Konopie techniczne to wyjątkowa roślina, ponieważ można wyprodukować ponad 25 000 różnych produktów. Ponadto jego uprawa jest przyjazna dla środowiska i całkowicie bezodpadowa, co stanowi niezrównaną zaletę dla ochrony środowiska. Przemysł spożywczy jest jednym z obszarów, w których używa się konopi. Z jego nasion można gotować wiele zdrowych potraw i potraw. Ważne jest, aby pamiętać, że te małe ziarna nie zawierają żadnych leków psychotropowych. Omówimy wykorzystanie i zalety nasion konopi w tym artykule.

Dzisiaj nasiona konopi są uważane za pożywienie, ale ich właściwości lecznicze były znane w Rosji. Roślina jest wymieniona w wielu książkach medycznych z przeszłości, a także w historii życia Słowian. Ziarna były używane do produkcji owsianki, masła i środków ludowych do leczenia różnych chorób.

Nawet w czasach sowieckich konopie były plonem numer jeden. Zwróć uwagę na fontannę „Przyjaźń Narodów”, która znajduje się w Moskwie w VDNH. Jego skład jest następujący: okrągły basen, na obwodzie którego jest 16 dziewcząt, symbolizujących republiki związkowe. Otaczają miskę opasaną trzema plonami: dolny rząd to słonecznik, środkowy to pszenica, górny to konopie!

Pomimo swojej wyjątkowości i przydatności, niegdyś bardzo popularna roślina została zapomniana. Zagrało to wiele czynników, niektóre z nich zostały wymienione w artykule „Korzyści i szkody oleju konopnego”. Nie będziemy się nad tym rozwodzić, ale lepiej jest omówić bardziej szczegółowo zalety nasion. Ponadto konopie odradzają się dzisiaj.

Skład nasion konopi

Skład nasion konopi wyróżnia się szeroką koncentracją dobroczynnych substancji, witamin, pierwiastków śladowych i niezbędnych aminokwasów.

Witaminy: A, B1, B2, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B12, C, D, E.

Minerały: żelazo, potas, wapń, magnez, mangan, miedź, sód, siarka, cynk, chlor, fosfor.

Nasiona konopi zawierają 20 aminokwasów, w tym wszystkie niezbędne aminokwasy, których organizm ludzki nie może się reprodukować. Produkt jest unikalny pod względem zawartości 65% globuliny i nieco mniej albuminy. Białka te są identyczne z białkami krwi ludzkiej, co jest niezwykle rzadkie w przyrodzie.

Nasiona są nasycone kwasami tłuszczowymi Omega-3 i Omega-6. Ich stosunek jest bardzo optymalny dla ludzkiego ciała - 1: 3, jak w przypadku ryb i oleju rybnego.

Ta ilość białka i niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych sprawia, że ​​nasiona marihuany są super pożywieniem dla wegetarian i surowiczów.

Co ciekawe, ziarna rośliny nie zawierają glutenu, w przeciwieństwie do innych upraw.

Zawartość kalorii w nasionach konopi wynosi 553 kcal na 100 g.

Dzienna stawka nasion konopi - 1-2 łyżki.

Nasiona konopi w nieobranej i oczyszczonej formie

Przydatne właściwości i zalety nasion konopi dla zdrowia

• mają działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze,
• poprawić odporność
• wzmocnić serce
• poprawić aktywność układu sercowo-naczyniowego
• leczyć niedokrwistość
• normalizować poziom hemoglobiny
• zwiększyć produkcję mleka matki,
• ułatwiać zespół menstruacyjny
• profilaktyka raka,
• zwiększa moc
• usuwać toksyny i odpady z ciała,
• leczyć choroby wątroby i układu moczowego,
• łagodzi bezsenność
• normalizować układ nerwowy,
• poprawić wydajność mózgu,
• zwiększyć koncentrację i pamięć
• przyspieszyć proces gojenia ran,
• poprawić stan skóry, włosów i paznokci.

Obróbka nasion konopi

W celach leczniczych zwykle podaje się napar lub owsiankę z nasion konopi.

Napar przygotowuje się w następujący sposób: 1-2 łyżki stołowe. rozdrobnione nasiona zalać 1 szklanką ciepłej wody. Dobrze wymieszaj i pozwól mu zaparzyć przez 30 minut. Ten napój pomaga w astmie, łagodzi kamienie nerkowe i bezsenność.

Owsianka: posiekaj nasiona blenderem, robotem kuchennym, maszynką do mielenia mięsa lub młynkiem do kawy. Następnie dodaj tę ilość wody do masy puree. Doskonale przywraca laktację u kobiet karmiących, leczy rany i skaleczenia, zmniejsza stan zapalny oczu.

Jednak w tradycyjnej medycynie do leczenia chorób często stosuje się olej konopny.

Przeciwwskazania i szkody dla nasion konopi

Nie stwierdzono poważnych przeciwwskazań do stosowania nasion konopi technicznych. Ich użycie powinno być porzucone tylko w przypadku indywidualnej nietolerancji.

Jeśli masz poważną chorobę z żołądkiem i jelitami, zaleca się jeść obrane nasiona. Nie muszą być wstępnie moczone, a organizm łatwiej je wchłania.

Pomimo wszystkich zalet nasion, dzienna dawka powinna być utrzymywana - 2-3 łyżki. aby uniknąć negatywnych konsekwencji: ból głowy, pogorszenie trawienia. W sumie potrzebny jest środek. Dotyczy to każdej żywności.

Jak wziąć nasiona konopi

Nasiona można stosować zarówno w postaci oczyszczonej, jak i razem z zewnętrzną skorupą, wstępnie namoczyć je w wodzie na 5 godzin, a następnie rozkruszyć na mąkę. Ponadto, podobnie jak wszystkie nasiona, mogą być kiełkowane.

Jak kiełkować nasiona konopi w domu

1. Namocz nasiona w wodzie przez 5-8 godzin w głębokiej misce.

2. Po tym czasie może pojawić się kilka nasion. Można je usunąć, ponieważ są „puste” i nie będą kiełkować. Dokładnie spłucz resztę.

3. Na mokrą gazę rozprowadzić cienką warstwę nasion i przykryć drugą, również zwilżoną wodą. Szmaty, gdy wyschną, należy ostrożnie zwilżyć.

4. Po około 10 godzinach pojawią się pierwsze sadzonki. Poczekaj, aż osiągną 1-1,5 cm.

5. Dokładnie spłukać kiełkujące nasiona konopi - są gotowe do spożycia.

Należy pamiętać, że dla dobrego wchłaniania należy je dokładnie żuć. Dodaj kiełki do sałatek i koktajli.

Kiełkowane nasiona konopi

Nasiona konopi w gotowaniu

Smakują jak orzechy i nasiona słonecznika. Obrane i kiełkujące nasiona konopi dodaje się do sałatek i koktajli. W postaci mielonej są zawarte w zupach, przystawkach i koktajlach jako przydatny suplement białkowy.

Nie zalecamy ich smażenia, ponieważ po obróbce cieplnej użyteczne elementy produktu zostają utracone.

Mąka konopna. Aplikacja

Jak można się domyślić, otrzymuje się ją z nasion: są mielone w młynku do kawy lub blenderze.

Z niego powstają ciasteczka, płatki, kissels, naleśniki, ciastka. Koniecznie spróbuj zrobić „Czekoladowy Shake” - będziesz bardzo zadowolony i pełny. ;)

Surowa owsianka konopna

Do jego przygotowania najczęściej stosuje się obrane nasiona, ale nadają się one również do zewnętrznej powłoki. Napełnij nasiona wodą i pozostaw na noc. Rano opłucz i ubij w blenderze. Zdobądź cienki kleik.

Aby uzyskać bardziej interesujące danie, dodaj do nasion maku konopnego, pokruszonych nasion sezamu, nasion słonecznika, lnu (w równych proporcjach), owoców i jagód.

Wielu tworzy własne wykroje: kruszą różne rodzaje nasion i przechowują je w suchym miejscu. A rano moczone w ciepłej wodzie. Okazuje się czymś w rodzaju natychmiastowej owsianki. :)

Mleko konopne. Przepis

Nazywany jest „napojem młodości” ze względu na unikalną kompozycję składników odżywczych. Będzie to szczególnie przydatne do wzmocnienia układu mięśniowo-szkieletowego, zębów i zdrowego rozwoju dzieci.

Przygotowanie mleka jest proste: 1 szklanka nasion konopi (oczyszczonych lub nieobranych) + 3 szklanki wody. Dobrze wymieszaj w mikserze lub robocie kuchennym. Powinna być jednorodną mieszaniną. Następnie odcedź płyn przez gazę - mleko roślinne jest gotowe.

Smak mleka konopnego jest bardzo specyficzny. Opcjonalnie możesz dodać naturalne substancje słodzące. Zalecamy mieszanie w nim kakao w proszku lub jagód - napój okazuje się baaardzo smaczny.

Nawiasem mówiąc, ciasto pozostałe po ugotowaniu mleka może być dobrym i użytecznym składnikiem sera i białka, może być nawet używane jako pokarm dla ryb.

Nasiona konopi są naprawdę uważane za pożywienie XXI wieku. Ich unikalny skład i właściwości lecznicze czynią ten produkt prawdziwym dobrodziejstwem dla zwolenników wegetarianizmu i ogólnie zdrowego żywienia.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-konoplyanyh-semyan/

Nasiona konopi: korzyści i szkody, jak kiełkować, jak wyglądać, fotografować

Korzyści i szkoda nasion konopi mają ogromne znaczenie w medycynie domowej i gotowaniu. Aby ocenić, jak cenny jest dany produkt dla organizmu, należy dokładnie zbadać jego właściwości i metody stosowania.

Jak wyglądać nasiona konopi

Nasiona konopi nie są najczęstszym produktem. Rozpoznawanie ich jest jednak bardzo proste, nawet jeśli wcześniej nie trzeba było ich używać. Produkt ma owalny kształt, ale główną cechą wyróżniającą jest kolor - zielono-brązowy, z czarnymi plamkami, podobny do odcienia „khaki”.

Nasiona, które niedawno dojrzewały, dają bardziej zielony kolor, dobrze dojrzałe mają ciemniejszy odcień. W tym samym czasie jedna z krawędzi jest zawsze nieco zaostrzona - po otwarciu nasion widać z niej korzeń. Rozmiar nasion może się znacznie różnić - niektóre nie przekraczają średnicy 4 mm, inne wyglądają jak duży groszek.

Skład chemiczny nasion konopi

Liczne przydatne właściwości nasion konopi można łatwo wytłumaczyć ich bogatym składem chemicznym. Produkt zawiera następujące składniki:

• minerały - żelazo, wapń, miedź, cynk i fosfor;
• pierwiastki potas, magnez, mangan, sód, siarka i chlor;
• około 20 aminokwasów, w tym niezbędne, których organizm nie może wyprodukować samodzielnie;
• Witaminy z grupy B - od B1 do B12;
• witaminy A, E i C;
• witamina D;
• białka globuliny i albuminy;
• najważniejsze kwasy tłuszczowe to Omega-6 i Omega-3, a stosunek substancji jest taki sam jak w zdrowym oleju rybnym;
• celuloza.

Ważne jest, aby pamiętać, że produkt nie zawiera glutenu, dlatego nadaje się nawet do diety osób z alergiami pokarmowymi na gluten. Zawartość kalorii w produkcie jest dość wysoka - 553 kcal na 100 g.

Użyteczne nasiona konopi

Zastosowanie nasion konopi rozciąga się na prawie wszystkie systemy ciała. Sensowne jest bardziej szczegółowe rozważenie wpływu produktu na zdrowie ludzkie. Pozwoli to zrozumieć, jak ważna jest skłonność do pewnych dolegliwości.

Zdrowie serca

Nasiona konopi - jeden z najlepszych naturalnych środków do zapobiegania udarom i chorobom układu krążenia. Faktem jest, że produkt zawiera substancje i kwasy, które przyczyniają się do rozcieńczenia krwi. Przydatne właściwości regulują poziom cholesterolu i nie pozwalają na odkładanie blaszek miażdżycowych na ścianach naczyń krwionośnych, zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi.

W związku z tym zmniejsza się ryzyko niedokrwienia i zawału mięśnia sercowego, udar mózgu. Jest to szczególna korzyść i szkoda dla nasion konopi dla mężczyzn - po osiągnięciu wieku 50 lat silniejsza płeć staje się szczególnie podatna na choroby serca i naczyń.

Poprawia przewód pokarmowy

Wysoka zawartość błonnika w nasionach konopi ma bardzo korzystny wpływ na układ żołądkowy. Szorstki błonnik pokarmowy stymuluje trawienie i pomaga pozbyć się przewlekłych zaparć. Jeśli stale spożywasz produkt, szkoda jego właściwości nie przyniesie. Ale o wzdęciach brzucha, nudnościach, zgadze i opóźnieniach w opróżnianiu jelit można zapomnieć.

Do skóry, włosów i paznokci

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe w składzie produktu, a także witaminy A i E są odpowiedzialne za poprawę wyglądu. Przy regularnym stosowaniu sadzonek, owsianki lub urbatchu z konopi wzmacnia się płytki paznokciowe i włosy.

Stan skóry staje się zauważalnie lepszy. Naskórek nabiera elastyczności, zanikają podrażnienia dermatologiczne, trądzik pojawia się znacznie rzadziej.

Zapobieganie i leczenie raka

Nasiona konopi są wysoko cenione w medycynie tradycyjnej, jako środek zapobiegawczy i terapeutyczny przeciwnowotworowy. Skład produktu zawiera dużo witaminy E lub tokoferolu, i jest to jeden z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy o ogromnych korzyściach dla organizmu.

Badania potwierdzają, że regularne stosowanie nasion konopi nie szkodzi, ale przyczynia się do szybkiej odnowy komórek. Produkt zapobiega rozprzestrzenianiu się nowotworów złośliwych, a zatem może być stosowany jako środek zapobiegawczy i jako uzupełnienie leczenia.

Odbiór nasion w dowolnej formie musi być połączony z terapią przepisaną przez onkologa.

Zmniejszenie objawów PMS i menopauzy

Co druga kobieta doświadcza wielu nieprzyjemnych doznań fizycznych i emocjonalnych przed i podczas menstruacji. Nasiona konopi łagodzą objawy PMS dzięki obecności kwasu gamma-linolenowego, który łagodzi ostrą wrażliwość na wytwarzanie hormonu prolaktyny. Udowodniono klinicznie, że stosowanie produktu zmniejsza nasilenie objawów PMS i pomaga kobietom utrzymać normalne tło emocjonalne.

Nasiona konopi ułatwiają również przetrwanie menopauzy. Uważa się, że kwas gamma-linolenowy w kompozycji produktu skutecznie reguluje hormony i eliminuje procesy zapalne, które występują w organizmie kobiety wraz z nadejściem menopauzy.

Zdrowie mięśni i stawów

Nasiona konopi są bardzo bogate w białko roślinne - jego produkt zawiera niewiele mniej niż wołowina. Wystarczy kilka dużych łyżek nasion, aby dostarczyć do organizmu ponad 10 g wysokiej jakości białka. A ponieważ związki białkowe zawierają niezbędne aminokwasy, organizm ludzki wraz z nasionami konopi uzyskuje materiał budulcowy dla mięśni. Kulturyści wiedzą o przydatnych właściwościach produktu i starają się włączyć go do swojej diety.

Należy zauważyć wysoką zawartość wapnia w składzie użytecznego produktu. Ten pierwiastek śladowy w połączeniu z kwasami organicznymi wzmacnia tkankę kostną. Nasiona konopi zapobiegają rozwojowi zapalenia stawów, osteoporozy i reumatyzmu zarówno u sportowców, jak i zwykłych ludzi.

Zapobieganie cukrzycy

Produkt poprawia jakość krwi i obniża poziom glukozy, dlatego pomaga uniknąć rozwoju cukrzycy. Nasiona będą bardzo przydatne i przy istniejącej chorobie nie zastąpią zastrzyków insuliny, ale zmniejszą ich liczbę.

Ponadto właściwości błonnika w produkcie poprawiają funkcjonowanie jelita i trzustki. Wspiera zdrowie układu metabolicznego, a także zapobiega wystąpieniu cukrzycy.

Utrata masy ciała

Produkt ma wielką wartość dla żywności dietetycznej. Nasiona konopi dostarczają organizmowi energii, ale jednocześnie zmniejszają apetyt. W związku z tym łatwiej jest trzymać się diety, chociaż osoba tracąca na wadze nie odczuwa stałego zmęczenia.

Aby nasiona nie przynosiły szkody, ale ujawniły wszystkie swoje korzystne właściwości, wystarczy użyć ich do 2 dużych łyżek dziennie ze śniadaniem. Potem przez resztę dnia głód nie będzie odczuwalny, ale będzie miał dość siły, by ćwiczyć.

Jak wziąć nasiona konopi do celów leczniczych

Korzyści dla organizmu będą nawet wtedy, gdy po prostu weźmiesz nasiona konopi razem ze zwykłymi produktami lub przygotujesz z nich specjalne potrawy. Jednak w medycynie tradycyjnej pożądane są właściwości nasion - można je stosować w leczeniu wielu chorób.

1. Podczas zimnej herbaty konopnej nie zaszkodzi. Sprawiają, że jest to bardzo proste - zalać łyżeczkę nasion szklanką wrzącej wody i odstawić na około 10 minut. Musisz pić lek dwa razy dziennie, przyniesie to korzyści z bólem gardła i kaszlem, zapaleniem oskrzeli i zapaleniem krtani. Właściwości herbaty konopnej mają korzystny wpływ na układ nerwowy, redukując stres i eliminując bezsenność.
2. Odwar z nasion konopi ma silne właściwości moczopędne i jest korzystny dla dolegliwości nerek. Jest przygotowywany w ten sposób - szklankę obranych nasion kruszy się blenderem lub ręczną zaprawą, wlewa 3 szklanki wrzącej wody, pozostawia na około pół godziny i filtruje ciecz. Możesz pić lekarstwo z dodatkiem miodu trzy razy dziennie. Ponadto, właściwości napoju będą pożądane w leczeniu mięśniaków, jeśli przyjmujesz je przez 2 tygodnie, tylko 5 łyków na odbiór, narzędzie pomoże złagodzić stan zapalny.

Buliony konopi i napary są często stosowane w leczeniu zmian skórnych - modzeli, czyraków, wysypek pieluszkowych. Wystarczy zwilżyć kawałek gazy lub bawełniany wacik w produkcie leczniczym i utrwalić go kompresją na miejscu bólu przez 30-60 minut. Przydatne jest także wykonywanie okładów w przypadku chorób stawów - cenne właściwości produktu łagodzą obrzęki i zwalczają stany zapalne.

Jak używać nasion konopi do odchudzania

Aby pozbyć się dodatkowych kilogramów nasion konopi, najłatwiej jest użyć ich w czystej postaci podczas śniadania - 2-4 duże łyżki. Jeśli nie przekroczysz określonych dawek, produkt nie będzie szkodliwy.

Nasiona można również dodawać do zwykłych potraw, na przykład w porannej owsiance lub sałatce warzywnej, w niesłodzonych ciastach. Często nasiona konopi miesza się z kiełkami innych zbóż, miażdży wszystkie składniki w blenderze, a następnie wylewa kefir lub mleko - okazuje się bardzo przydatnym naturalnym koktajlem.

W jakiej formie możesz jeść nasiona konopi

Nasiona konopi przynoszą korzyści w niemal każdej postaci - trudno jest im zaszkodzić. Sadzonki konopi są bardzo popularne. Możesz także dodawać nasiona do żywności bezpośrednio w skorupce, aby nie okazały się zbyt twarde, najpierw należy moczyć nasiona w wodzie przez kilka godzin. Obrane nasiona mają przyjemny smak i korzystne właściwości, a z produktu przygotowuje się cenną mąkę konopną i olej roślinny.

Dzienna szybkość pobierania

Ze wszystkimi dobroczynnymi właściwościami nasion konopi, powinny być stosowane z umiarem. Normalna stawka dzienna to 2 dodatkowe łyżki nasion. Jeśli przekroczysz określoną dawkę, może to prowadzić do zaburzeń jelitowych i bólu głowy, więc nie powinieneś nadużywać produktu.

Kiełkowanie nasion konopi w domu

Korzyści i szkody wynikające z sadzonek konopi są wysoko cenione przez miłośników zdrowej żywności. Kiełkowane nasiona zawierają kilka razy więcej witamin i cennych mikroelementów niż zwykłe nasiona.

W przypadku sadzonek niekoniecznie udaj się do specjalistycznego sklepu. Możesz przygotować produkt w domu - technologia kiełkowania jest bardzo prosta.

• Regularne nasiona wraz ze skórką moczone w głębokim pojemniku przez około 8 godzin. Po tym czasie wynurzone nasiona są usuwane i wyrzucane, a wszystkie inne, które zatonęły na dnie, są myte.
• Nasiona rozprowadza się cienką warstwą na mokrym kawałku gazy złożonej kilka razy, a następnie przykrywa drugim kawałkiem gazy, również dobrze nasączonym wodą.
• Nasiona pozostawia się pod gazą na 10 godzin, nie zapominając o okresowym nawilżaniu tkaniny - szybko schnie.

Po tym czasie powinny pojawić się pierwsze małe sadzonki. Jednak jest jeszcze zbyt wcześnie, aby jeść nasiona - podczas regularnego zwilżania gazy należy poczekać, aż pędy osiągną co najmniej 1,5 cm długości.

Po tym sadzonki będą musiały zostać ponownie umyte. Następnie mogą być stosowane w surowej formie w sałatkach, koktajlach mlecznych lub przekąskach.

Nasiona konopi w gotowaniu

Produkt przynosi korzyści i nie powoduje szkód, nawet gdy dodaje się go do zwykłych potraw w czystej postaci. Ale kulinarne użycie nasion jest znacznie szersze - wytwarzają mąkę i zdrowy olej roślinny, makarony z konopi.

Mąka konopna wytwarzana jest na bazie pysznych wypieków, które są smaczne i zdrowe, a często można znaleźć w sklepach chleb zawierający nasiona konopi. Możesz dodawać nasiona w postaci pełnej lub zmielonej do zup i dodatków, napojów i deserów.

Owsianka z konopi

Najprostszym daniem na bazie nasion jest smaczna i zdrowa owsianka konopna. Przygotuj to elementarnie:

• obrane lub niepoddane obróbce nasiona wlewa się czystą wodą i pozostawia pod pokrywką przez noc;
• rano nasiona są myte i mieszane w celu uzyskania płynnej zawiesiny;
• do naczynia dodaje się zwykłe nasiona słonecznika, zmielony sezam, kawałki jagód lub owoce.

Korzyści i szkoda owsianki konopnej polega na tym, że nie trzeba nawet gotować. Wszystkie użyteczne właściwości dobrze odkrytej i zwykłej nasączonej owsianki poprawiają trawienie i wyrównują ciśnienie, poprawiają napięcie ciała i wzmacniają układ odpornościowy.

Konopie Mleko

Innym przydatnym produktem szybkiej obsługi jest tak zwane mleko konopne. Stworzenie go będzie wymagało tylko nasion i wody - w przypadku używania zwykłego mleka krowiego lub koziego nie ma mowy.

Przepis jest następujący:

• szklankę nasion konopi z muszlą lub bez wylewa się 3 szklankami wody;
• przedmiot obrabiany jest umieszczany w blenderze i starannie kruszony, aż mieszanina jest całkowicie jednorodna;
• następnie ciecz jest odprowadzana do oddzielnego pojemnika przez gazę, złożoną w kilka gęstych warstw.

Jest to produkt, który przepłynie przez gazę na patelnię lub głęboki talerz i będzie nazywany mlekiem konopnym. Ponieważ smak napoju jest dość specyficzny, często dodaje się do niego kakao, słodkie jagody lub inne naturalne substancje słodzące.

Mleko przynosi wielkie korzyści stawom i więzadłom, co pozytywnie wpływa na stan zębów. Szczególnie przydatny produkt dla dzieci, ponieważ skutecznie wzmacnia tkanki rozwijającego się organizmu.

Nasiona konopi Urbech

Bardzo interesujące są korzyści i szkody wynikające z urbatch z nasion konopi. Składniki tworzące przysmak będą wymagały odrobiny masła, obranych nasion i naturalnego miodu.

Przepis Urbech wygląda tak:

• nasiona, miód i olej są pobierane w mniej więcej równych proporcjach;
• bez poddawania składników obróbce cieplnej, wkłada się je do miksera i miażdży lub rozdrabnia ręcznie;
• gotowa jednorodna pasta jest umieszczana w szklanym słoju i przechowywana w lodówce.

Zalety nasion konopi z Urbech pozostają bardzo wysokie, ponieważ przysmak zachowuje wszystkie oryginalne cenne właściwości. Witaminy i pierwiastki śladowe są obecne w kompozycji słodkiej pasty w całości. Urbech można smarować chlebem, jak zwykle olejem, można go dodawać do płatków lub jeść łyżkami wraz z herbatą lub wodą.

Zastosowanie nasion konopi w kosmetologii

Nasiona konopi są aktywnie wykorzystywane w przemysłowych i domowych produktach pielęgnacyjnych. Pokruszone nasiona i pochodzący z nich olej konopny wchodzą w skład masek i kremów, balsamów i balsamów nawilżających. Przydatne nasiona w dowolnej formie działają uspokajająco na skórę, łagodzą podrażnienia i eliminują nadmierną suchość, pomagają zwalczać zmarszczki związane z wiekiem.

Są ekstrakty z nasion i szamponów - konopie wzmacniają włosy i przywracają im blask, a także tonizują skórę głowy.

Uszkodzenie nasion konopi i przeciwwskazania

Wbrew powszechnemu przekonaniu nasiona konopi nie mają działania narkotycznego i nie szkodzą ludzkiemu ciału. Niebezpieczne składniki znajdują się tylko w zielonych częściach rośliny - podczas gdy nasiona są całkowicie nieszkodliwe i przynoszą korzyści tylko zdrowotne.

Jednocześnie produkt ma pewne przeciwwskazania. Nie można go spożywać w obecności indywidualnych alergii, a w przypadku poważnych chorób żołądka i jelit można stosować tylko oczyszczone nasiona konopi.

Ważne jest, aby nie przekraczać dziennych dawek. Dzienna stawka produktu nie powinna przekraczać 3 dużych łyżek, w przeciwnym razie pojawi się ból głowy i nastąpi rozstrój żołądka.

Jak wybrać i przechowywać nasiona konopi

Kupując nasiona konopi, należy dokładnie przyjrzeć się ich wyglądowi. Świeże, dojrzałe i wysokiej jakości nasiona mają zielonkawy lub szaro-brązowy kolor i lekki oleisty połysk. W kształcie powinny być zaokrąglone, a dobre nasiona przypominają czarny groszek.

W odniesieniu do okresu trwałości produkt zachowuje cenne właściwości i korzyści przez 4 lata. Powinien być przechowywany w zamkniętym szklanym pojemniku, w suchym miejscu, z dala od bezpośrednich promieni słonecznych.

Wniosek

Korzyści i szkody wyrządzone przez nasiona konopi wzajemnie się równoważą. Prawidłowo stosowany produkt przyniesie ogromne korzyści, ale jeśli zostanie niewłaściwie wykorzystany, nasiona są możliwe i szkodliwe - nasiona powinny być tylko dodatkiem do żywności, a nie jednym z ich ulubionych przysmaków.

http://poleznii-site.ru/pitanie/kashi-i-krupy/semena-konopli-polza-i-vred-kak-prorastit-kak-vyglyadyat-foto.html

Konopie: użyteczne i lecznicze właściwości, przeciwwskazania, stosowanie + receptury!

Dzisiaj chcę z tobą porozmawiać o marihuanie, a dokładniej o jej nasionach. Nieoczekiwanie? Natychmiast cię uspokoję, ten temat nie dotyczy osób, które wolą „poszerzać świadomość”. Będzie o dobroczynnych właściwościach tej rośliny, stosowanej od tysięcy lat w kuchni, kosmetologii, a nawet medycynie.

Gdy znalazłem się w sieci społecznościowej, natknąłem się na zdjęcie owsianki konopnej i byłem bardzo oburzony tym komentarzem. Wiesz, to zaskakujące, że społeczeństwo nie zostało jeszcze pokryte i nie jest wykształcone w tej dziedzinie. Ludzie, bez względu na wiek, nadal nadają etykiety na słowach „konopie” lub „konopie”, biorąc pod uwagę, że roślina ta ma działanie psychotropowe i narkotyczne.

Co to jest konopie?

Konopie (konopie indyjskie) to roślina jednoroczna należąca do rodziny konopi (Cannabaceae) i podzielona na trzy główne typy:

1. Cannabis indica (THC> 30%) - ma działanie narkotyczne (marihuana, haszysz itp.).
2. Cannabis ruderalis (THC

Dzienna stawka zużycia nasion konopi wynosi 1-2 łyżki dziennie.

Konopie zawierają olejki eteryczne i wysokowartościowe białka, które idealnie nadają się do spożycia przez ludzi. Najbardziej interesującą rzeczą jest to, że ten produkt może być spożywany na surowo bez obawy o ciało, w przeciwieństwie do soi.

Nasiona konopi są analogiem nasion lnu, ale Omega-3 i Omega-6 są w nich bardziej obfite niż w innych orzechach i nasionach. Nasiona konopi zawierają ponad 10 aminokwasów, witaminę E, błonnik, wapń, żelazo, magnez i cynk. Są niezbędne do zapobiegania niedokrwistości, wzmacniania układu odpornościowego i utrzymywania ogólnego tonu ciała.

Skład chemiczny

W przeciwieństwie do suszonych kwiatostanów i liści, nasiona konopi nie mają wpływu na umysł i ludzkie ciało jako całość. Wręcz przeciwnie, udowodniono, że ten produkt poprawia się, ponieważ zawiera ponad 18 niezbędnych aminokwasów, a także kwasów tłuszczowych.

• Witamina B1 jest przeciwutleniaczem, poprawia krążenie krwi i optymalizuje pracę mózgu;
• Witamina B2 - zdolna obniżyć poziom cukru we krwi, a także wspomaga wchłanianie wielu witamin i minerałów w organizmie;
• Witamina B5 jest niezbędna w syntezie kortykosteroidów, acetylocholiny, hormonów nadnerczy i przywracaniu procesów metabolicznych;
• Witamina B6 - ułatwia wchłanianie potasu, a także uczestniczy w budowie systemów enzymatycznych organizmu;
• Witamina C - wspomaga wchłanianie żelaza w organizmie, a także poprawia układ odpornościowy;
• Witamina A - ta grupa retinoidów zwiększa tworzenie glikogenu zarówno w wątrobie, jak iw mięśniach, a także ma silne właściwości przeciwutleniające;
• Witamina E - spowalnia proces starzenia, poprawia stan naczyń krwionośnych i właściwości krwi;
• Witamina D - przyspiesza wchłanianie fosforu w jelicie, poprawia odporność i reguluje ciśnienie krwi;
• β-karoten - wzmacnia układ odpornościowy, pomaga zwiększyć odporność organizmu na infekcje, a także zwiększa odporność na stres;
• Potas - przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni serca, naczyń włosowatych, komórek mózgowych, nerek, wątroby i innych narządów;
• fosfor - normalizuje wzrost tkanki kostnej i zębowej;
• magnez - chroni organizm przed infekcją, a także niezbędny pierwiastek śladowy w syntezie białek;
• żelazo jest niezbędne do tworzenia hemoglobiny i wchłaniania witamin z grupy B;
• Wapń jest odpowiedzialny za budowanie tkanki kostnej i zębowej, a także za zdrowie włosów i paznokci;
• sód - wspomaga wchłanianie glukozy do krwi i normalizuje stan kwasowo-zasadowy organizmu;
• Cynk jest niezbędnym elementem w męskim ciele, które jest w stanie normalizować pracę narządów płciowych i gruczołu krokowego. A kobiety w czasie ciąży, aby utrzymać równowagę hormonalną;
• mangan - zwiększa działanie insuliny w organizmie, a także bierze udział w syntezie hormonu tarczycy i zwalcza wolne rodniki;
• miedź - łagodzi napięcie nerwowe, wyczerpanie i stres, i jest zalecany w przypadku anemii;
• Kwas foliowy (B9) jest niezbędną substancją podczas ciąży, która jest niezbędna do rozwoju cewy nerwowej i prawidłowego wzrostu płodu, jak również do rozwoju łożyska.
• kwas nikotynowy jest niezbędny dla układu nerwowego, a także zmniejsza ciśnienie i hamuje wzrost komórek nowotworowych w organizmie;
• Omega-3 - poprawia pamięć i uwagę, bierze udział w tworzeniu błon siatkówki, męskich komórek rozrodczych i błon neuronów mózgowych;
• Omega-6 - wzmacnia układ odpornościowy, zwalcza bolesne warunki, które mogą wystąpić w organizmie, a także zapobiega rozwojowi raka;
• Omega-9 - normalizuje poziom cukru we krwi, zapobiega rozwojowi depresji, a także zatrzymuje wilgoć i elastyczność skóry;
• Chlorofil - niezbędny do budowy komórek krwi, pozbywania się toksyn, a także żywienia;
• Albumina to białko, które transportuje pierwiastki śladowe i witaminy w całym organizmie, a także neutralizuje i wiąże wszystkie substancje toksyczne;
• arginina - obniża ciśnienie krwi, łagodzi niedokrwistość, a także wzmacnia układ odpornościowy i pamięć;
• fitina - przy braku białek niezbędnych w diecie substancja ta zapobiega otyłości wątroby.

Czy wiesz, że nasiona konopi nie zawierają glutenu? Dlatego ten produkt może być stosowany przez osoby z celiakią, która jest przeciwwskazana u owsa, pszenicy, żyta i jęczmienia.

Dlatego rozważaliśmy unikalną kompozycję, która w pełni spełnia tytuł - superfood. Nasiona te są całkowicie bezpieczne, ponieważ nie są modyfikowane i nie są używane żadne szkodliwe substancje chemiczne do ich uprawy. To dlatego, że roślina ta ma ogromną witalność, która pozwala jej na niezależne zwalczanie różnych szkodników i chorób.

Superfood (superfood) to pokarm pochodzenia roślinnego, który charakteryzuje się bogatym składem i wysoką zawartością dobroczynnych substancji i składników dla organizmu ludzkiego.

Przydatne i lecznicze właściwości dla mężczyzn i kobiet

Nasiona konopi zawierają wszystkie witaminy niezbędne dla naszego organizmu, korzystne kwasy tłuszczowe i pierwiastki śladowe. Ten produkt może być bezpiecznie spożywany przez ludzi, którzy z jakiegoś powodu nie jedzą orzechów ani ryb. Zobaczmy z tobą, jaki wpływ wywierają na nasze ciało jako całość.

Nasiona konopi są szczególnie przydatne do takich chorób:

• osłabiona odporność;
• astma;
• stwardnienie rozsiane;
• cukrzyca;
• jaskra;
• różne choroby autoimmunologiczne (miastenia, choroba Gravesa, zapalenie naczyń itp.).

Ze względu na szeroką gamę dobroczynnych właściwości zaleca się, aby nasiona marihuany były włączane do diety wegetarian, dzieci, sportowców i osób starszych.

1. Regularne stosowanie tego pożywienia pomaga poprawić pamięć i normalizować sen.
2. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy, a także rozwój i wzrost zarówno mięśni, jak i tkanki kostnej.
3. Przywraca równowagę mikroflory jelitowej, pracę przewodu pokarmowego, a także usuwa toksyny i żużle.
4. Ma pozytywny wpływ na choroby skóry i leczenie chorób skóry (łuszczyca, wyprysk itp.).
5. Substancje czynne hamują rozwój chorób dróg żółciowych, a także wątroby.
6. Nasiona konopi utrzymują stan mięśnia sercowego, pomagają poprawić funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i normalizują ciśnienie krwi.
7. Zmniejsza poziom „złego” cholesterolu, a także ryzyko płytek miażdżycowych we krwi.
8. Pomaga zmniejszyć ryzyko chorób prostaty i dysfunkcji męskiego układu moczowo-płciowego (niepłodność, zaburzenia erekcji itp.), A także przywraca równowagę hormonalną.
9. Normalizuje poziom glukozy we krwi i metabolizm, zapobiega otyłości i rozwojowi cukrzycy typu II.
10. Doskonała profilaktyka przeciw osteoporozie, a także pomoc w walce z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
11. Regularne spożywanie nasion konopi zapobiega rozwojowi raka.
12. Substancje czynne działają przeciwbólowo, bakteriobójczo, przeciwzapalnie i przeciwpasożytniczo na całe ciało.
13. Nasiona poprawiają pamięć i koncentrację, a ponadto mają działanie antystresowe, zwiększają wydajność psychiczną i fizyczną oraz eliminują bezsenność.
14. Wzmocnij laktację u kobiet karmiących piersią.
15. Omega-3 utrzymuje koloryt i elastyczność skóry, zdrowe paznokcie i połysk włosów, a także pomaga zmniejszyć ból podczas miesiączki.

Przeciwwskazania

Niestety u niektórych osób konopie indyjskie mogą powodować nieprzyjemne reakcje alergiczne, ale wynika to wyłącznie z indywidualnej nietolerancji.

Po przeczytaniu ogromnej ilości literatury, sformułowałem definitywny wniosek: chociaż ten produkt jest niezwykle przydatny, warto znać ten środek. Często ludzie stają w obliczu tak zwanego przedawkowania, co powoduje szereg skutków ubocznych:

• utrata poczucia przestrzeni i czasu (zawroty głowy);
• ciężkie bóle głowy;
• nadmierne pobudzenie;
• tachykardia (zwiększona częstość akcji serca);
• halucynacje i uczucie strachu;
• utrata pamięci i upośledzenie koordynacji i koncentracji;
• suche usta;
• pocenie się;
• osłabienie odporności;
• wymioty;
• słabe

Jeśli nagle zauważysz któryś z powyższych objawów, w tym przypadku zaleca się natychmiastowe zaprzestanie używania nasion konopi. Większość z tych objawów jest krótkotrwała, jednak przy regularnym przedawkowaniu działania niepożądane mogą mieć szkodliwy wpływ na organizm.

• ciąża;
• wiek dzieci;
• choroby naczyniowe.

Nie martw się, właściwym wyjściem z tej sytuacji jest skonsultowanie się z lekarzem, który udzieli odpowiedzi na podstawie twoich indywidualnych cech.

Jak wziąć nasiona konopi?

Jak już zrozumieliśmy, nasiona konopi są jednym z najbardziej użytecznych produktów pochodzenia roślinnego. Jest to szczególnie doceniane przez wegetarian, ludzi prowadzących zdrowy tryb życia i surowych smakoszy, ponieważ nie jest to tylko jedzenie, które można spożywać codziennie, ale także lekarstwo na wiele chorób.

Udowodniono, że dzięki odpowiedniej kombinacji nasion konopi i innych roślin możliwe jest wzmocnienie lub, przeciwnie, osłabienie wpływu na organizm. Rozważmy je:

1. ... Jagody Goji są doskonałym źródłem witaminy C, a to połączenie może zwiększyć odporność i poprawić sen.
2. ... kurkuma jest doskonałym środkiem do przekształcania rozwoju nowotworów, a także poprawy trawienia.
3. ... Ashwagandha to doskonałe narzędzie relaksacyjne, które łagodzi skutki stresu, poprawia sen i wzmacnia ciało.
4. ... Rhodiola i dziurawiec - chroni serce przed negatywnym wpływem i łagodzi długotrwałą depresję;
5. ... głóg i waleriana - normalizuje tętno.
6. ... kudzu to doskonały sposób na zwalczanie złych nawyków (alkoholizm, pragnienie tytoniu i narkotyków).
7. ... żeń-szeń - jest w stanie obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi, a także jest niezwykle przydatny w cukrzycy.

Użyj w gotowaniu

Na zewnątrz i w strukturze nasiona konopi przypominają nam trochę kolendry lub musztardy. Konopie mają wyjątkowy smak maślano-orzechowy z przyjemną goryczką, a czasami przypominają tylko podarte nasiona słonecznika. Przed użyciem pożądane jest zmielenie nasion w młynku do kawy lub zaprawie, dzięki czemu organizm lepiej wchłania wszystkie składniki odżywcze, w tym tłuszcze wielonienasycone.

• Zmielone nasiona można dodawać jako suplement białkowy lub witaminowy do różnych potraw (przystawki, zupy, koktajle i koktajle), a także można przygotować pożywną owsiankę.
• Możesz zrobić mleko roślinne.
• Często mąka konopna jest dodawana do ciast jako zagęszczacz do sosów, a także do kotletów panierowanych i klopsików.
• Nasiona konopi porośnięte są szczególnie dobrze połączone ze świeżymi warzywami, ziołami, oliwą z oliwek i przyprawami. Ponadto ta pożywna kolacja jest niezwykle przydatna.
• Nasiona konopi mogą być smażone i spożywane jako nasiona słonecznika i parzone jako herbata.

Przepis na czekoladki z nasionami konopi

Chcę podzielić się z Wami zdrową i właściwą przekąską, która z godnością zastąpi tabliczkę czekolady. Jest bardzo prosta, ale jednocześnie niezwykle smaczna i oczywiście przydatna.

• kakao w proszku - 4 łyżki stołowe
• nasiona konopi - 1 łyżka stołowa
• nasiona lnu - 1 łyżeczka
• cukier - 1 łyżeczka
• mleko - 2 łyżki stołowe
• masło (nie mniej niż 82,5%) - 50 g

1. Aby rozpocząć gotowanie, konieczne jest namoczenie nasion lnu i konopi w zimnej wodzie na kilka godzin.
2. W międzyczasie tniemy masło na małe kawałki, wkładamy do pojemnika i kładziemy na kuchence.
3. W oddzielnej misce wymieszaj cukier i mleko, a następnie stopniowo dodawaj kakao, mieszaj, aby nie tworzyć grudek.
4. Dodaj stopione masło do naszej mieszanki czekoladowej i zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez kolejne 2-3 minuty.
5. Dodaj nasiona do gorącej czekolady.
6. Wlej mieszaninę do ulubionych form i włóż do lodówki lub zamrażarki.

Możesz eksperymentować i dodawać różne składniki do tych cukierków: kokos, suszone jagody, chleb świętojański, orzechy, okruchy wafla, a także zastąpić masło kokosem.

Regularne stosowanie produktów zawierających nasiona konopi zapobiega chorobom serca, a także hamuje wzrost i pogorszenie istniejących problemów zdrowotnych.

Podzielę się z tobą innym niesamowitym i tak ukochanym moim rodzinnym przepisem. Używamy go jako bazy do kanapek lub jako osobne naczynie do porannej kawy.

Konopie Urbech

Urbech jest gęstą pastą zmielonych nasion lub ziaren.

• nasiona konopi - 1 łyżka stołowa
• nasiona słonecznika - 1 łyżka stołowa
• nasiona lnu - 1 łyżka stołowa
• płynny miód - 1 łyżka stołowa

1. Oczyszczamy wszystkie nasze nasiona ze śmieci i muszli, a następnie smażymy na suchej patelni.
2. Lekko schłodzone nasiona wlać do miski miksera i zmielić, aż będą gładkie.
3. Po tym musisz stopniowo wprowadzać miód, czasami mieszając.
4. Przesuwamy się w szklanych słoikach i przechowujemy w lodówce.

Jak zrobić mleko z nasion konopi?

Dzisiaj istnieje tendencja do porzucania mleka zwierzęcego. Wegetarianie i syroeda wszędzie zastępują je analogiem roślinnym. Ale zdarza się, że niektórzy ludzie są po prostu zmuszeni szukać alternatywy, ponieważ cierpią z powodu nietolerancji na mleko krowie. Mleko konopne to tylko jeden z najlepszych przykładów, o których niewiele osób wie.

Dzisiaj powiem ci, jak prawidłowo i szybko przygotować mleko konopne w domu. W tym celu nie musisz szukać specjalnie oczyszczonych i drogich nasion konopi, potrzebujemy zwykłej skórki.

Czy wiesz, że tylko 2 szklanki mleka konopnego dziennie mogą dostarczyć organizmowi dziennej dawki cynku i wapnia?

• nasiona konopi - 1 szklanka
• woda - 3 filiżanki
• daty - 3 szt.
• sól - 1 szczypta
• ekstrakt waniliowy - 1 łyżeczka

1. Jeśli chcesz, możesz namoczyć nasiona konopi przez noc w zimnej wodzie, ale zwykle tego nie robię, ponieważ mam bardzo mocny mikser.
2. Wlać do miski blendera z marihuany, następnie zalać wodą i dodać wanilię i daktyle.
3. Zmielimy naszą mieszankę na jedną konsystencję.
4. Potem musisz odcedzić nasze mleko. Złóż gazę w 3-4 warstwach, włóż ją na sito i wlej naszą mieszaninę.
5. Wlać powstałe mleko konopne do szklanego pojemnika, w którym można go przechowywać do 3 dni.
6. Wstrząsnąć przed użyciem.

Możesz eksperymentować i dodawać dojrzałego banana do mleka lub miodu zamiast daktyli. Jeśli chodzi o ciasto, nie spiesz się, aby je wyrzucić! Może być stosowany jako środek do szorowania, a także może być dodawany do różnych ciast.

Napój ten jest bardzo pożywny i może łatwo zastąpić przekąski, służyć jako podstawa koktajli i koktajli, być doskonałym dodatkiem do zdrowego śniadania lub może być używany jako detoks. Ważnym faktem jest to, że mleko konopne jest przydatne w chorobach nerek, zapaleniu oskrzeli, chorobach pęcherza moczowego i matkach karmiących - w celu zwiększenia wydzielania mleka.

Receptura owsianki konopnej

Kasza z nasion konopi jest doskonałym źródłem pektyn, błonnika, witamin i substancji bioaktywnych. Danie to jest w stanie normalizować sen, obniżać poziom cukru we krwi, a także zwiększać aktywność i aktywność mózgu. Ponadto owsianka przywraca naturalną mikroflorę jelitową i neutralizuje gnilne bakterie.

Gotowanie owsianki konopnej jest bardzo proste, do tego potrzebujemy:

• nasiona konopi - 1/2 szklanki
• woda - 1 szklanka
• cebula - 1 szt.
• sól - jedna szczypta
• pieprz - do smaku

1. Pierwszym krokiem jest namoczenie naszych nasion. W tym celu napełniamy je zimną wodą i zostawiamy na noc.
2. Gdy już się pojawią, wylej wodę i umyj przyszłą owsiankę.
3. Przenieś konopie na patelnię, zalej wodą i gotuj na wolnym ogniu.
4. Po ugotowaniu owsianki - dodaj sól do smaku.
5. W międzyczasie obierz cebulę, drobno posiekaj i smaż na patelni, aż się zarumieni.
6. Konopie muszą być mieszane przez cały czas, aż do pełnego przygotowania (stanie się kruche).
7. Dodaj smażoną cebulę do naszej owsianki i delikatnie wymieszaj.
8. Spoon talerze i iść do posiłku. Bon apetyt!

Czy mogę schudnąć z jedzenia nasion konopi?

Mogę więc z pewnością powiedzieć, że regularne stosowanie nasion konopi ma pozytywny wpływ na ludzi, którzy chcą schudnąć. Faktem jest, że kiedy nasiona wpadają do żołądka, pęcznieją w nim i zwiększają swoją objętość, tworząc uczucie sytości.

Konopie zawierają dużą ilość witamin z grupy B, które pomagają stymulować spalanie nadmiaru tłuszczu, a także usprawniają procesy metaboliczne w organizmie.

Możesz bezpiecznie dodać to pożywienie do swojej diety, szczególnie latem, kiedy gotujesz koktajle owocowe i warzywne. Aby uzyskać najlepszy efekt, dodaj przyprawy, które przyspieszą metabolizm (cynamon, kurkuma, imbir) lub naturalny miód na zielone napoje.

Jak kiełkować nasiona konopi w domu?

W okresie poza sezonem nasze ciało ma do czynienia z głodem witamin, więc w tej chwili niezwykle ważne jest nasycenie go przydatnymi produktami. W naszej rodzinie co roku ustalono, że kiełkują różne nasiona, w tym konopie. Faktem jest, że podczas kiełkowania wszelkich zbóż lub roślin strączkowych zachodzi unikalny proces. W tym czasie cukry i węglowodany są przekształcane w cukry proste, białka - w aminokwasy, a także, tłuszczy - w kwasy tłuszczowe.

Do kiełkowania potrzebujemy nasion nietraktowanych (w skorupkach).

1. Więc najpierw musimy namoczyć nasze nasiona w wodzie. Początkowo się pojawią, nie martw się, to normalne.
2. 3-4 godziny po namoczeniu zauważysz, jak jakościowe nasiona osiadły na dnie zbiornika, ale zepsute (zgniłe itp.) Wypłynęły na powierzchnię.
3. To, co jest na wierzchu, musi zostać wyrzucone, a dobre nasiona powinny być rzucone na durszlak i spłukane pod bieżącą wodą.
4. Myjemy rozrzucone nasiona na tacy, którą wstępnie napełniamy mokrą gazą lub szmatką.
5. Po włożeniu konopi w cienką, równą warstwę na tacę, należy przykryć nasiona kolejną warstwą materiału na wierzchu.
6. Usuwamy biegunkę w ciemnym, ale ciepłym miejscu.
7. Z reguły sadzonki pojawiają się na 2-3 dni.
   
8. Pamiętaj, aby zwilżyć szmatkę, aby utrzymać wilgotne środowisko. Najważniejsze - nie wypełniaj, ponieważ może to spowodować pojawienie się pleśni.
9. Gdy tylko konopie osiągną około 1 cm, są gotowe do użycia. Przed dodaniem go do różnych sałatek należy dobrze spłukać pod bieżącą wodą.

Zastosowanie w kosmetologii

Czy wiesz, że balsamy lub kremy z ekstraktami z konopi mogą leczyć skórę z trądziku, wysypki i trądziku? Wszystko to dzięki THC, które są zawarte w roślinie, co zostało potwierdzone i udowodnione przez najlepszych naukowców.

Zalety konopi dla skóry i włosów:

• łagodzi objawy alergiczne, podrażnienie i zmęczenie skóry;
• skutecznie zwalcza różne oznaki starzenia się, a także zmarszczki mimiczne i wiekowe;
• nawilża suchą skórę;
• nadaje włosom siłę i połysk, a także tonizuje i odżywia skórę właściwą głowy.

Jak wybrać i przechowywać nasiona konopi?

Przede wszystkim przy wyborze nasion należy zwrócić uwagę na integralność i szczelność opakowania, a następnie na datę produkcji. Jeśli nagle marihuana nie ma smaku orzechowego lub są grudki, oznacza to niewłaściwe przechowywanie, lepiej nie brać takich nasion.

Konopie najlepiej przechowywać w szczelnym pojemniku lub szklanym słoiku. Jest to konieczne, aby nie uruchamiać różnych szkodników żywności. Równie ważnym zaleceniem jest, aby wszystkie nasiona były przechowywane w suchym miejscu, chronionym przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Gdzie kupić nasiona konopi?

Niestety, wszystkie moje próby znalezienia nasion konopi wśród zwykłych zbóż na półkach sklepowych były daremne. Często musiałem łapać dodatkowe spojrzenia i uśmiechać się od sprzedawców. Na szczęście dla siebie otworzyłem jeden sklep internetowy iHerb, który specjalizuje się w produktach ekologicznych dla zdrowej diety.

Jeśli porównamy nasiona konopi w kategorii cenowej z lnem, owsem lub jęczmieniem, możemy zauważyć jego dość dużą cenę. A jednak pozwalam sobie na nabycie takiego pożywienia, aby dodać do porannego płatka.

ZOBACZ TAKŻE:

Wszystko jest ze sobą powiązane, ponieważ jeśli jemy mniej, ale jednocześnie wybieramy więcej naturalnych produktów, to odpowiednio mniej szkodzimy naszemu ciału. Zdrowie to tylko brak choroby. Dlatego, aby być zdrowym, nie wolno się przejadać, spać i oczywiście uprawiać sport.

http://sherl.info/konoplya-poleznye-i-lechebnye-svojstva/