W życiu każdej kobiety, zwłaszcza w wieku reprodukcyjnym, stosunki seksualne mają ogromne znaczenie. Jednak niektóre kobiety są pozbawione radości bliskości z ukochanym mężczyzną. Przyczyną tego stanu patologicznego jest pochwica. Ze względu na ograniczenia, wiele kobiet woli nie rozwodzić się nad tą delikatną kwestią, a nawet ignorować wizytę u lekarza. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ pochwica jest niekontrolowanym silnym bolesnym skurczem mięśni miednicy i pochwy, który występuje podczas stosunku płciowego lub wkładania tamponów do pochwy podczas badań ginekologicznych. Innymi słowy, aktywowana jest odruchowa ochrona ciała przed wniknięciem w narządy płciowe ciała obcego. Tymczasem jest to bardzo poważna patologia, w którą zaangażowani są psychoterapeuci, seksuolodzy, proktolodzy i ginekolodzy. Dlatego kobiety, które chcą żyć pełnią życia, powstaje pytanie: jak leczyć pochwicę?

Powody

Spontaniczne skurcze mięśni pochwy mają pierwotną i wtórną formę rozwoju. Pierwotne pochwicy występują zwykle u młodych kobiet, które nie miały wcześniej doświadczenia seksualnego. Na przykład pierwszy stosunek seksualny może być impulsem do rozwoju tej choroby, w której z powodu chamstwa mężczyzny nastąpił bardzo bolesny proces defloracji. Przyczynami tego patologicznego stanu są również purytańskie wychowanie dziewczynki (seks jest niegodnym brudnym zajęciem), psycho-traumatyczne czynniki dzieci (widziane intymne zażyłości między rodzicami, w których matka krzyczy), stres emocjonalny z oglądania filmów pornograficznych z elementami rażących perwersji lub pedofilii. Wtórne zapalenie pochwy rozwija się u kobiet w wyniku gwałtu, niewłaściwego zachowania partnera w trakcie stosunków seksualnych i lęku przed możliwym wystąpieniem niechcianej ciąży. Istnieje również tak zwany pseudowaginizm, gdy nadwrażliwość mięśni pochwy pojawia się z powodu procesów zapalnych w tle zakaźnych uszkodzeń narządów płciowych (zapalenie pęcherza, zapalenie okrężnicy, zapalenie sromu).

Psychoterapia

Przede wszystkim należy pomóc kobiecie pozbyć się fobii i psychotraumy, ukrytej głęboko w jej podświadomości. Psychoterapeuta prowadzi rozmowę wyjaśniającą z pacjentem na temat natury pochodzenia waginizmu, stwierdza specyficzną naturę choroby, eliminuje lęki i obawy kobiety, która poprosiła o pomoc, i uczy ją techniki auto-treningu i samo-relaksacji. Czasami trzeba uciekać się do sugestii hipnotycznej. Głównym zadaniem lekarza jest usunięcie psychologicznej bariery w stosunku seksualnym.

Trening mięśni pochwy

Ważną rolę w pokonaniu tego problemu odgrywa zestaw specjalnych rozszerzaczy dopochwowych, z których najmniejszy jest cieńszy niż palec, a największy osiąga rozmiar penisa w czasie wzwodu. Zaleca się smarowanie takich rozszerzaczy sterylnym kremem i codziennie wkładać do pochwy, zatrzymując je w żeńskich narządach płciowych na kilka minut. Również ważne w leczeniu pochwy są ćwiczenia oddechowe na mięśnie brzucha i wykonywanie ćwiczeń napięcia i rozluźnienia mięśni narządów płciowych. Takie szkolenie poprawia krążenie krwi w żeńskich narządach płciowych i powoduje podniecenie seksualne.

Farmakoterapia

Leki do prawdziwego pochwy są używane głównie jako dodatkowe środki terapeutyczne. W tym celu preparaty uspokajające zawierające brom, walerianę, środki zwiotczające mięśnie w postaci czopków (na przykład Condelphin lub Meltiktin), środki uspokajające (Elenium, Seduxen, Andaksin itp.) Są używane do smarowania wejścia do pochwy dwuprocentowym roztworem dikainy. Gdy pseudowaginizm zwalcza zakaźne patogeny, które wywołują niekontrolowane skurcze mięśni pochwy, dla których przepisywane są środki przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Według większości lekarzy każda interwencja chirurgiczna (na przykład sztuczna defloracja) jest nieskuteczna, nie prowadzi do pozytywnych wyników i może nawet pogorszyć stan psychiczny kobiety.

Należy rozumieć, że przy podejmowaniu decyzji o leczeniu pochwy wymagane są wspólne wysiłki specjalistów i pacjenta. Ponadto niezwykle ważne jest uważne podejście do partnera seksualnego kobiety, jego zrozumienie sytuacji, właściwe zachowanie, chęć pomocy ukochanej osobie. Cierpliwość, zalecenia lekarza, brak samolubstwa ze strony mężczyzny z pewnością przywrócą kobiecie radość z relacji seksualnych. Błogosławię cię!

http://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-lechit-vaginizm/

Leczenie ludowych środków i metod pochwicy

Pochwica jest konwulsyjnym skurczem mięśni pochwy, ściskaniem bioder, co przeszkadza w stosunku płciowym. Z reguły nie obserwuje się anomalii narządów płciowych, przyczyną choroby jest niezdecydowanie kobiety, jej niestabilność emocjonalna, strach przed stosunkiem seksualnym.

Pochwizm zawsze ma naturę psychologiczną, a jego przyczyny mogą być różne: edukacja mająca na celu tłumienie uczuć erotycznych, strach przed intymnością, strach przed ciążą, uprzednio istniejąca trauma seksualna (przemoc lub ból podczas stosunku seksualnego), niechęć do seksu lub nieświadome odrzucenie partnera.

Wewnętrzny strach i lęk przed penetracją współżycia seksualnego jest czasem dość dla kobiety, która podświadomie obciąża mięśnie pochwy przy wejściu do pochwy tak bardzo, że partner nie ma możliwości wejścia do niej. Taka odporność na stosunek seksualny może być również wynikiem nieudanych i źle dobranych doświadczeń seksualnych, których doświadczyła ze swoim byłym partnerem lub które ukształtowały się w jej podświadomości od dzieciństwa, jeśli powiedziano jej, że seks jest nie tylko haniebny, ale także dlatego, że może zajść w ciążę. Łagodne formy pochwy występują u około 5% kobiet w pewnych punktach życia. Kochanie się w takich przypadkach powinno być bardziej rozluźnione, próbując skupić się mniej na samym momencie penetracji, co pomoże z czasem pokonać tę trudność. W poważniejszych przypadkach waginizm nadaje się do interwencji terapeutycznej połączonymi wysiłkami psychoanalityka i terapeuty seksualnego. Leczenie zwykle obejmuje poradnictwo, w trakcie którego identyfikuje się przyczynę pochwistości i prowadzi praktykę seksualną, uzupełnioną zestawem ćwiczeń fizycznych, czasami z zastosowaniem powiększenia pochwy.W większości przypadków to połączone podejście pomaga całkowicie rozwiązać problem.

Najczęściej pochwica jest cechą osobowości niedojrzałych seksualnie w połączeniu z psychologicznym odrzuceniem partnera. W niektórych przypadkach rozwój tego stanu wiąże się z przytłaczającym lękiem przed stosunkiem seksualnym i defloracją, gdy sama sytuacja intymnej komunikacji prowadzi kobietę do stanu niepokoju, lęku i ma poczucie istotnego zagrożenia, które następnie prowadzi do porzucenia seksualności.

W innych przypadkach pochwica pojawia się po rozpoczęciu aktywności seksualnej i jest związana z odrzuceniem partnera i przymusowym małżeństwem lub jest wynikiem negatywnego i bolesnego doświadczenia życia seksualnego.

Terapia

Cały cykl pozbywania się pochwy może trwać kilka tygodni. W pierwszym etapie kobieta wkłada palec do pochwy, używając nawilżającego smaru. Po zanurzeniu się w pierwszej paliczce palca konieczne jest lekkie popchnięcie ich w dół. Jeśli masz trudności, musisz ścisnąć mięśnie pochwy wokół palca, jednocześnie oddychając równomiernie.

Po wydechu należy zwolnić mięśnie - tak jak zwykle, gdy próbuje się wypchnąć coś z pochwy lub przyspieszyć oddawanie moczu. To ćwiczenie należy powtarzać kilka razy dziennie. Gdy tylko zwyczajowo poczuje się coś na zewnątrz w pochwie, lęki stopniowo znikną. Każda sesja powinna próbować przesunąć palec nieco głębiej. Następnie powinieneś powtórzyć te same kroki z wprowadzeniem dwóch palców i osiągnąć zdolność do rozluźnienia mięśni.

W drugim etapie po wzajemnych pieszczotach partner delikatnie wkłada palec do pochwy. Zaleca się, aby kobieta najpierw skierowała rękę swojego partnera. Powtarza ćwiczenia z napięciem i rozluźnieniem mięśni krocza, zapewniając swobodne wejście palca, umożliwiając partnerowi masowanie ścian pochwy.

Na ostatnim etapie możesz przystąpić do stosunku seksualnego. Aby to zrobić, wybierz pozycję „kobiety na górze”, a sama partnerka wysyła penisa do wejścia do pochwy (pożądane jest dodatkowe smarowanie). Powoli opada na wyprostowanego penisa w tempie, które jej odpowiada, dostosowując głębokość penetracji. Nie należy dążyć do głębokiego wkładu przy pierwszej próbie, należy powtórzyć ćwiczenia na relaksację mięśni kompresyjnych i pozostać w tej pozycji bez tarcia. Musisz przyzwyczaić się do odczuwania penisa wewnątrz pochwy, a dopiero potem możesz zacząć ostrożny ruch.

Masaż pochwowy
Masaż pochwowy powinien być relaksujący, łagodny. Po pierwsze, nie dotykaj bioder, łonowych, aby nie wywołać skurczu mięśni. Konieczne jest przygotowanie kobiety za pomocą technik głaskania i łatwego pocierania. Możesz masować plecy, nogi, stopy, ręce, klatkę piersiową, brzuch. Następnie przystąp do masażu obszaru łonowego. Masaż łonowy powinien być stymulujący, tonizujący.

Aromaterapia
Gdy powszechnie stosuje się waginizm, następujące oleje: różowy, lawenda, rumianek, olejek majerankowy, neroli, olej ylang-ylang, mięta cytrynowa. Oleje te doskonale łagodzą skurcze mięśni. Możesz ich używać do kąpieli lub okładów na brzuchu.

Napar imbirowy

1 łyżeczka imbiru, 250 ml wody.

Zaparz imbir i gotuj przez 5-6 minut. Napar przez 2-3 warstwy gazy.

Infuzja vitex święta

1 łyżeczka jagód Vitex, 500 ml wody.

Jagody zalać wrzącą wodą i nalegać na 2-3 godziny, przecedzić napar przez 2-3 warstwy gazy.

Nalewka kalinowa czerwona

1 łyżka. łyżka czerwonej kory kaliny, 500 ml wódki.

Kora kalina dokładnie posiekać i 1 łyżka. łyżka wlać wódkę. Domagaj się w ciemnym miejscu przez 7 dni.

Odwar z miętowej cytryny

3 łyżki. łyżka cytrynowych liści mięty, 500 ml wody.

Posiekaj miętę dokładnie, zalej ją wrzącą wodą, postaw na wolnym ogniu, gotuj przez 5-7 minut. Schłodzić bulion i przecedzić przez 2-3 warstwy gazy.

Przepis 1

Rano trzeba zjeść 1 granat, a nocą - 7-8 orzechów włoskich. Ta dieta pomaga normalizować aktywność układu nerwowego i łagodzi stres.

Przepis 2

1 łyżka. rzęsa z łyżką trawy, 15 g miodu.

Pokroić gęsto zupę w moździerzu i wymieszać z miodem.

Homeopatia

Do leczenia pochwy zaleca się następujące leki homeopatyczne: Calc phos, Cals carb, Lycopodium. Leki te łagodzą skurcze mięśni pochwy i drażliwość.

http://medn.ru/statyi/vaginizm.html

Jak pozbyć się pochwy

Pochwica jest procesem patologicznym charakteryzującym się spazmatycznymi objawami pochwy, co stwarza trudności w penetracji męskiego narządu płciowego. Czasami skurcz może wystąpić podczas wprowadzania penisa, podczas gdy mięśnie pochwy zaczynają się kurczyć tak mocno, że prowadzi to do uszczypnięcia narządu. Takiemu procesowi towarzyszy obrzęk i wymaga natychmiastowej interwencji specjalistów.

Choroba charakteryzuje się zaburzeniem psycho-emocjonalnym. Wynika to z jego rozwoju w wyniku urazu psychiki płci pięknej w dzieciństwie lub okresie dojrzewania.

Według statystyk, pochwicę rozpoznaje się u 3% kobiet, niezależnie od grupy wiekowej.

Klasyfikacja

Eksperci identyfikują dwa typy pochwy:

1. Pierwotny, charakteryzujący się stanem, w którym penetracja pochwy nigdy nie wystąpiła. Najczęściej ta forma choroby występuje u młodych dziewcząt w wieku poniżej dwudziestu lat.
2. Wtórne - warunek implikujący niemożliwość penetracji członka do pochwy w przyszłości. Pojawienie się tego typu operacji jest promowane przez chirurgię ginekologiczną lub leczenie radioterapią.

W zależności od rozwoju, proces patologiczny przechodzi przez trzy etapy:

1. Skurcze mięśni pochwy pojawiają się, gdy są oglądane na krześle lub próbują włożyć penisa.
2. Mięśnie zaczynają się kurczyć, gdy dotyka się męskiego organu.
3. Skurcze powstają z myśli, że nastąpi stosunek płciowy.

Ponadto pochwica może być:

• prawda jest nerwicą seksualną, która jest wywołana problemami typu psychogennego;
• fałszywe - skurcze mięśni wynikające z nieprawidłowej struktury plew lub pochwy, urazy, patologie żeńskich narządów płciowych.

Ważne jest, aby odróżnić prawdziwą formę choroby od pseudo-choroby.

Powody

W większości przypadków podstawą manifestacji pochwicy jest poważny uraz natury psychicznej, który otrzymał podczas pierwszego kontaktu seksualnego.

Żeńskie narządy płciowe w rozwoju stanu patologicznego mają dobrze ukształtowaną strukturę bez odchyleń.

Choroba objawia się na tle następujących prowokujących czynników:

• procesy zapalne;
• uraz narządów płciowych;
• operacja ginekologiczna wykonana w dzieciństwie;
• nadmierna elastyczność błony dziewiczej;
• niepełne defloracja;
• suche błony śluzowe.

Przyczyny te przyczyniają się do rozwoju fałszywej formy patologii.

Prawdziwy pochwica wynika z:

• zaburzenia psycho-emocjonalne;
• wykorzystywanie seksualne;
• niegrzeczne zachowanie młodego mężczyzny w trakcie stosunku płciowego.

Często kobiety identyfikują pewne fobie (strach przed bólem, ciemnością, wodą itp.). Szczególnie nieprzyjemne odczucia wywołują lęk przed bólem, który pojawia się w dzieciństwie i z czasem wzrasta, zamieniając się w obsesyjny pomysł, któremu towarzyszy zwiększony stres emocjonalny.

Równie ważna jest edukacja seksualna młodej damy. Nie zawsze w pełni reprezentuje anatomiczną strukturę i fizjologię układów rozrodczych mężczyzn i kobiet. To z kolei przyczynia się do rozwoju fałszywego strachu na myśl o stosunkach seksualnych.

Wśród przyczyn choroby nie jest ostatnie miejsce to agresywność partnera podczas stosunku płciowego lub jego brak doświadczenia. Ponadto wyróżnia się nieatrakcyjność młodego człowieka, na tle której manifestuje się kompensacyjna reakcja ochronna.

W większości przypadków pochwica powstaje u kobiet charakteryzujących się infantylizmem seksualnym. Jednak są też kobiety, które wykazują agresję wobec płci męskiej.

Choroba powoduje także rozwój wielu zaburzeń, nie tylko u pacjenta, ale także u jej partnera seksualnego. Przy długim przebiegu procesu patologicznego, jeśli para jest w związku małżeńskim, może dojść do rozwoju nerwicy lub zmniejszenia siły u męża.

Objawy

Przebieg choroby zwykle towarzyszą następujące objawy:

• obawy na myśl o seksie;
• mimowolne skurcze mięśni;
• bezsenność;
• częsta depresja;
• skurcze brzucha i bioder.

Objawy objawów obserwowanych podczas pierwszego kontaktu seksualnego, ponieważ w tym momencie kobieta ma silne obawy. Sam strach jest uważany za normalny, ale tylko wtedy, gdy nie towarzyszą mu mimowolne skurcze mięśni pochwy.

Gdy fałszywa forma waginizmu jest charakterystyczna, objawy są praktycznie nieobecne, ponieważ tego typu patologia jest diagnozowana u zdrowych ludzi. Ale nawet w tym przypadku nie należy wykluczać charakterystycznego związku między seksem a bólem, który przejawia się na poziomie podświadomości.

Diagnostyka

Jeśli podejrzewasz rozwój choroby, najpierw musisz przeprowadzić diagnostykę różnicową, aby wykluczyć pseudo-aginizm.

Już w trakcie badania specjalista może wykryć skurcz mięśni pochwy, który jest spowodowany niemożnością włożenia do środka lustra ginekologicznego.

Wśród metod laboratoryjnych wyróżnić:

• ogólna analiza moczu i płynu krwi;
• rozmazywanie flory;
• Diagnostyka PCR;
• USG narządów miednicy;
• Wypełnienie pochwy Bakposev.

Czasami przepisuje się dodatkowe badanie instrumentalne w celu zidentyfikowania procesów patologicznych, które mogą wywołać rozwój pochwy.

Opcje leczenia

Szczegółowy schemat środków terapeutycznych nie został jeszcze opracowany. W każdym przypadku taktyka jest wybierana przez eksperta indywidualnie.

Lekarz przepisuje leki. Mogą to być leki z następujących grup:

• leki przeciwdepresyjne;
• środki uspokajające;
• środki przeciwbólowe.

Kobieta ze zdiagnozowaną patologią musi koniecznie odwiedzić psychoterapeutę lub psychologa. Podczas sesji specjalista uczy pacjenta specjalnych zasad relaksu, próbując przekonać ją, że stosunek seksualny nie może powodować bólu. Zaleca się, aby psycholog odwiedził mężczyznę. Istotą psychoterapii jest wyeliminowanie wszystkich czynników prowokacyjnych, przeciwko którym psychika mogłaby zostać zraniona.

Wizyta w gabinecie ginekologicznym, gdzie odbywa się stopniowe szkolenie w zakresie wprowadzania obcych przedmiotów do pochwy. Rozszerzenie odbywa się etapami, zaczynając od jednego palca, a następnie przechodząc do używania narzędzi.

W przypadku rozpoznania ciężkiej postaci pochwy może być wymagane defloracja chirurgiczna.

Nie mniej skuteczne są relaksacja i hipnoza, które pozwalają pacjentowi doświadczać komfortowych doznań w procesie kontaktu seksualnego.

W leczeniu pochwy pomaga masaż relaksacyjny.

Najpierw kobieta jest przygotowywana przez głaskanie i pocieranie, a następnie masuje jej nogi, plecy, klatkę piersiową i brzuch. Dopiero po tym dozwolone jest przejście do kości łonowej i wewnętrznej powierzchni uda. Aby uzyskać maksymalny efekt na koniec sesji, musisz odpocząć przez pół godziny.

Ćwiczenie

Kiedy waginizm może być przypisany kobiecie do wykonywania pewnych ćwiczeń, takich jak Kegel. Ta technika ma na celu kontrolowanie skurczu dna miednicy. Aby to wykonać, konieczne jest ściśnięcie mięśni używanych podczas zatrzymywania wydalania moczu, trzymanie ich w tej pozycji przez kilka sekund, a następnie rozluźnienie. W jednym podejściu ćwiczenie musi być wykonywane do 20 razy. W tym dniu pożądane jest wykonywanie jak największej liczby powtórzeń.

W tym ćwiczeniu eksperci zalecają używanie palców umieszczonych w pochwie. To sprawi, że mięśnie poczują się lepiej.

Prognozy dla pochwy

Jeśli chodzi o życie seksualne, patologia ma korzystny wynik. Z reguły po leczeniu zostaje przywrócona, co pozwala na posiadanie dziecka w przyszłości. Czasami na tle choroby rozwijają się problemy psychiczne u mężczyzn, co prowadzi do impotencji i bezpłodności.

Wniosek

Pochwica jest chorobą wywoływaną przez przyczyny psychiczne i fizyczne. Liczne praktyki pokazują, że nie wszystkie kobiety z objawami choroby decydują się na pomoc medyczną, co negatywnie wpływa nie tylko na stan emocjonalny, ale także na życie seksualne partnerów. Aby wyeliminować problem i zapobiec poważnym komplikacjom, konieczne jest terminowe leczenie, co wymaga kompleksowego podejścia.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

Przyczyny i leczenie pochwy

Leczenie pochwy - taka prośba często znajduje się w sieci. Jest to rzadki problem, ale nie traci on na znaczeniu wśród osób, które go znają. Choroba z reguły nie jest związana z patologiami fizjologicznymi, ale leży w dziedzinie psychologii. Trudność rozwiązania problemu jest w dużej mierze uzależniona od niechęci kobiety do wizyty u lekarza, co może zakończyć się bardzo źle. Brak seksualności prowadzi nie tylko do zaburzeń psychicznych, ale także do prawdziwych zaburzeń fizjologicznych. Mit oziębłości kobiety w tym przypadku nie zatrzymuje wody - choroba jest wyleczona, a kobieta z pochwicą może stać się szczęśliwą żoną i matką.

Czym jest pochwica?

Pochwica jest niekontrolowanym skurczem mięśni pochwy, mimowolnie występującym po dotknięciu. Takie skurcze są niespodziewanie wykonywane podczas stosunku, badania ginekologicznego, wstawiania tamponu, a kobieta nie może temu zapobiec. Pochwica występuje tylko u kobiet, mężczyźni nie są podatni na tę chorobę. Liczne badania pokazują, że zjawisko to nie jest całkowicie związane z patologiami fizjologicznymi, ale można je uznać za rodzaj nerwicy, która zapewnia nadmierną wrażliwość i refleksywność mięśni pochwy. Choroba może wystąpić zarówno u dziewczyny, która nie miała stosunku płciowego, jak i u kobiety, która wcześniej brak problemów z partnerem seksualnym.

Objawy choroby

Charakterystycznym objawem pochwy jest skurcz mięśni pochwy, ściany brzucha, uda lub dno miednicy. Na początku skurczu występuje silny zespół bólowy w dowolnym dotyku na narządy płciowe. Efekt spazmatyczny może objawiać się zarówno w procesie działania fizycznego (stosunek płciowy, badanie ginekologiczne), jak i na samą myśl o tym. Mięśnie ze skurczem blokują wejście do pochwy. Jeśli takie zjawisko wystąpi podczas stosunku, następuje uszczypnięcie penisa i niemożność jego wydobycia.

Choroba jest podzielona na 3 stopnie:

1. Stopień 1: skurcz mięśni występuje tylko podczas wykonywania czynności fizycznej (wystarczy leczyć ten stopień pochwy za pomocą standardowych technik psychologicznych).
2. Stopień 2: Skurcz mięśni pochodzi z lekkiego dotyku.
3. Stopień 3: skurcz pojawia się na myśl o zbliżającym się działaniu, może być bardzo głęboki, z przejściem na zewnętrzną powierzchnię kości udowej; występuje silny zespół bólowy i drgawki; leczyć taki etap może tylko lekarz po badaniu.

Odrębną formą jest pseudowaginizm, który charakteryzuje się pojawieniem się bólu i lęków, ale nie towarzyszy mu niekontrolowany skurcz mięśni.

Przyczyny choroby

Główne przyczyny zachorowań na pochwę mają charakter neurogenny. Podstawowa forma, prawie zawsze, wynika z przyczyn psychologicznych, gdy wywołuje się stres pierwszego kontaktu seksualnego - strach przed defloracją; wychowanie związane ze ścisłą moralnością. Forma wtórna jest zwykle spowodowana wcześniejszymi negatywnymi doświadczeniami - gwałtem, uszkodzeniami z poprzednich kontaktów i nieprzyjemnymi wspomnieniami o nich.

Reakcja psychologiczna może być związana z ochładzaniem się partnera i niepożądanym kontaktem, obawą przed ciążą. Dość często pochwica staje się odpowiedzią organizmu na silny stres na tle zwiększonej pobudliwości nerwowej. Układ nerwowy zawiera mechanizmy ochronne jako odruchową odpowiedź na czynnik drażniący. Pierwsze stopnie choroby mogą być spowodowane histerią, neurastenią, obsesyjnymi fobiami. W tych przypadkach pochwica nie jest obroną przed seksem per se, lecz ochronną reakcją ciała na bodźce zewnętrzne. Jednak z nieznanych przyczyn zaangażowana jest ta konkretna część kory mózgowej.

W rzadkich przypadkach przyczyną choroby są bakterie wywołujące zapalenie narządów płciowych - bakteryjne pochwicy. W takim przypadku uruchamiany jest mechanizm połączenia. Zapalenie powoduje ból podczas stosunku, a on z kolei aktywuje odruchową reakcję obronną mającą na celu zapobieganie bólowi.

Leczenie waginizmu

Leczenie pochwy wykonuje się po ustaleniu przyczyn jej wystąpienia. Z neurogenną naturą choroby schemat leczenia wygląda następująco:

• psychoterapia w celu wyeliminowania fobii;
• relaksujący autotrening (szkolenie prowadzone jest przez psychologa, a proces jest prowadzony niezależnie);
• terapia lekowa w celu wyeliminowania bólu; fizjoterapia; zestaw ćwiczeń specjalnych.

Jeśli w wywoływaniu choroby zaangażowane są reakcje zapalne i inne patologie, dodatkowo przepisuje się antybiotyki w celu wyeliminowania przyczyn bakteryjnych i dodatkowych metod fizjoterapeutycznych, na przykład w celu resorpcji zrostów, blizn, blizn w pochwie. Stosowane są nowoczesne preparaty homeopatyczne.

Ćwiczenia i trening

Kompleks zabiegów eliminujących pochwicę to długi proces trwający kilka tygodni lub nawet miesięcy.

W pierwszym etapie zaleca się samodzielne wprowadzenie palca do pochwy. Na palcu należy najpierw nanieść smar. Pierwsza falanga zostaje wprowadzona i łatwo ją dociska. Mięśnie pochwy są ściskane wokół palca, ale oddychanie musi być równomierne. Podczas wydechu konieczne jest zwolnienie mięśni, jak również próba przyspieszenia oddawania moczu. To ćwiczenie odbywa się 5-6 razy dziennie. Cel ćwiczenia: nawykłe odczuwanie obcego ciała w pochwie. Pomoże to wyeliminować obawy. W kolejnych sesjach przesuń palec nieco głębiej. Kolejnym krokiem jest powtórzenie ćwiczenia, ale wprowadzenie dwóch palców, a także trening umiejętności kontrolowania mięśni w kontrolowany sposób.

W następnym etapie partner wykonuje podobne ćwiczenie, delikatnie wkładając palec do pochwy. Pożądane jest, aby kobieta wysłała rękę partnera. Ćwiczenie odbywa się z napięciem i rozluźnieniem mięśni krocza. Musisz dążyć do swobodnego ruchu palca, podczas gdy partner musi masować ściany pochwy. Na ostatnim etapie możesz spróbować nawiązać stosunek seksualny. Nie zaleca się głębokiego wkładania penisa od pierwszej próby. Konieczne jest kontynuowanie treningu na kompresję-relaksację mięśni i pozostanie w jednej pozycji bez ruchu (tarcie). Kobieta musi przyzwyczaić się do posiadania ciała wewnątrz pochwy i tylko stopniowo możesz zacząć ostrożne ruchy.

Skutecznym sposobem ćwiczeń może być stosowanie rozszerzacza pochwy w celu wyeliminowania napięcia mięśni. Rozszerzacz służy jako narzędzie do stymulowania odruchowej reakcji mięśni dna miednicy. Trening z rozszerzaczami pochwy pomaga kobiecie opanować umiejętność tłumienia niekontrolowanych skurczów mięśni i rozluźniania mięśni, aby stworzyć niezbędną prawidłową odpowiedź na działanie seksualne.

Inną skuteczną metodą jest relaksujący masaż lekki. W początkowej fazie nie należy dotykać ud, łonowej, aby nie powodować skurczu mięśni - należy stopniowo przygotowywać kobietę za pomocą głaskania i słabego pocierania. Najpierw masuje się plecy, nogi, stopy, ręce, brzuch. Dopiero po takim przygotowaniu można dotrzeć do strefy łonowej. Masaż tej strefy powinien być stymulujący, tonizujący.

Pozytywne efekty obserwuje się podczas stosowania aromaterapii. W leczeniu pochwy można użyć różowego, lawendowego, rumiankowego, olejkowego, majerankowego, neroli, ylang-ylang, cytrynowej mięty. Takie substancje świetnie sprawdzają się przy skurczach mięśni. Są one stosowane jako dodatki do kompozycji do kąpieli lub kompresów, na przykład na brzuchu.

Środki ludowe

W leczeniu pochwy jest trudne bez środków ludowych opartych na ziołowych ziołach.

Stosuje się następujące preparaty: nalewka z imbiru (2 łyżeczki na 0,5 litra wrzącej wody); Wlew Vitex (2 ch.lozhki na 1 litr wrzącej wody); nalewka alkoholowa z czerwonej kaliny (1 łyżeczka ponad 250 ml wódki lub alkoholu); Odwar miętowy (6 st.lozhek na 1 litr wody); mieszanka miodu (30 g) z rzęsą (2 łyżki). Korzystne jest stosowanie granatu i orzechów: 1 rano granat i 6-7 orzechów na noc.

http://ginekologdoma.ru/stati/vaginizm-lechenie.html

Kiedy seks boli: Czym jest pochwica i jak można ją wyleczyć

Tekst: Daria Suharchuk

Problemy w sferze seksualnej mogą być uzasadnione jako choroba fizyczna i cechy psychiczne, a także konsekwencje różnych urazów i wstrząsów. Sytuację komplikuje fakt, że ludzie często wstydzą się mówić o takich obawach, a częściej po prostu nie wiedzą, do którego specjalisty się zwrócić. Jednym z tych stanów jest pochwica, czyli skurcz mięśni pochwy, który blokuje penetrację. Rozmawialiśmy o pochwie z ekspertami - szefem oddziału ginekologicznego kliniki ATE, Oksaną Bogdashevską, oraz seksuologiem i psychoterapeutą kliniki Centrum Zdrowia Psychicznego, Aminy Nazaralieva.

Strach przed penetracją

Pochwica jest stanem napięcia, w którym penetracja pochwy staje się niemożliwa. Ważne jest, aby zrozumieć, że mówimy o reakcji odruchowej, która jest trudna do śledzenia, a tym bardziej do kontroli. Pochwicy może towarzyszyć uczucie strachu, napięcie mięśni dna miednicy, bolesne odczucia w sromie podczas próby penetracji. Jednocześnie często manifestacja waginizmu wcale nie oznacza niechęci do seksu lub braku pobudzenia - to właśnie penetracja powoduje strach. Istnieją różne stopnie nasilenia takiego zespołu: jeśli w najtrudniejszych przypadkach nie jest możliwa penetracja - kobieta nie może włożyć nawet własnego palca do pochwy, a następnie w innych sytuacjach może reagować boleśnie tylko na jeden rodzaj penetracji.

Kobiety, które wyleczyły waginizm i opowiedziały o tym w Cosmopolitan i Jezebel, przyznały, że chcą seksu, ale nie mogą kontrolować reakcji własnego ciała. Bohaterka jednej z publikacji stojących przed waginizmem po długiej walce z psychologicznymi konsekwencjami gwałtu. „Zostałem zgwałcony, kiedy byłem studentem, a teraz moje ciało nie pozwala mi uprawiać seksu” - powiedziała. „Szczerze mówiąc, nigdy nie umiem nawet wstawić tamponu - myślę, że nie wiem, gdzie jest wejście, i nie sądzę, żeby coś mogło przeniknąć; Przeraża mnie ból ”, mówi bohaterka postu na stronie izraelskiego seksuologa Tilly Rosenbaum.

„Pamiętam ten czas w szkole średniej, kiedy próbowałem użyć tamponu. Wziąłem jedną z pudełka mojej mamy, usiadłem w toalecie i próbowałem ją włożyć do środka. Nic się nie stało. Pamiętam, jak to było dla mnie nieprzyjemne i wydawało się, że wszystko w środku jest za ciasne. Nie rozumiałem, o co chodzi, i czułem się dość głupio - która ze mnie jest dziewczyną, jeśli nawet nie wiem, jak wstawić tampon? Od tego czasu używam tylko padów ”- pisze autorka Feministyczna.

Błędne koło

Według Aminy Nazaralievy, która pomaga parom cierpiącym na pochwę, w niektórych przypadkach z samej myśli penetracji mogą pojawić się bolesne odczucia. Zauważa, że ​​kobiety opisują to jako ostry ból lub uczucie pieczenia w obszarze wejścia do pochwy lub wewnątrz. Te odczucia powodują rodzaj „bloku”, który zapobiega penetracji i wydaje im się, że są nieprawidłowe z punktu widzenia anatomii, że pochwa jest zbyt mała i wąska, że ​​penis „nie pasuje”. Te myśli powodują, że wstydzą się i czują się gorsze, by znienawidzić ich genitalia.

Jak zauważa Oksana Bogdashevskaya, ginekolodzy najczęściej napotykają objawy waginizmu, próbując zbadać pacjenta w fotelu ginekologicznym. W ciężkich przypadkach inspekcja staje się prawie niemożliwa, a próby uzyskania przynajmniej części informacji w celu rozwiązania problemu pacjenta mogą znacznie pogorszyć objawy pochwy i przekształcić problem z trudnego do nierozwiązanego.

Manifestacja waginizmu nie oznacza niechęci do seksu lub braku pobudzenia - to penetracja powoduje strach

Wśród badaczy nadal nie ma zgody co do tego, co dokładnie powoduje pochwicę. Tradycyjnie tłumaczono to przyczynami psychologicznymi, takimi jak konserwatywne wychowanie religijne, brak przedmałżeńskich doświadczeń seksualnych, negatywne postawy związane z seksem, ignorancją i brakiem edukacji seksualnej. Inne hipotezy wyjaśniają waginizm przez dysfunkcyjne związki w parze, seksualne i fizyczne przemoc lub traumę. Niestety pochwica jest słabo zbadana i według Aminy Nazaralievy nie ma wystarczających dowodów na korzyść jednego lub drugiego powodu.

Problem jest często pogarszany przez błędne koło jego mechanizmów: dziewczyna z niepokojem oczekuje na penetrację, której bardzo się obawia, kojarząc się z okropnym bólem. Podczas pierwszej próby penetracji życia najczęściej mówimy o włożeniu tamponu, mięśnie dna miednicy kurczowo kurczą się, a jeśli te próby będą kontynuowane, prawdziwy ból pojawia się na tle napięcia mięśniowego. Oczywiście zwiększa to alarm oczekiwania na następną penetrację. W rezultacie unika się lub chroni zachowanie, katastrofy w myślach i napięcie mięśniowe; niepokój i oczekiwanie bólu nasilają się i powstaje błędne koło.

Kto może pomóc

W krajach patriarchalnych pochwica jest częstszym zarzutem niż w społeczeństwach wyzwolonych seksualnie. Jednak prawdziwa skala tego problemu jest trudna do oszacowania: według różnych szacunków od 0,49 do 10% kobiet cierpi na pochwę. Trudno jest dokładnie określić rozpowszechnienie waginizmu, nie tylko dlatego, że jest to problem tabu, a wielu pacjentów jest zakłopotanych, aby omówić to z lekarzem.

Prawdziwy psychogenny waginizm różni się od strachu i unikania penetracji wynikającej z chorób ginekologicznych - na przykład urazów poporodowych lub infekcji, które sprawiają, że penetracja jest bolesna. Pochwizm związany z problemami psychologicznymi wymaga podejścia interdyscyplinarnego, a ginekolodzy zajmują się jego leczeniem w połączeniu z psychoterapeutami. „W naszej klinice mamy do dziesięciu takich pacjentów rocznie”, mówi Oksana Bogdashevskaya, „podczas gdy nie leczymy prawdziwego waginizmu, ale pomagamy tylko osobom z bólem penetracyjnym związanym z innymi patologiami ginekologicznymi. Odsyłamy pacjentów z prawdziwym pochwicą do innych specjalistów. ”

W początkowej fazie terapii ważne jest, aby specjalista zrozumiał, jakie myśli odwiedza kobieta przed, w trakcie i po próbie penetracji: co myśli o sobie, o swojej chorobie, o stosunku mężczyzn do niej, o jej partnerze. Jest to ważne w pracy psychoterapeuty, ponieważ oceny i myśli wpływają na emocje i reakcje ciała, prowadząc do odpowiedniego zachowania. Na przykład katastrofalnym myślom towarzyszy strach, który może zarówno prowadzić do unikania niebezpiecznych sytuacji, jak i powodować odruchowe skurcze mięśni. Ale im bardziej człowiek unika tego, co go obawia, tym bardziej się obawia, ponieważ mózg nie jest w stanie upewnić się, że w rzeczywistości nie jest tak niebezpieczny.

Jak leczyć pochwicę

Obecnie istnieje kilka metod leczenia pochwy: na przykład od lat 70. waginizm był leczony za pomocą sparowanej terapii seksualnej zorientowanej na zachowanie. Najczęściej w takim zabiegu stosuje się rozszerzacze - zestaw dysz z tworzywa sztucznego o różnych rozmiarach, przypominających wibratory, które powinny stopniowo odstawiać kobietę, aby obawiać się penetracji pochwy.

Jak zauważa Nazaralieva, najskuteczniejszą metodą jest stopniowa ekspozycja (ekspozycja) - podejście tradycyjnie stosowane w terapii behawioralnej różnego rodzaju fobii. W ramach tej metody pacjent jest proszony o zbudowanie hierarchii obaw związanych z penetracją. Jest to skala od 0 do 100, gdzie 0 nie jest wcale przerażające, a 100 jest najgorszą rzeczą, jaka może być. Na przykład wprowadzenie małego palca może być przerażające na 20 punktów, tampon na 30, wprowadzenie palca męża - 40, wprowadzenie dwóch palców - 60, ruch dwóch włożonych palców - 70, wprowadzenie wibratora - 90 punktów i wprowadzenie penisa.

Im bardziej osoba tego unika
co go boi, tym bardziej się boi. Mózg nie jest w stanie upewnić się, że w rzeczywistości nie jest tak niebezpieczny

Partnerzy proszeni są o zmierzenie średnicy swojego wyprostowanego członu, aby kierować się tą liczbą podczas wybierania ekspanderów. Następnie spędzić 1-3 sesji w biurze, wyposażonym w fotel ginekologiczny, trwający 150 minut. Podczas tych sesji kobieta konsekwentnie podaje skalę od 0 do maksimum (najlepiej 100). Potem dostaje pracę domową - trenuje tak samo w domu z partnerem. Specjalne przedłużacze, od bardzo małych do bardzo dużych, można kupić w klinice lub online, aby samodzielnie ćwiczyć w domu.

Istnieją inne metody leczenia, w tym wprowadzenie Botoxu do mięśni otaczających pochwę, fizjoterapia dna miednicy. Wszystkie te metody mają na celu osiągnięcie jednego celu: dać kobietom możliwość zaangażowania się w seks penetrujący. Nie chodzi o uzyskanie orgazmu ani przyjemności - cele te są osiągane na inne sposoby. Według seksuologa niektórzy z jej pacjentów od samego początku mają pozytywne nastawienie do seksu i czerpią z niego przyjemność zarówno przed, jak i po leczeniu waginizmu. Dla innych seks nie jest kojarzony z przyjemnością i jest ważny tylko dla zachowania rodziny i prokreacji. Mimo to postawy wobec seksu nie są bezpośrednio związane z pochwicą i niekoniecznie ulegną zmianie wraz z lekarstwem na tę dolegliwość.

http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/225774-vaginismus

Jedzenie w pochwie. Zdrowie syberyjskie. Zapobieganie i leczenie.

Najlepsze produkty korporacji „Siberian Health (wideo)

Zalecenia dotyczące leczenia i zapobiegania w domu

Na dole artykułu znajduje się wybór leków do zapobiegania chorobom.

Ogólny opis choroby

Jest to niekontrolowany skurcz mięśni dna miednicy i drgawkowej natury odruchowej pochwy, który pojawia się, gdy jakakolwiek próba wprowadzenia do pochwy penisa, tamponu, lustra ginekologicznego. Redukcji towarzyszą bolesne odczucia, utrudniają badanie ginekologiczne i powodują wiele kłopotów w życiu seksualnym kobiety. Około 3% kobiet cierpi na pochwicę. Ta choroba może wystąpić zarówno u młodych dziewcząt, które nie mają doświadczenia seksualnego, jak iu kobiet, które wcześniej miały udany, pełnoprawny seks, z którego cieszyły się i cieszyły.

Przyczyny pochwicy

Przyczyny pochwicy można podzielić na 2 kategorie. Taka jednostka wywodzi się z 2 typów waginizmu. On jest prawdziwy i fałszywy.

Powodem rozwoju fałszywego pochwy jest aspekt fizjologiczny - zapalne choroby pochwy (na przykład: zapalenie jelita grubego, zapalenie sromu lub zapalenie szyjki macicy), gęsta, nieelastyczna dziewicza błona, stale suche wejście do pochwy (brak nawilżenia), pęknięcia, rany i otarcia narządów płciowych, chirurgia ginekologiczna postacie przeniesione w dzieciństwie.

Prawdziwy pochwica rozwija się na tle zaburzeń psychicznych kobiety.

U młodych dziewcząt pochwica jest najczęściej spowodowana niewłaściwą edukacją seksualną. Kiedy dorośli sugerują, że seks jest czymś grzesznym, zwierzęcym i haniebnym. Ponadto dziewicze dziewczyny mogą obawiać się pierwszego stosunku seksualnego ze względu na historie dziewczyn lub czytać w Internecie o bolesnych odczuciach podczas pierwszego stosunku.

Kobiety, które już wcześniej miały stosunek seksualny, mogą odczuwać strach przed uprawianiem seksu z powodu surowego i samolubnego zachowania partnera seksualnego lub uprzednio doświadczonego napaści seksualnej, próby gwałtu lub wykorzystywania seksualnego. Po tym zachowaniu kobieta wytwarza odruch jako obronę, która pomaga skurczonym mięśniom w zapobieganiu penetracji penisa lub innych przedmiotów. Czasami mięśnie mogą się nawet kurczyć tylko wtedy, gdy dotykają zewnętrznych warg płciowych.

Pochwicy można zacząć na tle codziennych problemów. Na przykład kobieta nie chce męża ze względu na fakt, że nie widzi w nim beneficjenta ani nie wie o jego niewierności. Pochwica może wystąpić z powodu obecności trzeciej osoby obok partnerów.

Często kobiety z pochwicą prezentują różne fobie i lęki: wyżyny, ciemność, ból i wodę.

Dziewczęta, które są agresywnie przeciwne płci męskiej i uważają, że intymna intymność jest minutową słabością i poddanie się człowiekowi, mogą cierpieć z powodu waginizmu. Drugi argument wysuwają silne, władcze kobiety.

Pochwica może wywołać poród lub urazy, które pojawiły się u nich (kobieta boi się ponownie zajść w ciążę po doświadczeniu silnego bólu, a na poziomie podświadomości nie pozwala swojemu mężczyźnie na jej bezpieczeństwo i zapobiega przyszłym „zagrożeniom”).

Stopnie pochwy

W zależności od reakcji kobiety na dotyk, badania ginekologa i wprowadzenia penisa występują 3 stopnie pochwy.

1. W pierwszym stopniu skurcz mięśni dna miednicy występuje podczas próby wprowadzenia wziernika ginekologicznego lub penisa.
2. W drugim stopniu mięśnie pochwy zaczynają reagować, gdy wargi seksualne kobiety dotykają się lub nawet czekają na możliwe dotknięcia.
3. W trzecim stopniu mięśnie zaczynają się kurczyć tylko jedną myślą o stosunku płciowym lub przyjęciu ginekologa.

Formy i typy pochwy

W zależności od czasu, w którym rozwinął się pochwizm, wyróżnia się jego odmiany. Jeśli dziewczyna nie miała żadnych powiązań seksualnych, ma pierwotny pochwizm. Jeśli kobieta przed rozwojem choroby przeżyła normalne życie seksualne, ma pochwicę wtórną.

Diagnoza „pierwotnego pochwicy” ma miejsce w przypadkach, w których dziewczynka nie miała żadnych relacji seksualnych z powodu zamknięcia zewnętrznego otworu pochwy, przez co partner nie mógł wejść do jej narządu płciowego lub jego wprowadzenie jest bardzo trudne (podczas gdy doświadczanie silnego bólu i pieczenia). Jeśli nie zwrócisz na to uwagi, małżeństwo może stać się dziewicą (dziewicą), podczas gdy oboje małżonkowie będą bardzo nerwowi i rozdrażnieni. W przypadku tego typu pochwy najczęściej pojawiają się trudności przy przyjęciu ginekologa z wprowadzeniem tamponu.

Mięśnie dna miednicy mogą się kurczyć, ale inne mięśnie, a nawet oddychanie można zatrzymać, próbując włożyć coś do pochwy. Po tych próbach wszystkie mięśnie zostają rozluźnione, a oddech wraca do normy. Zgodnie z takimi oznakami ginekolog jest trudniejszy do określenia pochwicy, jeśli sama dziewczyna milczy na ten temat.

Wtórne zapalenie pochwy może rozwinąć się w dowolnym momencie z powodu zmian patologicznych w ciele kobiety (menopauza, bolesny poród), na tle nieudanej lub nieprzyjemnej komunikacji w grupie ludzi lub z jej mężczyzną w intymności, seks podczas choroby kobiety z chorobami zakaźnymi (kandydoza, zakażenia dróg moczowych), z powodu obecności hemoroidów, pęknięć w odbycie lub poddawanych zabiegom chirurgicznym, po których seks stał się bolesny. Ciało kobiety mimowolnie pamięta te negatywne momenty w podświadomości, a aby chronić ją przed złymi doświadczeniami i doświadczeniami, mózg wysyła impuls, mięśnie zaczynają się kurczyć i nie pozwalać, by jej penis lub tampon. Dlatego choroba może zostać pokonana, ciało odzyskało siły po zabiegu lub porodzie, ale ten odruch obronny pozostaje. Wtórne pochwowe nazywane są również pseudo-pochwą, gdy ciało kobiety pamięta bolesne odczucia bardziej niż przyjemne doznania.

Główne formy pochwy

Seksolodzy identyfikują 4 główne formy pochwy, które są bezpośrednio zależne od przyczyn tego problemu.

• Początkowe pochwicy uważa się za najłatwiejszy do wyleczenia i korzystną formę kursu. Skurcz mięśni obserwuje się tylko na samym początku intymności, a przy właściwym, a mianowicie delikatnym, opiekuńczym zachowaniu partnera, wszystkie znaki znikają.
• Następnie występuje pochwica klimakteryczna, która może rozwinąć się u kobiet w wieku balsamicznym z powodu cech fizjologicznych organizmu z wiekiem. Taki pochwowy rozwija się z powodu małej ilości uwolnionego środka poślizgowego i możliwych zmian w zanikowym charakterze błony śluzowej pochwy. Nawiasem mówiąc, u kobiet skłonnych do neurastenii występuje pochwowy klimakterium.
• Kolejną formę waginizmu obserwuje się u osób o słabszej płci, w których obserwuje się pochwicę II i III stopnia. Jest to forma selektywnego pochwicy. W niektórych sytuacjach występują skurcze mięśni, którym towarzyszy ból. Ta forma jest nieodłączna dla kobiet cierpiących na histerię.
• Ta ostatnia forma waginizmu występuje tylko w nadmiernie podejrzliwych, niespokojnych i tchórzliwych dziewczynach, które boją się popełnić koitację. Mają fobiczny pochwizm.

Objawy pochwy

Główne objawy to obecność napięcia, mrowienie w kroczu, ból podczas stosunku, badanie przez ginekologa lub całkowity brak możliwości wprowadzenia narzędzi lub penisa mężczyzny. Problemy z wprowadzeniem tamponów w krytycznych dniach, unikaniem seksu, niekompletnym stosunkiem mogą również wskazywać na obecność pochwy.

Oprócz zwężenia pasażu pochwy, mięśnie nóg, ud i pleców mogą kurczyć się konwulsyjnie, a oddychanie można przerwać, jak gdyby próbowano uprawiać seks.

Warto zauważyć, że większość kobiet i dziewcząt z pochwicą ma skłonność do normalnego pobudzenia. Zdarza się dość łatwo, pochwa jest dobrze nawilżona, jako reakcja na uczucie. Taka kobieta jest często przyjemna gra wstępna. Jeśli chodzi o osiągnięcie orgazmu, to ta funkcja jest zachowana, gdy pochwizm.

Przydatne produkty do pochwy

Aby regulować kobiece hormony w organizmie i równoważyć układ nerwowy, kobieta musi jeść pokarmy zawierające magnez (orzechy włoskie, orzeszki piniowe, orzechy nerkowca, orzechy migdałowe, orzechy laskowe, orzeszki ziemne, gryka, płatki owsiane, jęczmień, zboża proso, rośliny strączkowe), wapń (fermentowane produkty mleczne, musztarda, czosnek, orzechy), witaminy z grupy B (kukurydza, wątroba, soczewica, makaron, wieprzowina, grzyby, jajka, ser topiony, kapusta, kiełkujący ryż, pomarańcze, granaty, grejpfruty, brzoskwinie i świeże warzywa, papryka, melon, arbuzy, rodzynki, kiełkują pszenica, ryż, brokuły, sałata, por, nasiona dyni i E (ryby morskie i wszystkie owoce morza, pszenica, szpinak, szczaw, kalina, owoce dzikiej róży, suszone śliwki, morele).

Ponadto istnieje zapotrzebowanie na więcej błonnika - normalizuje aktywność jelit, eliminuje zaparcia (jeśli występują) i eliminuje odchody, które mogą wywierać nacisk na żeńskie narządy moczowe. Presja ta może wpływać na uczucia kobiet podczas seksu.

Jeśli pochwica jest spowodowana strachem lub stresem, musisz jeść pokarmy, które łagodzą układ nerwowy. Aby to zrobić, lepiej jest jeść warzywa i owoce, które mają pomarańczowy i żółty kolor, zastąpić kawę i mocną herbatę wywary z owoców dzikiej róży, melisy, serdecznika, mięty, waleriany, rumianku, porzeczki, lipy, rokitnika. Pomogą uspokoić się i złagodzić skurcze.

Tradycyjna medycyna dla waginizmu

Pochwicy traktuje się specjalnym programem, który obejmuje nie tylko ćwiczenia, ale także podstawy psychologiczne.

Pierwszym krokiem w leczeniu waginizmu jest zrozumienie samego problemu i demontażu, z którego mógłby powstać. Pomoże to lista błędów. Większość kobiet wierzy w te mity i nie leczy pochwy. Czasami z powodu ich braku doświadczenia i skromności, czasami z powodu braku odpowiedniej edukacji seksualnej.

I tak pierwsze nieporozumienie - dziewczyny i kobiety, które mają pochwicę, są po prostu lodowate. To absolutne kłamstwo. W większości z nich ciało reaguje na błogość i pieszczotę. A niektórzy byli całkowicie szczęśliwi w związkach miłosnych.

Mit 2 - Pochwicy jest leczony sam. Jest to kompletne błędne przekonanie, że pochwica wymaga leczenia i jest dobrze leczona.

Ludzie, którzy myślą, że jeśli uprawiają seks coraz częściej, znikną wszystkie objawy pochwy. Nie ma mowy. Oni tylko pogarszają sytuację, ponieważ sam ból nie zniknie, a jedynie uczyni z miłości tortury. W końcu kobieta będzie miała całkowitą awersję do tego rodzaju zawodu.

Oglądanie filmów dla dorosłych, alkohol, witaminy i spokojna muzyka pozbędą się choroby. Z pewnością odpoczynek i witaminy są przydatne w ogólnym stanie zdrowia, ale nie pomogą rozwiązać problemu, jeśli jest to spowodowane czynnikami psychologicznymi. Alkohol może tylko pogorszyć sytuację, jeśli pochwica jest chora zbyt emocjonalnie i drażliwa kobieta.

Mit 5 - Seks powinien boleć. Wiele niedoświadczonych dziewcząt może myśleć, że to normalne. Tak, jeśli jest to pierwszy raz, dyskomfort i ból mogą być, ale nie zawsze.

Niektórzy uważają, że waginizm grozi tylko kobietom, które doznały przemocy seksualnej. Tak nie jest. Wykorzystywanie seksualne jest jedną z możliwych przyczyn, ale w rzeczywistości jest ich znacznie więcej.

Kolejną wymówką i jednocześnie złudzeniem jest to, że mój mąż / chłopak / partner ma tylko duży rozmiar narządu płciowego. Brzmi to logicznie, ale struktura kobiety jest taka, że ​​jej pochwa jest zaprojektowana tak, aby przenikać penisa w stanie podekscytowanym dowolnej wielkości. Co więcej, kobiety rodzą, a głowa dziecka przechodzi przez pochwę i jest znacznie szersza niż penis. Z powodu nadmiernego skurczu i ściskania mięśni występują trudności w zarządzaniu pochwą.

Ponadto wielu uważa, że ​​operacja pomoże pozbyć się pochwy. Operacja pomoże tylko w skrajnych przypadkach, na przykład z bardzo gęstą i nieelastyczną błoną. Ale takich przypadków jest bardzo niewiele. Pochwicy dobrze reaguje na leczenie, nawet w domu za pomocą specjalnych ćwiczeń Kegla. Są zaprojektowane przez ginekologa i mają na celu zapewnienie, że kobieta uczy się kontrolować swoje intymne mięśnie i musi rozwinąć nawyk, że coś może być w pochwie i to jest normalne. To drugi etap leczenia.

Zacznijmy od ćwiczeń, które kobieta może wykonywać samodzielnie bez partnera.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest zbadanie genitaliów za pomocą lustra. Ostrożnie sprawdź je, a następnie lekko dotknij, rozłóż wewnętrzne wargi sromowe, aby było widoczne wejście. Zacznij łatwo dotykać palca przed wejściem do pochwy. Następnie nasmaruj czubek palca specjalnym smarem i spróbuj włożyć go do środka. Pozostaw na chwilę, aby przyzwyczaić się do uczucia pełni. Spróbuj popchnąć trochę w dół, jakbyś próbował coś wyciągnąć z pochwy. Wyciągnij opuszek palca i spróbuj zanurzyć palec już na długości pierwszej falangi, a następnie trochę głębiej i tak dalej, aż do całej długości palca. Działania te mogą być trochę nieprzyjemne ze względu na doświadczenie i nadmierne napięcie mięśni, ale z czasem wszystko powinno wrócić do normy. Aby to zrobić, staraj się ściskać mięśnie, aby owiliły palec, a następnie muszą się odprężyć, a następnie odcedzić. Więc powtórz 5 razy. W tym momencie uświadomisz sobie, że możesz samodzielnie zarządzać mięśniami. Po pomyślnym wykonaniu tych ćwiczeń spróbuj powtórzyć wszystko, używając tylko 2 palców. Są to podstawowe ćwiczenia, które kobieta musi wykonać. Nie jest to wykonywane jednorazowo ani w ciągu jednego dnia. Wszystko powinno się dziać stopniowo. W ten sposób strach przed penetracją odejdzie, a najważniejszą rzeczą podczas stosunku seksualnego jest ostrzeżenie człowieka przed lękami, które pokonałeś, aby wiedział, że musisz być ostrożny.

Jeśli masz męża lub partnera, w następnym kroku możesz skonsolidować sukces. Aby to zrobić, powinieneś powtórzyć wszystkie powyższe zalecenia, ale tylko męskimi palcami. Jednocześnie ważne jest, aby kobieta całkowicie otworzyła się na mężczyznę i, jeśli to konieczne, mówi o zakończeniu zajęć lub ich zawieszeniu, aby mężczyzna nie mógł spowodować bólu.

A jako etap końcowy w pozbywaniu się waginizmu jest stosunkiem seksualnym. Po raz pierwszy lepiej jest nasmarować penisa płynem do płukania, a zanim zaczniesz się ruszać, lepiej trzymać penisa przez chwilę w pochwie, aby kobieta mogła się do tego przyzwyczaić.

Następnym razem możesz rozpocząć nie szybkie wstrząsy (fikcje) i stopniowo zwiększać i zwalniać, w zależności od potrzeb i preferencji.

Po tym możesz zacząć kończyć stosunek płciowy. Co najważniejsze, kobieta była w pozie jeźdźca. W ten sposób może regulować głębokość penetracji, szybkość ruchu

Warto pamiętać, że takie ćwiczenia mogą trwać około dwóch tygodni. Nie ma potrzeby testowania wszystkiego od razu w ciągu jednego dnia. Lepiej nie spiesz się, ale stopniowo zwiększaj głębię penetracji i umacniaj sukces. Aby nie używać palców, istnieją specjalne zestawy, w których występują różne rozmiary i długości pocisków, których można używać na przemian.

Ponadto należy stosować środki zwiotczające mięśnie. To trzeci etap leczenia pochwy. Aby usunąć nadmierne napięcie mięśni, musisz biegać, jeździć na rowerze, pływać i wziąć prysznic kontrastowy.

Dobrze jest zrobić kobiecy masaż intymny przed stosunkiem. Musisz zacząć od lekkich ruchów głaskania, wpadających w tarcie. Dopiero wtedy możesz zacząć masować nogi, stopy, brzuch, klatkę piersiową, uda.

Dla uspokojenia lepiej jest użyć pachnącej lampy lub kadzideł. Możesz użyć olejku rumianku, lawendy, neroli, majeranku, mięty cytrynowej. Ponadto dzięki tym olejkom można masować, kąpać się i robić kompresy. Doskonale łagodzą skurcze mięśni.

Dla uspokojenia, powinieneś pić wywary z korzenia imbiru, jagody świętego Vitex, kaliny.

Niebezpieczne i szkodliwe produkty z waginizmem

• mocna parzona herbata;
• napoje alkoholowe;
• kawa;
• tłuste potrawy, fast foody, ciasta i tłuszcze trans.

Produkty te mają działanie psychoaktywne. Jeśli zostaną pochłonięte przez kobiety z niestabilnym układem nerwowym (nerwowe, pobudzone, niespokojne i niespokojne), wtedy zwiększą swoje poczucie strachu i zacznie się nerwica. To pogorszy stan i zwiększy skurcz mięśni.

WAGINIZM | LECZENIE, POWODY. POBIERZ RID TABLETÓW. OPINIE

Zostaw komentarz na dole strony „Idź”

http://sibvaleogroup.ru/pitanie-pri-vaginizme-sibirskoe-zdorove-profilaktika-i-lechenie-