Jakie witaminy są zalecane w przypadku zakażenia HIV?

Główny Zboża

Jakie witaminy są zalecane w przypadku zakażenia HIV?

Dla tych, którzy borykają się z problemem niedoboru odporności, szczególnie ważne jest nasycenie organizmu wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczymi, aby utrzymać jego funkcjonowanie. Witaminy z HIV pomagają wzmocnić odporność pacjenta. Należy wziąć pod uwagę fakt, że ich deficyt musi być stale uzupełniany.

Należy jednak pamiętać, że niesystematyczne stosowanie suplementów może mieć negatywne konsekwencje, ponieważ lekarz powinien zalecić niezbędny schemat leczenia i odpowiednią dawkę po testach.

A, B₁, B6, B₁₂, E, D - witaminy dla osób zakażonych HIV, które są najczęściej wybierane. Warto jednak pamiętać, że nadmierne spożycie nawet takich składników odżywczych może prowadzić do skutków ubocznych. Ponadto istnieją przypadki, gdy przyjmowanie pewnych witamin jest przeciwwskazane. Bardzo ważne jest, aby podczas terapii wirusem niedoboru odporności zapobiec sytości poszczególnych substancji. Jakie witaminy wypić na HIV i jaki schemat leczenia stosować? Odpowiedzi na te pytania muszą być skoordynowane z lekarzem.

W ciele użyteczne elementy pochodzą z pożywienia. W tym celu opracowywana jest odpowiednia dieta dietetyczna, aby zarażony pacjent otrzymał niezbędną ilość różnych przydatnych substancji (nie więcej i nie mniej). Ponadto stosowane są dodatki do żywności. Są używane podczas posiłków, aby zwiększyć stężenie składników odżywczych w nim.

Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, które witaminy dla HIV, które suplementy są najlepiej stosowane, aby okazały się przydatne w konkretnym przypadku.

Jakie witaminy należy pić z zakażeniem HIV?

Naukowcy nie dają jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Badania w Afryce Południowej wykazały, że wśród osób przyjmujących witaminy z zakażeniem HIV każdego dnia odnotowano spadek odsetka śmiertelności i powolny rozwój AIDS. Ale to badanie dotyczy grupy ludzi, którzy nie są w stanie w pełni jeść.

Często lekarze zalecają przyjmowanie witamin Complivit na HIV, ponieważ najlepiej wykorzystuje złożone składniki odżywcze. Skład Complivit obejmuje selen. Według naukowców we wczesnych stadiach hamuje rozwój niedoboru odporności.

Ogólnie rzecz biorąc, jakie witaminy można przyjmować z HIV - należy się dowiedzieć od lekarza. Dopiero po dokładnej diagnozie można określić niedobór niektórych substancji w organizmie i przepisać odpowiedni schemat leczenia

Poniżej znajdują się niektóre z najbardziej użytecznych witamin w zakażeniu HIV i ich nazwy, a także produkty, w których są obecne w największej ilości.

Retinol (A). Ściśle związany z odpornością. Jego niedobór może być spowodowany przez sam wirus lub może być wynikiem słabej strawności organizmu składników odżywczych. Aby mikroelement nie stał się immunomodulatorem, czas trwania terapii nie powinien przekraczać 20 dni.

Źródłami retinolu są następujące produkty:

Tiamina (B₁). Odpowiada za pracę mięśni, a także za metabolizm aminokwasów i węglowodanów. Ponadto tiamina pomaga normalizować funkcje układu nerwowego. Źródłami tego elementu są;

Ryboflawina (B₂) niezbędne organizmowi do produkcji glutationu. Dzięki ryboflawinie rozwijają się komórki, a węglowodany, białka i tłuszcze są wymieniane w organizmie. Źródła przedmiotu:

Kobalamina (B₁₂) jest niezawodną ochroną tkanki nerwowej przed chorobami neurologicznymi i wszelkiego rodzaju urazami. Poziom substancji we krwi osoby zakażonej jest bezpośrednio związany ze stanem odporności. Przy stosowaniu ryzyko niedokrwistości jest zmniejszone, ponieważ kobalamina bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek. Źródła B₁₂:

grupa produktów mlecznych;
jaja;
ryby;
wołowina i wieprzowina;
nerki i wątroba.

Wszystkie powyższe substancje, a także selen, witaminy C, D, E można znaleźć w wielu preparatach. Najpopularniejszymi witaminami dla osób zakażonych HIV są: akumulatory, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit.

http://www.zppp.saharniy-diabet.com/vich-spid-1/lechenie-3/vitaminy

Witaminy i HIV

Wiele osób z HIV decyduje się na stosowanie różnych „suplementów witaminowych” w celu wsparcia swojego układu odpornościowego. Dowody na to, że witaminy są korzystne w dużych dawkach na zakażenie HIV, są kontrowersyjne. Jednak każdy potrzebuje witamin, a osoby z HIV częściej mają niedobory substancji takich jak A, E, B6, B12 i cynk. Jednocześnie przy przyjmowaniu witamin należy pamiętać o możliwych działaniach niepożądanych i przeciwwskazaniach.

Nie możesz myśleć, że przyjmowanie dodatkowych witamin i minerałów będzie automatycznie przydatne dla organizmu. Nadwyżka takich substancji, w najlepszym razie bezużyteczna, w najgorszym przypadku może prowadzić do skutków ubocznych. Ale jeśli poziom witamin i minerałów jest obniżony, suplementy diety mogą wspierać organizm, co pomoże mu lepiej radzić sobie z HIV.

Z drugiej strony, jeśli substancja nie jest wystarczająca, ponieważ jest „używana” przez wirusa (na przykład odnosi się do cynku), zwiększenie poziomu substancji we krwi będzie sprzyjać reprodukcji HIV i pogorszyć chorobę. (Dlatego suplementy diety na bazie cynku mogą prowadzić do szybszego rozwoju zakażenia HIV, chociaż poprawiają samopoczucie ludzi na etapie AIDS).

Jeśli substancja nie jest wystarczająca z powodu zmian w trawieniu związanych z HIV, wówczas zwiększenie ich spożycia może nie mieć żadnego wpływu.

Najlepszym rozwiązaniem jest codzienne przyjmowanie wielowitaminowych preparatów zawierających minerały, które zawierają jedną lub dwie dzienne dawki substancji zalecanych dla populacji ogólnej. Terapeuta lub specjalista chorób zakaźnych będzie w stanie polecić Ci taki lek z tych, które są obecnie w sprzedaży. W najbiedniejszych obszarach, gdzie większość osób z HIV nie jest nawet zdiagnozowana, takie podejście może nie być wystarczająco skuteczne. Alternatywą jest lepsze odżywianie, w tym bogate w witaminy i minerały. W wielu najbiedniejszych krajach takie odżywianie stało się najważniejszym lekiem dostępnym w leczeniu zakażeń HIV.

Czy witaminy są pomocne w przypadku HIV?

Nie ma jeszcze ostatecznej odpowiedzi na to pytanie. Duże badanie w Afryce Południowej wykazało, że dzienne spożycie witamin z grupy B i multiwitamin przyczyniło się do wolniejszego rozwoju AIDS i zmniejszenia śmiertelności. Nie wiadomo jednak, czy witaminy mają taki sam wpływ na ludzi z lepszym dostępem do dobrego odżywiania.

Kolejne badanie w Tajlandii, w którym testowano badania kliniczne różnych witamin i minerałów, wykazało, że przyjmowanie pigułki zmniejszyło ryzyko śmierci na etapie AIDS o 67%. Wśród osób o statusie immunologicznym poniżej 100 komórek śmiertelność spadła o 75%. Jednak ten efekt nie dotyczył osób o statusie odporności powyżej 200 komórek / ml, a lek nie wpływał na stan odporności i obciążenie wirusem.

Niedawno lekarz kalifornijski przetestował specjalną formułę składników odżywczych. Okazało się, że przyczyniło się to do zwiększenia stanu odporności o 25% u osób stosujących wysoce aktywną terapię antyretrowirusową (HAART). Ta specjalna formuła składała się z 15 minerałów, 15 witamin i różnych przeciwutleniaczy, takich jak acetyl L-karnityna. Formuła została opracowana specjalnie do badań klinicznych bez różnych substancji pomocniczych i konserwantów, wspólnych dla komercyjnych dodatków do żywności, które mogą wpływać na strawność substancji.

Przedawkowanie witamin i minerałów

Czasami mówi się, że zwiększone dawki witamin i minerałów mogą poprawić aktywność układu odpornościowego. Badania nie doprowadziły jeszcze do ostatecznego wniosku, ale należy pamiętać, że jeśli przyjmujesz zbyt duże dawki takich substancji, może to prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Mianowicie:

Witamina A jest pierwiastkiem śladowym, który jest obecny w niektórych produktach i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Jest obecny w dużych ilościach w prawie wszystkich europejskich rodzajach żywności i może być przechowywany w wątrobie. Z tych powodów niedobór witaminy A występuje rzadko. Witamina A odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym. Badania na zwierzętach wykazały, że niedobór witaminy A prowadzi do problemów immunologicznych, aw krajach takich jak Indie niedobór witaminy A jest związany ze śmiertelnością niemowląt spowodowaną chorobami zakaźnymi.

Badania pokazują, że niektórzy ludzie z HIV cierpią również na niedobór witaminy A, a ten niedobór jest związany ze statusem odporności i ryzykiem śmiertelności. Niedobór witaminy A może być konsekwencją zarówno samego zakażenia HIV, jak i problemów z wchłanianiem składników odżywczych. Jednocześnie, w badaniach laboratoryjnych, witamina A sprzyjała reprodukcji HIV w niektórych komórkach i tłumiła jej reprodukcję w innych.

http://www.eurolab.ua/aids/2880/3892/35552/

Jakie witaminy wzmocnią układ odpornościowy HIV

Witaminy na HIV są przepisywane na każdym etapie niedoboru odporności i przy współistniejących patologiach. Nie niszczą wirusa i nie zmniejszają wiremii, ale pomagają rozwiązać inne równie ważne zadanie leczenia - przywrócenie i utrzymanie odporności. Odpowiednio dobrany kompleks witamin pomaga pacjentowi poprawić stan zdrowia, nastrój, apetyt i zwiększyć odporność na infekcje.

Pomoc witaminowa na zakażenie HIV

Pomimo osiągnięć farmakologii i tworzenia leków przeciwwirusowych nowej generacji, istotną częścią leczenia HIV jest właściwe odżywianie przy użyciu odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów. Chociaż te substancje dla organizmu wymagają bardzo małej ilości, witaminy pełnią ważną funkcję. Nie można ich zastąpić ani anulować. Ze względu na prawidłowo dobrany stosunek niezastąpionych elementów, wszystkie układy ciała funkcjonują prawidłowo, co jest niezbędne dla HIV.

Funkcje z witaminami w niedoborze odporności:

wzmocnienie układu odpornościowego;
spowolnienie postępu HIV;
zwiększenie odporności na choroby zakaźne;
poprawa stanu zdrowia;
zmniejszenie częstości powikłań w leczeniu HIV;
odzyskiwanie metabolizmu.

Witaminy są częścią enzymów i hormonów, pośrednio odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, wydalniczego, hormonalnego i rozrodczego. Odpowiednie spożycie pomaga radzić sobie z wirusowym niedoborem odporności u pacjentów z problemem utraty apetytu, a bez dobrego odżywiania niemożliwe jest przywrócenie układu odpornościowego.

Jakie witaminy zaleca się pić z zakażeniem HIV?

Ważne jest, aby pamiętać: nie można przyjmować witamin dla HIV niezależnie i bez kontroli.

Hiperwitaminoza jest nie mniej szkodliwa dla zdrowia niż brak jakichkolwiek elementów. Jednocześnie niektóre substancje są przeciwwskazane w przypadku HIV. Na przykład cynk, który sprzyja reprodukcji retrowirusa, dlatego suplementy z nim nie są przepisywane na niedobory odporności. Wszystkie zalecenia dotyczące zrównoważonej diety i dodatkowej suplementacji otrzymują od lekarza po badaniu krwi. W szczególności dla każdego pacjenta lekarz decyduje o przepisaniu pewnych substancji lub złożonego preparatu zawierającego dzienną dawkę wszystkich niezbędnych witamin, pierwiastków śladowych i minerałów.

Nie zawsze witaminy na HIV przepisywane w postaci leków. Źródłem użytecznych elementów jest jedzenie, dlatego możliwe jest dostosowanie wszystkich dawek za pomocą diety. Przy ciężkim niedoborze odporności, a zwłaszcza w obecności chorób współistniejących, nie można zrekompensować niedoboru składników odżywczych przyjmowaniem pokarmu. Pacjentowi poleca się suplementy i kompleksy witaminowe:

Complivit to preparat multiwitaminowy składający się z 19 substancji niezbędnych do utrzymania odporności.
Alphabet - kompleks witamin i minerałów, podzielony na 3 rodzaje tabletek w celu lepszego wchłaniania.
Vitrum - kompleks przeciwutleniający, który zawiera 15 substancji, które zwiększają produkcję przeciwciał, metabolizm energii, promując usuwanie wolnych rodników.
Centrum - kompleks witaminowy 24 substancji, ma właściwości antyoksydacyjne, poprawia napięcie ciała, dodaje siły i energii.
Immunal - nowoczesny lek oparty na starej metodzie utrzymywania odporności. Kompozycja zawiera ekstrakt z echinacei, więc lek jest zalecany dla pacjentów z chorobami układu odpornościowego.
Multi-tabs Immuno Plus - bogata kompozycja zapewnia nie tylko utrzymanie odporności, ale także wzmocnienie naczyń krwionośnych, serca, układu nerwowego. Dodatkowo zawiera bakterie kwasu mlekowego, które zapewniają miejscową odporność jelitową.
Supradin - multiwitaminy, które pomagają radzić sobie ze zmęczeniem i zmęczeniem, pokazywane podczas ćwiczeń i chorób zakaźnych.
Gerimaks Energy - 17 pierwiastków i ekstrakt z żeń-szenia, które pomagają wzmocnić mechanizmy obronne organizmu, normalizują sen i przywracają zdrowie po infekcjach.

Główne witaminy niezbędne dla niedoboru odporności muszą koniecznie stanowić część preparatu: A, grupa B, C i E. Przy korzystnym przebiegu choroby i dobrym samopoczuciu pacjenta możliwe jest wykonanie jednego lub dwóch elementów. Na przykład lek Aevit, zawierający witaminy A i E, które bardziej niż inne są potrzebne do odporności.

Zaleca się przyjmowanie suplementów witaminowych rano iw żadnym wypadku nie należy zwiększać dawki. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.

Zazwyczaj dla pacjentów z poważnymi chorobami, w tym z wirusowym niedoborem odporności, konieczna jest nieco wyższa dawka witamin niż dla osób zdrowych. Weź udział w kursach uzupełniających, a następnie zrób krótką przerwę i wznów odbiór. Jeśli wystąpi reakcja alergiczna, należy skontaktować się z lekarzem w celu zastąpienia leku. Indywidualna nietolerancja jest możliwa dla konkretnego składnika kompleksu witaminowego. Lekarz wybiera suplement bez składnika niedopuszczalnego lub zamiast złożonego leku przepisuje niezbędne witaminy osobno.

http://aids24.ru/profilaktika-i-lechenie/vitaminy-i-immunitet-pri-vich

Dieta i HIV: co musisz wiedzieć?

Elena Dolzhenko AIDS. CENTRUM

Odżywianie na zakażenie HIV. Analizujemy najpopularniejsze pytania.

Mam HIV. Teraz muszę trzymać się pewnej diety?

Raczej nie. Jednak teraz będziesz musiał spełnić określone warunki, ponieważ twoje trawienie może się zmienić: zarówno z powodu samej choroby, jak i terapii ARV, którą bierzesz. Osoby zakażone wirusem HIV często napotykają problemy, takie jak utrata masy ciała, biegunka i podwyższony poziom cholesterolu.

Normalna zrównoważona dieta pomoże poprawić ogólną jakość życia, wspomoże układ odpornościowy i poradzi sobie z objawami i powikłaniami zakażenia HIV.

Jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania się HIV?

Nie ma większych różnic w zasadach zdrowego żywienia wśród osób zakażonych HIV i osób zakażonych HIV.

Wybierz chudą wieprzowinę lub wołowinę, pierś z kurczaka, ryby, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe. Spożywać fermentowane produkty mleczne lub alternatywne mleko (np. Soję) wzbogacone w wapń. Wybierz żywność bez dodatku cukru, ogranicz spożycie prostych węglowodanów. Co najmniej 30% dziennej normy kalorii powinno spaść na tłuszcze, w tym jednonienasycone: orzechy, awokado, ryby, oliwę z oliwek.

Pij dużo czystej wody (8-10 szklanek dziennie). To nie tylko pomoże uniknąć odwodnienia, ale także zmniejszy skutki uboczne leku.

Jakie witaminy należy przyjmować na zakażenie HIV?

Witamina A i beta-karoten (zdrowie skóry i płuc): zielone, żółte, pomarańczowe lub czerwone warzywa i owoce; wątroba; jaja; mleko Pamiętaj, że witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że lepiej wypełniać sałatki warzywne oliwą z oliwek.

Witaminy z grupy B (wsparcie układu odpornościowego i nerwowego): mięso, ryby, kurczak, orzechy, fasola, awokado, brokuły i zielone warzywa liściaste.

Witamina C (chroni przed infekcjami, co jest szczególnie ważne na tle HIV): owoce cytrusowe.

Witamina D (u osób zakażonych HIV ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu osteoporozie): olej rybny lub zastrzyki.

Witamina E (chroni komórki i pomaga zwalczać infekcje): zielone warzywa liściaste, orzeszki ziemne i oleje roślinne.

Żelazo (zwalczanie niedokrwistości): zielone warzywa liściaste, chleb pełnoziarnisty, wątroba, ryby, jaja.

Selen i cynk (ważne dla układu odpornościowego): orzechy, drób, ryby, jaja i orzeszki ziemne, fasola, mleko i inne produkty mleczne.

Jeśli wydaje ci się, że nie dostajesz wystarczającej ilości witamin i pierwiastków śladowych z jedzeniem, przedyskutuj z lekarzem możliwość przyjmowania witamin.

Co nie może jeść z zakażeniem HIV?

Na tle przyjmowania Efavirenzu (Stocrin) nie zaleca się spożywania grejpfruta i pomelo, picia soku grejpfrutowego i przyjmowania preparatów na bazie ginkgo. Lopinovir (Kaletra) nie jest łączony z myśliwym.

Ponadto, podczas leczenia ARV, należy zwrócić większą uwagę na leki: wapń, żelazo, magnez, aluminium lub cynk. Ich odbiór z ART należy podzielić na kilka godzin. W tej kwestii lepiej skonsultować się z lekarzem.

Czy dieta może poprawić problemy podczas przyjmowania leków ARV?

Prawidłowe zalecenie może dać tylko lekarz. Ale oto kilka wskazówek, które go nie pogorszą.

Jeśli zakażeniu HIV i lekom przeciwretrowirusowym towarzyszy:

Nudności i wymioty

Jedz małe posiłki co 1-2 godziny. Unikaj tłustych i pikantnych potraw. Pij herbatę imbirową. Upewnij się, że jedzenie nie jest zbyt gorące.

Pij więcej płynów niż zwykle. Ogranicz spożycie produktów mlecznych, świeżych warzyw i owoców, słodkich lub kofeinowych napojów. Jedz powoli. Unikaj tłuszczu.

Spróbuj ćwiczeń (lub jogi), które pomogą Ci zwiększyć apetyt. Nie pij zbyt dużo tuż przed jedzeniem. Nastaw się na jedzenie, jedzenie z rodziną lub przyjaciółmi. Wypróbuj nowe dania, poczuj wyobraźnię do prezentacji.

Zbyt dużo utraty wagi

Zwiększ porcje. Jedz suszone owoce, orzechy i lody. Zapytaj swojego lekarza o możliwość przyjmowania suplementów białkowych. Zbyt dużą utratę wagi należy traktować poważnie - może to być związane z dodatkiem zakażeń oportunistycznych.

Problemy z połykaniem

Jedz miękkie potrawy: jogurt lub puree. Nie jedz surowych warzyw, preferuj miękkie owoce: banany lub gruszki. Ogranicz kwaśne (pomarańcze, cytryny i pomidory). Porozmawiaj z lekarzem: problemy z przełykaniem mogą być oznaką zakażeń oportunistycznych.

Lipodystrofia (Stan patologiczny charakteryzujący się zanikiem lub przerostem tkanki tłuszczowej. Częściej u pacjentów przyjmujących stare leki)

Ogranicz tłuszcz, zwłaszcza tłuszcze nasycone i trans. Wybierz „zdrowe” nienasycone tłuszcze i źródła kwasów tłuszczowych omega-3. Staraj się spożywać mniej alkoholu i rafinowanego cukru. Jedz więcej pokarmów bogatych w błonnik.

Czy zakażenie HIV pasuje do wegetarianizmu i weganizmu?

Nie ma przekonujących dowodów na to, że jest inaczej. Ale można zauważyć, że ten temat jest wciąż mało badany.

Jeśli zamierzasz zostać weganinem lub odmówisz jedzenia dla zwierząt przed postawieniem diagnozy, powinieneś pamiętać, że zakażenie HIV często towarzyszy odchudzaniu, co oznacza, że musisz być szczególnie ostrożny w swojej diecie i suplementach.

Kiedy idziesz omówić dietę ze swoim lekarzem - ramię. Na przykład, przeczytaj mu artykuł, że weganin zarażony wirusem HIV został finalistą konkursu PETA „Najseksowniejsze wegańskie drzwi obok”.

Co z alkoholem?

Lepiej unikać. Faktem jest, że dzisiaj ludzie żyjący z HIV są mniej więcej tacy sami jak HIV-negatywni. Ale spożywanie alkoholu może wpływać na długotrwałą jakość życia. Ponadto alkohol może wpływać na zdolność osoby do przyjmowania narkotyków, a problemy z przestrzeganiem zaleceń prowadzą do konsekwencji, w tym do rozwoju oporności na leki.

Warto również pamiętać, że alkohol wpływa na wątrobę, co jest szczególnie ważne dla osób zakażonych wirusem HIV w połączeniu z wirusowym zapaleniem wątroby typu B lub C. Ponadto ostatnie badania pokazują, że osoby zakażone HIV mogą być poniżej „bezpiecznego” poziomu spożycia etanolu.

Zapisz się na stronę AIDS. CENTER na Facebooku

http://spid.center/ru/articles/2044

Wzmocnienie układu odpornościowego w obecności zakażenia HIV

Obecnie ludzki wirus niedoboru odporności (HIV) pozostaje jedną z najstraszniejszych chorób, które wpływają na ludzki układ odpornościowy, zakłócając jego normalne funkcjonowanie i pozbawiając jego właściwości ochronne. Jednocześnie medycyna nadal poszukuje sposobów zwalczania tej choroby i muszę powiedzieć, że osiąga pewne pozytywne wyniki. Jednak pomimo wszystkich osiągnięć współczesnej medycyny, eksperci uważają jeden z najważniejszych czynników, które pomagają radzić sobie z wieloma przejawami HIV, właściwego odżywiania. Dlaczego racjonalne żywienie jest tak ważne dla osób cierpiących na tę chorobę? W jakim stopniu osoby takie muszą przestrzegać zrównoważonego i racjonalnego spożycia składników odżywczych?

Jak wiesz, odżywianie to cały kompleks procesów, przez które rozumie się wchłanianie pokarmu, jego rozpuszczanie w organizmie i wszystkie wynikające z tego konsekwencje dla naszego zdrowia. Pod tymi samymi składnikami odżywczymi oznacza się niektóre pokarmy i pierwiastki śladowe (na przykład witaminy i minerały), które pozwalają organizmowi na prawidłowe funkcjonowanie, zapobiegając występowaniu chorób. Jeśli mówimy o korzyściach płynących z prawidłowego żywienia dla osób cierpiących na zakażenie HIV, nie jest to zaskakujące, ponieważ właściwe odżywianie jest przydatne i konieczne dla każdej osoby, nawet dla całkowicie zdrowego. Spożywając tak zwaną zdrową żywność i utrzymując masę ciała na pewnym normalnym poziomie, wzmacniasz układ odpornościowy, pomagając mu spowolnić postęp zakażenia HIV. W tym przypadku staje się bardziej skutecznym lekiem. Łatwiej jest również organizmowi radzić sobie z innymi chorobami powodowanymi przez mikroorganizmy oportunistyczne. Prawidłowe odżywianie pomaga również organizmowi ludzkiemu cierpiącemu na zakażenie HIV lepiej tolerować leczenie i poprawia ogólny stan zdrowia, który ponownie trafia w ręce układu odpornościowego pacjenta.

ZAKAŻENIE HIV I WSPARCIE ŻYWIENIOWE

Zakażenie HIV prowadzi do słabej absorpcji składników odżywczych; słaba absorpcja składników odżywczych prowadzi do zaostrzenia objawów tej choroby. Co prowadzi do powstania tego błędnego koła? Zdaniem ekspertów, głównymi przyczynami tego zamkniętego obwodu są następujące czynniki.

1. Zwiększenie zapotrzebowania organizmu na składniki odżywcze.

Kiedy ludzkie ciało jest dotknięte jakąś chorobą zakaźną, ludzki układ odpornościowy wydaje więcej energii i składników odżywczych niż zwykle na pracę w celu ochrony przed wirusami. Innymi słowy, jeśli chodzi o zakażenia wywołane przez warunkowo patogenne organizmy, organizm ludzki potrzebuje więcej składników odżywczych. Ludzie ze zdiagnozowanym HIV są bardzo często zmuszeni do kompensacji utraty białka, która występuje z powodu tak zwanego złego wchłaniania (niezdolność do prawidłowego trawienia pokarmu, który dostaje się do jelita), któremu towarzyszy biegunka. Z kolei utrata białka prowadzi do osłabienia i uszkodzenia tkanki mięśniowej. Sam fakt tak poważnej choroby jak HIV może znacznie zwiększyć poziom stresu u pacjenta, co również negatywnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. W tym niezwykle stresującym okresie osoba potrzebuje pewnych składników odżywczych, które pozwolą mu utrzymać układ odpornościowy na odpowiednim poziomie.

2. Zmniejszenie spożycia żywności.

-- Ciągle występujące choroby zakaźne bardzo często prowadzą do pogorszenia apetytu. Leczenie lekami ma także hamujący wpływ na apetyt, wraz z takimi czynnikami psychologicznymi, jak depresja i zwiększony poziom lęku.

-- Objawy fizyczne, takie jak zapalenie jamy ustnej i gardła, również zakłócają normalne spożywanie pokarmu.

-- Stałe zmęczenie zakłóca regularne gotowanie, a nawet proces spożywania żywności może powodować zmęczenie, jeśli chodzi o obecność choroby, takiej jak zakażenie HIV.

-- Nie jest tajemnicą, że utrzymanie wydajności organizmu w obecności HIV jest bardzo kosztownym biznesem. Bardzo często prowadzi to do tego, że pacjent po prostu nie ma pieniędzy na normalną dietę.

3. Problemy trawienne.

Ludzki wirus niedoboru odporności, wraz z innymi chorobami zakaźnymi, powoduje uszkodzenie ścian jelita. Proces ten zakłóca normalne trawienie pożywienia, a także proces trawienia jako całości. Wszystko to grozi stanem zwanym złym wchłanianiem (upośledzeniem wchłaniania), któremu towarzyszy biegunka. W rezultacie brak składników odżywczych i ogólnie nieprawidłowe odżywianie prowadzi do szybkiej utraty wagi.

Przełam błędne koło!

Jak wspomniano powyżej, obecność zakażenia HIV prowadzi do niedożywienia, a niedożywienie u pacjentów z HIV powoduje z kolei osłabienie układu odpornościowego. Na pierwszy rzut oka przerwanie tego błędnego koła jest niemożliwe. Istnieje jednak szereg działań opartych na tworzeniu zrównoważonej diety, która może pomóc pacjentom z HIV radzić sobie z wieloma konsekwencjami tej infekcji. Jak wiecie, zdrowa, zrównoważona dieta zakłada zrównoważoną dietę, dzięki której organizm ludzki otrzymuje całą użyteczną gamę składników odżywczych w wymaganej ilości. Głównym celem, do którego powinna dążyć każda osoba cierpiąca na zakażenie HIV, jest utrzymanie idealnego wzrostu i masy ciała. Konieczne jest zminimalizowanie utraty masy mięśniowej, aby zapobiec niedoborom witamin i minerałów w organizmie. Aby to zrobić, musisz stworzyć codzienne menu, które będzie zawierać tylko zdrową i bezpieczną żywność oraz wyeliminować wszystkie przyczyny, które mogą zakłócać normalne odżywianie i odpowiednie wchłanianie składników odżywczych. Aby pomóc pacjentom z HIV radzić sobie z tym zadaniem, eksperci zalecają specjalny plan składający się z siedmiu punktów.

Punkt 1: Jeśli u osoby zdiagnozowano już HIV, powinien on jak najszybciej zwrócić uwagę na swoją dietę. Od tego momentu musisz zawsze pilnować wszystkiego, co zostanie zjedzone.

Punkt 2: Konieczne jest omówienie wszystkich niuansów przyszłego żywienia z lekarzami i dietetykami. Przede wszystkim warto wysłuchać ekspertów, którzy mają doświadczenie w leczeniu pacjentów z rozpoznaniem HIV. Z reguły w każdym wystarczająco dużym mieście istnieją specjalne społeczności i organizacje, które powiedzą komu zwrócić się i skierują wysiłki pacjenta we właściwym kierunku.

Punkt 3: Należy pamiętać, że dieta osoby zakażonej HIV powinna być bardzo zróżnicowana. W idealnym przypadku należy uwzględnić następujące rodzaje produktów.

-- Żywność węglowodanowa, taka jak chleb, ryż, ziemniaki, płatki zbożowe, płatki owsiane, kasza manna, kasza kukurydziana, płatki zbożowe, dania z makaronu i tak dalej. Produkty te mają wysoką wartość energetyczną, co oznacza, że pomagają organizmowi utrzymać masę ciała na tym samym poziomie, zapobiegając jego gwałtownemu spadkowi. Dlatego te produkty powinny być podstawą żywienia każdej osoby z rozpoznaniem HIV.

-- Owoce i warzywa zawierają witaminy i inne składniki niezbędne dla zdrowia. Dlatego te produkty powinny być codziennie stosowane w diecie pacjentów zakażonych HIV. Wiadomo, że witaminy wzmacniają układ odpornościowy, wzmacniają tkankę płuc i poprawiają procesy trawienne, pomagając zmniejszyć ryzyko przenikania zakaźnych mikroorganizmów do krwi. Konieczne jest włączenie do codziennej diety przynajmniej bardzo małych porcji świeżych warzyw i owoców. Jeśli spożywasz tylko ugotowane warzywa i owoce, nie przyniesie to większych korzyści, ponieważ równowaga witamin w takich produktach jest zepsuta.

-- Mięso i produkty mleczne pomagają organizmowi ludzkiemu otrzymać białko potrzebne dla mięśni, co również pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Doskonałe źródła białka to drób, wieprzowina, wołowina, produkty mleczne (mleko, mleko w proszku, jogurt, masło, ser). Interesujący fakt: w niektórych krajach, w których często zjada się owady, ludzie otrzymują więcej białka niż jemy z mięsa zwierząt.

-- Fasola, groch, soczewica, orzeszki ziemne, soja, tofu - to także doskonałe źródło białka, co jest szczególnie ważną informacją dla tych, którzy starają się unikać spożywania mięsa.

-- Cukier, tłuszcze i różne oleje dostarczają naszemu organizmowi niezbędnej energii. Dlatego nie można całkowicie odmówić sobie konsumpcji tych produktów. Ponadto, w okresie intensywnej utraty wagi lub szerzącej się infekcji, spożycie tych produktów musi zostać zintensyfikowane. Oprócz prostego dodawania cukru do niektórych produktów spożywczych (na przykład kaszek mlecznych), zaleca się spożywanie glukozy w innych produktach spożywczych (ciasta, ciastka, herbatniki i inne rodzaje deserów). Tłuszcze i olejki eteryczne występują również w maśle, margarynie, tłuszczu wieprzowym, śmietanie, majonezie i sosach sałatkowych. Jednak taka dieta musi być skoordynowana z lekarzem, ponieważ w zaawansowanych stadiach zakażenia HIV produkty te mogą powodować biegunkę.

Punkt 4: Ćwicz w ujędrnianiu mięśni. Jak wspomniano powyżej, utrata masy ciała u osób cierpiących na zakażenie HIV wiąże się z utratą mięśni. Normalne formy aktywności fizycznej, takie jak regularne spacery, pomogą ci utrzymać silne mięśnie. Każde ćwiczenie w takim stanie powinno być wykonywane bez żadnego obciążenia i natychmiast zaprzestać wykonywania, jeśli zaobserwujesz pewne zaostrzenia swojego stanu, objawiające się w postaci chronicznego zmęczenia, biegunki, kaszlu i tak dalej.

Punkt 5: Pij co najmniej osiem szklanek płynu dziennie (zwykła woda i inne napoje). Jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na biegunkę, nudności, wymioty lub nocne poty, które prowadzą do utraty wagi.

Punkt 6: Unikaj alkoholu w jakiejkolwiek formie (wino, piwo, whisky, rum, gin, wódka, koktajle alkoholowe - w skrócie wszystko, co zawiera trochę alkoholu). Alkohol może łatwo uszkodzić wątrobę osoby cierpiącej na zakażenie HIV, zwłaszcza jeśli przyjmuje leki. Alkohol jest również odpowiedzialny za brak witamin w organizmie, co naraża pacjenta na ryzyko rozwoju różnych dodatkowych chorób zakaźnych. Nie zapominaj o innym problemie, który może wystąpić u osoby zakażonej HIV, która jest pod wpływem alkoholu. Faktem jest, że tacy pacjenci najczęściej wchodzą w seks bez zabezpieczenia, po prostu będąc pod wpływem alkoholu, co zagraża zdrowiu i życiu ich partnerów seksualnych.

Punkt 7: Staraj się spożywać w wystarczających ilościach całą gamę niezbędnych witamin i minerałów. Następujące pierwiastki śladowe są szczególnie ważne:

-- Witamina C pomaga szybciej wyzdrowieć z chorób zakaźnych. Doskonałymi źródłami witaminy C są: owoce cytrusowe (pomarańcze, grejpfruty, cytryny), mango, pomidory, ziemniaki.

-- Witamina A pomaga utrzymać zdrowe i wewnętrzne ściany płuc i jelit. Również ta witamina jest dobra dla skóry. Jak wiadomo, infekcje przyczyniają się do usuwania witaminy A z organizmu chorego, co oznacza, że należy ją uzupełniać następującymi źródłami zawierającymi ten pierwiastek śladowy: ciemne zielenie, takie jak szpinak, brokuły, zielona papryka i tak dalej; żółte, pomarańczowe i czerwone owoce i warzywa, takie jak dynia, marchew, brzoskwinie, morele, mango i tak dalej. Witamina A występuje również w wątrobie zwierzęcej, maśle, serach i jajach kurzych.

-- Witamina B6 pomaga utrzymać zdrowy układ odpornościowy i układ nerwowy. Witamina ta jest aktywnie wydalana z organizmu podczas przyjmowania niektórych leków w leczeniu różnych chorób zakaźnych. Dobrym źródłem witaminy B6 są rośliny strączkowe, ziemniaki, mięso, ryby, kurczak, arbuz, kukurydza, różne zboża, orzechy, awokado, brokuły i zielone warzywa liściaste.

-- Selen, który występuje w produktach pełnoziarnistych, jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym dla układu odpornościowego osób cierpiących na zakażenie HIV. Substancja ta występuje w białym chlebie, chlebie z otrębów, kukurydzy, kukurydzy i prosa. Selen występuje także w produktach bogatych w białko, takich jak mięso, ryby, jaja, produkty mleczne, orzeszki ziemne, rośliny strączkowe i orzechy.

-- Ważnym pierwiastkiem śladowym jest cynk, który w wymaganej ilości znajduje się w mięsie, rybach, mięsie kurczaka, jadalnych mięczakach i skorupiakach, zbożach pełnoziarnistych, kukurydzy, roślinach strączkowych, orzeszkach ziemnych i produktach mlecznych.

Flawonoidy (związki fenolowe syntetyzowane przez rośliny) i fitosterole (także składniki roślinne) są naturalnymi substancjami, które mogą znacząco wzmocnić układ odpornościowy. Te pierwiastki śladowe występują głównie w owocach i warzywach. Flawonoidy znajdują się w owocach cytrusowych, jabłkach, jagodach, czerwonych winogronach, marchwi, cebuli, brokułach, kapuście, kalafioru i brukselce, pieprzu, a także w zielonej herbacie. Fitosterole znajdują się w różnych produktach spożywczych, w tym w owocach morza, grochu, orzechach, nasionach (w szczególności w nasionach słonecznika i sezamie) oraz pełnych ziarnach.

Suplementy diety dla ludzkiego ciała cierpiące na zakażenie HIV.

Jeśli chodzi o zdrową osobę, witaminowe i mineralne suplementy diety nie są niezbędną częścią zrównoważonej diety bogatej w składniki odżywcze. Wiele produktów zawiera taką ilość i kombinację mikroelementów, które są korzystne dla zdrowia i nie można ich znaleźć w tabletkach lub tabletkach witaminowych. Jednocześnie różne kompleksy multiwitaminowe i multimineralne mogą być bardzo przydatne w przypadku pacjentów z ludzkim wirusem niedoboru odporności. Powodem tego, jak wspomniano powyżej, jest to, że zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały, w tym przypadku, znacznie wzrasta. Jednak przy przyjmowaniu różnych kompleksów witamin i minerałów należy przestrzegać następujących zasad:

-- Weź multiwitaminę tylko na pełny żołądek, to znaczy po posiłku.

-- Zazwyczaj o wiele lepiej jest zażywać jedną multiwitaminową i mineralną pigułkę dziennie niż wziąć kilka tabletek zawierających te mikroelementy oddzielnie.

-- W żadnym wypadku nie należy przyjmować witamin i minerałów w ilości większej niż dawka zalecona przez lekarza. Zwiększone dawki witamin mogą powodować nudności, wymioty, utratę apetytu, a nawet prowadzić do problemów z wątrobą i nerkami. Ale nadmierne spożycie witaminy A i cynku ma odwrotny wpływ na organizm ludzki, osłabiając jego układ odpornościowy.

http://www.infoniac.ru/news/Ukreplenie-immunnoi-sistemy-pri-nalichii-VICh-infekcii.html

Witaminy i HIV

Najlepszym rozwiązaniem jest codzienne przyjmowanie wielowitaminowych preparatów zawierających minerały, które zawierają jedną lub dwie dzienne dawki substancji zalecanych dla populacji ogólnej. Terapeuta lub specjalista chorób zakaźnych będzie w stanie polecić ci taki lek z tych, które są obecnie w sprzedaży.

Jednak każdy potrzebuje witamin, a osoby z HIV częściej mają niedobory substancji takich jak A, E, B6, B12 i cynk. Jednocześnie przy przyjmowaniu witamin należy pamiętać o możliwych działaniach niepożądanych i przeciwwskazaniach.

Jeśli substancja nie jest wystarczająca z powodu zmian w trawieniu związanych z HIV, wówczas zwiększenie ich spożycia może nie mieć żadnego wpływu.

Alternatywą jest lepsze odżywianie, w tym bogate w witaminy i minerały. W wielu najbiedniejszych krajach takie odżywianie stało się najważniejszym lekiem dostępnym w leczeniu zakażeń HIV.

Czy witaminy są pomocne w przypadku HIV?

Przedawkowanie witamin i minerałów

Witamina A. W dużych ilościach może spowodować uszkodzenie wątroby i kości, wymioty i ból głowy. Dawki powyżej 9 000 mg (dla mężczyzn) lub 7500 mg (dla kobiet) mogą być szkodliwe. Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować suplementów witaminy A bez konsultacji z lekarzem, ponieważ wysokie dawki witaminy A mogą spowodować uszkodzenie płodu.

Witamina C. Dawki przekraczające 1000 mg na dobę mogą prowadzić do kamicy moczowej, a uzupełniająca witamina C jest również przeciwwskazana u osób przyjmujących indynawir.

Witamina E. Dawki powyżej 800 mg na dobę mogą prowadzić do działań niepożądanych. Szczególnie ostrożny przy przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych i hemofilii.

Cynk Dawki powyżej 75 mg są związane z niedoborem miedzi, neutropenią i niedokrwistością, dawki powyżej 15 mg na dobę mogą powodować progresję zakażenia HIV.
Selen. Dawki powyżej 750 mg na dobę są związane z tłumieniem układu odpornościowego.
Witamina B6. Ponad 2 g dziennie może uszkodzić włókna nerwowe, ale nawet 50 mg dziennie może czasami prowadzić do neuropatii obwodowej.

Niektóre witaminy

Witamina A

Rola witaminy A w czasie ciąży jest niejednoznaczna. Jedno z badań wykazało, że u kobiet z niedoborem witaminy A wirus był częściej przenoszony na dziecko. Jednak niski poziom witaminy A nie pozwala przewidzieć ryzyka przeniesienia wirusa HIV, zwłaszcza w krajach uprzemysłowionych. Co więcej, zbyt dużo witaminy A w czasie ciąży może prowadzić do wad wrodzonych u dziecka. Najnowsze badania wykazały, że przyjmowanie suplementacji witaminy A zwiększa ryzyko przeniesienia HIV na dziecko. Jednocześnie suplement multiwitaminowy zmniejszył to ryzyko i poprawił zdrowie dzieci.

Witamina B-karotenu może zmniejszać objawy i poprawiać stan odporności. Chociaż dalsze badania tego nie potwierdziły. U osób zakażonych HIV beta-karoten zmniejsza ryzyko rozwoju włochatej leukoplakii, co może mieć również duże znaczenie dla osób zakażonych HIV.

Najczęstszym skutkiem ubocznym beta-karotenu jest pomarańczowy kolor skóry, który pojawia się, gdy jest obfity. Witamina A występuje w dużych ilościach w mięsie i wątrobie, pomidorach, morelach, brokułach, szpinaku, pieprzu, marchwi i sałacie. Nadużywanie suplementów diety zawierających witaminę A może prowadzić do zatrucia, które objawia się bólami głowy, nudnościami, zaburzeniami widzenia oraz rzadkimi ciężkimi przypadkami krwawienia wewnętrznego i uszkodzenia kości.

Najbezpieczniejszym sposobem uzupełnienia ciała witaminą A jest beta-karoten. W razie potrzeby substancja ta zmienia się w witaminę A, co zapobiega przedawkowaniu. Beta-karoten najlepiej wchłania się w tłustych produktach. U osób z zaburzeniami czynności wątroby lub cukrzycy beta-karoten nie przekształca się w witaminę A.

Beta-karoten przyjmuje się nie dłużej niż 20 dni, aby uniknąć działania immunomodulującego. Wysokie dawki witaminy E mogą zakłócać wchłanianie beta-karotenu. Alkohol i inne leki zakłócają wchłanianie witaminy A. Ponadto przyjmowanie witaminy A z alkoholem lub palenie zwiększa prawdopodobieństwo uszkodzenia wątroby lub raka wątroby.

Witamina B1

Witamina B1 jest również znana jako tiamina. Alkohol zakłóca wchłanianie i przechowywanie tej witaminy, co jest niezbędne do pracy mięśni i optymalnego wykorzystania energii węglowodanów. Zapotrzebowanie na tę witaminę wzrasta podczas infekcji, które powodują gorączkę, gdy wzrasta zapotrzebowanie na węglowodany. Najlepsze źródła B1: produkty pełnoziarniste, chleb, brązowy ryż i ryby.

Witamina B12

Witamina B12 jest również znana jako kobalamina. Kilka badań wykazało, że osoby zakażone HIV mają niedobór witaminy B12. Nie jest jasne, czy niedobór witaminy B12 wpływa na progresję zakażenia HIV, czy też jest to tylko jego konsekwencja. Jedno z badań wykazało, że normalizacja poziomów witaminy B12 wiąże się ze wzrostem stanu odporności. W innym badaniu niedobór witaminy B12 był związany z postępem AIDS.

Wielu lekarzy uważa, że witamina B12 chroni tkankę nerwową przed uszkodzeniami i chorobami neurologicznymi. Zastrzyki witamin u pacjentów zakażonych HIV poprawiły funkcje umysłowe u pacjentów z niedoborem B12.

Brak B12 może również prowadzić do neuropatii obwodowej, choroby związanej z samym zakażeniem HIV lub z niektórymi lekami przeciwretrowirusowymi. Jednak nie wiadomo jeszcze, czy B12 może być zapobieganiem neuropatii.

Zakłada się, że witamina B12 może zmniejszyć ryzyko neutropenii i niedokrwistości podczas przyjmowania AZT. B12 przyczynia się również do rozpadu AZT i tworzenia nowych czerwonych krwinek. Osoby z niedoborem witaminy B12 są bardziej narażone na niedokrwistość związaną z przyjmowaniem AZT.

U osób z problemami trawiennymi witamina B12 może być słabo wchłaniana, jeśli nie zostanie wstrzyknięta. Dlatego lekarze przepisują takie zastrzyki niektórym pacjentom z HIV.

Witaminy z grupy B działają jak jeden „zespół”, więc B12 najlepiej przyjmować z innymi witaminami z tej samej grupy. Dobre źródła witaminy B12: ryby, produkty mleczne, wątroba, nerki, jaja, wołowina i wieprzowina. Wegetarianom najczęściej brakuje witaminy B12.

Witamina B2

Witamina B2 jest również znana jako ryboflawina. Witamina B2 jest niezbędna do produkcji glutationu, ważnego przeciwutleniacza. Objawy niedoboru witaminy B2 często objawiają się pęknięciami w kącikach ust i warg. Zazwyczaj niedobór B2 występuje u osób, które nie jedzą produktów mlecznych. Dobre źródła B2: produkty mleczne, zielone warzywa, owoce, mięso i zboża.

Witamina B6

Witamina B6 jest również znana jako pirydoksyna. Witamina B6 jest niezbędna do tworzenia nowych komórek i wspierania odporności. Badania na zwierzętach wykazały, że jego brak prowadzi do defektów odpornościowych. Osoby z normalną dietą zwykle nie mają tego niedoboru witaminy, ale często obserwuje się to u osób z HIV. Określenie niedoboru B6 jest niezwykle trudne.

B6 może zmniejszyć skutki uboczne izoniazydowego leku przeciw TB. Niedobór B6 jest również związany ze zwiększonym niepokojem i depresją. Podczas przyjmowania AZT wzrasta zapotrzebowanie na B6, chociaż jak dotąd niewiele jest na to dowodów.

Istnieją dowody na to, że B6 zakłóca postęp AIDS i sprzyja wzrostowi stanu odporności. Przyjmowanie więcej niż 2 gramów B6 dziennie może uszkodzić tkankę nerwową. Zwróć uwagę na ilość B6 w przyjmowanych multiwitaminach.

Według większości lekarzy dzienna dawka B6 nie powinna przekraczać 50 mg.

Dobre źródła B6: mięso, produkty pełnoziarniste, zboża, chleb pełnoziarnisty.

Witamina C

Witamina C jest również znana jako kwas askorbinowy. Witamina C jest pierwiastkiem śladowym, który po prostu otrzymuje się z pożywienia w wystarczających ilościach. Niedoborem witaminy C jest szkorbut, choroba powodująca trudne do wyleczenia rany, krwawienie z dziąseł i inne poważne objawy.

Wpływ witaminy C na układ odpornościowy jest niejasny. Zakłada się jednak, że witamina C odgrywa ważną rolę w odporności komórkowej.

Badania laboratoryjne wykazały, że witamina C zapobiega przedostawaniu się HIV do komórek. Witamina C zapobiega również rozkładowi komórek odpornościowych. Również w laboratorium witamina C tłumi wirusa opryszczki pospolitej.

Oprócz działania przeciwwirusowego, witamina C jest niezbędna dla takich komórek, jak fagocyty, które zwalczają zakażenia bakteryjne i grzybicze. Wysoki poziom witaminy C pomaga fagocytom zwalczać Candida i inne infekcje grzybicze. Witamina E odgrywa podobną rolę.

Witamina C jest niezbędna do skutecznego funkcjonowania wątroby w usuwaniu toksycznych substancji z organizmu.

Większość badań sugeruje, że suplementy witaminy C poprawiają zdrowie osób z HIV i zmniejszają postęp choroby. Ponadto, osoby przyjmujące witaminę C i witaminę E szybciej zmniejszają wiremię w wyniku leczenia, choć niewiele.

Jednak wysokie dawki witaminy C mogą powodować biegunkę, co oznacza, że jelita nie mogą już wchłaniać tej witaminy.

Uważa się, że dawka witaminy nie powinna przekraczać 10-12 g dziennie, wyższe dawki można przyjmować tylko w ostrych chorobach pod nadzorem lekarza. Dla niektórych osób 500 mg dziennie może być niepotrzebne. Zazwyczaj zalecana dawka wynosi 120 mg na dobę.

Witamina C powyżej 1 g na dobę zmniejsza poziom indynawiru we krwi i może spowodować, że lek będzie nieskuteczny. Ze względu na zwiększoną kwasowość, witamina C może przyczyniać się do kamicy moczowej.

Niektórzy badacze uważają, że roztwór witaminy C może przyczyniać się do gojenia owrzodzeń opryszczki.

W przeciwieństwie do innych gatunków zwierząt i roślin, ludzie nie są w stanie samodzielnie produkować witaminy C. Zamiast tego powinniśmy przygotować go z jedzenia. Witamina C jest obecna w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w owocach cytrusowych, zielonych warzywach, wątrobie i nerkach. Istnieją różne formy leków z witaminą C. Proszek kwasu askorbinowego może powodować dyskomfort lub ból żołądka w dużych dawkach. Tabletki są najdroższą formą produkcji witaminy C, ale najbardziej popularną.

Kiedy przestajesz przyjmować witaminę C, musisz stopniowo zmniejszać dawkę, aby zmniejszyć ryzyko tzw. „Powtarzającego się szkorbutu”.

Witamina D

Istnieją sprzeczne dowody na temat tej witaminy. Niektóre badania sugerują, że wysoki poziom witaminy D może tłumić układ odpornościowy i stymulować reprodukcję HIV. Dane te są oparte na badaniach laboratoryjnych.

Z drugiej strony aktywna forma witaminy D stymuluje również makrofagi, białe krwinki, które są niezbędne do zwalczania infekcji oportunistycznych, takich jak gruźlica.

Najnowsze badania wykazały, że osobom z HIV, zwłaszcza na etapie AIDS, często brakuje witaminy D.

Produkcja witaminy D przez organizm jest stymulowana przez światło słoneczne, ale można ją również znaleźć w żywności, zwłaszcza rybach, żółtkach jaj i wątrobie.

„Przerzedzenie kości” lub osteoporoza występują częściej u osób z HIV. Suplementy witaminy D, wraz z wapniem i steroidami, są testowane klinicznie jako leczenie osteoporozy u osób zakażonych HIV.

Witamina E

Witamina E jest ważnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym, niestety osobom z HIV często jej brakuje. Witamina E jest niezbędna do pracy błon komórkowych. Niewielki niedobór witaminy E jest powszechny, zwłaszcza w kulturach, w których często je się tłuste potrawy.

Witamina E może zakłócać skuteczną pracę układu odpornościowego, ale tylko z przedawkowaniem. Dokładna dawka dla osób z HIV nie została jeszcze określona. Witamina E ma stymulować aktywność przeciwwirusową układu odpornościowego, ale nie wiadomo, czy jest korzystna dla zakażenia HIV.

Wykazano, że zakażenie HIV postępuje najwolniej u osób z wysokim poziomem witaminy E.

Witamina E nie ma działania przeciwwirusowego, ale zwiększa skuteczność AZT i chroni komórki krwi przed niekorzystnym działaniem AZT. Nie przeprowadzono badań dotyczących wpływu witaminy E na zdrowie osób zakażonych HIV.

Jedynym wyjątkiem jest badanie roli witaminy E w leczeniu łojotoku u osób z HIV. W innym badaniu wykazano, że połączenie witamin C i E nieznacznie zmniejsza obciążenie wirusem.

Dobrym źródłem witaminy E są: produkty pełnoziarniste, zboża, jaja, słonecznik i oliwa z oliwek, zielone warzywa. Ale wszystkie te produkty nie dostarczają witaminy E w ilości stosowanej w powyższych badaniach. Niedobór witaminy E jest szczególnie powszechny u ludzi, którzy jedzą dużo ryb lub biorą suplementy diety z oleju rybnego, ponieważ olej rybny utrudnia wchłanianie witaminy E. W celu uzyskania efektu antyoksydacyjnego, witamina E musi być przyjmowana w postaci alfa-tokoferolu.