Witamina B12 jest rozpuszczalną w wodzie witaminą z grupy B. W przeciwieństwie do innych substancji z tej grupy, może gromadzić się w organizmie człowieka, przede wszystkim w wątrobie, śledzionie, płucach i nerkach. Jest wchłaniany w jelicie cienkim, odkładany w wątrobie.

Zawiera jon kobaltu, stąd inna nazwa - cyjanokobalamina lub kobalamina. Cyancobalamina jest odporna na światło i wysoką temperaturę i jest lepiej konserwowana w produktach spożywczych, gdy są poddawane obróbce cieplnej.

Zawartość witaminy B12 w żywności

Aktywność cyjanokobalaminy jest bardzo wysoka, a ilość witaminy B12 w żywności mierzona jest w mikrogramach. W związku z tym potrzeba osoby jest niewielka.

Ilość witaminy B12 w produktach (µg / 100 g):

• Wołowina - 60;
• Serce - 25;
• Ostrygi - 18;
• Pstrąg - 7,5;
• Śledź - 13;
• Rosyjski ser - 1,5;
• Sardynki w oleju - 8,5;
• Mięso królika - 4,3;
• Wołowina - 3,0;
• Karmazyn - 2,4;
• Dorsz - 1,6;
• Holenderski Ser - 1.1;
• Ser Poshekhonsky - 1.4;
• Twaróg - 1,0;
• Jajko Kurczaka - 0,5;
• Mleko krowie - 0,4;
• Kefir - 0,4;
• Masło - 0,1.

Głównym źródłem tej witaminy dla organizmu są produkty pochodzenia zwierzęcego. Niektóre kobalaminy są syntetyzowane w jelitach z własną mikroflorą. Bardzo małe ilości znajdują się w soi, chmielu, topy, szpinaku, zielonej sałacie.

Stawki spożycia witaminy B12

Wiek określa dzienne zapotrzebowanie na cyjanokobalaminę. Tak więc u niemowląt w wieku do 6 miesięcy wynosi 0,4 µg / dzień, u dzieci od 6 do 12 miesięcy - 0,5 µg / dzień, od 1 do 3 lat, potrzeba ta wzrasta do 1 µg / dzień, od 4 do 6 lat - do 1,5 mcg / dzień. Dzieci w wieku 7-10 lat wymagają 2 mcg witaminy dziennie, młodzież w wieku 11-17 lat, a dorośli potrzebują 3 mcg / dzień. U kobiet w ciąży i karmiących piersią zapotrzebowanie jest wyższe - 4 mcg / dzień.

Istnieje jeszcze inne oznaczenie ilości witaminy B12 w jednostkach międzynarodowych (IU). 1ME odpowiada aktywności 1 μg cyjanokobalaminy.

Metabolizm kobalaminy w organizmie jest bardzo powolny, a tworzenie się jego niedoboru trwa co najmniej 5-6 lat. Jeśli osoba przyjmuje preparaty potasu, to hipowitaminoza jest tworzona kilka razy szybciej.

Jeśli ktoś pali, spożywa alkohol lub jest wegetarianinem, wzrasta zapotrzebowanie na witaminę B12.

Przy nadmiernym spożyciu słodkich, gazowanych napojów, a także przewlekłej biegunki, nasilenie wchłaniania cyjanokobalaminy z jelita, a tym samym zmniejsza jej spożycie.

Jeśli dana osoba używa wielu różnych leków, a zwłaszcza środków antykoncepcyjnych, zwiększa się spożycie cyjanokobalaminy.

Wartość witaminy B12 w organizmie

Witamina B12 odgrywa znaczącą rolę w procesach biologicznych organizmu, wraz z innymi witaminami bierze udział w metabolizmie tłuszczów, białek i węglowodanów, a także:

• Uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek - czerwonych krwinek;
• Pomaga usunąć homocysteinę z organizmu - aminokwas, który przyczynia się do występowania udarów i zawału mięśnia sercowego;
• Zmniejsza ilość tłuszczu i cholesterolu w organizmie;
• Poprawia dostępność tlenu dla komórek podczas niedotlenienia;
• Bierze udział w regeneracji uszkodzonych tkanek, uczestnicząc w syntezie kwasów nukleinowych;
• Wspomaga tworzenie aktywnych form witaminy A;
• Bierze udział w tworzeniu hormonu melatoniny, który reguluje biorytmy;
• Ma wpływ na układ rozrodczy mężczyzn - zwiększa zawartość plemników w gruczołach płciowych;
• Reguluje układ odpornościowy;
• Jest katalizatorem przemian biochemicznych kwasów organicznych, w wyniku czego powstaje mielina - powłoka włókien nerwowych.

Witamina B12 jest bardzo ważna dla włosów, dla ich wzrostu i zdrowego wyglądu.

Brak witaminy B12

Hipowitaminoza powstaje, gdy niedobór cyjanokobalaminy z pożywieniem, upośledzenie wchłaniania, podczas przyjmowania niektórych leków. Oznaki niepowodzenia to następujące symptomy:

• Niska liczba hemoglobiny, płytek krwi i leukocytów;
• Zakłócenie układu pokarmowego;
• Zmęczenie, drażliwość, depresja;
• Drętwienie kończyn i trudności z chodzeniem;
• Zapalenie jamy ustnej, zapalenie języka;
• Bóle głowy;
• Niewyraźne widzenie;
• Bolesne miesiączki.

Brak witaminy B12 na włosy prowadzi do utraty włosów i wczesnego siwienia.

Nadmiar witaminy B12

Hiperwitaminoza cyjanokobalaminy jest rzadko tworzona, a niezgodność z dawką podczas podawania tabletek witaminy B12 lub podawania pozajelitowego.

Główne objawy przedawkowania:

• Obrzęk płuc;
• Zakrzepica żylna;
• Pokrzywka lub wstrząs anafilaktyczny;
• Niewydolność serca.

Zastosowanie cyjanokobalaminy do celów terapeutycznych

Jako lek, witamina B12 w ampułkach lub tabletkach jest stosowana w chorobach takich jak zapalenie wątroby, niedokrwistość, rwa kulszowa, zapalenie wielonerwowe, przewlekłe zapalenie trzustki, stwardnienie rozsiane, neuropatia cukrzycowa, choroba popromienna, porażenie mózgowe, uszkodzenia nerwów obwodowych, choroby skóry i choroby alergiczne.

Tabletki witaminy B12 są lepiej wchłaniane, gdy są przyjmowane z kwasem foliowym. Stosuje się go w leczeniu niedokrwistości w dawce od 30 do 200 mg na dobę co drugi dzień, aż do osiągnięcia remisji.

Witamina B12 w ampułkach jest stosowana do podawania dożylnego, domięśniowego, lędźwiowego i podskórnego.

W przypadku patologii neurologicznej, w tym zespołu bólowego, witamina B12 jest podawana od 0,2 do 0,5 mg na zastrzyk w sposób przyrostowy, 1 raz na 2 dni, przebieg do 2 tygodni.

Przeciwwskazania

Nie należy stosować witaminy B12 w ampułkach i tabletkach w przypadku choroby zakrzepowo-zatorowej, erytrocytozy i indywidualnej nietolerancji. Współistniejąca dławica piersiowa wymaga ostrożności.

http://www.neboleem.net/vitamin-b12.php

Witamina B12 dla wegetarian

Obserwacja poziomu witaminy B12 w organizmie jest szczególnie ważna dla osób, które nie jedzą mięsa, ponieważ istnieje ryzyko rozwoju jej niedoboru, co może prowadzić do niedokrwistości, niepłodności, powodować raka przewodu pokarmowego. W wyniku deficytu możliwe jest uszkodzenie centralnego układu nerwowego i nerwów obwodowych, co wpłynie na zdrowie psychiczne i fizyczne.

W tym artykule rozważamy, co stanowi witamina B12, dlaczego organizm jej potrzebuje i jakie są jej cechy. Dowiesz się, jak uniknąć niedoboru witaminy B12 dla wegetarian i co wyjaśnia, że ​​jego poziom nie zależy od rodzaju wybranej diety.

B12 - skąd pochodzi i dlaczego jest potrzebny

W rzeczywistości witamina B12 jest bakterią i ma drugą nazwę - kobalamina ze względu na zawartość kobaltu. Jest obecny we wszystkich produktach pochodzenia zwierzęcego, podczas gdy same zwierzęta nie syntetyzują go. Substancja ta jest wytwarzana przez najprostsze mikroorganizmy zawarte w glebie i wodzie - bakterie, grzyby i sinice. Bakterie z gleby spadają na trawę i rośliny żywiące się roślinożercami. Gdy znajdą się w przewodzie pokarmowym, zaczynają wytwarzać witaminę B12, która jest natychmiast wchłaniana i wchodzi do tkanek i narządów zwierzęcia. Największa ilość koncentruje się w wątrobie i nerkach. Najmniej gromadzi się w tkance mięśniowej, innymi słowy w mięsie.

Według wyników badań, u niektórych osób naukowcy odkryli również witaminę B12 w jamie ustnej, nosogardzieli, górnych oskrzelach i okrężnicy.

Główne cechy B12:

• normalizacja układu nerwowego;
• ważną rolę w syntezie DNA i RNA;
• wpływ na tworzenie czerwonych krwinek;
• udział w metabolizmie komórkowym.

Ten zasadniczy element bierze udział w tworzeniu i odnowie wszystkich tkanek ciała. Jest niezbędny dla zdrowego rozwoju płodu w czasie ciąży i rosnącego ciała dzieci i młodzieży.

Niedobór B12 - jak rozpoznać i co jest niebezpieczne dla wegetarian

Brak b12 negatywnie wpłynie na pracę całego organizmu, jeśli nie zostanie wykryty i nie zostanie powstrzymany na czas.

Zarówno u zwierząt, jak iu ludzi, witamina B12 jest skoncentrowana i odkładana w wątrobie. W okresie przechodzenia na wegetarianizm zapasy te mogą utrzymywać się przez miesiące i lata. Wegetarianie, którym zależy na poziomie b12, nie muszą polegać tylko na tych zapasach, potrzebują dodatkowego źródła. W przeciwnym razie istnieje ryzyko zwiększonej homocysteiny we krwi, co może prowadzić do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i mieć negatywny wpływ na przebieg ciąży.

Przejawy niedoboru witaminy B12 na wczesnym etapie:

• zaburzenia trawienia
• zmęczenie, zmęczenie, senność
• utrata apetytu
• nudności

Z wyraźnym deficytem objawy stają się już niebezpieczne i objawiają się jako:

• drętwienie lub mrowienie kończyn, osłabienie mięśni
• blada i lekko żółta cera
• zwiększona nerwowość, agresja lub depresja, problemy z pamięcią, halucynacje
• szum w uszach, bóle głowy, niewyraźne widzenie, duszność, kołatanie serca
• wrzody w kącikach ust, krwawiące dziąsła, zapalenie języka śluzowego
• biegunka

Oczywiście objawy te mogą odpowiadać różnym chorobom. Aby zidentyfikować lub wyeliminować niedobory witamin jako przyczynę, pomocne mogą być testy na homocysteinę lub kwas metylomalonowy (MMA). Obecnie wskaźniki tych substancji są najdokładniejszymi markerami przy określaniu zawartości B12. Test homocysteiny pomoże również odkryć ukryty niedobór b12, który jest bezobjawowy.

Produkty wegetariańskie z zawartością B12

Badania naukowe ostatnich dziesięcioleci wykazały, że rośliny nie zawierają korzystnej formy witaminy B12 dla ludzi. Jaja, mleko i jego pochodne, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie są wiarygodnym źródłem witaminy.

Gdzie b12 jest zawarty w wystarczających ilościach:

1. Bogate w witaminy płatki śniadaniowe (płatki zbożowe), odżywcze i drożdże piwne, mleko roślinne.
2. Suplementy witaminowe. Z reguły wegetarianie otrzymują od nich witaminę B12, jak z najbardziej niezawodnego źródła.

Niektóre witaminy mogą być zawarte w następujących produktach spożywczych:

• ser tofu, chleb tempeh, pasta miso, pod warunkiem, że bakterie wytwarzające kobalaminę były zaangażowane w ich przygotowanie.
• naturalne warzywa, owoce, jagody i warzywa hodowane na glebie zawierającej kobalt, bez chemikaliów.

Obecność witamin w algach jest często kwestionowana lub uznawana za nieistotną. Wiele z nich zawiera nieaktywną formę witaminy, która w rzeczywistości nie jest wchłaniana, ale wpływa na ilościowe wskaźniki jej poziomu w analizie.

Funkcje masteringu B12

Aby w pełni wykorzystać witaminę, rozważ następujące kwestie:

1. Witamina b12, przyjmowana z pokarmem lub suplementami w postaci stałych tabletek, jest wchłaniana w żołądku. Proces ten może być stłumiony przez sok żołądkowy wydzielany do trawienia. Dlatego choroby, którym towarzyszą zmiany kwasowości (wrzody, zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, dysbioza, pasożyty), powodują wysokie ryzyko niedoboru witaminy B12 dla wszystkich ludzi, niezależnie od rodzaju diety.
2. Witamina B12 lepiej jest przyjmować suplement diety w postaci sprayu lub kropli pod językiem. W takim przypadku wchłanianie następuje natychmiast w ustach, bez dostania się do żołądka. Jako część preparatu multiwitaminowego często występuje w postaci nieaktywnej i sąsiaduje z miedzią, żelazem, witaminami A, C, B1, B3, które neutralizują jego działanie.
3. Wspólny odbiór b12 z wapniem i witaminą D zwiększy jego wchłanianie
4. Stopień wchłaniania witaminy zwiększa się, jeśli jest przyjmowany w małych dawkach, do 5 mg na dawkę.
5. Wchłanianie antybiotyków (syntetycznych i naturalnych), a także niektórych leków, przeszkadza.

Wszystkie powyższe sugestie sugerują, że utrzymanie wskaźnika B12 dla wegetarian i wegan nie stanowi szczególnego problemu. Aby to zrobić, wystarczy regularnie spożywać wzbogaconą żywność i suplementy witaminowe. Ludzie, którzy to robią, cierpią na niedobór rzadziej niż ci, którzy jedzą tradycyjnie i bez dodatków. Potwierdzają to liczne badania naukowców na całym świecie.

Jakie wnioski można wyciągnąć:

1. Tradycyjna dieta nie jest gwarancją zbawienia od niedoboru. Pomimo tego, ile witaminy B12 zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, nie zostanie ona w pełni wchłonięta, jeśli wystąpią problemy z działaniem przewodu pokarmowego.
2. W celu jakościowej asymilacji witaminy B12 zaleca się:

• monitorować zdrowie układu pokarmowego
• przyjmować suplementy w postaci płynnej lub w postaci tabletek do żucia w małych dawkach

Nie łącz spożycia witamin z substancjami, które neutralizują jego działanie.

http://myvegan-club.ru/posts/article/vitamin-b12-dlya-vegetariancev

Dlaczego nasz organizm potrzebuje witaminy B12 i tego, co do jedzenia, aby wypełnić jej niedobór

Dzień dobry, ciekawscy czytelnicy mojego bloga. Czy często masz cyjanokobalaminę w swojej diecie? Nie przejmuj się tą okropną nazwą - to nie jest jakiś dziwaczny produkt. W rzeczywistości jest to druga nazwa, która ma witaminę B12. Wierz mi, ten element zawierający kobalt jest po prostu niezbędny dla każdego człowieka. I zamierzam cię dziś o tym przekonać. Jeśli jesteś gotowy, posłuchaj.

Czego potrzebuje ciało

Witamina B12 ma szczególny wpływ na nasz nastrój, poziom energii, pamięć, serce, trawienie i tak dalej. Jest to jeden z najważniejszych elementów całej grupy B. Wpływa na następujące procesy w organizmie:

• Synteza DNA;
• zapewnia równowagę hormonalną;
• wspiera zdrowe układy nerwowe, oddechowe i sercowo-naczyniowe;
• usuwa homocysteinę;
• funkcja lipotropowa;
• uczestniczy w syntezie hemoglobiny i leukocytów;
• wspiera funkcje rozrodcze;
• bierze udział w rozkładzie białek z pożywienia.

ARTYKUŁY NA TEMAT:

Objawy niedoboru

Ze względu na znaczenie B12 dla organizmu bardzo trudno jest nie zauważyć niedoboru tego pierwiastka. Przejawia się w wielu negatywnych objawach. Z niedoborem tej substancji możesz odczuwać słabość w ciele lub rozproszenie.

Dodatkowe objawy u dorosłych to (1):

• ból mięśni, stawów i osłabienia;
• duszność lub duszność;
• zawroty głowy;
• zła pamięć;
• niemożność skupienia się na biznesie;
• zmiany nastroju (depresja i lęk);
• nieregularne bicie serca;
• słabe zdrowie zębów, w tym krwawienie z dziąseł i owrzodzenia jamy ustnej;
• problemy trawienne, takie jak nudności, biegunka lub skurcze;
• słaby apetyt.

W cięższych objawach niedobór może powodować niedokrwistość złośliwą. Jest to niebezpieczna choroba, która może prowadzić do utraty pamięci, dezorientacji, a nawet długotrwałej demencji.

Istnieją 2 grupy osób, które są narażone na wysokie ryzyko niedoboru witaminy B12. To osoby starsze i wegetarianie (2)

Przedstawiciele pierwszej grupy są bardzo podatni na brak witaminy, ponieważ mają zaburzenia trawienia. Z reguły produkcja soku żołądkowego jest zmniejszona u osób starszych. Ale jest to tak ważne dla wchłaniania składników odżywczych przez organizm.

Jeśli chodzi o wegetarian, ich niedobór witaminy B12 jest całkiem zrozumiały. Najlepszym źródłem tego pierwiastka są produkty pochodzenia zwierzęcego. A wegetarianie ich nie jedzą.

Również brak tego pierwiastka obserwuje się u palaczy. Powodem tego jest to, że nikotyna może blokować wchłanianie składników z pożywienia. A brak witaminy B12 jest diagnozowany u osób cierpiących na niedokrwistość i zaburzenia trawienia. A dla ludzi, którzy nadużywają alkoholu, brakuje tego elementu.

Jak określić niedobór witaminy B12

Rozpoznanie niedoboru tej witaminy następuje po pomiarze jej poziomu w surowicy. Jednak badania pokazują, że takie badania nie zawsze są obiektywne. Około 50% pacjentów z niedoborem witaminy B12 według analiz ma normalny poziom tego pierwiastka. (3)

Istnieją bardziej dokładne opcje przesiewowe do wykrywania niedoborów witamin. Ale z reguły nie dają 100% dokładnych wyników (4). Dlatego, jeśli podejrzewasz, że brakuje ci tego elementu, najpierw wykonaj testy. Jeśli wynik analizy wykaże, że wszystko jest normalne, porozmawiaj z lekarzem o dodatkowych badaniach.

Jakie pokarmy zawierają witaminę B12

Według badania z 2007 r. Wchłanianie witaminy B12 z pożywienia przez dorosłych wynosi około 50%. Jednak w rzeczywistości liczba ta jest często znacznie niższa. (5)

Najlepsze źródła witaminy B12 to mięso, ryby i drób, produkty uboczne mięsa i jaja

Chociaż element zawierający jaja kobaltu jest absorbowany gorzej - tylko około 9% jest absorbowane przez organizm. Warzywa i owoce w ogóle nie zawierają tego pierwiastka.

Jednak B12 można znaleźć w różnym stopniu w wzbogaconych produktach roślinnych. Mogą to być drożdże spożywcze, wzbogacone produkty zbożowe. Jednakże większy procent tej substancji jest nadal zawarty w źródłach zwierzęcych zawierających dużą ilość białka.

Mam smutne wieści dla wegan i wegetarian. Takie pożywienie to niebiesko-zielone algi, bardzo zły substytut witaminy B12 (6). Dlatego ci, którzy stosują wegetariański system żywnościowy, muszą przyjmować kompleksy witaminowe.

Ogólnie rzecz biorąc, dokładny poziom nasiąkliwości zależy od zdrowia ludzkiego układu pokarmowego. Poniżej przedstawiam twoją uwagę najlepsze źródła, które dostarczają organizmowi witaminę (normalna wartość wynosi 3 µg dla osoby dorosłej).

Dzięki tym pokarmom można wyeliminować niedobór pierwiastka b12. Aby to zrobić, wystarczy zwiększyć spożycie takiej żywności.

Instrukcje użytkowania

Codzienna potrzeba ciała w tym elemencie zależy od wieku osoby. Może się wahać od 0,4 µg do 3 µg.

Dzienna stawka dla dzieci wynosi zatem:

• 0-6 miesięcy - 0,4 mcg;
• 6-12 miesięcy - 0,5 µg;
• 1-3 lata - 0,9 -1 μg;
• 4-6 lat - 1,5 mcg;
• 7-10 lat - 2,0 mcg.

Dla dorosłych liczba ta wzrasta do 3 mikrogramów. Jedynymi wyjątkami są matki w ciąży i karmiące, a także sportowcy. Dla nich dzienna dawka wynosi 4-5 mcg. Jednak tylko lekarz może określić dokładne zapotrzebowanie organizmu na element zawierający kobalt. A potem, gdy pacjent przejdzie określone testy.

W porównaniu z innymi witaminami nie potrzebujemy bardzo dużej ilości witaminy B12. Ale niezwykle ważne jest codzienne uzupełnianie rezerw. Dlatego, aby utrzymać zalecany poziom, konieczne jest spożywanie pokarmów bogatych w ten pierwiastek.

Ponadto witaminę B12 można przyjmować w tabletkach umieszczonych pod językiem lub w postaci sprayu. Ponadto lek ten jest dostępny w ampułkach. Ponieważ pierwiastek ten jest rozpuszczalny w wodzie, organizm może zmyć cały nadmiar moczem i nie można uzyskać przedawkowania. Dlatego cyjanokobalamina jest bezpieczna i nietoksyczna.

Ważne jest, aby pamiętać, że witamina B12, przeznaczona do podawania doustnego, ma niewielką biodostępność - tylko 40% leku jest wchłaniane przez organizm po spożyciu. Ale zastrzyki dożylne są bardziej biodostępne - wchłania się do 98% substancji czynnej.

Pomimo bezpieczeństwa leku nie zalecam samoleczenia. Odbiór tej witaminy i jej dawkowanie należy uzgodnić z lekarzem. W przeciwnym razie koszt eksperymentu na zdrowie będzie zbyt wysoki.

Top 9 zalet witaminy B12

Tutaj podkreśliłem najjaśniejsze zalety tego elementu. Spójrz i możesz zrewidować swoją dietę na korzyść spożywania większej ilości produktów mięsnych.

1. Wspiera metabolizm. Witamina B12 jest potrzebna do przekształcenia węglowodanów w glukozę, która jest wykorzystywana jako energia dla organizmu. Dlatego ludzie z niedoborem tego pierwiastka często skarżą się na zmęczenie. Konieczne jest również dla neuroprzekaźników, które pomagają mięśniom kurczyć się i dawać energię.
2. Zapobiega utracie pamięci. Niedobór witaminy B12 może powodować różne zaburzenia neurologiczne i psychiczne. Rola tego pierwiastka w regulacji układu nerwowego jest wysoka. Dlatego witamina ta jest stosowana w celu zmniejszenia ryzyka chorób neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera i demencji. (7) (8)
3. Poprawia nastrój i naukę. Przeprowadzono wiele badań potwierdzających, że witamina B12 pomaga w regulacji układu nerwowego. W tym zmniejsza depresję i niepokój. (9) Ten element jest również niezbędny do koncentracji uwagi i procesów poznawczych (takich jak uczenie się). Dlatego jego brak może prowadzić do trudności w skupieniu uwagi.
4. Utrzymuje zdrowie serca. Witamina pomaga zmniejszyć podwyższony poziom homocysteiny. Ale to on jest dziś uważany za główny czynnik ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. ([urlspan] 10 [/ urlspan]) Homocysteina jest aminokwasem. Zawartość kompleksu B w organizmie zależy od jego stężenia we krwi. Istnieją również dowody na to, że witamina B12 może pomóc w kontrolowaniu wysokiego poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. A wciąż elementy grupy B mogą kontrolować choroby miażdżycowe. ([urlspan] 11 [/ urlspan])
5. Niezbędny dla zdrowej skóry i włosów. Witamina B12 jest niezbędna dla zdrowej skóry, włosów i paznokci. Powodem tego jest fakt, że odgrywa on szczególną rolę w reprodukcji komórek. Dodatkowo ten element zmniejsza zaczerwienienie, suchość, stan zapalny i trądzik. Może być stosowany na skórę z łuszczycą i egzemą. Ponadto specjalne kompleksy multiwitaminowe, które zawierają cyjanokobalaminę, zmniejszają łamliwość włosów i pomagają wzmocnić paznokcie.
6. Wspomaga trawienie. Ta witamina pomaga w wytwarzaniu enzymów trawiennych do rozpadu pokarmu w żołądku. Przyczynia się to do tworzenia środowiska dla rozwoju korzystnych bakterii w jelicie. Niszczenie szkodliwych bakterii w przewodzie pokarmowym i obecność korzystnych jest tym, co zapobiega zaburzeniom trawienia. W szczególności zapobiega się takim problemom, jak nieswoiste zapalenie jelit.
7. Potrzebowałem ciąży. B12 jest niezbędny do tworzenia kwasu nukleinowego (lub DNA - głównego materiału genetycznego). Cóż, i służy do tworzenia naszego ciała. Dlatego ten pierwiastek jest głównym składnikiem odżywczym dla wzrostu i rozwoju. I to jest ważny składnik, który pomaga w zdrowej ciąży. Witamina współdziała również z kwasem foliowym w organizmie. Zmniejsza to ryzyko wad wrodzonych.
8. Może pomóc w zapobieganiu nowotworom. Ta witamina jest obecnie badana jako asystent w celu zmniejszenia ryzyka niektórych rodzajów raka. Jego właściwości są zwiększone podczas pobierania pierwiastka z kwasem foliowym ([urlspan] 12 [/ urlspan]). Ponadto niektóre wstępne badania pokazują, że przynosi korzyści układowi odpornościowemu. B12 potencjalnie pomaga w walce z rakiem. W szczególności walczy z rakiem szyjki macicy, prostaty i jelita grubego.
9. Zapobiega anemii. Witamina B12 jest potrzebna do wytworzenia normalnego poziomu czerwonych krwinek. Zapobiega to rozwojowi niedokrwistości megaloblastycznej. Jej objawami są chroniczne zmęczenie i osłabienie. (13)

Interakcje z innymi lekami

Wchłanianie witaminy B12 może być trudne w przypadku alkoholizmu lub palenia. Ponadto, długotrwałe stosowanie antybiotyków zmniejsza zdolność żołądka do wchłaniania pierwiastka zawierającego kobalt. W rezultacie organizm traci witaminę B12. Tak, a suplementy potasu mogą również zmniejszać wchłanianie tej substancji.

Z tego powodu każdy, kto bierze leki na żołądek, musi skonsultować się z lekarzem. Być może w twoim przypadku konieczne będzie dodatkowe uzupełnienie suplementów witaminowych.

Jestem pewien, że dzisiejszy artykuł pomógł ci spojrzeć świeżo na witaminę B12. A teraz rozumiesz, że nieotrzymanie tego elementu może spowodować poważne problemy. Wiedza o tym jest bardzo ważna. Dlatego udostępnij link do tego artykułu znajomym w sieci społecznościowej. I zapisz się na aktualizacje, ponieważ wciąż jest dla Ciebie wiele przydatnych i interesujących rzeczy. A na dzień dzisiejszy wszystko - dopóki się nie spotkamy!

http://takioki.life/vitamin-b12/

Jak nazywa się witamina B12 w ampułkach

Witamina B12 - instrukcje

Forma dawkowania:

roztwór do wstrzykiwań

Działanie farmakologiczne:

Witamina B12 ma metaboliczny, hematopoetyczny efekt. W organizmie (głównie w wątrobie) zamienia się w formę koenzymu - adenozylokobalaminę lub kobamamid, który jest aktywną formą witaminy B12 i jest częścią wielu enzymów, w tym w kompozycji reduktazy, redukującej kwas foliowy do kwasu tetrahydrofoliowego. Ma wysoką aktywność biologiczną. Kobamamid bierze udział w przenoszeniu fragmentów metylowych i innych monowęglowodanowych, dlatego konieczne jest tworzenie deoksyrybozy i DNA, kreatyny, metioniny - dawcy grup metylowych, do syntezy czynnika lipotropowego - choliny, do konwersji kwasu metylomalonowego do bursztynianu, który jest częścią mieliny, do wykorzystania propionowego kwas. Niezbędne dla prawidłowej krwi - sprzyja dojrzewaniu czerwonych krwinek. Przyczynia się do akumulacji w erytrocytach związków zawierających grupy sulfhydrylowe, co zwiększa ich tolerancję na hemolizę. Aktywuje układ krzepnięcia krwi, w wysokich dawkach powoduje wzrost aktywności zakrzepowej i aktywność protrombiny. Zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi. Ma korzystny wpływ na funkcjonowanie wątroby i układu nerwowego. Zwiększa zdolność tkanek do regeneracji.

Wskazania:

Niedokrwistość przewlekła, występująca z niedoborem witaminy B12 (choroba Addisona-Birmera, niedokrwistość makrocytowa przewodu pokarmowego), w ramach złożonej terapii niedokrwistości (w tym niedoboru żelaza, krwotocznej, aplastycznej, niedokrwistości spowodowanej przez substancje toksyczne i / lub leki). Przewlekłe zapalenie wątroby, marskość wątroby, niewydolność wątroby. Alkoholizm, przedłużająca się gorączka. Zapalenie wielonerwowe, zapalenie korzonków nerwowych, nerwoból (w tym nerwoból nerwu trójdzielnego), niedożywienie, mieloza linowa, uszkodzenia nerwów obwodowych, stwardnienie zanikowe boczne, porażenie mózgowe, choroba Downa. Choroby skóry (łuszczyca, fotodermatoza, opryszczkowe zapalenie skóry, atopowe zapalenie skóry). Do celów profilaktycznych, przy przepisywaniu biguanidów, PAS, wysokodawkowego kwasu askorbinowego, patologii żołądka i jelit przy wchłanianiu witaminy B12 (resekcja części żołądka, jelita cienkiego, choroby Crohna, celiakii, zespołu złego wchłaniania, wlewu), nowotworów złośliwych trzustki i jelit, choroba popromienna. Stres i zakażenie (długotrwałe), dieta, patologia nerek.

Przeciwwskazania:

Nadwrażliwość, choroba zakrzepowo-zatorowa, erytremia, erytrocytoza, ciąża (istnieją pewne oznaki możliwego działania teratogennego witamin z grupy B o dużej dawce), okres laktacji. Dławica piersiowa, łagodne i złośliwe nowotwory, którym towarzyszy niedokrwistość megaloblastyczna i niedobór witaminy B12, tendencja do tworzenia skrzepów krwi.

Efekty uboczne:

Reakcje alergiczne, pobudzenie umysłowe, bóle serca, tachykardia, biegunka, ból głowy, zawroty głowy. W przypadku stosowania w dużych dawkach - nadkrzepliwość, naruszenie metabolizmu puryn.

Dawkowanie i podawanie:

Witamina B12 jest przyjmowana doustnie, p / c, w / m, w / w i intralyumbalno. P / C, z anemią Addisona-Birmera - 100-200 mcg / dzień co drugi dzień; z mielozą linową, niedokrwistością makrocytową z upośledzoną funkcją układu nerwowego - 400-500 µg / dzień przez pierwszy tydzień - codziennie, a następnie z przerwami między wstrzyknięciami do 5-7 dni (w tym samym czasie przepisywany jest kwas foliowy); podczas remisji, dawka podtrzymująca 100 mcg / dzień, 2 razy w miesiącu, w obecności zdarzeń neurologicznych, 200-400 mcg 2-4 razy w miesiącu. W ostrej niedokrwistości po krwotocznej i niedoborze żelaza - 30-100 mcg 2-3 razy w tygodniu; z niedokrwistością aplastyczną, 100 µg przed wystąpieniem poprawy klinicznej i hematologicznej. Dla zaburzeń układu nerwowego - 200-400 mcg 2-4 razy w miesiącu. W chorobach ośrodkowego układu nerwowego i obwodowego układu nerwowego - 200-500 mcg co drugi dzień przez 2 tygodnie. W przypadku urazów obwodowego układu nerwowego - 200-400 mcg co drugi dzień przez 40-45 dni. Z zapaleniem wątroby i marskością wątroby - 30-60 mcg / dzień lub 100 mcg co drugi dzień przez 25-40 dni. Z chorobą popromienną - 60-100 mcg dziennie przez 20-30 dni. Z szpikową mielozą, stwardnieniem zanikowym bocznym - endolyumbalno, o 15-30 mcg ze stopniowym zwiększeniem dawki do 200-250 mcg do podawania. Aby wyeliminować niedobór witaminy B12, podaje się je domięśniowo lub dożylnie, 1 mg dziennie przez 1-2 tygodnie; w profilaktyce 1 mg raz w miesiącu domięśniowo lub dożylnie. Małe dzieci z niedokrwistością odżywczą i wcześniakami - s / c, 30 mg dziennie przez 15 dni. Z dystrofią u małych dzieci, chorobą Downa i porażeniem mózgowym - n / a, 15-30 mg co drugi dzień.

Specjalne instrukcje:

Niedobór witaminy B12 musi być potwierdzony diagnostycznie przed przepisaniem, ponieważ może maskować brak kwasu foliowego. W okresie leczenia konieczne jest monitorowanie wskaźników krwi obwodowej: liczba retikulocytów, stężenie Fe jest określane w 5-8 dniu leczenia Liczba czerwonych krwinek, Hb i wskaźnik koloru muszą być monitorowane przez 1 miesiąc 1-2 razy w tygodniu, a następnie 2-4 razy w miesiącu. Remisję osiąga się przez zwiększenie liczby erytrocytów do 4-4,5 mln / μl, po osiągnięciu normalnej wielkości erytrocytów zanika anizo- i poikilocytoza, a liczba retikulocytów normalizuje się po kryzysie retikulocytów. Po osiągnięciu remisji hematologicznej krew obwodowa jest monitorowana co najmniej raz na 4–6 miesięcy. Należy zachować ostrożność u osób podatnych na zakrzepicę, z dławicą (w mniejszych dawkach, do 0,1 mg na zastrzyk). Poświęć dużo czasu na niedokrwistość złośliwą, nadchodzące operacje na przewodzie pokarmowym. W przypadku stosowania w zalecanych dawkach podczas ciąży, karmienia piersią, a także u osób w podeszłym wieku, nie wystąpiły działania niepożądane inne niż wymienione powyżej.

Interakcja:

Farmaceutycznie niezgodny z kwasem askorbinowym, solami metali ciężkich (inaktywacja cyjanokobalaminy), bromkiem tiaminy, pirydoksyną, ryboflawiną (ponieważ jon kobaltu zawarty w cząsteczce cyjanokobalaminy niszczy inne witaminy). Aminoglikozydy, salicylany, leki przeciwpadaczkowe, kolchicyna, leki K + zmniejszają wchłanianie. Wzmacnia rozwój reakcji alergicznych wywołanych przez tiaminę. Chloramfenikol zmniejsza odpowiedź hematopoetyczną. Nie można łączyć z lekami zwiększającymi krzepliwość krwi. Ryzyko reakcji alergicznych w tle tiaminy.

Przed użyciem leku Witamina B12 skonsultuj się z lekarzem!

WITAMINA B12 Ważne fakty Witamina rozpuszczalna w wodzie. Rozpuszczalny w wodzie, witamina B12 jest w pewnym stopniu odkładana w wątrobie, nerkach, płucach i śledzionie. Ilość osadzonej witaminy jest niewielka i nie może mieć działania toksycznego, jak to ma miejsce w przypadku witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina jest stosunkowo stabilna w świetle iw wysokich temperaturach, a podczas zwykłego gotowania jest nieco zniszczona. Niemniej jednak temperatura sterylizacji produktów mlecznych może pozbawić mleko nawet 70% witaminy B12. Dlatego sterylizacja mleka do jedzenia dla niemowląt przez gotowanie butelki w temperaturze 119 ° C przez 13 minut (w przeciwieństwie do odpowiednio przygotowanego, wzbogaconego, przygotowanego i ogrzanego w łagodnych warunkach przed karmieniem) może prowadzić do niedoboru witaminy B12, jeśli to pereterilizowane mleko jest jedynym (lub składnik żywienia dziecka. Źródła żywności Witamina B12 występuje tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego, z największą ilością mięsa (wątroby, nerek i serca) i małży (ostryg). W dość dużych ilościach występuje w suchym mleku beztłuszczowym, owocach morza (kraby, łosoś, sardynki) i żółtku jaja. Średnie ilości witaminy występują w mięsie (wołowina, kurczak, wieprzowina, ryby), a także w produktach pochodzenia morskiego (tuńczyk, plamiak, miecznik, homary, przegrzebki, flądra), ser Limburg i Camembert. Mleko płynne, ser cheddar i ser domowy (domowy) zawierają najmniejsze ilości Funkcje w organizmie Witamina B12 bierze udział w podziale komórek właściwych każdej żywej komórce. Tylko z tego możesz docenić znaczenie tej witaminy dla dobrego zdrowia. W największym stopniu te tkanki, które dzielą się najintensywniej, zależą od odpowiedniego poziomu witaminy B12: krwinek, komórek odpornościowych, komórek skóry i komórek wyściełających jelita. Chociaż jego mechanizm działania nie jest całkowicie jasny, wiadomo, że witamina B12 odgrywa kluczową rolę w tworzeniu pokrycia nerwowego (zwanego osłonką mielinową, ponieważ sam materiał białkowy nazywa się mieliną), a jego przewlekła niewydolność prowadzi do nieodwracalnego zniszczenia nerwów. Interakcje witaminy C w dużych ilościach mogą wpływać na zdolność adsorbowania witaminy B12 z pożywienia. Jeśli zażyjesz 1 g lub więcej witaminy C z każdym posiłkiem, powinieneś okresowo prosić lekarza o sprawdzenie poziomu witaminy B12 we krwi. Jeśli ten poziom spadnie, prawdopodobnie będziesz potrzebował witaminy B12 na krótkie kursy, może trzy lub cztery razy w roku. Zalecane użycie witaminy B12 jest tak potężną witaminą, że ilości potrzebne do zapobiegania hipowitaminozie nie są mierzone w miligramach, ale w mikrogramach (jeden mikrogram - jedna tysięczna miligrama). Zgodnie z RNP, dla dorosłych kobiet i mężczyzn potrzeba 2-3 mcg dziennie, 0,3–1 mcg dla dzieci i młodzieży. W czasie ciąży i karmienia piersią zapotrzebowanie na witaminy podwaja się, a nawet czterokrotnie, i osiąga dzienny poziom 2,6-4 mikrogramów. Niektórzy ludzie nie absorbują witaminy B12 z przewodu pokarmowego z wielu powodów: chorób jelit, takich jak choroba Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, niedostatecznego zespołu trawienia i innych rodzajów ostrej wrażliwości pokarmowej, które powodują zapalenie jelit i przewlekłą biegunkę. Ale przyczyną słabej absorpcji może być brak specyficznego białka wytwarzanego przez błonę śluzową żołądka, który jest nazywany czynnikiem wewnętrznym i stymuluje wchłanianie witaminy przez błonę śluzową jelita (nabłonek). Objawy niedoboru Łysienie (ogniskowa utrata włosów); depresja i degradacja osobowości; uszkodzenie błony śluzowej jamy ustnej, owrzodzenie kącików ust i zapalenie języka (gładki, czerwony, bolesny język); łojotokowe łuszczące się zapalenie skóry w pobliżu nosa, wokół ust i całego ciała, zwłaszcza swędzenie i zapalenie skóry zewnętrznych narządów płciowych mężczyzn i kobiet; zaczerwienienie, świąd, pieczenie i zwiększona wrażliwość oczu na światło.

CleptoCat:
25.03.2010 / 19:12

Alenka):
28.03.2010 / 22:13

Witamina B12 symuluje regenerację skóry, leczy zapalenie skóry. znajduje się w produktach mlecznych, drożdżach, wątrobie, dorsz.

Natalia:
31.03.2010 10:10

Najczęściej przepisywany na niedokrwistość, warty grosza

Veraki:
04/03/2010 / 00:59

Witamina B12 Witamina B12 (cyjanokobalamina) jest ważna dla wzrostu komórek i prawidłowego tworzenia komórek krwi. Jest obecny w wielu produktach spożywczych, a dzięki dobrze zbilansowanej, zróżnicowanej diecie witamina B12 jest spożywana w wystarczających ilościach. Niedobór witaminy B12 może prowadzić do niedokrwistości i powoli postępującego nieodwracalnego uszkodzenia układu nerwowego. Spowoduje to utratę czucia w rękach i stopach, niestabilność, utratę pamięci, dezorientację i wahania nastroju Żywność bogata w witaminę B12 Język, wołowina, wieprzowina, wątroba, jaja, orzechy, mleko, skorupiaki, produkty mleczne, ser (zawierają dużo cholesterolu i / lub tłuszczu), ryby, groch, fasola, soczewica. Witamina B12 nie jest niszczona przez obróbkę cieplną Witamina B12 i inne witaminy rozpuszczalne w wodzie rzadko powodują negatywne skutki u osób ze zdrowymi nerkami Więcej informacji można znaleźć na stronie: http://www.med2000.ru/farm/lb5/170.htm

Oksana Oksana:
04/05/2010 / 02:27

B12 jest dobrze stosowany w połączeniu z innymi witaminami z grupy B. Jednak najlepszy efekt uzyskuje się przy podawaniu i / m. Jest taki lek milgamma - przeczytaj tutaj http://milgamma.lek-va.ru/ Przybliżony koszt -300 rubli za opakowanie. Kurs ma zwykle 2 opakowania, mam doświadczenie z tymi witaminami. Jeśli wybierzesz, milgamma jest lepsza niż te same witaminy oddzielnie.

Jakie pokarmy zawierają witaminę B12

Olga:
11.04.2010 / 09:48

Witamina B12 Zwana także kobalaminą, cyjanokobalaminą, dla której jest potrzebna dla zdrowego układu nerwowego. Pomaga również organizmowi wytwarzać krwinki czerwone i wspomaga metabolizm Źródła Wątroba, nerki, tłuste ryby, mięso, jaja, produkty mleczne i bogate w witaminy płatki śniadaniowe Zalecana dawka 1,5 mikrograma na dobę dla kobiet i mężczyzn. Dla kobiet w wieku 19-50 lat, jeden kawałek grillowanego łososia dostarcza więcej niż 3 dzienne dawki witaminy B12. Dobrze jest wiedzieć, że witamina B12 występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego. Wegetarianie i weganie powinni spożywać pokarmy, które są sztucznie wzbogacone witaminą B12. Nie stwierdzono żadnych toksycznych skutków ubocznych podczas przyjmowania witaminy B12 w tabletkach.

Oksana Matveyenko:
16.04.2010 / 15:37

wątroba, mięso, rośliny strączkowe, olej rybny.

Witamina B12 (cyjanokobalamina) znajduje się w wątrobie, mięsie, jajach, rybach, drożdżach, mleku (szczególnie kwaśnym).

GABEN:
19.04.2010 / 19:16

Witamina B12 (kobalamina) Najlepsze naturalne źródła: wątroba, wołowina, wieprzowina, jaja, mleko, ser, nerki. Jeśli jesteś wegetarianinem i wykluczyłeś z diety jaja i produkty mleczne, potrzebujesz suplementów B12. W połączeniu z kwasem foliowym witamina B12 może być najskuteczniejszym sposobem przywrócenia witalności. Dla kobiet witamina B12 może być przydatna jako część kompleksu B podczas miesiączki i w okresie przedmiesiączkowym. Ze względu na to, że witamina B12 nie jest dobrze wchłaniana przez żołądek, można ją przyjmować w przedłużonej formie, aby mogła być wchłaniana w jelicie cienkim. Jakie pokarmy zawierają witaminę B12 Najlepszymi źródłami cyjanokobalaminy witaminy B12 są wołowina i cielęca wątroba. Musi być wprowadzany do diety co najmniej raz w tygodniu, duszony lub smażony z cebulą, dodawany do niego sałatki, a poza tym wszelkie drożdże powinny być przyjmowane raz w tygodniu, ponieważ witamina B12 działa skuteczniej w obecności innych witamin z grupy B. Główne źródła Witamina B12 - sfermentowane produkty mleczne, surowe żółtko jaja, soja, drożdże piekarskie i piwne, zielone części roślin (wierzchołki rzepy, marchewki, rzodkiewki), sałatki, zielona cebula, wołowina, cielęcina i wątroba wieprzowa lub pasztet z wątroby (mały kawałek z warzywami, które powinien być w 3 razy więcej pasty z wątroby lub wątroby), kiełkująca pszenica, szpinak, a także owoce morza - jarmuż, kalmary, krewetki itp.

Najlepszymi źródłami cyjanokobalaminy witaminy B12 są wołowina i cielęca wątroba. Musi być wprowadzany do diety co najmniej raz w tygodniu, duszony lub smażony z cebulą, dodając do niego sałatkę, a ponadto wszelkie drożdże należy przyjmować raz w tygodniu, ponieważ witamina B12 działa skuteczniej w obecności innych witamin z grupy B. (Krugsever.ru)

Głównymi źródłami witaminy B12 są produkty mleczne, surowe żółtko jaja, soja, drożdże piekarskie i piwne, zielone części roślin (szczyty rzepy, marchew, rzodkiewka), sałatki, zielona cebula, wołowina, cielęcina i wątroba wieprzowa lub pasztet z wątroby (mały kawałek z warzywami które powinny być 3 razy większe niż wątroba lub pasztet z wątroby), kiełkująca pszenica, szpinak, a także owoce morza - jarmuż, kalmary, krewetki itp.

witamina B12 znajduje się w mleku, drożdżach, kapuście morskiej

Jarosław (farmaceuta kliniczny):
10/19/2010 / 17:05

Głównymi źródłami cyjanokobalaminy są owoce morza (krewetki, kalmary, wodorosty), szpinak, kiełkująca pszenica, pasztet z wątroby, wieprzowina lub wątróbka cielęca (w połączeniu z warzywami, podczas gdy warzywa muszą być spożywane trzy razy więcej niż pasztet lub wątroba), zielony cebula, sałatki, rzodkiewki, marchew, rzepa, piwo i drożdże piekarskie, soja, surowe żółtko jaja, produkty mleczne.

z kacem dwie fiolki do picia zmniejszają zapach oparów. sprawdziłem sam.

Instrukcje dotyczące stosowania witaminy B12

Większość ludności naszego kraju osobiście borykała się z takimi nieprzyjemnymi problemami, jak patologia stawów, zapalenie korzonków nerwowych, zapalenie nerwów, neuropatia i niedokrwistość. Osobliwości klimatu, zachowania żywieniowe, styl życia i obecność chorób przewlekłych nieuchronnie prowadzą do pojawienia się którejkolwiek z tych patologii.

To właśnie te choroby często prowadzą do osłabienia, zmęczenia, zmniejszenia wydajności i pamięci, pojawienia się bladości skóry, a nawet wyraźnego zespołu bólowego. Istnieje jednak bezpieczne rozwiązanie tego problemu.

Przebieg konwencjonalnej terapii witaminowej, a mianowicie zastrzyków domięśniowych witaminy B12, może prowadzić do zaniku rzeczywistych chorób i ich objawów.

Witamina B12: Właściwości

Zgodnie z instrukcją stosowania farmakologiczną nazwą witaminy B12 jest cyjanokobalamina. Substancja ta ma wysoką aktywność biologiczną, która pozwala jej uczestniczyć we wszystkich rodzajach metabolizmu. Cyjanokobalamina nadal ma wiele pozytywnych skutków dla organizmu:

• Jest stymulatorem procesów regeneracyjnych prawie wszystkich tkanek ludzkiego ciała.
• Korzystny wpływ na procesy metaboliczne we włóknach nerwowych, przywraca utraconą funkcję neuronów.
• Normalizuje aktywność układu krwiotwórczego.
• Przywraca funkcje układu nerwowego, a także takich organów wewnętrznych, jak wątroba i śledziona.
• Zmniejsza poziom cholesterolu we krwi obwodowej.

Pomimo wielu punktów oddziaływania, główne działania farmakologiczne witaminy B12 to: przeciwnowotworowe, pobudzenie erytropoezy (tworzenie nowych erytrocytów), hematopoeza - synteza innych komórek krwi, jak również zdolność do przywracania komórek nerwowych i elementów tkanki chrzęstnej.

Witamina B12 jest wchłaniana w jelicie. Proces ten trwa jednak dość długo (kilka godzin), a większość witaminy jest wydalana z organizmu bez wchodzenia w krążenie ogólnoustrojowe. Ze względu na tę właściwość cyjanokobalaminę wytwarza się w ampułkach, które zawierają roztwór do wstrzyknięć domięśniowych.

W instrukcjach stosowania tego leku przepisywane są wszystkie choroby i stany, w których lekarze zalecają kurs leczenia tym lekiem. Warunki te obejmują:

• Patologia tkanki nerwowej: nerwobóle, zapalenie wielonerwowe, rwa kulszowa.
• Przewlekła niedokrwistość z niedoborem witaminy B12. Są to takie choroby nozologiczne, jak choroba Addisona-Birmera, niedokrwistość makrocytowa z przewodu pokarmowego itp.
• Jako dodatkowy lek do leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza, stanów aplastycznych i po krwotocznych.
• Jako składnik kompleksowego leczenia zapalenia wątroby, marskości wątroby, alkoholizmu, niewydolności wątroby.
• Stosuje się go także w wielu chorobach wrodzonych: chorobie Downa, porażeniu mózgowym, stwardnieniu zanikowym bocznym, mielozie linowej i innych patologiach.
• Dermatologiczna patologia skóry: łuszczyca i różne rodzaje zapalenia skóry.
• Choroba radiacyjna
• Długotrwała migrena z tendencją do progresji.
• Nowotwory złośliwe przewodu pokarmowego.
• Różne choroby zakaźnego profilu.

W wielu przypadkach cyjanokobalamina nie nadaje się do monoterapii, ale jest tylko jednym ze składników leczenia farmakologicznego. Mimo to klinicyści często uciekają się do stosowania tej substancji, aby osiągnąć szybsze i lepsze wyniki.

Przeciwwskazania

Roztwór cyjanokobalaminy w ampułkach jest z natury witaminą, której skład nie różni się od składu spożywanego z jedzeniem. Naturalność i bezpieczeństwo tego leku powodują raczej słabą listę przeciwwskazań. Mianowicie:

• Nadwrażliwość ciała na substancję.
• Zakrzepica, zwiększone krzepnięcie krwi.
• Erytrocytoza (zawartość czerwonych krwinek powyżej normy).

Ponadto lek w ampułkach jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, ponieważ istnieją dane kliniczne dotyczące jego szkodliwego wpływu na płód.

Jeśli pacjent ma prawidłowy poziom hemoglobiny i czerwonych krwinek, niewłaściwe jest przypisanie mu terapii witaminowej cyjanokobalaminą. A przepisywanie jakichkolwiek leków na własny rachunek może prowadzić do katastrofalnych konsekwencji.

Efekty uboczne

Naruszenie instrukcji użytkowania i zaleceń lekarza może prowadzić do wystąpienia bólu głowy, zawrotów głowy, uczucia pobudzenia emocjonalnego, bólu serca, kołatania serca i reakcji alergicznych.

Nieprzestrzeganie przeciwwskazań, dawek i technik wstrzykiwania prowadzi do podobnych zjawisk. Aby ich uniknąć, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza.

Sposób użycia

Iniekcje cyjanokobalaminy mogą być przeprowadzane pod skórą, do mięśnia, do żyły, jak również do wnętrza światła, to jest wewnątrz kanału kręgowego. Jednak najczęściej wstrzyknięcia są wykonywane domięśniowo.

Dawka leku wynosi od 15 do 500 lub nawet 1000 mcg dziennie. Zależy to od stanu pacjenta i jego choroby. Czas trwania kursu jest również różny i wybierany indywidualnie przez lekarza. Średnio kuracja witaminowa trwa 10-15 dni.

Z reguły przepisuje się 1 wstrzyknięcie dziennie. Jedna ampułka zawiera 1 ml leku, który zawiera 500 lub 200 μg witaminy.

Należy pamiętać, że w tej samej strzykawce nie można mieszać witamin B12, B6 i B1, ponieważ farmakologicznie nie są one zgodne w swoim składzie.

Z powyższego wynika, że ​​lek jest bezpieczny i bardzo przydatny dla organizmu. Bardziej celowe jest stosowanie roztworu B12 w ampułkach, jednak jeśli możliwe jest tylko podawanie doustne, jest ono przeprowadzane w połączeniu z kwasem foliowym, aby poprawić proces wchłaniania w jelicie.

Podczas terapii cyjanokobalaminą należy monitorować dynamikę obrazu krwi obwodowej. Po osiągnięciu docelowych wartości erytrocytów i hemoglobiny lek zostaje anulowany.

Zastosowanie witaminy B12 w kompleksowym leczeniu chorób stawów, tkanki nerwowej lub łącznej nie tylko prowadzi do zwiększenia farmakologicznego działania głównych leków, ale także zapobiega postępowi patologii.

• Dom
• Moda
  • Trendy
  • Gwiazdy
  • Zakupy
  • Wszystko na ślub
• Piękno
  • Kosmetyki
  • Perfumeria
  • Pielęgnacja włosów
  • Pielęgnacja twarzy
  • Pielęgnacja paznokci
  • Pielęgnacja ciała
• Zdrowie
  • Choroby, leczenie
  • Moja apteka
  • Sport i fitness
  • Przepisy ludzi
  • Diety
  • Zdrowa żywność
• Związek
  • Rozwój własny
  • Kariera
  • Miłość
  • Seks
  • Ślub
  • Rodzina
  • Samowiedza
• Dzieci
  • Chcę dziecka
  • Ciąża
  • Poród
  • Dziecko do roku
  • Rozwój dziecka
  • Nastolatki
  • Zdrowie dziecka
• Dom
  • Wnętrze i design
  • Zwierzęta
  • Rośliny
  • Towary domowe
  • Czystość
  • Feng Shui
• Rekreacja
  • Hobby
  • Podróżowanie
  • Camping
  • Wakacje z dziećmi
  • Święta
• Gotowanie
  • Pierwsze kursy
  • Drugie kursy
  • Sałatki
  • Napoje
  • Pieczenie
  • Desery
  • Puste miejsca na zimę
  • Świąteczny stół
• Inaczej
  • AutoLady
  • Finanse
  • Niezidentyfikowany

LadyVeka.ru Zdrowie »Moja apteka»

Witamina B12 - wartość, korzystne właściwości, objawy niedoboru

Jedyną witaminą, która może gromadzić się w naszym organizmie i być spożywaną w razie potrzeby, jest witamina B12, która jest dostępna w tabletkach i zastrzykach. W procesie aktywności życiowej stale pojawia się w nim potrzeba i po prostu niemożliwe jest stworzenie jego życiowej podaży. Z kolei brak B 12 prowadzi do poważnych konsekwencji, a czasem do nieodwracalnych.

Rola witaminy

Cząsteczka witaminy B12 lub cyjanokobalaminy jest najbardziej złożoną i największą ze wszystkich. Jego główną cechą jest obecność atomu kobaltu. Jako część innych enzymów, witamina B12 bierze aktywny udział w:

• utlenianie tłuszczów i białek;
• synteza aminokwasów;
• dostosowanie tworzenia krwi;
• podział komórek;
• tworzenie zakończeń nerwowych;
• dostosowanie poziomu cholesterolu;
• ochrona komórek wątroby przed wszelkiego rodzaju szkodliwymi czynnikami.

Brak tego pierwiastka śladowego w organizmie człowieka zagraża rozwojem udaru lub zawału mięśnia sercowego.

Niedobór witaminy 12 również prowokuje:

• spowolnienie wzrostu ciała dziecka;
• upośledzenie pamięci;
• bezsenność;
• letarg;
• depresja;
• drgawki;
• zapalenie nerwów.

Największa ilość pierwiastka śladowego 12 grupy B znajduje się w sercu, nerkach, wątrobie i owocach morza. Należy zauważyć, że żaden pojedynczy produkt pochodzenia roślinnego nie gromadzi samej cyjanokobalaminy.

Niemożliwe jest również milczenie na temat faktu, że witamina B12 jest odporna na wysokie temperatury i jest prawie całkowicie zachowana podczas obróbki cieplnej żywności.

Należy zauważyć, że w obecności takich chorób, jak zapalenie ścian przewodu pokarmowego lub choroba Crohna, wrzód dwunastnicy i / lub żołądek i zapalenie żołądka o niskiej kwasowości, znacząco naruszają wchłanianie pierwiastka śladowego B12, który wymaga jego egzogennego podawania.

Tabletki witaminowe

Produkcja farmaceutyczna dostarcza na rynek tabletki witamin z grupy B (B1, B6 i B12). W szczególności istnieją wybitne leki produkcji krajowej i europejskiej, a mianowicie:

• Cyjanokobalamina;
• Kwas foliowy;
• Neyrobion (Niemcy);
• Nowfoods (USA);
• Neurovitan (Włochy).

Pierwiastki śladowe z grupy B (B1, B6, B12) są również obecne w wielu kompleksach multiwitaminowych, ale w znacząco małych dawkach, które nie mogą zaspokoić codziennej potrzeby naszego ciała dla nich, gdy są przyjmowane doustnie.

Cel przyjęcia

Cel przyjmowania witaminy B12 ma następujące cele:

• złagodzić stan z zaburzeniami neurologicznymi;
• leczyć niedokrwistość;
• wyeliminować dotknięte obszary wątroby.

Niemniej jednak dobrze znaną zaletą mikroelementu B12 jest jego wyjątkowa zdolność do łagodzenia bólu w przypadku choroby kręgosłupa lub układu nerwowego.

Leki zawierające wysokie stężenie mikroelementu B12 są niezbędne dla wegetarian, którzy praktykują bezwzględne odrzucenie jedzenia produktów zwierzęcych. Takie zachowanie powoduje występowanie trwałej hipowitaminozy w określonej płaszczyźnie. Z kolei brak tego elementu zwiększa ryzyko:

• zaburzenia serca;
• niepowodzenie w układzie krwionośnym;
• wczesne udary i ataki serca;
• liczne uszkodzenia układu nerwowego.

Instrukcje użytkowania stwierdzają, że witamina ta musi być przyjmowana w jednej lub dwóch tabletkach dziennie podczas posiłku lub bezpośrednio po nim. Tabletkę można spłukać dużą ilością wody lub umieścić pod językiem, a tym samym rozpuścić.

Nowfoods Tablets

W tym przypadku mówimy o witaminie B12, dystrybuowanej w tabletkach od producenta „Nowfoods” (USA). Lek jest używany:

• z napięciem nerwowym;
• depresja;
• choroba psychiczna;
• niskie ciśnienie krwi;
• astma oskrzelowa;
• stwardnienie rozsiane;
• do zapobiegania chorobom układu krążenia;
• poprawić trawienie;
• zapalenie stawów.

Ten lek jest praktykowany w kompleksowym leczeniu niepłodności, cukrzycy, niedoboru odporności, chorób alergicznych.

Ponadto przewidziana mikrokomórka grupy B zwiększa szybkość procesów redoks, zwiększa oddychanie komórkowe, normalizuje masę mięśniową, zapewnia pierwotną odpowiedź immunologiczną na wprowadzenie czynników zakaźnych.

W tym przypadku instrukcje użytkowania zalecają przyjmowanie tego leku podczas posiłku, jedną tabletkę dziennie. Jeśli chodzi o przeciwwskazania, nie jest konieczne stosowanie leku u osób, które mają reakcję alergiczną na którykolwiek z jego składników.

Neyrobion: złożony lek

Struktura tego złożonego preparatu obejmuje witaminy B1, B6 i 12 grup. Lek jest również dostępny w tabletkach. Należy zauważyć, że przewidziany kompleks witamin jest przeznaczony dla osób z zaburzeniami wchłaniania jelitowego. Dlatego dzienna dawka mikroelementu B12 jest zwiększana o 20% przy wskazanej dawce, co ma pozytywny wpływ na przezwyciężenie jego niedoboru.

Kompozycja ta ma na celu uwzględnienie zwiększonego zapotrzebowania na witaminy B1 i B6, które są aktywnie zaangażowane w procesy metaboliczne zachodzące w rdzeniu kręgowym i mózgu, jak również w obwodowych włóknach nerwowych. Pomimo tego, że nasz organizm jest w stanie samodzielnie produkować witaminy B1 i B6 w celu zrekompensowania kosztów ilościowych, muszą one być dostarczane z zewnątrz.

W ramach tego leku przepisywane są witaminy B1, B6, a także B12 w celu leczenia:

• nerwoból międzyżebrowy;
• nerwoból nerwu trójdzielnego;
• zapalenie nerwu nerwu twarzowego;
• uszkodzenia nerwów rdzeniowych;
• zapalenie nerwu kulszowego.

Nie zaleca się przepisywania witamin tego kompleksu dzieciom w wieku poniżej 18 lat, a także osobom cierpiącym na reakcje alergiczne na którykolwiek ze składników zawartych w jego składzie.

W szczególności instrukcje użytkowania zalecają przyjmowanie leku trzy razy dziennie, jedną tabletkę z jedzeniem lub bez posiłku przez jeden lub półtora miesiąca.

Te witaminy w złożonym zastosowaniu mogą powodować pewne skutki uboczne, które są wyrażone:

• pocenie się;
• kołatanie serca;
• świąd;
• pokrzywka;
• nudności;
• wymioty;
• biegunka;
• ból brzucha.

W przypadku przedawkowania obserwuje się następujące objawy:

• osłabienie mięśni;
• zwiększona nerwowa drażliwość, zamieniająca się w wyczerpanie;
• obniżony poziom hemoglobiny;
• naruszenie wrażliwości;
• łojotokowe zapalenie skóry lub łuszczenie się i swędzenie skóry pod skórą głowy;
• wyprysk;
• drgawki;
• trądzik

Tabletki lub zastrzyki

Biorąc witaminę B12 w jakikolwiek sposób, głównym problemem jest jej biodostępność. Jeśli umieścisz pigułkę pod językiem zawierającym witaminę B12, wchłanianie będzie nieco wyższe niż po wypiciu go wodą. W postaci do wstrzykiwania absorpcja występuje na poziomie powyżej 90%. Z kolei po podaniu doustnym witamina B12 jest wchłaniana w 70%.

W układzie trawiennym dla prawidłowego metabolizmu, witamina B12 wymaga obecności w żołądku pewnego czynnika białkowego i odpowiedniego poziomu kwasowości w stosunku do soku żołądkowego.

Spożywając witaminę B12 w tabletkach, a nie w postaci zastrzyków, ból jest eliminowany po podaniu zastrzyku. Dlatego wybór zależy od czynników wymienionych powyżej.

http://vitaminis.ru/kak-nazyvaetsya-vitamin-v12-v-ampulah.html