żołądku.

Wielu zwolenników sesji hydrokolonoterapii odnotowuje zmniejszenie masy ciała z 3 do 5 kg, które, jak wierzą, występuje w wyniku uwolnienia jelit z nagromadzonych w nim toksyn i toksyn. Żołądek wygląda na sprawny i płaski, poprawia procesy metaboliczne, poprawia cerę. Skóra staje się elastyczna, znika suchość, znika trądzik. W wyniku zabiegu medycznego nagromadzenie mas kałowych jest usuwane z organizmu, wraz z zawartymi w nich bakteriami chorobotwórczymi, co znacznie poprawia samopoczucie.

Układ krążenia jest znormalizowany, naczynia i tkanki są lepiej zaopatrzone w tlen, poziom cholesterolu we krwi jest zmniejszony, wygląd jest lepszy, bladość i cienie pod oczami znikają. Fani hydroterapii wierzą, że pozbywając się zawartości jelita i kamieni kałowych, zwiększają odporność, normalizują funkcjonowanie narządów wewnętrznych, a tym samym spowalniają proces starzenia się organizmu. Efekt odmładzający, zmniejszenie opuchlizny, korekta sylwetki, normalizacja wagi i apetytu - wszystkie te cuda tworzą sesje terapeutyczne hydrokolonoterapii.

W wyniku zabiegu normalizuje się funkcjonowanie przewodu pokarmowego, poprawia się funkcjonowanie wątroby i nerek. Uważa się, że sesje hydrokolonów pozwalają oczyścić organizm z pasożytów (robaków), mikroorganizmów chorobotwórczych i bakterii.

Stosowanie szkodliwych pokarmów bogatych w tłuszcze, konserwanty i sztuczne barwniki prowadzi do zaparć, niestrawności, której towarzyszy fermentacja, tworzenie się gazu i rozkład słabo strawnego pokarmu. W wyniku tych procesów uwalniane są toksyczne substancje, które zatruwają organizm i mnożą się bakterie chorobotwórcze.

Zabieg hydroterapii pomaga odtruć organizm, oczyścić jelita i przywrócić prawidłowe funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego. Pacjentowi udaje się pozbyć uporczywych zaparć, ponieważ mycie wellness, w przeciwieństwie do lewatywy oczyszczającej, zapewnia oczyszczenie całego jelita grubego. Za pomocą obcinania można jedynie wyczyścić dolny koniec jelita, a przy długotrwałym zaparciu środek ten niewiele pomaga.

Inną zaletą jest to, że woda podczas zabiegu jest odmierzana w pewnym trybie. Pozwala to na użyteczny masaż wewnątrzbrzuszny, wzmacniając mięśnie jelit i przywracając jej ruchliwość.

Lekarz podchodzi indywidualnie do przygotowania programu zabiegów i określa liczbę sesji leczenia, uwzględniając wagę pacjenta, jego zdrowie i obecność chorób towarzyszących.

Opinie przeciwko:

Przeciwnicy pełnych sesji oczyszczania jelita twierdzą, że fani hydroterapii rzucają pieniądze w błoto, a poprawę samopoczucia przypisuje się efektowi placebo. Na poparcie swoich opinii przytaczają wiele dowodów. Rzeczywiście, lekarze wiedzą, że ciało jest w stanie oczyścić się przez dwa dni, dlatego nie ma starych złogów i nagromadzeń żużla na ścianach jelit. Samo pojęcie „żużli” wywołuje uśmiech wśród absolwentów, a twierdzenie, że jelito grube jest wypełnione toksycznymi kałami, wygląda na absurd na tym tle.

Warto wziąć pod uwagę, że sesja pełnego oczyszczenia jest nieprzyjemną procedurą, sprzeczną z ludzką naturą. Jest mało prawdopodobne, że ktoś uzna naturalną manifestację wstrzyknięcia dużych ilości wody do odbytu. Dlatego podczas sesji możliwe jest pojawienie się nieprzyjemnych skutków ubocznych: nudności, skurcz, kolka, wymioty, a nawet objawy niewydolności nerek.

W jelicie grubym każdej osoby żyje około 500 gatunków bakterii, które tworzą normalną mikroflorę, która zapewnia naturalną odporność. W wyniku oczyszczenia jelita większość pożytecznych bakterii zostaje wypłukana, równowaga mikroflory jest zaburzona. Bardzo trudno jest go przywrócić zalecanymi preparatami bakteryjnymi, ponieważ bakterie zawarte w preparatach medycznych najczęściej nie przeżywają i tracą zdolność do reprodukcji.

W trakcie zabiegu stosowana jest nie tylko woda, ale także różne ekstrakty ziół leczniczych, które dodatkowo zaburzają równowagę biologiczną. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że sesja trwa od 30 do 45 minut, można sobie wyobrazić, jak duża ilość korzystnej mikroflory jest wydalana z jelita w tym czasie.

Procedura hydroterapii jelita grubego powinna być przeprowadzana tylko przez specjalistę, jeśli manipulacja jest wykonywana przez osobę, która nie ma specjalnego wykształcenia medycznego, poważne komplikacje nie są wykluczone. Jelito grube na swojej długości ma kilka krzywych fizjologicznych, w tych miejscach wąż urządzenia powinien być bardzo ostrożny, nieudolne działania mogą prowadzić do pęknięcia jelita, zwłaszcza w obecności takiej patologii jak uchyłka.

Biorąc pod uwagę wszystkie plusy i minusy hydrokolonoterapii, pacjent musi samodzielnie zdecydować o stosowności tej procedury, biorąc pod uwagę jej wskazania i przeciwwskazania.

Wskazania do hydrokolonoterapii

Wśród wskazań do prowadzenia sesji hydroterapii jelita grubego nazywa się:

• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe (zaparcia, biegunka), przewlekłe hemoroidy we wczesnych stadiach, toksykoza jelit, dysbakterioza, infekcje pasożytnicze.
• Choroby narządów wewnętrznych (nerki, wątroba, woreczek żółciowy), dyskineza żółciowa, przewlekłe zapalenie wątroby.
• Choroby skóry (egzema, zapalenie skóry, trądzik, łuszczyca).
• Częste przeziębienia.
• Zatrucie organizmu (przewlekłe zmęczenie, obniżona sprawność, osłabienie, bezsenność, zawroty głowy i bóle głowy, depresja).
• Nadwaga
• Choroby ginekologiczne i urologiczne.

W wielu przypadkach procedura jest zalecana jako środek profilaktyczny w przypadku raka jelita grubego i innych chorób.

Przeciwwskazania do zabiegu

Jak każda inna procedura medyczna, hydrokolonoterapia ma wiele przeciwwskazań:

• Choroba jelit (choroba Crohna, zapalenie uchyłków, polipy, wrzodziejące zapalenie jelita grubego).
• Powikłania choroby hemoroidalnej, przetoki jelitowe i szczeliny odbytu.
• Przepuklina pępkowa i pachwinowa
• Kamica moczowa i kamica żółciowa
• Guzy (w tym łagodne) jelita grubego i odbytnicy
• Ciąża
• Niedokrwistość
• Nadciśnienie
• Tętniak aorty
• Krwawienie z jelit
• Choroby układu krążenia
• Zrosty wewnętrzne

Przepisując procedurę, lekarz powinien wziąć pod uwagę stan pacjenta i współistniejące choroby, jest on zobowiązany do udzielenia pacjentowi wszystkich niezbędnych zaleceń dotyczących przygotowania i wyjaśnienia, w jaki sposób przeprowadzana jest terapia hydrokolonem.

Przygotowanie do hydrokolonoterapii

Aby procedura była udana i bez komplikacji, konieczne jest odpowiednie przygotowanie się do niej. Aby to zrobić, 2-3 dni przed pierwszą sesją, należy zmienić dietę i stosować specjalną dietę, która zmniejsza powstawanie gazu i procesy fermentacji w jelicie.

Aby to zrobić, należy porzucić tłuszcze zwierzęce, tłuste mięso i ryby, bogate buliony, kiełbasy, konserwy, przyprawy. Chleb żytni, świeże owoce i warzywa, rośliny strączkowe, mąka i wyroby cukiernicze nie powinny być włączane do diety. Zakazane napoje gazowane, mocna czarna herbata, kawa, kwas chlebowy, alkohol.

Możesz jeść owsiankę gotowaną w wodzie (ryż, kasza gryczana, proso, płatki owsiane), chude mięso gotowane i ryby, krakersy z pieczywa pszennego. Napoje dopuszczały zieloną herbatę, soki o niskiej zawartości cukru, niskotłuszczowe fermentowane produkty mleczne (kefir, jogurt).

W ciągu dwóch dni poprzedzających sesję pacjentowi przepisuje się 2 tabletki espumizanu i węgla aktywnego trzy razy dziennie.

Jak wygląda procedura

Do zabiegu przy użyciu specjalnego aparatu do hydrokolonoterapii. Ta instalacja jest wynikiem ostatnich postępów w technologii medycznej. Urządzenie wykorzystuje nowoczesną elektronikę cyfrową, co sprawia, że ​​jego konserwacja jest łatwa i przystępna dla personelu medycznego. Urządzenie automatycznie dostosowuje wymagane ciśnienie wody, wszystkie manipulacje kontrolowane są przez elektronikę i specjalnie przeszkolonego operatora.

Tak więc urządzenie do hydrokolonoterapii „MIT-CT” jest zdolne do dezynfekcji wody światłem ultrafioletowym, a takie funkcje jak urządzenie magnetyczne i czerwona wiązka nadają ciecz o specjalnych właściwościach leczniczych. Przetworzona przez aparat aktywna podgrzana woda jest dostarczana do jelit w okresowych wstrząsach, nie tylko usuwa kał i resztki nie w pełni strawionego pokarmu, ale także usuwa śluz, toksyny i patogeny.

Proces hydrokolonoterapii jelitowej jest dość prosty. Przed sesją pacjent kładzie się na kanapie, na plecach i relaksuje. Aby aktywować przewód pokarmowy, lekarz może wykonać lekki masaż brzucha. Następnie jednorazowa końcówka podłączona do urządzenia jest wkładana do odbytu, a woda podgrzana do pewnej temperatury zaczyna płynąć do jelita przez rurkę w zaprogramowanym trybie. Objętość doprowadzanej wody jest stale monitorowana.

Woda wypełnia jelita i gdy tylko pacjent zaczyna odczuwać potrzebę wypróżnienia, zatrzymywany jest dalszy przepływ płynu, materia kałowa jest usuwana przez aparat i odprowadzana do kanalizacji. Zatem płukanie jelit przeprowadza się dla kilku podejść, powtarzając wstrzyknięcie płynu niezbędną liczbę razy. Procedura trwa zwykle 30-45 minut.

Podczas sesji następuje stałe napełnianie i opróżnianie jelit, przyczyniając się do rozciągania i kurczenia się ścian mięśni, proces ten przypomina wewnętrzny masaż brzucha. Temperatura wody stopniowo zmienia się z ciepłej na zimną. Tonizuje jelita i zmniejsza spastyczność.

W niektórych ośrodkach medycznych pranie nie odbywa się zwykłą wodą, ale za pomocą naparów ziół leczniczych o działaniu przeciwzapalnym. Z tego powodu ryzyko powikłań po zabiegu jest ograniczone do minimum. Hydrokolonoterapia jest bezbolesna i dobrze tolerowana, natychmiast po jej zakończeniu pacjent może wrócić do normalnego życia. Aby osiągnąć stabilny wynik pozytywny, konieczne może być 5-7 zabiegów, ale zwykle po pierwszej sesji pacjenci zauważają znaczną ulgę w tym stanie.

Po sesji pacjent wylewa roztwór zawierający biotyki, ponieważ część korzystnej mikroflory jest usuwana z jelita podczas zabiegu. Jeśli tego nie zrobi, prawdopodobieństwo rozwoju dysbakteriozy jest wysokie.

Koszt zabiegu hydroterapii jelita grubego określa instytucja medyczna. W Moskwie średnia cena za sesję waha się od 1200 do 4500 rubli.

Pełny kurs to zwykle 5-7 procedur. W regionach koszt sesji jest zazwyczaj niższy.

Hydrokolonoterapia w domu

Procedura sprzętowa sprawia, że ​​czyszczenie jelita jest tak wygodne, jak to możliwe i znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo dyskomfortu. Jednocześnie taką procedurę można z powodzeniem przeprowadzić w domu. Nie każdy może sobie pozwolić na uczęszczanie do centrum medycznego w ciągu tygodnia, aby przejść wszystkie zalecane sesje. Istnieje alternatywna wersja tej procedury, którą można wykonać w domu. W tym przypadku jest to całkiem możliwe bez sprzętu i sondy, wystarczy kupić węgiel aktywny i uzupełnić sól morską.

Hydrokolonoterapia w domu pozwala skutecznie oczyścić jelita po najniższych kosztach. Aby przeprowadzić procedury sprzątania w domu, należy wybrać dzień wolny, aby nigdzie się nie spieszyć, a po czyszczeniu zrelaksować i odprężyć. Przygotowanie do procedury jest podobne do sprzętu. Aby oczyścić się z diety i zażyć węgiel aktywny, potrzeba 2-3 dni przed czyszczeniem, w ilości 1 tabletki na 10 kg masy ciała.

W dniu zabiegu będziesz musiał wypić 10-11 szklanek osolonej wody. Najpierw musisz przygotować 2 litry ciepłej wody (40 ° C) i rozpuścić dwie łyżeczki morza lub soli karlowarskiej w tej objętości. W skrajnych przypadkach można zrobić zwykłą sól kuchenną. Słona woda nie jest wchłaniana do ściany jelita i ma silne działanie przeczyszczające, usuwając nagromadzone osady. Woda do smaku powinna być nieco bardziej słona niż krew. Jest to ważny warunek, w przeciwnym razie pożądany efekt nie będzie.

Całą objętość solonej wody należy pić powoli i przez półtorej godziny. Sól będzie miała działanie przeczyszczające, a masy kałowe i szkodliwe substancje wydostaną się z wodą. Ważne jest, aby wykonać procedurę na pusty żołądek, ponieważ rano nic nie można zjeść ani zjeść.

Najpierw musisz natychmiast wypić dwie szklanki osolonej wody i po jej przejściu do jelita, możesz nadal pić płyn małymi łykami. Procedura jest wykonywana do momentu, aż zacznie wypływać czysta woda. Następnie możesz odpocząć, zrelaksować się, zjeść owoce, sałatkę warzywną lub wypić sok. W domu hydrokolonoterapia może być powtarzana od 3 do 5 razy z przerwami jednego lub dwóch dni.

Możliwe komplikacje

Procedura hydroterapii jelita grubego jest lepsza w wyspecjalizowanych ośrodkach medycznych lub klinikach, daje gwarancję jakości usług i minimalizuje ryzyko powikłań. Zabieg można podjąć tylko po konsultacji z lekarzem - koloproctologiem, który określi wykonalność i liczbę sesji, opowie, jak postępuje hydrokolonoterapia i bierze pod uwagę indywidualne cechy pacjenta i związane z nim choroby.

W rzadkich przypadkach powikłania mogą wystąpić po sesjach kolonoterapii. Tak więc, przy zbyt częstym oczyszczaniu jelit można zaobserwować rozwój niedokrwistości lub brak równowagi elektrolitów z powodu wypłukiwania korzystnej mikroflory. Czasami po pierwszej procedurze pacjent może narzekać na pogorszenie ogólnego samopoczucia i zaostrzenie chorób przewlekłych. Oczyszczanie jelit powinno być przeprowadzane przez wykwalifikowany i przeszkolony personel medyczny, w przeciwnym razie istnieje ryzyko uszkodzenia jelit i zakażenia.

Recenzje hydroterapii jelita grubego

Recenzja №1

Siedem razy mam zabieg hydroterapii jelita grubego. Naprawdę podobały mi się całkowicie wyprane jelita. Nie było żadnych bolesnych odczuć, po pierwszej procedurze była lekkość, żołądek opadł, nadmiar odszedł. Straciłem na wadze po kursie 8 kg. Teraz staram się utrzymać tę wagę.

Najważniejszą rzeczą jest to, że stolec się znormalizował, trwałe zaparcia zniknęły. Zacząłem wyglądać lepiej, odświeżony, wyglądałem młodziej, moja cera się zmieniła, koła pod oczami zniknęły. Bardzo zadowolony. W przyszłym roku na pewno wybiorę inny kurs.

Recenzja numer 2

Kilka lat temu, słysząc wystarczająco dużo pochwał, że hydrokolonoterapia pomaga schudnąć, zdecydowałem się na przebieg procedur. Łącznie odbyło się 5 sesji. W rzeczywistości jest to tylko duża lewatywa.

Efekt był następujący: straciłem 3 kg, po każdej procedurze właśnie poleciałem. Ale z czasem poprzednie kilogramy powróciły i wraz z nimi zaczęła się dysbioza. Jak mi wyjaśniono, wraz z niepotrzebnymi osadami, z ciała wypłukano użyteczną mikroflorę. Teraz jestem leczony na dysbakteriozę. Efekt jest wątpliwy.

Numer recenzji 3

Czy hydrokolonoterapia w centrum medycznym. Po pierwszej sesji zdałem sobie sprawę, że przyjdę ponownie. W sumie wykonała 6 zabiegów i była bardzo zadowolona. Żołądek zniknął na naszych oczach, poczuł lekkość, przeciął apetyt, zniknęły zaparcia. Po sesjach okazało się, że straciłem 4 dodatkowe kilogramy, co również było bardzo inspirujące. Kolejnym miłym bonusem było zniknięcie trądziku na twarzy.

Procedura ta nie jest jednak całkowicie przyjemna i nie powinna być wykonywana przez osoby cierpiące na hemoroidy lub mające problemy z żołądkiem. W przeciwnym razie wszystko jest proste, kładziesz się na kanapie, poddajesz się relaksującemu masażowi, wkładasz końcówkę z rurką przymocowaną do urządzenia do odbytu i zaczynasz odpychać wodę, najpierw pompujesz ją do jelita, a następnie wypuszczasz.

Nie ma nieprzyjemnych zapachów, odpady są usuwane przez aparat do kanalizacji. Samo urządzenie reguluje ciśnienie wody, operator jest w pobliżu, więc wszystko jest całkowicie bezpieczne. Podobało mi się. Myślę, że to się nie skończy. Chcę wziąć inny kurs.

I wreszcie obejrzyj film, który omawia argumenty za i przeciw procedurze hydrokolonoterapii:

http://stopgemor.ru/gidrokolonoterapiya/

13 najlepszych sposobów oczyszczenia jelit w domu

Główną przyczyną większości chorób jest żużlowanie organizmu. Odkładają się i gromadzą różne szkodliwe substancje, powodują niedyspozycję, częste przeziębienia, senność i nadmiernie szybkie zmęczenie.

Aby bezpośrednio zapobiec takim nieprzyjemnym zjawiskom, należy regularnie czyścić ciało. Eksperci zalecają zwracanie uwagi przede wszystkim na jelita. Przecież to przez niego przenikają różne szkodliwe substancje. Wiele osób tak naprawdę nie chce iść do lekarza i myśleć o tym, jak szybko i skutecznie oczyścić jelita w domu.

W rzeczywistości w oczyszczaniu jelit można wyróżnić trzy główne etapy: regulację pożywienia, stosowanie lewatyw i sorbentów, kolonizację zdrowej flory. Jeden lub więcej z następujących objawów wskazuje na potrzebę oczyszczenia jelit:

• złe uderzenia;
• biały kwiat na języku i nieświeży oddech;
• naruszenie prawidłowej regulacji jelita (brak stolca przez 1-2 dni);
• ogólny letarg, osłabienie, widoczny brak snu i zmęczenie twarzy;
• problematyczna skóra na szyi, podbródku, wokół ust.

Przeczytaj więcej o etapach i metodach oczyszczania jelit, czytaj dalej.

Kilka słów o niebezpieczeństwach związanych z toksynami

Przed przystąpieniem do czyszczenia powinieneś zrozumieć istotę problemu.

Jak czyścić jelita w domu

W bardzo żużlowym jelicie można znaleźć do 25 kg kamieni żużlowych. Takie formacje stopniowo się rozkładają, uwalniając produkty rozkładu, zwane toksynami, a następnie wpadając do krwi. Z kolei krew przenosi wszystkie substancje w całym ciele. W tkankach i narządach toksyny wywołują występowanie niebezpiecznych chorób.

Ponadto w zanieczyszczonym jelicie powstają przyrosty, pojawiają się grudki śluzu i pleśni. Z tego powodu każdy, kto chce zachować własne zdrowie i przedłużyć młodość, musi wiedzieć, jak właściwie oczyścić jelita i postępować zgodnie z odpowiednimi metodami.

W tym artykule opisano skuteczne sposoby nie tylko czyszczenia jelit, nie wychodzenia z domu, ale także utraty wagi. Podczas czyszczenia należy dbać o zęby i całą jamę ustną, unikać dostania się do niechcianych bakterii, grzybów, infekcji poprzez nieumyte jedzenie.

Ogólne zasady bezpośredniego oczyszczania jelit w domu

1. Zrównoważone odżywianie. Dieta powinna zawierać świeże owoce, warzywa, zioła. Miód jest również bardzo przydatny.
2. Ograniczenie użycia tłuszczu, mąki i słodyczy.
3. Co najmniej raz w tygodniu należy jeść ryby i chude mięso.
4. W żywności należy stosować się do środka. Ćwicz podzielone posiłki 5-6 razy dziennie w małych porcjach.
5. Pij czystą wodę codziennie (co najmniej dwa litry). Efektem leczniczym jest woda stopiona. Woda mineralna i gazowana może być stosowana tylko jako uzupełnienie powyższych dwóch litrów, ale nie może ich zastąpić.
6. Nie cytuj procedur tymczasowego lub trwałego złego samopoczucia. Obejmują one ból podczas miesiączki, ząb itp., Aby nie pogorszyć sytuacji.

Każde mniej lub bardziej poważne oczyszczenie ciała powinno zaczynać się od jelita grubego. Stosowanie lewatywy lub procedury monitorowania czyszczenia jelit nie będzie zbędne.

Prawidłowe funkcjonowanie jelita można osiągnąć za pomocą infuzji owsa. Aby przygotować taki środek, konieczne jest zalanie owsa wodą i naleganie na trzy do czterech godzin.

Dobrym narzędziem do czyszczenia jest mieszanka marchwi i szpinaku: w ciągu dnia należy użyć mieszaniny 300 g soku z marchwi i 200 g szpinaku.

Najlepszym sposobem rozwiązania problemów z zaparciami jest spożywanie pokarmów zawierających białko, a także jogurtu i kefiru.
Wideo: oczyszczanie jelit

Produkty, środki i preparaty do czyszczenia jelit

Co jeść podczas czyszczenia jelit?

• Brokuły
• Zupa z buraków
• Szpinak
• Jabłka (zielone i czerwone)
• Jagody (jagody, agrest, żurawina, truskawki i maliny)
• Awokado
• Nasiona lnu
• Nasiona selera
• Grejpfrut
• Kale
• Owies
• Rośliny strączkowe
• Cress
• Aloe vera
• Lemon
• Sok owocowy
• Zielone warzywa liściaste
• Czosnek
• Zielona herbata

Co NIE powinno jeść podczas oczyszczania jelit?

• Ser
• Olej
• Twaróg
• Mięso (wieprzowina, wołowina, kiełbasy, kiełbaski, wędliny, cielęcina, ryby, konserwy mięsne)
• Alkohol
• Papierosy
• Ciasta
• Pieczenie
• Cookies
• Chleb
• Cukier
• Lody
• Śmietana
• Majonez
• Jaja
• Sos ze steków
• Sosy sałatkowe
• Czekolada
• Ketchup
• Kawa
• Napoje bezalkoholowe lub energetyczne
• Orzechy

# 1 Czyszczenie jelit jabłkami

Aby poprawić kondycję ciała, możesz spędzić dzień postu na świeżych owocach. Potrzebują co najmniej 2 kilogramy. W ciągu dnia należy jeść tylko jabłka, można dodawać herbatę ziołową i wodę mineralną. Zaleca się organizowanie tej metody oczyszczania jelit raz w miesiącu.

# 2 Oczyszczająca owsianka

Owsianka daje możliwość usunięcia z organizmu całego nadmiaru (resztki jedzenia, kamienie kałowe). Ponadto użycie takiego naczynia wzmacnia ściany całego przewodu pokarmowego, a nawet leczy ich uszkodzenia. Dobra owsianka może być przygotowana zgodnie z następującą recepturą. Należy wziąć jednakowo ryż i owies, których całkowita ilość powinna wynosić 1 szklankę. Po umyciu tego wszystkiego konieczne jest zagotowanie owsianki, w razie potrzeby można ją osolić. Olej nie powinien być dodawany.

Dobrym środkiem czyszczącym jest kasza zbożowa. Wieczorem konieczne jest przygotowanie mieszaniny 1 łyżki. nasiona lnu, taka sama ilość otrębów i 3 łyżki. „Herkules”, napełnij go ciepłą wodą. Rano można dodać do smaku miód, suszone owoce, orzechy i jeść owsiankę na pusty żołądek.

# 3 Czyszczenie bulionów

Weź łyżkę podbiału i chmielu, dodaj kilka łyżek nagietka. Zaparzyć szklankę wrzącej wody.

# 4 Bran Purification

Prowadzenie tego kursu oczyszczającego jest dość długie. Jego czas trwania wynosi jeden miesiąc. Każdego dnia przed posiłkami należy trzykrotnie wziąć dwie łyżki otrębów. Rozłupuj prostą czystą wodą. Nawiasem mówiąc, w ten sposób możesz nie tylko dobrze oczyścić jelita, ale także zmniejszyć wagę.

# 5 Solanka z hydrokolonoterapią

Konieczne jest przygotowanie roztworu soli o prawidłowej konsystencji. Na litr wody należy włożyć 1 łyżkę soli. Przez półtorej godziny musisz wypić 10-12 szklanek tego roztworu. Płyn będzie miał silny efekt przeczyszczający. Wszystkie szkodliwe substancje szybko gasną.

Zaleca się picie solonego roztworu, aż wyjdzie tak czysty, jak był pierwotnie. Jest pewien niuans: woda powinna być nieco bardziej słona niż krew. W przeciwnym razie pożądany efekt nie zostanie osiągnięty. Takie czyszczenie najlepiej wykonywać rano na czczo. Po zakończeniu procedury pozwolono na lekkie śniadanie. Odpowiednia owsianka, warzywa lub owoce.

# 6 Czyszczenie warzyw

Zorganizuj dzień postu na warzywach. Konieczne jest zjedzenie 2 kilogramów warzyw. Wszelkie inne produkty są całkowicie wyłączone. Możesz pić mineralną niegazowaną wodę.

Lepiej tego dnia jeść warzywa takie jak marchew, kapusta, ogórki, papryka. Dozwolone dodawanie zieleni i zielonych jabłek. Ta opcja jest idealna do czyszczenia żołądka, który jest ściśle związany z jelitami.

Doskonałym rozwiązaniem byłaby sałatka jarzynowa z wymienionych składników. Możesz go zasolić i napełnić olejem roślinnym.

# 7 Lewatywa oczyszczająca

Przy złych testach konieczne jest użycie lewatyw. Lepiej jest robić to wcześnie rano. Temperatura cieczy powinna wynosić 30-35 stopni.
Lewatywę można wykonać za pomocą kręgu Esmarcha. Jest dostępny na rynku, jeśli to konieczne, takie urządzenie można kupić w aptece. Co najmniej 2 litry wody należy wlać do ciała.

Obecnie istnieją różne przepisy dotyczące lewatywy, które można stosować. Ale to wystarczy i przeprowadzanie zwykłej procedury przy użyciu prostej podgrzewanej wody.

Niektórzy ludzie natychmiast decydują o serii procedur. Na przykład trzy lub cztery lewatywy z wodą są wykonywane w ciągu jednego tygodnia. Jednak niektórzy eksperci nie zalecają takiej intensywności, ponieważ prowadzi to do wypłukiwania dobrych bakterii z organizmu.

# 8 But świeży

Oczyszczanie powinno być przeprowadzane nie więcej niż 1 raz w miesiącu. Możesz gotować świeże soki z brzoskwiń, jabłek lub owoców cytrusowych. Przez cały dzień należy pić co najmniej dwa litry soku (oczywiście w kilku dawkach). Nie ma nic niemożliwego. Oprócz świeżego soku można pić wodę (minerał bez gazu i zwykle czysty).

Ta metoda jest również bardzo pomocna w oczyszczaniu wątroby. Nie zapominaj, że jelito jest funkcjonalnie silnie związane z wątrobą. Dlatego pożądane jest ich wspólne czyszczenie.

# 9 Oczyszczanie suszonych owoców

Konieczne jest pobranie 300 gramów suszonych moreli, fig i suszonych śliwek. Wszystko zmielić i wymieszać z aloesem (100 gr.) I miodem (100 gr.). Zdobądź bardzo przydatną i smaczną masę. Musisz jeść kilka łyżek tej mieszanki dwa razy dziennie. Czas trwania kursu to tylko 10 dni. W tym okresie pij dużo wody. Masę można przechowywać w lodówce.

# 10 Czyszczenie sokami i kefirem

Pierwszego dnia oczyszczania należy wykonać lewatywę na pusty żołądek. Następnie do wieczora pij tylko kefir. Możesz zjeść mały kawałek chleba Borodino. Rano drugiego dnia również wlewa się lewatywę. Po tym musisz wypić różne świeżo wyciśnięte soki. Trzeci dzień poświęcony jest oddzieleniu wegetariańskiego jedzenia (tylko warzywa, owoce, soki, warzywa). Ta metoda leczenia może być stosowana raz w miesiącu.

# 11 Oczyszczanie nasionami lnu

Łyżkę nasion lnu należy gotować w litrze wody przez 20 minut. Następnie schłodzić bulion, dodać kilka łyżek oleju musztardowego (1 łyżeczka proszku musztardowego dokładnie wymieszać z 200 g oliwy z oliwek). Wprowadź lekarstwo do jelit wieczorem przy pomocy filiżanki Esmarcha

Drugiego dnia objętość lewatywy oczyszczającej należy zwiększyć o pół litra. Trzeciego dnia - 2 l. woda, dwie łyżki siemienia lnianego, ten sam olej musztardowy. Czwartego dnia powinieneś zrobić sobie przerwę. Następnie musisz powtórzyć trzydniowe sprzątanie i ponownie zorganizować 1-dniową przerwę.

# 12 Czyszczenie wodą jodłową

Roztwór leczniczy: wlać 500 gr. gotująca się woda 2 garści igieł jodłowych, pozwól im parzyć przez pół godziny pod pokrywką. Po tym, infuzja jest konieczna do filtrowania i wybierania lewatywy. Powinien być ciepły, nie gorący. W ciele środki muszą być przechowywane przez 3 minuty.

Przebieg leczenia trwa tydzień. Po pierwsze, użyj pół litra infuzji, drugi dzień - 1 litr, trzeci - przerwa. Czwartego dnia - półtora litra naparu, a następnie - dwudniowa przerwa. Siódmy dzień - 2 litry (maksymalna dawka). Ponowne czyszczenie wodą jodłową jest przeprowadzane ponownie za miesiąc, następnie trzeba dodać miesiąc, stopniowo zwiększając odstęp między czyszczeniem do sześciu miesięcy.

# 13 Stosowanie sorbentów

Sorbenty są lekami, dlatego mądrzej jest przyjmować je za zgodą lekarza, zwiększanie spożycia płynów nie jest pół litra dziennie. Przebieg leczenia z ich użyciem nie powinien przekraczać 2 tygodni.

Powszechnie stosuje się następujące sorbenty: polisorb, żel krzemionkowy, węgiel aktywny, enterosgel i inne.

7-dniowa naturalna dieta oczyszczająca jelita dla całkowitej detoksykacji

Zgodnie z licznymi prośbami naszych czytelników, magazyn LadyWow wraz z dietetykiem przygotował cotygodniowy plan oczyszczania jelit, aby całkowicie go odtruć. Plan jest przedstawiony w poniższej tabeli.

Wyjaśnienie tabeli:

• Pij dużo czystej wody pitnej przez cały dzień;
• Kolumna „Przekąska” w tabeli oznacza, że ​​jeśli poczujesz głód między głównymi posiłkami, możesz użyć przekąski.
• Bardzo ważne! TYLKO pierwszego dnia o godzinie 7 rano należy wymieszać 2 łyżki nierafinowanej soli morskiej (nie używać soli kuchennej) z 250 ml ciepłej wody. Wypij to rozwiązanie. Po wypiciu słonej wody możesz odczuwać ból głowy, nudności, a nawet wymioty w ciągu około 1 godziny - ponieważ słona woda usuwa wszystkie toksyny. Ponieważ proces ten przebiega szybko, częściej odwiedzasz toaletę.

Tabela: 7-dniowy plan diety dla naturalnego oczyszczania jelita, aby całkowicie go odtruć.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

Jak szybko oczyścić jelita w domu

Żużlowanie jelit może powodować procesy gnilne i zatruwać całe ciało. Aby zapobiec niepożądanym skutkom, konieczne jest regularne odtruwanie. Oczyszczanie jelit w domu odbywa się za pomocą leków, funduszy, metod ludowych i lewatyw.

Aby pozbyć się toksyn z organizmu, konieczne jest oczyszczenie jelit.

Wskazania do oczyszczania jelit

Pogorszenie ogólnego samopoczucia może być spowodowane gromadzeniem się toksyn i toksyn w organizmie.

Odwołaj się do czyszczenia jest konieczne dla następujących objawów:

• problemy ze stolcem (rzadkie wypróżnienia, biegunka lub biegunka);
• częste wzdęcia, odbijanie ze smakiem zgniłego jaja, specyficzny zapas z jamy ustnej;
• stała słabość i zmęczenie;
• cienie pod oczami, wysypka na twarzy (podbródek, czoło), szyja;
• silny spadek odporności organizmu, który objawia się częstymi przeziębieniami.

Oznaki odżużlania mogą manifestować się w tłumie lub występować osobno.

Przy częstych problemach ze stolcem należy wykonać oczyszczanie jelit.

Skuteczne sposoby czyszczenia jelit

Możesz oczyścić jelita za pomocą leków lub popularnych receptur. Głównym celem wszystkich metod usuwania szkodliwych substancji i poprawy organizmu.

Oczyszczanie narkotyków

Preparaty farmaceutyczne - sorbenty i środki przeczyszczające - pomagają rozładować jelita. Delikatnie rozluźniają mięśnie przewodu pokarmowego (przewodu pokarmowego), uwalniając w ten sposób jelita z osadów kałowych i szkodliwych substancji.

Tabela „Najskuteczniejsze leki do czyszczenia żołądka i jelit”

Czyszczenie jelit lekami powinno być skoordynowane z lekarzem. Specjalista wybierze najskuteczniejszy lek w danej sytuacji.

Oczyszczające środki ludowe

Bezpieczne oczyszczenie przewodu pokarmowego można łatwo zrobić w domu. Pomoże to w przepisach na przeczyszczające wywary, lewatywy, a także stosowanie poszczególnych produktów (ryżu, otrębów i innych).

Oczyszczające lewatywy

Dokładnie umyć i opróżnić jelito można użyć lewatywy. Jeśli zrobisz wszystko dobrze, możesz skutecznie oczyścić jelita, nie szkodząc zdrowiu.

Mycie trawy

Zajmie to:

• liście szałwii i krwawnika;
• kwiaty rumianku i nagietka.

Wszystkie składniki przyjmują równe części (1 łyżeczka) i dokładnie wymieszać. Łyżka mieszanki ziołowej zalać 1 litrem wrzącej wody i gotować w łaźni wodnej przez 5 minut. Ciepły bulion robić lewatywy 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Manipulację można wykonać za pomocą gruszki lub filiżanki Esmarch (pokazane na zdjęciu).

Różne sposoby samodzielnego założenia lewatywy

Rozwiązanie z sodą

W 1 litrze ciepłej wody rozcieńczyć 20 g sody. Gotowe rozwiązanie wykonuje się lewatywą kilka razy dziennie.

Soda dobrze oczyszcza ciało

Honey Lemon Enema

W 0,5 litra wody rozcieńczyć 1,5 łyżki. l miód i 15 ml soku z cytryny. Roztwór należy wstrzykiwać do odbytnicy na 7–10 minut, po czym uwolnione zostaną nie tylko masy kałowe, ale także dostępne pasożyty, bakterie chorobotwórcze i toksyny.

Miód i cytryna to główne składniki oczyszczających lewatyw

Mycie buraków

Zmiel 1 kg świeżych buraków i zalej 2 litrami wrzącej wody. Nalegaj przez godzinę, odcedź płyn terapeutyczny na lewatywę i manipuluj. Ta prosta metoda jest najlepszym oczyszczaniem w leczeniu dysbiozy i częstych zaparć.

Burak bulionowy pomaga w zaparciach

Lewatywa solna

Musi być rozcieńczony w 0,5 litra wody w temperaturze pokojowej 1 łyżka. l sól i 4–6 łyżek. l magnezja. Jedna procedura wystarczy, aby dokładnie oczyścić jelita z kału i żużla.

Lewatywy z solą szybko oczyszczają jelita z toksyn

Mycie będzie bezpieczne i skuteczne, jeśli:

• używać wody nie wyższej niż 38 stopni;
• nie wlewaj więcej niż 2 litry na raz;
• stosować się do wszystkich dawek i nie nadużywać manipulacji wodą.

Mycie można stosować nie tylko w celach leczniczych, ale także jako doskonałą metodę utraty wagi.

Przepisy oczyszczające bez lewatywy

Aby poprawić organizm, aby poprawić pracę nerek i przewodu pokarmowego może być bez prania

Czyszczenie wodą morską

Rano, aby przygotować solankę. Aby to zrobić, w 1 litrze gorącej wody (38–40 stopni) rozcieńcz 1 łyżkę. l sól jodowana. Całą objętość należy wypić w ciągu 40 minut. Aby poprawić smak napoju, możesz dodać sok z 1 cytryny.

Aby poprawić smak soli fizjologicznej, dodaj sok z cytryny

Czyszczenie ryżu

Schemat usuwania toksyn i ryżu żużlowego jest przeznaczony na 14 dni. Każdego ranka trzeba jeść namoczony produkt zamiast śniadania. Do przepisu potrzebne są 4 szklane słoiki lub szklanki.

Jak gotować:

• włóż 3 łyżki do tary. l ryż, zalać wodą i zakryć luźno;
• Rano następnego dnia rozpoczyna się wymiana wody w 1 puszce, a następnie taką samą ilość wlewa się do drugiego pojemnika i napełnia wodą;
• wymiana wody w pierwszych dwóch pojemnikach i napełnianie tercji;
• 4 dnia musisz napełnić ostatni słoik ryżem i wodą, zmienić roztwór w pozostałych pojemnikach.

Namoczony ryż powinien być użyty zamiast śniadania

Gdy ryż jest w każdym pojemniku, od następnego dnia możesz zacząć jeść. Rano trzeba wypić kubek ziołowego bulionu lub wody, a za pół godziny zjeść ryż z pierwszej szklanki (słoika). Następnie pusta tara, ponownie wypełniona ziarnem i wodą, kładąc na końcu kolejki. Następny posiłek nie powinien być wcześniejszy niż 4 godziny.

Czyszczenie bielizny

Wlać 200 g nasion lnu do rondla z 3 litrami wrzącej wody, wymieszać i gotować w łaźni wodnej przez 1–1,5 godziny. Schłodzony i przefiltrowany wywar należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem. Dawka - 1 szklanka na 1 raz.

Odwar z lnu należy przyjmować raz dziennie.

Peeling owsiany

Szklankę owsa zalać 2 litrami wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 40–50 minut, cały czas mieszając. Po ostudzeniu bulionu odcedź i wypij leczniczy płyn za ½ szklanki 4 razy dziennie.

Owies rosołowy skutecznie oczyszcza jelita

Usuwanie otrąb toksycznych

Otręby pszenne pomagają usunąć żużel. Jest to bezpieczna metoda oczyszczania organizmu, zarówno dorosłych, jak i dzieci.

1. Przepis 1. Zajmie 100 g surowców pszennych, 200 g suszonych śliwek i 100 g rodzynek. Otręby zalać 200 ml wrzącej wody i poczekać, aż będą dobrze na parze. Dodaj rodzynki i śliwki mielone w maszynce do mięsa, wszystko wymieszaj. Każdego dnia musisz jeść co najmniej 6 łyżek. l kleik, dzieląc je na 3 przyjęcia.
2. Przepis 2. W gorącym piekarniku (50 stopni) osusz 150 g otrębów. Co najmniej 3 razy dziennie należy spożywać 1 łyżeczkę. surowce. Czas trwania takiego leczenia wynosi 2 tygodnie. Począwszy od dnia 15, weź 1 łyżkę. l otręby trzy razy dziennie. Ta metoda czyszczenia wymaga picia dużej ilości płynów (5–6 szklanek dziennie) i spożywania większej ilości warzyw, owoców i zbóż.

Otręby ze śliwkami są nie tylko smaczne, ale także przydatne

Napój oczyszczający z cytryną i miodem

W szklance ciepłej wody rozcieńczyć 2 łyżeczki. miód, mielony imbir (szczypta) i 15 ml świeżego soku z cytryny. Napój należy przyjmować codziennie rano na pół godziny przed śniadaniem. Czas trwania terapii wynosi 1-2 tygodnie. W tym czasie organy przewodu pokarmowego i krew są oczyszczane.

Napój z cytryny, miodu i imbiru poprawia przewód pokarmowy

Mieszanka wyszczuplająca ogórek-seler

Zmiel korzeń selera i ogórek. Całość wymieszać do uzyskania jednorodnej zawiesiny i zalać ciepłą wodą (2 szklanki). Napój czyszczący, który musisz pić w ciągu dnia. Kurs trwa 7–10 dni.

Mieszanka ogórka i selera pomaga schudnąć

Oczyszczanie przez Semenovą

Uzdrowicielka ludowa Nadieżda Semenowa twierdzi, że właściwe oczyszczanie pomaga radzić sobie z wieloma chorobami. Musisz zacząć od jelit. Uwalnianie tego narządu zapobiega rozprzestrzenianiu się toksyn w całym organizmie.

Technika Siemionowa polega na specjalnym schemacie oczyszczania z lewatyw. Konieczne jest przygotowanie roztworu terapeutycznego 2 litrów wody, 10 ml soku z cytryny (ocet jabłkowy) i 1 łyżka. l kochanie

Cytryna i miód - główne składniki oczyszczającej lewatywy Semenovej

Jak czyścić:

• 1 tydzień musisz spędzać lewatywę każdego ranka;
• Tydzień 2 - co drugi dzień;
• od 15 do 21 dni - wykonuj lewatywę co dwa dni;
• od 21 do 31 dni - 1 raz na 3 dni;
• Począwszy od tygodnia 5 (dzień 32) i, jeśli to możliwe, przez całe życie - lewatywa raz w tygodniu.

Aby wzmocnić efekt, zaleca się zatrzymanie płynu w odbytnicy na 7-10 minut (dłużej).

Dzięki metodzie Semenova jelita są całkowicie oczyszczone. Pochodne pasożyty, stary śluz, który gromadził się na ścianach ciała, bakterie chorobotwórcze i substancje toksyczne.

Jak oczyścić jelita przez Malakhova

Najlepsze oczyszczanie jelit, według Malakhova, polega na gojeniu moczu (moczu). Do zabiegu potrzeba 1,5–2 litrów określonego płynu i koła Esmarcha. Wystarczy kilka procedur, aby osiągnąć pożądany rezultat. Śluz, kamienie kałowe, toksyny i żużel całkowicie z jelita.

Aby zwiększyć efekt terapeutyczny moczu można gotować. Wlać 2 litry moczu (własnego lub cudzego) do rondla i gotować, aż 500 ml pozostanie w pojemniku. Schłodzić do 38–39 stopni i zrobić lewatywę.

Oczyszczanie Neumyvakin

Najlepsze oczyszczanie jelit według Ivana Pavlovicha Neumyvakina jest możliwe dzięki sodzie lub nadtlenkowi wodoru. Jeśli chcesz pozbyć się pasożytów, idealnie odpowiedni roztwór sody. W przypadku ciężkiego żużlu ze starymi szkodliwymi substancjami lepiej jest zastosować metodę opartą na nadtlenku wodoru.

Oczyszczanie sody

W 200 ml ciepłej wody rozcieńczyć 1/3 łyżeczki. soda Roztwór terapeutyczny należy przyjmować dokładnie 15 minut przed każdym posiłkiem.

Roztwór sodowy należy stosować 15 minut przed posiłkami.

Ważne jest, aby pamiętać, że podczas posiłku nie zaleca się używania jakichkolwiek płynów, w tym płynów sodowych. Wynika to z faktu, że sok żołądkowy jest rozcieńczony, a jedzenie jest słabo trawione.

Czyszczenie nadtlenkiem

W celu szybkiej i bezpiecznej eliminacji szkodliwych substancji z organizmu konieczne jest przyjmowanie nadtlenku zgodnie ze wskazanym schematem Neumyvakina.

• Leczenie rozpoczyna się od 3 kropli roztworu rozcieńczonego w 2 łyżkach. l 3 razy dziennie.
• Dawka jest zwiększana codziennie o 1 kroplę.
• Maksymalna dawka - 30 kropli. Przekroczenie określonej kwoty jest surowo zabronione.
• Nie możesz przerwać kursu. To w regularności odbioru jest skuteczność leczenia.

Roztwór wody i nadtlenku wodoru skutecznie usuwa szkodliwe substancje z organizmu.

Iwan Pawłowicz ma przepisy na czyszczenie jelit i bez lewatywy. Najbardziej efektywne narzędzie uważa się za solone.

Słona woda

W przegotowanej wodzie rozpuść 50 g soli. Roztwór terapeutyczny należy wypić rano. Zaleca się rozpoczęcie od 500 ml na raz. Po 40-50 minutach zacznij stosować pozostałe leki - musisz pić co najmniej 10 szklanek przez 2 godziny.

Rano należy pić sól

Neumyvakin twierdzi, że gwarancją ludzkiego zdrowia jest czyste jelito. Dlatego konieczne jest ścisłe monitorowanie go i na czas, aby zrobić zabiegi odnowy biologicznej.

Porady Gastroenterologa

Regularne oczyszczanie jelit odgrywa ważną rolę w poprawie całego ciała. Najważniejsze jest, aby robić to poprawnie i nie nadużywać narkotyków, popularnych przepisów.

Aby nie szkodzić zdrowiu, gastroenterolodzy zalecają trzymanie się podstawowych zasad czyszczenia:

1. Lewatywy są rzadko używane i tylko w ostateczności. Mycie szkodzi bardziej niż pomaga, ponieważ zmywa nie tylko bakterie, ale także zdrową mikroflorę.
2. Nie bierz środków przeczyszczających na bieżąco. Przerywają normalną motorykę jelit, która z czasem wpływa na proces wypróżniania.
3. Ciało powinno być czyszczone 1-2 razy w ciągu sześciu miesięcy. Jednocześnie wybierz jedną metodę (przepisy ludowe lub preparaty farmaceutyczne) i nie ładuj jelit lewatywami, środkami przeczyszczającymi i wywarami.
4. Przed rozpoczęciem poprawy ciała lub w celu utraty wagi, należy skonsultować się z lekarzem i wybrać najbardziej odpowiednią metodę czyszczenia.

Przed czyszczeniem skonsultuj się z lekarzem

Regularne oczyszczanie jelit pomaga zwalczać żużlowanie organizmu. Pomagają w tym leki na leki (sorbenty i środki przeczyszczające), środki ludowe (lewatywy, wywary, jedzenie), a także techniki znanych uzdrowicieli i lekarzy. Najważniejsze jest, aby nie nadużywać różnych metod, w przeciwnym razie możesz znacznie zaszkodzić zdrowiu.

Oceń ten artykuł
(5 ocen, średnia 4,40 z 5)

http://lechusdoma.ru/kak-by-stro-pochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah/

Oczyszczanie jelit w domu: przegląd najskuteczniejszych sposobów

Lekarze są dziś coraz częściej nadawani, że konieczne jest regularne czyszczenie ciała. Z biegiem lat toksyny i żużle gromadzące się w nas, powoli, ale zdecydowanie, prowadzą swoją „czarną” działalność - spowalniają metabolizm, zakłócają funkcjonowanie narządów, zatruwają krew.

Powodem jest zła ekologia, niezdrowa dieta, dużo chemii, stres, brak jakości, produkty o niskiej jakości itp. Dlatego tak ważne jest, aby podjąć odpowiednie środki i pomóc organizmowi pozbyć się tego brudu. Pierwszym krokiem na tej trudnej drodze jest oczyszczenie jelit, gdzie gromadzą się najbardziej szkodliwe substancje.

Działanie na ciało

W rezultacie, regularnie i prawidłowo przeprowadzane procedury, jelita są uwalniane od wszystkich niepotrzebnych, które się w nich gromadzą. Prowadzi to nie tylko do poprawy trawienia - wyzwalane są procesy biochemiczne, które najbardziej korzystnie wpływają na pracę różnych narządów.

• poprawia się metabolizm;
• nagromadzone masy kału, kamienie są wyświetlane;
• jest to efekt przeciwrobaczy;
• stan ulega poprawie w chorobach narządów miednicy;
• włosy i paznokcie stają się silniejsze, trądzik na twarzy i plecach znika;
• perystaltyka jest uporządkowana, co zapewnia terminowe opróżnianie;
• praca przewodu pokarmowego jest znormalizowana;
• poprawia się stan zdrowia;
• istnieje korzyść z utraty wagi: waga zmniejsza się o kilka kilogramów;
• istnieje głębokie i wysokiej jakości oczyszczanie z toksyn i toksyn, krew pozbywa się szkodliwych zanieczyszczeń.

Po zabiegu oczyszczania jelit w ciele jest niespotykana lekkość, jesteś pełen energii, czujesz się lepiej. Być może pożądane wyniki nie będą tak zauważalne po pierwszym eksperymencie. Ale to tylko dlatego, że ciało będzie czekać na regularność. Ale za 2-3 miesiące nie zostaniesz rozpoznany nawet zewnętrznie. Takie zdarzenia są w stanie poprawić figurę i poprawić kondycję skóry twarzy.

Pomimo licznych pozytywnych opinii na temat procedury i naukowego uzasadnienia jej korzystnego wpływu na organizm, jest również krytykowany. Niektórzy eksperci twierdzą, że jelito jest w stanie oczyścić się co 4 dni i nie potrzebuje takich egzekucji.

Istnieją różne metody oczyszczania ciała. Aby nie pomylić się z wyborem, musisz jasno zrozumieć, czego potrzebujesz. Najpierw przejdź przez badanie lekarskie, w którym nacisk należy położyć na organy trawienne. Dowiedz się, w jakim są stanie, czy działają poprawnie, czy występują jakiekolwiek odchylenia. Sprawdź u swojego lekarza.

Po drugie, spróbuj zdecydować, co dokładnie oczyścisz - całe jelito lub jego część - jelito cienkie lub duże. Różnią się one znacznie pod względem funkcjonalności:

• cienki jest odpowiedzialny za proces trawienia, kiedy pokarm wchodzi do żołądka i do samego jelita (na tym etapie składniki odżywcze są wchłaniane);
• kał powstaje w okrężnicy wraz z późniejszym usunięciem z ciała.

W związku z tym wybierz, co i jak wyczyścisz:

• oczyszczanie jelita cienkiego najlepiej wykonywać za pomocą olejów, spośród których najskuteczniejszym jest castorca;
• organizować oczyszczanie jelita grubego za pomocą lewatyw (najpewniejsza droga w takiej sytuacji), wywary i ekstrakty z ziół są najbardziej skuteczne;
• do oczyszczania całego jelita przyjmują preparaty na bazie magnezji i siarczanu sodu, ale lepiej zwrócić się do lekarzy, którzy zrobią to profesjonalnie w warunkach stacjonarnych - na przykład organizują hydrokolonoterapię.

Przewód pokarmowy (przewód pokarmowy)

Niezależnie bardzo trudno jest określić, na jakim poziomie przewód pokarmowy wymaga oczyszczenia. Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji byłoby skonsultowanie się z lekarzem. Chociaż, według statystyk, tylko 20% tych, którzy potrzebują tej procedury, ma do niej zastosowanie. Z pozostałych 80% połowa zawodzi, ponieważ popełniają niewybaczalne błędy. Więc jeśli podjąłeś tę sprawę, nie lenij się studiować jej niuanse - ponieważ dotyczy to twojego zdrowia.

Wskazania i przeciwwskazania

Nie możesz po prostu wziąć i zorganizować oczyszczenia bez uzasadnionego powodu. Przewód pokarmowy cierpiący na żużlowanie, zasygnalizuje ci to, musisz słuchać swojego ciała.

Objawy tego nieprzyjemnego zjawiska:

• tworzenie gazu;
• dermatologia;
• nadwaga (ale nie więcej niż 5-7 kg);
• zapach oddechu - nieprzyjemny, odczuwany z daleka;
• bóle głowy;
• nieregularność stolca, biegunka, zaparcie;
• senność, zmęczenie, letarg;
• częste przeziębienia.

Teraz, jeśli zaobserwujesz u siebie 3-4 podobne objawy (a nie raz na sześć miesięcy), ale z godną pozazdroszczenia regularnością, nadszedł czas na całkowite oczyszczenie ciała, a przede wszystkim jelit. Oprócz tych objawów klinicznych procedura ma wiele wskazań.

Wskazania:

• zatrucie;
• wzdęcia;
• niezdrowy wygląd skóry (trądzik, bladość), paznokci i włosów (kruchość);
• osłabiona odporność;
• źle się czuję;
• przygotowanie do porodu, operacji, USG, zdjęć rentgenowskich (i innych badań laboratoryjnych);
• regularne wzdęcia;
• ciężkie pocenie się.

Przeciwwskazania:

• zapalenie wyrostka robaczkowego;
• ciąża;
• choroby wirusowe, zakaźne;
• wypadanie pochwy;
• gorączka;
• hemoroidy;
• nadciśnienie;
• przepuklina;
• Choroby przewodu pokarmowego: choroba Crohna, wrzody, zapalenie okrężnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie uchyłków, niedrożność jelit, zapalenie jelit;
• krwawienie;
• laktacja;
• tydzień przed miesiączką i tyle po nim;
• zaostrzenie chorób przewlekłych;
• onkologia;
• polipy jelita grubego;
• okres pooperacyjny;
• cukrzyca;
• choroby sercowo-naczyniowe;
• stresujący stan;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• celiakia.

Obie te listy ponownie sprowadzają nas do punktu, w którym pierwszym krokiem w kierunku oczyszczenia powinno być badanie lekarskie w celu zidentyfikowania wskazań i przeciwwskazań do zabiegu.

Często zdarzają się przypadki, gdy osoba arogancko uważa się za całkowicie zdrowego, a zwykła lewatywa prowadzi do łóżka szpitalnego. I nie chodzi o to, że zrobił coś złego, ale w obecności pewnego rodzaju utajonego zapalenia jelita grubego lub utajonych hemoroidów, które uległy pogorszeniu pod wpływem podjętych środków.

Lista technik

Tak więc lista przeglądowa, która zawiera najprostsze i najskuteczniejsze metody oczyszczania jelit w domu, które absolutnie wszystko może zrobić samodzielnie:

• lewatywa;
• shank prakshalana - system yoginów, praktykujących oczyszczanie poprzez specjalne ćwiczenia i słoną wodę;
• technika G. Malakhova (ze słoną wodą i cytryną);
• przyjmowanie leków przeczyszczających;
• stosowanie suplementów diety;
• odpowiednia dieta lub dni postu;
• wszelkiego rodzaju środki ludowe, poczynając od ziół, a kończąc na oleju rycynowym.

• Lewatywa Dr. Walkera z zakwaszonym płynem;
• technika M. Gogulana na podstawie ćwiczeń;
• urinoterapia;
• Joga - z pomocą asan, oczyszcza jelita z żużlu i korzystnie wpływa na jego perystaltykę.

Nadal istnieje głębokie oczyszczanie monitora (hydrokolonoterapia), ale odbywa się ono wyłącznie w szpitalu i tylko u lekarza. Organizowanie go w domu nie jest nawet warte wypróbowania.

Ogólne zalecenia

Przed przystąpieniem do tego, co jest planowane, konieczne jest teoretyczne uziemienie. Po pierwsze, będzie musiało przygotować się nie tylko moralnie, ale także fizycznie. Skuteczność oczyszczania zależy od tego, jak dobrze możesz przygotować ciało. Po drugie, konieczne jest zbadanie protokołu procedury w najmniejszych szczegółach. Jeśli coś nie jest jasne - zawsze możesz oglądać tutoriale w Internecie. Po trzecie, aby skonsolidować wyniki, musisz znać cechy okresu rehabilitacji.

Kilka ogólnych uwag i zaleceń postawi cię w centrum uwagi.

Przygotowanie

1. Przed oczyszczeniem w jakikolwiek sposób powinieneś skonsultować się z lekarzem na temat możliwości i konieczności takiej procedury.
2. Zapoznanie się ze wszystkimi niuansami wybranej techniki, ze szczególnym uwzględnieniem przeciwwskazań i skutków ubocznych z powikłaniami.
3. 1-2 dni przed zabiegiem, przestrzegaj diety owocowej i warzywnej, eliminuj wszystkie szkodliwe produkty, pij 2 litry wody dziennie.
4. W przeddzień rozgrzewki ciała lub w wannie (można skorzystać z łaźni parowej) lub w saunie lub w gorącej kąpieli.
5. Dobra rada: dzień, w którym planowane jest oczyszczenie jelit, jeśli to możliwe, powinien być dniem wolnym.
6. Nie pij alkoholu i nie pal w ciągu dnia przed zabiegiem i przez taki sam czas po nim.

Postęp procedury

1. Optymalny czas to poranek, po przebudzeniu, na czczo, pół godziny do godziny przed śniadaniem.
2. Jeśli to konieczne, możesz sprzątać wieczorem, 2-3 godziny przed snem.
3. W każdym razie powinno być przeprowadzone na pusty żołądek.
4. Jeśli wystąpią wymioty lub nudności, zjedz trochę rodzynek lub weź kilka łyków wody z cytryną.
5. Jeśli odczuwasz nieprzyjemne odczucia, ból, dyskomfort w procesie czyszczenia, wybierz łatwiejsze metody.

Zakończenie

1. Po odchodach nie używaj papieru toaletowego, aby uniknąć podrażnienia odbytu, ale po prostu umyć ciepłą wodą za każdym razem.
2. Jedzenie jest dozwolone w pół godziny po oczyszczeniu, z najłatwiejszym jedzeniem: warzywami, owocami, gotowanym ryżem bez soli, twardym serem itp.
3. Nie ładuj żołądka.

Okres rehabilitacji

1. Uzyskaj wystarczająco dużo snu.
2. Nie pij kawy, alkoholu, napojów gazowanych.
3. Uprawianie sportu.
4. Pij dużo wody.
5. W codziennej diecie powinny być obecne orzechy i warzywa. Jedz dobrze. Organizuj od czasu do czasu (raz w tygodniu) dni postu.
6. Unikaj stresu.

Wszystkie te punkty są bardzo ważne dla właściwego oczyszczenia jelit. Być może początkowo będą trudności. Ale biorąc pod uwagę błędy i ocenę wyników, zawsze możesz dostosować wszystko następnym razem. Najważniejsze jest nie porzucanie kursu i robienie wszystkiego do końca - jedyny sposób na osiągnięcie ostatecznego celu.

Moc

Odżywianie odgrywa ważną rolę w oczyszczaniu organizmu. Będzie musiał się zmienić - aby wyważyć, urozmaicić, usunąć całą szkodliwość menu. Zasady prawidłowego odżywiania będą musiały być przestrzegane w trakcie procedur oczyszczania.

Niektóre chwile (diety i dni postu) można wykorzystać jako niezależne sposoby usuwania żużli i toksyn z jelit.

Dni postu

Dobrze pomaga pozbyć się jelit z różnych dni na czczo na produktach, które słyną z właściwości czyszczących.

Dietetycy w takich przypadkach zalecają:

• kefir: w ciągu dnia pić tylko w objętości 500-800 ml + dużo czystej wody i bez stałego pokarmu;
• kasza gryczana: wieczorem należy napełnić ją wrzącą wodą (szklanka płatków z litrem wody) i spożywać powstałą objętość w małych porcjach w ciągu dnia;
• jabłka: wolno jeść 1-1,5 kg świeżych owoców (wybrać zielone odmiany);
• ryż: parzony od wieczora w taki sam sposób jak kasza gryczana (nie do pełnej gotowości, bez soli);
• soki: w ciągu dnia trzeba pić 2 litry świeżo wyciśniętych świeżych soków owocowych i warzywnych (mogą być z jednego produktu, można je łączyć w celu urozmaicenia diety).

Najskuteczniejszy post wśród wymienionych lekarzy i dietetyków nazywa się dniem rozładunku kefiru. W przeciwieństwie do reszty, jego zaletą jest normalizacja mikroflory, która zazwyczaj cierpi (prawie całkowicie zniszczona) z tego rodzaju oczyszczania.

Dieta

Picie diety ma właściwości oczyszczające, które doskonale rozluźniają jelita, zmniejszając perystaltykę jelit. Zakłada obecność w diecie wyłącznie płynnych potraw: od 1 do 3 dni można jeść tylko soki, zupy puree, koktajle, świeże soki, produkty kwasu mlekowego itp.

Jeśli taka dieta jest dla ciebie bardzo trudna i nie możesz obyć się bez stałego pokarmu, możesz głodować na specjalistycznej trzydniowej diecie, która została zaprojektowana w celu oczyszczenia jelit. Oczekuj efektu przeczyszczającego przez całe życie.

Produkty

Istnieją pokarmy, które promują skuteczne oczyszczanie jelit:

• rośliny strączkowe;
• kefir;
• oleje;
• ogórek kiszony;
• otręby;
• cebula;
• suszone owoce;
• surowe warzywa: kapusta, dynia, buraki, marchew, pomidory, melon;
• owoce: suszone morele, figi, banany, gruszki, jabłka, awokado, owoce cytrusowe;
• jagody.

Muszą być włączone do codziennej diety w dużych ilościach.

Ogólne chwile

1. Na okres oczyszczania jelit z gruzu staraj się nie przeciążać wątroby: odmawiaj marynat, tłustych i smażonych potraw, marynat, słodyczy i pieczenia. Wszystkie potrawy powinny być niskokaloryczne i dietetyczne.
2. Ogranicz spożycie soli.
3. W diecie powinno być wystarczająco dużo błonnika roślinnego i białka zwierzęcego.
4. Codziennie przez tydzień pić 3-3,5 litra czystej wody.

Naczynia

• Kanapki przeczyszczające

Wymieszaj 100 g suszonych moreli, fig, suszonych śliwek, ubij w blenderze, rozłóż na kawałku czarnego, lekko wysuszonego chleba. Idealna przekąska na czczo i podczas diety oczyszczającej.

E. V. Malysheva w swoich programach bardzo często podaje ten przepis na utratę wagi. W rzeczywistości jego bezpośrednim celem jest właśnie oczyszczenie jelit (nawet odpowiedniej nazwy). Wymieszaj 500 gramów świeżej, pominiętej przez tarkę warzyw - białą kapustę, marchewkę i buraki. Nie solić, nie napełniać. Powstała objętość sałatki do jedzenia w ciągu dnia, podzielona na 7-10 porcji. Bardzo skuteczny dzień wypuszczenia dla całkowitego oczyszczenia organizmu z toksyn i toksyn.

Działanie tej sałatki dokładnie powtarza poprzednią, ale jej skład jest zupełnie inny. Wymieszaj 1 drobno starte czerwone jabłko, plasterki pomarańczy, garść orzechów włoskich pokrojonych w blenderze i łyżkę świeżego, kwiatowego miodu. To danie jest prawdziwym zbawieniem dla zaparć. W przeciwieństwie do innych sałatek przeczyszczających ma bardzo przyjemny smak.

Przygotowania

Wiele osób próbuje oczyścić jelita lekami, zdobywając liczne środki przeczyszczające w aptekach. W rzeczywistości są one bardzo skuteczne iw krótkim czasie pozwalają pozbyć się nie tylko mas kałowych, ale także kilku dodatkowych kilogramów.

Jest jednak jeden duży, ale. Nie zapominaj na chwilę, że to narkotyki. Działają tak silnie, jak to możliwe, a nawet mogą wyłączyć niektóre narządy. Ponadto zawierają wiele materiałów syntetycznych i chemicznych, które również nie są najkorzystniejszym wpływem na zdrowie.

Zatem absolutnie wszystkie leki do oczyszczania jelit wymagają uprzedniej konsultacji z lekarzem i jego zgody na ich przyjęcie.

Liderzy naszego rankingu przygotowań do oczyszczenia wnętrzności Duphalac i Guttalaks

W zależności od tego, jak lek wpływa na jelita, można je podzielić na następujące grupy:

1. Irytujące jelito grube: Glitselaks, Fitolaks, Guttalaks, Slabilen, Regulaks, Bisacodyl, Laksigal, Slabikap, świece glicerynowe.
2. Osmotyczne (przyczyniają się do zmiękczania kału): magnezja (proszek), siarczan sodu, wodorotlenek magnezu, cytrynian, Fortrans, sorbitol, Microlax, Osmogol, Macrogol, Realaxan, flota.
3. Prebiotyki (normalizuje mikroflorę): laktuloza, inulina, fruktooligosacharydy, Duphalac, Hilak forte, Expal, Defenorm, Lactofiltrum, Lactitol, Portolac, Normase, LactoBioEnterosgel.
4. Masowy (powoduje reakcję odruchową, rozciąganie ściany jelita): metyloceluloza.
5. Detergenty (działają ślizgowo, zapewniając łatwe wypróżnianie): oleje.
6. Połączone: Agiolax, Kafiol, Kalifig.

Mała TOP-10 pozwoli ci poruszać się w farmakologii środków przeczyszczających:

1. Guttalax - krople. 7,7 USD.
2. Duphalac zapewnia najbardziej delikatne oczyszczanie. 5,2 $.
3. Ciekła parafina jest taka sama jak ciekła parafina. 1,21 USD za 100 ml.
4. Magnezja (inne nazwy - siarczan magnezu, sól) - proszek. 0,5 USD.
5. Mucofalk - proszek z ekstraktem roślinnym. 20,8 $.
6. Normaze - spada. 4,9 USD.
7. Polysorb jest sorbentem. 6,4 USD.
8. Senade (Indie). 10,5 $.
9. Flit Phospho-soda - zawieszenie. 11,4 USD.
10. Forlax (Francja) - proszek. 2,6 USD.

Formą uwalniania mogą być mini-lewatywy (czopki doodbytnicze Mikrolaks, Norgalaks, Normakol, Peidolaks), proszek do sporządzania roztworu (Fortrans, Lavacol, Forgekt, Magnesia), gotowe zawiesiny, kapsułki, tabletki i suplementy diety.

Te ostatnie są znacznie łagodniejsze w działaniu, więc powinny zwrócić uwagę:

1. Now Foods Liquid Chlorophyll. 11,5 $.
2. Great Plains by Yerba Prima. 7,5 USD.
3. Ostropest mleczny Jarrow Formulas. 15,7 USD.
4. Triphala z Organic India. 12,5 $
5. Węgiel drzewny z drogi natury. 7,7 USD.
6. Tankol od Biolit. 5,2 $.
7. Linia lotnicza 5,5 USD.
8. Litovit-M (w granulkach i tabletkach). 5,8 USD.
9. Optibsorb (proszek). 6,5 USD.
10. Kuemsil detox (na bazie mleka klaczy). 6,0 USD.

Jeśli suplementy diety mogą być nadal przyjmowane samodzielnie, wówczas leki przeczyszczające, które zamierzasz użyć do czyszczenia jelit, wymagają zgody lekarza. Nie ryzykuj własnego zdrowia.

Lewatywy

Prawdopodobnie jedną z najbardziej skutecznych i często stosowanych metod czyszczenia jelita grubego w domu jest lewatywa. Procedura ta wymaga jednak specjalnych umiejętności.

Przygotowanie

1. Zabieg przeprowadzany jest za pomocą specjalnego kubka Esmarkh, który można kupić w aptece. Zwykle jest to gumowy pojemnik, w którym mieści się 2 litry płynu (tyle trzeba będzie wlewać do jelita naraz), kilka końcówek, wąż i klips.
2. Gruszka może być również używana, ale tylko wtedy, gdy oczyszcza się nadmanganianem potasu lub olejami, które potrzebują bardzo mało.
3. Obserwuj sterylność: końcówki należy wstępnie parzyć wrzącą wodą i wlać gotowaną wodę. Jeśli jest to rozwiązanie, należy je kilka razy opróżnić. Żadne obce cząsteczki nie powinny dostać się do jelita.
4. Obserwuj temperaturę cieczy: 30 ° C - najlepsza opcja.

Procedura

1. Możesz zająć dwie pozycje do oczyszczania jelita z lewatywą. Po pierwsze: łokieć kolanowy, głowa w dół, uniesiona miednica. Po drugie: połóż brzuch na twardej powierzchni.
2. Wypełnij kubek Esmarkh (lub gruszkę) roztworem.
3. Nasmaruj końcówkę olejem (wazelina).
4. Wejdź do odbytu.
5. Powoli wlewaj płyn do jelit.
6. Trzymaj płyn w środku przez 10-15 minut.
7. Defecate
8. Powtórz w razie potrzeby.

Przepisy

• Lewatywa olejowa: wprowadzane są oleje takie jak rycynowy, rokitnik, oliwka i len. Są one używane na ciepło bez dodatkowych składników lub rozcieńczone wodą (1 do 2).
• Sól: rozpuścić 50 ml soli morskiej w 2 litrach wody.
• Mangan: Rozpuścić kilka kryształów nadmanganianu potasu w wodzie, aby roztwór stał się blady róż.
• Ziołowe (z rumiankiem, szałwią, glistnikiem i dziurawcem): 20 g surowców do odparowania 100 ml gorącej wody, zaparzania przez około godzinę, wprowadzić dokładnie przefiltrowany roztwór.
• Kawa: 50 g naturalnej zmielonej kawy parzyć 500 ml wrzącej wody, trzymać na łaźni wodnej przez 10 minut.
• Soda: rozcieńczyć 10 g sody oczyszczonej w 200 ml gorącej wody, podgrzać do 40 ° C Robić codziennie w ciągu tygodnia.
• Cytryna: Rozcieńczyć 100 ml stężonego soku z cytryny w 1 litrze wody;
• Czosnek: ząbek czosnku funt zalać 200 ml ciepłej wody, pozostawić na 2 godziny, dobrze odcedzić. Wprowadź ciepłe codziennie przez tydzień.
• Burak: rozcieńczyć 100 ml zagęszczonego soku z buraków taką samą ilością ciepłej wody.

Przebieg oczyszczania jelit z lewatywami trwa zwykle tydzień, zabiegi wykonywane są codziennie. Jeśli jednak w roztworach obecne są agresywne produkty (soda, cytryna, czosnek), schemat zmienia się - co drugi dzień. Przy silnym żużlu można co miesiąc korzystać z pomocy kręgu Esmarcha i jako środek zapobiegawczy - nie więcej niż 4 razy w roku.

Środki ludowe

Istnieje również ogromna ilość środków ludowych do czyszczenia przewodu pokarmowego w domu. Z jednej strony wszystkie wydają się naturalne, a zatem - bezpieczne. Z drugiej strony, nie zapominaj, że te same zioła mają silne działanie przeczyszczające i mogą być szkodliwe w przypadku przedawkowania. Więc bądź ostrożny z tym.

Być może najłatwiejszym sposobem na pozbycie się jelit z toksyn i toksyn jest picie przyjemnego, aromatycznego napoju o działaniu przeczyszczającym.

Klasyczna herbata do oczyszczania jelit wykonana jest z kory senny lub kruszyny. Wlew tych ziół należy wypić przed snem, aby rano poczuć jego działanie przeczyszczające. Przepis jest prosty: 50 g surowców zalać 200 ml gorącej wody, gotować przez 10 minut. Szczep. Podziel porcję na 2 dni.

W tym samym celu stosuje się następujące kompozycje (w tych samych proporcjach):

• Dziurawiec, rumianek, nieśmiertelnik, pąki brzozy (tzw. Kolekcja tybetańska);
• mniszek lekarski, senna, czarny bez, rumianek;
• Korzeń Althea, imbir, nasiona lnu, mniszek lekarski, łopian, mięta, goryczka;
• dzika róża, jarzębina, jaśmin, malina;
• oregano, mięta, pokrzywa, mankiet, bratki;
• skrzyp, rdest, tawuła, nagietek, rumianek;
• Korzeń Althea, dziewanna, szałwia, babka, len.

W aptece można kupić gotową herbatę: oczyszczanie Turboslim, Fitolyuks, LuckLife (herbata do czyszczenia owoców i warzyw), Altayfit-8 (oczyszczający napój herbaciany), Evalar BIO.

Słona woda

Możesz zorganizować skuteczne oczyszczanie jelit w specjalnym systemie joginów. Jest to jednak bardzo trudne, długie, wymaga wielkiej cierpliwości i ma wiele przeciwwskazań. Konieczne będzie metodyczne wypicie po kolejnych 12 szklankach mocnego roztworu soli (1 łyżkę soli kuchennej i soli morskiej należy rozpuścić w 1 litrze ciepłej wody). W przerwach między nimi wykonywany jest specjalny zestaw ćwiczeń, który sprzyja szybkiemu opróżnianiu jelit. Procedura jest jednorazowa.

G.P. Malakhov sugeruje również stosowanie soli fizjologicznej, ale jego metoda jest całkowicie odmienna od systemu joginów. Najpierw dodaje się sok z cytryny: 2 łyżki rozpuszczają się w 2 l ciepłej wody. l sól i 1 łyżka. l świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Po drugie, ta mieszanina nie powinna pić i robić z nią lewatywę. Po trzecie, żadne ćwiczenia nie są tutaj potrzebne. Częstotliwość - dwa razy w tygodniu, a następnie powtarzaj w miesiącu.

Zioła

Aby oczyścić jelita, zaleca się stosowanie ziół o działaniu przeczyszczającym:

• Altea, Brzoza, Waleriana;
• Ziele dziurawca, nagietek;
• kora kruszyny, pokrzywa;
• lukrecja, mięta;
• piołun;
• rumianek;
• senna, jarzębina;
• naczelnik pola;
• Sterculia, turn;
• krwawnik;
• koper włoski, glistnik.

Z nich powstają buliony i napary, które można pić w określonym wzorze. Nie mniej skuteczna będzie lewatywa ziołowa, którą wstrzykuje się bezpośrednio do jelita.

Inne środki

Łyżka rozpuszcza się w szklance wody (tylko nie gorącej). Pij przed głównymi posiłkami codziennie przez półtora miesiąca.

W szklance kwaśnego mleka w temperaturze pokojowej dodaj łyżkę ciepłego oleju roślinnego. Wypij 1,5-2 godziny przed snem. Poczekaj na silny efekt przeczyszczający.

Dokładnie spłucz śliwkami, rodzynkami lub suszonymi morelami. Wlać 2 szklanki suszonych owoców litrem przegotowanej wody w temperaturze pokojowej. Wyjdź na jeden dzień (jeśli jest to bardzo pilne, wystarczy też 12 godzin). Wyciśnij spuchnięte owoce. Infuzja do picia rano na pusty żołądek.

Łyżeczka nasion na wzgórzu zalać 200 ml wrzącej wody, zaparzać przez 5-8 godzin. Pij tuż przed snem. Filtrowanie nie jest konieczne. Nasiona, które osiadły na dnie, należy dokładnie przeżuć i połknąć.

2 łyżeczki nasion kopru zalać 200 ml wrzącej wody, zaparzać przez pół godziny. Po wysiłku lekko podgrzać i zrobić lewatywę (wystarczy gruszka).

Bardzo złożony sposób oczyszczania jelita cienkiego, ale jednocześnie najbardziej skuteczny. Nie możesz nic jeść przez 8 godzin przed zabiegiem i w tym samym czasie - po. Dawkowanie oblicza się według następującego wzoru: dla 1 kg wagi - 1 ml oleju. Jeśli nie tolerujesz smaku castorki, dodaj trochę wody cytrynowej. Wypij natychmiast, jednym haustem. Po kilku godzinach poczekaj na efekt przeczyszczający.

Dwa razy dziennie (po śniadaniu i lunchu) ostrożnie żuć 2 łyżki. l otręby, myjąc je 2 szklankami wody. Kurs czyszczenia - 1-1,5 miesiąca. Możesz to powtórzyć za 2-3 miesiące.

Jeśli pilnie potrzebujesz szybkiego oczyszczenia jelit - użyj lewatywy. Jeśli nie ma pośpiechu, a żużlowanie nie jest katastrofalne, lepiej wypić herbatę na trawie.

Profesjonalne czyszczenie

Często najwłaściwszą decyzją, kiedy trzeba przeprowadzić oczyszczanie jelita, jest profesjonalna pomoc. W szpitalu, po odpowiednim badaniu, najprawdopodobniej otrzymasz hydrokolonoterapię. Jest to oczyszczanie jelit monitorowych dużą ilością wody za pomocą specjalnego węża. Inną nazwą procedury jest bicze jelitowe.

Mycie odbywa się za pomocą następujących rozwiązań:

• ciecz bogata w tlen;
• rozpuszczalne w wodzie sorbenty;
• przegotowana woda;
• wywar z ziół;
• środki polibakteryjne;
• leki;
• roztwory soli, zasad, sody.

Procedura obejmuje następujące kroki.

Przygotowanie

1. Przez tydzień - dieta.
2. 2-3 dni przed - przyjmowanie leków przeczyszczających (ściśle na receptę).
3. W ciągu dnia - dzień postu.
4. W przeddzień czasami wykonuje się lewatywę.
5. W dniu oczyszczenia nie możesz nic jeść (możesz wypić szklankę ciepłej lub ciepłej wody).

Protokół

1. Pozycja - leżąca po twojej stronie.
2. Do odbytu wkładany jest specjalny wąż z dwoma końcówkami: jeden myje jelita roztworami, drugi usuwa już zużyty płyn.
3. Ponieważ jest to czyszczenie sprzętowe, lekarz kontroluje i reguluje prędkość i ciśnienie strumienia.
4. Po pierwsze, roztwór wstrzykuje się w minimalnych porcjach, a następnie stopniowo zwiększa. Całkowita objętość - 20 litrów.
5. Czas trwania - od 15 do 30 minut. Przy silnym żużlu może dojść do 1 godziny.
6. Specjalny monitor pozwala monitorować każdy etap procedury i jednocześnie dostosowywać ustawienia i parametry urządzenia.
7. Siła ciśnienia stopniowo maleje - i procedura się kończy.

Zazwyczaj po zabiegu wykonuje się lekki masaż brzucha i ciepły kompres. W spoczynku musisz leżeć przez co najmniej 15 minut. Lekarz mierzy tętno i ciśnienie. Możesz jeść dopiero po 2 godzinach. Kurs - do 10 zabiegów co 3 dni. Aby dostosować trawienie, jelito jest wypełnione dobroczynnymi drobnoustrojami. Czyszczenie monitora można powtórzyć po sześciu miesiącach.

Efekty uboczne

Każde oczyszczenie jelita może wywołać skutki uboczne. Muszą być przygotowani na wyeliminowanie objawów (jeśli są nieistotne) lub natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną (na przykład w przypadku zapalenia otrzewnej lub krwotoku wewnętrznego).

Najczęstsze konsekwencje takich procedur:

• alergia na roztwory;
• atonia jelitowa;
• ból odbytu podczas kolonoterapii i lewatywy;
• wzdęcia;
• krwawienie wewnętrzne;
• brak równowagi wodno-solnej;
• zawroty głowy;
• biegunka;
• pragnienie;
• zależność ciała (najczęściej obserwowana u płci pięknej, która jest w stanie ciągłej utraty wagi);
• zakażenie jamy brzusznej - zapalenie otrzewnej w kale;
• wzdęcia, wzdęcia;
• migrena;
• odwodnienie;
• oliguria;
• odruch gagowy;
• gwałtowny spadek ciśnienia;
• słabość;
• skurcze brzucha;
• tachykardia;
• nudności;
• zniszczenie mikroflory jelitowej;
• nadmierna drażliwość.

Jedyna pociecha w tej sytuacji - skutki uboczne i jeszcze poważniejsze powikłania występują bardzo rzadko. A potem tylko w przypadku poważnego naruszenia głównego protokołu czyszczenia.

Zapobieganie

Oczyszczanie jelita grubego jest konieczną, ale stresującą procedurą dla ciała. W związku z tym nie zaleca się zbyt częstego korzystania z niego. Dlatego musisz podjąć odpowiednie środki, aby zapobiec żużlowaniu przewodu pokarmowego:

1. Jeść ułamek: jeść często (5-6 razy dziennie), ale w małych porcjach.
2. Podstawą diety jest przyjmowanie naturalnej żywności bogatej w błonnik, surowe warzywa, świeże owoce.
3. Ogranicz spożycie alkoholu.
4. Staraj się mniej palić (najlepiej w ogóle zrezygnować).
5. Codziennie na świeżym powietrzu.
6. Nie bądź leniwy, aby wykonywać codzienną gimnastykę.
7. Pij około 1,5-2 litrów wody dziennie (a to nie licząc napojów i płynnej żywności).
8. Mięso i ryby najlepiej parzyć.
9. Przeprowadzaj badania lekarskie co najmniej 1 raz w roku.

Zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, sport, brak stresu, a co najważniejsze - prawidłowe odżywianie - to uratuje jelita przed żużlowaniem. Jeśli nie spędziłeś swojego oczyszczenia przez długi czas, nadszedł czas, aby zrobić to dokładnie. Zobaczysz: po kuracji nie rozpoznasz własnego ciała. Pomimo wszystkich kamieni węgielnych i krytyki procedura ta w większości przypadków daje doskonałe wyniki.

http://hudeyko.ru/ochishhenie-kishechnika.html