Korzyści lub szkody

Nie jest tajemnicą, że przy zdrowym stylu życia ciało jest łatwe do wykonywania swoich funkcji. Gdy wszystkie systemy są normalne, działa jak zegar. Zdrowie nerek, podobnie jak inne narządy, zależy w dużej mierze od tego, co osoba je. Plus aktywność fizyczna i unikanie złych nawyków - wszystko to przyczynia się do dobrego zdrowia.

Jakie produkty spożywcze i napoje są dobre dla nerek?

1. Przede wszystkim oczywiście arbuzy i melony. Produkty te są moczopędne i dobrze myją nerki, a przebieg diet arbuzowych może nawet pomóc w usuwaniu kamieni szczawianowych. Nie należy jednak oczekiwać cudu od melonów i arbuzów, jeśli w nerkach powstały kamienie większe niż 3 mm.

2. Winogrona, jagody, żurawiny, owoce dzikiej róży są również korzystne dla nerek, a nawet dla całego organizmu.

3. Dynia, marchew, szpinak, koper - te warzywa zawierają dużo witaminy A, co jest szczególnie dobre dla nerek.

4. Chleb jest przydatny z mąki razowej. Ma dużo błonnika, który pozytywnie wpływa na trawienie i usuwa sól z organizmu. W tym sensie otręby są również dobre dla zdrowia nerek.

Zdrowe napoje

1. Najbardziej wartościowym i zdrowym napojem nerkowym jest czysta woda. Musisz pić co najmniej 1,5-2 litrów wody dziennie. Podczas gotowania woda traci wiele użytecznych składników, a woda z kranu - wiesz... Zaleca się pić wymaganą ilość czystej wody pitnej.

2. Herbata jest użyteczna zielona herbata i herbata z liści ortosyfonu (herbata z nerek).

3. Woda mineralna wzbogacona w minerały nadaje się również do utrzymania zdrowych nerek.

4. Soki są naturalne. Opcje przechowywania ze środkami konserwującymi do odzyskiwania nie będą działać. Lepiej jest robić soki ze świeżych owoców i warzyw.

5. Morsy z żurawiny, jagód i innych jagód, wywary z owoców dzikiej róży, szałwii, mięty, liści porzeczki i brzozy, kwiatów rumianku - to wszystko nie jest również ostatnim miejscem do regeneracji nerek.

Szkodliwe jedzenie i napoje w nerkach

1. Produkty ze sztucznymi dodatkami do żywności, na przykład ketchupem i majonezem. Wszelkiego rodzaju wzmacniacze, środki dezintegrujące, substancje słodzące i konserwanty - to prawdziwy stres dla nerek.

2. Sól i nadmierna ilość przypraw są ciężkie dla nerek. Cały układ trawienny działa na zużycie. Nie można całkowicie wykluczyć soli, nosi ona pewną korzyść, ale ograniczenie nie boli. Lepiej nie płacić wystarczająco. A nawet lepiej - użyj soli morskiej.

4. Kolosalne uszkodzenie nerek powoduje napoje gazowane. Tutaj lepiej je całkowicie odrzucić.

5. Każda uczta z napojami alkoholowymi jest ciężką próbą zarówno dla nerek, jak i wątroby. Alkohol - piwo jest najbardziej szkodliwym napojem dla nerek.

6. Miłośnicy kawy z ich uzależnieniem również stanowią ogromne obciążenie dla pracy nerek. To samo dotyczy nie tylko „fanów” kawy, ale także tych, którzy lubią mocną herbatę i kakao. Jeśli nie można odmówić, potrzebujesz przynajmniej słabszego napoju wszystkich tych napojów.

A jak są nadnercza?

Jeśli mówimy o nerkach, musisz dotknąć pracy nadnerczy. W końcu są bardzo blisko siebie. Nerki są układem wydalniczym naszego ciała. A nadnercza są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie funkcji seksualnych i sprawności. Jeśli ciągłe zmęczenie zaczyna się przytłaczać, lepiej jest udać się do specjalisty. Niekończące się załamanie może wskazywać na problemy z nadnerczami.

Co jest przydatne dla nadnerczy?

Produkty dla zdrowia nadnerczy są takie same jak dla nerek. I warzywa, owoce i wystarczająco dużo wody. Ale są różnice - dla lepszej pracy nadnerczy potrzebujesz więcej witamin B, C i D.

Wegetarianie powinni jeść więcej roślin strączkowych, ponieważ zawierają niezbędne białko roślinne. Są to groch, fasola, soczewica.

A dla tych, którzy nie mają ograniczeń w wyborze produktów, trzeba mieć mięso, jajka, masło i ser, a także produkty mleczne.

Co jest złe dla nadnerczy?

Zasadniczo dwa produkty niekorzystnie wpływają na pracę nadnerczy - jest to kawa i cukier. Oczywiście niepożądane jest spożywanie fast foodów, napojów gazowanych i innych nienaturalnych pokarmów.

Częste spożywanie produktów nienaturalnych przyczynia się do przedwczesnego starzenia się nerek i nadnerczy.

Przyczyny zapalenia nerek

Choroba nerek jest wrodzona i nabyta. Smutne jest to, że wszystkie są trudne do wyleczenia. Jeśli nie myślisz o zapobieganiu tym chorobom, to znaczy na przykład nie zmieniasz diety na korzyść produktów naturalnych lub nie zaprzestajesz regularnego spożywania alkoholu, konsekwencje nie potrwają długo.

Niestety dziedziczność i niezdrowy styl życia to nie wszystkie przyczyny choroby nerek. Problemy mogą także wynikać z rozprzestrzeniania się zapalenia, które powstało w pobliskich narządach. Lub gdy odporność spada. We wszystkich przypadkach konieczne jest szybkie przywrócenie nerek do normalności, ponieważ jeśli nie ma pełnego oczyszczenia organizmu, pojawią się poważne komplikacje. Przecież nerki są filtrem ciała. Z powodu słabej wydajności substancje toksyczne gromadzą się w organizmie.

Nerki biorą udział w oczyszczaniu krwi, regulują ciśnienie krwi. Naruszenia prowadzą do zatrucia ciała. A jeśli czas nie przeprowadzi koniecznego leczenia, może rozpocząć się atrofia. Wtedy leczenie jest znacznie trudniejsze, przebieg choroby przybiera nieprzewidywalną formę.

Każde zapalenie nerek nazywa się zapaleniem nerek. Są leczone środkami moczopędnymi, przeciwzapalnymi i przeciwbakteryjnymi.

Jak leczyć zapalenie nerek?

Na przykład można przygotować napar z mleka gęsiego Potentilla. Łyżkę posiekanego ziela zalać świeżo przegotowanym mlekiem. Po 20 minutach odcedzić. Pij pół szklanki trzy razy dziennie. To narzędzie ma doskonały efekt moczopędny, dzięki czemu zmniejsza się obciążenie serca, zmniejsza się ciśnienie i zmniejsza obrzęk.

Z środków farmaceutycznych wiele chwalić żel Fitolysin. Tylko nie każdy może połknąć wodny roztwór tego żelu - daje to bardzo wietnamską „gwiazdkę”...

Wśród suplementów diety są bardzo popularne zielone pigułki z Indonezji, które obejmują ekstrakty z liści jedwabnika, liście herbaty nerkowej, korzenie żeń-szenia, wyciągi z koników morskich, kłącza imperata i korzenie lukrecji.

Choroba nerek

Co to jest choroba nerek? Jeśli w nerkach znajdują się małe kamienie i piasek szczawianowy, mogą one w ogóle nie przeszkadzać osobie przez długi czas i dowiedzą się o nich podczas badania innych narządów pod kątem USG. Ale gdy kamienie mają już przyzwoity rozmiar, a nawet poruszają się lub wychodzą, powodują silny ból i mogą spowodować uszkodzenie tkanek.

Duże kamienie nerkowe są chirurgicznie usuwane. I małe kamienie można zgnieść. Środki ludowe mogą pomóc rozluźnić małe kamienie w piasku i zabrać to wszystko. Jednocześnie zmniejsz ból. Cóż, jeśli nie ma zaufania do popularnych metod i nie ma czasu, aby pójść do lekarzy, ale są pieniądze, aby kupić skuteczne suplementy diety, to ta opcja leczenia również nie jest zła.

Środek ludowy na małe kamienie nerkowe

Aby rozpuścić małe kamienie nerkowe, można regularnie przygotowywać bulion z fasoli. Funt umytej zielonej fasoli pokroić i włożyć do emaliowanej patelni. Wlej jeden litr wody i podpal. Po zagotowaniu gotować przez około piętnaście minut. Domagaj się aż ostygnie. Weź minimum szklankę trzy razy dziennie.

Środki farmaceutyczne do obrzęku nerek i zapalenia dróg moczowych

1. W celu usunięcia obrzęku spowodowanego upośledzoną czynnością nerek stosuje się herbatę nerkową (zbieranie nerki), a wyżej wymieniony „Fitolizyna” stosuje się w leczeniu chorób zakaźnych i zapalnych dróg moczowych i nerki.

2. W celu rozluźnienia małych kamieni i usunięcia piasku szczawianowego, a także antyseptycznego remedium na nerki, wielu ekspertów doradza te same indonezyjskie ciemnozielone kapsułki, które również zostały wspomniane powyżej.

http://www.zdortegi.ru/zdorovie-pochek/

LiveInternetLiveInternet

-Nagłówki

ALL FOR PHOTOSHOP (64)
Lekcje (30)
Narzędzia (21)
Tła (14)
Maski, style, gradienty (8)
Wersje, ustawienia (5)
Akcje, filtry (2)
AQUARIUM (38)
PSYCHOLOGIA (10)
ASTROLOGIA (87)
Horoskopy (39)
Kalendarz księżycowy (5)
Natal Astrology (14)
Marzenia (14)
BIOENERGY (14)
BIBLIOTEKA WIDEO (174)
ALL FOR COMPUTER (257)
Różne narzędzie (6)
Gimp (3)
Ikony (10)
Generatory online (65)
Oprogramowanie (34)
DIETY, ODCHUDZANIE (254)
ALL FOR LI.RU (396)
Zdjęcia dla komentowa, Emotikony. (57)
Generatory kolorów (5)
Moje schematy (4)
Clipart, zestawy złomu (22)
Przyciski, przejścia, banery (73)
Twarze Lyre (5)
Związek, pozdrowienia (79)
Tworzenie pamiętnika (114)
Poradniki Pixlr Editor (32)
Pamięci USB (15)
Szablony instalacji (1)
ALL FOR LI.RU - FRAME (601)
Do filmu (23)
Na święta (21)
Jesień (20)
Natura (14)
Ze zwierzętami, ptakami (9)
Kulinarne (50)
Medycyna (11)
Nowy Rok (23)
Prosty tekst (109)
Religijne (28)
Z obrazkiem (96)
Z sercami (16)
Tematyczny (85)
Ramki formuł (15)
Kwiat (131)
DZIANINY (82)
DZIANINY + TKANINA (11)
DZIANINY - inna technologia (25)
GADANIA (85)
Różne wróżby, igr.karty, wahadło (38)
Runy (23)
TARO (20)
Chiromancja, fizjonomia (4)
HIGIENA I PIĘKNO (231)
Narzędzia gospodarstwa domowego własnymi rękami (23)
Wanna i prysznic (16)
Perfumy i zrób własne ręce (13)
Maski na twarz (107)
Mydło (79)
PREZENTY LASU (20)
Grzyby (14)
Jagody (6)
DLA DOMU I DOMÓW (363)
Wnętrza (43)
Makrama (1)
Meble kartonowe (17)
Meble do majsterkowania (30)
Zmiana mebli (33)
Rękodzieło do domu i ogrodu (145)
Naprawy (39)
ANTYCZNA WIEDZA (71)
Omeny ludowe (20)
Tradycje i zwyczaje (3)
Runy, mantry (23)
Talizmany, amulety (28)
ZDROWIE (977)
Aromaterapia (41)
Climax (1)
Wedy, ajurweda (54)
Homeopatia (9)
Diagnostyka (52)
Zioła lecznicze (71)
Leczenie chorób (314)
Medytacja (24)
Odmładzanie ciała (144)
Oczyszczanie ciała (98)
Improwizowany (60)
Przydatne i interesujące (140)
Właściwe odżywianie (80)
Socjoterapia (20)
Uzdrowienie (272)
CIEKAWE STRONY (52)
SZTUKA, OBRAZY, RYSUNKI (51)
KOLORISTYKA (5)
CANNING (257)
Bakłażan (30)
Owoce (2)
Konserwy, dżemy (51)
Grzyby (14)
Zamrażanie (11)
Zieleń (2)
Kabaczki (12)
Różna kapusta (9)
Duszone owoce (1)
Ogórki (39)
Papryka (13)
Konserwy rybne (1)
Sałatki i różne (16)
Sosy, adjika, pasty (17)
Pomidory (28)
Czosnek (4)
PIĘKNO I PIĘKNO TWARZY (294)
Włosy (46)
Oczy (18)
Klatka piersiowa (9)
Usta (4)
Garbowanie (5)
Zęby (1)
Osoba (160)
Makijaż (6)
Nogi (4)
Opieka ogólna (36)
Ręce i paznokcie (9)
Ćwiczenia (17)
Szyja (14)
GOTOWANIE (1715)
Naleśniki, naleśniki (52)
Naczynia mikrofalowe (62)
Posiłki w parowcu (11)
Dania z grzybów (16)
Dania z Serem Domowym (12)
Dania jajeczne (41)
Drugie kursy (126)
Pikantne ciastka, ciasta (104)
Słodkie wypieki, ciasta, ciasteczka (134)
Desery (86)
Dietetyczne i chude przepisy (35)
Galaretka, galaretka (19)
Przekąski (185)
Cukierek (18)
Kotlety (87)
Zboża (12)
Marynaty i marynaty (138)
Mięso, drób (102)
Na śniadanie (108)
Napoje (59)
Dania z warzyw (131)
Wielkanocne posiłki (21)
Placki, pasty do smarowania (19)
Pierogi, pierogi, manti (10)
Piknik w naturze (21)
Pizza, pasty, pasty (32)
Przydatne i interesujące (67)
Ryby, owoce morza (41)
Sałatki (174)
Sosy, przyprawy (20)
Zupy (29)
Serniki, zapiekanki, bułki (25)
Ser i twaróg (34)
Ciasto (27)
Ciasta i ciastka bez pieczenia (109)
Dekoracja żywności (110)
Wypiekacz do chleba (16)
LEXIKA, WORD, LANGUAGES. (12)
ULUBIONE KWIATY - DLA DUSZY (17)
MIŁOŚĆ. RODZINA SEX (38)
MAGIA I RYTUAŁY (564)
Zwijanie jajka. Wosk do odlewania. (13)
Pieniądze (138)
Urodziny (10)
House Magic (57)
Brownie (8)
Kamienie metalowe, drewniane (3)
Love Magic (18)
Magiczne praktyki (25)
Rytuały zdrowotne (70)
Rytuały szczęścia i powodzenia (39)
Simoron (8)
Słowa - hasła (10)
The Secret of Mirrors (20)
Feng Shui (33)
Wielki Czwartek i Wielkanoc (9)
ZAJĘCIA GŁÓWNE (73)
MOJA ULUBIONA RYBY (11)
MĄDROŚĆ ŻYCIA (84)
MUSICAL BOX (62)
NOSTALGIA DLA ZSRR (17)
NUMEROLOGIA (46)
O ZWIERZĄT (61)
O kotach i kotach (21)
Różne zwierzęta (8)
Psy Odzież, gotowanie dla psów (20)
O NAS, O KOBIETACH. (32)
BUTY (18)
REJESTRACJA PREZENTÓW (19)
SZTUKA FRYZJERSKA (41)
LIFHAKI (102)
POLITYKA (34)
POEZJA I PROSE (157)
MODLITWA (52)
WAKACJE (117)
8 marca (5)
Wszystko na święta (6)
Dzień Zwycięstwa (6)
Sylwester (68)
Wielkanoc (27)
Różne (3)
RÓŻNE (65)
RYSUNEK (28)
Różne efekty, farby (11)
Rysunki na kamieniach (6)
MOJA ROSJA (34)
Socionika (4)
KRAJE, KONTYNENTY (24)
KREATYWNOŚĆ (436)
Aerograf, witraże (14)
Filcowanie (filcowanie na sucho) (12)
Haft, Gilosz (palenie na tkaninie) (15)
Wystrój butelek, puszek, wazonów, talerzy (56)
Decoupage (17)
Bead, Button (16)
Papier i karton, papier-mache. (31)
Z plastikowych butelek (16)
Zrób to sam zdjęcia i ramki (63)
Bukiety cukierków (26)
Zmiana odzieży, malowanie ubrań (22)
Tkanie gazet (18)
Tkactwo (19)
Rękodzieło z różnych materiałów (28)
Salt Dough, Cold China (22)
Sztuczne kwiaty (57)
TESTY (114)
GALERIA ZDJĘĆ (50)
FOTOGRAFIA (6)
KWIAT, OGRÓD (53)
Wzory do robótek ręcznych (2)
SZYCIE (88)
BLINDS (projektowanie i krawiectwo) (59)
TO CIEKAWE (92)
HUMOR (59)

-Muzyka

-Zawsze pod ręką

-Zainteresowania

-Przyjaciele

-Zwykli czytelnicy

-Społeczności

-Statystyki

Najbardziej szkodliwe i korzystne produkty dla nerek.

Nerki to sparowany organ, którego zadaniem jest usuwanie szkodliwych i trujących substancji z organizmu. Jak wiadomo, w każdej chorobie lekarz przede wszystkim przepisuje badanie moczu, ponieważ stan całego organizmu jest już widoczny. Przez 1 minutę nerki pompują około litra krwi, oczyszczając ją z produktów rozkładu, żużli i toksyn, martwych drobnoustrojów i innych substancji powstałych w wyniku trawienia i metabolizmu.

Wszystkie te nerki są wydalane z moczem. Ich praca jest trudna do przecenienia. Gdy tylko nerki zawodzą (w przypadku niewydolności nerek), ciało natychmiast zostaje zatrute i bez nagłej interwencji medycznej sytuacja pogarsza się do śmierci. Leczenie choroby nerek jest bardzo trudne, łatwiej jest zapobiegać chorobom.

Dlatego, jeśli po prostu starasz się spożywać jak najwięcej zdrowych produktów dla nerek, można uniknąć wielu problemów zdrowotnych. W najgorszym przypadku, gdy stan zdrowia zaczął się pogarszać: bóle głowy, worki pod oczami, obrzęk kończyn, zmęczenie, ból w dolnej części pleców wydawał się podtrzymywać ciało.

Co jest dobre dla nerek

Pij dużo wody, a czysta woda pomaga nerkom w lepszym oczyszczaniu się ze szkodliwych substancji, które przedostają się do nich z krwią. Pijąc około 2 litry oczyszczonej wody dziennie, utrzymujesz normalną równowagę wodno-solną, pomagając nerkom w ich pracy.

Witamina A, która znajduje się w marchwi, szpinaku, pietruszce, koprze, szczawiu, zielonej cebuli, słodkiej papryce, rokitniku, jest niezwykle korzystna dla nerek. Nasiona dyni, marchew i seler są dobre dla nerek. Przydatne także do żywności z nerkami o słabym działaniu moczopędnym: jabłka, śliwki, arbuzy, melony.

Dynia w jakiejkolwiek formie i soki z niej są bardzo przydatne dla nerek. Owsianka z gryki, ryżu, owsa w wodzie lub mleku - przyczynia się do sprawnego działania narządów. Dobrze jest jeść puree warzywne i zupy przynajmniej raz dziennie.

Jeśli ciało postrzega laktozę, możesz rozpieszczać swoje nerki mlekiem - uwielbiają je. Soki owocowe są dla nich przydatne tylko pod warunkiem, że są naturalne i nie są przywrócone.

Jeśli zaczyna się choroba nerek, możesz spróbować przywrócić je preparatami ziołowymi (i pod nadzorem lekarza). Przydatne zioła: szałwia, mięta, rumianek, kora brzozy, róży, dziurawiec, nagietek, liście czarnej porzeczki, skrzyp polny, mącznica lekarska.

Co jest złe dla nerek

Nerki wymagają ostrożnego obchodzenia się. Nie lubią przeciągów i zimna. Dziewczęta-fashionistki, otwierając pas brzucha i pleców, gdy pojawiło się pierwsze wiosenne słońce, ryzykują pozostanie bezdzietnym z powodu odmiedniczkowego zapalenia nerek. „Miłość jest ciepła”, ale nikt nie odwołał elementarnej troski o zdrowie (na przykład ubierania się na pogodę). Z tego samego powodu bardzo szkodliwe jest siedzieć na zimnej, wilgotnej ziemi i na zimnych ławkach.

Hematogenny przez infekcję jakiejkolwiek zmiany może przenikać do nerek i inicjować początek choroby. Dlatego nie powinieneś uruchamiać pojawiających się chorób, nie doprowadzać ich do stanu przewlekłego. W profilaktyce konieczne jest leczenie zębów w czasie, dysbakterioza jelitowa, nie należy tolerować przeziębienia na nogach.

Zaleca się kobietom regularne badanie ginekologiczne, ponieważ cechy strukturalne kobiecych narządów wewnętrznych prowadzą do tego, że dziewczęta i kobiety częściej chorują na choroby nerek.

W odniesieniu do stosowania produktów, które „nie lubią” nerek, należy wziąć pod uwagę, że są one krzywdzone:
ser, twaróg, kefir, mięso, kawa, czekolada z czarnej herbaty;
brak lub nadmiar witaminy D;
nadmiar witaminy C;
nadużywanie soli lub jej całkowite wyeliminowanie z diety;
diety białkowe - przyczyniają się do powstawania kamieni nerkowych;
diety głodowe - spowalniają metabolizm;
alkohol w dowolnej formie i ilości.

Antybiotyki są bardzo szkodliwe dla nerek. Praktycznie nie rozpuszczają się i nie osadzają w kanalikach, powodując procesy patologiczne. Aby zmniejszyć szkody, podczas ich odbioru należy pić dużo czystej, niegazowanej wody. Najbardziej łagodne leki na beczki - Biseptol, etazol.

Siedzący tryb życia ma również zły wpływ na nerki - sole zaczynają się w nich gromadzić, ostatecznie zamieniając się w piasek i kamienie. Nie oznacza to, że musisz siedzieć na siłowni od rana do wieczora. Nawet proste ćwiczenia i gimnastyka przez 15 minut dziennie znacznie ułatwiają pracę.

Jeśli zastosujesz się do powyższych zaleceń, możesz oszczędzać i chronić swoje zdrowie przez długi czas. Przecież dobre samopoczucie, nastrój, wydajność i inteligencja zależą od prawidłowego funkcjonowania nerek.

http://www.liveinternet.ru/users/maruskevi4/post276263670/

Co boli nerki? Lista nawyków, które pogarszają ich stan

Nerki są naturalnym „filtrem” ciała. Oczyszczają krew z toksyn i innych szkodliwych substancji, a ponadto są odpowiedzialne za równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, normalną produkcję moczu i produkcję niektórych ważnych hormonów. Dlatego bardzo ważne jest, aby z góry martwić się o swoje zdrowie, zapobiegając rozwojowi chorób tak ważnych dla nas organów. Jak to zrobić? Bardzo proste. Najważniejsze jest, aby pamiętać o nawykach, które szkodzą ich kondycji i prowokują rozwój wszelkiego rodzaju odchyleń.

Złe nawyki, które negatywnie wpływają na zdrowie nerek.

Niewłaściwe odżywianie.

Nadmierne spożycie białka i zbyt niskie spożycie tłuszczów i węglowodanów prowadzi do zmiany równowagi kwasowo-zasadowej moczu, co komplikuje pracę nerek. Na tle takiego odżywiania często powstaje choroba kamicy nerkowej, której towarzyszy tworzenie kamieni.

Na nadmierne spożycie niezdrowej żywności i napojów negatywnie wpływa również funkcjonowanie nerek, w których występuje ogromna ilość chemikaliów i szkodliwych substancji.

Biust z kawą i herbatą.

Zbyt gęsta kawa i mocna herbata - nie najlepsze napoje dla naszego zdrowia. Dotyczy to zwłaszcza nerek. Wszakże przy ich częstym spożywaniu krwi gęstnieje, a jej oczyszczenie jest znacznie trudniejsze.

Uzależnienie od alkoholu i nikotyny.

Alkohol i papierosy są szkodliwe dla całego organizmu. Ale jeśli mówimy konkretnie o nerkach, to dla nich alkohol i nikotyna są prawdziwymi wrogami. Produkty rozpadu etanolu silnie zatykają krew, a do jej oczyszczania naturalne „filtry” muszą działać w trybie rozszerzonym i przez kilka dni z rzędu. Jeśli chodzi o nikotynę, prowadzi ona do znacznego zwężenia naczyń krwionośnych, co narusza naturalny odpływ krwi, a tym samym zakłóca całą pracę ludzkiego układu moczowego.

Częste przechłodzenie.

Nagłe zmiany temperatury (pływanie w kontrastującej duszy, skakanie w śniegu) i częste narażenie na zimno mają negatywny wpływ na nerki i mogą prowadzić do ich stanu zapalnego, co jest bardzo trudne do leczenia. Dlatego nerki powinny być zawsze ciepłe i suche.

Zmniejszona aktywność fizyczna.

Niedawno naukowcy udowodnili, że zmniejszona aktywność fizyczna nie jest najlepszym sposobem na pracę nerek. Tak więc, zgodnie z ich danymi, uprawianie sportu zmniejsza ryzyko powstawania kamieni moczowych o 30%.

Brak witamin.

Niedobór witaminy B6 i niedobór magnezu prowadzą do różnych problemów z nerkami. Jeśli więc do organizmu dostanie się niewystarczająca ilość Mg, organizm zaczyna słabo wchłaniać wapń, który zaczyna się osadzać na ścianach naczyń krwionośnych. I to jest jeden z powodów powstawania piasku i kamieni nerkowych.

Nadmiar soli.

Prawie wszystkie artykuły spożywcze i napoje zawierają nadmierne ilości soli. Tak, a my sami kochamy szczególnie dosolit to lub to danie. Ze względu na to, co nerki muszą pracować w trybie wzmocnionym i nieustannie walczą z jego usunięciem z ciała. Aby tego uniknąć, musisz upewnić się, że dzienna stawka soli nie przekracza 5-6 gramów.

Uwielbiam samoleczenie i częste leki.

Wszystkie leki są wydalane z organizmu przez nerki, więc nadmierne uzależnienie od nich zwiększa obciążenie i powoduje, że działają one intensywnie. Reklamowane środki przeciwbólowe i zimne proszki są w tym względzie szczególnie szkodliwe.

Odwodnienie.

Czysta woda nie tylko odciąża organizm z toksyn i odżywia go energią, ale także pomaga nerkom przetwarzać gęstą krew i łatwiej usuwać z niej wszelkie obce ciała. Dlatego dzień powinien starać się pić co najmniej 2-2,5 litra wody.

Jak widać, nerki nie dostrzegają naszych złych nawyków. Aby zachować zdrowie i zapobiec nieprawidłowemu działaniu układu moczowego, bardzo ważne jest przejście na zdrową dietę, uważne śledzenie leków, a także zwracanie większej uwagi na sport i właściwy styl życia.

http://dolio.ru/chto-vredit-pochkam-perechen-privychek-uxudshayushhix-ix-sostoyanie/

Co jest złe dla nerek: 5 najlepszych zaleceń

Na nerki spoczywa ogromna odpowiedzialność za stabilność wszystkich ludzkich systemów życia, od układu moczowego po układ sercowo-naczyniowy. Fakt, że nasze nerki zaczynają nas zawodzić, to tylko nasza wina. Fakt, że nerki muszą być cenione, zaczynamy myśleć, kiedy przychodzą choroby. Nie chronimy naszych nerek, ciesząc się złą dietą, często stawiamy nerki w ekstremalnych warunkach. Więc co jest złe dla nerek, porozmawiajmy.

Co jest złe dla nerek

Musimy pamiętać, że niektóre choroby są niebezpieczne dla nerek, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, infekcje dróg moczowych. Aby zachować normalność nerek, należy wyraźnie przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza, cierpliwie leczyć chorobę.

Niesystemowe leczenie doprowadzi do zakłócenia wszystkich systemów, w tym nerek. Choroby muszą być leczone, dieta, prowadzić zdrowy tryb życia, wtedy nerki będą służyć przez długi czas i bez przerwy.

Te pomocne zalecenia uchronią nerki przed niepowodzeniami i chorobami.

1. Nie przechylaj

Siedzenie na zimnych kamieniach, na ziemi, nawet wieczorem na plaży ośrodka, krótkie kurtki i inne lekkie ubrania w mroźne dni, niezmiennie prowadzi do chorób nerek. Obejmuje to również - pływanie w zimnej wodzie, nocnych turystów, rybaków w zimnych warunkach. Odmiedniczkowe zapalenie nerek jest najmniejszą rzeczą, jaką można uzyskać w przypadku hipotermii.

Niedawno opublikowałem instrukcje dotyczące cystone, a także recenzje cystones. Jedna z opowieści opowiada o tym, jak kobieta chłodziła nerki po zimnym wieczorze nad morzem. Możesz przeczytać o męce, jaką przynosi ta przyjemność i jak się jej pozbyła w tym artykule.

2. Produkty szkodliwe dla nerek - nie nasz profil

Jedz dobrze. Obecnie istnieje wiele produktów ze sztucznymi dodatkami, różnymi konserwantami, polepszaczami smaku, proszkiem do pieczenia i tak dalej. Wszystko to szkodzi ciału, zwłaszcza nerkom.

Wszelkie słone, wędzone, pikantne potrawy, w tym napoje gazowane, marynaty, konserwanty octowe, keczup, przyprawy, kawa, kakao, są naprawdę szkodliwe.

Mięso, źródło toksyn i żużli, jest również produktem szkodliwym dla nerek. Nowoczesne mięso daje nie tyle pożyteczne, co szkodliwe i zatruwające nasz organizm. Istnieje wiele niuansów: zwierzęta są karmione w najlepszym razie niż straszne, aw najgorszym - z chemii dla zwiększenia masy ciała. Chemia nadziewana i zwierzęca.

W gospodarstwach drobiarskich panują warunki niesanitarne. Osobiście były pracownik tej fabryki opowiedział mi o okropnościach, które miały miejsce w jednej z ferm drobiu w regionie Czelabińska. Po opowieściach o jedzeniu kurczaka zniknęło wszelkie pragnienie. Nawiasem mówiąc, każda dieta z kamieniami nerkowymi, w tym odżywianie szczawianem w moczu, oznacza przede wszystkim ograniczenie spożycia mięsa.

3.Kontrast temperatury - kpina z nerek

Nie lubisz nerek o silnych spadkach temperatury. Na przykład z łaźni parowej do dziury lub przegrzanie na gorącej plaży w zimnej wodzie. Prowadzi to do przeciążenia nerek.

Niebezpieczne są nie tylko spadki temperatury, przechłodzenie, ale także silne ciepło. Podczas upałów nerki też mają bardzo trudny czas. Jeśli nadal nie musisz podawać organizmowi ilości wody, zmienia się bilans wody i soli. Krew staje się gęsta, słabo filtrowana, dlatego nasze narządy wewnętrzne są słabo zaopatrzone w niezbędne składniki odżywcze zawarte we krwi.

4. Nerki nie lubią tytoniu

Od dawna porzuciłem to uzależnienie. Tak, mówisz, to wszystko jest banalne. Jednak pomyśl sam i odpowiedz sobie na dwa pytania.

Czy urodziliśmy się, aby zatruć nasze ciała tymi małymi śmierdzącymi kijami?
Czy jesteśmy tak słabi, że nie możemy rzucić palenia?

Kiedy odpowiedziałem na te pytania, reakcja była oczywista - po 15 latach palenia rzuciłem bez żalu.

Nikotyna jest niebezpieczna zarówno dla nerek, jak i całego ciała. Prowadzi to do skurczu naczyń krwionośnych, powodując pogorszenie odżywiania całego ciała, a nerki również mają trudności.

5. Alkohol dla naszych nerek i czy piwo jest szkodliwe dla nerek.

Istnieje artykuł na ten temat na temat wpływu alkoholu na nerki. Nie trzeba sobie pozwolić na myśl, że trochę alkoholu nie szkodzi ciału, a piwo nie jest szkodliwe dla nerek. Boli, nawet jak boli. Jeśli używasz alkoholu do celów leczniczych, alkohol jest naprawdę dobrym pomocnikiem.

Kamień w nerkach 5 mm można uzyskać przy użyciu wina portowego. Istnieje wiele przepisów na nalewki z wódki przy użyciu piwa. Ale są to dawki terapeutyczne. Picie alkoholu dla zabawy dla nerek nie kończy się bez konsekwencji.

Dlatego też, czy piwo jest szkodliwe dla nerek, jest oczywiście szkodliwe! Nawet się nie wahaj. Zadaj sobie te same dwa pytania, które zadaliśmy na temat papierosów i wszystko się ułoży.

Co jest szkodliwe dla nerek, prawdopodobnie każdy z nas intuicyjnie rozumie. W naszej podświadomości doskonale znamy odpowiedzi na pytania, jakie produkty są szkodliwe dla nerek i czy piwo jest szkodliwe dla nerek. Pozostaje tylko zastosować wszystkie zalecenia w praktyce.