Procedury czyszczenia ciała lub, jak się je nazywa, „detoksykacja” stały się niezwykle popularne wśród wielu ludzi, którzy chcą uporządkować swoje zdrowie i przedłużyć młodość. Zwolennicy tych licznych technik, polegających na przeprowadzaniu lewatyw, specjalnych procedur, kursów odwarów i naparów ziół leczniczych, postów lub diet, uważają, że metody te pomagają pozbyć się toksyn i toksyn, dają energię, promienny wygląd i zapobiegają rozwojowi wielu chorób, w tym onkologiczny.
Czy tak jest? W tym artykule zapoznamy Cię z najczęstszymi mitami na temat cudownych procedur oczyszczania i faktów naukowych, które podnoszą zasłonę na niektóre pseudonaukowe podejścia do takiego leczenia i wskazują drogę do właściwego oczyszczenia ciała. Te dane pomogą ci uniknąć błędów i zapobiec rozwojowi komplikacji, które mogą się rozwinąć, jeśli niewłaściwe podejście do „pozbycia się wszystkich dolegliwości”.
Dlaczego metody czyszczenia ciała zyskały popularność?
Większość psychologów twierdzi, że ludzie, którzy próbują w ten sposób rozwiązać nagromadzone wewnętrzne problemy psychologiczne, są uzależnieni od oczyszczenia ciała. Innymi słowy, „zwolennicy czystek” próbują pozbyć się różnych doświadczeń i negatywnych myśli w tak szczególny sposób.
Rozważ najczęstsze:
- ludzie, którzy są uzależnieni lub mają słabe usposobienie, oczyszczając ciało, starają się okazywać niechęć do siebie lub po prostu stają się ofiarami reklamowania takich metod zdrowienia;
- ludzie typu konwulsyjnego wierzą, że oczyszczenie ciała pomoże im pozbyć się fobii i lęku;
- ludzie-żonkile wierzą, że ta metoda uzdrawiania pozwoli im się bronić;
- zbiorowe doświadczenie konieczności oczyszczenia praktyk w odpowiedzi na poczucie winy za zanieczyszczenie środowiska, co prowadzi do podświadomego zastąpienia pojęć i pojawienia się marzenia o „wielkim oczyszczeniu”.
Co doradzają lekarze?
- Nie przeprowadzaj procedur czyszczenia w przypadku braku dowodów dla nich i bez uprzedniej konsultacji z lekarzem (musi to koniecznie obejmować szczegółowe badanie).
- Powstrzymaj się od postu w obecności chorób i nie trać wagi przy pomocy odmowy jedzenia. Post medyczny jest przeprowadzany tylko pod nadzorem specjalisty i przy braku przeciwwskazań do takiej procedury.
- Nie przeprowadzaj ekstremalnych technik detoksykacji.
- Jeśli masz problemy psychologiczne, które „prowokują” do ponownego oczyszczenia ciała, skontaktuj się z psychologiem, który pomoże ci pozbyć się obsesyjnych stanów, lęków i doświadczeń.
Najskuteczniejszym sposobem oczyszczenia organizmu jest zdrowy styl życia i okresowe utrzymywanie się na czczo lub wegetariańskie dni. Odpowiednia aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, regularne zabiegi SPA i wizyta w wannie lub saunie to najpewniejszy sposób na pozbycie się toksyn i poprawę ciała.
Mit 1 - lewatywy i środki przeczyszczające pomagają pozbyć się dodatkowych kilogramów i oczyścić jelita z kamieni kałowych i żużla
Częste wykonywanie lewatyw oczyszczających lub syfonowych, które podczas czyszczenia przeprowadzane są zgodnie ze specjalnymi harmonogramami i przyjmowanie środków przeczyszczających przygotowanych według popularnych receptur, może wyrządzić więcej szkody niż pożytku naszemu zdrowiu. Skutki uboczne takich metod to następujące objawy:
- nudności;
- ból brzucha;
- wymioty;
- pojawienie się częstej potrzeby wypróżniania;
- biegunka lub zaparcie spowodowane dysbiozą jelitową;
- krew w kale;
- „Leniwe jelito” (tendencja do zaparć z powodu naruszenia naturalnej motoryki jelit).
Woda i roztwory przygotowane do bardziej radykalnego oczyszczania jelit są w stanie wypłukać witaminy, minerały i pożyteczne bakterie z jelit. W rezultacie osoba rozwija zaburzenia metaboliczne i dysbiozę jelitową, która zakłóca normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego i prowadzi do osłabienia układu odpornościowego.
Na tle przebiegu oczyszczania lub syfonu lewatywy, które można przeprowadzać codziennie podczas oczyszczania jelit, wywołują zatrucie u osoby. Jest to spowodowane przez produkty rozkładu żywności, które rozpuszczają się w wstrzykniętym płynie i są wchłaniane do krwi.
Wykonywanie lewatyw, zwłaszcza w przypadku niewłaściwego wykonania, jest obarczone bardziej niebezpiecznymi komplikacjami. Wraz z wprowadzeniem większej objętości płynu lub jego nadmiernie szybkim przepływem możliwa jest perforacja (pęknięcie) jelita, spowodowana nadmiernym naciskiem na jego ściany. A jeśli końcówki są włożone nieprawidłowo lub zbyt głęboko, błona śluzowa może zostać uszkodzona, a następnie zostać zainfekowana.
Ponadto, podczas przeprowadzania lewatywy ze słabą higieną, podczas tej procedury może wystąpić zakażenie jelita lub zewnętrznych narządów płciowych. Ten błąd może prowadzić do rozwoju chorób zakaźnych narządów płciowych, układu moczowego lub zapalenia błony śluzowej esicy i odbytnicy.
Częste stolce mogą powodować odwodnienie, wydalanie elektrolitów sodu i rozwój takiego stanu zagrażającego życiu jak hiponatremia. Osoba ma pomieszanie w myślach, złe samopoczucie, senność i zawroty głowy, aw ciężkich przypadkach senność, osłabienie mięśni, ból głowy, drgawki i omdlenia.
Mity na temat konieczności wykonywania lewatyw lub przyjmowania środków przeczyszczających w celu utraty wagi powodują, że wielu właścicieli dodatkowych kilogramów zapomina, że te procedury nie są w stanie usunąć nadmiaru tłuszczu z organizmu. W pogoni za idealną postacią wielu z nich jest nadmiernie uzależnionych od tych „cudownych leków”, a czasami przyjmują środki przeczyszczające i wykonują wlewy oczyszczające lub syfonowe znacznie częściej niż jest to dopuszczalne. W rezultacie są szkodliwe dla ich zdrowia, ale nie tracą na wadze. Przecież stracone kilogramy - to tylko krzesło i woda pochodzące z ciała.
Fakty oczyszczające jelit
- Ściany jelita nie są w stanie gromadzić pozostałości mas kałowych, żużli i toksyn, ponieważ komórki wyścielające powierzchnię błony śluzowej są usuwane i odnawiane co 72 godziny.
- Poprawa wyglądu po oczyszczeniu jelit obserwuje się tylko u osób cierpiących na zaparcia. Efekt ten jest spowodowany normalizacją stolca i funkcjonowaniem przewodu pokarmowego.
- Efekt utraty wagi podczas oczyszczania jelit jest tymczasowy i niepozorny, ponieważ te dodatkowe kilogramy są tracone z powodu eliminacji płynu i odchodów z organizmu. Po pobraniu wody i jedzenia po kilku godzinach masa staje się taka sama.
Normalne funkcjonowanie jelit jest z pewnością ważnym składnikiem zdrowia, ale możliwe jest osiągnięcie skoordynowanej pracy przy pomocy bardziej nieszkodliwych i skutecznych środków. Opracowanie racjonalnego menu z wystarczającą ilością błonnika, unikanie złych nawyków, wystarczająca aktywność fizyczna, terminowe leczenie ostrych i przewlekłych chorób, przyjmowanie środków przeczyszczających zgodnie z zaleceniami lekarza - wszystkie te środki przyczyniają się do szybkiego oczyszczenia jelita z masy kałowej i mają korzystny wpływ na zdrowie.
Mit 2 - oczyszczenie organizmu pomaga usunąć toksyny z krwi
Według niektórych pseudo-uzdrowicieli, oczyszczanie krwi z toksyn można osiągnąć poprzez przeprowadzenie specjalnych programów oczyszczania nerek, wątroby i jelit. Ludzka fizjologia jest zaprojektowana tak, że tylko nerki i wątroba są w stanie usunąć toksyczne substancje z organizmu, tj. Oczyszczenie jelit w tym przypadku nie może wpływać na proces usuwania toksyn z krwi.
W przypadku braku poważnych patologii nerek i wątroby (na przykład wirusowego zapalenia wątroby, marskości wątroby, kamicy moczowej itp.), Organy te niezależnie radzą sobie z rolą silnych „filtrów” organizmu i nie potrzebują dodatkowych środków, aby aktywować ten proces. Krew jest przez nie „filtrowana”, a szkodliwe substancje są swobodnie uwalniane na zewnątrz z kałem i moczem.
Oczyszczanie wątroby
Aby oczyścić wątrobę, wielu tradycyjnych uzdrowicieli zaleca stosowanie oliwy z oliwek i soku z cytryny, które rzekomo są w stanie usunąć nagromadzone trucizny z komórek wątroby. W rzeczywistości produkty te mogą mieć silne działanie żółciopędne, co prowadzi do uwalniania żółci do dróg żółciowych i dwunastnicy. Po przeprowadzeniu pseudooczyszczania, ciemne skrzepy wyróżniają się odchodami, które wielu błędnie bierze za żużle lub rozpuszczone kamienie, które nagromadziły się w przewodzie żółciowym.
Biorąc pod uwagę fakt, że wiele osób cierpi na różne zaburzenia w funkcjonowaniu trzustki, woreczka żółciowego, żołądka i innych narządów przewodu pokarmowego (na przykład dyskinezy, zapalenie pęcherzyka żółciowego lub choroba kamicy żółciowej), przyjmowanie tych cudownych leków może prowadzić do poważnych konsekwencji. : żółtaczka obturacyjna, zapalenie trzustki, zapalenie otrzewnej lub zaostrzenie innych przewlekłych patologii.
Taka procedura czyszczenia jest akceptowalna tylko w przypadkach, gdy dana osoba ma takie patologie jak niedociśnienie pęcherzyka żółciowego i niedostateczne wydzielanie żółci. Po usunięciu zastałej żółci odczuwana jest ulga w prawym nadbrzuszu i obserwuje się poprawę procesów trawiennych.
Oczyszczanie nerek
Do oczyszczania nerek, wielu zwolenników oczyszczania organizmu, zaleca się przyjmowanie różnych ziół leczniczych o działaniu moczopędnym. W przypadku braku przeciwwskazań do ich przyjęcia i przestrzegania wszystkich dawek proponowanych środków, procedura może być po prostu bezużyteczna, ale w obecności patologii serca, kamieni nerkowych i innych chorób, takie czyszczenie może prowadzić do konieczności natychmiastowej hospitalizacji i operacji w nagłych wypadkach.
Fakty na temat oczyszczania nerek i wątroby
- Zdrowe nerki i wątroba nie potrzebują dodatkowej pomocy w usuwaniu toksyn z organizmu i czyszczeniu.
- Oczyszczanie nerek i wątroby może być wykonane przez lekarza i tylko po szczegółowym badaniu pacjenta i określeniu wskazań do potrzeby takiej procedury.
- Podczas czyszczenia nerek i wątroby wyniki czyszczenia są sprawdzane przez badanie: USG, badania żółci, badania krwi i moczu.
Prawidłowe funkcjonowanie nerek i wątroby jest ważną częścią ogólnego samopoczucia. Aby to utrzymać, zaleca się zdrowym ludziom prowadzenie zdrowego stylu życia, środki te wystarczą do wydajnej pracy tych ciał.
Przeprowadzenie procedur oczyszczania nerek i wątroby jest konieczne tylko w tych przypadkach, gdy narządy te nie mogą normalnie funkcjonować z powodu nagromadzonej żółci w drogach żółciowych lub z powodu upośledzenia dróg żółciowych lub dróg moczowych z powodu obecności kamieni. Wskazania do takich procedur określa się dopiero po szczegółowym badaniu pacjenta.
Do czyszczenia przewodów żółciowych specjaliści stosują bardziej miękkie techniki:
- rurka lub ślepa rurka - sondowanie dwunastnicy lub spożycie wody mineralnej, wlewy ziół żółciopędnych i poduszek grzejnych na prawym obszarze hipochondrium;
- recepcja cholagogue - wyznaczone kursy.
W przypadkach kamicy żółciowej, która nie podlega leczeniu zachowawczemu, zaleca się pacjentom wykonywanie operacji chirurgicznych: kruszenie kamieni podczas instalacji (litotrypsja pozaustrojowej fali uderzeniowej), interwencje laparoskopowe lub klasyczne usuwanie pęcherzyka żółciowego.
W celu usunięcia kamieni nerkowych specjaliści z wielu przypadków klinicznych mogą stosować nieinwazyjne metody kruszenia kamieni:
- dieta;
- odbiór wód mineralnych;
- pobieranie opłat moczopędnych;
- ćwiczenie
Jeśli niemożliwe jest zmiażdżenie kamieni w taki sposób, lekarz może zasugerować pacjentowi wykonanie operacji usunięcia kamieni. Są to liotrypsja kontaktowa lub dystansowa kamieni za pomocą lasera lub ultradźwięków, nefrolitotomia (usunięcie kamienia z nerki przez małe nacięcie), endoskopowe (ureteroranoskopia) i klasyczne operacje brzuszne (ureterolitotomia, pyelolitotomia itp.).
Mit 3 - post może pozbyć się wszystkich dolegliwości, pozbyć się dodatkowych kilogramów i przedłużyć młodość
Mówiąc o tej metodzie oczyszczania organizmu, nie mamy na myśli tych jednodniowych postów, które są zalecane przez wielu wiodących dietetyków dla utrzymania zdrowia i stabilnej wagi. Post oznacza całkowite odrzucenie przyjmowania pokarmu przez 2-21 dni (najdłuższy okres opisany przez niektórych zwolenników tego programu odnowy biologicznej wynosi 45 dni).
Około 10-12 lat temu, post - leczniczy i w celu zwalczania otyłości - stał się popularną procedurą wśród osób poszukujących długowieczności i zdrowia, ponieważ autorzy licznych metod jego realizacji obiecali praktycznie całkowite wyleczenie ciała w krótkim czasie. Jednak ta metoda odzyskiwania nie usprawiedliwiła się, a jej popularność w naszych czasach znacznie się zmniejszyła.
Jedna z tych metod - post terapeutyczny - została uznana za lek oficjalny. Według niektórych lekarzy odrzucenie przyjmowania pokarmu może osłabić proces pozbywania się złogów tłuszczu, regeneracji tkanek i procesów metabolicznych.
Na tle głodu energia, która jest zwykle wydawana na przetwarzanie żywności, jest wysyłana w celu stymulowania układu odpornościowego, a organizm zaczyna produkować więcej hormonów glukokortykoidowych, które mają działanie immunoregulacyjne i przeciwzapalne. To właśnie ten proces fizjologiczny wyjaśnia przyspieszenie gojenia się ran głodowych i skaleczeń.
Niektóre źródła opisują przypadki spowolnienia wzrostu nowotworów złośliwych i pozbycia się początkowych stadiów guzów nowotworowych podczas długich sesji postu. Naukowe potwierdzenie korzyści płynących z odmowy przyjmowania pokarmu przez długi czas otrzymywało metody leczenia takich chorób, jak nerwice, choroby sercowo-naczyniowe, choroby przewodu pokarmowego, nerki, kości, miażdżyca naczyń, alergie, otyłość, cukrzyca i inne zaburzenia endokrynologiczne za pomocą tej metody.
Fakty na temat postu
Jednak ta skuteczność niejedzenia przez długi czas była obserwowana nie wśród wszystkich pacjentów, którzy podjęli decyzję o prowadzeniu postu terapeutycznego. Tłumaczy to fakt, że w trakcie długiego głodu występują mniej „przyjemnych chwil”, które mogą spowodować znaczną szkodę dla zdrowia. Na tle odmowy jedzenia głodujący ma następujące cechy:
- głód tlenu w mózgu i innych narządach i tkankach;
- niedobór odporności;
- zanik mięśni;
- zwiotczenie, marszczenie i wiotkość skóry;
- pogorszenie ogólnego samopoczucia z powodu zatrucia ciałami acetonowymi;
- nerwowość lub skłonność do depresji;
- zaostrzenie chorób przewlekłych (w niektórych przypadkach).
Według większości ekspertów głód medyczny może być szkodliwy w obecności następujących patologii i stanów:
- niewydolność serca;
- arytmia;
- duży ogniskowy zawał w historii;
- aktywna gruźlica;
- marskość wątroby;
- przewlekłe zapalenie wątroby;
- choroba wrzodowa;
- zaburzenia krwi;
- niewydolność nerek;
- zakrzepowe zapalenie żył;
- rak;
- przewlekła niewydolność żylna;
- choroba kamicy żółciowej;
- kamica moczowa;
- cukrzyca typu I lub II;
- ciąża;
- dzieci, młodzież i starość.
Po wyjściu z głodu wielu głodujących doświadcza osłabienia i zmęczenia mięśni, cierpi z powodu zaburzeń snu, stresu i depresji, zgłasza znaczne pogorszenie ogólnego samopoczucia i wyraźniejszą podatność na choroby wirusowe, zakaźne i autoimmunologiczne. Z tych powodów wielu zwolenników tego ożywienia zaczęło rezygnować z tej techniki i „powróciło” do tradycyjnych metod leczenia i zapobiegania.
Na szczególną uwagę zasługuje rozważanie tego typu postów, takich jak post na odchudzanie. Rzeczywiście, w pierwszych dniach wagi na czczo „idzie kilogramy”. Jednak przy długiej odmowie jedzenia usuwa się tylko niewielką masę złogów tłuszczu i następuje znaczna utrata (około 30%) masy mięśniowej. Na przykład w ciągu tygodnia głodu osoba traci około 5-7 kg, z czego tylko 1 kg spada na czysty tłuszcz.
Aktywne rozszczepianie i wydalanie białek w mięśniach zaczyna się pojawiać drugiego dnia nieżywności. W przypadku dłuższych strajków głodowych osoba rozwija dystrofię mięśniową, która następnie wymaga długoterminowej korekty (tj. Przyjmowania pokarmów białkowych).
Gdy tylko głodująca osoba zaczyna wychodzić z głodu i aktywnie jeść, organizm zaczyna produkować więcej wody i białek. W rezultacie utracone kilogramy „wracają” z powrotem w ciągu 2-3 miesięcy. W niektórych przypadkach długa odmowa jedzenia może prowadzić do zwiększenia masy ciała. Efekt ten tłumaczy fakt, że podczas stresu, którego ciało doświadcza na tle głodu, występuje „odkładanie tłuszczu w rezerwie”.
Dlatego wszyscy czołowi dietetycy nie zalecają swoim pacjentom stosowania postu w celu zwalczania nadwagi. Osiągnij pożądany efekt bezpieczniej i skuteczniej dzięki zrównoważonej diecie i utrzymywaniu dni na czczo, co oznacza krótkoterminowe odrzucenie jedzenia.
Zabiegi kąpielowe i SPA - skuteczne czyszczenie do regeneracji całego ciała
Wiele zabiegów oczyszczania ciała obejmuje owijanie ciała, masaż, drenaż limfatyczny, balneoterapię, wizyty w kąpielach i inne zabiegi SPA w programie zdrowotnym. Podczas ich wykonywania skóra, która jest jednym z organów pełniących funkcję usuwania szkodliwych substancji z organizmu, przejmuje funkcję nerek i zaczyna usuwać toksyny.
Zwiększona temperatura w kąpieli przyczynia się do zwiększenia częstości akcji serca, przepływu krwi do tkanek i narządów, a na przykład terapeutyczne błoto, glina lub glony stosowane w procedurach SPA działają jak aktywne sorbenty absorbujące szkodliwe substancje. Taki wpływ ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i może być łagodnym i skutecznym sposobem oczyszczenia organizmu.
Nie powinniśmy zapominać, że każda procedura ma przeciwwskazania do postępowania. Przed wykonaniem takich czynności oczyszczających nasz organizm należy wykluczyć wszelkie możliwe przeciwwskazania do ich wykonania.
Zabieg detoksykacji i popularyzacja tych technik, które obiecują „szybko pozbyć się wszystkich dolegliwości”, może odwrócić uwagę od prawdziwej wiedzy na temat tego, jak utrzymać swoje zdrowie. Nie miej złudzeń! Te reklamowane programy naprawcze to tylko jedna z nisz na rynku świadczenia takich usług i sprzedaży bezużytecznych dodatków do żywności. Pamiętaj, że oczyszczanie ciała musi być fizjologiczne i bezpieczne.
Wersja wideo artykułu:
Z którym lekarzem się skontaktować
Jeśli zdecydujesz się przejść przez jeden z wielu programów oczyszczania ciała, musisz najpierw skonsultować się z terapeutą na temat możliwych przeciwwskazań do procedur oczyszczania. Osobom cierpiącym na otyłość radzimy odwiedzić endokrynologa, kamicę żółciową i inne choroby przewodu pokarmowego - udać się do gastroenterologa w obecności kamieni nerkowych - skontaktować się z urologiem lub nefrologiem. W przypadku nadciśnienia tętniczego, chorób serca, zaburzeń rytmu serca, zawału serca lub udaru mózgu przed detoksykacją należy skonsultować się z kardiologiem, jeśli ta interwencja nie zaszkodzi.
http://myfamilydoctor.ru/mify-i-fakty-ob-ochistke-organizma/Zalecenia lekarza - „ORGANIZM CLEARING”
Doktor - Nutriciologist Schigoleva Larisa Nikolaevna
I etap
OCZYSZCZANIE ORGANIZMU dla względnie zdrowych ludzi
Aby wykluczyć w czasie oczyszczania smażony, wędzony, bogaty rosół (mięso bez kości gotować przez 30 minut bez zdejmowania pianki, następnie wlać bulion, opłukać mięso, zalać wrzątkiem i gotować, aż będzie gotowy Zmniejsz spożycie węglowodanów, zwłaszcza ziemniaków.
Postępuj zgodnie z 5 zasadami żywienia:
- jedz surowe warzywa i owoce przed posiłkami lub jako pełny posiłek;
- żuć dokładnie jedzenie;
- przerwy między posiłkami od 3 do 5 godzin;
- między posiłkami nie wolno przekąsić, ale brać tylko czystą wodę, co najmniej 1,5 litra dziennie;
- ilość jedzenia na posiłek od 300 do 500 ml.
1 miesiąc
1. DETOKSYKANT - Twój wybór:
Lub Chlorofil - 1 - 2 łyżeczki rozcieńczone w pół szklanki - szklanka przefiltrowanej wody, wypij łyk, rano na pusty żołądek, przez 20-30 minut przed jedzeniem; Druga łyżeczka rozcieńczona w pół litra przefiltrowanej wody - pij łyk w ciągu dnia między posiłkami.
Lub E-herbata - rozcieńczyć 2 kapsułki w gorącej wodzie, wypić łyk, 20-30 minut przed posiłkiem - rano i 1,5-2 godziny po obiedzie.
Lub sok z noni - trzymaj 2 łyżki w ustach, 3-4 minuty - zażywaj 10-15 minut przed posiłkami - rano (trzymaj w lodówce! Wstrząśnij przed użyciem!) Dawkę można zwiększyć do 6 łyżek stołowych dziennie.
2. SŁABOŚĆ: Cascara (na zaparcia) lub Natural i kc (na normalne stolce) - 1-2 kapsułki 1-3 razy dziennie z posiłkami (dawka jest dostosowywana indywidualnie), stolec powinien być 2-3 razy dziennie podczas okresu oczyszczania
3. ANTIGROUND (a także jako źródło jodu, witaminy „C”, mikroelementów): 1 kapsułka orzecha czarnego 3 razy dziennie z jedzeniem.
4. ANTISEPTIC - każdy wybiera jeden z następujących produktów, które jego zdaniem mu bardziej odpowiadają:
lub Pepper, Garlic, Parsley - 1 kapsułka 3 razy dziennie z posiłkiem;
lub Czosnek 1 tabletka 2 razy dziennie z posiłkiem;
lub HS-Fayter 1 kapsułka 3 razy dziennie z posiłkiem plus 1-2 kapsułki w nocy przed snem (1 - 2 opakowania na kurs);
lub Morinda, 2 kapsułki, 3 razy dziennie z jedzeniem (1 -2 opakowania na kurs);
lub Według d'Arco - 2 kapsułki 3 razy dziennie z posiłkami (1 do 2 opakowań na kurs).
Uważnie przeczytaj wskazania każdego produktu.
Opcjonalnie (z oczywistymi objawami zakażenia) należy stosować srebro koloidalne - 0,5 - 1 łyżeczka pod językiem 3 razy dziennie między posiłkami (+ wkroplenie do nosa i oczy nierozcieńczone 2 krople 3 razy dziennie).
5. Od 3 do 4 tygodnia, aby dołączyć. Loklo - 1 łyżeczka rozcieńczona w pół szklanki wody, wypić szklankę wody. Weź 1,5-2 godziny po obiedzie.
Dla młodych ludzi Loklo można zastąpić TNT:
nadwaga - zamiast obiadu
normalnie - jako drugie śniadanie lub podwieczorek,
z brakiem wagi - po jedzeniu, w pierwszej połowie dnia.
2. miesiąc - siew normalnej flory w jelicie
Jeśli stolec nie zostanie przywrócony: w przypadku wadliwego opróżnienia należy kontynuować środek przeczyszczający i wypić inny środek antyseptyczny równolegle z siewem. Z biegunką - dodaj Food Enzyme - 1-2 kapsułki przed każdym posiłkiem.
1. Chlorofil lub inny produkt z 1 gr. pierwszy miesiąc - kontynuuj.
2. Bifidofilus Flora Force 1 kapsułka 2 razy dziennie z jedzeniem lub 2 kapsułkami w nocy z kefirem (ważne jest, aby rozpocząć siew od ostatniego dnia przyjmowania środków antyseptycznych, aby nie było przerwy!)
3. Liv Gard lub Milk-tisl lub Buplerum lub Burdock 1 do 2 kapsułek (tabletek) 2 do 3 razy dziennie przed posiłkami.
4. Loklo - stopniowo doprowadzać do 1 łyżki (bez góry) - rozcieńczyć chłodną wodę w pół szklance plus wypić 1 -1,5 szklanek wody. Weź 1,5-2 godziny po obiedzie.
Trzeci miesiąc
- skończyć pić produkty drugiego miesiąca i dodać Red Clover (w celu oczyszczenia krwi i limfy) 2 kapsułki 3 razy dziennie - 2 opakowania na kurs.
Dla palaczy - dodatkowo używaj Bres Is - 2 kapsułki 3-4 razy dziennie + witamina C - 1 tabletka 2 razy dziennie (jeden wędzony papieros to minus 200 mg witaminy C!). Powtórz całą procedurę czyszczenia 2 razy w roku.
Uwaga. Jeśli masz ponad 30 lat i odtruwasz swoje ciało po raz pierwszy, proszę wprowadzaj produkty stopniowo w pierwszym miesiącu, tj. raz na 3 dni.
Dodatkowo można stosować produkty witaminowo-mineralne: TNT, Zambroza, Super Complex, Mega Hel, Osteoplus, Bi Pollen - do wyboru z dowolnego dnia od początku programu.
Uwaga! Wszystkie kapsułki należy przyjmować bezpośrednio przed posiłkiem (i papryką zawierającą w środku posiłku) popijając tylko wodą, najlepiej oczyszczoną.
2. etap
Ma to na celu utrzymanie czystości ciała - korektę odżywiania dla zdrowych ludzi lub rozwiązanie indywidualnych problemów chorób przewlekłych - patrz odpowiednie zalecenia.
http://nspdoma.com.ua/ochistka_post.php?id=16Jakie produkty są czyszczone
Choroby, złe odżywianie, zła ekologia i złe nawyki - wszystkie te czynniki (w rzeczywistości są znacznie większe) podważają zdrowie każdego, nawet silnego organizmu. I chociaż każde ciało jest zdolne do samooczyszczenia, może się zdarzyć, że w pewnym momencie przestanie ono radzić sobie z przepływem toksyn i żużli - ciało zawodzi.
Wtedy zaczynają się choroby, odporność spada, aw rezultacie wszelkiego rodzaju wirusy i bakterie zaczynają „wchłaniać” się nad układem odpornościowym organizmu.
Funkcja trawienna jest zaburzona, użyteczne substancje nie są całkowicie wchłaniane, możliwe jest wystąpienie niedoboru witamin lub rozwój niedokrwistości.
Niedokrwistość może być spowodowana: niedoborem żelaza lub niedoborem witaminy B12
W wyniku rozerwania błon komórkowych z powodu uszkodzeń spowodowanych przez trucizny i substancje rakotwórcze mogą rozwinąć się choroby przewlekłe, a nawet rak.
Wniosek sugeruje jedną rzecz - musisz pomóc swojemu organizmowi: okresowo go czyścić, poprawiać odporność i nasycać go witaminami i składnikami odżywczymi.
Częste przeziębienia są jednym z objawów zmniejszonej odporności i żużlowania organizmu.
Oczywiście istnieje wiele „cudownych tabletek” do oczyszczania ciała, super koktajli i pigułek młodości, ale nie śpieszmy się. Nie jest tajemnicą, że większość takich leków na naszym rynku to „manekiny”, sztuczki reklamowe do wypłukiwania pieniędzy lub po prostu trucizna, która może prowadzić do poważnych skutków ubocznych.
I lepiej zwróćmy uwagę na niektóre naturalne pokarmy, które są skuteczniejsze niż jakakolwiek chemia (nawet droga) dzięki skuteczności oczyszczania i utrzymania ciała.
A na końcu postu dodatkowy bonus - kilka zaleceń na ten temat od lekarzy Dlaczego produkty naturalne są lepsze niż produkty chemiczne (+ receptury), które są czyszczone:
3. Porady lekarza na temat oczyszczania ciała
Dlaczego naturalne produkty (z reguły) są lepsze niż „cudowna chemia”?
Wiele tabletek zawiera szkodliwe substancje chemiczne, a nawet odurzające, nawet jeśli lek (BAA) jest wytwarzany z naturalnych produktów, nadal jest gorszy od pierwotnego w energii. Szanse na oszustwo są świetne (szczególnie na naszym rynku). Zwykle chemikalia mają wiele ograniczeń i powodują wiele skutków ubocznych. Jak mówi powiedzenie: „Traktujemy jedną rzecz i okaleczamy drugą”; W przeciwieństwie do chemii, produkty naturalne nie wywołują efektu uzależnienia (głównie); Naturalne produkty działają na ciało łagodniej, naturalnie, bez zakłócania pracy całego organizmu. Cóż, jeśli potrzebujesz efektu przeczyszczającego - lepiej być śliwkami lub dynią niż tabletkami, ważny jest także aspekt ekonomiczny. Preparaty farmaceutyczne w naszych czasach są bardzo drogie i wielokrotnie droższe niż ta sama żurawina, nagietek lub kefir.
Ta lista może być kontynuowana w nieskończoność, ale już wiadomo, że przed użyciem „ciężkiej artylerii” tabletów, warto wypróbować równie skuteczne i użyteczne „produkty Natur”.
Nie opowiadam się w ogóle za odrzucaniem narkotyków. Są takie poważne problemy zdrowotne, gdzie bez tych samych antybiotyków, po prostu nie można tego zrobić. Zachęcam do zwrócenia uwagi i „przyjęcia” niektórych produktów i wskazówek. P / S: Aby uzyskać poradę, skonsultuj się z lekarzami i dietetykami.
Usuwamy toksyny z organizmu
Oczyszczanie ciała to złożony i dość długi proces. Istnieje wiele metod oczyszczania ciała w domu.
Najczęstszy schemat oczyszczania jest następujący:
Niezależnie od tego, które techniki oczyszczania zostaną zastosowane, można je podzielić na dwa etapy:
Oczyszczanie komórek i krwi Oczyszczanie narządów i usuwanie z organizmu
Oczyszczanie ciała w domu - to temat następujących postów, a dziś zwrócimy uwagę na te produkty, które skutecznie oczyszczają organizm z toksyn.
Aby uczynić ten post bardziej użytecznym, dodam także najciekawsze i dostępne (moim zdaniem) przepisy.
Produkty oczyszczają krew i naczynia krwionośne
Czosnek
Czosnek to wyjątkowy produkt. Czosnek doskonale oczyszcza krew, ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne, zabija drobnoustroje i wirusy. Czosnek hamuje procesy gnilne w jelitach. Czosnek jest tylko nieznacznie gorszy pod względem skuteczności od antybiotyków.
Czosnek jest toksyczny dla:
Grzyb drożdżowy; gronkowiec; pałeczki błonicy; czerwonka; bakterie
Ponadto czosnek:
Wzmacnia odporność, hamuje rozwój raka, wyświetla robaki, służy do potencji męskiej, zapobiega atakom serca i udarom.
Istnieje wiele przepisów na oczyszczanie krwi czosnkiem i najskuteczniejsze, jakie publikuję:
Tybetański (z czosnkiem i mlekiem)
Czyści z toksyn, żużli, blaszek cholesterolu. Ma korzystny wpływ na naczynia, czyniąc je bardziej elastycznymi.
Czosnek - 350 g Alkohol - 200 g Mleko - szklanka przegotowanej / 3 razy dziennie
Czosnek wyciskamy, wkładamy do pojemnika z ciemnego szkła i wlewamy alkohol. Nalegaj na tę masę w temperaturze pokojowej i przez 10 dni w ciemnym miejscu. Po całej infuzji dociskamy masę przez gazę. Mam lepki płyn - potrzebujemy go.
Wymieszaj wymaganą ilość kropli infuzji ze szklanką gotowanego mleka i napoju.
Pijemy przez 10 dni, 3 razy dziennie, razem z głównymi posiłkami.
Rozpocznij od jednej kropli infuzji, zwiększając o jedną kroplę przy każdym kolejnym spożyciu, a następnie zgodnie ze schematem:
SCHEMAT ODBIORU:
1 dzień: śniadanie - 1, obiad - 2, obiad - 3 krople; 2. dzień: śniadanie - 4, lunch - 5, obiad - 6 kropli itp.; Piątego dnia dochodzi do 15 kropli (obiad).
Po tym wracamy:
6 dzień: śniadanie - 15, obiad - 14, obiad - 13 kropli; 7 dzień: śniadanie - 12, obiad - 11, obiad - 10 kropli itp.
Łącznie 10 dni. Pod koniec 10 dni, wziąć pozostałą mieszaninę: 25 kropli na 50 gramów mleka, 3 razy dziennie. Tak więc, aż do końca naparu czosnku.
Pod koniec 10 dni, wziąć pozostałą mieszaninę: 25 kropli na 50 gramów mleka, 3 razy dziennie. Tak więc, aż do końca naparu czosnku.
Takie oczyszczanie zaleca się wykonywać nie więcej niż 1 raz w ciągu 5 lat. Uważa się, że ta procedura wystarczy na ten okres.
Przepis babci z czosnkiem Czosnek - 2 ząbki / dzień Woda - 2 filiżanki / dzień
Jeden duży lub dwa małe plasterki czosnku pokroić w cienkie warstwy, włożyć do szklanki i zalać surową (nie gotowaną) wodą. Pozostawienie szklanki czosnku i wody do zaparzenia w ciemnym miejscu od wieczora do rana. Rano pijemy. Natychmiast wykonaj tę procedurę z uporem i odejdź od rana do wieczora. Wieczorem pijemy i robimy to rano. I tak w kółku w ciągu miesiąca - pijemy dwie szklanki dziennie.
Warunek:
W tym miesiącu nie jedz czosnku i potraw z czosnku, nie pij alkoholu w żadnej formie.
Według opinii jest niedrogi, ale bardzo skuteczny, który jest w stanie nie tylko wyczyścić naczynia, ale także podnieść hemoglobinę, leczyć serce, poprawia samopoczucie. Istnieje przypadek powrotu do zdrowia z marskości wątroby.
Przepis z czosnkiem i sokiem z cytryny Obrany czosnek - 400 gramów Świeżo wyciśnięty sok z cytryny - 800 gramów
Wszystko to jest mieszane i podawane w chłodnym miejscu.
Akceptowane w następujący sposób:
Łyżeczkę soku czosnkowo-cytrynowego miesza się w szklance wody i przyjmuje raz dziennie w nocy, a więc przez dwa tygodnie.
Pokrzywa
Pokrzywa doskonale oczyszcza krew, nasyca organizm witaminami i korzystnymi pierwiastkami śladowymi.
Nie może być stosowany z tendencją do zakrzepicy, z ciężką miażdżycą, nadciśnieniem i chorobami ginekologicznymi.
1 łyżka pokrzywy na 0,5 litra wrzącej wody (możesz nalegać na termos)
Pij 2 razy dziennie przez 2 tygodnie w celu zapobiegania lub w cyklach 2 tygodni po 2 tygodniach.
Ziemniaki
Czyszczenie naczyń z wywarem ziemniaczanym (dokładniej wywar z obierkami ziemniaczanymi)
Rosół nie tylko doskonale czyści naczynia, ale także jest dobry dla serca. Rosół praktycznie nie ma przeciwwskazań. Nie używaj zielonej skórki!
Obrać z 4-5 ziemniaków (średniej wielkości, wyczyścić nie bardzo cienką warstwę) Dobrze wyczyścić, umyć i umieścić w rondlu Napełnić pół litra wody Gotować przez 15 minut na małym ogniu Pozostawić do ostygnięcia aż do ogrzania i spuścić
Pijemy pół szklanki na godzinę przed posiłkami. Kurs odbioru - 2 tygodnie
Jakie inne produkty oczyszczają krew i naczynia krwionośne: igły sosnowe, kombucha, seler, korzeń łopianu, echinacea, koniczyna, podbiał, nagietek, buraki...
Czyszczenie jelit z toksyn
Test zanieczyszczenia jelit:
Wypij 3 łyżki soku z buraków. Później obserwujemy kolor moczu. Jeśli kolor został namalowany w kolorze buraka, jelito jest platerowane i nie wchłania substancji. To jest dzwon czasu, aby oczyścić jelita.
Piękny i bardzo przydatny produkt. Jest z nim ogromna liczba przepisów. Owies jest również stosowany w chorobach płuc, gdy jest wyczerpany, po rzuceniu palenia, w celu wzmocnienia organizmu i zwiększenia odporności.
Ale z punktu widzenia naszego postu owies doskonale oczyszcza jelita
Przepis z owsem na oczyszczające jelita Oatfish - 400 gr
Napełnij owies dwoma litrami wody i gotuj przez 40 minut, ciągle mieszając łyżką.
Wziąć 4 razy dziennie po pół szklanki. Nie ma specjalnych ograniczeń dotyczących czasu trwania kursu, ale nie mniej niż 2 tygodnie.
Odetnij
Otręby po prostu i skutecznie oczyszczają jelita.
Wszystko jest podstawowe - wystarczy zjeść 15 minut przed posiłkiem, 1-2 łyżki otrębów, zawsze pić wodę mineralną i tak 3 razy dziennie.
Jelita są czyszczone więcej i takie produkty: orzechy, płatki, świeże soki, kefir, sok z kapusty.
Czyszczenie wątroby
Ostropest plamisty
Bardzo przydatna, ale także bardzo kłująca roślina. Kiedyś hodowałem go specjalnie w moim ogrodzie.
Ostropest to przede wszystkim silny hepatoprotektor, który regeneruje komórki wątroby, oczyszcza wątrobę i przyspiesza regenerację narządu.
Ogólnie rzecz biorąc, o Ostropest plamisty i jego zastosowaniu w medycynie można pisać całe rozprawy.
Właściwości ostu:
przeciwnowotworowy; detoksykacja; przeciwzapalny; nabłonkowy; gojenie ran; przeciwwrzód; przeciwutleniacz; hepatoprotekcyjne; żółciopędny; immunomodulujący; laktogenny, przeczyszczający, przeciwalergiczny, wzmacniający moczopędnie
W celu oczyszczenia wątroby stosuje się: jak również wywary i nalewki, olej, eliksiry i mieszanki.
Stosowane w zależności od przepisu: nasiona, olej, łodygi i liście ostropestu plamistego
Moim zdaniem najskuteczniejszym środkiem oczyszczającym wątrobę jest wywar z nasion ostropestu plamistego 1 łyżeczka nasion ostropestu jest nalewana szklanką wody i przykryta pokrywką.
Bierzemy pół szklanki, 2 razy dziennie po posiłkach.
Wątrobę można czyścić: sokiem jabłkowym, igłami sosnowymi, sokiem z cytryny, kwasem buraczanym, olejem roślinnym.
Środki ludowe do oczyszczania nerek
Arbuz
Jest nie tylko bardzo smaczny, ale także bardzo przydatny. Arbuz doskonale oczyszcza nerki, jedyną ważną rzeczą jest to, że arbuz powinien być bez azotanów i wszelkiego rodzaju „śmieci”.
Istnieje wiele diet arbuzowych i schematów oczyszczania nerek z użyciem arbuza. Możesz napisać dużo o arbuzie, ponieważ jest to środek moczopędny, napędza piasek z nerek, a nawet małe kamyki (wykonywane w ciepłej kąpieli). Nie wspomnę szczególnie o arbuzie, ponieważ ten temat jest wart całego osobnego postu.
Jedyne, co chcę zauważyć, to to, że nerki doskonale oczyszczają te produkty: arbuz, pokrzywę, imbir (opakowanie), rdest i dziurawiec.
Czyszczenie ciała - porady lekarza
Limfa jest głównym środkiem czyszczącym na poziomie komórkowym. Limfa zbiera wszystkie materiały odpadowe, toksyny i żużle z przestrzeni międzykomórkowej, więc do oczyszczenia organizmu przydatne jest stymulowanie wytwarzania limfy, a także wzmacnianie prądu limfatycznego. Najlepszym sposobem na to jest użycie: wywaru z podbiału, liści brusznicy, nalewki z nagietka; Żurawina jest bardzo przydatną jagodą. Żurawina jest silnym antybiotykiem i środkiem przeciwwirusowym. Żurawina oczyszcza organizm, oczyszcza drogi moczowe z bakterii, zwalcza pojawienie się płytek i zakrzepów w naczyniach. Piją, gdy kamica moczowa; Podczas oczyszczania organizm traci dużo wody z substancjami odpadowymi i solami, dlatego konieczne jest przyjmowanie kompleksów mineralnych równolegle z oczyszczaniem organizmu; a co najlepsze w ogóle) należy porzucić: alkohol, tłuste potrawy, przekąski, cukier, mięso; Musisz przeprowadzić procedurę oczyszczania od początku do końca; jeśli podczas oczyszczania ciała nagle poczujesz Jestem bardzo zła, jeśli wymiotujesz, są omdlenia, ból lub krwawienie - natychmiast udaj się do lekarza, przeczytaj mój blog i bądź zdrowy!
Cześć drodzy czytelnicy. Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jakie produkty oczyszczają nasze ciało. Jedząc różnorodne produkty, czasami zapominamy o prostych, ale bardzo przydatnych produktach. O żużlu i toksynach słyszało się bardzo wiele. Ale niewielu ludzi naprawdę ma to, czym naprawdę jest. Tymczasem nie jest to pojęcie abstrakcyjne, ale całkiem konkretne. Bez wchodzenia w szczegóły biochemii i medycyny można powiedzieć, że żużle i toksyny są substancjami, które gromadzą się w organizmie w trakcie jego żywotnej aktywności i pogarszają jego stan fizjologiczny.
Jednocześnie toksyny w większości gromadzą się w jelicie grubym, a toksyny są bardziej równomiernie rozmieszczone w organizmie, koncentrując się w szczególnie dużych ilościach w tkankach mięśniowych i „podróżując” wzdłuż krwiobiegu.
Ciało ma swoje naturalne metody ochrony przed „zanieczyszczeniem”. Jeśli weźmiemy pod uwagę gromadzenie się toksyn w jelicie, to jest to jego aktywna perystaltyka.
W wyniku specyficznych skurczów jelita wypychają żużle, dzięki czemu są naturalnie eliminowane.
Toksyny są neutralizowane i wydalane z organizmu jeszcze bardziej aktywnie. W proces ten zaangażowana jest wątroba, mięśnie, gruczoły potowe.
Działają skutecznie od wielu lat, zapewniając ciału „krystaliczną” wewnętrzną czystość, ale przy naturalnym starzeniu się organizmu nie radzi sobie tak dobrze z tą pracą.
Stężenie toksyn i masy żużli może wzrosnąć, przekraczając dopuszczalne normy i wywołując wszystkie negatywne konsekwencje z tego wynikające.
Może to nastąpić znacznie wcześniej, pod wpływem pewnych czynników:
siedzący tryb życia, zła dieta i niezrównoważona dieta, w której przeważają szkodliwe pokarmy, niezadowalające warunki środowiskowe, złe nawyki itd.
W tym przypadku ciało potrzebuje pomocy. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest wyeliminowanie wpływu negatywnych czynników w możliwie największym stopniu.
Drugim jest wspieranie go od wewnątrz. Odpowiednie odżywianie pomoże w tym. Powinieneś wiedzieć, że istnieją produkty, które oczyszczają ciało, które nie tylko nie szkodzą naszemu ciału, ale także bardzo skutecznie je oczyszczają.
I to nie tylko z toksyn z żużlami, ale także z patogennych mikroorganizmów, a nawet pasożytów. Porozmawiamy o nich dalej.
Tak więc, TOP-8: produkty, które pomogą oczyścić organizm!
1. Czosnek
To warzywo nie ma sobie równych pod względem użyteczności dla całego organizmu. W tym - dla jego oczyszczenia.
Czosnek jest silnym produktem przeciwbakteryjnym (niszczy nawet prątki gruźlicy i Helicobacter!), Przeciwpasożytniczym (szczególnie skuteczny w przypadku tych rodzajów pasożytów, które żyją w przewodzie pokarmowym).
Ponadto czosnek pomaga normalizować poziom cholesterolu we krwi i wykazuje wyraźny efekt przeciwzakrzepowy.
Zaleca się stosowanie świeżych.
2. Seler
Seler jest bardzo przydatny dla organizmu, a korzeń selera jest szczególnie bogaty w witaminy. Jest to skuteczny środek moczopędny. Pomaga wydalać kwas moczowy z organizmu, oczyszcza krew i samą krew.
Leczy tarczycę, stabilizując w ten sposób tło hormonalne organizmu i może działać bardziej płynnie, co jest wprost proporcjonalne do aktywności naturalnych mechanizmów jego oczyszczania.
Seler najlepiej spożywać w postaci napoju owocowego, soku lub dodać go do sałatki.
3. Cebula
Niszczy grzyby, bakterie chorobotwórcze i wirusy. Pomaga neutralizować i eliminować toksyny. Poprawia trawienie i motorykę jelit.
Cebula, podobnie jak czosnek, ma działanie przeciwpasożytnicze, ale jest mniej wyraźna.
Najlepiej jest włączyć cebulę do diety w świeżej formie, na przykład - dodając ją do sałatki.
4. Żurawina
Wspomaga rozpuszczanie małych skrzepów krwi i zapobiega ich powstawaniu. Działa jako antybiotyk, a jednocześnie wykazuje doskonałe właściwości przeciwwirusowe.
Żurawina świetnie radzi sobie z trudnymi do leczenia, za pomocą tradycyjnych metod, infekcji dróg moczowych.
Lepiej jest używać świeżych żurawin, ale nawet podczas obróbki cieplnej zachowuje większość swoich korzystnych właściwości.
5. Biała kapusta
Usuwa toksyny, a nawet metale ciężkie. Bierze aktywny udział w syntezie witamin.
Odnawia jelita i normalizuje skład mikroflory na rzecz pożytecznych bakterii.
Kapusta na zakwasie nie konkuruje z innymi warzywami przetwarzanymi w ten sam sposób kulinarny.
Ale aby oczyścić i uzdrowić ciało, można użyć soku z kapusty, świeżej kapusty i gotowanego.
6. Awokado
Mega przydatne warzywo. Kto nie wie: odnosi się konkretnie do warzyw, a nie do owoców (jak wielu mylnie myślało). Awokado pomaga regulować trawienie i może to zrobić bardzo szybko.
Blokuje, a następnie pomaga usuwać substancje rakotwórcze. Normalizuje poziom szkodliwego cholesterolu we krwi.
Świeże awokado jest najbardziej przydatne, ale nawet jego olej ma pewne właściwości lecznicze w zakresie oczyszczania organizmu.
7. Buraki
Raz w jelicie całkowicie niszczy gnilne bakterie w nim. W tym, przewyższa nawet czosnek, w skuteczności.
Znany jako skuteczny „środek” przeciwko grypie. Wzmacnia układ odpornościowy. Zwalcza Staphylococcus aureus, a nawet czerwonkę.
Najbardziej ceniony świeży, jak również sok z buraków, ale buraki można gotować.
8. Jabłka
Jabłka to produkty, które oczyszczają ciało. Jedna z ulubionych i szeroko dostępna, a także - niezwykle przydatna, smakołyki. Mają bardzo wysoką zawartość błonnika. I to jest dokładnie to, co jest potrzebne do skutecznego czyszczenia jelit przed nadmiernym żużlowaniem.
Jabłka usuwają toksyny. Wzmocnij układ odpornościowy, aby szybciej niszczył wszelkie patogenne mikroorganizmy.
Sok jabłkowy, sok, świeże owoce, a nawet pieczone są bardzo, bardzo przydatne.
Nie zaniedbuj włączenia tych produktów do swojej diety, a zawsze będziesz obudzony, zdrowy i w doskonałym nastroju!
Aby oczyścić ciało, nie ma potrzeby stosowania leków i suplementów diety, ponieważ istnieje wiele produktów, które mogą to zrobić nie mniej skutecznie.
Produkty oczyszczające: jaki jest ich efekt ^
Ciało każdej osoby jest zanieczyszczone z wielu powodów: zła ekologia, niezdrowa dieta, choroba, palenie, alkoholizm.
Może być ich wiele, ale rezultat jest zawsze taki sam: pogorszenie się skóry, wypadanie włosów, słaba czynność jelit, pojawienie się nadwagi, szara cera, problemy ze stolcem - wszystko to wskazuje na konieczność czyszczenia.
Aby pozbyć się wszystkich powyższych problemów, należy oczyścić ciało odpowiednimi produktami, ale jednocześnie należy porzucić te, które przyczyniają się do żużlu:
Smażone; Wyroby cukiernicze; Fast food; Lemoniada; Piwo; Wędzone mięso.
Jeśli nadal jesz niewłaściwe jedzenie, ostatecznie toksyny gromadzą się w dużych ilościach, ale nawet w takiej sytuacji można zaoszczędzić najlepsze produkty do oczyszczania organizmu: w procesie trawienia wchłaniają wszystkie szkodliwe substancje, a następnie usuwają je naturalnie.
Jakie produkty pomagają oczyścić ciało ^
Jakie produkty są przydatne do jedzenia, aby oczyścić ciało: lista i przydatne właściwości
Produkty, które pomagają oczyścić organizm: warzywa
Wśród warzyw następujące produkty są uważane za najlepsze produkty do mycia ciała:
Burak: łatwo eliminuje zaparcia, normalizuje poziom hemoglobiny, eliminuje toksyny, stabilizuje przemianę materii, stymuluje aktywność seksualną u mężczyzn, łagodzi ból przedmiesiączkowy u kobiet; Czosnek: zwalcza pasożyty, wzmacnia odporność, zabija bakterie, oczyszcza naczynia krwionośne, wzmacnia stawy; Bakłażan: zapobiega stagnacji żółci, aktywuje metabolizm, obniża poziom cholesterolu; Biała kapusta: pozytywny wpływ na układ krążenia, poprawia odporność, usuwa wolne rodniki, pomaga zwalczać stres; Zucchini squash i ogórki: poprawiają funkcjonowanie narządów trawiennych, zapobiegają zaparciom; Cebula: zabija bakterie, poprawia kondycję skóry, normalizuje procesy metaboliczne; Bułgarska papryka: pobudza żołądek, pomaga radzić sobie z depresją, odciąża jelita od zanieczyszczeń; Rzepa: oczyszcza krew, stabilizuje pracę układu nerwowego, zwalcza komórki nowotworowe.
Produkty do szybkiego oczyszczania organizmu: owoce
Jednym z najbardziej skutecznych produktów do oczyszczania organizmu są owoce:
Jabłka: aktywują perystaltykę jelit, stymulują metabolizm; Morele: przydatne dla układu sercowo-naczyniowego, poprawiają funkcjonowanie mózgu i pamięć, eliminują stany zapalne; Banany: łagodzą zaparcia, usuwają obrzęki, eliminują toksyny i żużle; Grejpfrut: przyspiesza spalanie tłuszczu, blokuje insulinooporność; Melony: zwalczają choroby serca i naczyń krwionośnych, zwiększają serotoninę, zapobiegają miażdżycy; Kiwi: eliminuje nadmiar cholesterolu, niszczy kamienie nerkowe, niszczy robaki; Brzoskwinie: nadają skórze piękny odcień, usuwają nadmiar żółci, są przydatne w kamicy moczowej; Śliwki: normalizują metabolizm, eliminują zaparcia, są zalecane w przypadku reumatyzmu lub dny.
Produkty mleczne do oczyszczania organizmu
Kefir, ryazhenka, serwatka niskotłuszczowa - wszystkie aktywują jelita, nasycają mikroflorę bifidobakteriami i pomagają pozbyć się zaparć, dlatego są tradycyjnie stosowane do oczyszczania.
Produkty oczyszczające Detox
Wszystkie działają niemal równo: normalizują cholesterol, niszczą toksyny i żużle, pozytywnie wpływają na jelita i stymulują metabolizm. Jakie pokarmy musisz jeść, aby oczyścić ciało:
Cytryna; Marchewka; Karczochy; Ananasy; Burak; Kiwi; Jabłka; Czosnek; Grejpfrut; Kapusta
Produkty do mycia ciała po paleniu
Aby usunąć nagromadzoną smołę i inne zanieczyszczenia z organizmu, osoba, która rzuciła palenie, powinna zawierać w diecie pokarmy bogate w selen:
Cebula: działa zapobiegawczo na raka, oczyszcza płuca; Imbir: ułatwia oddychanie, usuwa smołę i toksyny; Pomarańcze: wzmacniają odporność, poprawiają cerę; Miód: eliminuje bakterie, zmniejsza stan zapalny.
Produkty oczyszczające po chemioterapii
W trakcie chemioterapii duża ilość szkodliwych substancji gromadzi się w jamie narządów wewnętrznych, dlatego zaleca się spożywanie pokarmów w celu oczyszczenia organizmu z toksyn:
Brokuły; Awokado; Żurawina; Kapusta; Cytryna; Grejpfrut; Czosnek
Żywność, która oczyszcza organizm: recenzje i zalecenia ^
Jedzenie zdrowych produktów do oczyszczania organizmu jest konieczne nie tylko wtedy, gdy choroba wyprzedziła, ale także z pełnym zdrowiem: pomagają unikać chorób, poprawiają odporność i po prostu poprawiają samopoczucie.
Oczyszczanie ciała z jedzeniem: recenzje lekarzy
Marina, 34 lata, gastroenterolog:
„Nie powinniśmy zapominać, że zależy od tego, co człowiek zjada, zależy od jego zdrowia. Przy prawidłowym odżywianiu ryzyko choroby jest znacznie niższe niż u osób, które wolą jeść fast foody. ”
Olesya, 38 lat, gastroenterolog:
„Oczywiście, żywność wpływa na ważną rolę dla zdrowia, ale nie należy zapominać, że niektórym produktom nie można pozbyć się chorób, w końcu potrzebne są leki. Oczyszczanie organizmu jest skuteczne tylko wtedy, gdy nie ma poważnych diagnoz ”
Valentina, 43 lata, gastroenterolog:
„Jedzenie zdrowych produktów detoksykacyjnych może zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju patologii przewodu pokarmowego kilka razy, więc polecam ich pacjentom ich stosowanie”
http://medic-sovet.ru/2017/10/09/kakie-produkty-ochischayut/