Ciało dorosłego zawiera około 65% wody. Tak więc dla mężczyzn około 61% masy ciała przypada na wodę, a na kobiety - 54%. Różnica jest związana z dużą ilością tłuszczu w ciele kobiety. Należy również zauważyć, że im młodsze ciało, tym większa proporcja wody w jej składzie. Tak więc w 6-tygodniowym embrionie zawarta jest 97,5% wody, w organizmie noworodka - 70-83%, w podeszłym wieku spada do 50%. Woda w organizmie może być wolna, tworząc podstawę płynu wewnątrzkomórkowego; konstytucyjny, integralna część cząsteczek białek, tłuszczów i węglowodanów; związany, który jest częścią układów koloidalnych. Woda bierze udział w regulacji temperatury ciała i tworzeniu krwi.

Większość wody znajduje się w komórkach - 71%, poza komórkami - 19%, w krwi krążącej, limfie, płynie mózgowo-rdzeniowym i innych płynach - 10% całkowitej ilości wody w organizmie. Najmniejsza ilość wody związana z białkami - nie więcej niż 4%. Ilość wody w organizmie zależy od ilości tłuszczu: im więcej tłuszczu, tym mniej wody.

Woda stanowi około 22-30% tkanki tłuszczowej, 55% chrząstki, 70% wątroby, 70% mózgu, 72% skóry, 76% mięśni, 76% śledziony, 78% trzustki, 79% serca, 79% płuc, 80% tkanka łączna, 83% nerek w stosunku do masy ciała. Osocze zawiera 92% wody, a soki trawienne zawierają 98-99% lub więcej.

Woda w ciele spełnia następujące funkcje:

• w środowisku wodnym proces trawienia;
  
• w roztworach wodnych i przy udziale metabolizmu wody ma miejsce tworzenie krwi;
  
• bez wody procesy absorpcji i wszystkie procesy chemiczne i enzymatyczne są niemożliwe;
  
• używanie wody, przenoszenie pokarmu w organizmie, a także ich wchłanianie;
  
• woda uczestniczy w procesach termoregulacji;
  
• trujące żużle są usuwane z ciała wodą;
  
• woda jest uniwersalnym rozpuszczalnikiem.
  

Stałość objętości płynów w wewnętrznym środowisku ciała zapewnia metabolizm wody i soli. Woda przedostająca się do organizmu z żołądka i jelit wchodzi do krwiobiegu i rozprzestrzenia się po całym ciele. W organizmie woda jest rozprowadzana między różnymi fazami ciekłymi zgodnie ze stężeniem w nich substancji osmotycznie aktywnych.

http://kto.guru/biologia/1166-soderzhanie-vody-v-organizme-cheloveka.html

Woda w ludzkim ciele

Woda w ludzkim ciele wynosi od pięćdziesięciu do osiemdziesięciu procent jej wagi. Ważna część, prawda? Jeśli osoba jest tym, co je, to na pewno osoba jest tym, co pije! Rola wody w organizmie człowieka jest wspaniała!

Woda w ludzkim ciele. Ilość wody w ludzkim ciele

Woda w ciele dorosłego człowieka wynosi około 65% Ciało miesięcznego zarodka składa się z 97% wody, noworodka 75% -80%, u osób starszych zawartość wody w organizmie wynosi 57%.

Procent wody w ludzkim ciele przez całe życie jest zrównoważony w przybliżeniu w tych samych granicach.

Ta okoliczność pozwoliła science fiction V. Savchenko stwierdzić, że osoba ma znacznie więcej powodów, aby uważać się za ciecz niż, powiedzmy, czterdziestoprocentowy roztwór wodorotlenku sodu.

Teraz nie jest trudno obliczyć, ile wody zawiera twoje ciało, jeśli znasz swoją wagę. Im młodsze i bardziej energiczne ludzkie ciało, tym więcej zawiera płynu. Oznacza to, że przy określonym schemacie picia możesz znacznie poprawić swoje zdrowie i wygląd. Przy odpowiednim użyciu nasz przyjaciel - woda jest w stanie powrócić i utrzymać młodość, zdrowie i wydajność.

WODA JEST NAJCZĘŚCIEJ WYKORZYSTYWANYM PRODUKTEM NA PLANETIE.

Woda jest źródłem życia i obietnicą młodości. Woda stanowi ponad dwie trzecie masy ciała ludzkiego. Bez wody człowiek umiera w ciągu kilku dni.

Woda w ludzkim ciele. Zawartość i dystrybucja wody w organizmie człowieka

Dystrybucja wody w ciele jest nierówna. Większość wody zawiera ludzki mózg - składa się z wody o 95%, krwi - o 82% i płuc - o 90%. Odwodnienie ludzkiego ciała tylko o 2% powoduje bolesne objawy, które wskazują na spadek zaopatrzenia organizmu w wodę: niewyraźna pamięć krótkotrwała, problemy z podstawami matematyki, trudności ze skupieniem się na małych znakach drukowanych, takich jak na ekranie komputera. Czy masz problem z przeczytaniem tego? Wypij to!

„Umieram z pragnienia!” Problem polega na tym, że człowiek nie zawsze może rozpoznać oznaki pragnienia. Łagodne odwodnienie jest jedną z najczęstszych przyczyn zmęczenia w ciągu dnia. Według szacunków ekspertów siedemdziesiąt pięć procent ludzi ma łagodne, przewlekłe odwodnienie. Dość przerażające statystyki dla kraju rozwiniętego, gdzie woda jest łatwo dostępna przez kran lub butelkę wody.

Woda odgrywa ważną rolę w mechanice ludzkiego ciała. Ciało nie może pracować bez niego, tak jak samochód nie może pracować bez gazu i oleju. W rzeczywistości wszystkie komórki i funkcje narządów, które składają się na całą naszą anatomię i fizjologię, zależą od wody w ich funkcjonowaniu.

• Woda służy jako smar.
• Woda jest podstawą śliny.
• Woda tworzy płyn otaczający stawy.
• Woda reguluje temperaturę ciała, ponieważ chłodzenie i ogrzewanie rozprzestrzeniają się przez pot.
• Woda pomaga złagodzić zaparcia, przenosząc pokarm przez przewód pokarmowy, a tym samym eliminując odpady - woda jest najlepszym środkiem detoksykacji organizmu.
• Woda pomaga regulować metabolizm.

Pij wodę, spłukuj dolegliwości i lęki! Używaj wody jako pewnego środka zdrowia i młodzieży!

Ile wody jest w ludzkim ciele? „Żywy organizm jest ożywioną wodą”. Biolodzy czasem żartują, że woda „wynalazła” osobę jako środek transportu.

Wiemy, ile wody jest w ludzkim ciele. Dużo! Rośliny, które służą jako pokarm dla ludzi, zawierają nawet więcej wody niż ludzkie ciało - 90%. Każda komórka żywego ciała ludzkiego jest wodą, która jest reprezentowana jako roztwór składników odżywczych.

• Ile wody potrzebuje organizm ludzki dziennie, aby uzupełnić swoje dzienne rezerwy i utrzymać równowagę wodną organizmu w idealnym porządku?

Oprócz codziennej konserwacji naszych ciał potrzebujemy wody pitnej. Przybliżona stawka dziennej wody pitnej dla osoby to osiem szklanek!

Woda jest również ważnym narzędziem w zapobieganiu chorobom. Zgodność z dziennym zapotrzebowaniem na wodę pitną może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego o 45%, raka pęcherza o 50%, a to może potencjalnie nawet zmniejszyć ryzyko raka piersi. A to tylko kilka przykładów! Woda może pomóc w zapobieganiu i leczeniu wielu rodzajów chorób, chorób i zaburzeń, które wpływają na wiele systemów naszego organizmu.

Ponieważ woda jest tak ważnym składnikiem naszej fizjologii, sensowne byłoby monitorowanie jakości zużywanej wody, a nie tylko jej ilości. Woda pitna powinna być zawsze czysta i wolna od zanieczyszczeń, aby zapewnić odpowiednie zdrowie i dobre samopoczucie.
„Nie pij (brudnej wody)! Kozie dziecko...
Pamiętaj! Człowiek jest tym, co pije!

Woda reliktowa - woda uwolniona od wszelkich zanieczyszczeń
Srebrna woda. Srebrna woda
Woda silikonowa ma świeży i przyjemny smak. Zgodnie z kryteriami biochemicznymi jest on podobny do ludzkiego osocza krwi i płynu międzykomórkowego.

http://voda.molodostivivat.ru/pitevaya-voda/voda-v-organizme-cheloveka.html

B) We wszystkich ludzkich organach jest woda.

D) W ludzkich kościach nie ma wody.

D) Osoba potrzebuje wody tylko do mycia.

Woda jest najważniejszą częścią każdego żywego organizmu. W ciele dorosłego stanowi 65–70% jego masy. W organizmie dzieci jest więcej wody, a mniej u osób starszych. Woda jest obecna we wszystkich tkankach naszego ciała (B), chociaż jest nierównomiernie rozłożona: mózg zawiera do 75% wody; krew - do 85%; mięśnie - do 80%; tkanka kostna - 15–20%. A nawet szkliwo zębów zawiera wodę.

Bez jedzenia człowiek może żyć 65–70 dni, bez wody - przez kilka dni. W przypadku utraty wody w ilości 6–8% masy ciała obserwuje się wyraźne odwodnienie organizmu, a utrata wody, która wynosi 10–15% masy ciała, zagraża życiu.

Ile ciała ludzkiego potrzebuje wody? Naukowcy uważają, że przeciętna osoba potrzebuje 2,5 litra wody dziennie. Jednak w pewnych warunkach zapotrzebowanie na wodę wzrasta do 4–5 litrów, aw gorącym klimacie o niskiej wilgotności dochodzi do 6 litrów lub więcej.

A) Hipopotam, czyli hipopotam (Hippopotamus amphibius), jest jednym z największych współczesnych zwierząt lądowych, tylko słonie i nosorożce są większe od niego. Naukowa nazwa hipopotama pochodzi od greckich słów ιππο - koń i ποταμος - rzeka i odzwierciedla amfibie sposób życia (αμφι - dual i βιος - życie). W wielu językach europejskich różne wersje łacińskiego słowa „hipopotam” (koń rzeczny) lub wyrażenie „koń nilowy” lub „koń rzeczny” są używane w języku narodowym, na przykład w słoweńskim veliki povodni konj (koń wielkiej rzeki). A po rosyjsku jeszcze jedno słowo - hipopotam. Behemoth w Biblii nazywał potwora.

W czasach prehistorycznych przodków hipopotamów znaleziono poza Afryką, w tym w Europie. W naszych czasach stada hipopotamów żyją tylko na brzegach rzek i jezior w Afryce. Dorosły hipopotam waży do 3 ton. Ma największe usta. Oczy, uszy i nozdrza znajdują się wysoko na górnej stronie kufy, co pozwala jej oddychać i monitorować otoczenie, pozostając prawie całkowicie pod wodą. Hipopotamy pływają szybko, nurkują i, całkowicie zanurzone, chodzą, a nawet biegają po dnie. Na lądzie często są agresywni, a nawet biegają - mimo pozornie oczywistej niezręczności - całkiem dobrze.

B) Ośmiornice (Octopoda) - małże morskie z klasy głowonogów. Ich naukowa nazwa pochodzi od greckich słów οϰτω - osiem i ποδι - noga. Wszystkie ośmiornice charakteryzują się ośmioma mackami o równej długości, dobrze rozwiniętą głową i ciałem w kształcie worka. Ośmiornica żyje w tropikalnych i umiarkowanych wodach na całym świecie. Większość z nich to zwierzęta denne, które żyją w stosunkowo małych miejscach. Wykorzystują swoje macki jako nogi - do poruszania się po dnie i jako ręce - do robienia dziur i łapania zdobyczy. Ośmiornice żywią się krabami, ślimakami, rybami, ale same mogą stać się ofiarą ryb, ptaków morskich i fok. Chociaż ośmiornice są uzbrojone w ostry dziób, podobny do dzioba papugi i jadowitych gruczołów, gdy pojawia się drapieżnik, ukrywają się w swoich norach. Jeśli drapieżnik jest gotowy do ataku, ośmiornica uwalnia „chmurę atramentu”, która służy jako prawdziwa zasłona dymna, która rozprasza napastnika.

B) Łosie lub łoś (Alces) są największymi współczesnymi jeleniami. Są one łatwo rozpoznawalne dzięki haczykowatej twarzy i ogromnym rogom, podobnym do szerokiej, lekko wklęsłej łopaty z licznymi procesami na zewnętrznej krawędzi. Latem łoś jest pokryty brązowo-szarymi włosami, w zimie staje się ciemniejszy. Tułów i szyja łosia są krótkie, nogi są mocno wydłużone, dlatego, aby się upić, jest zmuszony wejść głęboko w wodę.

Łosie żyją na półkuli północnej w lasach położonych w pobliżu bagien, rzek i jezior. Długie nogi i szerokie rozpostarte kopyta pozwalają im chodzić po bagnach i śniegu, aby przezwyciężyć pozornie nieprzekraczalną tajgę wiatrową.

Latem zwierzęta żywią się bagnami nizinnymi i wzdłuż brzegów jezior, wędrując do wody w poszukiwaniu korzeni lilii i innych roślin wodnych, w zimie ich dieta składa się głównie z gałęzi drzew, takich jak wierzby i topole.

D) Strider wodny (Gerris i inne robaki z rodziny prążków wodnych) należy do rzędu błędów przystosowanych do poślizgu na wodzie. Stridery wodne żyją na powierzchni stawów, rzek i jezior na całym świecie, a jedna grupa nawet na powierzchni wody morskiej, ale mogą również poruszać się po lądzie, jesienią opuszczają zbiorniki wodne, ukrywając się przed zimowaniem pod korą pni lub mchu. Niezwykły sposób poruszania prowadnicą wody: rozciąganie długich nóg, szybkie, zręczne, gwałtowne ruchy ślizgają się po lustrze wody, jak łyżwiarze na lodzie. Nogi i brzuch stridera wody są natłuszczone substancją tłuszczową i nie są w ogóle zwilżane wodą, więc ślizga się swobodnie po powierzchni wody. Podobnie natłuszczona igła unosi się na wodzie, jeśli zostanie ostrożnie opuszczona na powierzchnię cieczy. Dzięki szerokiemu ułożeniu nóg, masa ciała bodyman jest rozłożona na znacznej powierzchni: w ten sam sposób narciarz trzyma się luźnego śniegu dzięki długim nartom. Stridery wodne żywią się małymi zwierzętami, owady spadają na powierzchnię wody. Szybkie, ostre ruchy pozwalają oszczędzać wodę przed podwodnymi wrogami - rybami.

D) Delfiny (Delphinidae) żyją we wszystkich morzach iw niektórych zbiornikach słodkowodnych. Podobnie jak wszystkie walenie, oddychają powietrzem, od czasu do czasu unosząc się na powierzchnię, aby wdychać przez jedyne zmodyfikowane nozdrze - oddech znajdujący się na koronie. Jedz głównie ryby i kalmary.

Podczas poszukiwania zdobyczy i orientacji pod wodą delfiny wydają różne dźwięki: kliknięcia, skrzypienia, gwizdki. Dźwięki te są indywidualne i są również potrzebne do rozpoznawania się przez członków stada. Głośność i częstotliwość gwizdka odzwierciedlają stan emocjonalny delfina.

18. Największe rezerwy słodkiej wody na Ziemi koncentrują się w:

A) jeziora; B) lodowce; B) rzeki; D) atmosfera; D) wody gruntowe.

Osoba, podobnie jak inni mieszkańcy ziemi, zależy od świeżej wody w swoim życiu. Oczywiście teraz mniej odczuwamy tę zależność. W miastach i miasteczkach jest zwykle zaopatrzenie w wodę, a otwierając kran, możemy rozwiązać ten problem bardzo prosto, bez zastanawiania się zbytnio, skąd woda wpływa do źródła wody. Możemy kupić specjalnie przygotowaną butelkowaną wodę pitną w sklepie lub zamówić ją. Ale w rzeczywistości dostawa świeżej wody nie jest nieskończona.

Większość wody (około 97%) zawiera dość dużo rozpuszczonych soli i dlatego nie nadaje się do picia. Główna część słonej wody jest skoncentrowana w oceanach i morzach, a także pod ziemią, w niektórych jeziorach, a nawet rzekach. Woda słodka stanowi nie więcej niż 3%!

Jeśli mieszkasz na brzegu dużego jeziora (takiego jak Bajkał, Onega, Góra), to możesz myśleć, że w jeziorach znajduje się główna część słodkiej wody. Ale tak nie jest! Główna część słodkiej wody jest magazynowana na lodowcach i polach śnieżnych, a drugie miejsce pod względem zasobów zajmują wody podziemne. W jeziorach słodkowodnych jest prawie cała woda powierzchniowa, z której zwykle korzystają ludzie. W rzekach jest bardzo mała ilość słodkiej wody, ale w przeciwieństwie do jezior i lodowców woda jest tu bardzo szybko aktualizowana: na przykład, jeśli jeziora i lodowce kończą wymianę wody przez dziesiątki lat, to w rzekach zajmuje to tylko 17-20 dni. Dość dużo wody jest w atmosferze w postaci pary i kropelek, a także na bagnach. Wszystko to oznacza, że ​​słodka woda, zwłaszcza na powierzchni naszej planety, musi być traktowana bardzo ostrożnie, to w nich spadają wszelkiego rodzaju odpady z działalności człowieka, w tym przemysłowej i rolniczej. Chociaż zbiorniki wodne mają zdolność do samooczyszczania się, ale nie są nieskończone. Dlatego wszystkie rodzaje ścieków wpływających do rzek i jezior muszą być najpierw oczyszczone.

Na rysunku pokazano kałamarnicę - aktywnego pływaka w słupie wody, zdolnego do osiągania prędkości do 50 km / h. Kalmary to głowonogi. Istnieje około 300 rodzajów kalmarów, zamieszkują oceany i morza różnych stref klimatycznych, występują nawet na Oceanie Arktycznym. Ciało kalmarów jest wydłużone, w kształcie torpedy, ułatwia ich szybki ruch w wodzie. Dwa duże trójkątne płetwy znajdują się na tylnym końcu ciała. Pływają „ogonem” do przodu przede wszystkim ze względu na strumień odrzutowy: woda wchodzi do wnęki płaszcza ciała, a następnie siłą jest wypychana przez zwężony lejek, specjalną część otworu ciała z szerokim końcem do wnęki płaszcza i zwężana. Niektóre kalmary, przyspieszając do dużej prędkości, mogą wyskoczyć z wody i latać kilkadziesiąt metrów nad jej powierzchnią. Odchodzą więc od pogoni za drapieżnikami, do których należą większe ryby, ptaki, ssaki morskie. Kalmary mogą pływać z powodu ruchów płetw, ale szybkość tej metody ruchu jest niewielka. Kalmary są dobrze rozwiniętymi bezkręgowcami, są doskonale zorientowane w wodzie, mają duże oczy i doskonałe widzenie. Dobrze rozwinięte narządy zmysłów odpowiadają złożonemu układowi nerwowemu. Kalmary nie żyją długo, mają tylko 1-3 lata, niektóre duże gatunki mogą żyć dłużej.

Raki (A) i flądra (B) prowadzą do stylu życia na dnie, ich prędkość ruchu jest niska. Ośmiornica (G) może wzbić się w wodzie, może wędrować po dnie, ale zwykle jest domownikiem. Dużo czasu spędza w dziurze, tylko trochę się z niej wychyla. Actinia (D), lub anemon morski, mimo że jest bardzo podobny do luksusowej rośliny kwitnącej, należy do królestwa zwierząt (rodzaj jam jelitowych). Ukwiały albo prowadzą siedzący tryb życia, przyczepiając się do twardego dna, albo mogą pełzać bardzo wolno wzdłuż dna morskiego. W osadach na dnie morskim szperają również ukwiały morskie, a jeden z mniejszych gatunków jest nawet w stanie pływać wymachując mackami.

20. Jeśli położysz kilka kamieni na kwietniku, to:

A) rośliny otrzymają dodatkową wilgoć; B) na kwietniku nie stanie się chwastami;

B) szkodniki nie będą pełzać na roślinach; D) pszczoły będą częściej latać do kwiatów;

D) Kwiaty nie wymagają podlewania.

Woda dla roślin jest bardzo ważna: normalny wzrost i rozwój rośliny zależy od wilgotności gleby i powietrza. Składniki odżywcze w glebie mogą przedostawać się do rośliny rozpuszczone tylko w wodzie, dlatego bez wystarczającej ilości wody rośliny nie tylko więdną, ale także głodują.

Głównym organizmem dostarczającym wodę do rośliny jest system korzeniowy. Zasadniczo te części rośliny, które są obecnie najważniejsze, na przykład liście podczas wzrostu, otrzymują najwięcej wody. Wiele dzikich roślin ma bardziej rozwinięty system korzeniowy niż system kulturowy.

Wewnątrz rośliny następuje ruch wody, młodsze liście odciągają wodę od starszych. Z powodu braku wilgoci stare liście więdną, a następnie umierają. Ale jeśli wilgoć nie wystarczy, młode liście zaczną wysychać.

Głównymi źródłami wilgoci dla rośliny są opady atmosferyczne, wody gruntowe i woda do nawadniania. Ale rośliny mogą absorbować wilgoć z rosy, która jest wchłaniana przez liście. Rosa nawilża i glebę, co oznacza, że ​​korzenie będą miały więcej wilgoci. Większość rosy pojawia się na przedmiotach o wysokiej przewodności cieplnej, na przykład na kamieniach i produktach metalowych, dlatego rośliny rosnące w pobliżu kamieni mogą otrzymywać dodatkową wilgoć.

Czytamy bajkę Andrzeja Płatonowa „Nieznany kwiat”.

... Więc ten mały kwiatek zaczął żyć na świecie. Nie miał nic do jedzenia w kamieniu i glinie; krople deszczu, które spadły z nieba, zstąpiły na ziemię i nie przeniknęły do ​​jej korzenia, a kwiat nadal żył i żył i rósł nieznacznie powyżej. Podniósł liście pod wiatr, a wiatr ucichł w pobliżu kwiatu; drobiny kurzu spadły z wiatru, który przyniósł wiatr z czarnej, opuchniętej ziemi; w tych plamkach było pożywienie dla kwiatu, ale pyłki były suche. Aby je zwilżyć, kwiat przez całą noc utrzymywał rosę i zbierał ją na liście po kropli. A kiedy liście były ciężkie od rosy, kwiat upuścił je, a rosa opadła; zwilżyła czarną ziemię, którą wiatr przyniósł, i zjadła martwą glinę.

Hodowcy kwiatów zdają sobie sprawę ze znaczenia rosy i starają się stworzyć warunki do nawilżenia gleby, gdzie sadzone są rośliny kochające wilgoć, dlatego prawidłowa odpowiedź brzmi A. Oczywiste jest, że niektóre starannie ułożone kamienie nie tylko zbierają dodatkową wilgoć dla kwiatów, ale także czynią kwietnik piękniejszym. Niestety, nie zniszczą one ani chwastów, ani szkodników, a aby przyciągnąć pszczoły, trzeba będzie posadzić na przykład lipę lub koniczynę.

http://stydopedia.ru/1x3c85.html

Dlaczego potrzebujemy wody w ludzkim ciele?

Woda jest podstawą wszelkiego życia na Ziemi, a woda w ludzkim ciele jest głównym składnikiem. Dlaczego ludzie potrzebują wody? Jaki wpływ ma na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, układów i gruczołów dokrewnych?

Standardy życia

Ostry niedobór wody prowadzi do odwodnienia, powodując śmierć. Całkowita zawartość wody w organizmie człowieka waha się od 50-80%. W ciele ludzkiego embrionu o długości miesiąca zawartość wody przekracza 95%. Z wiekiem ilość wody spada. Na przykład u noworodka ta objętość wynosi 75-80%, a u osoby starszej ta kwota jest zmniejszona o prawie połowę - 57%.

Bez jedzenia człowiek może żyć co najmniej kilka tygodni, ale bez wody twoje ciało nie może rozciągać się przez kilka dni.

Czysta woda jest niezbędna człowiekowi jako tlen. Składnik ten znajduje się we wszystkich narządach i tkankach ludzkiego ciała w różnych proporcjach. Większość z nich jest w mózgu. Woda stanowi ponad 90% całkowitej objętości mózgu. W porównaniu do tego wskaźnika:

• płuca - do 90%;
• tkanka kostna - do 80%;
• tkanka mięśniowa - ponad 75%;
• krew - 82%.

Ważne procesy

Jakie jest znaczenie wody dla człowieka? Dlaczego potrzebuje wody przez cały czas? Ma wiele funkcji. Woda jest głównym składnikiem zaangażowanym w proces rozpuszczania substancji. To dzięki niej postępuje większość procesów chemicznych prowadzących do transformacji biomolekuł. Pomaga także chłodzić narządy. Jest to wymagane, aby uniknąć przegrzania.

Jest niezbędny do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej. Płyn łatwo przenika przez cienkie ściany komórkowe. Istnieje ciągła wymiana cząsteczek wody między sobą.

Niewielka ilość płynu, którą organizm jest w stanie samodzielnie wypracować, ale to nie wystarcza do normalnego funkcjonowania. Większość pochodzi z otoczenia zewnętrznego, wraz z jedzeniem i piciem. Jest to wymagane ze względu na fakt, że ilość płynu wytwarzanego przez organizm jest znacznie mniejsza niż objętość wydalana codziennie z organizmu. Tak więc płyn jest odprowadzany wraz z:

Mocz oczyszcza organizm z toksyn i innych substancji, które gromadzą się w nim w procesie życia. Ilość płynu wydzielanego przez inne układy, jak również gruczoły wydzielania wewnętrznego, nie wydaje się tak zauważalna w porównaniu z ilością wydalaną przez nerki. Nie należy się jednak mylić. Nawet przy normalnej pracy ciała całkowita ilość potu wynosi do 1000 ml, a podczas treningów, ćwiczeń, odwiedzania saun, kąpieli, podróżowania w gorących krajach, parametry te zwiększają się kilkakrotnie.

Hydroliza

W celu wyizolowania niezbędnych składników odżywczych z pożywienia wymagany jest rozkład białek i węglowodanów. Wynika to z hydrolizy - procesu rozszczepiania polimerów wodą. Aby ta reakcja miała miejsce w organizmie, cząsteczka H2O jest podzielona na dwie części. Hydroliza przyczynia się do usuwania odpadów biopolimerów z organizmu i tych składników, które nie są obecnie potrzebne do działania organizmu.

Polikondensacja

W miejscu zmiażdżonych cząstek podczas procesu hydrolizy zaczynają powstawać nowe. Molekuły budowane stopniowo uwalniają jedną cząsteczkę wody. Innymi słowy, reakcja jest zasadniczo przeciwna hydrolizie.

Polikondensacja jest bezpośrednio zaangażowana w syntezę biopolimerów (tworzenie białek, DNA, RNA itp.).

Reakcje utleniające

Bez względu na to, jak to może brzmieć paradoksalnie, woda może pełnić rolę substancji palnej. Ciecz jest utleniana z powodu interakcji z aktywnym tlenem. Utlenianie wody (spalanie) jest jedną z głównych reakcji, które stale występują w każdym żywym organizmie.

Główne funkcje

Aby zapewnić organizmowi niezbędne rezerwy płynu, zaleca się stosowanie wody zawierającej niezbędne minerały. Dlaczego potrzebujemy takiego środka? Do wody zmineralizowanej przypisane są następujące funkcje:

• zawieranie odpadów organizmu;
• złącza smarowe;
• stabilizacja temperatury wewnętrznego układu ciała i całego ciała;
• utrzymanie procesów metabolicznych i tak dalej.

Pomaga komórkom organizmu wchłonąć niezbędne składniki odżywcze. Żywność wchodząca do ciała zaczyna trawić tylko wtedy, gdy przyjmuje postać rozpuszczalną w wodzie. W tym stanie jest w stanie przeniknąć krew przez ściany jelita.

Uczestnicząc w procesach metabolicznych, zapobiega przenikaniu wolnych rodników do układu krążenia. Najmniejszy niedobór wody jest obarczony faktem, że twoja skóra nie otrzymuje potrzebnych substancji, traci swoją elastyczność, słabnie, a to z pewnością doprowadzi do pojawienia się zmarszczek. Nawilżające błony śluzowe występują tylko dzięki obecności płynu.

Znaczenie wody w funkcjonowaniu organizmu jest trudne do przecenienia. Stabilne funkcjonowanie systemu wewnętrznego zależy od obecności tej substancji w organizmie. Jest nie tylko zaangażowany w proces metabolizmu, ale także pomaga zwalczać otyłość. Odpowiednie spożycie płynu przyczynia się do zmniejszenia apetytu i przyspieszenia przetwarzania nagromadzonego tłuszczu. Woda oczyszcza organizm z tłuszczu, zapobiegając gromadzeniu się go w ważnych organach.

Funkcja termostatyczna - jedna z głównych. Nadmiar ciepła zgromadzony przez organizm pochłania wodę, przenosząc ją przez skórę i w procesie oddychania. Ciepło i ćwiczenia fizyczne przyczyniają się do szybszego odparowywania wilgoci. Chłodny płyn przechodzi przez ściany żołądka do krwiobiegu, pomaga ochłodzić rozgrzane ciało, chroniąc je tym samym przed przegrzaniem.

Dlatego podczas treningu sportowcom zaleca się picie małych porcji do 1 litra płynu na godzinę. Czysta woda pomaga utrzymać prawidłową funkcję organizmu.

Ale szkolenie i odwiedzanie gorących krajów nie są jedynymi zagrożeniami dla równowagi wodnej organizmu. Nawet pracując w biurze nowoczesnej metropolii, człowiek potrzebuje dodatkowego napływu płynów. Po co to jest? Faktem jest, że powietrze w pomieszczeniach jest często przegrzane przez grzejniki lub zbyt chłodzone przez klimatyzację.

Sztuczne działanie na powietrze prowadzi do jego suchości, co pociąga za sobą odwodnienie organizmu. Ponadto stosowanie herbaty, kawy, alkoholu prowadzi również do nadmiernego usuwania płynu z organizmu.

Gdy odwodnienie wynosi 10%, osoba nie jest w stanie działać i myśleć w odpowiedni sposób, a gdy wskaźnik ten osiągnie 20%, śmierć jest możliwa. 4-6% całkowitej objętości wody zawartej w organizmie jest wymieniane codziennie.

Optymalna równowaga wody przyczynia się do zwiększenia odporności organizmu na stresujące sytuacje i inne negatywne wpływy środowiska. Woda rozrzedza krew, pomaga zwalczać przepracowanie. Podstawą zdrowego rozwoju organizmu były trzy główne składniki.

1. Właściwe odżywianie.
2. Aktywna rozrywka.
3. Zużycie wody wysokiej jakości.

Ostatni punkt jest szczególnie ważny. Wszakże jeśli woda jest nieodpowiedniej jakości, wszystkie zawarte w niej szkodliwe substancje mogą przedostać się do organizmu, aw warunkach dodatkowego zanieczyszczenia ze środowiska zewnętrznego bez wątpienia doprowadzi to do zakłócenia w jej funkcjonowaniu. Czysta woda - gwarancja zdrowia całego organizmu. Przybliżona dzienna stawka wody wynosi co najmniej 8 szklanek.

Dla osób, które wciąż zastanawiają się, dlaczego utrzymać równowagę wodną, ​​warto zrozumieć, że jest ona również zaangażowana w zapobieganie chorobom. Woda oczyszcza ludzkie ciało, zmywając z niego niepotrzebne i szkodliwe elementy. Przestrzegając dziennej dawki, osoba znacznie zmniejsza możliwość rozwoju raka. Dlatego osoby, które codziennie piją ponad 1,5 litra płynu, mają mniejsze szanse na rozwój raka okrężnicy, raka pęcherza moczowego, a nawet gruczołów sutkowych.

W niekorzystnych warunkach środowiskowych środowiska, w celu uniknięcia problemów zdrowotnych, konieczne jest utrzymanie normalnej równowagi wodno-solnej.

http://receptdolgolet.ru/organizm/voda-v-chelovecheskom-organizme.html

Bilans wodny i woda w organizmie człowieka

Bilans wodny osoby jest bardzo ważnym parametrem, ponieważ płyn jest podstawową podstawą każdej komórki. Woda w organizmie człowieka pełni wiele funkcji, w tym transport składników odżywczych. Bilans wodny ciała musi być stale monitorowany i regulowany, aby uniknąć wielu problemów.

Nasze zdrowie zależy nie tylko od tego, co jemy, ale także od tego, co pijemy. Człowiek potrzebuje wody do życia. Całe życie powstało kiedyś w oceanie. Bez wody życie na naszej planecie jest nie do pomyślenia. Rośliny, zwierzęta, ludzie każdego dnia muszą uzupełniać wodę w organizmie. Dorosły około 60% składa się z wody, noworodka - do 72%. Woda jest zawarta we wszystkich organach, komórkach i przestrzeni międzykomórkowej, oczywiście nie w najczystszej postaci wody, ale w postaci płynów ustrojowych - substancji mineralnych i białek rozpuszczonych w wodzie.

Wpływ, zawartość wody w ludzkim ciele i gdzie jest zawarty

Wpływ na wodę jest trudny do przecenienia, płyn ten jest wymagany we wszystkich procesach biochemicznych. Zawartość wody w organizmie powinna być w normalnym zakresie. Poniżej znajdują się informacje na temat zawartości wody w organizmie człowieka w różnych tkankach. Większość wody jest zawarta we krwi, limfie, soku żołądkowym i jelitowym, żółci, ślinie, moczu, potu, błonach śluzowych, mózgu i rdzeniu kręgowym, płynie maziowym w stawach, łzach. Tam, gdzie woda jest zawarta w innych tkankach ciała, opisano poniżej.

Stałe tkaniny zawierają również dość duże ilości wody:

• mięśnie składają się z jednej trzeciej wody;
• chrząstka ma do 80% wody;
• kości wyglądające na suche są w rzeczywistości do 22% wody;
• połowa tkanki łącznej składa się z wody;
• pąki do 82% składają się również z wody;
• wątroba - 69% wody;
• mózg zawiera do 74% wody;
• komórki tłuszczowe zawierają nie tylko cząsteczki tłuszczu, 10% to woda.

Przeciętna osoba traci około 2-2,5 litra płynu dziennie. Woda wydobywa się z moczem, około 1200 ml, przez pot około 400 ml, 200 ml przez krzesło, 200 ml przez płuca.

Dlatego konieczne jest uzupełnienie rezerw płynów. Organ musi utrzymywać równowagę wodną dla normalnego funkcjonowania. Gdy w ciele nie ma wystarczającej ilości wody, komórki i narządy wysyłają sygnał do mózgu i otrzymujemy polecenie: „ugasić pragnienie”.

Niestety, nie wszyscy z nas piją wystarczająco dużo wody. Nie zawsze sygnał „pragnienie” jest rozpoznawany poprawnie. Niektórzy mylą ten sygnał z uczuciem głodu. Ponadto wraz z wiekiem ludzie tracą pragnienie, chociaż woda jest dla nich niezbędna. Starsi ludzie często nie czują pragnienia, mimo że usta są już suche. A niektórzy ludzie w podeszłym wieku nie piją specjalnie, więc po raz kolejny nie biegną do toalety. Najpoważniejszy błąd, który wart jest zdrowia i przedwczesnego starzenia się. Pracujący ludzie piją bardzo mało płynów przez cały dzień. W rezultacie zmęczenie i bóle głowy wieczorem, narażenie na stres.

Brak wody w organizmie człowieka i jego objawy

Może być wiele chorób, ale ani lekarz, ani pacjent nie zgadną, że przyczyną choroby jest najprostszy - brak wody w organizmie.

Nasze komórki bez wody po prostu zanikają. Wszystkie procesy biochemiczne w organizmie zachodzą w roztworze wodnym. Z braku wody spowalnia cały proces metaboliczny. Pierwszym objawom braku wody w organizmie są osoby cierpiące na pragnienie komórek, mogą to być:

• sucha skóra;
• brak radości;
• niewyjaśniony niepokój;
• kruche paznokcie;
• problemy z pamięcią;
• zmęczenie;
• rozproszenie uwagi;
• problemy ze snem;
• nadwaga;
• oznaki starzenia się;
• odrzucenie seksu.

Woda jest życiem, eliksirem życia. Dlatego konieczne jest monitorowanie stałego uzupełniania wody w organizmie.

Jaki płyn musimy pić? Zobaczmy, co zwykli dzisiejsi ludzie piją w ciągu dnia: w porannej kawie, po południu, w biegu, przy przekąsce „sucha porcja”, najlepiej pić ją z herbatą i zwykle używają lemoniady i coli. Wieczorem na relaks - piwo lub 100 gramów. Wszystkie te napoje: kawa, czarna herbata, koktajle, piwo, wino „kradną” wodę z ciała. W żaden sposób nie odświeżyli, wręcz przeciwnie, zmęczyli nas, wyblakli. Po przyjęciu któregokolwiek z tych napojów powinieneś pić co najmniej dwukrotność ilości wody. Byłoby miło pożyczyć jedną z włoskich tradycji: we włoskiej kawiarni lub restauracji na filiżankę kawy podana zostanie szklanka wody. Nie tylko te wyżej wymienione niezdrowe napoje kradną nam wodę. Słona żywność przyczynia się do tego, że woda jest związana w organizmie, a przestrzeń międzykomórkowa jest wypełniona wodą, co również prowadzi do zaburzeń metabolicznych. Wielu grubych ludzi, którzy myślą, że mają tłuszcz na brzuchu, jest w błędzie: bardzo często są to przesycone tkanki. Usuń nadmiar soli z diety, pij czystą wodę, a „brzuch piwa odejdzie sam.

Kontrola równowagi wodnej: co może zastąpić wodę i to, co ona daje

To, co daje nam woda, jest opisane powyżej i nie jest to wyczerpująca informacja. Kontrola bilansu wodnego powinna być przeprowadzana codziennie, po prostu wprowadzając ten płyn do nawyku. Co może zastąpić wodę w diecie, aby uzupełnić zapasy płynów. Nic! Woda, czysta woda. I woda zawarta w warzywach i owocach!

Jeśli jesteś pewien czystości wody - pij dla zdrowia. Istnieją wątpliwości, zwłaszcza dla mieszkańców miast, umieścić dobry filtr. Nie oszczędzaj na zdrowiu. Oczywiście woda wpływająca do kranów jest wielokrotnie czyszczona, ale mimo to istnieją niekorzystne strefy ekologiczne, w których jakość wody pitnej pozostawia wiele do życzenia. Nisko zmineralizowane, nisko węglowe stoliki i wody mineralne nadają się również do spożycia. Dobrze ugasić pragnienie i herbatki ziołowe.

Najlepszymi dostawcami najczystszej wody są warzywa i owoce. Minerały i witaminy niezbędne do życia rozpuszczają się w tej wodzie. Ten płyn jest dla nas najbardziej odpowiedni, jest wspaniale wchłaniany przez organizm, zapewnia nam zdrowie i długowieczność. Nasi przodkowie nie byli zmuszani do zapewnienia, że ​​na stole były dwa litry wody, które trzeba zmusić się do picia. Dzisiaj rzadko ktoś mówi, że codziennie ma na stole świeżą sałatkę, a już mniej więcej pięć razy dziennie spożywa porcję owoców i warzyw, jak polecają eksperci, i nie trzeba marzyć. Jeśli spożywamy wystarczającą ilość warzyw i owoców, nie musimy zmuszać się do picia trzech litrów wody.

Ile płynu należy pić dziennie, aby być zdrowym? Naukowcy doszli do wniosku, że jeśli praktycznie bez soli spożywasz świeże warzywa i owoce trzy razy dziennie w wystarczających ilościach, a także między posiłkami, to dogadujesz się ze świeżymi owocami i warzywami, a między posiłkami z pragnieniem pijesz sok i herbatki ziołowe, a następnie wypij kolejny litr czystej wody. Jeśli te warunki nie są spełnione, konieczne jest uzupełnienie rezerw płynnych o około 2 litry czystej wody, dobrej jakości wody mineralnej i herbat ziołowych. A jednak warto przejrzeć swoją dietę. Do naszej dyspozycji zawsze będą warzywa i owoce, szczególnie bogate w życiodajną wilgoć.

Dużo wody zawiera: ananas, jabłka, jagody, gruszki, grejpfruty, wiśnie, kiwi, mandarynki, pomarańcze, brzoskwinie, śliwki, cytryny, winogrona, dynia, melon, bakłażan, kalafior, brokuły, ogórek, kolrabi, papryka, rabarbar, por, burak, seler, szparagi, szpinak, pomidory, cukinia i wszystkie sałatki. Zwolennicy dań dzielonych zwracają również uwagę na świeże owoce i warzywa. Aby pomóc organizmowi utrzymać równowagę wodną, ​​należy być zdrowym i szczupłym, ponieważ bardzo często problemy osób otyłych są związane nie tylko z odżywianiem, ale również z reżimem picia. Bardzo często nadwaga jest słona, uboga w witaminy „sucha” żywność i brak wody. Woda pomaga wydalać toksyny i toksyny z organizmu, normalizuje przemianę materii, czyni nas młodszymi i piękniejszymi. Woda to ten sam pokarm, który przynosi zdrowie.

http://violetnotes.com/?p=1426

Wartość wody w życiu człowieka

Jak ważna jest woda, fakt, że jej zawartość w różnych narządach wynosi 70–90%. Z wiekiem ilość wody w organizmie jest różna. Trzymiesięczny płód zawiera 90% wody, noworodek 80%, dorosły 70%. Woda jest obecna we wszystkich tkankach naszego ciała, chociaż jest nierównomiernie rozłożona:

Mózg zawiera - 75%

Dzisiaj, bardziej niż kiedykolwiek, nasze ciało jest bardzo ważne, aby uzyskać czystą wodę o zrównoważonym składzie mineralnym.

Transportuje odpady naszego ciała, dostarcza tłuszcz do stawów, stabilizuje naszą temperaturę i jest siłą napędową komórki.

Woda jest niezbędna do wspierania wszystkich procesów metabolicznych, bierze udział w pobraniu składników odżywczych przez komórki. Trawienie staje się możliwe tylko wtedy, gdy jedzenie przyjmuje postać rozpuszczalną w wodzie. Zgniecione drobne cząstki pokarmu uzyskują zdolność przenikania przez tkanki jelitowe do krwi i płynu wewnątrzkomórkowego. Ponad 85% wszystkich procesów metabolicznych w naszym organizmie występuje w środowisku wodnym, więc brak czystej wody nieuchronnie prowadzi do powstawania wolnych rodników w ludzkiej krwi, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry, aw konsekwencji do powstawania zmarszczek.

Zużycie czystej wody zapewnia prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Zachowuje elastyczność ciała, smaruje stawy i wspomaga penetrację składników odżywczych. Dobra podaż czystej wody pomaga zwalczać otyłość. Wyraża się to nie tylko w ograniczaniu nadmiernego apetytu, ale także w tym, że wystarczająca ilość czystej wody przyczynia się do przetwarzania już zgromadzonego tłuszczu. Dzięki dobrej równowadze wodnej te komórki tłuszczowe mogą opuścić twoje ciało.

Woda jest nośnikiem ciepła i termostatem. Pochłania nadmiar ciepła i usuwa go, odparowując przez skórę i drogi oddechowe. Woda nawilża błony śluzowe i gałkę oczną. W upale i podczas ćwiczeń fizycznych występuje intensywne parowanie wody z powierzchni ciała. Zużycie chłodnej czystej wody, która jest wchłaniana do krwi z żołądka, zapewnia szybkie schłodzenie ciała, chroniąc je przed przegrzaniem. Podczas treningu, dla normalnego funkcjonowania organizmu, konieczne jest picie małych porcji około 1 litra na godzinę.

Nawet jeśli nie przejmujesz się zbytnio wysiłkiem fizycznym, nadal musisz stale uzupełniać deficyt wody. Atmosfera w nowoczesnych budynkach jest często przegrzana i klimatyzowana. Wysusza powietrze i odwadnia ciało. To samo dzieje się podczas podróży pociągiem, samolotem lub samochodem. Kawa, herbata, alkohol - wszystkie te przyjemności życia przyczyniają się do usuwania wody z organizmu. Dorosły jest w stanie żyć bez jedzenia dłużej niż miesiąc, bez wody przez kilka dni. Odwodnienie organizmu o 10% prowadzi do niepełnosprawności fizycznej i umysłowej. Utrata 20% wody prowadzi do śmierci. W ciągu dnia wymienia się od 3 do 6% wody zawartej w ciele. Połowę wody w organizmie wymienia się na 10 dni.

Ilość wody potrzebna do utrzymania równowagi wodnej zależy od wieku, aktywności fizycznej, temperatury otoczenia i wilgotności. Dzienne zapotrzebowanie na osobę dorosłą wynosi około 2,5 litra.

Czysta woda pitna zwiększa także odporność organizmu na stres. Rozcieńcza krew, zwalcza zmęczenie, wspomaga układ sercowo-naczyniowy, zwalcza stres. Zdrowy styl życia opiera się na prawidłowym żywieniu, aktywności i konsumpcji czystej wody.

Przy tak dużej wartości wody dla ludzi, woda musi być odpowiedniej jakości, jeśli woda zawiera jakiekolwiek szkodliwe substancje, będą one nieuchronnie rozprowadzane po całym ciele.

Woda, którą konsumujemy, musi być czysta. Choroby przenoszone przez zanieczyszczoną wodę powodują pogorszenie stanu zdrowia, niepełnosprawności i śmierci ogromnej liczby ludzi, zwłaszcza dzieci, głównie w krajach słabiej rozwiniętych, które zazwyczaj charakteryzują się niskim poziomem higieny osobistej i wspólnotowej. Choroby takie jak dur brzuszny, czerwonka, cholera, tęgoryjce są przenoszone głównie na ludzi w wyniku skażenia źródeł wody kałem izolowanym z ciała pacjentów. Sukces w zwalczaniu tych chorób lub osiągnięciu ich całkowitej eliminacji zależy od tego, w jaki sposób zorganizowany jest system usuwania wszystkich produktów metabolicznych uwalnianych z organizmu ludzkiego, w jaki sposób zorganizowana jest kwestia zapewnienia czystej wody dla całej populacji. Żółtaczka zakaźna, tularemia, gorączka wodna, bruceloza, poliomyelitis mogą być przenoszone przez wodę. Woda czasami staje się źródłem ludzkiej infekcji przez pasożyty zwierzęce - robaki. Z wodą zanieczyszczoną odchodami, jaja niektórych pasożytniczych robaków mogą przedostać się do ludzkiego ciała. W jelitach zmieniają się w pasożyty (takie jak glisty, owsiki). Wreszcie, czasami wodorozcieńczalna Giardia infekuje wodę, która infekuje jelito cienkie i wątrobę. Jakość wody zależy również od obecności w niej wtrąceń chemicznych, które nasze zmysły wykrywają najpierw: zapach, wzrok. Tak więc mikrocząstki miedzi nadają wodzie zmętnienie, żelazo - czerwone.

Istnieją podstawowe wskaźniki jakości wody pitnej. Można je podzielić na grupy:

• Właściwości organoleptyczne (zapach, smak, kolor, zmętnienie)
• Wskaźniki toksykologiczne (aluminium, ołów, arsen, fenole, pestycydy)

Wskaźniki wpływające na właściwości organoleptyczne wody (pH, twardość całkowita, produkty naftowe, żelazo, mangan, azotany, wapń, magnez, utlenianie nadmanganianu, siarczki)

Chemikalia powstające podczas uzdatniania wody (resztkowy chlor, chloroform, srebro)

Wskaźniki mikrobiologiczne (bakterie coli typu termotolerancyjnego lub E. coli, TBC).

Doświadczenie laboratorium w analizowaniu jakości wody wykazało, że żelazo, mangan, siarczki, fluorki, sole wapnia i magnezu, związki organiczne itp. Można przypisać najczęstszym zanieczyszczeniom wody (zawartość składników przekracza normy). inne elementy w przypadku ich zawartości powyżej standardów?

Obecność żelaza w wodzie nie zagraża naszemu zdrowiu. Jednak podwyższona zawartość żelaza w wodzie (ponad 0,3 mg / l) w postaci wodorowęglanów, siarczanów, chlorków, organicznych związków kompleksowych lub w postaci wysoce zdyspergowanej zawiesiny nadaje wodzie nieprzyjemny czerwono-brązowy kolor, pogarsza jej smak, powoduje rozwój bakterii żelaza, sedymentację rury i zatykanie. Jeśli pranie odbywa się w takiej wodzie, pozostaną na nim plamy z rdzy. Podobne plamy pojawiają się na naczyniach, zlewach i wannach. W przypadku picia wody o zawartości żelaza wyższej od standardowej, osoba ryzykuje nabyciem różnych chorób wątroby, reakcji alergicznych itp.

Zwiększona zawartość manganu w wodzie ma działanie mutagenne na ludzi. Przy poziomach w systemie zaopatrzenia w wodę przekraczającym 0,1 mg / l, mangan powoduje plamy na instalacjach wodno-kanalizacyjnych i pościelach, a także nieprzyjemny smak napojów. Obecność manganu w wodzie pitnej może powodować gromadzenie się osadów w systemie dystrybucji. Nawet przy stężeniu 0,02 mg / l mangan często tworzy warstwę na rurach, która łuszczy się jako czarny osad. Czasami woda pitna zawiera wiele soli kwasu chlorowodorowego i siarkowego (chlorki i siarczany). Nadają wodzie słony i gorzki smak słony. Stosowanie takiej wody prowadzi do zakłócenia przewodu pokarmowego. Woda, w której 1 l chlorków wynosi ponad 350 mg, a siarczany są większe niż 500 mg, jest uważana za niekorzystną dla zdrowia.
Zawartość kationów wapnia i magnezu w wodzie daje wodzie tzw. Twardość. Twardość wody wyrażona jest w meq / l (= mol / m cub.), W stopniach niemieckich (1 mol / m. Kostka = 2,804 niem. Niemiecki grad), stopnie francuskie (1 mol / m. Kostka = 5,005 franka. Grad), amerykańska stopnie (1 mol / m kostka = 50,050 amer. grad). Optymalny fizjologiczny poziom twardości wynosi 3,0-3,5 mEq / l. Silnie nasycony słoną wodą powoduje wiele niedogodności: trudniej gotuje warzywa i mięso, gdy pranie zwiększa spożycie mydła, szumowiny i czajników. Sztywność powyżej 4,5 mEq / l prowadzi do intensywnego gromadzenia się osadów w systemie zaopatrzenia w wodę i instalacji wodociągowej, zakłóca pracę urządzeń gospodarstwa domowego. Zgodnie z instrukcją obsługi urządzeń gospodarstwa domowego, twardość wody nie powinna przekraczać 1,5-2,0 mg-eq / l. Stałe spożywanie wody o zwiększonej sztywności prowadzi do gromadzenia się soli w organizmie i ostatecznie do chorób stawów (zapalenie stawów, zapalenie wielostawowe), powstawanie kamieni w nerkach, woreczku żółciowym i pęcherzu.

Woda jest również odpowiedzialna za ludzkie zęby. Częstotliwość występowania próchnicy zależy od ilości fluoru w wodzie. Uważa się, że fluoryzacja wody jest skuteczna w zapobieganiu próchnicy, zwłaszcza u dzieci. Zawartość fluoru w wodzie pitnej jest wyższa niż normy sanitarne (nie więcej niż 1,5 mg / l) ma szkodliwy wpływ na zdrowie ludzkie. Fluor jest biologicznie aktywnym mikroelementem, którego zawartość w wodzie pitnej w celu uniknięcia próchnicy lub fluorozy dentystycznej powinna wynosić 0,7-1,5 mg / l.
Ale oprócz użytecznych zanieczyszczeń w wodzie istnieją inne, które są niebezpieczne dla ludzkiego ciała. Obecność siarczków w wodzie (siarkowodór) powoduje nieprzyjemny zapach wody, nasila proces korozji rurociągów i powoduje ich przerost z powodu rozwoju bakterii siarkowych. Siarczki działają toksycznie na ludzi i powodują podrażnienia skóry. Siarkowodór jest toksyczny dla organizmów żywych.
Według krajowych badaczy, wykorzystanie wody kopalnianej zawierającej 0,2–1 mg / l arsenu powoduje zaburzenie centralnego, a zwłaszcza obwodowego układu nerwowego, w wyniku czego powstaje zapalenie wielonerwowe. Stężenie arsenu 0,05 mg / l jest uznawane za nieszkodliwe.

Higieniści po raz pierwszy mówili o zagrożeniach dla zdrowia związanych z ołowiem w wodzie w związku z ogromnymi zatruciami, które pojawiły się, gdy rury ołowiowe są stosowane w sieci wodociągowej. Jednak podwyższone stężenia ołowiu mogą występować w wodach podziemnych. Woda jest uważana za nieszkodliwą, jeśli zawartość ołowiu nie przekracza 0,03 mg / l.

Stront jest szeroko rozpowszechniony w naturalnych wodach, podczas gdy jego stężenia są bardzo zróżnicowane (od 0,1 do 45 mg / l). Długotrwałe przyjmowanie w dużych ilościach do organizmu prowadzi do zmian funkcjonalnych w wątrobie. Jednocześnie ciągłe używanie wody pitnej zawierającej stront na poziomie 7 mg / l nie powoduje funkcjonalnych i morfologicznych zmian w tkankach, narządach iw całym organizmie człowieka. Ta wartość jest przyjęta jako standard dla zawartości strontu w wodzie pitnej.

Zgodnie z nowoczesnymi danymi naukowymi azotany w jelicie człowieka pod wpływem żyjących tam bakterii zostają zredukowane do azotynów. Wchłanianie azotanów prowadzi do powstawania methemoglobiny i częściowej utraty aktywności hemoglobiny w transporcie tlenu.

Podstawą methemoglobinemii jest więc jeden lub drugi stopień głodu tlenu, którego objawy manifestują się przede wszystkim u dzieci, zwłaszcza u niemowląt. Chorują głównie przy sztucznym karmieniu, gdy mieszanki suchego mleka rozcieńcza się wodą zawierającą azotany lub pijąc tę ​​wodę. Starsze dzieci są mniej podatne na tę chorobę, a jeśli zachorują, są mniej dotkliwe, ponieważ ich mechanizmy kompensacyjne są silniej rozwinięte. Stosowanie wody zawierającej 2-11 mg / l azotanów nie powoduje wzrostu stężenia methemoglobiny we krwi, podczas gdy użycie wody o stężeniu 50-100 mg / l dramatycznie zwiększa ten poziom. Methemoglobinemia objawia się sinicą, wzrostem zawartości methemoglobiny we krwi, spadkiem ciśnienia krwi. Eksperci zarejestrowali te objawy nie tylko u dzieci, ale także u dorosłych. Zawartość azotanów w wodzie pitnej przy 10 mg / l jest nieszkodliwa.

Uran jest pierwiastkiem radioaktywnym szeroko rozpowszechnionym w wodach naturalnych. Szczególnie duże jego stężenia mogą wystąpić w wodach podziemnych. Racjonowanie uranu opiera się na jego właściwościach radioaktywnych i efektach toksycznych jako pierwiastku chemicznego. Dopuszczalna zawartość uranu w wodzie pitnej wynosi 1,7 mg / l.

Kadm gromadzi się w nerkach, powoduje nadciśnienie, osłabia odporność organizmu, ma negatywny wpływ na zdolności umysłowe człowieka, ponieważ wypiera cynk niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mózgu.

Aluminium gromadzące się w organizmie może powodować otępienie starcze, zwiększoną pobudliwość, powodować zaburzenia reakcji ruchowych u dzieci, niedokrwistość, bóle głowy, choroby nerek, wątrobę, zapalenie jelita grubego, zmiany neurologiczne związane z chorobą Parkinsona.

Maksymalne dopuszczalne stężenie w wodzie niektórych dodatków stosowanych do klarowania wody (na przykład poliakryloamid, siarczan glinu) jest również ściśle regulowane.

Jest taki wskaźnik jak utlenianie nadmanganianu (standard 5 mg O2 / l, nie więcej, jest to całkowite stężenie tlenu odpowiadające ilości jonów nadmanganianowych (MnO4-) zużytych, gdy próbka wody jest przetwarzana przez utleniacz), która charakteryzuje ilość wody organicznej (benzyna, nafta, fenole, pestycydy, herbicydy, ksyleny, benzen, toluen) i utleniające się substancje nieorganiczne (sole żelaza (2+), azotyny, siarkowodór).

Substancje organiczne, które powodują zwiększoną wartość utleniania nadmanganianu, niekorzystnie wpływają na wątrobę, nerki, funkcje rozrodcze, a także na centralny układ nerwowy i odpornościowy człowieka. Woda o utlenianiu nadmanganianu powyżej 2 mg O2 / l nie jest zalecana do użycia.

Toksyczność powyższych składników nie jest tak duża, aby spowodować ostre zatrucie, ale przy długotrwałym stosowaniu wody zawierającej substancje wymienione w stężeniach wyższych niż normatywne, może rozwinąć się przewlekłe zatrucie, powodujące określoną patologię. Należy również pamiętać, że toksyczne działanie substancji może objawiać się nie tylko podczas przyjmowania doustnego (przez usta) wody, ale także podczas wchłaniania przez skórę podczas procedur higienicznych (prysznic, kąpiel) lub wellness (baseny).

Zatem, aby odpowiedzieć na pytanie o przydatność wody pitnej, konieczne jest dokonanie oceny próbki przynajmniej pod względem powyższych parametrów.

Zgodnie z normami sanitarnymi każda woda wypływająca z kranu musi spełniać normy wody pitnej. Jednak normy te są dalekie od jakości ciepłej wody. W czasie ciepłej wody ze stacji temperatura wynosi 130 stopni. Naturalnie żaden mikrob nie wytrzymuje takiego ciepła. Jednak w drodze przez zardzewiałe i zniszczone sieci grzewcze ciecz jest nie tylko nasycona żywymi i bardzo szkodliwymi mikroorganizmami, ale także substancjami niebezpiecznymi chemicznie. Po pierwsze - jest to żelazo, ołów, arsen, chrom, rtęć. Głównym zagrożeniem, głównie dla zdrowia włosów i skóry, jest aktywny chlor, który w wysokich temperaturach tworzy niezwykle toksyczną substancję w wodzie - dioksynach. Drobnoustroje i pierwiastki śladowe, które gromadzą się w gorącej wodzie, są szkodliwe dla uszkodzonych obszarów skóry i włosów. Choroby skóry i choroby włosów na wiele sposobów stają się poważnym problemem ze względu na wnikanie substancji chorobotwórczych do dotkniętych obszarów.

Wniosek

Bez przesady można powiedzieć, że woda wysokiej jakości spełniająca wymagania sanitarno-epidemiologiczne jest jednym z niezbędnych warunków zachowania zdrowia ludzi. Aby jednak przyniósł korzyści, musi być oczyszczony z wszelkich szkodliwych zanieczyszczeń i dostarczony czystej osobie.

W ostatnich latach widok wody uległ zmianie. Nie tylko higieniści, ale także biolodzy, inżynierowie, budowniczowie, ekonomiści i politycy coraz częściej zaczęli o tym mówić. I to jest zrozumiałe - szybki rozwój produkcji społecznej i planowania urbanistycznego, wzrost dobrobytu materialnego, kulturowy poziom populacji stale zwiększają zapotrzebowanie na wodę, czyniąc ją bardziej racjonalną.

http://www.ds02.ru/news/1156431/