Cześć drodzy czytelnicy! Dieta jest ważnym elementem w leczeniu łuszczycy. Aby wyeliminować objawy patologii, musisz wiedzieć, czego nie możesz jeść łuszczycą i co możesz. Szkodliwe pokarmy powinny być całkowicie wyłączone z diety, aby nie wystąpiły żadne negatywne konsekwencje i dalsze nawroty.

Czego nie jeść na łuszczycę

Najpopularniejsza metoda prawidłowego żywienia została przedstawiona przez dr Pagano. Zidentyfikował całą listę pokarmów, których nie można jeść podczas łuszczycowych wysypek, ponieważ mogą one powodować zaostrzenia choroby. Pacjenci z tymi informacjami mogą przygotować dietę z uwzględnieniem indywidualnych cech swojego ciała.

Książka Johna Pagano „Leczenie łuszczycy. Naturalny sposób

Zakaz objął takie produkty:

Przyprawy

Jest to silny alergen, który może aktywować patologię skóry. Takie składniki w żywności wywołują pieczenie, zapalenie i mogą prowadzić do powikłań. Największa ilość przypraw w daniach indyjskich i chińskich.

Substancje pikantne występują głównie w łodygach, pąkach i kwiatach roślin. W korzeniach i liściach niewiele. Ludziom z łuszczycą wolno jeść chrzan, ząbki czosnku, cebulę, ale w minimalnych ilościach. Ważne jest, aby dokładnie monitorować swoje samopoczucie i wykluczyć te produkty przy pierwszych oznakach zaostrzenia.

NASI CZYTELNICY POLECAMY!

Świąd, łuszczenie się, zaczerwienienie i inne objawy ustępują! Nasi czytelnicy już korzystają z tej metody. Czytaj więcej...

Orzechy

To najsilniejszy alergen. Pacjenci z łuszczycą powinni odmawiać całych orzechów, a z naczyń z ich dodatkiem masła orzechowego. Reakcja na pistacje i orzeszki piniowe występuje znacznie rzadziej niż w przypadku innych gatunków, więc można je jeść w małych ilościach.

Pikantne, wędzone, słone jedzenie

Takie naczynia nie pozwalają na całkowite wchłonięcie przez użyteczne substancje, składniki medyczne i środki zewnętrzne. W rezultacie osoba z łuszczycą ma niemal natychmiastową reakcję na ciało w postaci wysypek, pieczenia, swędzenia.

Cytrusy

W niewielkiej ilości owoców cytrusowych są dozwolone, ale tylko muszą być bez skóry, ponieważ zawiera dużo olejków eterycznych. Należy całkowicie unikać spożywania naturalnych soków cytrusowych, ponieważ w produkcji pochodzą one z ekstrakcji nieobranych owoców.

Nawet jeśli obierasz pomarańczę lub mandarynkę, na twoich dłoniach może wystąpić reakcja skórna.

Zakazane są również produkty kosmetyczne i perfumeryjne zawierające ekstrakt cytrusowy i olejki eteryczne.

W przypadku łuszczycy skóry głowy stosować hipoalergiczne i lecznicze szampony bez dodatkowych dodatków.

Umów się na spotkanie z doświadczonym dermatologiem:

Czerwone produkty

Na jasnych owocach z warzywami może wystąpić nietolerancja, która jest głównym czynnikiem rozwoju łuszczycy. Wyklucz z diety:

• truskawki;
• granaty;
• pomidory;
• czerwony pieprz;
• maliny;
• arbuzy;
• buraki;
• wiśnia
• czerwone winogrona.

NASI CZYTELNICY POLECAMY!

Świąd, łuszczenie się, zaczerwienienie i inne objawy ustępują! Nasi czytelnicy już korzystają z tej metody. Czytaj więcej...

Tłuste Mięso

Kwas arachidonowy występuje w mięsie wieprzowym, z którego osoba ze zmianami skórnymi może uzyskać silną reakcję zapalną.

Możesz jeść z łuszczycą, mięsem królika, drobiem, cielęciną, gotowanym, duszonym lub gotowanym na parze.

Alkohol

Napoje alkoholowe i łuszczyca są niezgodne. Nawet niewielka dawka alkoholu zaburza funkcjonowanie wątroby, co niekorzystnie wpływa na funkcję czyszczenia. Produkty metabolizmu etanolu w organizmie utrzymują się przez około miesiąc i cały czas są toksyczne dla komórek.

W przypadku łuszczycy cierpią wewnętrzne reakcje metaboliczne, a dodatkowe obciążenie alkoholem tylko pogorszy stan pacjenta. Ze wszystkich napojów białe wytrawne wino w ilości 150-200 ml co trzy dni (nie częściej) jest mniej lub bardziej dozwolone. Ten napój jest hipoalergiczny, nie wpływa na metabolizm.

Ponadto, raz na trzy dni, osoba, która nie może w żaden sposób zrezygnować z alkoholu, ale cierpi na łuszczycę, może pić 50 ml czystej, wysokiej jakości wódki. Nie ma w nim zbędnych szkodliwych substancji, które mogłyby pogorszyć stan pacjenta.

Słodycze i mąka

Trwale usuń biały cukier z diety. Jego nadmierne spożycie prowadzi do ucisku wszystkich organów wewnętrznych. Jeśli będziesz kontynuować jedzenie bez ograniczeń tego produktu, żaden lek na łuszczycę nie pomoże. Ważne jest również wykluczenie:

• świeże wypieki;
• wyroby piekarnicze wykonane z mąki najwyższej i pierwszej klasy;
• ciasta, ciastka, ciastka ze śmietaną;
• czekolada;
• skrobia spożywcza;
• miód (jeśli jesteś na to uczulony).

Słodycze należy zastąpić suszonymi owocami lub naturalnymi owocami. Nie tylko rekompensują zapotrzebowanie na cukier, ale także nasycają organizm niezbędnymi pierwiastkami śladowymi i witaminami. Pragnienie słodyczy pomoże uspokoić kapustę kiszoną, kefir i jogurt.

Jeśli w ogóle nie ma słodyczy, dodaj do potraw brązowy cukier lub naturalne słodziki: miód, stewia.

Fast food

To bardzo niezdrowa żywność, która prowadzi do niepowodzenia wszystkich systemów i narządów. Wszystkie potrawy tego rodzaju zawierają dużo cukru, tłuszczu, kalorii. Nie zawierają minerałów, korzystnych pierwiastków śladowych, więc nie ma sensu. Przy regularnym spożywaniu takiej żywności osoba będzie otyła, ma problemy ze stawami i skórą.

Zastąp fast food domowej roboty, owoce, warzywa. Doprowadzi to do utraty wagi i normalizacji metabolizmu, co tylko pozytywnie wpłynie na skórę.

Wyraźniej mówiąc o tym, czego nie możesz jeść z łuszczycą, zobaczysz w specjalnym stole.

Zasady żywienia dla łuszczycy

W przypadku ostrej patologii ważne jest obserwowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Można to osiągnąć poprzez wyeliminowanie pokarmów, których nie można spożywać z łuszczycą, i dodawanie do diety pokarmów kwasotwórczych (jedna czwarta) i pokarmów alkalicznych (trzy czwarte).

Istnieją również pewne cechy odżywcze, które pomogą wyeliminować ostre objawy łuszczycy:

• Daj więcej preferencji żywności roślinnej.
• Wszystkie produkty muszą być hipoalergiczne.
• Palenie należy wyrzucić.
• Konieczne jest częste jedzenie (co 2,5-3 godzin) w małych porcjach.
• W ciągu dnia należy pić 2,5–3 litry czystej niegazowanej wody.
• Posiłki powinny być gotowane lub duszone (gotowane w podwójnym kotle / kuchence / piekarniku).
• Bardzo przydatne jest kwaśne mleko (ryazhenka, kefir, twaróg).
• W przypadku wysypek na głowie, łokciach i innych częściach ciała należy stosować hipoalergiczne produkty na ciało, mydło smołowe lub żele o neutralnym poziomie pH.

Jeśli wiesz, czego nie możesz jeść z łuszczycą i co jest dozwolone, możesz znacznie skrócić czas choroby i osiągnąć stabilną remisję. I taka dieta będzie musiała się stale stosować, aby nie było ryzyka nawrotu.

Dziś to wszystko informacje. Jeśli artykuł był dla Ciebie przydatny - udostępnij go w sieciach społecznościowych. Błogosławię cię!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Dieta dla łuszczycy

Do leczenia i remisji konieczna jest odpowiednia dieta dla łuszczycy, ponieważ bardzo ważne jest, aby wiedzieć, co można i nie można jeść z łuszczycą, a tabela diety dla łuszczycy, która zawiera listę niezbędnych pokarmów i witamin do żywienia, pomoże nam w tym.

Podstawą diety w przypadku łuszczycy jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Co więcej, reakcja alkaliczna powinna być czymś więcej niż kwasem.

Dlatego codzienna porcja produktów na łuszczycę powinna składać się z 65-75% tworzenia alkaliów i 25-35% tworzenia kwasów. Po pierwsze, tworzące się zasady są warzywa i owoce. Produkty tworzące kwas obejmują białka zawierające skrobię, tłuszcze i oleje - produkty mięsne, zboża, śmietanę, ser, ziemniaki.

Po pierwsze, odżywianie dla łuszczycy wymaga dużego zużycia wody, konieczne jest stosowanie 7-10 szklanek dziennie. Nawet lepiej pić tylko oczyszczoną wodę destylowaną i świeże soki.

Dieta dla łuszczycy: tabela produktów

Spośród wielu przepisów i diet zaplanowanych i wybranych w procesie badania tej choroby, tabela produktów i przygotowanie prawidłowej diety odżywczej, która w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe, pozostaje bardziej zrozumiała i łatwa do zrozumienia.

Wszystkie tabele z różnymi dietami znajdują się na dole strony, spróbuj zdecydować, która dieta dla łuszczycy będzie lepiej pasować.

Dieta i odżywianie dla łuszczycy

Tak więc niektóre zasady i zalecenia żywieniowe dla łuszczycy i jaka powinna być właściwa dieta:

1. Konieczne jest, aby dzienna porcja w trzech częściach składała się ze świeżych warzyw i owoców. Przede wszystkim są to sałatki z buraków, marchwi i kapusty. Również w podstawie diety należy dodać seler, cebulę, czosnek, kminek, koperek, ogórki itp.
2. Inna część diety musi koniecznie składać się z białek (nasiona, surowe orzechy, białko jaja, chude mięso).
3. Ostatnią częścią codziennej diety na łuszczycę jest gryka, jęczmień, groch i fasola. Plus będzie korzystanie z naturalnych słodyczy - daktyle, rodzynki, suszone morele.

Czego nie jeść na łuszczycę

Przede wszystkim dieta łuszczycy powinna być pozbawiona owoców cytrusowych, czekolady i mleka pełnego o wysokiej zawartości tłuszczu. Nie można jeść dużych ilości miodu i produktów, w tym czerwonego pigmentu, takich jak pomidory, papryka, truskawki i inne - są to produkty, których w żadnym przypadku nie można spożywać z łuszczycą.

Prawidłowe odżywianie w łuszczycy jest kluczem do dobrego stanu skóry, dlatego konieczne jest negowanie stosowania kwaśnego, pikantnego, wędzonego, słodkiego. Warto również zwrócić uwagę na spożycie soli i starać się zmniejszyć jej spożycie innych produktów słonych.

Zabronione pokarmy dla łuszczycy to takie, które mogą mieć reakcje alergiczne, które są wysoce niepożądane w leczeniu łuszczycy. Warto zwrócić szczególną uwagę na alkohol w łuszczycy, jego stosowanie musi być ostro ograniczone.

Co możesz jeść z łuszczycą

Najbardziej użytecznym odżywianiem dla łuszczycy jest stosowanie w kompozycji olejów roślinnych z wielonienasyconymi kwasami. Kwasy te są niezbędne do zapewnienia procesów przeciwzapalnych i przeciwalergicznych w organizmie.

Aby utrzymać funkcjonowanie wątroby, konieczne jest spożywanie żywności z wystarczającą ilością błonnika. Ponadto błonnik jest kluczem do regularnego wypróżnienia, utrzymania równowagi minerałów i zapewnienia prawidłowego metabolizmu.

Dlatego różne sałatki z olejem roślinnym, kaszą gryczaną i owsianą, winegretem, wątrobą wołową, serem, twarogiem będą ważnymi produktami dla łuszczycy.

Aby utrzymać siłę ścian naczyń krwionośnych, zdrowej skóry, paznokci, organizm zawsze potrzebuje witamin, a dzięki łuszczycy ich zapotrzebowanie wzrasta wielokrotnie.

Dieta dla pacjentów z łuszczycą powinna również obejmować witaminy A, B i D. Oprócz utrzymywania zdrowych paznokci, włosów i skóry, witaminy w łuszczycy oczyszczają stan układu nerwowego.

W diecie łuszczycy należy uwzględnić buraki. Zawiera witaminy z grupy B, prowitaminę A i dużą ilość organicznego sodu, jodu, cynku, manganu, dużo żelaza, magnezu itp.

Post z łuszczycą

Dieta na łuszczycę obejmuje obowiązkowe czyszczenie ciała, a to pomoże nam poszczycić się łuszczycą (tydzień to około 20 lub 30 godzin postu). Postaraj się zarezerwować jeden dzień, w którym nie będziesz jeść ani pić niczego poza wodą destylowaną. Po dniu postu rano można zjeść sałatkę z buraków, marchwi i kapusty, pić herbatę klasztorną na łuszczycę, a następnie ponownie planować.

Wynik po głodzie i diecie z łuszczycą będzie ogromny, a po 2-3 tygodniach można poczuć poprawę stanu ciała. Nie zapominaj, że alkohol jest nie do przyjęcia.

Z zachowaniem, kiedy dieta jest ściśle przestrzegana w łuszczycy, można zauważyć, jak zmienia się stan skóry i nie będzie już więcej niedogodności, które zakłócają swobodne, spokojne życie bez wyraźnie widocznych śladów łuszczycy.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Prawidłowe żywienie w łuszczycy jest jedną z zasad skutecznej terapii.

Dieta na łuszczycę jest uznawana przez ekspertów za niezależną i dość skuteczną metodę łagodzenia objawów choroby. Uważa się, że praktycznie niemożliwe jest całkowite pozbycie się łuszczycy w warunkach współczesnego rozwoju medycyny;

To będzie interesujące, aby przeczytać:

Co jest surowo zabronione pacjentom z łuszczycą?

Witaminy dla łuszczycy - jeden z najważniejszych składników diety. Ale produkty, które nie zawierają witamin lub, co gorsza, wymywają korzystne związki z organizmu, będą musiały zostać usunięte z menu.

• Alkohol - alkohol etylowy bardzo skutecznie eliminuje witaminy z grup E, A, B i C, a także glukozę. Dlatego na etapie leczenia łuszczycy napojami zawierającymi nawet niewielką ilość alkoholu, musisz się powstrzymać. A piwo nie jest wyjątkiem. Uważa się nawet, że osoby nadużywające piwa są dwukrotnie bardziej narażone na łuszczycę.
• Kawa, mocna czarna herbata - napoje zawierające kofeinę stymulują rozwój objawów łuszczycy, dlatego lepiej zastąpić je herbatami ziołowymi, sokami, kompotami i wodą z dodatkiem soku z cytryny.
• Ocet i wszystko, co zawiera, jest szkodliwe i niebezpieczne. Pieczarki w puszkach, ocet i ogórki - trucizna i nic więcej. Możesz pozwolić sobie na te produkty w minimalnych dawkach i nie więcej niż raz w miesiącu.
• Słone i pikantne przyprawy, przyprawy - zdrowi ludzie. Dla ciebie najlepszą przyprawą jest musztarda i czosnek, wszystko inne jest tematem tabu.
• Słodkie słodkie bułeczki, ciasta, ciasteczka - są zabronione, podobnie jak ci, którzy aktywnie tracą na wadze. To jest dobre i ulecz chorobę i popraw figurę.

Co możesz jeść z łuszczycą?

Pomimo surowych ograniczeń dotyczących zakazu słodyczy, konserw, alkoholu itp., Żywienie łuszczycy powinno być tak zróżnicowane i bogate, jak to możliwe. Eksperci medyczni zalecają włączenie większej liczby owoców i warzyw do dziennej dawki dla pacjenta, mogą być spożywane co najmniej 24 godziny na dobę, należy być ostrożniejszym, z wyjątkiem owoców cytrusowych.

• Pozbycie się objawów łuszczycy powinno zakochać się w zbożach. Nie ma znaczenia, które zboża będą preferowane, chociaż uważa się, że kasza gryczana, owies i pszenica są najlepsze w przywracaniu ciała do normalnego stanu, pod warunkiem, że zboża są w menu codziennie. Cukier, przyprawy nie mogą być dodawane do zbóż, ale odpowiednie będą suszone morele, suszone owoce, gotowany kurczak, chude ryby itp.
• Byłoby miło mieć własny ogródek na parapecie. Musisz uprawiać wszelkie warzywa: koper, pietruszkę, sałatę. Pamiętaj, aby dodać do diety dietetycznej zieleniny w jedzeniu i bardziej opierać się na zielonej cebuli - magazynie przydatnych składników i witamin.
• Jagody i borówki najlepiej chronić przed łuszczycą. W większości regionów nie są tanie, ale efekt zbierania użytecznych jagód na śniadanie lub kolację będzie oszałamiający.
• Ryba gotowana na parze lub gotowana, zwłaszcza łosoś i łosoś, pomoże również organizmowi pozbyć się najjaśniejszych objawów choroby.
• Zwiększenie spożycia żywności zawierającej wapń nie będzie zbędne. Należą do nich twaróg, ryazhenka, kefir, śmietana itp. Wapń może spowolnić procesy zapalne na skórze, co przyspieszy gojenie zmian łuszczycowych.
• Cynk jest również ważny dla pacjentów z łuszczycą. Dieta na łuszczycę obejmuje zawsze wątrobę, jaja, szpinak, rośliny strączkowe. Z reguły jednak cynk z pożywienia nie wystarcza i większość lekarzy zaleca pacjentom przyjmowanie leków zawierających ten pierwiastek. Należą do nich kompleksy cynkowe, cynkowe, witaminowe. Cynk jest potrzebny do stymulowania produkcji białka, które podobnie jak wapń, przyspiesza gojenie się skóry.
• Warzywa i owoce, z wyjątkiem owoców cytrusowych, mogą i powinny być spożywane w jak największym stopniu. Zawarte w nich witaminy i naturalna sacharoza pomogą w normalizacji przebiegu procesów wewnętrznych w przewodzie pokarmowym i poprawią odporność, co jest szczególnie ważne dla pacjenta.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Co może i nie może jeść z łuszczycą?

Przyczyny łuszczycy nadal nie są dobrze znane, więc nie ma na to uniwersalnego lekarstwa. Konieczne jest określenie, co może i nie powinno być spożywane z łuszczycą, ponieważ odpowiednio dobrana dieta pomaga pozbyć się objawów choroby.

Warzywa są integralną częścią diety na łuszczycę

Podstawy odżywiania

WAŻNE, ABY WIEDZIEĆ! Środek, który oczyści skórę i złagodzi łuszczycę na zawsze. Lekarze w tajemnicy zaczęli doradzać swoim pacjentom! Czytaj więcej >>>

Dieta polega na kontroli zużycia kwasów i zasad. Jeśli ich równowaga jest zaburzona, obserwuje się nawrót choroby lub wzrost obszaru wysypki. Aby zwalczać objawy choroby, należy przestrzegać następujących zaleceń:

• dziennie konieczne jest użycie co najmniej 1,7 litra oczyszczonej wody pitnej;
• Odpowiednie opcje obróbki termicznej żywności to gotowanie i gotowanie na parze, pieczenie odbywa się tylko w specjalnym rękawie;
• zamiast zwykłej czerni lepiej jest pić herbatki ziołowe i wywary, zielona herbata jest dozwolona, ​​ale nie mocna;
• Konieczne jest uważne monitorowanie naturalnego ruchu jelit, a kiedy pojawiają się zaparcia, należy przyjmować naturalne środki odurzające z delikatnym działaniem;
• dozwolone jest dodawanie soku z cytryny do wody od czasu do czasu.

Co możesz jeść z łuszczycą?

Jedz więcej różnych zbóż.

Dozwolone dla łuszczycy są produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu: kefir, twaróg, a także imbir, różne odmiany oleju roślinnego, mleko kozie. Czasami rano można jeść jajka na twardo, omlety białkowe. Deser lepiej zastąpić naturalne słodkości: rodzynki, daktyle, suszone morele i śliwki. Wiele suszonych owoców jest wzbogaconych cynkiem, który pomaga przywrócić skórze. Dopuszczalne jest spożywanie galaretki z jagód, naturalnego miodu. W umiarkowanych ilościach dozwolone grzyby.

Powinno być tak, że jedna trzecia diety była podawana ze świeżymi owocami i warzywami. Zrób pyszne sałatki z buraków, kapusty i marchwi. Ogórki, koper, kminek, cebula, czosnek będą bezpiecznym źródłem pierwiastków śladowych.

Co nie może jeść z łuszczycą?

Niektóre pokarmy są zabronione dla pacjentów z łuszczycą. Ta lista zawiera zwykłą sól kuchenną. Konieczne jest ograniczenie jego ilości, aby nie podrażniać przewodu pokarmowego jeszcze raz i nie zatrzymywać wody w organizmie. Procesy zastoinowe wywołują powstawanie obrzęku, zwiększają masę ciała, nasilają patologie w metabolizmie. Nie możesz używać następujących produktów:

• produkty piekarnicze, w szczególności chleb pszenny i ciasto, zwłaszcza świeże;
• tłuste buliony mięsne;
• produkty wędzone, grzyby w puszkach i warzywa;
• wysokotłuszczowe produkty mleczne;
• przyprawy: chrzan, goździki, pieprz;
• kiełbasa, smalec, tłuste mięso;
• owoce morza: krewetki, małże, kraby, ostrygi;
• jagody i owoce o wysokiej zawartości alergenów: granat, jagoda, żurawina, truskawka, melon.

Unikaj wędzonego i pieczonego mięsa

Pomimo faktu, że warzywa są bardzo przydatne dla organizmu, niektóre z nich nie mogą być spożywane z łuszczycą. Należą do nich bakłażany, ziemniaki, dynia, pomidory. Kakao i kawę należy wyrzucić na rzecz zdrowych herbat ziołowych. Czekolada, kremy na bazie masła i białka, cukierki, przetwory, orzechy, zwłaszcza pieczone i solone - to zakazane przysmaki. Eksperci zalecają wyeliminowanie z diety fast foodów i łatwostrawnych płatków zbożowych (jęczmień, kasza manna).

Dieta ognia

Opracowanie techniki opartej na utrzymaniu równowagi kwasów i zasad należy do dr Ognevy. Dieta różni się od innych tym, że cała dieta jest podzielona na składniki tworzące zasady i niezbędne dla łuszczycy. Spożywanie zdrowej żywności powinno być łączone z przestrzeganiem obfitego reżimu picia, przyjmowania lecytyny, aktywności fizycznej. Pacjent powinien być częściej na świeżym powietrzu, brać kąpiele, uzyskiwać maksymalną ilość pozytywnych emocji.

Dieta przeciwpożarowa zapewnia dużo wody.

Źródło patologii jest zawsze ukryte w ludzkim ciele. Często pacjenci nie są w stanie przyjmować leków. Tworzenie właściwej diety pomaga wyeliminować substancje toksyczne i żużle, normalizuje procesy metaboliczne, zmniejsza objawy choroby. Współczesna medycyna nie znalazła jeszcze lekarstwa na łuszczycę, ale produkty polecane do żywności zapobiegają nawrotom, aktywują odbudowę skóry.

Nawet „zaniedbana” łuszczyca może być wyleczona w domu. Tylko nie zapomnij rozmazać raz dziennie.

Dieta Pagano

John Pagano to amerykański naukowiec, który około 20 lat temu był w stanie stworzyć system prawidłowego odżywiania dla osób cierpiących na łuszczycę. Jego technika opiera się na zużyciu produktów kwaśnych (do 30%) i zasadowych (do 80%). Leczenie polega na codziennym przestrzeganiu tej równowagi. Naukowiec zaleca stosowanie 5 kropli glikotymoliny przez 5 dni w tygodniu.

Dr Pagano radzi jeść gotowaną rybę na łuszczycę.

Podstawą diety opracowanej przez Pagano są ryby, niektóre odmiany warzyw i owoców, jaja, niskotłuszczowy olej roślinny. Pod każdym innym względem dieta jest podobna do metody Ognevy. Ogromne znaczenie ma oczyszczanie ciała, sport, optymizm, mnóstwo napojów.

Menu na tydzień

Bazując na dozwolonych produktach, możesz stworzyć schemat odpowiedniej diety na 7 dni. Każdego dnia musisz jeść 5 razy, krok po kroku. Przybliżony skład pierwszego i drugiego śniadania, lunchu, popołudniowej przekąski i kolacji przedstawiono w tabeli.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Właściwe odżywianie w łuszczycy: przydatne i niebezpieczne pokarmy

Leczenie łuszczycy lekami jest zawsze wspierane przez zrównoważoną dietę. Pacjent powinien wiedzieć, które produkty są dla niego dozwolone, a które lepiej powstrzymać.

O czym jest ten artykuł?

Podstawowe wytyczne żywieniowe

Celem diety dla łuszczycy jest zmniejszenie częstości zaostrzeń choroby, częstości, intensywności wysypki skórnej, normalizacji procesów metabolicznych, stymulacji sił ochronnych ludzkiego ciała. Racjonalne odżywianie dostosowuje funkcjonowanie układu pokarmowego.

Gdy zaostrza się patologię dermatologiczną przez kilka dni, pokazano obowiązkową dietę hipokaloryczną, wymagającą użycia mielonej żywności. Wartość energetyczna nie powinna przekraczać 1800 kalorii, podczas gdy wskaźnik białkowy wynosi 50-70 g, węglowodany od 250 do 300 g, a maksimum 60 g lipidów powinno być obecne. Produkty muszą być hipoalergiczne.

Surowe ograniczenia w stosowaniu żywności nie istnieją, ponieważ ciało każdej osoby jest indywidualne. Opracowano wiele wariantów metod dietetycznych, wszystkie są do siebie podobne przez chęć dostosowania równowagi kwasowo-zasadowej. Bez tego stabilizacja łuszczycy i osiągnięcie długotrwałej remisji są niemożliwe. Innymi słowy, do 70% żywności tworzącej alkalia, 30% żywności kwasotwórczej jest spożywanych dziennie.

Dieta na łuszczycę:

• reguluje żywienie frakcyjne;
• dzienna racja podzielona jest na 5-6 posiłków;
• ten ostatni powinien nastąpić nie później niż 2 godziny przed snem.

Dzięki małym porcjom można zmniejszyć obciążenie przewodu pokarmowego, aby osiągnąć optymalne funkcjonowanie. Tak, a przejadanie się jest szkodliwe, ponieważ rozwija się otyłość, prowokuje nasilona patologia.

Cała żywność musi być gotowana na parze lub gotowana. Smażenie jest surowo zabronione, ponieważ smażone jedzenie znacznie przeciąża trzustkę, wątroba jest słabo wchłaniana. W procesie smażenia składniki odżywcze rozpadają się, substancje rakotwórcze są uwalniane. Podsumowując, wszystko to niekorzystnie wpływa na stan skóry.

W diecie łuszczycy powinna być duża ilość błonnika roślinnego. Jego stosowanie przyczynia się do normalizacji funkcji motorycznych jelit, zapobiega zaparciom, usuwa nagromadzenie substancji toksycznych. Błonnik dostarcza organizmowi niezbędnych mikroelementów, witamin. Żywność roślinna nie powoduje wzrostu masy ciała.

1. poprawić stan powłoki;
2. zmniejszyć ryzyko nawrotu;
3. poprawić ciało jako całość.

Dieta określa ilość czystej wody, którą trzeba pić w ciągu dnia. Pacjent powinien dostroić się, aby zakończyć pracę organizmu, należy pić 2-3 litry wody dziennie. Obfity napój doskonale zmywa toksyny, żużle, poprawia funkcjonowanie nerek, zapobiega rozwojowi zaparć, zwiększa turgor skóry.

Przeciwwskazaniami są alkohol, napoje alkoholowe, zwłaszcza wino, po przetworzeniu przez organizm powodują alergie. Niszczący wpływ alkoholu na proces trawienia, hamuje wydalanie kału, wspomaga fermentację, zwiększa obciążenie wątroby.

Wszystko to z kolei prowadzi do jeszcze większej akumulacji substancji toksycznych i zwiększonego ryzyka zaostrzenia łuszczycy lub rozwoju pierwotnej postaci choroby w obecności predyspozycji. Alkohol niszczy witaminy, substancje biologicznie czynne.

Picie alkoholu przez pacjenta:

• traci samokontrolę;
• zaczyna się łamać;
• poważnie narusza dietę.

Z menu konieczne jest stopniowe usuwanie zabronionych pokarmów, co pozwala na regulację żywności bez powodowania stresu osłabionego ciała. Przechodzą podskórne i łojotokowe zapalenie skóry, jeśli nie zapomnisz ściśle monitorować spożywanej żywności. Konieczne jest opracowanie cotygodniowej diety, przygotowanie świeżego dania każdego dnia.

Dowodem głębokich problemów metabolicznych jest otyłość. Aby zwalczyć chorobę, konieczne jest zmniejszenie masy ciała, staraj się nie przejadać, regularnie uprawiaj gimnastykę.

Przy utracie wagi nie tylko poprawia stan skóry, ale także zmniejsza szybkość białka C-reaktywnego.

Zakazana żywność dla łuszczycy

Co nie może jeść z łuszczycą? Czarna lista zawiera sól, jej nadmierne stosowanie podrażnia narządy układu pokarmowego, prowokuje występowanie ukrytego obrzęku, przyrost masy ciała, nasilenie istniejących procesów patologicznych.

Wyklucz przyprawy, pikantne potrawy, niekorzystnie wpływające na stan narządów układu pokarmowego, stan psychiczny pacjenta. Niekorzystne skutki obserwuje się na powłoce, swędzenie jest możliwe, reakcje zapalne.

Łatwo przyswajalne węglowodany, głównie cukier i słodycze, są w stanie wywołać stan zapalny. Musisz wykluczyć produkty zawierające konserwanty, barwniki, stabilizatory, wzmacniacze smaku. Takie pożywienie jest przyczyną reakcji alergicznych, stanów zapalnych. Musisz powstrzymać się od tłustej żywności, która pogarsza zaburzenia metabolizmu lipidów.

Pieczenie znajduje się na liście zabronionych produktów spożywczych:

• świeży chleb;
• pieczenie;
• słodycze.

Z łuszczycą niepożądane jest spożywanie bogatych zup mięsnych, tłustych mięs, smalcu, kiełbas, ryb, konserw, półproduktów, mąki. Wśród niepożądanych przypraw chrzan, gałka muszkatołowa, ocet, czosnek, goździki.

Nie można uwzględnić w diecie tłustych produktów mlecznych, owoców cytrusowych. Zgodnie z zakazem owoce morza: homary, krewetki, ostrygi, małże, kraby. Lekarze ostrzegają przed jedzeniem ziemniaków, roślin strączkowych, naturalnego miodu, cukierków, czekolady, kakao.

Lista śmieciowych produktów spożywczych obejmowała: białko, kremy olejowe, słodycze, jaja kacze. Nie można jeść podrobów, prażonych i solonych orzechów (orzechy nerkowca, migdały, orzeszki ziemne). Zabronione odmiany tłuszczu wieprzowego, strawna owsianka (kasza manna, ryż), skrobia kukurydziana, majonez, sosy, przyprawy.

Lista dozwolonych produktów

Konieczne jest spożywanie błonnika w dużych ilościach, rozpoczyna pracę przewodu pokarmowego, prowadzi do normalnych procesów metabolicznych, nasyca organizm witaminami, antyoksydantami i mikroelementami. Bez uzupełniania niedoboru organizmu w cenne składniki niemożliwe jest przywrócenie zdrowia skóry.

Do wzmocnienia organizmu potrzebna jest wystarczająca ilość witaminy A, B, C, D, E. Elementy śladowe wzmacniają ściany naczyń, stymulują procesy regeneracyjne w skórze. Konieczne jest spożywanie dużej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Substancje są częścią błon komórkowych, łagodzą stany zapalne, reakcje alergiczne, mają pozytywny wpływ na mózg.

Jakie jedzenie mogę jeść? W diecie dodaj chleb z grubej mąki, najlepiej wczoraj. Również jedzą zboża: pszenicę, groch, jęczmień, żyto, grykę. Jedzą makaron pełnoziarnisty, zielenie. Tłuste ryby są dobre: ​​śledź, makrela, łosoś, pstrąg, łosoś. Ryby można gotować lub gotować na grillu. Wśród chudego mięsa wybierz indyka, kurczaka, cielęcinę, przepiórki, możesz jeść język wołowy.

Dobrze jest jeść owoce i jagody:

Orzechy włoskie, nierafinowane oleje roślinne, fermentowane produkty mleczne, biały niesolony ser, twaróg, kefir są spożywane. Codziennie piją słabe herbaty, soki owocowe, alkaliczną wodę mineralną. Jedzą jajka na miękko, omlety białkowe, arbuzy, melony, dynie, soczewicę, pomidory. Wśród dozwolonych napojów: kwas chlebowy, cykoria, kompoty z suszonych owoców.

Ściśle przestrzegając diety, pacjent wkrótce zauważy znaczną poprawę stanu skóry, zmniejszenie częstości zaostrzeń, całkowite lub znaczące zniknięcie świądu, dyskomfortu. Pobudza układ odpornościowy, wzrost włosów, płytki paznokciowe.

Dieta Ognia, Pagano

Rozwój dr Ognevy opiera się na wykorzystaniu produktów, które utrzymują równowagę kwasów i zasad. Dieta różni się znacznie od innych, ponieważ produkty dzielą się na tworzące alkalia i tworzące kwasy.

Zdrowe odżywianie należy obserwować, stosując schemat picia, umiarkowaną aktywność fizyczną i lecytynę. Pacjent często powinien przebywać na świeżym powietrzu, kąpać się terapeutycznie, starać się uzyskać tylko pozytywne emocje.

Leki na łuszczycę to za mało, zaleca się picie dużej ilości płynów, które przyczyniają się do ewakuacji z organizmu:

1. żużle;
2. sole metali ciężkich;
3. substancje toksyczne.

Odpowiednie spożycie płynu umożliwia skorygowanie procesów metabolicznych.

Svetlana Ogneva uważa, że ​​pacjenci mogą jeść w umiarkowanych ilościach jagód, ale zawsze są oddzieleni od innych pokarmów. Ponadto zaleca się usuwanie owoców cytrusowych z diety, jedynym wyjątkiem jest grejpfrut. Warto poszczycić się raz w tygodniu, aby używać tylko jabłek, twarogu, ryżu lub kefiru, sałaty na jeden dzień.

Amerykański badacz John Pagano 20 lat temu utworzył system prawidłowego żywienia pacjentów z łuszczycą. Autor metody sugeruje używanie na dzień:

• nie więcej niż 30% kwasu;
• do 70% żywności alkalicznej.

Terapia polega na regularnym utrzymywaniu tej równowagi. Dodatkowo wymagane, aby wziąć 5 kropli leku Glikotymolina. Podstawą racji Pgano są gotowane ryby, jajka, niektóre warzywa, chude mięso. Dla pozostałych punktów racja jest podobna do diety Ognevy.

Bardzo ważne jest czyszczenie ciała, regularne ćwiczenia, pozytywne nastawienie. W przeciwieństwie do Ognevy, dr Pagano sugeruje jedzenie dużej ilości cytrusów.

Ponieważ w łuszczycy istnieje ścisły związek między zdrowiem a zdrowiem, przy ścisłym przestrzeganiu zaleceń lekarzy, można zapomnieć o chorobie.

Pozytywny wynik nie potrwa długo, objawy zaczną szybko i skutecznie ustępować. Dodatkowo kobiety w każdym wieku poprawią cerę, stan płytek paznokciowych, włosów.

Indywidualne podejście - najlepsza opcja

Medycyna oferuje pacjentom, aby nie stosowali się do zaleceń na ślepo, dla każdego pacjenta lekarz opracuje indywidualną wersję diety. Ważne jest, aby postąpić bez skrajności, od czasu do czasu pozwól sobie na niewielką ilość zabronionych produktów, ale pamiętaj, aby zmierzyć!

Nie jedz zbyt słonych, tłustych lub pikantnych potraw. Konieczne jest ograniczenie używania napojów alkoholowych do maksimum, jeśli naprawdę chcesz pić, pierwszeństwo mają czyste naturalne napoje, na przykład czerwone wino wytrawne.

Produkty syntetyczne są usuwane z żywności, w tym kostki bulionowe, przyprawy z chemicznymi wzmacniaczami smaku i chipsy. Jedz pokarmy bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe:

Część tego pokarmu może zostać zastąpiona dodatkami do żywności, które obejmują kwasy Omega-3, Omega-6.

Od metod gotowania czystego smażenia, również nie można jeść pokarmów, które powodują reakcje alergiczne, indywidualną nietolerancję. Zaleca się stworzenie własnej tabeli produktów, które zaczynają negatywne skutki.

Jeśli chcesz, możesz użyć niewielkiej ilości zabronionego produktu. Gdy nawet najmniejsza część spowodowała kłopoty, produkt jest wprowadzany do tabeli zakazów i szuka zamiennika.

Musisz poważnie zaostrzyć dietę, jeśli nastąpił gwałtowny wzrost objętości zmiany na linii włosów, płytkach paznokciowych, górnych i dolnych kończynach. Pacjent powinien monitorować reakcję organizmu na jedzenie, z czasem okaże się stworzenie własnego menu medycznego.

W diecie musisz odbyć spacer po świeżym powietrzu, rozsądne, umiarkowane ćwiczenia. Dzięki takiemu podejściu pozytywna dynamika łuszczycy nie będzie długo nadchodzić.

Co zagraża dietom niezgodnym z zasadami

Jeśli zignorujesz dietę, pacjent z łuszczycą skazuje się na ciągłe cierpienie, łuszczenie się, suchość i silny świąd. Jeden po drugim zaczynają się nawroty, każde nowe pogorszenie podwaja obszar dotknięty chorobą.

Ponadto istnieje ryzyko wystąpienia powikłań związanych ze zdrowiem. Wśród nich są łuszczycowe zapalenie stawów, erytrodermia łuszczycowa, uogólniona łuszczyca krostkowa. W przypadku patologii tkanki skóry biorą udział w procesie, krosty pojawiają się na całym ciele.

Pacjent powinien wyraźnie zrozumieć, że jego stan zdrowia polega na rozsądnym podejściu do odżywiania, stylu życia. Nawet odpowiednie leki nie przyniosą korzyści, jeśli nie będą wspierane przez dietę.

http://psorium.ru/pitanie/dieta-pri-psoriaze.html

Jakie pokarmy nie mogą być spożywane z łuszczycą

Łuszczyca jest powszechną chorobą, która dotyka różnych części ciała. Choroba ma nie tylko nieatrakcyjny wygląd, ale także towarzyszą jej nieprzyjemne objawy. Wysypki na ciele pojawiają się z różnych powodów, jednak po leczeniu następuje remisja. Jego czas trwania jest różny, od kilku tygodni do sześciu miesięcy. Jednak, aby utrzymać dobre zdrowie, trzeba jeść dobrze. Co nie może być w łuszczycy, a co może być - odpowiedź na to pytanie zostanie podana w artykule.

Podstawowe zasady żywienia łuszczycy

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry, która objawia się czerwonymi łuszczącymi się płytkami. Główną przyczyną choroby jest reakcja skóry na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne. Wysypki mogą wpływać na każdą część ciała i pojawić się na łokciach, dłoniach, kolanach, twarzy i łuszczycy na skórze głowy. Chorobie towarzyszą nieprzyjemne objawy kliniczne. Charakteryzuje się silnym świądem, łuszczeniem, pieczeniem, stanem zapalnym i obrzękiem.

W przypadku łuszczycy na głowie i innych częściach ciała konieczne jest skonsultowanie się z dermatologiem. Z reguły lekarze zalecają kompleksową terapię lekową, która jest ważna dla uzupełnienia właściwej diety. Dieta jest głównym składnikiem na drodze do długotrwałej remisji i powrotu do zdrowia.

Osoby z łuszczycą powinny znać podstawowe zasady żywienia i stosować się do nich. Zazwyczaj lekarze i dietetycy zalecają przestrzeganie tych prostych wskazówek, które powinny stać się sposobem na życie dla pacjenta:

• odmówić napojów alkoholowych, smażonych i wędzonych potraw;
• zmniejszyć spożycie soli;
• produkty zawierające sztuczne dodatki powinny być trwale wyłączone z diety;
• nie możesz jeść owoców cytrusowych;
• żywność powinna być ułamkowa, to znaczy żywność powinna być spożywana często, ale niewiele;
• pić więcej wody oczyszczonej (co najmniej 1,5 litra dziennie);
• dodać do codziennej diety świeżych warzyw i owoców, a także zbóż.

Powyższe są podstawowymi zasadami codziennej diety, które są całkowicie odpowiednie dla wszystkich pacjentów. Jednak nie istnieje jedna skuteczna dieta dla łuszczycy. Dlaczego To proste, każda osoba ma reakcję alergiczną pod wpływem różnych substancji w produktach. Można stwierdzić, że tylko lekarz może podjąć dietę. Aby to zrobić, pacjent musi przejść serię testów, które pomogą określić zabronione jedzenie. Konsultacja z dermatologiem na temat łuszczycy jest ważnym krokiem w kierunku powrotu do zdrowia!

Produkty, których nie można jeść z łuszczycą

Jakie pokarmy nie mogą jeść? Łuszczyca jest powszechną chorobą, która jest znana medycynie od wielu dziesięcioleci. Lekarze uważnie badali chorobę, więc mają duże doświadczenie w jej leczeniu. Z reguły terapia lekami uzupełnia prawidłowo skomponowane menu dzienne. Ważne jest jednak, aby znać niebezpieczne produkty, które są zakazane w patologii skóry.

1. Różne przyprawy. Produkty te zawierają wiele substancji aromatycznych i olejków eterycznych, wszystkie są poważnymi alergenami i mogą wywołać rozwój choroby. Te składniki w naczyniach stymulują swędzenie, pieczenie i zapalenie dotkniętych obszarów skóry, co prowadzi do poważnych zaostrzeń. Konieczne jest porzucenie kuchni chińskiej (bułki, sushi), ponieważ zawiera dużo przypraw. Osoby cierpiące na łuszczycę nie mogą używać tych przypraw:

• pieprz czerwony i czarny;
• gałka muszkatołowa;
• kolendra;
• papryka;
• goździk

Ważne jest, aby wiedzieć, że najbardziej pikantne substancje znajdują się w kwiatach, pąkach lub łodygach rośliny. Jednak liście i korzenie nie zawierają zbyt wielu z tych składników. Pacjenci z łuszczycą mogą spożywać cebulę, czosnek i chrzan. Ich liczba powinna być minimalna. Podczas spożywania tych roślin musisz monitorować samopoczucie, jeśli wysypka się pogorszyła, musisz je porzucić.

1. Orzechy są poważnym alergenem. Zabrania się ich spożywania w całości i jako dodatki do naczyń i słodyczy. Masło orzechowe należy wykluczyć. Kategorycznie niemożliwe jest spożywanie takich orzechów:

• orzeszki ziemne;
• orzech laskowy;
• zwykłe orzechy włoskie.

1. Słone, wędzone i pikantne potrawy. Wszystkie te naczynia nie pozwalają w pełni wchłonąć użytecznych składników w narządach trawiennych. Ta dysfunkcja wywołuje natychmiastową reakcję na skórę w postaci łuszczycy.
2. Owoce cytrusowe. Z reguły lekarze dopuszczają spożywanie cytrusów, ale w ograniczonych ilościach. Nie wolno jeść tego owocu papierem ściernym, ponieważ zawiera on olejki eteryczne. Ważne jest porzucenie naturalnych soków z pomarańczy, cytryn i mandarynki, ponieważ roślina świeża przetrwała z nieobranych owoców.
3. Mięsne gatunki tłuszczowe. Wieprzowina i tłuszcz zawierają dużo kwasu arachidonowego. Dla osoby zdrowej ta substancja jest całkowicie bezpieczna. Jednak u osób cierpiących na alergię prowokuje procesy zapalne w organizmie, które natychmiast objawiają się wysypkami na skórze.
4. Napoje alkoholowe. Dlaczego nie pić? Nawet niewielkie spożycie alkoholu zmniejsza funkcję wątroby, co prowadzi do pogorszenia funkcji oczyszczania. Stopniowo gromadzić toksyny w organizmie, które wywołują wysypkę skórną. Ponadto alkohol zapobiega przenikaniu witamin i korzystnych składników w organizmie, co znacznie zmniejsza układ odpornościowy i procesy metaboliczne.

Zalecane produkty zdrowotne dla łuszczycy

W przypadku łuszczycy na twarzy i ciele istnieje szereg produktów, które są po prostu niezbędne do utrzymania i poprawy ogólnego stanu łuszczycy. Poniżej znajduje się lista przydatnych produktów potrzebnych organizmowi osób cierpiących na łuszczycę. Z reguły lekarze zalecają takie produkty, które są niezbędne do poprawy zdrowia:

• ryby morskie i rzeczne;
• świeże owoce (kiwi, jabłka);
• jaja;
• nasiona słonecznika;
• suszone owoce (daktyle, suszone śliwki, rodzynki);
• warzywa (buraki, dynia, rzodkiewka, ziemniaki, marchew, kapusta, pomidory) i warzywa;
• twaróg, ale o małej zawartości tłuszczu;
• naturalne świeże soki i napoje owocowe;
• otręby pszenne;
• mięso z odmian o niskiej zawartości tłuszczu;
• zdrowy czarny chleb;
• niskotłuszczowe produkty mleczne (mleko, kefir);
• imbir.

Podstawy diety D. Pagano

Dieta Pagano to wyjątkowa technika, która skutecznie leczy pacjentów z łuszczycą bez leczenia farmakologicznego. Opiera się na wewnętrznej równowadze alkalicznej, która pozwala wyeliminować objawy choroby. Właściwe odżywianie na tej zasadzie można podsumować w tabeli, która uprości terapię, ponieważ dieta powinna stać się sposobem na życie dla pacjenta.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Tabela produktów dietetycznych w leczeniu łuszczycy - dozwolone i zabronione, menu na każdy dzień

Wielu naukowców udowodniło, że prawidłowe odżywianie może złagodzić przebieg i wyeliminować objawy choroby u kobiet i mężczyzn. Dieta na łuszczycę opiera się na wykluczeniu z diety pokarmów, które są alergenami. Tabele produktów dozwolonych i zabronionych mogą pomóc w zrozumieniu menu.

Czego nie jeść na łuszczycę

Dieta, aby pozbyć się choroby, obejmuje wykluczenie żywności, która powoduje utlenianie w organizmie. Zabronione produkty dla łuszczycy skóry głowy i inne rodzaje choroby - tabela:

Zakazana żywność dla łuszczycy

tłuste części wołowiny

twarde sery o dużej zawartości tłuszczu

ryby wędzone i tłuste

Przyprawy i przyprawy

chleb białej mąki

Co możesz jeść z łuszczycą

Walcząc z chorobą, dawaj pierwszeństwo pożywieniu, które zmniejsza obciążenie układu pokarmowego, normalizuje metabolizm. Żywność, którą możesz jeść z łuszczycą wymieniono w tabeli:

Nazwa dozwolonych produktów dla łuszczycy

zielenie (koperek, pietruszka, pióra cebuli)

kapusta (czasami można marynować)

lekkie sery

mleko kozie (rzadko)

makaron pełnoziarnisty

soki z dozwolonych owoców i warzyw bez cukru

Dieta Pagano dla łuszczycy

Skuteczną metodę leczenia choroby opracował amerykański lekarz John Pagano. Opiera się na wyraźnym przestrzeganiu równowagi kwasów i zasad w żywności. Dieta Pagano na łuszczycę to zestaw środków służących konsekwentnemu oczyszczaniu i gojeniu całego organizmu. System zasilania pomaga w tworzeniu w jelitach nieodpowiedniej aktywności życiowej organizmów szkodliwych, oczyszcza i zapobiega gromadzeniu się toksyn w organizmie. Bilans jedzenia łuszczycy według Johna Pagano jest następujący: 70% - alkalia, 30% - kwas.

Aby metoda leczenia działała efektywnie, postępuj zgodnie z określonym planem ustalonym przez lekarza. Etapy diety Johna Pagano w łuszczycy - tabela:

Etap leczenia łuszczycy

Aktywacja oczyszczania przewodu pokarmowego.

Dieta obejmująca wiele rodzajów owoców.

Dieta tylko na jabłkach lub cytrusach.

Odbiór enterosorbentów, glikotymoliny, jelitowej terapii okrężnicy.

Przez całą dietę

Specjalistyczne zasady żywienia

Ochrona jelit przed przenikaniem szkodliwych substancji do łuszczycy.

Poprawa funkcjonowania stawów.

Zakończenie akumulacji żużla.

Sformułuj dietę zrównoważoną w kompozycji kwasowo-zasadowej.

Aby wypróżnić się 1-2 razy dziennie.

Środki zapobiegawcze zapobiegające zaburzeniom w funkcjonowaniu kręgosłupa w łuszczycy.

Wykonuj ćwiczenia kręgosłupa.

Przywrócenie i oczyszczenie naskórka.

Wydalanie toksyn z organizmu.

Okresowo korzystaj z łaźni parowej, idź do łaźni lub sauny.

Nastrój sukcesu

Zapobieganie stresowi w łuszczycy.

Dieta ognia z łuszczycą

Dermatolog Svetlana Ogneva stworzyła skuteczną metodę leczenia łuszczycy, opartą na zmianie zwykłej diety. Główną zasadą diety - równowaga żywności w wskaźnik kwasowo-zasadowy. Udział produktów tworzących alkalia powinien wynosić 80% dziennej diety osoby cierpiącej na tę chorobę. Dieta ognia z łuszczycą pomaga poprawić odporność, leczyć stawy i skórę, usuwać toksyny z organizmu.

Dieta na łuszczycę skóry głowy lub inną formę choroby opiera się na następujących podstawowych zasadach leczenia:

• Gdy choroba jest na etapie zaostrzenia, zaleca się wyłączenie węglowodanów i białek z menu na 30 dni.
• Konieczne jest całkowite zakazanie smażenia i wędzenia. Potrawy dietetyczne powinny być duszone, pieczone, gotowane lub gotowane na parze.
• Poświęcaj dni na twaróg, jogurt, jabłka lub warzywa 1 raz w tygodniu.
• Utrzymuj niezbędną równowagę diety, która pomoże przyjmować granulki lecytyny.
• Wymagane, aby zabronić postu. Konieczne jest stosowanie produktów rozwiązanych w łuszczycy, przylegających do frakcyjnej żywności.
• Podczas diety należy pić około 8 szklanek czystej wody dziennie.
• Zalecane ograniczenie soli.
• Pokazuje całkowity zakaz palenia i picia w łuszczycy.

Dieta dla łuszczycy - tabela dozwolonych i zabronionych produktów:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Co może i nie może jeść z łuszczycą

Zgodność z zasadami żywienia dietetycznego w łuszczycy pomoże ustalić procesy metaboliczne i zmniejszyć objawy patologiczne, szczególnie podczas zaostrzenia. W ciągu tygodnia po rozpoczęciu diety obserwuje się pozytywne zmiany w stanie pacjenta. Przecież leczenie łuszczycy musi być złożone, sama terapia lekowa nie wystarczy. Każdy pacjent powinien wiedzieć, co jest możliwe i czego nie należy stosować w tej chorobie. Nie obejmuje tłustych i pikantnych potraw, alkoholu, priorytetem są fermentowane produkty mleczne, zboża z różnych zbóż: gryka, proso, jęczmień perłowy, ryż (ryż do łuszczycy, pożądane jest stosowanie nie białego, ale brązowego).

Większość spożywanej żywności dziennie musi tworzyć alkalia (świeże warzywa, owoce), a reszta - kwasotwórcze (ziemniaki, mięso, zboża itp.). Nie mniej ważny jest reżim picia, który oznacza zwiększone spożycie oczyszczonej niegazowanej wody.

Podstawowe zasady żywienia

Istnieje wiele różnych diet przeznaczonych specjalnie dla osób cierpiących na przewlekłą łuszczycę. Wszystkie one różnią się od siebie, ale mają tę samą podstawę.

Cechy żywienia łuszczycy:

1. Wszystkie spożywane produkty muszą być hipoalergiczne.
2. Konieczne jest zmniejszenie spożycia soli.
3. W diecie powinny przeważać pokarmy roślinne.
4. Należy całkowicie zrezygnować z picia napojów alkoholowych i palenia.
5. Wszystkie produkty zawierające konserwanty, barwniki, różne dodatki chemiczne i stabilizatory powinny być całkowicie wyłączone z diety.
6. Powinien ograniczać używanie słodyczy.
7. Jeśli jesteś podatny na zaparcia, musisz zwiększyć spożycie błonnika.
8. Dieta sugeruje ułamkową dietę (w małych porcjach co najmniej pięć razy dziennie).
9. Powinien zawierać w swoim codziennym menu płatki śniadaniowe i sałatki ze świeżych warzyw.
10. Sfermentowane produkty mleczne z łuszczycą są bardzo przydatne, na przykład twaróg, jogurt, kefir, ryazhenka.
11. Nie jedz cytrusów.
12. Zaleca się spożywanie pokarmów, które zostały poddane najbardziej delikatnemu gotowaniu (gotowanie na parze, gotowanie, pieczenie).

Po co jest dieta?

Właściwe odżywianie jest integralną częścią leczenia łuszczycy. Nie ma jednej diety, która byłaby odpowiednia dla wszystkich pacjentów, bez wyjątku, ale istnieją ogólne zasady jedzenia, o których mowa powyżej, które muszą być przestrzegane dla wszystkich pacjentów. Podczas remisji zaleca się testowanie poszczególnych produktów w celu zidentyfikowania tych, które powodują największe szkody dla organizmu i przyczyniają się do zaostrzenia choroby. Można to zrobić tylko pod nadzorem lekarza.

Ograniczenia żywieniowe w łuszczycy są ważne z wielu powodów:

• Poprawia stan naskórka.
• Poprawia się funkcja trawienia.
• Ciało jest oczyszczone z toksyn.
• Procesy wymiany są przywracane.
• Odporność jest wzmocniona.
• Zostaw te dodatkowe funty.
• Ciało jest nasycone witaminami i minerałami.
• Obciążenie wątroby, które cierpi z powodu działania leków hormonalnych i innych leków stosowanych w leczeniu ciężkiej łuszczycy, jest zmniejszone.

Lekarz powinien być zaangażowany w rozwój diety dla każdego pacjenta, nie powinien robić tego samodzielnie. Wszakże tak istotne zmiany w diecie nie są dozwolone dla wszystkich. Przeciwwskazaniami do diety są patologie serca i naczyń krwionośnych, zaburzenia neurologiczne. Pacjenci ze zdiagnozowanymi takimi chorobami w połączeniu z zaostrzeniem łuszczycy muszą dostosować dietę do indywidualnych cech ciała i przebiegu chorób towarzyszących.

Co możesz jeść z łuszczycą

Istnieje lista produktów, które można, a nawet trzeba jeść z łuszczycą, aby przyspieszyć proces gojenia. Jest to głównie żywność pochodzenia roślinnego, chude mięso, nabiał i produkty mleczne, ryby itp.

Zalecane produkty dla łuszczycy i ich korzyści dla organizmu są wymienione w tabeli.

Produkty

Korzyści

Warzywa i warzywa: marchew, seler, cukinia, zielona fasola, kapusta, buraki, papryka, dynie, koper, pietruszka, ogórki.

Zmniejszyć stan zapalny, wzmocnić układ odpornościowy, normalizować funkcje trawienne.

Owoce i jagody: wiśnia, mango, winogrona, borówki, figi, brzoskwinie, ananasy, śliwki, persymony, morele, daktyle, jagody itp.

Zawierają witaminy i pierwiastki śladowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Substancje te przyczyniają się do zdrowia i miękkości skóry, przyspieszają proces złuszczania.

Mięso o niskiej zawartości tłuszczu: wołowina, cielęcina, kurczak, mięso królicze, indyk.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/