Kiwi - korzystne właściwości chińskiego agrestu

Cały świat zawdzięcza znajomość z Kiwi Chińczykom. Nie ma jednak punktu widzenia na temat pochodzenia tego owocu.

Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłany przez: belchonock.

Wersja 1

Wersja 2

Dziś jest to Nowa Zelandia, która jest jednym z głównych dostawców kiwi do innych krajów. Inni liderzy w uprawie i eksporcie owoców podobnych do agrestu gigantycznego to zachodnia Francja, Izrael i USA (tylko Kalifornia).

Wartość odżywcza

1 owoc zawiera: witaminę C - 75 mg, 0,3 g tłuszczu, 11 g węglowodanów, 1 g białka, 2,6 g błonnika, 4 mg sodu i bez cholesterolu. Łącznie 46 kalorii.

Dlaczego ten owoc jest przydatny?

Jedząc jeden kiwi dziennie, osoba otrzymuje dzienną dawkę witaminy C (więcej niż pomarańcze), która z kolei wzmacnia układ odpornościowy, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i wzmacnia ciało ludzkie w walce z chorobą. Ponadto witamina C pomaga ludziom uniknąć stresu.

Ale kiwi nie byłoby tak atrakcyjne, gdyby jego korzyści były ograniczone do wysokiego stężenia witaminy C. Zawiera dużo witamin A, B1, B2, PP, kwasu garbnikowego i enzymów niezbędnych dla organizmu.

Zielony pigment zawarty w tych owocach jest bogaty w magnez, który jest niezbędny do precyzyjnej pracy serca i innych minerałów, które aktywują białka, które stymulują ludzki mózg.

Wysoka zawartość potasu (więcej niż w bananach) czyni owoc dobrym lekarstwem na nadciśnienie. Kilka owoców, zjedzonych po ciężkim posiłku, pomoże pozbyć się uczucia ciężkości w żołądku, zgagi.

Mniej znane, ale nie mniej ważne, korzystne właściwości kiwi: zapobieganie nowotworom (zwłaszcza rakowi jelita grubego), leczenie reumatyzmu, pozbywanie się kamieni nerkowych, szkorbutu, próchnicy, krwawienia. Są informacje, że te wspaniałe owoce są w stanie pozbyć się robaków. Sportowcy Owoce kiwi zastępują stymulanty chemiczne i nielegalne narkotyki.

Naukowcy uważają, że środki roślinne zawarte w „chińskim agrestu” chronią ludzkie DNA przed mutacjami. Więc jeśli potrzebujesz zdrowego potomstwa, jedz więcej kiwi.

Powody naukowe

Ostatnie eksperymenty przeprowadzone przez norweskich naukowców potwierdziły: ten produkt aktywnie spala kwasy tłuszczowe blokujące tętnice, co zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi. A oto liczby: regularne spożywanie 2-3 kiwi dziennie obniża poziom kwasów tłuszczowych we krwi o 15%, a ryzyko zakrzepów krwi - o 18%.

We Włoszech przeprowadzono badania wpływu spożycia kiwi na zdrowie układu oddechowego. W badaniu wzięły udział dzieci w wieku 6-7 lat. W przypadku, gdy dzieci otrzymywały codziennie owoce cytrusowe i kiwi, spadek chrypki o 44%, kaszel wieczorny o 27%, duszność o 32%, przewlekły kaszel o 25%, nieżyt nosa o 28%.

Takie opalizujące wyniki są nie tylko konsekwencją wysokiego stężenia witaminy C w kiwi. Tak zwane flawonoidy również odgrywają swoją rolę. I chociaż ich efekty i charakter chemiczny nie są w pełni zrozumiałe, niektóre punkty są znane. Chronią komórki przed utlenianiem, a zatem przed mutacjami DNA.

Dla kobiecego piękna

Kiwi zawiera kolagen, który zakłóca starzenie, a także witaminę E, całą gamę przeciwutleniaczy i luteinę pigmentową. Te owoce są potrzebne do kobiecego piękna nie mniej niż drogiej śmietany. A może nawet trochę więcej. Dla marchewki kiwi jest również jednym z pierwszych.

W odniesieniu do diety i są sukcesy. Okazuje się, że kiwi, podobnie jak ananas, zawiera wiele enzymów, które biorą udział w przyspieszaniu procesów metabolicznych i rozkładaniu tłuszczu podskórnego. Kiwi znajduje się również na liście produktów zalecanych dla diabetyków. Dlatego dietetycy coraz częściej włączają ten wspaniały owoc do swoich nowych programów odchudzających, które są popularnie nazywane „chińskim agrestem”.

A kiwi ma niesamowitą zdolność usuwania nadmiaru sodu z organizmu, co jest szczególnie ważne dla osób nadużywających soli.

Istnieje również informacja, że regularne spożywanie obranych kiwi hamuje siwienie włosów. Kuszące, prawda?

Rola w gotowaniu

Stosowanie kiwi w kuchni jest rozległe i zróżnicowane. Owoc ten, obrany z puszystej skórki, jest spożywany na świeżo łyżką, w postaci galaretki, dżemu lub lodowego smoothie, dodawanego do sałatek, podawany do stołu jako przystawka do mięsa lub w trakcie duszenia (mięso stanie się bardziej miękkie). Jedyne „ale”: Kiwi nie zaleca się spożywać razem z produktami mlecznymi.

Przeczytajcie artykuł o dobroczynnych właściwościach suszonego kiwi.

Kiwi często powoduje alergie u osób skłonnych do tego. Ten owoc zaleca się jeść w ograniczonych ilościach dzieciom i osobom starszym.

Jak wybrać i przechowywać

Owoce uważane są za dojrzałe, łatwe do prasowania palcami, wystarczająco miękkie, ale nie za bardzo.

Przejrzałe owoce są zbyt miękkie, można je łatwo wyczuć nawet przez skórę.

Niedojrzały kiwi, zbyt twardy, można pozostawić na kilka dni w bezpośrednim świetle słonecznym. Aby przyspieszyć dojrzewanie owoców kiwi zakupionych w sklepie, użyj małej sztuczki: włóż owoce do papierowej torby z jabłkami, bananami lub gruszkami.

Dojrzałe okazy są przechowywane w lodówce przez 1-2 tygodnie.

Przepisy zdrowotne

Byłoby niewybaczalne, po tym, jak ci to wszystko powiedział, aby nie dostarczyć przynajmniej kilku przepisów zdrowotnych, w których kiwi jest opisywany.

Do oczyszczania płuc, pozbywania się wieczornego kaszlu i chrypki

Odpowiednia sałatka owocowa z kiwi. Pokrój kiwi na małe kawałki, dodaj szczyptę proszku cynamonowego i łyżkę miodu. Ta lekka sałatka może być spożywana w nocy - pomoże ci szybko zasnąć i nie doda uncji wagi do twojego ciała.

Do leczenia duszności i ciężkiego kaszlu

Odpowiedni starożytny chiński środek - syrop z kiwi, miodu i anyżu.

Aby zwiększyć odporność

Na śniadanie zjedz tę sałatkę: 4 dojrzałe kiwi, obrane i posiekane, posypać sezamem, ½ łyżeczki. mielony cynamon, 1 łyżeczka. startego korzenia imbiru i 2 łyżeczki drobno posiekanej mięty. Wlać niesłodzone jogurty bez dodatków.

http://www.poleznenko.ru/bezumno-poleznyj-frukt-kivi.html

Jak leczyć przeziębienie z dwoma kiwi, co robić?

Zwykle w czasie pozasezonowym powinieneś jeść owoce kiwi, wydają się zastępować aspirynę lub inne podobne leki. Możesz po prostu jeść 2-3 owoce dziennie i lepiej.

Jeśli masz już zakaźne przeziębienie, przygotuj taką kompozycję.

Po pierwsze, kiwi owocowe 1 - 2 czyści i rozdrabnia do puree ziemniaczanego. Następnie dodaj do niej 1-2 łyżeczki miodu (lepiej niż wapno) i wszystko dokładnie wymieszaj.

Tę mieszaninę należy przyjmować przed snem.

Aby przywrócić organizm po chorobie, zaleca się następujący koktajl terapeutyczny.

W blenderze zmielić 3 marchewki, 1 kiwi, 1 łyżeczkę miodu i 1 szklankę kefiru.

Jedz z suszonym chlebem.

Kiwi - ten egzotyczny owoc Nowozelandczycy nazwani na cześć swoich ukochanych ptaszków.

Jak każdy owoc o bogatym składzie witamin i minerałów, kiwi jest bardzo przydatny.

Kiwi poważnie wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga szybkie gojenie się ran, wchłanianie żelaza.

To niesamowite owoce - zapobieganie chorobom serca i naczyń krwionośnych.

Kiwi bogate w mikroelementy z chromem i cynkiem pomaga utrzymać zdrowe zęby, paznokcie, włosy i skórę.

Z zimnem zalecają jedzenie 2 kiwi dziennie przez tydzień. Pomaga złagodzić duszność i pozbyć się kaszlu.

W przypadku astmy, aby zapobiec atakowi, zalecają również spożywanie 2-3 kiwi dziennie.

Jeśli chcesz uzyskać więcej korzyści, dobrze zmyć, jeść kiwi ze skórą.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1854997-kak-pri-pomoschi-dvuh-kivi-lechat-prostudu-chto-delat.html

Kiwi i jego korzystne właściwości

Kiwi - jest owocem winorośli, którego historycznym miejscem narodzin są Chiny. Dlatego czasami nazywany jest chińskim agrestem. W zależności od odmiany kiwi jego waga sięga 50–150 g. Kiwi składa się z wody (84%), węglowodanów (10%), białek (1%), tłuszczów (do 1%), kwasu nikotynowego, błonnika pokarmowego, mono- i disacharydy. Wartość energetyczna płodu wynosi 48 kcal na 100 g. Obecnie plantacje kiwi znajdują się w wielu krajach. Można je zobaczyć w Hiszpanii, Japonii, USA, Włoszech. Dzięki tak rozległej geografii tego owocu w Rosji można kupić kiwi o każdej porze roku.

Odmiany kiwi

Najczęstszą odmianą kiwi jest Hayward. Jej owoce osiągają wielkość jaja kurzego, a ich skóra frotte ma zielono-brązowy kolor. Miąższ tej odmiany jest zielony z równymi równymi rzędami ciemnych jadalnych nasion. Smak dojrzałej Hayward jest słodki z lekką kwaskowatością, a smak niedojrzałego ma kwaśny smak.
Do połowy sezonu odmian kiwi jest Monty. Jego skórka jest jasnobrązowa z włosami średniej długości. Monty są w kształcie gruszki, a ich rozmiary są średnie i duże. Ich mięso ma kolor zielony i żółty, a smak jest przeznaczony dla amatorów.
Wczesna dojrzała odmiana kiwi - Bruno. Krzewy kwitną tylko 10 dni, a owoce dojrzewają do połowy grudnia. Kształt Bruno jest cylindryczny, skórka jest czerwono-brązowa z krótkimi włóknami, ciało jest zielone. Ta odmiana ma niewielką zawartość cukru.
Oprócz tego, takie odmiany kiwi jak Abot, Matua, Tumori, Jenny i inne są bardzo popularne. Obecnie znanych jest ponad 30 odmian kiwi.

Przydatne właściwości kiwi

Kiwi zawiera wiele witamin. W przeciwieństwie do innych owoców, większość z nich nie jest niszczona przez konserwowanie. Wynika to z kwasowości pulpy kiwi, która utrzymuje integralność składników odżywczych. Zatem skład owocu obejmuje dużą ilość witaminy C (92 mg na 100 g), która jest kilkakrotnie wyższa niż jego zawartość w innych owocach cytrusowych. Kiwi jest bogate w witaminę E, która występuje także w wysokokalorycznych produktach oleistych (na przykład orzechach). Ludzie, którzy zmagają się z nadwagą, brakuje. Dlatego kiwi można łączyć z każdą dietą.

Systematyczne stosowanie kiwi usuwa cholesterol z organizmu i neutralizuje negatywne działanie azotanów. Kiwi zmniejsza ryzyko rozwoju raka i chorób układu krążenia. Ponadto korzystne substancje kiwi walczą z rozwojem niewydolności serca i nadciśnienia, wzmacniają ściany naczyń włosowatych i naczyń krwionośnych, zmniejszając ryzyko zakrzepicy i miażdżycy. Ponadto Kiwi stabilizuje procesy trawienne i metabolizm, normalizuje metabolizm białek. Spożywając ten owoc, pomocne jest wykonanie gęstego posiłku. Kiwi łagodzi uczucie ciężkości w żołądku, zmniejsza możliwość odbijania się i zgagi.

Eksperci zalecają włączenie do codziennej diety kilku owoców kiwi. Pomogą pozbyć się stresu, depresji, regulują stabilność układu nerwowego na nadmierny stres. Zdolność kiwi do wydalania soli zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych. Ponadto Kiwi zaleca się używać sportowców. Działa jako naturalny środek pobudzający i regenerujący energię po wysiłku. Ponieważ kiwi jest uważany za produkt dietetyczny, można go bezpiecznie włączyć do każdej diety. Przyczynia się do szybkiego spalania tłuszczu i błonnika w jego składzie - szczupła sylwetka.

Kiwi w kosmetologii

Kiwi jest nie tylko użytecznym produktem spożywczym, ale także lekiem kosmetycznym. Nie wyrzucaj skórki kiwi, możesz z niej zrobić maskę lub wytrzeć nią twarz, szyję i dekolt. Sok z kiwi tonizuje, napina i odmładza skórę. W przypadku normalnego rodzaju skóry kiwi można mieszać z niskotłuszczowym jogurtem, aby wyblaknąć skórę z miodem, dla skóry wymagającej dodatkowej wilgoci z twarogiem. Po przeprowadzonych zabiegach należy nasmarować skórę kremem nawilżającym.

http://nmedik.org/kivi.html

Świetny przepis na leczenie przeziębienia u Kiwi!

Zadbaj o siebie i swoją rodzinę, bądź zdrowy i szczęśliwy!

Kiwi zawiera dużą ilość witaminy C, co pozwala mu zająć jedno z wiodących miejsc wśród produktów, które zwiększają odporność i chronią przed różnymi infekcjami i przeziębieniami.

* Tylko jeden owoc kiwi zapewnia dzienną dawkę witaminy C (100 g kiwi zawiera 100-200 mg witaminy C) na 100 g kiwi.

* Badania naukowe potwierdziły, że kiwi pomaga w bólach gardła i stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Jedzenie kiwi jest konieczne regularnie, aw okresie chorób katarowych 1-2 kiwi dziennie przez 5-7 dni. Zmniejszy to objawy choroby i skróci jej czas trwania.

* Przepisy na przeziębienia.

1. Silny, duszący kaszel.
Wymieszać kawałki kiwi, łyżkę miodu, trochę zmielonego cynamonu. Jedz przed snem.

2. Wysoka gorączka, ból gardła, kaszel z dusznością.
Zrobić syrop z kiwi, anyżu i miodu. Lekko dusić na małym ogniu. Weź 1 łyżeczkę do herbaty 5-6 razy dziennie.

3. Świeżo wyciśnięty sok jest niezbędny do picia osobom o obniżonej odporności.
Wystarczy wycisnąć sok z 2 owoców. Aby złagodzić jego kwaśny smak, spróbuj zmieszać go z sokiem z marchwi lub słodkim jabłkiem.

- dzieci do 5 lat (mogą rozwinąć się określone choroby: obrzęk krtani, gardła, języka),
- ludzie, którzy są podatni na reakcje alergiczne i mają poważne choroby żołądka i jelit.

http://budetezdorovy.ru/health/otlichnyj-recept-lecheniya-prostudy-s-pomoshhyu-kivi

Domowy lek na PROCEDURĘ opartą na QIWI

Dzisiaj przedstawiamy bardzo interesujący przepis na domowe środki, który uratuje cię przed zimnem lub, jeśli jesteś już chory, szybko postawisz na nogi.

Wszystko czego potrzebujesz to:

Kiwi - 2 sztuki,
cytryna -1 sztuka,
miód - 3 łyżki,
imbir - kawałek 1,5 cm.

Gotowanie

Najpierw obierz kiwi i pokrój w drobną kostkę.
Następnie zaparz cytrynę wrzątkiem i pokrój w plasterki.
Skórka imbirowa i ruszt drobno starte.
Umieść wszystko w blenderze i dokładnie wymieszaj.
Na koniec dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
Umieść wszystko w szklanym słoiku i przechowuj w lodówce.

Codziennie do profilaktyki należy używać 2 łyżek stołowych tego narzędzia.

Jeśli obecnie jesteś chory, możesz zwiększyć dawkę do 4 łyżek dziennie.

Ta interesująca kombinacja kiwi, miodu, cytryny i imbiru skutecznie zmniejszy objawy choroby i chroni przed infekcjami.

KIWI - źródło wielu witamin i minerałów. Wśród nich są:

witamina A,
witamina C,
witamina E,
witamina k,
witamina B6,
kwas foliowy
niacyna
tiamina,
ryboflawina,
magnez,
wapń,
żelazo,
potas,
fosfor,
cynk

Nie czekaj, aż zimno ci się przyda!

Już dziś przygotuj porcję tego zdrowego, naturalnego środka na przeziębienia i zacznij go regularnie przyjmować!

http://vylechim-doma.ru/domashnee-sredstvo-ot-prostudyi-na-osnove-kivi/

Zalety kiwi dla ciała. Leczenie kiwi

Kiwi to południowa jagoda, bogata w różne korzystne składniki. Jest przydatny do jedzenia i do celów rekreacyjnych oraz jako kosmetyk. Kiwi jest dobre do gotowania wielu potraw w kuchni. Jaka jest korzyść z kiwi dla ciała, jakie choroby można wyleczyć za jego pomocą, przeczytaj poniżej.

Gdzie rośnie Kiwi i jak wygląda

Kiwi jest owocem winorośli drzewa. Jego ojczyzną są Chiny. Początkowo była to dzika roślina z małymi owocami. Z biegiem czasu uprawiano i hodowano różne odmiany o przyjemnym smaku. W rzeczywistości kiwi jest jagodą. Inną popularną nazwą jest chiński agrest. Kiwi jest uprawiany na specjalnych polach. Najbardziej aktywnie - w Nowej Zelandii, Chinach, Włoszech, Iranie. Odmiana odporna na mróz uprawiana jest na terytorium Rosji, głównie tylko na Kubanie.

Jagoda kiwi to owalny owoc, pokryty brązowozieloną skórką z włoskami. Pod skórą kryje się ciało o bogatym zielonym kolorze i czarnych małych nasionach. Miąższ jest konsumowany wraz z nasionami. Wielkość owoców może się różnić w zależności od odmiany. Średnia jagoda waży 85 gramów. Kiwi ma charakterystyczny i przyjemny smak - słodko-kwaśny.

Skład kaloryczny i chemiczny

Ta egzotyczna jagoda ma niezwykle przydatną kompozycję. Kiwi zawiera dużą dawkę witamin C, D, A i B. Ponadto zawiera dużo kwasów foliowych i innych, enzymów, magnezu, wapnia i innych pierwiastków.

Zawartość kalorii w tym egzotycznym owocu wynosi tylko 60 kCall.

Zalety kiwi dla ciała

Ze względu na piękną i bogatą kompozycję biologiczną kiwi ma wiele pozytywnych właściwości i jest przydatny dla organizmu ludzkiego. Właściwości Kiwi:

- zapobieganie nowotworom;

- dobrze pomaga w utracie wagi (zawiera minimum kalorii i jednocześnie wypełnia);

- usuwa nadmiar płynu z organizmu;

- poprawia wygląd i zdrowie skóry;

- wszystkie procesy metaboliczne są znormalizowane;

- jest przeciwutleniaczem, to znaczy hamuje proces starzenia się;

- poziom cholesterolu we krwi spada;

- ściany naczyń krwionośnych są wzmocnione.

Co jest przydatne kiwi dla mężczyzn

Kiwi ma pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn. Po pierwsze, siła jest normalizowana, zdrowie seksualne jest poprawione. Kiwi ma dobry wpływ na naczynia krwionośne i krążenie krwi, dlatego poprawia się przepływ do narządów płciowych. Po drugie, ten owoc zapobiega rakowi, w tym rakowi prostaty. Po trzecie, jest skutecznym afrodyzjakiem i spożywany przed intymnością, zwiększa pożądanie i sprzyja normalnej erekcji.

Korzyści dla kobiecego ciała

Wiele kobiet uwielbia ten „kudłaty” owoc nie tylko ze względu na smak, ale także na jego wpływ na organizm. Pomaga schudnąć, szybko spala nadmiar tłuszczu. Przy systematycznym stosowaniu wszystkie procesy metaboliczne są normalizowane. Ponadto Kiwi działa jako zapobieganie wczesnym siwym włosom.

Czy można jeść kiwi w czasie ciąży

Większość lekarzy uważa, że kiwi podczas ciąży i laktacji jest bardzo przydatny. Głównie dlatego, że jest doskonałym źródłem kwasu foliowego, szczególnie potrzebnego w pierwszym trymestrze. Ten owoc poprawia trawienie, zapobiega zaparciom i normalizuje stolce. W okresie oczekiwania dziecka bardzo ważne jest całkowite oczyszczenie ciała. Ponadto Kiwi ma wysoką zawartość wapnia i innych przydatnych elementów niezbędnych do harmonijnego rozwoju dziecka. W przypadku reakcji alergicznej należy natychmiast porzucić spożycie owoców!

Kiwi dla dzieci

Kiwi jest zdecydowanie przydatny zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, bez alergii. Lepiej jest wprowadzić ten produkt do menu dla dzieci dopiero po roku i z niewielkiej kwoty. Niektórzy pediatrzy radzą odroczyć z tak egzotycznym czasem do trzech lub nawet do pięciu lat. W przypadku nietolerancji może wystąpić zaczerwienienie krtani, wysypka, zapalenie języka, a nawet obrzęk nosa i gardła. Dlatego musisz uważnie monitorować reakcję ciała dziecka i na każdą reakcję - w momencie porzucenia tej jagody. Uważa się, że Kiwi łagodzi ataki astmy u dzieci i pomaga w leczeniu kaszlu.

Wybór kiwi dla dzieci powinien być szczególnie ostrożny. Owoce muszą być całe, o jednolitym kolorze, bez plam i uszkodzeń. Nie powinien ostro pachnieć - to dowód, że owoce zaczęły się pogarszać. Zbyt twardy lub zbyt miękki owoc jest również powodem odmowy zakupu. Miękkość powinna być średnia. Lepiej kupić bryłę i poczekać na dojrzewanie w domu.

Kiwi w medycynie tradycyjnej. Leczenie kiwi

Wzmocnienie odporności

Do tego celu najlepiej nadaje się pikantna sałatka z kiwi. Do przygotowania wymagane są dojrzałe owoce, sezam, mielony cynamon, brudny korzeń imbiru i świeże posiekane liście mięty. Wszystkie składniki są mieszane i ubrane w naturalny jogurt lub olej roślinny.

Zapobieganie zakrzepicy

Świeżo wyciskany sok z trunków kiwi - 4 tygodnie do 1 szklanki dziennie. W ten sposób naczynia są wzmacniane, poziom cukru we krwi jest normalizowany, poprawia się krążenie krwi.

Z zaparciami

Najlepiej w przypadku trudności ze stolcem, skorzystaj z naturalnych środków. Wpływają na jelita bardziej miękkie i bezpieczniejsze niż leki. W przypadku skłonności do zaparć, należy jeść dwa owoce każdego ranka, pół godziny przed śniadaniem.

Z dusznością

Przygotowany lub zakupiony syrop kiwi. Musi być wymieszany z anyżem i miodem. Ten lek znany jest od czasów starożytnych. Pomaga także przy silnym kaszlu.

Kiwi w gotowaniu. Co możesz z tego ugotować

Kiwi od dawna jest używany w kuchni w różnych krajach. Najłatwiej jest sobie wyobrazić bez tej jagody jest sałatka owocowa. Kiwi dobrze komponuje się z każdym owocem i nadaje mu różnorodność.

Ponadto „chiński agrest” dodaje się do napojów, pizzy, ciast, pikli. Z niego powstają zacięcia i zacięcia. Smak kiwi doskonale harmonizuje z rybami i mięsem.

Koktajl bananowy z kiwi

Sok cytrynowy - 3 łyżki;

Miód - 1 łyżka stołowa.

Owoce należy dokładnie umyć, obrać i pokroić na kawałki. Banan lepiej umieścić w zamrażarce na jakiś czas, aby deser był chłodny. W razie potrzeby miód można zastąpić syropem klonowym lub całkowicie wyeliminować. Wszystkie składniki miesza się za pomocą miksera. Rezultatem jest raczej gęsta kremowa konsystencja o przyjemnym i łagodnym smaku. Taki deser jest przydatny i przemawia do ludzi w każdym wieku.

Herbata Kiwi

Zielona herbata –5 g;

Miód - 2 łyżeczki.

Kiwi obrane i pokrojone w małe kostki. Zielona herbata przygotowywana jest w ciepłym czajniczku. Po 5 minutach dodaj kiwi do czajnika. Uzyskaną mieszaninę należy nalegać na kolejne 2 minuty. Ta herbata może być pijana na ciepło i na zimno. Dla słodyczy lepiej dodać miód.

Sałatka z buraków Kiwi

Gotowane buraki - 300 gr.;

Wiśniowe pomidory - 3 szt.;

Sok cytrynowy - 1 łyżeczka.

Olej sezamowy - 2 łyżki;

Miód - 1 łyżeczka.

Buraki i kiwi pokroić w drobną kostkę. Pomidory są cięte na pół lub na ćwiartki. Zieloni są dodawane do warzyw. Oddzielnie przygotowany opatrunek z soku z cytryny, oleju sezamowego i miodu. W razie potrzeby dodaj sól i czarny pieprz. Warzywa z ziołami wylewa się z dressingiem i sałatka jest gotowa.

Kiwi w kosmetologii

Niektóre kobiety nie ograniczają się do używania „chińskiego agrestu” w jedzeniu, ale stosują go także zewnętrznie. W składzie masek stosuj miąższ i sok z owoców. Pomaga oczyścić skórę i wypełnia ją witaminami.

Odżywcza maska

Miąższ owoców miesza się z twarożkiem o niskiej zawartości tłuszczu w równych proporcjach. Uzyskaną masę należy nałożyć na oczyszczoną twarz i pozostawić na 15 minut. Zmyć maskę przegotowaną wodą lub wywarem z ziół. Ta procedura daje szczególnie dobry efekt zimą, kiedy skóra jest szczególnie wrażliwa.

Również w składzie masek na bazie kiwi można znaleźć miód, banan lub jogurt naturalny. Ogólnie rzecz biorąc, kiwi dobrze uzupełnia wiele elementów klasycznych masek. Dlatego możesz bezpiecznie eksperymentować z domowymi przepisami.

Jako peeling można użyć tłuczonej miazgi owocowej. Obecność dołów w miazdze pozwala delikatnie oderwać stare komórki.

Aby wzmocnić skórę - możesz przetrzeć ją skórą. Ta procedura odmładza skórę i wyrównuje ją.

Takie maski domowe są pożądane do prowadzenia kursów, wtedy będą one dobrym i trwałym efektem.

Kto nie może jeść kiwi. Przeciwwskazania

W korzystaniu z kiwi warto znać środek. Ten owoc jest zabroniony w przypadku niektórych chorób:

- ostre choroby nerek;

- wszelkie zatrucia pokarmowe.

Wybierając owoce, należy je uważnie zbadać. A także dokonać zakupu tylko w zaufanych i godnych zaufania miejscach. W przeciwnym razie istnieje wysokie ryzyko nabycia kiwi impregnowanego substancjami chemicznymi, z którego będzie więcej szkód niż pożytku.

http://lechiprirodoyu.ru/polza-kivi-dlya-organizma-lechenie-kivi/

Z zimnem zjedz kiwi

Przy prawidłowym odżywianiu choroba nie tylko może zostać skrócona, ale może zostać usunięta z ostrych objawów. W tym względzie lekarze przypominają, że przy przeziębieniach trzeba często jeść, ale są małe porcje. Rozdrobnione produkty są idealne. Puree z warzyw, zboża, zupy, kissels - tego potrzebuje osłabiony organizm, walcząc z wirusem, który się w niego wpadł. Z diety należy wykluczyć tłuste, słone, pieprzowe - w ogóle wszystko, co może powodować podrażnienie błony śluzowej.

Zimna osoba musi dużo pić. Nie mniej niż dwa litry płynu dziennie. Płyn nie tylko nawilża błonę śluzową, ale także zmywa pozostałości zniszczonych komórek i toksycznych substancji uwalnianych z organizmu przez patogeny z organizmu.

Bardzo ważne jest monitorowanie temperatury spożywanych napojów podczas przeziębienia. Jeśli przeziębienie objawia się gorączką i katarem, warto pić gorętsze. Jeśli wśród objawów pojawił się ból gardła, temperatura napojów powinna być w temperaturze pokojowej. W przeciwnym razie ryzykujesz dalsze traumatyzowanie już cierpiącej błony śluzowej.

Jeśli masz ból gardła, zwróć uwagę na równowagę kwasową płynów, które pijesz. Silnie kwaśne środowisko pomaga mikroorganizmom rozmnażać się, dlatego wszystkie napoje muszą być alkaliczne lub mieć obojętne pH: czysta woda, herbata, kakao, wywary z roślin leczniczych lub kompoty jagodowe. Nie zaleca się jednak soku żurawinowego, cytrusów i soku ananasowego z powodu bólu gardła. Odmówić również z napojów gazowanych, charakteryzujących się zwiększoną agresywnością.

Będziesz potrzebował regeneracji i witamin. Większość „żywych” witamin znajduje się w świeżych warzywach i owocach. Niestety, nie wszystkie świeże mogą zostać zjedzone przez chorego. Na przykład owoce cytrusowe, które są uważane za prawdziwy skarb witaminy C, który jest niezwykle niezbędny dla zimnej osoby, mają odczyn kwaśny, który bardzo podrażnia błonę śluzową. Dlatego w przypadku pomarańczy, cytryn i grejpfrutów należy zachować ostrożność. Najbardziej poprawne jest zastąpienie kiwi. Dzięki temu nie tylko otrzymujesz wszystkie niezbędne stężenia witaminy C do codziennego użytku, ale także unikniesz problemów z błoną śluzową.

Lekarze zdecydowanie zalecają, aby nie nadużywać winogron podczas przeziębienia. Faktem jest, że jego soczyste jagody zawierają dużo glukozy, która utrzymując się w części ustnej gardła zamyka błonę śluzową. Bakterie, jak wiadomo, bardzo lubią słodycze. Dlatego po każdym zjedzonym słodkim smaku lekarze zalecają płukanie ust roztworem antyseptycznym.

Herbata imbirowa może być również przydatna dla zimnej osoby. Imbir nie tylko przywraca siły, nie tylko usuwa toksyny z organizmu, ale także ma właściwości przeciwzapalne. Odpowiednia herbata imbirowa składa się z dwóch łyżek startego korzenia imbiru i dwóch szklanek wody. Gotuj herbatę na kaszel przez piętnaście minut, następnie odstaw na kolejne 10 minut Zaleca się picie takiej herbaty w razie potrzeby. Nawiasem mówiąc, efekt tego napoju można zwiększyć dodając kilka nasion kminku.

Powyżej mówiliśmy już o korzyściach płynących z herbaty podczas choroby. Teraz porozmawiamy o tym, że jeśli dodasz trochę liści mięty, kwiatu limonki lub suszonego oregano do czarnej lub zielonej herbaty, to ta herbata będzie prawdziwym eliksirem zdrowia. Odpowiednie będą również kwiaty rumianku nabyte na tę okazję w pobliskiej aptece. Wywar z rumianku, znany ze swojego działania przeciwzapalnego, doskonale nadaje się do płukania gardła.

Nie zapomnij sprawdzić dostępności miodu na półkach w kuchni podczas zimnej pory roku. Jeśli miód się skończy, natychmiast udaj się na jego dodanie. Faktem jest, że miód ma nie tylko działanie napotne, ale może również poprawić właściwości ochronne odporności. Od dawna zauważono, że tylko dwie łyżeczki miodu przed snem zmniejszają częstotliwość kaszlu i przyspieszają sen. W domu możesz zrobić syropy na kaszel z miodu. Aby to zrobić, rozpuść łyżkę miodu w szklance ciepłej wody i dodaj kilka kropli soku z cytryny.

Olga Minskaya
dziennikarz portalu „103.by”

http://mag.103.by/news/v-mire-mediciny/10366-with-a-cold-you-should-eat-kiwi/

Kiwi, Kiwi Cure

Zastosowanie, właściwości lecznicze i przepisy z kiwi.

Unikalna właściwość Kiwi. Właściwości kiwi są przydatne.

Kiwi w Europie jest drugi, na pierwszym miejscu jest ananas.

WŁAŚCIWOŚCI MEDYCZNE KIWI

Lekarze w Kiwi odkryli coś..., wymykają się wyjaśnieniom. Wideo

Czym jest kiwi i jak jest przydatny?

SUBSTANCJE AKTYWNE KIWI. UŻYWANE CZĘŚCI KIWI

Kiwi jest czasami nazywany chińskim agrestem, ponieważ owoc kiwi jest kwaśny, jest uważany za najbardziej odpowiedni element do utrzymania i wzmocnienia naszego zdrowia. Dietetycy uważają, że jest niewiele kalorii w owocach kiwi i że ten owoc jest uważany za idealną korzystną zbilansowaną substancję.

Zwróć uwagę na skład chemicznego kiwi. Zawiera ograniczone kwasy, cukry, pektyny, białka, flawonoidy, fosfor, błonnik, potas, ogromne ilości magnezu, żelaza, kwasu foliowego, witaminy z grup B1, B, E, A, B2, B6, B3, wiele przeciwutleniaczy i beta - karoten.

WSKAZANIA DO ZASTOSOWANIA KIWI

Kompozycja kiwi bez zarzutu. Kiwi jest bardzo przydatny dla osób cierpiących na nadciśnienie, ponieważ zawiera potas i reguluje poziom ciśnienia krwi. Zawiera również witaminę „C” w owocach kiwi, a zatem dorosły powinien spożywać wystarczająco dużo, aby płód sam dziennie mógł zaspokoić swoje codzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Witamina „C” łączy się z magnezem, dzięki czemu serce pomaga. Actinidine pomaga trawić białka. Dla onkologii walki jest bardzo przydatny kiwi, ponieważ zawiera przeciwutleniacze. Jeśli ludzie znajdują się na różnych etapach otyłości, konieczne jest, aby używali kiwi.

Kiwi (owoc), kompozycja. Przede wszystkim jest bogaty w bardzo witaminę „C”. Zawarty jest w jagodzie bardziej równomiernie niż cytrusy. Promuje metabolizm mięsa w organizmie kiwi dzięki obecności w nim substancji takiej jak aktidin.
Ze względu na obecność w dużych ilościach w owocach kiwi, magnezu i potasie oraz przyczynia się do obniżenia ciśnienia tętniczego. Stosowanie kiwi wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i przyczynia się do powstawania w nich zakrzepów krwi.

Kiwi (owoce). Korzyści i szkody. Wideo

LECZENIE LUDOWE PRZEZ SUSZONY KIWI

Suszone kiwi jest idealne dla tych, którzy podążają za ich postacią - to świetna przekąska, wygodnie jest zabrać ze sobą w drogę, a także do pracy lub do szkoły.
Kiwi bardzo suche. Wystarczy wyczyścić wieczorem i pokroić, umieścić w suszarce elektrycznej na owoce i warzywa i przygotować rano na przekąski.

BILLET KIWI.

Jak kiwi muszą wybierać i przechowywać?

W niedojrzałym stanie kiwi zebrano. Owoce są dość niedojrzałe, co jest najlepszym sposobem transportu ich do miejsca przeznaczenia. Kiwi dojrzałe - miękkie, nie ma zmarszczek na skórze, z tego powstają aromaty cytryny i banan. Owoce kiwi powinny być odporne na dotyk, ale nie wysychać. Jeśli kupisz owoce, które spełniają wszystkie wymagania, nigdy nie będziesz rozczarowany.

KIWI PRZECHOWYWANIA. I musisz przechowywać te owoce w sekcji owoców i warzyw w lodówce, tylko najpierw złożyć owoce do papierowej torby.
Aby przyspieszyć proces ich dojrzewania, umieść ich wystarczająco dużo w koszu z pomarańczami i bananami.

KRAJOWE PRZEPISY DOTYCZĄCE LECZENIA KIWI. WEWNĘTRZNE ZASTOSOWANIE KIWI

Przepisy z kiwi dla twojego zdrowia.

Dla łatwego oczyszczenia, od wieczornego kaszlu i chrypki uwolnienia, odpowiednia jest sałatka kiwi. Pokroić w małe kawałki kiwi, dodać szczyptę cynamonowego proszku cynamonowego i łyżkę miodu. Ta lekka sałatka może być spożywana w nocy - pomoże ci szybko zasnąć, a twoje ciało nie doda ani jednego grama wagi.

KIWI, KIWI TREATMENT

Do leczenia duszności i silnego kaszlu. Odpowiednie środki to starożytny chiński - z syropu kiwi, miodu i ziemi anyżowej.

KRAJOWE LECZENIE KIWI

Dla wzmocnienia odporności. Sałatka z kiwi. Zdjęcie.

Zjedz na śniadanie sałatkę: cztery dojrzałe kiwi, obierz i posiekaj, posyp sezamem, dodaj pół łyżeczki, łyżeczkę zmielonego cynamonu, jedną łyżeczkę startego korzenia imbiru i kilka łyżeczek drobno posiekanej mięty. Wlać jogurt niesłodzony, bez dodatków.

KIWI OD COUGH. Dławienie kaszlu, chrypka i oczyszczanie sałatki owocowej z płuc pomogą przy głównym składniku kiwi. Owoce kiwi są cięte na małe kawałki, dodaje się jedną łyżkę miodu i dodaje szczyptę cynamonu. Przed snem trzeba jeść danie dietetyczne, ponieważ pomaga mu zasnąć szybciej i nie dodaje dodatkowych kilogramów do wagi.

MEDYCYNA LUDZI DLA LECZENIA ZALECA SIĘ KORZYSTANIE Z KIWI:
W przypadku duszności i ataków kaszlu silnego kiwi robimy to w języku chińskim: syrop z mielonym anyżem, miodem i kiwi.

ZASTOSOWANIE QIWI JUKA. Świeżo wyciskany sok z kiwi, witaminy B1, B, E, A, B2, B6, B3, zawiera również witaminę „C”, zwłaszcza jest bogaty w węglowodany, sole mineralne, kwas garbnikowy i enzymy. Jeden średni rozmiar kiwi zawiera witaminę „C” - 70 mg, węglowodany - jedenaście gramów, tłuszcz - od 0,300 do 0,400 gramów, dwa i pół grama. celuloza, trzy - cztery mg. sodu i jeden gr. wiewiórka Kaloria to w ciągu trzydziestu czterdziestu kcal. znajduje się.

Świeżo wyciśnięty sok z kiwi, spożywany przez cztery tygodnie, pomaga zapobiegać i leczyć skrzepy krwi, zmniejszając poziom kwasów tłuszczowych we krwi o piętnaście procent.
Poprawia się krążenie krwi obwodowej soku kiwi, wpływa na zdrowie żyły, a zawarty w niej magnez ma pozytywny wpływ na pracę serca.

Aktywują się kompleksy pigmentu mineralnego zielonych białek kiwi, stymulując tym samym aktywność mózgu mózgu.
Celuloza zawarta w soku ze świeżo wyciśniętego kiwi normalizuje trawienie, a usuwanie „szkodliwego cholesterolu” sprzyja organizmowi.

Sok kiwi reguluje poziom cukru we krwi, jest bardzo przydatny dla diabetyków, pomaga organizmowi zwalczać wirusy (dzięki witaminom dzięki grupom „B” i „E”), pomaga obniżyć poziom cholesterolu, poprawia skład krwi, utrzymuje kości wapnia, wzmacnia układ odpornościowy i poprawia koloryt skóry. A co najważniejsze: 10 razy więcej witaminy C w kiwi niż cytryny.
Należy również wziąć pod uwagę, że reakcja alergiczna jest możliwa i należy ją zachować ostrożnie w przypadku zakwaszenia zwiększonego soku żołądkowego, ponieważ w zapaleniu żołądka możliwe jest pogorszenie.

Kiwi - jako lekarstwo na zaparcia

Kiwi z zaparciami. Jeśli jelito nie działa prawidłowo, a środki przeczyszczające na zaparcia nie są skuteczne, możesz zacząć jeść kiwi każdego ranka. Jest wskazany w przypadku zaparć i letargu jelitowego, najlepszego leku dla dzieci z tymi dolegliwościami. Nasiona kiwi przyczyniają się do posiadania wystarczającej ilości płynu w jelitach, co zapobiega zaparciom. Dwa owoce kiwi powinny być spożywane na czczo w ciągu 30-40 minut. przed śniadaniem. A jeśli przed obiadem dodatkowo wykorzystasz dwie figi płodu, wtedy funkcja jelita motorycznego odzyska równowagę i krzesło powróci do normy.

Błogosławię cię!

Kiwi, leczenie kiwi. Wideo

Kiwi z cukrzycą. Przepisy dla diabetyków. Wideo

http://narodmed-zdorov.ru/kivi-lechenie-kivi/

Kiwi z przeziębieniem

Jesteśmy w sieciach społecznościowych:

Czytamy o niesamowitych wynikach badań przeprowadzonych przez nowozelandzkich naukowców. Musi być użyty!

Jedz kiwi z zimnem.

Wiadomo już, że kiwi (w eksperymentach „in vitro”) zwiększa aktywność komórek układu odpornościowego. Jak kiwi działa nie w probówce, ale w ciele? Można to zweryfikować tylko w badaniach z udziałem ludzi.

Naukowcy podzielili osoby starsze na dwie grupy - jedna dawała dwa banany dziennie, a pozostałe cztery kiwi dziennie i obserwowała, jak często ludzie w tych grupach są zimni i jak długo trwa zimno. Starsi ludzie zostali zabrani na badania, ponieważ są dość podatni na różne przeziębienia. A banany były używane jako placebo - takie same dla kalorii, ale mniej witamin. Okazało się, że chorują mniej więcej z tą samą częstotliwością. Ale ci, którzy jadali cztery kiwi dziennie każdego dnia, chorowali zamiast pięciu dni - jeden dzień lub półtora.

Czy jest jakaś różnica? Dalej - bardziej interesujące.

Przeprowadził kolejne badanie - już z udziałem młodszych uczniów. Wiadomo również, że dzieci często łapią infekcje górnych dróg oddechowych. Okazało się, że uczniowie z grupy kiwi są dwa razy rzadsi (.) Przeziębienie, a jeśli zachorują, infekcja jest mniej dotkliwa i trwa znacznie mniej. Dla czystości eksperymentu naukowcy użyli projektu krzyżowego - oznacza to, że po pewnym czasie grupy „zamieniły się miejscami” - ci, którzy jedli kiwi, przełączali się na banany i odwrotnie. Powtórzono wyniki obserwacji w grupach - świadczy to o poprawności wyników.

Należy jednak pamiętać - u niektórych osób skłonnych do alergii kiwi może powodować reakcje alergiczne. Cóż, nie mają szczęścia. Ale reszta powinna wziąć pod uwagę te wyniki - w końcu 4 kiwi dziennie są smaczniejsze i znacznie tańsze niż zimne lekarstwa, zwłaszcza w obecnych cenach aptek. I oczywiście nie mają żadnych skutków ubocznych, w przeciwieństwie do leków (oczywiście, z wyjątkiem alergii, oczywiście, ale wcale).

Oto artykuły w czasopismach naukowych, które czytamy:

http://www.vitaprom.com/blog/articles/kivi-pri-prostude

SZKOŁA ATENÓW

O szkole

Życie szkolne

Nasze osiągnięcia

Szkoła online

Blogi

O szkole

Poniedziałek, 21 lutego 2011 r. | Oleg Knyazev

Kiwi przeciw kaszlowi

Zima to czas, gdy grypa jest powszechna. Ale nie tylko gorzkie pigułki, ale także smaczne owoce kiwi mogą pomóc w walce z chorobą.

Zetrzyj jeden owoc widelcem, wymieszaj z łyżeczką miodu z limonki i jedz wieczorem przed snem - to ochroni cię przed infekcją.

Jeśli nie możesz spać z napadami suchego, wyniszczającego kaszlu i żadne inne środki nie pomogą ci, kup kiwi. Przetrzyj przez sito, a następnie wlej szklankę przegotowanej wody z workiem suszonej kory wierzby, dodaj puree z kiwi i wypij na gorąco. Wypróbuj!

A jednak - jeśli zamarzłeś lub spaliłeś, wymieszaj jedno starte kiwi z łyżeczką oliwy z oliwek i nasmaruj ból. Rana szybko się zagoi.