Egzotyczne owoce są aktywnie wykorzystywane do gotowania różnych kuchni świata. Jego mięso jest używane do produkcji sałatek dla smakoszy i owoców, dekorowania deserów i wypieków. Sok pomelo tonizuje i orzeźwia całe ciało, ma przyjemny orzeźwiający aromat i niepowtarzalny smak. Oprócz masy celulozowej jej skóra jest również stosowana w gotowaniu (przy przygotowywaniu marmolady, kandyzowanych owoców i deserów).

Pomelo ma wyjątkowy smak. Liczba kalorii w tym egzotycznym owocu wynosi tylko 38 kcal na 100 gramów. Pomelo zawiera witaminy PP, A, C i niektóre witaminy z grupy B. Składa się z takich substancji mineralnych jak: wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo i sód.

Słodki gość ze słonecznej Chin

Potas ma korzystny wpływ na mięsień sercowy.

Na półkach naszych sklepów mango jest sprzedawane świeże, suszone i konserwowane.

Pompelmus: hybryda czy nie?

Świeże owoce są przechowywane w temperaturze pokojowej przez miesiąc.

Gorzki smak i czysta skóra

W niektórych krajach ten egzotyczny owoc nazywa się Sheddock na cześć kapitana angielskiego odkrywcy pomelo, Sheddocka.

Korzyści z króla owoców

Po trzecie, wybierz owoc o jednolitym żółto-zielonym kolorze. Czerwone, zielone lub brązowe plamy wskazują na niedojrzałość płodu, niewłaściwe przechowywanie. Szkoda niedojrzałego owocu, oczywiście, nie powoduje, ale nie odniesie z tego korzyści.

Z aromatycznej skórki można ugotować wiele pysznych dań.

Witaminy z tej grupy biorą udział w produkcji energii, odpowiadają za hormony i prawidłowy metabolizm, zapewniają pełne funkcjonowanie mózgu.

• Bogaty skład witamin egzotycznego płodu pomoże zachować zdrowie serca i naczyń krwionośnych, wzmocni układ odpornościowy, przezwycięży onkologię, schudnie.

• W kuchni chińskiej skórka służy do przyprawiania zup i deserów. W Tajlandii i na Filipinach dojrzałe owoce są spożywane na świeżo, najpierw upuszczając kawałki miazgi do mieszanki soli, papryki chili, czarnego pieprzu i cukru. Dietetycy zalecają stosowanie pomelo na czczo lub diety mono, ponieważ pomelo jest bardzo przydatne w odchudzaniu.

W pomelo docenia się nie tylko miąższ. Jego skóra ma przyjemny zapach i zawiera kilka korzystnych właściwości. W skórze pomelo znajduje się duża ilość witaminy P, która chroni organizm przed nadmiarem estrogenu i jest przeciwna chorobom przewodu pokarmowego. Smak tej skórki jest gorzki. Jest suszony i dodawany do herbaty. To skórka, która nadaje herbacie niezapomniany smak i aromat.

Wapń wzmacnia kości i szybciej leczy złamania. Fosfor w swoim składzie ma korzystny wpływ na zdolności umysłowe.

Mango doskonale dojrzewa w temperaturze pokojowej przez 1 tydzień. Po prostu nie wkładaj owoców do lodówki!

Smakujemy pamela - dbamy o zdrowie

Obrany pomelo można przechowywać w lodówce do trzech dni.

Zalety cytrusów maksymalizują podczas ciąży

Pomimo zewnętrznego podobieństwa do grejpfruta, pomelo jest zupełnie inną, niezależną formą cytrusów, z całą gamą użytecznych i wyjątkowych właściwości.

• Pompelmus to tylko połowa bitwy! Musisz wiedzieć, jak dostać się do pysznego mięsa. Pokażemy kilka sposobów na szybkie i prawidłowe oczyszczenie pomelo.
• Więc, skórka z pomelo: użyj do robienia dżemu i kandyzowanych owoców.
• Wiadomo, że nasze piękno, pełnia energii i doskonałe samopoczucie w dużej mierze zależą od produktów, którymi nasycamy ciało. A tutaj piękna pamela jest prawdziwym liderem. Przyjrzyjmy się bliżej, do czego przydatny jest pomelo, jaka jest moc dziwnego „gościa”.

Oryginalnym miejscem narodzin niesamowitych egzotycznych owoców są Chiny. Europa spotkała wspaniałego członka rodziny cytrusów dzięki dzielnemu nawigatorowi Sheddokowi, który przywiózł go do Europy w XIV wieku na pokładzie angielskiego statku. Pachnący owoc w kształcie gruszki nazywa się sheddok (na cześć odkrywcy morza), pamela i miotła, pompelmus i cytrusowa maksyma.

Wieprzowina (około 500 g), pomelo (100 g), 100 g świeżej borówki i bułgarskiej czerwonej papryki, masło (30 g), sos teriyaki kikkoman (4-5 łyżek stołowych), zielona cebula (1 paczka), cukier (1 łyżka stołowa. l.).

Sheddok - łatwy sposób na harmonię

Łatwa, ale jednocześnie bardzo odżywcza sałatka egzotyczna. Jest bardzo łatwy do przygotowania, ale z pewnością zachwyci Cię swoim niesamowitym smakiem.

Korzyści i szkody dla miotły owocowej nie można jednoznacznie ocenić. Istnieją pewne przeciwwskazania

Ten owoc obniża ciśnienie krwi, dlatego jest wskazany dla osób cierpiących na nadciśnienie.

Jak jeść cytrusową maksymę?

A teraz przepis: owoce tropikalne w syropie klonowym.

Mango - symbol miłości.

Pachnące Dania ze Skórki

Przydatne właściwości pomelo.

Metoda 1. Wytnij grubą skórę na wierzchu cytrusowej maksymy i obierz owoce jak pomarańczę, ciesząc się pysznym aromatem.

Gotowanie dżemu Sheddoc

Krok numer 1. Aby pozbyć się goryczy, pokroić w kostkę, skórka olbrzymiego owocu powinna być moczona w chłodnej wodzie przez pięć dni. Dwa razy dziennie należy zmieniać wodę.

Przyszłe mamy często zastanawiają się, czy pomelo jest dobre do noszenia dziecka. Lekarze twierdzą, że owoce pomelo w czasie ciąży są ważne w diecie, ponieważ:

Wielu mieszkańców krajów, w których pomelo uprawia owoce, nie myśli bez niego potraw kuchni narodowej. Wietnam, Tajwan, Indie i Tajlandia słyną z bogatych gajów Pompelmusa. Wiecznie zielone drzewa z piękną kulistą koroną znajdują się na wyspach Tahiti w Stanach Zjednoczonych. Wielu podróżnych z entuzjazmem wspomina piękne i luksusowe kwiaty, które rzucają drzewa podczas kwitnienia...

Robienie kandyzowanego pomelo

Zabroń używania tego egzotycznego owocu. Alergia na cytrusy jest jednym z takich przeciwwskazań. Konieczne jest ograniczenie stosowania pomelo w przypadku wrzodów żołądka, dwunastnicy i zwiększonej kwasowości żołądka. Jeśli te choroby są w ostrej fazie, to należy porzucić pomelo. Nie przejedz się pomelo nawet osobom, które nie obserwowały powyższych chorób.

Zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi w naczyniach.

Składniki: mango, ananas, papaja, kiwi (lub dowolne inne egzotyczne owoce według własnego uznania), kremowe lody.

Idź na zakupy

Mango jest prawdopodobnie najpopularniejszym owocem tropikalnym na świecie. Istnieją o nim mity i legendy, Indie i Pakistan uczyniły go symbolem narodowym. A wszystko to dzięki niezapomnianemu smakowi i właściwościom leczniczym tego dalekiego krewnego pistacji.

Pomelo zawiera ogromną ilość witamin A i C.

Metoda 2. Zrób nóż około 5 pionowych nacięć od szczytu płodu do podstawy. Głębokość nacięć powinna wynosić 6-7 mm. Zdejmij bardzo łatwo.

Krok numer 2. Po namoczeniu skorupy, dwukrotnie wlać świeżą wodę, zagotować na małym ogniu, spuścić wodę. Zostaw skórę w otwartej misce, aby ostygła.

Łatwy do czyszczenia

Eliminuje zaparcia i zaburzenia przewodu pokarmowego;

Próbując zielonego cudu, wielu ludzi zastanawia się, jaki rodzaj hybrydy owocowej daje tak niesamowity słodko-kwaśny smak, delikatny i przyjemny aromat. Natychmiast wyjaśnij - sheddok jest owocem niezależnego drzewa. Uprawa drzewa w domu jest prawie niemożliwa, ponieważ jest bardzo duża, wymaga pewnej wilgotności.

Mięso dzielimy na dwa steki, lepiej wziąć część na szyję. Przeciąć każdy kawałek wzdłuż i rozwinąć go jak „książkę”. Przykryj folią spożywczą i lekko odpychaj. Marynować w sosie marynaty przez godzinę. Z pomelo usuń skórkę, zdejmij folię. Weź dwa plasterki. Połóż pory na mięsie i papryce, pokroić w paski, na wierzchu. Połóż kawałek pomelo na wierzchu. Złóż mięso na rolki i zawiąż je sznurkiem. Ułóż w formie i przykryj górę folią. Umieścić w kuchence mikrofalowej na około 15 minut w temperaturze 200 stopni. Następnie zdejmij folię i gotuj kolejne 10 minut przed zrumienieniem.

: Jajko gotowane, pomelo (1 szt.), Krewetki w sosie (można zastąpić szyjkami rakowymi lub mięsem kryla) - 150-200 g, sos.

Z pomelo można ugotować wiele różnych potraw, ale lepiej jest użyć świeżego. Jeśli przetwarzasz ten owoc termicznie, główna ilość witamin zmniejszy się wiele razy lub całkowicie zniknie.

Przywraca witalność, ratuje przed depresją i podnoszeniem na duchu.

Co można zrobić ze skórki miotły?)

RodNick

Sos: Sok z limonki, syrop klonowy, cynamon do smaku.

Przydatne właściwości mango.

Pomelo ma korzystny wpływ na przewód pokarmowy, ponieważ zawiera enzym lipolityczny, który przyspiesza rozpad białek. Dlatego ten cytrus jest produktem dietetycznym.

Tanya Kolosova

Po obraniu owoców ze skórki, podzieleniu na plastry, usuń twarde filmy o gorzkim smaku. Najsłodszy i zaskakująco smaczny produkt jest gotowy do spożycia. Sposób krojenia miąższu zależy od wyobraźni i składników sałatki owocowej. Pamiętaj, że sheddok nie powinien być posypywany granulowanym cukrem - jest to uważane za złą formę.

Jak zrobić marmoladę ze skóry pomelo?

Marieta

Krok 3. Po schłodzeniu wlać skórki syropem z cukru (750 g) i wody (300 ml) przez 12 godzin. Gotuj kompozycję na małym ogniu przez 3 dni przez 20 minut. Przyjemny cytrusowy smak powie Ci, że dżem jest gotowy.

Poprawia metabolizm;

Obecność substancji limonoidowych sugeruje, dlaczego pomelo jest gorzkie. Lemonoidy dają nie tylko gorycz, ale także skutecznie walczą z rakiem. Pamiętaj, aby uwzględnić w diecie cytrusowej maksymy, jeśli organizm zawiera brodawczaki, brodawki, różne narośla. Lemonoidy pomogą im się uporać. Stosowanie mango do pięknego koloru skóry od dawna zostało udowodnione przez lekarzy, ale to właśnie Pamela pomoże oczyścić go z różnych guzów.

Rolki te można gotować w domu lub grillować na węglu w naturze. Ugotuj sos. Aby to zrobić, zetrzyj jagody z cukrem i dodaj sok z formy, w której mięso zostało ugotowane (około łyżki). Dodaj masło do sosu i podgrzej w kuchence mikrofalowej przez 20-30 sekund. Jeśli smażymy bułki w naturze, mięso jest pokryte skórką, która zapobiega wypływaniu soku, więc sos można przygotować po prostu z jagód. Bułki podawać z sosem jagodowym, posypane świeżo zmielonym pieprzem. Ciesz się wakacjami!

Grejpfrut ma działanie przeciwzapalne i łagodzące.

Przygotowanie: Produkty do sosu gotują się. Owoce pocięte na identyczne kawałki i pięknie umieszczone na naczyniu z lodami. Wlać gotowany sos.

Zawartość beta-karotenu mango przewyższa nawet marchewki. Dlatego mango jest doskonałym narzędziem do uzupełniania niedoboru witaminy A, zachowując ostrość widzenia.

Kulinarne zastosowanie pomelo.

Jak czyścić pomelo. Wideo

Wykonaj krok numer 1 z poprzedniej receptury.

Korzyści dla ciała pompelmusa są niewiarygodnie wysokie. Zaleca się stosowanie go w celu szybkiego odzyskania ciała po przewlekłych dolegliwościach, jest to pożądany składnik w menu syroedy i żywienia dzieci, doskonały do ​​utraty wagi. Pamela pomaga przezwyciężyć arytmię mięśnia sercowego, obniża poziom cholesterolu, poprawia wzrok, zapobiega zaburzeniom w przewodzie pokarmowym.

Bardzo smaczne, jasne i obfite śniadanie, energetyzująca i wrząca energia oraz wspaniały nastrój. Tego każdy potrzebuje rano, aby się obudzić i rozpocząć nowy dzień w dobrym nastroju!

Rozłóż pomelo na plasterki, odklej membrany i rozłóż na małe kawałki. Krewetki pokrojone na kawałki. Wymieszaj krewetki z pomelo, odstaw na około 10 minut. Zacieruj jaja widelcem, dodaj do smaku sosu. Wymieszaj wszystko. Bon apetyt!

Pomelo (lub pompelius) jest rośliną z rodziny cytrusów. Jego ojczyzną są Chiny. W Europie owoce pojawiły się w XIV wieku, a przy pomocy nawigatora Captaina Sheddocka przybył do Indii Zachodnich. Angielski kapitan przyniósł nasiona na wyspę Barbados na Morzu Karaibskim, właśnie dlatego cytrusy otrzymały trzecią nazwę „Sheddok” od imienia nawigatora. Wielu uważa pomelo za krewnego grejpfruta, w rzeczywistości tak nie jest. Istnieje raczej odwrotna zależność: wiele podręczników podaje informacje, że grejpfrut jest prawie zdegenerowanym pomelo.

Istnieją dowody, że przeciwstawia się nawet rozprzestrzenianiu się komórek nowotworowych.

Miąższ mango jest bogaty w witaminy z grupy B, co czyni go przydatnym do wzmacniania układu nerwowego.

Pomelo ma wyraźny słodki i świeży smak. W przeciwieństwie do grejpfruta, pomelo nie smakuje gorzko. Jedyna „wada” - brak dużej ilości soku.

Nawet tak użyteczny owoc ma przeciwwskazania. Należy go usunąć, jeśli jest dostępny:

Krok numer 1. Wlej świeżą wodę ponad sześć razy, zagotuj. Woda do odpływu.

Uwaga: Podczas ciąży wdychanie maksymy oleju cytrusowego przyczynia się do przypływu energii, wesołego nastroju.

Korzystne właściwości pameli są łatwe do wyjaśnienia, ponieważ pyszny żółto-pomarańczowy miąższ i pachnąca skórka są najbogatszym magazynem wszelkiego rodzaju witamin i minerałów, olejków eterycznych i pierwiastków, które rozpuszczają tłuszcze. Skład sheddok obejmuje żelazo i wapń, fosfor i sód, potas.

W łacińskim pomelo - Citrus maxima. Ogromny cytrus wystarczy dla dużej firmy. Jeśli zrobisz z niej salaterkę, to pomieści przynajmniej cztery porcje bardzo jasnej i smacznej sałatki owocowej. I to jest właśnie to, co jest idealne na świąteczny deser.

Dzisiaj owoce pomelo są cenione i kochane niemal na całym świecie, ale ten cytrus ma szczególne miejsce w kulturze chińskiej. Jest uważany za symbol dobrobytu i bogactwa, jest dobrym prezentem na Nowy Rok. Popularny jest również pomelo w Tajlandii. Jest on prezentowany jako prezent dla duchów podczas religijnych rytuałów mieszkających tam Chińczyków. Egzotyczne owoce cytrusowe wykorzystywane są w kuchni do przygotowywania różnorodnych potraw. Oprócz Tajlandii, z której owoce są eksportowane do różnych krajów, uprawia się ją na Tajwanie, w południowej Japonii, Wietnamie, Indiach, Indonezji, Izraelu i na Tahiti.

Zawiera lemonoidy, które przez cały dzień pomagają być bardziej produktywnym i lepiej skupić uwagę.

Marmaad nie próbował. ale kandyzowane jest tak. pokrój skórę bez miąższu na cienkie paski i gotuj w wolnym syropie w syropie cukrowym, aż do utworzenia toffi lub karmelu. ważyć wyraźnie !! ! Buntownicy byli bardzo zadowoleni. Idź

Skład mango zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, co czyni owoc obrońcą naszej skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym i przedwczesnym starzeniem.

W kuchni azjatyckiej pomelo stosuje się w połączeniu z owocami morza i mięsem drobiowym. Na zachodzie - do marmolady i jako nadzienie do ciast.

Możesz użyć nie tylko miazgi, ale także skóry, którą często wyrzucamy. Możesz z niej zrobić kandyzowane owoce i dżem. Na przykład tak. Namocz skórkę przez 5 dni, spuszczaj wodę 2 razy dziennie. Następnie 2 razy skórka doprowadza do wrzenia, za każdym razem wlewając wodę. Po ochłodzeniu przykryj skorupy cukrem, wytrzymaj noc. Na 3 szklanki cukru dodaj wodę w ilości około 320 ml. Proces gotowania powinien następować etapami w ciągu 3 dni - gotowanie, redukcja ciepła, 20 minut wrzenia ze sporadycznym mieszaniem, chłodzenie. Gotowość jest sprawdzana pod kątem smaku: kiedy uczucie waty cukrowej znika, dżem zostanie zakończony.

Krok numer 2. Przykryj skórkę 2 szklankami cukru, wlej 200 ml wody, dodaj szczyptę kwasu cytrynowego. Gotować przez 50 minut, ostudzić.

Czy w ciąży sheddok z tendencją do alergii? Nie, w tym przypadku nie można użyć pameli. Jeśli potencjalna matka jest uczulona na owoce cytrusowe, to zielono-żółty egzot może ją również sprowokować. Witaminy w persimmon, jabłka, kiwi, warzywa i warzywa pomogą kobietom wzmocnić ich odporność na zimno, chronić się przed wirusami i przeziębieniami.

^ - ^ (; B @ ZiLiO K @ T;) ^ - ^

Przyjrzyjmy się, jakie witaminy w pomelo zadziwiają ludzkim ciałem. 100 g pameli zawiera:

Migdały (20 g), kardamon (na końcu noża), woda (200 g), kuskus (100 g), cynamon, pomelo, owoce, pomarańcza, gruszka, mango, wanilia (na końcu noża), kochanie ( 1 łyżka l).

http://0sade.ru/sovety/kozhura-iz-pomelo.html

Korzyści i szkody pomelo owocowego. Jak uprawiać pomelo w domu

Rzadkie owoce są czasem prawdziwą przygodą dla tych, którzy ośmielają się wprowadzić je do swojej diety. Dawno, dawno temu, taką egzotyczną niespodzianką może być znajomość owoców. Ale ostatnio owoc ma już fanów. Pomelo jest jednym z największych owoców cytrusowych. Zwykle jest 2 razy większy od grejpfruta i może osiągnąć wagę 8 kg. Owoc ma grubą skórkę w kolorze żółto-zielonym. Zraziki są zwykle białe, czasem z różowawymi smugami, jeśli owoc jest pewną stroną zwisającą na słońcu. Przegrody między plasterkami są dość gęste, gorzkie, nie są uważane za jadalne, łatwo pozostające w tyle za miąższem.

Drzewa, na których rosną te owoce, są uprawiane w Azji: Chinach, Japonii, Tajlandii, Indiach itp. Liście są wiecznie zielone, twarde, błyszczące, jakby pokryte woskiem.

Skład chemiczny pomelo

Witaminy: B1, B2, B6, C, PP.

Makroskładniki odżywcze: potas, wapń, magnez, sód, fosfor.

Pierwiastki śladowe: żelazo, mangan, miedź, cynk.

Kalorie pomelo - 32 kcal na 100 g

Przydatne właściwości i zalety pomelo dla ciała

• wzmacnia układ odpornościowy
• radzi sobie z przeziębieniem i grypą,
• pomaga w astmie, obrzękach i kaszlu,
• normalizuje podwyższone ciśnienie
• normalizuje serce,
• chroni przed tworzeniem się skrzepów krwi w naczyniach
• profilaktyka raka
• zapobiega rozwojowi miażdżycy,
• poprawia trawienie,
• poprawia nastrój
• zwiększa uwagę
• pomaga zwalczyć nadwagę
• usuwa toksyny z organizmu
• łagodzi stan zatrucia alkoholem,
• gasi pragnienie
• wzmacnia kości
• poprawia kondycję skóry.

Zalety peel pomelo

Jest raczej gęsty, gorzki w smaku, ale ma przyjemny aromat. Zawiera wiele korzystnych właściwości, zwłaszcza skórka jest nasycona witaminą P, która jest odpowiedzialna za usuwanie dodatkowych estrogenów z organizmu ludzkiego i radzenie sobie z problemami przewodu pokarmowego.

Skórka ma gorzki smak, dlatego zaleca się jej wysuszenie i dodanie do herbaty. Jest również wykonany z gotowania.

Przeciwwskazania i szkody

• indywidualna nietolerancja,
• wrzód żołądka i dwunastnicy,
• zwiększona kwasowość żołądka,
• zapalenie wątroby, zapalenie nerek i zapalenie jelita grubego.

Jak uprawiać pomelo w domu

W każdym kawałku owocu znajduje się około 5 nasion, z których można nawet hodować drzewo pomelo w odpowiednich warunkach.

Umieść je na spodku i przykryj wilgotną szmatką lub gazą. Pozwól im leżeć przez 2-3 dni na słońcu. Po tym czasie zasiej nasiona w garnku i umieść je w ciepłym i dość oświetlonym miejscu. Naczynie może być wykonane z dowolnego materiału, ale przede wszystkim z otworem drenażowym na dole. Koniecznie umieść odłamek, pokryty warstwą drenażu piasku (maksymalnie 3 cm) w dół garnka.

Pierwsze wschody słońca z reguły wyglądają na 2-3 miesiące. Najpierw pojawi się kiełek, potem liście zaczną się wydłużać i dopiero wtedy zacznie się tworzyć pień. Pierwsze owoce pojawią się dopiero po 10-15 latach. Roślina musi być przesadzana, cięta i utrzymywać wilgotność na poziomie 56-58% rocznie.

Jak wybrać dojrzały pomelo

Przy wyborze tego cytrusu obowiązuje kilka podstawowych zasad. Skórka powinna być jednolita w kolorze, bez ciemnych (brązowych, nasyconych czerwonych) plam. Ponadto powinna być gładka i błyszcząca, w każdym razie nie powinna być pomarszczona i wysuszona. Aromat powinien być uchwycony dość mocnym, charakterystycznym cytrusem. Wierzch owoców powinien być nieco gęstszy niż reszta skórki, ale nie więcej niż 1,5 cm średnicy. Niedojrzałe owoce nie są niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego, ale często zawierają dużą liczbę nasion w środku, nie osiągnęły jeszcze słodkiego smaku i nie są odżywione przydatnymi substancjami.

Jak jeść pomelo

Oczywiście owoce powinny być spożywane na surowo, ponieważ zachowuje w sobie więcej witamin i innych składników odżywczych. Owoce są łatwe do obierania: lekko rozetrzyj skórkę, a następnie szczotkuj ją rękami jak pomarańczą. Grube folie miazgi można również usunąć ręcznie lub nożem.

Wideo: jak czyścić pomelo

Pomelo maska ​​na twarz

W kosmetologii owoc ten znalazł również zastosowanie. Podobnie jak inne owoce cytrusowe, pomelo ze świeżo wyciśniętym sokiem łagodzi tłusty połysk, napina pory. Jest również nieoceniona w zabiegach nawilżających i odżywiających skórę twarzy.

Maska na twarz 2-3 plasterki owoców + 1 łyżeczka miód + 1 łyżeczka mąka owsiana. Nałóż regularnie mieszaninę na twarz przez 15 minut. Ta wspaniała maska ​​sprawi, że twoja twarz rozkwitnie, nada się, nadaje zdrowy wygląd i łagodzi stany zapalne.

Maska odżywczo-nawilżająca. 1 kromka owoców + 1 łyżeczka. sok z cytryny + 1 łyżeczka kochanie Nałożyć mieszaninę przed snem przez 15 minut. Pożądane jest spłukanie zieloną herbatą, ale można też użyć zwykłej wody.

Ponadto można zamrozić sok z pomelo i przetrzeć skórę przez noc lodem w celu normalizacji przepływu krwi i oddychania skóry.

Zastosowanie pomelo w gotowaniu

Oczywiście pomelo w dziedzinie gotowania doskonale się dogaduje. Często jest spożywany po prostu w surowej, oczyszczonej formie, ale przy jego użyciu można wytwarzać różne desery. Dodaj do sałatki owocowej lub zrób z niej marmoladę. Sok pomelo może namaczać ciasta i bułki. W połączeniu z pomarańczowym możesz zrobić z niego nadzienie do różnych produktów cukierniczych. Czasem przygotuj pomelo w karmelu i sezamie.

Jest więc oczywiste, że ten owoc można bezpiecznie nazwać owocem, który jest użyteczny pod każdym względem.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-frukta-pomelo/

Owoc pomelo: korzystny dla kobiet i mężczyzn, kalorii i składu

Niedawno na ladach rynków i sklepów zaczęły pojawiać się niezwykłe duże owoce. Ten pomelo lub pamela jest czasami nazywany pompelmus, sheddok. Natychmiast podbił serca ludzi o delikatnym smaku, przyjemnym aromacie. Co to jest? Skąd pochodzą owoce? Rozwiążmy to razem.

Owoc pomelo z rodziny cytrusów. Uważa się, że pojawił się w Chinach (czasami Malezja jest uważana za miejsce narodzin), dopiero pod koniec XVII wieku po raz pierwszy przybył do Azji, Indonezji, a następnie pojawił się w Europie. W historycznej ojczyźnie jest nadal uznawany za symbol dobrobytu, bogactwa i dobrobytu. Zwyczajowo przedstawia się go jako kosztowny prezent. Może dlatego Chińczycy trzymali ich z dala od obcokrajowców.

Pomelo hybrydowe lub nie

Wiele osób uważa grejpfrut pomelo za bardzo duży, ale jest to osobna grupa owoców cytrusowych. Pomelo nie jest hybrydą, ale całkowicie niezależnym owocem, który zyskuje coraz większą popularność.

Wiecznie zielone drzewo, wysokość sięga 15 metrów, daje żniwa przez cały rok. Cytrus ma gęstą gęstą czterocentymetrową skórę, pomalowaną na jasnozielony, żółty, różowawy kolor. Waży od jednego kilograma do sześciu do dziesięciu kilogramów.

• Czerwony pomelo. Ten rodzaj owoców o przyjemnej goryczy, czerwonym miąższu, kwaskowatym smaku, owalnym kształcie, przypomina małego grejpfruta, skorupę zielonkawego koloru. Przekraczając pomelo z pomarańczą, otrzymuje się grejpfruta.
• Różowy Owoc tego typu ma soczysty, różowy kolor, słodkawy smak.
• Biały Owoc osiąga imponujące rozmiary. Kształt gruszki, białe ciało, słodki.

Ile kalorii w pomelo

W przypadku kalorii pomelo jest niewielka, na 100 gramów pulpy owocowej - 31 - 32 kilokalorii, 35 - wraz ze skórką.

Kalorie w pomelo jako owoc:

• jedna miska miazgi owocowej zawiera 70 kalorii;
• po dodaniu do sałatki cytrusowej 29 kalorii na porcję;
• przy dziennym spożyciu 160 gramów - 50.

W Chinach stosuje się go do przygotowywania deserów, zmniejszając tym samym zawartość kalorii w naczyniach. W ciastach używano także suszonej skóry, jako aromatu.

W Anglii zrób z niego marmoladę. Ze względu na niską wartość energetyczną pomelo jest dobrym substytutem drogich, tłustych deserów.

Skład produktu

Jaka jest kompozycja owoców pomelo?

Owoce są dobrze chronione. Skórka pomelo o grubości 2-4 centymetrów, ma przyjemny aromat, zawiera bioflawonoidy, olejki eteryczne. Pod skórką owocu znajduje się biała porowata skorupa, w której znajduje się 10-11 dużych kawałków mięsa.

100 gramów produktu zawiera:

• Białko - 0,8 -1,0 gr.
• Tłuszcz - 0 gr.
• Węglowodany - 9,0 - 9,8 grama.
• Błonnik pokarmowy - 2 gr.
• Woda - 90 gr.

Współczynnik energetyczny BZHU - 7/2/92.

Oprócz podstawowego składu w owocach są mikro i makroelementy: potas, fosfor, żelazo, magnez, wapń, miedź, mangan, cynk.

Wpływa na swój kompleks multiwitaminowy: duża ilość kwasu askorbinowego, witaminy B12 (cyjanokobalamina), B2 (ryboflawina), B6 ​​(pirydoksyna), B1 (tiamina), B9 (kwas foliowy).

Ponadto obecne są glikozydy, limoniny, pektyny, lipazy (enzymy rozkładające tłuszcze). Chociaż wartość energetyczna pameli jest mała, jest to produkt wyjątkowy pod wieloma względami.

Cukier jest obecny w produkcie, ale jednocześnie może być spożywany przez diabetyków. Jaki jest sekret tego owocu?

Co jest przydatne pomelo

Owoce są przydatne dla osób cierpiących na choroby układu krążenia. Regularne stosowanie wzmacnia ściany mięśnia sercowego, zmniejsza ryzyko zawału mięśnia sercowego, poprawia skurczową aktywność serca.

Obecność witamin, w tym kwasu askorbinowego, poprawia elastyczność naczyń krwionośnych, normalizuje ciśnienie krwi, zwiększa odporność, pomaga zwalczać wirusowe infekcje dróg oddechowych.

Wapń wzmacnia kości, normalizuje układ nerwowy, łagodzi depresję i zmęczenie.

Poprawia funkcjonowanie mózgu dzięki obecności fosforu.

Dzięki właściwościom owoców pomelo eliminuje blaszki cholesterolowe, poprawia krążenie krwi.

Sheddok jest stosowany w celu zapobiegania rozwojowi raka, ponieważ limonoidy hamują podział komórek nowotworowych. Amerykańscy naukowcy zauważyli, że przy ciągłym stosowaniu miazgi wystąpił wyraźniejszy efekt niż przy przyjmowaniu leków.

Metabolizm jest przyspieszany, więc dieta, w tym dieta, jest używana do utraty wagi. Promuje szybki rozkład białek i tłuszczów.

Jest przydatny podczas znacznego wysiłku fizycznego, ponieważ daje przypływ energii.

Stosuje się go w astmie, przedłużającym się kaszlu i skłonności do obrzęków.

Charakterystyka, użyteczne właściwości, skład owocu może wykorzystywać go jako środek przeciwko miażdżycy.

Co jest przydatne dla kobiet

Zalety pomelo dla kobiet są naprawdę ogromne. Bioflawonoidy zawarte w skórce pomelo mają pozytywny wpływ na hormony słabszej płci i normalizują ilość estrogenu.

Jeśli nie ma alergii na owoce cytrusowe, produkt może być stosowany przez kobiety w ciąży, zmniejsza objawy toksykozy, pomaga chronić przed paniką przed porodem. Kwas foliowy (niezbędny w pierwszych tygodniach ciąży) pomaga prawidłowo uformować łożysko, tkankę płodową. W ostatnich miesiącach ciąży kobiety mają zwiększone pragnienie. Stosowanie soku w niewielkiej ilości pomoże poradzić sobie z tym problemem, dzięki czemu zmniejszy się objętość spożywanego płynu. To zaoszczędzi od obrzęku.

Ważne jest, aby kobiety w każdym wieku były piękne i młodzieńcze. Problemy ze stołkiem natychmiast wpływają na skórę, więc jedzenie miąższu owocowego (zawiera błonnik) pomaga oczyścić jelita z toksyn. Skóra staje się gładka, aksamitna.

Witaminy, minerały, które są zawarte w składzie pompelmusa, pomagają wzmocnić cebulki włosów, sprawiają, że są piękne i zdrowe.

Co jest przydatne dla mężczyzn

Przydatne owoce dla mężczyzn.

Stosowanie pomelo zwiększa aktywność seksualną, jest doskonałym afrodyzjakiem. Naukowcy udowodnili korzystny wpływ na proces spermatogenezy u mężczyzn.

W krajach azjatyckich uważa się, że jeśli mężczyzna otrzyma sheddok w prezencie, to chce długowieczności i męskiej siły. Dzięki witaminie C naczynia krwionośne są wzmocnione, zwiększa się przepływ krwi do narządów miednicy. Użycie płodu w żywności ma korzystny wpływ na intymną funkcję, więc pamela jest używana jako środek do potencji.

Warto również wiedzieć, że miazga zmniejsza objawy zatrucia, więc może być przydatna walka z kacem po dobrej uczcie.

Miotła - co szkodzi zdrowiu

Jak widać, korzyści płynące z używania tego cytrusowego produktu są świetne, ale szkoda może powodować również pomelo.

Przeciwwskazania w stosowaniu pomelo:

• Zdecydowanie nie ci, którzy są uczuleni na cytrusy.
• Z zaostrzeniem wrzodu żołądka i wrzodu dwunastnicy.
• Z istniejącymi chorobami: zapalenie jelita grubego, zapalenie wątroby, zapalenie nerek, kamica moczowa, zwiększona kwasowość podczas zapalenia żołądka.

Biorąc pod uwagę, że stosowanie może być szkodliwe dla zdrowia ludzkiego, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli można go zjeść w swoim przypadku.

Jak jeść pomelo

Konieczne jest spożywanie owoców w małych porcjach, zwłaszcza jeśli jesteś początkującym. Pomimo tego, że wiemy, jak smakuje (słodko, przyjemnie), nie trzeba jeść całych owoców na raz, podzielonych na 4-5 przyjęć.

Możesz je jeść jako osobne danie lub jako część sałatek, owoce mogą stać się ozdobą ciast, ciastek, używa się ich skóry.

Podsumowując, chciałbym powiedzieć, jeśli widziałeś ten egzotyczny w sklepie, bez wahania, kupuj, bo kiedy spróbujesz, nie będzie można odmówić.

Wniosek: jedz zdrową żywność, rozszerz codzienną dietę, ale we wszystkim powinna być miara. Błogosławię cię!

http://fructify.ru/frukty/frukt-pomelo-kalorijnost-polza-i-vred-dlya-zdorovya-muzhchin-i-zhenshhin

Owoc pomelo - korzystne właściwości i przeciwwskazania

Pomelo to egzotyczny owoc cytrusowy z wiecznie zielonego drzewa. Skórka jest stosunkowo gruba, a duże zraziki są oddzielone twardymi białymi przegrodami o gorzkim smaku. Jest to największy rodzaj cytrusów o średnicy 30 centymetrów. Smakuje jak grejpfrut, ale mięso jest mniej soczyste, a błony są lepiej oddzielone od jadalnej części. Jakie są użyteczne właściwości pomelo, jak go wybrać i prawidłowo go użyć, będzie rozważane dalej.

Jak wybrać pomelo?

Owoce dojrzewają w lutym, więc w tym czasie są najsmaczniejsze. Zaleca się wzięcie pod uwagę pewnych zasad, które pomogą wybrać najlepszego pomelo:

• skórka powinna być gładka i błyszcząca;
• nie powinien być poważnie uszkodzony;
• owoc powinien pachnieć jak cytrusy;
• pożądane jest, aby wybrać owoce o jednolitym kolorze (jeśli część jest żółta, a druga zielona - owoc jeszcze nie zniknął).

W temperaturze pokojowej nienaruszony płód można przechowywać przez około miesiąc.

Przydatne właściwości pomelo

Korzystne właściwości owocowego pomelo są trudne do przecenienia. Przede wszystkim chcę podkreślić wzmocnienie układu odpornościowego. Ze względu na minimalną zawartość kalorii i wysoką koncentrację użytecznych substancji, na podstawie tych owoców powstają różne diety. W pomelo jest błonnik, witaminy A, B, C, beta-karoten, fosfor, potas, sód, wapń i inne pierwiastki śladowe.

Ze względu na wysoką zawartość potasu, pomelo jest dobre dla serca. Olejki eteryczne pomagają w walce z wirusami, a limonoid zapobiega uszkodzeniom układu nerwowego, zaćmie, rakowi. Korzystne właściwości limonoidów, które dostają się do organizmu, utrzymują się przez około jeden dzień - jest to dłużej niż przy użyciu wielu leków. Dzięki nim stajemy się bardziej wytrwali i mamy dobry nastrój. Niskokaloryczna miotła sprawia, że ​​jest całkowicie bezpieczna dla Twojej figury.

Pomelo ma korzystne właściwości w astmie, aw Malezji i Chinach ten produkt jest stosowany do tworzenia leków na kaszel, obrzęki, bóle brzucha i niestrawność.

Zalety peel pomelo

Skórka pomelo ma również korzystne właściwości. Ma dużą grubość i przyjemny aromat. Przede wszystkim zawiera dużo witaminy P, która przyczynia się do usuwania nadmiaru estrogenu z organizmu, a także chroni przed rozwojem chorób przewodu pokarmowego.

Skórka ma raczej gorzki smak, więc jest suszona przed użyciem. W postaci suszonej skórka może być dodana do herbaty - napój nabiera niezwykłego smaku. Ponadto niektórzy ludzie robią galaretki, domowe owoce kandyzowane i inne przysmaki ze skórki.

Pomelo z cukrzycy

Indeks glikemiczny pomelo jest wskaźnikiem szybkości przemiany węglowodanów w glukozę. Szczególnie ważne jest rozważenie tego dla osób chorych na cukrzycę, którym wolno jeść owoce z oznaczeniem geograficznym nie większym niż 60 jednostek. W pomelo jest równy 30, więc jest zalecany dla diabetyków. Zaleca się stosowanie go w czystej postaci, bez dodawania cukru, jogurtu i innych dodatków, które zwiększają indeks glikemiczny.

Korzystne właściwości pomelo w cukrzycy są wyjątkowe. Owoce ułatwiają przebieg choroby i mogą przyczynić się do jej leczenia. Możesz jeść świeże owoce lub pić świeży sok. Aby zapisać wszystkie użyteczne właściwości, lepiej nacisnąć je ręcznie, a nie za pomocą sokowirówki.

Korzystne właściwości pomelo dla diabetyków są mniej więcej takie same jak dla grejpfruta, ale ten pierwszy ma bardziej przyjemny smak. Pomelo można łączyć z wieloma produktami cukrzycowymi, nadając im egzotyczny smak.

Czy to możliwe pomelo podczas ciąży

Grejpfrut ma również korzystne właściwości w czasie ciąży. Kobiety w tej chwili bardzo starannie wybierają produkty. W czasie ciąży ciało kobiety staje się podatne na przeziębienie, dlatego potrzebuje wystarczającej ilości witaminy C. Ma dużo pomelo, a także jest bogate w wapń i potas, które chronią zdrowie przyszłej matki i działają jako budulec kości przyszłego dziecka i jego mózgu.

Kobiety, które planują zostać matkami, użyteczne właściwości pomelo pomagają uniknąć skutków ubocznych, takich jak występowanie dodatkowych kilogramów. Specjalne enzymy w składzie owoców przyczyniają się do rozkładu tłuszczów i białek, stymulują metabolizm fizyczny, eliminują problemy z jelitami i żołądkiem.

Kolejnym problemem dla kobiet w ciąży jest depresja. Może się zdarzyć, że przyszła matka zmieni się w jeden dzień i zapomni o radościach życia. Pomelo pomoże poradzić sobie z tym, ponieważ jest to lek przeciwdepresyjny. Dwie lub trzy kromki dziennie pomogą odzyskać radość, wigor i pragnienie aktywnego poruszania się.

Zalety pomelo dla mężczyzn

Mężczyźni, którzy regularnie ćwiczą na siłowni, mogą również uzyskać wiele korzyści. Przydatne właściwości pomelo dla mężczyzn to utrzymanie napięcia mięśniowego. Potas utrzymuje równowagę płynów w organizmie, co jest szczególnie ważne w zapobieganiu skurczom. Bez wystarczającej koncentracji potasu w męskim ciele podczas wysiłku mogą wystąpić drgawki, więzadła więzadeł i rozciąganie mięśni.

Korzystne właściwości pomelo dla mężczyzn wynikają z faktu, że egzotyczny produkt zmniejsza ryzyko rozwoju raka prostaty i innych nowotworów. Przedstawiciele silniejszej płci, regularnie spożywający te owoce, zauważyli wyraźną poprawę zdrowia.

Przeciwwskazania

Lecznicze właściwości pomelo i jego skórki są bezsporne, ale istnieją pewne przeciwwskazania i szkody. Na przykład, jedzenie egzotycznych owoców nie jest zalecane dla osób z alergią na owoce cytrusowe i wrzód żołądka lub dwunastnicy.

Zapalenie nerek, zapalenie jelita grubego i zapalenie wątroby również wymagają szczególnej ostrożności przy stosowaniu pomelo. Zwykli zdrowi ludzie również lepiej nie nadużywać, w przeciwnym razie zamiast uzyskiwać użyteczne właściwości, możesz się zranić.

http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/poleznye-svoystva-pomelo.html

Pomelo: korzyści zdrowotne i opisy, opis

Ostatnio na rynku pojawiły się duże egzotyczne owoce i półki sklepowe. Nazywani są pomelo, także pompelmus lub pamela, Europejczycy wolą nazwę sheddok. Nowe cytrusy szybko stały się popularne dzięki przyjemnemu delikatnemu smakowi i znaczącym korzyściom dla ludzkiego ciała.

Czym jest pomelo: opis owocu

Owoc należy do rodziny Citrus. Wiecznie zielone drzewo, osiągające wysokość 15 m, pochodzi z Chin, pochodzących z XVII wieku uprawianych w Indonezji i innych regionach Azji. Dziś światowymi dostawcami są Chiny (główny eksporter do Rosji), Izrael, Japonia i Malezja.

Wielu uważa, że ​​duży owoc jest hybrydą pomarańczy i grejpfruta. W rzeczywistości jest to niezależny gatunek. Na dobroczynnych właściwościach pomelo i pomarańczy są prawie równe, oba owoce zawierają w przybliżeniu taką samą ilość witamin i innych związków bioaktywnych. Ale grejpfrut jest zdrowszy niż sheddok, bogatszy w witaminę C, choć nie tak smaczny.

Grejpfrut lub pamela to największy ze znanych owoców cytrusowych. Waga osiąga 10 kg, średnicę - 30 cm, a grubość skórki wynosi około 3 cm Dojrzałe owoce są zabarwione na kolor od żółtawo-zielonego do różowawego. Smak jest słodki, ale nie ostry, jak inne cytrusy. Miąższ jest soczysty (sokowar niższy stopień dojrzałości owocu). Drzewo owocowe przez cały rok.

Kolor miazgi zmienia się w zależności od rodzaju owoców. Przydziel:

• czerwony pomelo - ze słabą goryczką i kwaśnym, czerwonym miąższem;
• różowy pomelo - o soczystej słodkiej miąższu różowego koloru;
• biały pomelo - z żółtawo-białym słodkim miąższem.

Skład chemiczny i wartość odżywcza pomelo

Grejpfrut jest produktem niskokalorycznym, w 100 g plastrów jest nie więcej niż 35 kcal. Indeks glikemiczny jest również niski - 30 jednostek. Owoce zawierają 0,5 jednostki chleba. Stosunek masy 100 g BZHU po:

http://superpolezno.com/pomelo-polza-i-vred-dlya-zdorovya/.html

Grejpfrut: korzyść i szkoda egzotycznego owocu

Pomarańcza olbrzymia jest owocem cytrusowym znanym w krajach europejskich od XV wieku, ale jego użyteczne właściwości zyskały szczególne uznanie dopiero w XVIII wieku.

Jedną z niesamowitych cech pomelo jest wielkość jego owoców, sięgająca w jego ojczyźnie - tropikalnych regionach Azji - do 10 kg wagi i do 30 cm średnicy.

Kształt owocu może być okrągły lub w kształcie gruszki, ma słodko-kwaśny smak i delikatny aromat. Skórka owoców ma różne kolory w zależności od odmiany - zielony, żółty, różowy, pomarańczowy.

W naszych czasach pomelo uprawia się w Chinach, Tajlandii, Indonezji, Indiach, Tahiti, Wietnamie, na Tajwanie, w Izraelu, w południowych regionach Japonii i USA. W krajach wschodnich ten owoc symbolizuje dobrobyt i dobrobyt, jest prezentowany jako noworoczny dar dla krewnych i przyjaciół oraz jako religijna ofiara w świątyniach.

Zawartość składników odżywczych

Dzięki małej zawartości kalorii - od 25 do 39 kcal na 100 gramów, ten produkt zawiera:

• C - od 30 do 53 mg,
• A (beta-karoten) - około 30 mg,
• PP
• Witaminy z grupy B (B_1, W₂, W₅);

• potas - 235 mg,
• wapń - 27 mg,
• fosfor - 25 mg,
• żelazo - 0,5 mg,
• sód - 1 mg;

• węglowodany - od 6 do 9 g,
• tłuszcze - 0,02-0,04 g,
• białka - 0,6-0,8 g,
• celuloza - 1 g;

Jak również olejki eteryczne, enzym lipolityczny, pektyny, limonoidy.

Właściwości lecznicze

Grejpfrut ma właściwości lecznicze, które są szeroko stosowane do leczenia ciała:

1. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy, witamin i olejków eterycznych zwiększa odporność i podatność na choroby wirusowe i nieżytowe, a także pomaga zwalczać związane z wiekiem zmiany w ciele osób starszych, uczestnicząc w regeneracji uszkodzonych komórek.

Bardzo przydatne jest włączenie pomelo do diety podczas epidemii grypy.

1. Wysoka zawartość potasu w płodzie wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, wspomagając pracę mięśni serca.
2. Pektyna zapobiega powstawaniu i odkładaniu się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych, co jest główną przyczyną podwyższonego ciśnienia krwi i bierze udział w tworzeniu skrzepów krwi.

Właściwy styl życia i regularne stosowanie pomelo może zapobiec rozwojowi zawału serca i udaru mózgu.

1. Enzym lipolityczny zawarty w miąższu owoców wspomaga aktywny rozkład tłuszczów i białek, a błonnik tworzy uczucie pełności.

Pozwala to szybko i łatwo schudnąć, w tym w diecie.

1. Regularne dodawanie pomelo do diety (około 150 g dziennie) pomaga poprawić metabolizm i obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą.
2. Stosowanie pomelo pomaga zapobiegać nowotworom złośliwym, ponieważ jego składowe limonoidy zakłócają namnażanie komórek nowotworowych. Inną ich cechą jest zapobieganie rozwojowi zaćmy.
3. Po spożyciu pomelo w przewodzie pokarmowym tworzy alkaliczne środowisko, które poprawia procesy trawienia.

1. Specjalne diety, których głównym składnikiem terapeutycznym jest pomelo, ułatwiają stan pacjenta z astmą oskrzelową.
2. Umiarkowane stosowanie pomelo jest bardzo przydatne dla kobiet w ciąży.

Zawarty w nim kwas foliowy zwiększa poziom hemoglobiny we krwi i przygotowuje organizm do noszenia dziecka, witaminy pomagają chronić przed zimnem, wapń jest bardzo potrzebny do tworzenia układu kostnego niemowlęcia i fosfor do rozwoju komórek mózgowych.

1. Pomelo dostarcza organizmowi wapń i fosfor.

Wapń przyspiesza gojenie się złamań, wzmacnia układ kostny, poprawia procesy myślowe i wpływa pozytywnie na aktywność mózgu.

Witaminy, enzymy i limonoidy mają działanie regenerujące i odmładzające na komórki skóry, szeroko stosowane w kosmetologii i do przygotowywania masek kosmetycznych i peelingów w domu.

Właściwości soku i pomelo ze skórką

Główną właściwością soku pomelo jest działanie antyseptyczne, przeciwzapalne. Przydatne jest stosowanie go w zaburzeniach żołądka i jelit. Pomaga także w detoksykacji wątroby i nerek.

W procesach zapalnych w jamie ustnej, z przeziębieniami, którym towarzyszy ból gardła i ból gardła, próchnica, ból zęba, krwawienie z dziąseł, płukanie 1: 1 rozcieńczoną wodą, która ma działanie zmiękczające i hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych, ma dobry efekt.

Sok pomelo, podobnie jak miazga, jest szeroko stosowany w kosmetologii ze względu na jego zdolność do hamowania patogenów, przywracania elastyczności i świeżości skóry, odmładzania jej komórek, regulowania aktywności gruczołów łojowych.

Korzyść przynosi nie tylko miąższ i sok z tego egzotycznego owocu, ale także jego skórę i liście.

Skórka zawiera wiele bioflawonoidów, które przyczyniają się do normalizacji poziomu estrogenów i wzmacniają przewód pokarmowy. Z niego przygotowuje się dżem, aw postaci suszonej dodaje się go do herbaty.

Świeże liście rośliny stosuje się na czyraki, czyraki, spalone i odmrożone. Pranie jest myte z wywaru z nich.

Przeciwwskazania do stosowania

• Niepożądane jest używanie pomelo dla osób, które mają reakcje alergiczne na owoce cytrusowe.
• W obecności przewlekłego wrzodu żołądka lub dwunastnicy i wysokiej kwasowości w żołądku, należy przyjmować ten produkt w niewielkiej ilości, z zaostrzeniem tych chorób przez jakiś czas, lepiej jest całkowicie wyeliminować go z diety.
• Bardzo ostrożnie, w porozumieniu z lekarzem, należy stosować pomelo dla osób z zapaleniem wątroby, zapaleniem jelita grubego lub zapaleniem nerek.
• Szkodliwe dla zdrowia może być również spowodowane nadmiernym stosowaniem pomelo w kamicy moczowej.

Zastosowanie pomelo w przepisach medycznych

W maksymalnej objętości pomelo ma działanie terapeutyczne w naturalnej świeżej postaci bez obróbki cieplnej, co znacznie zmniejsza ilość korzystnych substancji zawartych w owocu. W celu zmiany można go dodać do sałatki lub koktajlu owocowego.

• W celu zapobiegania miażdżycy, pomelo lobules (100-150 g) są obrane, pokrojone i zmieszane z łyżką oliwy (olej słonecznikowy).

Aby usunąć złogi cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych, należy stosować tę mieszaninę kilka razy w tygodniu.

• Jeśli cierpisz na ostre zapalenie oskrzeli, któremu towarzyszy mokry kaszel, możesz zrobić świeży sok owocowy, podgrzać do 40 ° C i pić małymi łykami, aby uwolnić oskrzela z plwociny.
• Aby złagodzić ból gardła w przypadku ostrych infekcji dróg oddechowych i bólu gardła, wyciśnij 100 ml soku z oczyszczonych plastrów, rozcieńczyć wodą (stosunek 1: 1) i regularnie płukać przez cały dzień.
• Aby oczyścić jelita z toksyn i szkodliwych substancji, zjedz 0,5 kg pomelo zamiast śniadania, następny posiłek należy zrobić nie wcześniej niż 3-5 godzin.

Dieta z pomelo dla utraty wagi

Na śniadanie zjedz pół owocu z 50 gramami niskotłuszczowego sera.

Podczas lunchu gotuj warzywa na parze lub duszone i gotowane ryby.

Na przekąskę zjeść drugą połowę owoców i gotowane jajko.

Na obiad przygotuj porcję kalafiora w gotowanej formie, 1 gotowane jajko, ½ owocowego pomelo i 1 jabłko. Herbatę i kawę można wypić bez cukru, zastępując ją łyżeczką miodu.

Dzięki takiej diecie można odczuć znaczący wynik w ciągu 2 miesięcy.

Stosuj w kosmetologii

Aby powrócić do skóry świeżości i młodości twarzy, należy ją przetrzeć sokiem w postaci nierozcieńczonej - dla skóry tłustej i rozcieńczonej na pół przegotowaną wodą - do wyschnięcia.

Preparat odżywczej maski, która nawilża skórę:

Pokrój kawałek pomelo, wymieszaj 1 godzinę z łyżką miodu i 1 godzinę łyżką soku z cytryny, nałóż na skórę przez 10-15 minut. Usuń używając wstępnie schłodzonej zielonej herbaty i nałóż cienką warstwę kremu nawilżającego. Czasami w masce dodatkowo dodawano płatki owsiane i żółtko jaja.

Jeśli skóra twarzy jest tłusta, używana jest następująca maska:

Obierz i posiekaj plastry owoców, połącz z 1 godzinną łyżeczką kefiru. W małej ilości soku pomelo zanurzamy dysk kosmetyczny i wytrzyjmy skórę. Po wyschnięciu nanieść mieszaninę na 15 minut, a następnie spłukać zimną wodą.

Peeling do ciała ze skóry:

Kruszony mielony pomelo i połowę cytryny miesza się z niewielką ilością cukru i oliwy z oliwek. Ciało jest nakładane na wstępnie zwilżoną ciepłą wodą z lekkimi ruchami tarcia przez 15 minut. Nie należy go nakładać na obszar klatki piersiowej. Po spłukaniu natryskiem możesz powtórzyć procedurę.

Jak wybrać pomelo

Najbardziej przydatne są dobrze dojrzałe owoce.

Są dość miękkie, z błyszczącą, gładką i pachnącą skórą bez uszkodzeń.

Nie powinien być zabarwiony ani niejednorodny. Jeśli jedna strona pomelo jest zielona, ​​a druga żółta, można założyć, że nie jest wystarczająco dojrzała.

Całość bez uszkodzenia owoców może być przechowywana przez miesiąc w normalnej temperaturze w pomieszczeniu i 3-4 miesiące w lodówce. Po obraniu owocu można go przechowywać w lodówce nie dłużej niż 2-3 dni.

Pomelo jest jednym z najwspanialszych owoców, jakie człowiek ma z natury. Wykorzystanie zawartych w nim właściwości jest świetną okazją do uzdrowienia ciała, wzmocnienia siły, zdobycia władzy, dobrego samopoczucia i optymizmu.

http://opolze.net/svoistva/frukty/pomelo.html