Buraki uprawiano jako roślinę leczniczą w II wieku pne. Sposoby gotowania potraw z tego warzywa są tak różne, że większość ludzi je lubi: barszcz, uczennica, winegret, marynowane buraki, gulasze i soki z innych warzyw lub owoców są dodawane do szkolnego soku, aby zwiększyć ich korzystne właściwości. Produkt zawiera przydatny kompleks witamin, które nie są w stanie zapaść się pod wpływem wysokich temperatur.

Przydatne elementy i właściwości zawarte w burakach

Roślina okopowa jest bogata w witaminy A, B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B5 (kwas pantotenowy), B6 ​​(pirydoksyna), B9 (kwas foliowy), C (kwas askorbinowy), E (alfa-tokoferol), PP.

Zapewnia komórkom ciała potas, magnez, wapń, fosfor, sód, siarkę i chlor. Betaina normalizuje ciśnienie krwi i charakteryzuje się właściwościami przeciwnowotworowymi. Jod - niezastąpione narzędzie w walce z chorobami tarczycy.

Zastosowanie produktu ma pozytywny wpływ na organizm:

• Zmniejszone ciśnienie.
• Poprawia funkcje komórek mózgowych.
• Wzmocniono ściany kapilarne.
• Zapobieganie zakrzepicy.
• Normalizacja procesów metabolicznych lipidów.
• Zawartość hemoglobiny wzrasta.
• Poprawia przepływ krwi.
• Komórki są wzbogacone w tlen.
• Produkował więcej czerwonych krwinek.
• Ma działanie przeciwzapalne.

Oczyszczanie wątroby

Wątroba oczyszcza krew, usuwając toksyczne substancje z organizmu.

Pracuje non stop, a także dba o siebie. Czyszczenie wątroby burakiem jest przydatną opcją w postaci soku. Słodki sok łatwo przenika do komórek ciała, usuwa nagromadzony żużel i opuszcza ciało z odchodami.

Akceptacja soku buraczanego prowadzona jest w ciągu 4 dni. W ciągu pierwszych dwóch dni napój startowy miesza się z marchewką i świeżym ogórkiem lub dodaje sok z owoców dzikiej róży. W proporcjach 1: 1: 3 soku z marchwi lepiej jest wziąć ten ostatni więcej niż inne składniki.

Napój powinien wynosić 0,5-1 litra dziennie, pomoże to usunąć żółć z wątroby.

Następnie pij czysty napój z buraków w czystej postaci, a na koniec kursu wymieszaj soczysty sok z sokiem jabłkowym. Spróbuj wybrać odmiany kwaśnego jabłka. Ostatnia mieszanina jest podawana przez dwie godziny. Na dzień zaleca się picie 2 szklanek.

Oczyszczanie jelit

Włókno zawarte w warzywach zapobiega rozprzestrzenianiu się gnilnych mikroorganizmów, poprawia funkcjonowanie komórek mięśniowych jelit i usuwa nadmiar wilgoci międzykomórkowej z organizmu.

• Jeden duży owoc do ucierania na dużej tarce.
• Wlej starte warzywa zimną wodą i gotuj przez 15 minut na małym ogniu, ciągle mieszając.
• Po 15 minutach wywar jest jeszcze około 60 minut.
• Odcedzić i spożywać 2 razy dziennie, 70 ml.

Oczyszczanie ciała burakami odbywa się przez 1 miesiąc. Powtarzaj dopuszczalne co sześć miesięcy.

Burak z kefirem

Burak z kefirem w oczyszczaniu ciała usuwa szkodliwe substancje i pomaga schudnąć. Ta dieta jest obserwowana przez 7 dni lub krócej. Właściwe podejście zapewni bezpieczną utratę wagi przy utracie masy 2-5 kg. Konieczne jest jednak ostrożne korzystanie z opisanej metody, ponieważ tempo utraty wagi wynosi 4 kg miesięcznie.

Do gotowania będziesz potrzebował:

• 1 kg posiekanych gotowanych buraków.
• Kefir o minimalnej zawartości tłuszczu.
• Woda mineralna - co najmniej 1,5 litra dziennie.

Akceptacja słodkiego korzenia i kefiru jest podzielona na 5-6 metod, dopuszczalne jest używanie produktów oddzielnie lub ich mieszanie. Taki koktajl przyspieszy metabolizm i będziesz musiał częstować się w toalecie, więc dzień oczyszczenia w ten sposób jest lepiej spędzony w domu.

Zalety diety buraczano-kefirowej:

• Przeprowadzane jest łatwe, ale namacalne oczyszczenie ciała.
• Waga idzie bez intensywnego wysiłku fizycznego.
• Niedrogi koszt produktów.
• Człowiek nie głoduje na takiej diecie, dostając wystarczającą ilość składników odżywczych.

Wady dieta buraczano-kefirowa:

• Istnieją przeciwwskazania.
• Tak jak w przypadku każdej diety, „wydostanie się” z niej nie powinno być nagłe, a powrót do „ciężkiego” jedzenia może powodować dyskomfort w jelitach.
• Działanie przeczyszczające, które powoduje biegunkę u osób ze słabym przewodem pokarmowym.
• Nie możesz ćwiczyć diety dłużej niż 7 dni.

Krótkotrwała dieta jest ograniczona w wyborze produktów. W rezultacie dieta ciała jest pod wpływem stresu, więc osoba spożywa więcej jedzenia po pozbyciu się niepożądanych kilogramów. Aby efekt diety dietetycznej trwał nieco dłużej, łatwiej jest wprowadzić buraki do codziennej diety.

Pełne oczyszczanie ciała

Bez względu na to, jak gotujesz warzywa, przynosi to korzyści. Powszechnym i prostym sposobem czyszczenia ciała jest codzienne używanie buraków w małych ilościach. Na przykład warzywa korzeniowe w połączeniu ze śliwkami do czyszczenia jelit.

Przydatna sałatka ze świeżymi owocami i suszonymi śliwkami:

• Gotuj, obierz i obierz rośliny okopowe.
• Przyciąć dobrze umyte i pokroić na małe kawałki.
• Składniki miesza się razem, doprawia majonezem lub olejem roślinnym. Dla smaku i korzyści orzechy włoskie wkłada się do sałatki, aby zwiększyć odporność.

Słodki kwas chlebowy

Beet Kvass nie jest bardzo znanym napojem. Przygotuj to łatwo.

Musisz pokroić 1 kg surowych warzyw korzeniowych wraz ze skórką. Następnie połóż cięcie w trzylitrowym słoiku i zalej ciepłą wrzącą wodą. Dodaj niewielki kawałek chleba żytniego do naparu, 3 łyżeczki cukru i lekko osolić. Przykryj słoik ciepłą szmatką i umieść w ciemnym miejscu na trzy dni.

Gdy minie wystarczająco dużo czasu, odcedź napój i zażywaj 50 ml dwa razy dziennie przed jedzeniem. Picie nie tylko oczyści, ale także doprowadzi do normalnego metabolizmu, a dobroczynne mikroorganizmy pomogą stłumić chorobotwórczą florę jelit.

Świeża sałatka z rzodkwią i marchewkami

Najprostsza sałatka, do przygotowania której chcesz użyć buraków, marchwi i rzodkiewki.

Zetrzeć tarte warzywa lub drobno posiekać. Top z oliwą z oliwek. Z pomocą tych warzyw naczynia będą również czyszczone.

Technika akademika Bolotova

Opinie o tej osobie są różne, niektórzy nazywają go geniuszem, a inni zwodzą. Niemniej jednak narzędzie wynalezione przez Bolotova jest łatwe do przygotowania w domu.

Przedstawił przepis opinii publicznej. Posiekaj kilka kawałków surowych warzyw w tarce, wyciśnij w szklanym pojemniku z gazy i dodaj miód do pozostałej pulpy buraczanej. Wymieszać i uformować kulki wielkości grochu.

Sok i starte warzywa z miodem włożyć do lodówki. Wypij napój przed snem lub w ciągu dnia po posiłku. Jedz kulki w ilości dwóch łyżek stołowych trzy razy dziennie przed rozpoczęciem jedzenia. Produkt można przechowywać w lodówce przez 7-10 dni. Wykonana kulka roślinna skutecznie oczyszcza narządy trawienne i naczynia krwionośne.

Buraki i chili

Ta kombinacja produktów ma na celu zapobieganie chorobom układu krążenia i pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Pepper pomoże również w chęci schudnięcia, dodając przyprawy do soku szkolnego.

Do przygotowania mieszanki potrzebny będzie obrany i już ugotowany słodki korzeń. Zetrzyj warzywa korzeniowe na grubej tarce i dodaj ostrą paprykę. Gotowane buraki można zastąpić marynowanymi. Nie zaleca się spożywania opisanej mieszaniny w małych porcjach częściej niż dwa razy w tygodniu.

Dzień postu

Dzień postu na czczo nie obejmuje używania tylko jednego produktu. Przydatnymi dodatkami są niesłodzone jabłka, marchew, surowe cytryny, oliwa z oliwek. Jedzenie tych potraw jest możliwe zarówno indywidualnie, jak i jako sałatka. Na życzenie racja może być uzupełniona produktami mlecznymi bez cukru, orzechów (w przypadku braku alergii, orzechy dozwolone w umiarkowanych ilościach ze względu na zwiększoną kaloryczność produktu) lub suszonych owoców.

Przeciwwskazania do stosowania buraków

Nieograniczone spożycie warzyw przyniesie więcej szkody niż pożytku. Dlatego osoby z następującymi trudnościami powinny być mniej spożyte w jedzeniu buraków:

• Przewlekła biegunka.
• Substancje zawarte w korzeniu zmniejszają wchłanianie wapnia. Dlatego korzeń jest przeciwwskazany w osteoporozie.
• Choroby patologiczne układu moczowo-płciowego, buraki nie mogą być spożywane z powodu zawartości w nich kwasu szczawiowego.
• Cukrzyca (warzywa zawierają dużo cukru).

• Niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie).
• Chorobą z nadmiernym rozpadem białek jest dna.
• Choroby przewodu pokarmowego w ostrej fazie.
• Choroba nerek.

Różne metody są stosowane do oczyszczania ciała w domu. Każda metoda jest wybierana indywidualnie w zależności od charakterystyki ciała.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

LiveInternetLiveInternet

-Linki

-Muzyka

-Album ze zdjęciami

-Nagłówki

• Sztuka / Historia sztuki (228)
• Historia (22)
• Historia sztuki (43)
• Kino (48)
• Teatr (10)
• Porady prawne (9)
• Ciekawe posty (895)
• Astrologia, mistycyzm, numerologia, ezoteryka, bioen (211)
• Historia (158)
• Opinia (49)
• Psychologia (317)
• Samorozwój, fizjonomia (83)
• Gratulacje. (173)
• Architektura Podróżowanie (38)
• Przekąski (1357)
• Przekąski (211)
• Preparaty solące na zimę (222)
• Dania wielkopostne (51)
• Ciasto i pieczenie (519)
• Haft (23)
• Dzianie (417)
• Domek (746)
• Ogród kuchenny (203)
• Ogród (74)
• Kwiaty (250)
• Projekt domu (11)
• Malarstwo i sztuka użytkowa (207)
• Czasopisma (21)
• ZDROWIE (1051)
• DIAGNOSTYKA (8)
• Traktujemy domy (999)
• Fitness, masaż i gimnastyczka, diety (300)
• KSIĄŻKI, LITERATURA (33)
• Rośliny domowe (178)
• KOMPUTER (263)
• Kosmetologia (40)
• Cięcie i szycie (1359)
• Moda i styl (648)
• Mądra rada.. (669)
• Housekeeping (202)
• Końcówki skarbonki. (309)
• Muzyka (234)
• Trening (101)
• Tworzenie pamiętnika (667)
• Poezja (183)
• zrób to sam (434)
• Nauka tworzenia dysków flash, kart muzycznych (31)
• FILMY, FILMY (50)
• Etykieta (116)

-Citatnik

6 zasad szybka utrata wagi Postępuj zgodnie z tymi prostymi zasadami, aby osiągnąć doskonałe wyniki.

Plastikowe butelki dla hydroponików Rośliny doniczkowe stopniowo podejmują podróż.

Ozdobna kokardka - Allium Zawsze wierzyłem, że zwykle jest to ozdobny łuk z taką nazwą.

Metropolita z Wołokołamska o Stalinie, metropolicie z Wołokolamska, Hilarion wezwał do „trzeźwości.

121 sposobów odblokowania mózgu 1. Rozwiązuj zagadki i łamigłówki. 2. Opracuj Ambidex.

-Aplikacje

• Interpretacja snów Dowiedz się, jaki jest sekret twojego snu - warto przygotować się na coś złego lub przeciwnie, konieczne jest spełnienie marzeń. Z pewnością znajdziesz interpretację swojego snu, ponieważ baza danych zawiera już 47
• PocztówkiOgenerowany katalog pocztówek na każdą okazję
• Tanie loty Korzystne ceny, wygodne wyszukiwanie, brak prowizji, 24 godziny. Zarezerwuj teraz - zapłać później!
• Jestem fotografem Wtyczka do publikowania zdjęć w dzienniku użytkownika. Minimalne wymagania systemowe: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 z włączoną obsługą JavaScript. Może to zadziała
• Gra online „Imperium” Zamień swój mały zamek w potężną fortecę i zostań władcą największego królestwa w grze Goodgame Empire. Zbuduj swoje własne imperium, rozszerz je i chroń je przed innymi graczami. B

-Tagi

-Aktualności

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zainteresowania

-Przyjaciele

-Zwykli czytelnicy

-Społeczności

-Transmisja

-Statystyki

Jak oczyścić organizm z toksyn. Dieta buraczana.

Jak oczyścić organizm z toksyn. Dieta buraczana.

Przepis, który pomaga oczyścić organizm z toksyn, wspomaga utratę wagi i pomaga pozbyć się wielu chorób przewlekłych.

Burak po łacinie Beta. Ponieważ jest bogaty w substancję betainową. Betaina buraczana wspomaga wchłanianie białek i obniża ciśnienie krwi, hamuje miażdżycę i, co najważniejsze, reguluje metabolizm tłuszczów, zapobiega otyłości (zwłaszcza otyłości wątroby), Betaina jest obecna w korzeniu i liściach buraka, gdy podgrzana prawie nie zapada się.

3-4 buraki o średnicy 6-8 cm czyste i pocięte na 4 części.
Weź 1l słoik i połóż kawałek chleba żytniego (bez dodatków) na dnie, buraki i przykryj zimną przegotowaną wodą.

Przykryj serwetką i odstaw na stół w temperaturze pokojowej. Po 3 dniach usuń piankę i wypij.

Recepcja: wypij 150 g rano na pusty żołądek, po każdym podaniu dodaj taką samą ilość zimnej przegotowanej wody (150 g) do słoika.
Wypij 2 tygodnie, potem 2 tygodnie i możesz kontynuować kurs.

Zaleca się przechowywanie infuzji w temperaturze pokojowej.

Świetny sposób na zamiatanie żużli z żołądka i jelit oraz oczyszczanie krwi:
w równych porcjach - zetrzeć świeże buraki i marchewki, drobno posiekać kapustę, dodać olej roślinny i sok z cytryny. Weź łyżkę rano na pusty żołądek.

Brytyjscy lekarze stwierdzili, że sok z buraków może działać jako napój energetyczny. Eksperymenty wykazały, że zwiększa to wytrzymałość danej osoby o około 16%, co pozwala mu pozostać aktywnym fizycznie dłużej i wytrzymać duże obciążenia. Powodem tego są sole zawarte w burakach, które zmniejszają koszty tlenu w organizmie, zwiększając tym samym jego zdolność do oszczędzania energii.

Zdaniem naukowców tego efektu nie można osiągnąć żadnymi innymi środkami znanymi ludzkości. Uważają, że nie tylko zwykli ludzie, ale także zawodowi sportowcy mogą zauważyć ich odkrycie: sok z buraków jest w rzeczywistości nową dozwoloną formą dopingu. Ponadto będzie przydatny dla osób cierpiących na zaburzenia metaboliczne, zaburzenia układu sercowo-naczyniowego i choroby układu oddechowego.

Aby poprawić pamięć

Wymieszaj marchew i sok z buraków 11. Pij 12 filiżanek dziennie.
Mieszanka soku z marchwi i buraków jest najlepszym naturalnym preparatem krwi, zwłaszcza do uzupełniania krwinek czerwonych. Pobudza tworzenie czerwonych krwinek, poprawia pamięć, zwłaszcza w miażdżycy, rozszerza naczynia krwionośne. Przy nadciśnieniu tętniczym, niedokrwistości, nerwicy i bezsenności jest to niezbędne. Buraki są dobrym źródłem witaminy C, miedzi i fosforu, co jest ważne dla stymulacji mózgu.

Ochrona przed promieniowaniem

Korzenie buraka zawierają wiele substancji pektynowych, dzięki czemu mają dobre właściwości ochronne przed działaniem metali radioaktywnych i ciężkich, substancje pektynowe również przyczyniają się do eliminacji cholesterolu, eliminują toksyny w organizmie i opóźniają rozwój szkodliwych mikroorganizmów w jelitach.

Buraki oczyszczają nie tylko nerki, ale także krew, zmniejszając kwasowość naszego organizmu i pomagając oczyścić wątrobę. To warzywo stymuluje nasz mózg i eliminuje toksyny, które mogą gromadzić się w naszym organizmie, utrzymując dobre zdrowie psychiczne i zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się.

Popraw metabolizm

Korzystne właściwości buraków wynikają z obecności w korzeniach różnych witamin (grupa B, PP itp.), Betainy, minerałów (jod, magnez, potas, wapń, żelazo itp.), Bioflawonoidów. Jest stosowany jako ogólny tonik, poprawia trawienie i metabolizm. Liście buraka zawierają dużo witaminy A i korzenie witaminy C.

Buraki przed chorobami

Jedzenie buraków zapobiega pojawieniu się lub wzrostowi złośliwych guzów.
Zawartość witaminy B9 w burakach jest idealna do zapobiegania chorobom serca. Jedzenie buraków jest niezbędne do produkcji hemoglobiny lub zapobiegania niedokrwistości, białaczce.
Świeży sok poprawia stan pacjentów z nowotworami złośliwymi, pije nie więcej niż 100 ml dziennie, sok uzyskuje się zarówno z warzyw korzeniowych, jak i młodych wierzchołków.
Sok z buraków jest lepszy do słyszenia, usuwa głuchotę: gotuj obrane buraki, wyciśnij sok, kroplówki 3-4 krople do uszu w każdym uchu.

Odmładzanie buraków

Burak ma właściwości przeciwstarzeniowe. Właściwości te działają na skutek obecności kwasu foliowego w burakach, co przyczynia się do tworzenia nowych komórek.

Kolejnym ważnym elementem odmładzających buraków jest kwarc, który jest bardzo ważny dla dobrego zdrowia kości, tętnic i skóry.
Najbardziej pozytywną cechą buraków jest to, że buraki zawierają ponad 50% sodu i tylko 5% wapnia. Przyczynia się to do rozpuszczalności soli kwasu szczawiowego, które z powodu spożycia gotowanej żywności gromadzą się w naczyniach krwionośnych.
Cvekla to żelazo i cynk, a także potas, wapń, sód, magnez, kobalt (przyczyniający się do produkcji witaminy B12), miedź, mangan, jod, siarka, fosfor, potrzebujemy kwasów organicznych (jabłkowego, cytrynowego i winowego), karotenu, witamin C, B1, B2, B6, PP, a nawet witamina U, która wspomaga gojenie owrzodzeń i ma działanie przeciwskrzepowe i przeciwalergiczne.

Przydatne buraki z wyczerpaniem i utratą siły po chorobie. Zaleca się picie świeżego soku z buraków co najmniej trzy razy dziennie przed posiłkami.

Pamiętajcie jednak: można spożywać dużo buraków tylko pod jednym warunkiem - jeśli nie cierpicie na kamicę moczową i inne choroby nerek i pęcherza, w tym przypadku spożycie buraków powinno być ograniczone.

Koktajl „Zimowy wigor”

Składniki:
3 średnie buraki
2 jabłka
jakiś świeży imbir (gram dwadzieścia)
szczypta wanilii
szklanka wody lub soku winogronowego (z sokiem winogronowym będzie bardzo słodka)

Gotowanie:
Jabłka, buraki i imbir przechodzą przez sokowirówkę, dodają wodę i wanilię, trochę podgrzewają, cieszą się :))

http://www.liveinternet.ru/users/tamara1946/post387147370/

Oczyszczanie jelit z buraków - przepisy, metody i środki antykoncepcyjne

Burak, po prawidłowym zastosowaniu, jest zdolny do normalizacji pracy wielu części ciała, a także do ustalenia pracy przewodu pokarmowego, pęcherzyka żółciowego, wątroby i śledziony. Oczyszczenie jelit za pomocą buraków pomoże poprawić stan układu naczyniowego i normalizuje ciśnienie krwi. Ta metoda czyszczenia nie wymaga dużych nakładów pieniężnych i można ją łatwo przeprowadzić w domu.

Zalety buraków oczyszczających jelita

Buraki czerwone zawierają wiele składników odżywczych i substancji dobroczynnych dla organizmu:

• Witamina U. Ten rzadki składnik to zapobieganie zapaleniu żołądka i chorobom wrzodowym.
• Magnez. Uspokaja układ nerwowy, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
• Jod W przypadku braku nadczynności tarczycy sok z buraków korzystnie wpływa na tarczycę.
• Wapń. Korzystny wpływ na układ kostny organizmu i metabolizm lipidów.
• Celuloza zajmuje większą część kompozycji buraczanej, dzięki czemu następuje miękkie i naturalne oczyszczanie, poprawia się ruchliwość jelit.

Oczyszczanie przez buraki pozwala nie tylko uwolnić organizm od niepotrzebnych toksyn i zanieczyszczeń, które nagromadziły się w ciągu lat w jelitach, ale także ponownie uruchamiają cały organizm. Poziom złego cholesterolu we krwi jest zmniejszony, ze względu na powstawanie nowych młodych krwinek, nerki są oczyszczane.

Obieranie z buraczkami lub sokiem gwarantuje następujące rezultaty:

• pozbycie się zaparć i obrzęków;
• poprawa jakości włosów, skóry i paznokci;
• wiele przewlekłych chorób przewodu pokarmowego przechodzi w długoterminową remisję;
• wyraźny wzrost nastroju, uczucie lekkości i wyjście z długotrwałej depresji;
• dbać o nadmiar soli i płynu z organizmu.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Czyszczenie jelit buraczkami jest praktycznie bezpieczną procedurą, ale, jak każda interwencja w pracę organizmu, może wywołać skutki uboczne.
Sok buraczany ma niezbyt przyjemny smak, a dla wielu osób picie go w dużych ilościach może powodować nudności i zawroty głowy. Może być wysypka na całym ciele i gorączka, której objawem jest natychmiastowe zakończenie oczyszczania i wezwanie lekarza.

Główne przeciwwskazania do oczyszczania organizmu z buraków:

1. Osobom podatnym na reakcje alergiczne nie zaleca się stosowania koktajli z buraków i frytek bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
2. Choroba nerek i kamieni jest absolutnym przeciwwskazaniem do oczyszczenia bulionem i sokiem z buraków.
3. Cukrzyca dowolnego stopnia.
4. Niezależny odbiór. Dieta może być stosowana do oczyszczania jelit tylko po konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli osoba ma przewlekłe choroby i choroby przewodu pokarmowego.
5. Trwałe niedociśnienie.

Peeling z sokiem z buraków

Czyszczenie jelita burakiem jest koniecznie kursem, jednodniowe przyjęcie nie przyniesie żadnych rezultatów. Kurs trwa 14 dni, po czym konieczne jest utrzymanie przerwy w oczyszczaniu. Skład warzyw jest bogaty w zdrowe składniki: witaminy z grupy „B”, cynk, żelazo, wapń, potas, magnez, betaina.

Sok z buraków podnosi poziom hemoglobiny we krwi, ma pozytywny wpływ na układ kostny, pomaga w pracy wątroby i eliminuje dodatkowe kilogramy. Sok buraczany można pić tylko dla uzdrowienia, nie przestrzegając zasad oczyszczania, w tym przypadku można go mieszać z innymi składnikami, np. Marchewką. Czyszczenie sokiem z buraków ma skuteczniejszy i szybszy efekt niż obieranie z samym burakiem. W przypadku soku oczyszczającego przepis jest bardzo prosty - trzeba wypić 200 ml świeżego soku z buraków dziennie, na pusty żołądek.

Oczyszczenie jelit kefirem z buraków

Kefir z burakami - potężne narzędzie do czyszczenia jelit, pozbawiając organizm toksyn. Metodę tę można nazwać radykalną, proces oczyszczania nie będzie bardzo przyjemny, ale skuteczny. Dieta kefirowa z burakami zwykle trwa nie dłużej niż siedem dni, w przypadku wcześniejszych objawów ubocznych proces musi zostać zakończony. Buraki z kefirem są często używane przez tych, którzy decydują się zrzucić te dodatkowe kilogramy. Ta metoda nie jest całkowicie bezpieczna, ale daje szybkie pozytywne wyniki w procesie utraty wagi.

Do procedury potrzebne będą następujące elementy:

1. kilogram gotowanych buraków;
2. kefir 0% tłuszczu, co najmniej 1,5 litra;
3. woda mineralna bez gazu, co najmniej 2 litry.

Wszystkie te elementy muszą być podzielone na 6 przyjęć dziennie, można je mieszać, można ich używać po kolei, jeśli koktajl kefiru i buraków nie pasuje do Twojego gustu. W procesie czyszczenia buraczkami i kefirem konieczne jest monitorowanie stanu zdrowia, gdy pojawiają się zawroty głowy, odwodnienie, wymioty, należy natychmiast przerwać czyszczenie i szukać pomocy medycznej. Opinie wielu kobiet gwarantują utratę wagi od 2 do 5 kilogramów.

Beetroot Cleansing Cocktail

Czyszczenie tego koktajlu przynosi nie tylko oczekiwany efekt oczyszczania, ale także widoczną korzyść dla organizmu. Jego składniki nie wymywają pożytecznych bakterii, ale wzbogacają mikroflorę jelitową i poprawiają ruchliwość.

Do gotowania będą potrzebne następujące produkty:

1. jogurt naturalny bez cukru - 200 mililitrów;
2. mała pęczek kopru;
3. surowe buraki - 1 szt.;
4. otręby - 1 łyżka stołowa.

Zmiel wszystkie składniki w misce blendera i przyjmuj całą mieszaninę, najlepiej rano przed posiłkami. Przebieg przyjęcia może wynosić do 14 dni, po czym musisz zrobić sobie przerwę. Wskazane jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania podczas oczyszczania, a nie przeciążanie ciała ciężkim i słodkim jedzeniem. W niektórych przypadkach możesz zrobić ten koktajl nie z jogurtem, ale z kefirem o dobrej zawartości tłuszczu.

Kwas z buraków do obierania

Być może ten przepis jest najsmaczniejszy ze wszystkich i zdrowy. Bakterie zawarte w kwasie chlebowym mogą dezynfekować jelita i usuwać szkodliwe mikroorganizmy, usuwając z organizmu toksyny, odchody i inne zanieczyszczenia.

Aby przygotować kwas buraczany, potrzebujesz:

1. 3 łyżeczki cukru;
2. szczypta soli;
3. 1 kg nierafinowanych, posiekanych buraków;
4. ciepła woda;
5. kawałek chleba żytniego.

Buraki umieszczone w 3-litrowym słoiku i zalać ciepłą wodą, a następnie dodać tam cukier chlebowy i sól. Następnie musisz zamknąć słoik, owinąć go ręcznikiem i pozostawić na 3 dni, aby dotrzeć. Przebieg takiego oczyszczania trwa od 30 dni lub dłużej, bierze 100 mililitrów dziennie przed posiłkami, można podzielić na dwie dawki po 50 ml.

Do koktajli z sokiem z buraków można użyć: innych soków, kefiru, jogurtu, miodu, selera z octem jabłkowym, miąższu jabłkowego, imbiru. Prawidłowa kombinacja buraków z innymi składnikami daje pozytywne rezultaty na drodze do zdrowienia: takie koktajle poprawiają nastrój, dodają siły i energii.

Przepis na koktajl, aby oczyścić jelita i usunąć kamienie z woreczka żółciowego

Mieszanka trzech soków warzywnych: marchewki, ogórka i buraka, wszystko za 100g. Mieszaj i bierz 7 szklanek koktajlu na raz i pij dużo wody. Musisz zrozumieć, że to narzędzie ma przeciwwskazania, zwłaszcza jeśli jest patolog nerek i woreczka żółciowego.

Przepis na klasyczną sałatkę z buraków oczyszczających

Do klasycznej sałatki z buraków do obierania potrzebujesz:

1. świeże buraki;
2. marchewka;
3. kapusta;
4. olej roślinny;
5. sok z cytryny

Wszystkie składniki mają taką samą proporcję, posiekaj, wymieszaj. Użyj tej sałatki do czyszczenia na pusty żołądek, zamiast na śniadanie. Wskazane jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania podczas oczyszczania. Jeden dzień odbioru nie może być ograniczony, bardziej wrażeń.

Ogólne zalecenia dotyczące czyszczenia

Burak jest cennym warzywem, które zawiera magazyn przydatnych elementów. W medycynie ludowej stosuje się ją od samego początku: do leczenia różnego rodzaju niedokrwistości, wrzodów żołądka i problemów trawiennych.

Aby zwalczyć zaparcia, można użyć niewielkiej ilości gotowanych buraków (100-150 gr.) Codziennie będzie działać jako środek przeczyszczający, wzmacniać motorówkę jelitową. W tym celu buraki można stosować w sałatkach, mieszać z miodem. Sok buraczany ma wyraźniejszy efekt oczyszczający niż sam burak, a nawet pomaga zwalczać raka przewodu pokarmowego.

Regularne spożywanie czerwonych buraków lub soku z niego pomaga:

1. poprawić pamięć;
2. znormalizować ciśnienie krwi, zmniejszyć ryzyko skoku;
3. jest zapobieganie zakrzepicy;
4. pomaga aktualizować komórki krwi;
5. posiada właściwości zwalczające nowotwory złośliwe;
6. wzmacnia układ naczyniowy, sprawia, że ​​naczynia krwionośne są bardziej elastyczne;
7. oczyszcza ciało;
8. pomaga zmniejszyć zły cholesterol.

Oczyszczanie soku z buraków można zaaranżować o każdej porze roku i pożądanej liczbie razy, najważniejsze jest robienie przerw między kursami. Ważne jest, aby pamiętać, że oczyszczanie jelit ma wiele przeciwwskazań, które można wykluczyć dopiero po konsultacji z lekarzem. Jeśli są jakieś choroby przewlekłe. Zwłaszcza patologia narządów trawiennych, przed rozpoczęciem jakichkolwiek procedur, konieczne jest przeprowadzenie pełnego badania.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

7 popularnych receptur na wzmocnienie i czyszczenie naczyń z burakami o podwyższonym cholesterolu

Z powodu niewłaściwej diety i stylu życia, ciało ludzkie ulega zanieczyszczeniu, poziom cholesterolu wzrasta, a światło naczyń krwionośnych zwęża się i tworzą się blaszki. Z tego powodu ciało wymaga regularnego czyszczenia, do którego można użyć środków ludowych.

Do kompleksowego oczyszczania z toksyn i żużli, a także do obniżania podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi, zaleca się stosowanie soku z buraków, który, jak twierdzą nie tylko popularne przepisy, ale także badania, jest w stanie skutecznie poradzić sobie z tym zadaniem.

5 faktów na temat korzyści z warzyw korzeniowych

Skład chemiczny buraków jest w stanie oczyścić organizm ludzki z toksyn, co ma korzystny wpływ na aktywność i ogólne samopoczucie tych, którzy przestrzegają przepisów opracowanych przy użyciu soku z buraków.

Jeśli uwzględnisz to w diecie, zobaczysz, że następujące pozytywne zmiany zachodzą w organizmie:

1. Rozpuszczanie blaszek cholesterolu. Stosowanie buraków w normalnym trybie przyczynia się do oczyszczania naczyń krwionośnych, a tym samym poprawia przepływ krwi i poprawia czynność serca.
2. Normalizacja krążenia krwi. Krążenie krwi i aktywność mózgu zwiększa się dzięki spożywaniu produktów z buraków.
3. Wpływ na ciśnienie krwi. Właściwości buraka i jego soku mają działanie rozszerzające naczynia, co prowadzi do pozytywnego wpływu na bicie serca i niższe ciśnienie krwi.
4. Pozbywanie się bólów głowy i migreny. Ponieważ sok z buraków ma skuteczny wpływ na mózg i ciśnienie krwi, dietetycy twierdzą, że uwalnia to osobę od migreny i bólów głowy.
5. Popraw aktywność mózgu. To warzywo jest w stanie nasycić mózg tlenem, co prowadzi do łatwiejszej koncentracji i lepszej pamięci. Wiadomo, że demencja wiąże naukowców ze spadkiem zdolności tlenu do penetracji komórek mózgowych. Korzystając z następujących przepisów, można skutecznie oczyścić naczynia mózgu.

7 zasad w okresie oczyszczania

Ważną zasadą jest monitorowanie diety podczas spożywania buraków w celu wzmocnienia serca i oczyszczenia ornatyzmu. W procesach należy przestrzegać następujących zaleceń:

1. Pij więcej wody. Podczas czyszczenia należy stosować płyn w wystarczającej ilości, ale nie herbatę i kawę, ponieważ te napoje nie zastępują zwykłej czystej wody.
2. Pij naturalne soki i napoje owocowe. Preferowane są soki, napoje owocowe i inne napoje przygotowane w domu.
3. Jedz owoce, warzywa i warzywa. Ludzkie ciało potrzebuje witamin i mikroelementów zawartych w świeżych owocach, warzywach i zieleni, ale musimy pamiętać, że przynoszą one korzyści tylko w sezonie, w zimie prawie nie ma sensu tego jedzenia.
4. Poznaj środek. Nie należy jeść nadmiernie, ponieważ taka dieta powoduje obciążenie nie tylko procesu trawienia, ale także naczyń krwionośnych i czynności serca.
5. Jedz ryby i chude mięso. Przy wyborze żywności zaleca się preferowanie ryb i chudego mięsa, które są głównymi elementami zdrowej diety, w tym soku z buraków.
6. Nie smażyć w oleju słonecznikowym. Gotowanie powinno wykluczać smażenie w oleju słonecznikowym, ponieważ jest szkodliwe dla układu naczyniowego i zwiększa poziom cholesterolu. Zaleca się dusić, piec naczynia lub zastąpić olej słonecznikowy kokosem lub oliwą z oliwek.
7. Wyeliminuj mąkę i słodycze. Aby uniknąć tworzenia blaszek miażdżycowych, konieczne jest wykluczenie mąki i słodkich pokarmów, a także produktów z kategorii fast food.

Podczas jedzenia buraków, jako środek do czyszczenia naczyń, konieczne jest użycie jak największej ilości zup związanych z dietą lub chudą. Olej słonecznikowy należy zastąpić oliwą z oliwek, która zawiera więcej składników odżywczych i pierwiastków śladowych

7 przepisów z wysokim poziomem cholesterolu

Istnieje wiele popularnych przepisów opartych na burakach. Jego skład jest wyjątkowy i bogaty w pierwiastki chemiczne. Zanim zaczniesz gotować przepisy, musisz zadbać o wszystkie niezbędne elementy.

Przygotowanie należy przeprowadzać ściśle według przepisu, w przeciwnym razie nie można osiągnąć właściwego efektu w celu wyeliminowania dolegliwości związanych z sercem i poprawy stanu naczyń.

1. Dieta

Jeden z najłatwiejszych sposobów użycia tego korzenia - dieta, która zawiera wysoką zawartość buraków. Posiłki mogą się stopniowo zmieniać, ale jedna reguła musi pozostać niezmieniona - jest to czerwone warzywo korzeniowe jako główny składnik specjalnego pożywienia do oczyszczania organizmu.

Aby osiągnąć optymalne wyniki, możesz przestrzegać pewnych zasad żywieniowych:

• Zaleca się jeść zupę prawie codziennie, gdzie obecne są kapusta i buraki, ale jednocześnie gotowane w bulionie dietetycznym z indyka lub kurczaka;
• dodawanie kwaśnej śmietany i majonezu do tych zup jest zabronione;
• Diety powinny towarzyszyć sałatki warzywne z dodatkiem buraków i oliwy z oliwek.

Osoba stosująca dietę opartą na burakach powinna wiedzieć, że pozytywny wynik spożycia takiej żywności będzie zauważalny po dwóch tygodniach. Nastąpi normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego, ciśnienie krwi i proces krążenia krwi.

2. Infuzja

Ten wywar jest stosowany w przypadkach, gdy świeży sok jest zabroniony z powodu indywidualnej nietolerancji. Rosół, przygotowany na bazie buraków, pomaga oczyścić naczynia krwionośne, usunąć nadmiar cholesterolu i poprawić skład krwi.

Aby prawidłowo przygotować rosół, musisz przestrzegać następującego przepisu:

1. Duże buraki powinny być tarte, ale przed rozdrobnieniem należy je umyć i oczyścić.
2. Masę uzyskaną w procesie tarka napełnia się 1 litrem zimnej wody.
3. Zawartość w wodzie umieszcza się na małym ogniu, a następnie umieszcza w łaźni wodnej na 15 minut.
4. Rosół jest chłodzony, a następnie pozwól mu się zaparzyć.

Jedna trzecia kubka jest spożywana dwa razy dziennie. Nie ma ustalonej reguły na czas konsumpcji, jak również na zależność od spożycia żywności.

3. Sok z buraków

Sok z buraka jest rodzajem wskaźnika żużlowania ludzkiego ciała. Dzięki niemu możesz zrozumieć, w jaki sposób śmieciowe jedzenie ma miejsce w życiu człowieka. W celu sprawdzenia poziomu żużlowania zaleca się, aby na pusty żołądek pić pół szklanki soku, a następnie jeść ściśle.

Po trzech godzinach popatrz na kolor moczu, jeśli ma czerwonawo-czerwony kolor - jest to bezpośredni dowód, że organizm zawiera szkodliwe substancje, które należy usunąć. W przeciwnym razie będą oddziaływać na naczynia i serce.

To warzywo ma rozsądną cenę, więc wyciskany z niego sok może być używany regularnie. Istnieją dwa sposoby przygotowania soku z warzyw - przepuszcza się go przez sokowirówkę i przeciska przez gazę. W drugim przypadku, przed prasowaniem, warzywo wciera się w drobną tarkę, a następnie ściska gazą.

Sok należy pić w ilości nie większej niż pół szklanki, a kurs oczyszczania naczyń wynosi co najmniej dwa, a czasem trzy tygodnie.

4. Sałatka z rzodkiewką i marchewką

Mieszanka lecznicza przygotowana na bazie buraków, a także innych użytecznych składników, takich jak rzadkie i marchewki.

Aby przygotować taką sałatkę, wystarczy posiekać lub zetrzeć powyższe warzywa, umieścić je w dowolnym pojemniku i wymieszać.

Sałatkę najlepiej przyprawić oliwą z oliwek, ale można użyć nierafinowanego oleju słonecznikowego. Po prostu unikaj majonezu.

Bardziej szczegółowo możesz obejrzeć przepis na wideo:

5. Kwas

Jednym z najbardziej skutecznych środków w walce z cholesterolem, który uniemożliwia wielu ludziom życie, jest kwas chlebowy z buraków. Napój przyczynia się do elastyczności naczyń krwionośnych, a także wzmacnia ich ściany. Jest pijany nie tylko w celu oczyszczenia, ale także w celu zapobiegania cholesterolu.

Proces wytwarzania kwasu chlebowego jest następujący:

1. trzy czerwone korzenie są obrane i pokrojone na średnie kawałki, a następnie umieszczane w trzylitrowym słoiku;
2. dodać funt cukru i dwie łyżki mąki do kwas chlebowy;
3. masę umieszczoną w szklanym pojemniku pozostawia się w ciepłym miejscu na trzy dni;
4. Po uruchomieniu soku dodaj rodzynkę do rośliny okopowej, ale tylko bez nasion, a także pół szklanki czystej wody;
5. dalszy wlew kwasu chlebowego następuje w ciągu siedmiu dni.

Istnieje inny skuteczny przepis przeciwko pojawianiu się płytek cholesterolu:

1. Trzy warzywa, jak również w pierwszym przepisie, są cięte i umieszczane w szklanym pojemniku.
2. W masie dodaj trzy łyżki miodu i jedną łyżkę śmietany.
3. Słoik jest zamknięty pokrywką, dzięki czemu jest dobrze dopasowany i pozostawiony w ciepłym miejscu.
4. Po naparze z kwas chlebowy włóż go do lodówki na trzy dni.

Kwas Chlebowy jest przyjmowany przed posiłkami, częstotliwość spożycia obliczana jest trzy razy dziennie, a ilość, którą należy pić, powinna wynosić około jednej trzeciej szklanki.

Aby uzyskać bardziej wizualny przykład, możesz obejrzeć film:

6. Połączenie z kefirem

Jednym z najszybszych sposobów pozbycia się cholesterolu jest kefir w połączeniu z burakami. Ta metoda jest stosowana nie tylko do czyszczenia naczyń, ale także do normalizacji przewodu pokarmowego.

W przeciwieństwie do innych metod poprawy stanu naczyń krwionośnych i aktywności serca, ta metoda jest trudna i powinieneś zacząć używać takiej żywności tylko w przypadku braku przeciwwskazań.

Przepis jest prosty: w ciągu dnia należy użyć nie więcej niż kilogram buraków, a następnie pić to warzywo z kefirem, ale z umiarem, w przeciwnym razie nie można uniknąć skutków ubocznych. Pozwolono na użycie korzenia, jako składnika sałatki ze świeżych warzyw z dodatkiem oliwy z oliwek.

7. Mieszany z gorzkim pieprzem

Naukowcy udowodnili, że jeśli mówimy o zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym, a także złożonemu oczyszczaniu organizmu, to gorzki pieprz jest zdrowszy niż słodki.

Opinie ekspertów na ten temat są różne, ale większość badań dowiodła wyjątkowych zalet kombinacji buraków i papryki.

Do przygotowania tego przepisu należy gotować warzywa aż do końca. Gotowany korzeń wciera się w grubą tarkę. Następnie dodaj trochę pieprzu do ugotowanego warzywa. Marynowane buraki mogą być używane z gorzkim pieprzem.

Mieszankę należy spożywać nie więcej niż dwa razy w ciągu tygodnia.

Inne lecznicze właściwości warzyw

Oprócz tego, że buraki są skutecznym środkiem normalizacji aktywności sercowo-naczyniowej i krążenia krwi, ta roślina korzeniowa posiada wiele innych właściwości, które są korzystne dla ludzi. Obejmują one:

1. Ochrona wątroby. Po zjedzeniu warzywa wątroba znajduje się pod niezawodną ochroną, ponieważ warzywo korzeniowe zawiera substancję betainę, która chroni organizm przed otyłością.
2. Zapobieganie chorobom męskim. Regularne spożywanie warzyw nie tylko poprawia kondycję męskiego układu rozrodczego, ale także zwiększa siłę działania.
3. Normalizacja mikroflory jelitowej. Częste stosowanie buraków pozwala przywrócić mikroflorę jelitową.
4. Zapobieganie otyłości. Ze względu na fakt, że warzywo zawiera dużą ilość betainy, ludzie jedzący są mniej podatni na otyłość.

Sprawdź także infografiki:

Co jeszcze powinno być zawarte w diecie?

Pokarmy przydatne w zapobieganiu chorobom układu krążenia obejmują:

1. Orzechy Zawierają substancje, które poprawiają pracę serca i stan naczyń krwionośnych. Jeśli zastąpisz słodycze orzechami, możesz zmniejszyć ryzyko chorób serca.
2. Pełne ziarna. Ta żywność zawiera błonnik pokarmowy, który pomaga pozbyć się szkodliwego cholesterolu. Ponadto substancje zawarte w pełnych ziarnach zmniejszają poziom insuliny we krwi.
3. Sok Pomarańczowy Napój ten ma pozytywny wpływ na ściany naczyń krwionośnych i obniża ciśnienie krwi. Jednak musisz dać pierwszeństwo tylko świeżemu sokowi.
4. Żurawina. Żurawiny, zarówno świeże, jak i mrożone, są niezwykle korzystne, ponieważ obniżają poziom szkodliwego cholesterolu. Produkt poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i pomaga nerkom usuwać toksyny z organizmu.
5. Persimmon. Pomarańczowy owoc zawiera dużą ilość beta-karotenu, który chroni ściany naczyń krwionośnych i zwiększa ich elastyczność. W persimmon jest magnez, wzmacniający układ serca.

Ciekawe wideo

A teraz proponujemy zapoznanie się z filmem:

Podsumowując. Burak nie ratuje cię już istniejącymi chorobami, ale jego regularne spożywanie może być dobrą prewencją wielu chorób sercowo-naczyniowych związanych z upośledzonym przepływem krwi przez żyły i tętnice. Z uwagi na to, że jest wystarczająco tani, każdemu nie będzie trudno przynajmniej okresowo włączyć go do swojej diety. Błogosławię cię!

W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do komentarzy.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Czym są przydatne buraki do oczyszczania ciała? Przepisy na regenerację naczyń krwionośnych, jelit, wątroby

Ci, którzy kiedykolwiek myśleli o utracie wagi lub poprawie swojego zdrowia, stanęli przed terminem „oczyszczenie ciała”. Jednemu z asystentów w tym często poleca się buraki. Czy to naprawdę tak?

W artykule rozważamy, jak czyścić naczynia i jelita za pomocą różnych środków na bazie buraków. Jako domowy sok, wywar, napar, sałatka pomoże poprawić organizm. Dowiedz się także o innych właściwościach leczniczych korzenia.

Czy można poprawić swoje zdrowie za pomocą tego warzywa?

Możesz. Nie bez powodu to korzenie warzyw dietetycznych były spożywane przez cztery tysiące lat. Nawet starożytni uzdrowiciele za wspaniałe właściwości soku z buraków nazywali sok życia.

Burak jest zdrowym warzywem. Zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego, pozytywnie wpływa na krew, jelita i wątrobę.

Użyj dla statków

Czyszczenie naczyń za pomocą buraków jest dobrą metodą zapobiegania miażdżycy, chorobie wieńcowej i udarowi mózgu.

• Substancje pektynowe, kompleksy witaminowe w burakach oczyszczają tętnice z blaszek cholesterolu, wzmacniają i zwiększają elastyczność ścian naczyń krwionośnych, usprawniają procesy tworzenia krwi.
• Magnez w składzie buraków obniża ciśnienie krwi, jest stosowany w leczeniu miażdżycy, chorób serca, układu nerwowego.
• Betaina, także obecna w burakach, normalizuje ciśnienie krwi i metabolizm tłuszczów, a nawet ma właściwości przeciwnowotworowe.
• Witaminy i żelazo mają korzystny wpływ na krew.

Korzyści z jelit

Regularne spożywanie potraw, w tym buraków, oczyszcza przewód pokarmowy, poprawia perystaltykę i trawienie, stymuluje metabolizm:

• Błonnik w dużych ilościach w burakach eliminuje przewlekłe zaparcia, usuwa bakterie chorobotwórcze z jelita.
• Zawarta w burakach pektyna walczy z gnilnymi bakteriami atakującymi jelita i przyczynia się do usuwania szkodliwych substancji z organizmu.
• Istnieją organiczne buraki i kwasy, niezbędne do stymulacji wydzielania żołądkowego i perystaltyki jelit.

Warto jednak zauważyć, że to warzywo nie jest odpowiednie dla wszystkich.

Buraki nie są zalecane do:

• Przewlekła niewydolność nerek.
• Cukrzyca typu I i typu II, ponieważ zawiera dużą ilość cukru.
• Ostre dolegliwości zapalne w przewodzie pokarmowym. Burak ma łagodne działanie przeczyszczające.
• Z zaostrzeniami zapalenia żołądka i wrzodu żołądka i 12 wrzodów dwunastnicy.
• Kamica moczowa, patologia nerek podczas zaostrzenia. Kwas szczawiowy wiąże wapń, co prowadzi do jego sedymentacji w nerkach.

Pamiętaj, że podczas imprez oczyszczających nie możesz jeść tłustych, smażonych potraw, słodyczy. I choć nie jest odpowiedni dla wszystkich, ale burak jest naprawdę świetnym asystentem w oczyszczaniu ciała jako całości, naczyń i jelit.

Zastanówmy się bardziej szczegółowo, jak go zastosować w konkretnym przypadku.

Czyszczenie naczyń w domu

Do delikatnego czyszczenia naczyń krwionośnych i usuwania cholesterolu za pomocą naparów na buraki i sok z buraków.

Infuzja

Wymagana infuzja:

• 1 kg czerwonych buraków;
• 3 przegotowanej wody;
• 2 bułki pokrzywy (lub 2 liście młodego chrzanu).

Drobno posiekaj 1 kg buraków, zalej przegotowaną wodą, połóż pokrzywę. Wiązki są zmieniane codziennie, aby zapobiec fermentacji. Pijemy w ciągu dnia i wieczorem. Przebieg leczenia wynosi 30 dni.

Istnieją dwa sposoby wytwarzania soku z buraków.

1. Pomiń warzywa przez sokowirówkę.
2. Naciśnij przez gazę. W tym przypadku, przed prasowaniem, oczyszczone warzywa przetrzyj na drobnej tarce.

Bezpiecznie wypić do 100 ml soku. Jeśli pijesz więcej, możliwe są zawroty głowy, nudności i biegunka. Kurs na oczyszczanie statków trwa 2-3 tygodnie.

Sałatka z rzodkwią i marchewkami

Aby przygotować taką sałatkę, wystarczy posiekać lub zetrzeć surowe buraki, rzodkiewki i marchewkę, umieścić je w dowolnym pojemniku i wymieszać.

Najlepiej jest napełnić sałatkę oliwą z oliwek, a odpowiedni jest nierafinowany olej słonecznikowy. Ale nie majonez. Nie ma określonego limitu czasu na spożywanie sałatki.

Napój żurawinowy

• Gotowana woda - 150 g.
• Burak - 40 g
• Żurawina 20 g
• Cukier -10 g.

Posiekać surowe buraki i żurawinę, zalać je schłodzoną przegotowaną wodą i odstawić na 1,5 - 2 godziny, następnie przefiltrować napar przez gazę, dodać cukier i ostudzić. Pij pół godziny przed posiłkami.

Jak czyścić jelita?

Regularne dodawanie gotowanych buraków do jedzenia:

• Rozpoczyna się proces oczyszczania ciała z niepotrzebnego żużla i soli metali ciężkich.
• Żołądek i jelita są oczyszczone z utwardzonych złogów kału.
• Po takim oczyszczeniu brzuch wyraźnie zmniejsza swój rozmiar.
• Gotowane buraki pomagają również poprawić wchłanianie jelitowe. Dzięki sokowi z buraków składniki odżywcze są lepiej wchłaniane.

Kwas przez Bolotova

• Surowe buraki - 1 kg.
• Śmietana - 1 łyżeczka.
• Cukier - 60-70 g.
• Serwatka - 2 litry.

1. Buraki są obrane i zmielone na tarce, w blenderze lub pokrojone na małe kawałki.
2. Złożyć 3-litrowy słoik.
3. Mieszaj serwatkę z 0,5 łyżeczki śmietany.
4. Dodaj cukier i podgrzej serwatkę, aby się rozgrzała. Ale nie więcej niż 35% C.
5. Wypełnij powstałe buraki płynem, przykryj gazą w kilku warstwach i pozostaw do fermentacji przez tydzień.
6. Po dniu powinien pojawić się piana, a kilka dni pleśń. Co 2-3 dni usuń pleśń.
7. Tydzień później, kiedy fermentacja nasila się, usuwamy kwas chlebowy w lodówce w ciągu dnia. W nocy, jeśli nie bardzo gorąco, dostajemy.
8. Po 10-12 dniach napar jest gotowy. Przefiltrować i dozować do wygodnych pojemników.

Konieczne jest picie kwasu chlebowego na pusty żołądek pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie. Przebieg stosowania 1-2 miesiące.

Z filmu dowiesz się, jak przygotować przepis na kwas buraczany dla Bolotova:

Odwar

Odwar jest dobry, gdy organizm nie przyjmuje świeżego soku. Możesz przygotować rosół według następującej receptury:

1. 1 duże warzywo korzeniowe oczyszczone i wcierane w dużą tarkę.
2. Wlać powstałą masę 1 litrem zimnej wody i gotować na małym ogniu przez 15 minut.
3. Powstały bulion jest chłodzony i pozwala mu parzyć przez kolejną godzinę.
4. Odcedzić.

Pijamy jedną trzecią szklanki dwa razy dziennie, niezależnie od posiłku.

Mieszanki soków

Marchewka, jabłko, ogórek, kokos, wiśnia z sokiem z buraków z kroplą oleju.

Dzięki temu składniki odżywcze będą szybciej przyswajane i będą działać silniej, a surowy sok z buraków będzie działać mniej agresywnie na błonę śluzową żołądka.

Piłki Bołotowa

1. Weź 1-2 buraki, umyj je i wyciśnij sok za pomocą sokowirówki.
2. Dodaj trochę miodu do ciast z buraczkami i zwiń je w dłonie w małe kulki wielkości fasoli.
3. Gotowe kulki połykamy bez żucia na 1 łyżce. łyżka na 20 minut przed jedzeniem.

Przechowuj kulki oczyszczające buraków w lodówce przez 2 tygodnie.

Co jeszcze oczyszcza ten lek? Wszystkie przepisy są również odpowiednie do czyszczenia wątroby i do czyszczenia całego ciała.

Napój

Napój do wydzielania jelit:

• 2 małe buraki;
• 1,5 litra przegotowanej wody;
• 1 cytryna;
• 1 pęczek świeżego rozmarynu.

Obrać buraki, pokroić w kostkę. Wypełnij kostki 1,5 l przegotowanej wody, dodaj sok z jednej cytryny, bukiet świeżego rozmarynu. Usuwamy mieszaninę w lodówce na 1 dzień. Następnego dnia przyjmuj skład 100 ml przed posiłkami raz dziennie (przed filtrem). Czyszczenie w ten sposób można przeprowadzić 14 dni z rzędu.

Jak poprawić wątrobę?

Dzięki regularnemu stosowaniu buraków wątroba znajduje się pod niezawodną ochroną dzięki betainie, która chroni organizm przed otyłością.

Kwas z buraków i czarnego chleba nie tylko oczyszcza wątrobę, ale także hamuje aktywność życiową drobnoustrojów chorobotwórczych w jelicie.

• przegotowana woda - 1,5 l;
• obrane buraki średniej wielkości - 6 sztuk;
• czarny chleb - 0,5 kg.

Chleb i buraki pokroić na kawałki, zalać wodą i ustawić na fermentację w ciepłym miejscu przez 3-4 dni. Podczas fermentacji mieszamy kwas chlebowy 2-3 razy dziennie. Filtrujemy gotowy kwas chlebowy.

Przechowywać w lodówce. Weź 2 łyżki. l 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami. Kurs trwa 1-2 miesiące. Po 3 miesiącach, w razie potrzeby, powtórz kurs.

Wątrobę czyść te same buliony i sok z buraków, przepisy cytowane powyżej.

Z filmu dowiesz się, jak zrobić kwas chlebowy z buraków leczniczych:

Z kefirem

Ta metoda jest jedną z najbardziej rygorystycznych, więc lepiej jest ją stosować dla tych, którzy nie mają przeciwwskazań.

Do czyszczenia zaleca się spożywać nie więcej niż 1 kg gotowanych buraków w ciągu dnia i pić do 1 litra kefiru. Możesz po prostu ugotować buraki, obrać i zetrzeć lub pokroić w kostkę, przyprawiając niewielką ilością oliwy z oliwek. Czas sprzątania - 1 dzień.

Tego dnia napij się do 1,5 litra zwykłej niegazowanej wody. Wszystko to jest używane przez cały dzień dla kilku 5-6 przyjęć.

Możesz podzielić odbiór w ten sposób:

• Rano i wieczorem - gotowane buraki (starte lub pokrojone w kostkę).
• W ciągu dnia - woda i kefir.

Inne właściwości lecznicze korzenia

Oprócz tego, że buraki są skutecznym środkiem do poprawy czynności układu krążenia i krążenia krwi, oczyszczania jelit, ma również inne korzyści dla ludzi. Takie jak:

• Zapobieganie chorobom męskim. Regularne spożywanie warzyw nie tylko poprawia stan męskiego układu rozrodczego, ale także zwiększa siłę działania.
• Normalizacja mikroflory jelitowej. Częste stosowanie buraków nie tylko czyści, ale także pomaga przywrócić mikroflorę jelitową.
• Zapobieganie otyłości. Ze względu na obecność betainy osoby regularnie stosujące buraki są mniej podatne na otyłość.

Ze względu na obecność w składzie jodu, witamin z grupy B, zwłaszcza B9 (kwas foliowy), witaminy C, buraków jabłkowych, cytrynowych, szczawiowych, mlekowych, winowych:

• poprawia wydalanie moczu;
• łagodzi ból;
• łagodzi stany zapalne.

Kompetentnie przeprowadzony kurs leczenia ciała za pomocą napojów oczyszczających, soków i kefiru, da przyjemne zmiany zewnętrzne i wewnętrzne. Tortury zaparcia, niedokrwistość, opuchlizna zostaną zapomniane, utracone zostanie kilka kilogramów wagi, powróci zdrowy blask na twarzy i czysta skóra.

Mamy nadzieję, że nasz artykuł pomoże ci w uzdrowieniu i oczyszczeniu. Błogosławię cię!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html