Produkty na straży onkologii: użyteczne i szkodliwe

Nowotwory nowotworowe zachowują się i rosną trochę inaczej niż zdrowe komórki. Wynika to z poziomu kwasowości, która wzrasta wraz ze wzrostem złośliwego wzrostu. Ponieważ mikroflora w raku i zdrowej tkance jest bardzo zróżnicowana.

Naukowcy odkryli, że rak rozwija się bardzo szybko w kwaśnym środowisku, a kwasowość pacjenta z rakiem na całym ciele wzrasta kilka razy. Ponadto sam guz wydziela ogromną ilość odpadów i trucizn.

Większość onkologów zgadza się, że zdrowa żywność jest główną tarczą chroniącą przed rakiem i po prostu nie można uzyskać raka dzięki codziennej zrównoważonej diecie. Produkty rakowe - głównie zawierają duże ilości pokarmów roślinnych z przeciwutleniaczami.

Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze to substancje, które utrzymują środowisko alkaliczne i nie pozwalają wolnym rodnikom na zwiększenie kwaśnej flory. Przy spalaniu pewnej ilości substancji każda komórka ucieka się do utleniania tlenem, co czyni środowisko bardziej kwaśnym. Przeciwutleniacze przeciw rakowi pomagają zmniejszyć stres oksydacyjny.

W przypadku raka, jak już wspomniano, kwaśne środowisko wzrasta czasami, ponieważ guz zużywa ogromną ilość substancji, energię - utlenia organizm. Badania wykazały, że w środowisku alkalicznym komórki nowotworowe rosną wolniej, zaczynają się rozkładać i zmniejszają prawdopodobieństwo przerzutów.

Produkty zawierające przeciwutleniacze

Kakao, czarna czekolada (nie mleczna), czarna i zielona herbata, wytrawne czerwone wino.
Orzechy włoskie, sezam, orzeszki piniowe, orzeszki ziemne.
Witaminy A, C, E, likopen, flawonoidy.
Biała kapusta, kalafior, jarmuż.
Fasola, soja, kiełki soi i pszenicy, pomidory, marchew, gryka, buraki.
Przeciery owocowe i warzywne, soki (świeżo zakupione, nie zakupione).
Porzeczki, jagody, rokitnik, truskawki, truskawki, żurawina, śliwki, maliny, jabłka, acai, cytryna, pomarańcza, grejpfrut, mango, granat.

Zboża

Zboża to prawdziwe jedzenie przeciwko rakowi. Pełne ziarna zawierają ogromną ilość błonnika, co zmniejsza ryzyko raka jelita grubego. Błonnik poprawia również podstawowe tło mikroflory, poprawia trawienie i wchłanianie składników odżywczych, co zwiększa zdolność regeneracyjną, zmniejsza kwaśne środowisko i wzmacnia układ odpornościowy. Produkty te chronią przed szkodliwym działaniem komórek nowotworowych.

Czerwone warzywa i owoce

Pomidory
Czerwony pieprz
Granat
Truskawki
Dzika truskawka
Malinowy
Wiśnia
Jabłka

W pomidorach zwiększona ilość likopenu, która zapobiega występowaniu guzów. W Ameryce istnieje nawet dieta przeciwnowotworowa dla kobiet zagrożonych rakiem piersi. Codziennie jedzą jednego pomidora.

Ogólnie likopen doskonale hamuje guzy zależne od hormonów: gruczoł krokowy, jajniki, gruczoły sutkowe. Również chorzy powinni jeść czerwone, pomarańczowe warzywa i owoce, aby zmniejszyć wrażliwość guza na estrogen i testosteron.

Kapusta

Kalafior
Brokuły
Biała kapusta

Produkty te zawierają sulforofan - ta substancja na poziomie DNA opóźnia wzrost i agresywność nowotworu. Co najważniejsze, jedz świeże warzywa. Nie jest konieczne poddawanie ich obróbce cieplnej - gotowanie lub smażenie, ponieważ substancja ta staje się wielokrotnie mniejsza. Istnieje doskonały przepis na koktajl z tych produktów:

Bierzemy kapustę i drobno kroimy.
Wstaw blender i całkowicie zmiel.
Biegniemy przez gazę i wyciskamy sok.
Zanim użyjesz samego soku, lepiej trzymać go w lodówce przez kilka godzin, aby usunąć substancje wywołujące mdłości. Podobnie możesz zrobić z innymi produktami.

Zielona herbata

Zawiera ogromną ilość składników odżywczych i co najważniejsze polifenol. Opóźnia tempo wzrostu guzów. Jest to szczególnie konieczne na etapach 3, 4 słabo zróżnicowanych form raka. Wystarczy jedna filiżanka zielonej herbaty dziennie, ale kosztuje picie na czczo na pół godziny przed posiłkiem.

Grzyby

Biały
Pieprznik jadalny
Reishi
Oyster

Produkty te zawierają witaminy B i D, które mają właściwości antybakteryjne. Ogólnie rzecz biorąc, same grzyby zmniejszają obrzęk obok guza, zatrucia i stanu zapalnego. Z tego powodu zmniejsza się ból i inne nieprzyjemne objawy.

Jednym z najbardziej użytecznych grzybów w raku jest grzyb Reishi, który jest stosowany w medycynie chińskiej od tysięcy lat. Poprawia odporność, która również zaczyna walczyć z guzem. Zawiera ogromną ilość przeciwutleniaczy, które zmniejszają tempo rozprzestrzeniania się i przerzutów raka w późniejszych etapach.

Nakrętka brazylijska

Bardzo odżywcza i pożywna nakrętka, która zawiera selen. Substancja sama zmniejsza stan zapalny i poprawia metabolizm zdrowych komórek. Pomaga w raku jąder, raku piersi, guzach jajnika i raku prostaty.

Czosnek i cebula

Poprawia odporność, zmniejsza zatrucie i nowotwór jako całość. Dobrze pomaga w przypadku raka żołądka, jelit i całego przewodu pokarmowego. Do aplikacji warto codziennie jeść jedną po drugiej głowę czosnku. Aby to zrobić, pokroić na małe kawałki i jeść w ciągu 5-7 minut.

Oleje

Należy pamiętać, że oleje muszą być tłoczone na zimno i nie podlegają obróbce cieplnej. W żadnym wypadku nie należy przegrzewać ani podgrzewać olejów, ponieważ zaczynają one uwalniać toksyny, które zwiększają ogólne zatrucie i poważnie pobijają wątrobę. Warto je jeść w sałatkach ze świeżych warzyw. Odpowiednie: oliwa, olej lniany, który zawiera ogromną ilość użytecznych witamin i przeciwutleniaczy.

Czerwone wino

Niezbędne jest wyjaśnienie, co dokładnie jest suchym czerwonym winem. W nasionach ciemnych winogron zawiera:

Substancje same spowalniają wzrost komórek nowotworowych i niszczą je. Należy jednak pamiętać, że duża ilość alkoholu znacznie zwiększa intoksykację, dzięki czemu można pogorszyć stan organizmu za pomocą dużych dawek, zabronione jest także spożywanie wina w raku wątroby, nerek i pęcherza moczowego. Warto pić z chorobą od 50 do 100 gramów wina. Pomaga zapobiegać onkologii na etapie przedrakowym.

Racja antyrakowa powinna mieć tłuste i chude ryby. Zawierają dużą ilość tłuszczów omega-3. Substancje te zmniejszają ryzyko przerzutów w wysoce agresywnych postaciach raka, a także pomagają zmniejszyć ryzyko zachorowania.

Witamina E

Wszystkie te produkty zawierają witaminę E, która zawiera dwie główne substancje: tokotrienol i tokoferol. Zmniejsza kwasowość środowiska guza, przywraca zasadowe tło całego organizmu i pomaga uniknąć rozwoju raka.

Kwas elagowy

Brusznica
Malinowy
Truskawki
Dzika truskawka
Orzech
Blackberry
Jagody
Jagody
Orzechy
Kakao i gorzka czekolada
Orzech laskowy
Żurawina

To znacznie zmniejsza tempo rozwoju nowotworu złośliwego i może zatrzymać raka w etapie 1. Zmniejsza zatrucie, wielkość guza i chroni sąsiednie tkanki i komórki przed inwazją.

Zabronione produkty rakowe

Istnieje ogromna liczba produktów, które zaostrzają leczenie raka, a także mogą powodować onkologię u zdrowych ludzi. Prowokują także występowanie łagodnych guzów.

Kiełbasy, kiełbasy, półprodukty - duża liczba toksyn, barwniki mają działanie mutagenne.
Tłuszczowe czerwone mięso, wieprzowina, stara wołowina - zwiększa kwasowość organizmu, co może wywołać nowotwór nowotworowy.
Kawa - przy ciągłym stosowaniu daje silny cios w serce i naczynia krwionośne.
Chleb, mąka, słodki - utlenia środowisko ciała, powoduje otyłość.
Smażone masło, margaryna - ma dużą liczbę toksyn, które uderzają w wątrobę i nerki.
Alkohol - mocne napoje spalają nabłonek śluzu i przy stałej ekspozycji może wystąpić rak.

Przydatne wskazówki

Żywność przeciwnowotworowa musi zawierać produkty pochodzenia roślinnego: warzywa, owoce, jagody, grzyby, orzechy i suszone owoce. Produkty te zawierają wszystkie witaminy i minerały, których potrzebuje dana osoba.
Jedz małe porcje 5-6 razy dziennie.
Staraj się gotować potrawy, a nie smażyć, aby zmniejszyć obciążenie wątroby.
W zapobieganiu nowotworom zrezygnuj z alkoholu i papierosów, które mają przede wszystkim szkodliwy wpływ na odporność i zawierają wiele mutagenów. Można stosować napoje alkoholowe o niskiej zawartości alkoholu i w małych ilościach.
Nisko węglowodanowa, bezcukrowa dieta.
Ćwicz i bądź aktywny.
Aby zapobiec chorobie, raz w roku oddaj ogólne i biochemiczne badanie krwi.
Pij więcej wody do 5-6 szklanek dziennie.

http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Produkty przeciwnowotworowe - tradycyjne leczenie raka

Oferujemy produkty spożywcze dla pacjentów z nowotworami, działając jako lek, których skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami eksperymentalnymi, których używamy w naszej praktyce. Udowodniono, że niektóre pokarmy mają działanie przeciwnowotworowe i powinny być stopniowo włączane w dietę pacjenta z rakiem.

Zalecane produkty przeciwnowotworowe dla pacjentów chorych na raka.

Szczególnie cenne są krzyżówki: brukselka, kalafior i brokuły. Gotowanie kapusty powinno być w podwójnym kotle pod zamkniętą pokrywą. Przydatna fasola, groch, soczewica, ser sojowy (tofu), a także warzywa bogate w karoten - marchew, ziemniaki, pomidory, buraki czerwone i wszelkiego rodzaju warzywa i owoce w kolorze czerwonym lub żółtym. Surowe marchewki powinny być spożywane tylko z tłuszczami, najlepiej z oliwą z oliwek. Pomidory zdecydowanie należy gotować w oliwie z oliwek, aby wydobyć substancję leczniczą likopenu i lepiej wchłonąć je w jelicie.

Zaleca się czosnek, cebulę, por, szczypiorek, szalotki itp. Czosnek lub cebulę można pasażować w niewielkiej ilości oliwy z oliwek i dodawać do warzyw gotowanych na parze w połączeniu z kurkumą lub curry (jeśli nie ma przeciwwskazań) lub w sałatkach, ale lepiej świeże z oliwą z oliwek.

Zielona herbata neutralizuje organizm poprzez stymulowanie wątroby i blokuje działanie czynników rakotwórczych. Do warzenia weź 2 g zielonej herbaty, zaparz w czajniczku i pij małymi łykami przez godzinę. Zaleca się picie od 3 do 6 filiżanek zielonej herbaty dziennie. Należy pamiętać, że parzona zielona herbata traci właściwości lecznicze po 1-2 godzinach.

Konieczne jest stosowanie codziennej oliwy z oliwek extra virgin 0,5–1 łyżki do gotowania i czarnych oliwek w połączeniu z owocami morza - jest to nie tylko składnik żywienia terapeutycznego w chorobach nowotworowych, ale także zapobieganie nawrotom i przerzutom.

Naturalna soja i produkty sojowe (tofu, jogurt sojowy itp.) Mogą być użyteczną częścią diety przeciwnowotworowej, ponieważ zawierają substancje neutralizujące związki toksyczne i zatrzymujące wzrost guza. Do sałatek można dodać kiełki soi.

Przepisy na sałatki można łatwo znaleźć w specjalnej literaturze lub na stronach internetowych. Możesz także wybierać i przepisy na inne potrawy z uwzględnieniem produktów przeciwnowotworowych.

Zioła mogą być również produktami przeciwnowotworowymi.

Wiele ziół, jak również pojedyncze przyprawy, zawierają związki, które mogą blokować wzrost guza (w szczególności serdecznika, mięty, majeranku, tymianku, bazylii, rozmarynu), ograniczają rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych lub prowadzą do ich śmierci.

Wśród przypraw i ziół stosowanych jako lekarstwa należy podkreślić kurkumę stosowaną w postaci proszku do przygotowywania różnych potraw i mieszanek (curry). Kurkuma zawiera kurkuminę, substancję, która zapobiega wystąpieniu różnych typów raka, w tym raka żołądka. Kurkuma musi być zmieszana z czarnym pieprzem lub imbirem, w przeciwnym razie kurkuma nie pokonuje bariery trawiennej, a pieprz zwiększa wchłanianie kurkumy. Kurkuma może być spożywana z produktami sojowymi, które są doskonałymi substytutami białek zwierzęcych. Jeśli dodamy tu zieloną herbatę, będzie kontrolowane występowanie, wzrost i rozprzestrzenianie się choroby nowotworowej.

Korzeń imbiru działa również przeciwnowotworowo na niektóre rodzaje raka, w tym na żołądek. Stosuje się go w formie tartej z gulaszem warzywnym lub jako wywar, dla którego kawałek imbiru (1 cm) należy pokroić w cienkie paski i gotować przez 10-15 minut. Może być zimno, ale lepiej przełyk i żołądek w postaci ciepła.

Grzyby, takie jak boczniak, pieczarka, shiitake, maitake i inne, zawierające polisacharydy, które stymulują układ odpornościowy, zapewniają nieocenioną pomoc w walce z rakiem. Wykazano, że wyciągi z grzybów aktywują komórki odpornościowe, co jest szczególnie cenne podczas lub po chemioterapii. Grzyby można stosować w zupach, gulaszu z warzywami.

Zdolność do opóźnienia i zawieszenia wzrostu guza ma jagody: truskawki, jeżyny, maliny (zwłaszcza czarne maliny), truskawki, jagody, jagody. Zaleca się stosowanie na śniadanie, zmieszane z ziarnami kilku zbóż i mleka sojowego. Najlepszą mieszanką jest mieszanka owsa, siemienia lnianego, żyta, jęczmienia itp. Wiśnie są przydatne, a także orzechy włoskie i orzechy laskowe (orzechy laskowe), które mają działanie przeciwnowotworowe, w szczególności maliny mają właściwości przeciwnowotworowe w stosunku do raka przełyku.

Konkurentem w przeciwnowotworowej aktywności jagód są śliwki, brzoskwinie i nektaryny, te owoce pestkowe są przydatne do włączenia do menu pacjentów onkologicznych.

Owoce cytrusowe mają właściwości przeciwnowotworowe pomarańczy, mandarynki, cytryny, grejpfruty. Możesz użyć rozdrobnionej skórki tych owoców, posypując sałatką lub zbożowym śniadaniem, można ją parzyć z herbatą lub tylko wrzącą wodą. Sok z granatów ma również zdolność przeciwstawiania się procesowi nowotworowemu, chociaż ma inny rodzaj raka, ale użycie tego soku ma wpływ na inne układy organizmu, pomagając mu radzić sobie z różnymi problemami.

Zagraniczni autorzy zalecają ciemną czekoladę o zawartości kakao ponad 70%, w jednym kawałku związki przeciwnowotworowe zawierają dwa razy więcej niż w kieliszku czerwonego wina. Na zakończenie posiłku z zieloną herbatą, startym imbirem lub pokruszonymi skórkami mandarynki zaleca się stosowanie kilku kromek ciemnej czekolady zamiast deseru. Czekolady mlecznej nie można spożywać!

Jak wiadomo, niektóre rodzaje żywności są towarzyszami rozwoju raka, podczas gdy inne przeciwdziałają temu, dlatego nawet przy trzech posiłkach dziennie, jedzenie ma znaczący wpływ na te procesy w organizmie, które biorą udział w tworzeniu, rozwoju i rozprzestrzenianiu się guza lub jego tłumieniu.

Pacjenci onkologii muszą przyjmować witaminę D, ale unikać witaminy D2 (ergokalcyferol), która jest potencjalnie toksyczna i powoduje hiperkalcemię. Nadmierne stosowanie D3 nie jest zalecane i powinno być ostrożnie stosowane w przypadku choroby nerek. Dlatego przed przyjęciem tej witaminy konieczne jest zmierzenie jej zawartości i zawartości wapnia w moczu i krwi; powtórz analizę co 3 miesiące.

Brak selenu w pożywieniu prowadzi do jego braku w organizmie. Szczególnie wyraźny brak selenu w organizmie z rakiem, więc dieta powinna obejmować ryby, małże, podroby, nasiona i można przyjmować preparaty selenu.

Po raz kolejny zwracamy uwagę na potrzebę stosowania produktów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3 - małe ryby, małą makrelę, sardynki (nawet w puszce w oliwie z oliwek), łososia i olej rybny. Przydatne kwasy tłuszczowe zawierają siemię lniane i olej lniany. Nasiona można kruszyć w młynku do kawy i proszku zmieszanym z muesli, z naturalnym mlekiem krowim lub sojowym, jogurtem sojowym lub dodać do sałatek owocowych. Unikaj tłuszczów zwierzęcych w produktach mięsnych zawierających kwasy tłuszczowe omega-6.

Powtarzaj, że obowiązkowym elementem leczenia raka i zapobiegania nawrotom i przerzutom choroby nowotworowej jest utrzymanie przyjaznej mikroflory w jelicie, która bierze udział w trawieniu, wchłanianiu pokarmu, jego postępie w jelicie, a także zapewnia stabilność układu odpornościowego. Są to lakto-i bifidobakterie, narine, bakterie kwasu mlekowego zawarte w produktach kwasu mlekowego (naturalny kefir, jogurt) i kapusta kiszona. Produkty, które stymulują wzrost korzystnej mikroflory, obejmują czosnek, cebulę, pomidory, szparagi, banany i kiełkującą pszenicę.

Lista produktów o działaniu przeciwnowotworowym jest dość szeroka, podobnie jak produkty, które przyczyniają się do rozwoju raka. Ważne jest, aby zrozumieć, że każdy lek ma wpływ na określony bolesny czynnik lub leczenie jest wykonywane precyzyjnie, podczas gdy żywność przeciwnowotworowa wpływa na mechanizmy obronne w tym samym czasie i łagodniej, bez żadnych komplikacji. Połączenie produktów w codziennej diecie pozwala wpływać na dużą liczbę mechanizmów związanych z występowaniem lub opornością nowotworów. Dzieje się tak w wyniku połączonego działania różnych składników odżywczych, które blokują lub spowalniają rozwój choroby nowotworowej. Na przykład jedzenie pomidorów z brokułami zwiększa działanie przeciwnowotworowe tych produktów w porównaniu do każdego osobno. Dlatego żywność musi być nie tylko naturalna, ale także różnorodna.

http://rakynet.ru/protivorakovye_produkty.html

Produkty przeciwnowotworowe

Żywność o właściwościach przeciwnowotworowych

Wiele produktów ma właściwości przeciwnowotworowe. W tym miejscu stwierdzenie, że „choroba jest łatwiejsza do zapobieżenia niż do wyleczenia” jest naprawdę prawdziwe. Ponieważ ogólnie przyjmuje się, że do 2005 r. Częstość występowania raka wzrośnie dramatycznie, nie można przecenić znaczenia surowej żywności jako części zdrowego stylu życia. Surowe pożywienie jest szczególnie bogate w składniki odżywcze, więc staraj się je jeść jak najwięcej, przynajmniej w postaci soczystych warzyw i owoców.

Rozważaliśmy już przeciwutleniacze, które tworzą tak zwaną „wspaniałą piątkę” i zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Te witaminy i pierwiastki śladowe odgrywają kluczową rolę, nie pozwalając komórkom nowotworowym wymknąć się spod kontroli. Istnieją jednak inne produkty o właściwościach przeciwnowotworowych i zdecydowanie zalecamy włączenie ich do diety.

Rodzina krzyżowa

Ta rodzina obejmuje brokuły, kalafior, główkę kapusty, brukselkę, bok choy, rukiew wodną i inne warzywa, które już zyskały reputację wojowników raka. Wszystkie zawierają indole, które stymulują tworzenie silnego przeciwutleniacza, enzymu peroksydazy glutationowej. Uważa się również, że indole inaktywują nadmiar estrogenów, które mogą powodować raka, zwłaszcza nowotwory piersi. Te warzywa zawierają również dużo witaminy C, także silnego przeciwutleniacza. W celu maksymalnego zachowania indoli warzywa te są korzystnie spożywane na surowo lub po krótkim gotowaniu na parze.

Soja i produkty sojowe

Soja i wszelkie produkty z soi (tofu, tempeh, miso i sos sojowy) zapobiegają proliferacji złośliwych komórek. Ponadto zawierają izoflawony i fitoestrogeny o działaniu przeciwnowotworowym. Ponadto produkty sojowe zmniejszają toksyczne działanie promieniowania i chemioterapii.

Czosnek i cebula

Czosnek ma właściwości chelatujące, czyli zdolność do wiązania toksyn, w tym na przykład potencjalnie rakotwórczego kadmu z dymu papierosowego, i usuwania ich z organizmu. Cebula działa w podobny sposób, choć w mniejszym stopniu. Zarówno czosnek, jak i cebula zawierają allicynę, substancję zawierającą siarkę o silnym działaniu odtruwającym. Ponadto czosnek aktywuje białe krwinki, które absorbują i niszczą komórki nowotworowe.

Jednym z najczęstszych rodzajów raka jest rak żołądka, ale regularne spożywanie czosnku i cebuli zmniejsza prawdopodobieństwo tej choroby. Czosnek służy również jako źródło siarki, niezbędnej dla wątroby do pełnienia funkcji detoksykacyjnej. Biorąc pod uwagę, że wątroba jest uniwersalnym ciałem, które oczyszcza nasz organizm z wszelkich czynników rakotwórczych i patogenów, nie można przecenić znaczenia cebuli i czosnku.

Brązowe algi

Jeśli produkcja energii maleje, wówczas metabolizm cukru we krwi zmienia się odpowiednio, co stwarza korzystne warunki do wystąpienia raka. W brązowych algach zawiera dużo selenu, który jest silnym przeciwutleniaczem (patrz „wspaniała piątka”).

Migdał

W orzechach migdałowych występuje leatril, naturalna substancja, która zawiera substancję podobną do cyjanku, która jest śmiertelna dla komórek złośliwych. Starożytni Grecy, Rzymianie, Egipcjanie i Chińczycy jedli nasiona i nasiona owoców, takich jak morele, wierząc, że tłumią rozwój raka. Leatryl był stosowany w leczeniu raka.

Grzyby ze wschodu

Grzyby Maitake, shiitake i rhei-si zawierają silne immunostymulanty - polisacharydy zwane beta-glukanami. W zwykłych grzybach ich nie ma, więc warto szukać tych naturalnych orientalnych leków, nawet jeśli są suszone, w supermarketach i sklepach sprzedających chińskie jedzenie. Używaj ich w dowolnych naczyniach, w których dodaje się grzyby.

Pomidory

W ostatnich latach warzywa te otrzymały szczególną uwagę w związku z wykrywaniem ich właściwości przeciwnowotworowych. Pomidory zawierają likopen, silny przeciwutleniacz, który, jak się uważa, jest skuteczniejszy od witaminy A i beta-karotenu.

Marchewka

Podobnie jak wiele warzyw w kolorze pomarańczowym, marchewki są jednym z najbogatszych źródeł beta-karotenu (prekursora witaminy A), jednego z przeciwutleniaczy, które tworzą „wspaniałą piątkę”. Nawiasem mówiąc, ci, którzy piją dużą ilość świeżo wyciśniętego soku z marchwi jako środka do walki z rakiem (zwłaszcza rakiem piersi) często zapominają o jednej ważnej funkcji: w procesie uzyskiwania soku traci się masę wartościowych składników odżywczych, nie mówiąc już o błonniku. Dlatego pożądane jest używanie marchwi i surowego, a nie tylko picie soku.

Owoce cytrusowe

Owoce cytrusowe i żurawina zawierają bioflawonoidy, które wspomagają i wzmacniają działanie antyoksydacyjne witaminy C, w którą te owoce i jagody są szczególnie bogate.

Pieprz

Kapsaicyna jest obecna w pieprzu, substancji neutralizującej substancje rakotwórcze występujące w wędzonym i konserwowanym mięsie i rybach. Pieprz, zwłaszcza czerwony, służy również jako źródło beta-karotenu.

Nasiona słonecznika

Nasiona lnu i sezamu, nasiona dyni i słonecznika zawierają lignany w twardej powłoce zewnętrznej. Są to tak zwane fitoestrogeny (substancje, które naśladują działanie hormonu estrogenu), które pomagają usunąć nadmiar estrogenu z organizmu. Wiadomo, że nadmiar estrogenów stymuluje występowanie nowotworów zależnych od hormonów, w szczególności nowotworów piersi, jajników i macicy.

Bardzo przydatne jest spożywanie jednej łyżki mieszanki tych nasion dziennie. Wymieszaj nasiona koktajlem (patrz przepisy - 155), dodaj je do sałatek owocowych, a także razem z sokami owocowymi - do muesli. Możesz także dodać je do zup i gulaszy. Wiele lignanów występuje również w soi, tofu, miso i tepeha - być może jest to jeden z powodów, dla których nowotwory zależne od hormonów są mniej powszechne w krajach azjatyckich.

Produkty zawierające beta karoten

Rodzina owoców i warzyw karotenoidów zawiera dużo beta-karotenu, ważnego członka zespołu przeciwutleniaczy.

Większość beta-karotenu zawiera pomarańcze, cytryny, melony kantalupa, mango, papaję, pomidory, czerwoną, żółtą i zieloną paprykę, marchew, jarmuż, brokuły, świeże warzywa, szpinak, brauncol, dynie, słodkie ziemniaki, morele i brzoskwinie.

Magia surowej żywności

Surowa żywność odgrywa kluczową rolę w profilaktyce raka. W idealnym przypadku połowę codziennej diety należy przyjmować na surowo. Świeże soki warzywne i owocowe zawierające przeciwutleniacze są w porządku, ale należy je uzupełniać surowymi sałatkami z owoców i warzyw, aby usunąć toksyczne substancje z przewodu pokarmowego.

http://www.missfit.ru/diet/celebnay/protiv_raka/

10 zwycięskich produktów na raka

Mówią: „Jesteś tym, co jesz”. Stąd prosty wniosek - twoje zdrowie i twoja choroba pochodzą z tego, co jesz. W walce z rakiem, oprócz złożonej farmakologii, pomagamy zwykłej żywności, która - esencja życia ludzkiego ciała.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała listę produktów, które przyczyniają się do ogólnego wzmocnienia układu odpornościowego, mają działanie przeciwdepresyjne na psychikę, zwiększają ogólny ton ciała. Jednak najbardziej niezwykłą właściwością tych korzystnych produktów jest to, że są w stanie zatrzymać wzrost komórek nowotworowych.

Eksperci zalecają trzymanie się następującej zasady: na talerzu zawsze powinno być 2/3 produktów ziołowych i nie więcej niż 1/3 produktów białkowych.

Krzyżowy

Brokuły, kalafior, kapusta, brukselka, bok choy, rukiew wodna i inne warzywa, które już zyskały opinię walczących z rakiem.

Warzywa te zawierają indole, które stymulują powstawanie silnego przeciwutleniacza, enzymu peroksydazy glutationowej. Naukowcy uważają, że indole inaktywują nadmiar estrogenów, które mogą powodować raka, zwłaszcza raka piersi. Te warzywa zawierają również dużo witaminy C, silnego przeciwutleniacza. W celu maksymalnego zachowania indoli warzywa te są korzystnie spożywane na surowo lub po krótkim gotowaniu na parze.

Produkty sojowe i sojowe

Cebula różnych odmian i czosnku

Czosnek ma właściwości chelatujące, czyli zdolność do wiązania toksyn, w tym na przykład potencjalnie rakotwórczego kadmu z dymu papierosowego, i usuwania ich z organizmu. Aktywuje także białe krwinki, które absorbują i niszczą komórki nowotworowe. Jednym z najczęstszych rodzajów raka jest rak żołądka, ale regularne spożywanie czosnku i cebuli zmniejsza prawdopodobieństwo tej choroby. Czosnek służy również jako źródło siarki, niezbędnej dla wątroby do pełnienia funkcji detoksykacyjnej.

Cebula działa w podobny sposób, choć w mniejszym stopniu. Zarówno czosnek, jak i cebula zawierają allicynę, substancję zawierającą siarkę o silnym działaniu odtruwającym. Biorąc pod uwagę, że wątroba jest uniwersalnym ciałem, które oczyszcza nasz organizm z wszelkich czynników rakotwórczych i patogenów, nie można przecenić znaczenia cebuli i czosnku.

Brązowe algi

Brązowe algi zawierają dużo jodu, który jest niezbędny dla tarczycy, która reguluje metabolizm cukru (energii) we krwi. Wiadomo, że od około 25 roku życia tarczyca stopniowo się zmniejsza, a wiele osób wykazuje niedobór z wiekiem (zmniejszona produkcja hormonów) z wiekiem. Jeśli produkcja energii maleje, wówczas metabolizm cukru we krwi zmienia się odpowiednio, co stwarza korzystne warunki do wystąpienia raka. W brązowych algach zawiera dużo selenu, który jest silnym przeciwutleniaczem.

Orzechy i nasiona owoców

Wiele lignanów występuje również w soi, tofu, miso i tepeha - być może jest to jeden z powodów, dla których nowotwory zależne od hormonów są mniej powszechne w krajach azjatyckich.

Grzyby japońskie i chińskie

Grzyby Maitake, shiitake i rhei-si zawierają silne immunostymulanty - polisacharydy zwane beta-glukanami.

W zwykłych grzybach ich nie ma, więc warto szukać tych naturalnych orientalnych leków, nawet jeśli są suszone, w supermarketach i sklepach sprzedających chińskie jedzenie. Używaj ich w dowolnych naczyniach, w których dodaje się grzyby.

Pomidory

W ostatnich latach pomidory otrzymały szczególną uwagę w związku z odkryciem ich właściwości przeciwnowotworowych. Pomidory zawierają likopen, silny przeciwutleniacz.

Ryby i jajka

Są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które hamują powstawanie komórek nowotworowych. Obecnie preferuje się rasy ryb do storni.

Cytrusy i jagody

Owoce cytrusowe i żurawina zawierają bioflawonoidy, które wspomagają i wzmacniają działanie antyoksydacyjne witaminy C, w którą te owoce i jagody są szczególnie bogate. Truskawka, malina i granat zawierają kwas elagowy - silny przeciwutleniacz, który zapobiega uszkodzeniu genów i spowalnia wzrost komórek nowotworowych. Z jagodami otrzymujemy również substancje, które zapobiegają procesom utleniania i spowalniają proces starzenia.

Przydatne przyprawy

Kurkuma (kurkuma) jest jasnożółtym proszkiem z bulw rośliny z rodziny imbiru, powszechnie stosowanym jako przyprawa. Kurkuma ma dobre właściwości przeciwnowotworowe, zwłaszcza w leczeniu raka jelita grubego i pęcherza moczowego. Jest w stanie zmniejszyć wytwarzanie przez organizm specyficznych enzymów związanych z procesami zapalnymi, których liczba jest nienormalnie wysoka u pacjentów z pewnymi rodzajami chorób zapalnych i nowotworów.

Zarówno zielony jak i czarny zawierają pewne przeciwutleniacze, znane jako polifenole (katechiny), które mają zdolność hamowania podziału komórek nowotworowych. Zielona herbata jest najbardziej skuteczna pod tym względem, nieco mniej czarna, a herbatki ziołowe niestety nie wykazały tej zdolności.

Według raportu opublikowanego w Journal of Cell Biochemistry (USA) w lipcu 2001 r., Te polifenole, zawarte w dużych ilościach w zielonej i czarnej herbacie, czerwonym winie i oliwie z oliwek, mogą chronić przed różnymi rodzajami raka. Suche liście zielonej herbaty zawierają wagowo około 40% polifenoli, więc spożywanie zielonej herbaty może znacznie zmniejszyć ryzyko raka żołądka, jelit, płuc, wątroby i trzustki.

Czy istnieją produkty, które przeciwnie, zwiększają ryzyko zachorowania na raka lub pogarszają przebieg choroby? Takie produkty istnieją, a to przede wszystkim:

Alkohol

Stwierdzono, że nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju raka jamy ustnej, krtani, gardła, przełyku, wątroby i klatki piersiowej. Kobiety z wysokim ryzykiem zachorowania na raka piersi powinny w ogóle unikać alkoholu, ponieważ przyjmowanie nawet kilku drinków tygodniowo zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju choroby.

Mięso

Zużycie mięsa w przypadku raka lub zwiększonego ryzyka jego wystąpienia powinno być ograniczone. Zgodnie z kilkoma badaniami, większe ryzyko raka jelita grubego i żołądka występuje u osób, których dieta składa się głównie z żywności mięsnej gotowanej w przemyśle kulinarnym. Być może jest to spowodowane dodatkiem azotynów, szeroko stosowanych w kuchni jako dodatków do żywności. Ponadto mięso zawiera cholesterol, a spożywanie pokarmów tłuszczowych, wysokokalorycznych i cholesterolowych prowadzi do rozwoju otyłości, co wiąże się z większym ryzykiem zachorowania na raka (rak piersi u kobiet po menopauzie, endometrium, jelita grubego, pęcherzyka żółciowego, przełyku, trzustki nerka).

Ostatnio opublikowane dane naukowców ze Sztokholmu. Szwedzcy lekarze podsumowali statystyki badań, w których uczestniczyło prawie 5 tysięcy osób. Okazało się, że wraz ze wzrostem konsumpcji produktów z przetworzonego mięsa na każde 30 gramów dziennie, ryzyko rozwoju raka żołądka wzrasta o 1538%. Zdaniem naukowców zwiększone ryzyko zachorowania na raka może być związane z dodatkiem azotanów i konserwantów do tych produktów. W dużych ilościach substancje te są rakotwórcze. Drugim ważnym czynnikiem jest wpływ substancji toksycznych powstających podczas palenia mięsa.

Sól i cukier

Stwierdzono, że osoby spożywające dużą liczbę produktów przygotowanych przy użyciu solenia są bardziej podatne na rozwój raka żołądka, nosogardzieli i krtani. Nie ma danych na temat szkodliwości soli stosowanej jako przyprawa, ale w tym przypadku konieczna jest również umiarkowana ilość. Spożycie dużych ilości cukru jest niebezpieczne ze względu na rozwój nadwagi, która, jak już wspomniano, zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Lepiej zastąpić go miodem.

http://www.aif.ru/food/diet/10_produktov_pobezhdayuschih_rak

Produkty przeciwnowotworowe: pamiętaj o tej liście!

Produkty przeciwnowotworowe

Apple

Jabłka promują wydalanie toksycznych substancji z organizmu, stymulują tworzenie krwi. Podczas okresu leczenia konieczne jest włączenie jabłek o łącznej wadze co najmniej 100-150 g.

Nie wszystkie odmiany jabłek mają właściwości lecznicze. Do odmian medycznych należą na przykład Antonovka i Simirenko. Zawarta w jabłkach pektyna pomaga wyeliminować toksyczne pierwiastki z organizmu, poprawia metabolizm, usuwa nadmiar cholesterolu i radionuklidów.

Badania wykazały bezpośredni związek między konsumpcją jabłek a postępem w leczeniu choroby i na różnych etapach.

Zawarty w jabłkach flawonoid kwartcetyny zapobiega obrzękowi prostaty. Skórka jabłek zawiera fitochemikalia, które hamują rozwój zmutowanych komórek o prawie 50%. Prawdopodobieństwo zachorowania na raka płuc wśród osób regularnie stosujących jabłka spada prawie dwukrotnie.

Zupa Jabłkowa
500 g jabłek, 1 litr wody, 2 łyżki. łyżki semoliny, 20 g cukru, gałązka melisy.

Jabłka są myte, rdzone, cięte na plastry. W powstałej masie dodać gałązkę melisy i gotować w wodzie przez 10 minut po gotowaniu. Gotowy zupa-kompot jest następnie łączony z kaszą manną, nakładany cukier (jest to możliwe i bez cukru). Do zupy można dodać czerwone wino - 20 g.

Czosnek i cebula

Austriacki uzdrowiciel Rudolf Broys w swojej książce „Pełny przebieg leczenia raka” powiedział: „Rak, białaczka i inne choroby uznane za nieuleczalne można leczyć naturalnymi środkami”. Zaproponował, że ugotuje i zje zupę cebulową. Jako część cebuli naukowcy zidentyfikowali dużą liczbę przeciwutleniaczy, które wpływają na rozwój guza. Zawartość kwercetyny w niej, która utrzymuje się nawet po obróbce cieplnej, nie pozwala komórkom na mutację. Jest skuteczny w nowotworach złośliwych jajników, gruczołów sutkowych i gruczołu krokowego.

Zupa cebulowa (na kilka porcji). 700 g cebuli, 30 g oleju roślinnego, 2 ząbki czosnku, 100 g białego wina, 150 g sera, 1 litr wody lub wywar z warzyw, 6 kawałków białego chleba.

Na patelni wlać olej roślinny, ciepło. Cebulę obiera się, kroi w pierścienie, wkłada do rozgrzanego masła i dusi w nim przez 20 minut na małym ogniu, a następnie dodaje posiekany czosnek i dusi je razem przez 1 minutę. Następnie dodać wodę lub bulion warzywny na patelnię, lekko posolić, wlać wino, przykryć pokrywką i gotować przez 1 godzinę na małym ogniu. Podawane z bułką tartą, która jest wstępnie pieczona z serem w piekarniku.

Czosnek zawiera allicynę, a także kwasy sulfonowe, które mają silne działanie przeciwnowotworowe. Dlatego w codziennych posiłkach konieczne jest wprowadzenie cebuli i czosnku do najróżniejszych potraw: od sałatek po zupy.

Produkty te są szczególnie przydatne na surowo: 1 ząbek czosnku 3 razy dziennie, 10 g cebuli 3 razy dziennie z posiłkami - dzienna dawka dla zdrowej diety. Czosnek chroni żołądek, skórę, gardło, przełyk, okrężnicę i gruczoły sutkowe przed czynnikami rakotwórczymi.

Orzechy włoskie

Orzechy włoskie w swoim składzie mają flawonoidy, które mają silne działanie przeciwnowotworowe i mogą nie tylko stać się profilaktyką przeciwnowotworową, ale także zatrzymać wzrost już istniejącego guza. Ponadto orzechy włoskie mają niską zawartość sodu, co pomaga utrzymać zmutowaną komórkę.

Sałatka z orzechami włoskimi. ½ korzenia selera, 100 g orzechów włoskich (obranych); na sos: ½ żółtka, 1/3 szklanki oliwy z oliwek, 50 g sera, 3 gałązki pietruszki, cytryna.

Ugotuj korzeń selera, pokrój go, dodaj posiekane lub pokruszone orzechy włoskie. Przygotuj sos: posiekaj ser i żółtko, dodaj oliwę z oliwek i sok z cytryny. Dodaj mieszankę orzechów z sosem, posyp pietruszką.

Chrzan, seler, rzodkiewka

Zawierają substancje - indole i izotiocyjaniany, które hamują działanie rakotwórcze na organizm z zewnątrz. Dzienna dawka - 50 g.

Czerwone wino

Jego działanie rozciąga się na onkogeny nerek i płuc. Jest bogaty w kwercetynę i jest produktem przeciwnowotworowym. Dzienna dawka 50-100 g w kilku dawkach przed lub po posiłku.

Tuńczyk, łosoś, sardynki, makrela
Dzięki kwasom OME-GA-3 witamina D pomaga w tworzeniu odporności przeciwnowotworowej. Dzienna dawka 150 g

Śliwki
Może przeciwdziałać powstawaniu raka i opóźniać ich rozwój we wczesnych stadiach. Dzienna dawka: 5-6 suszonych śliwek.

Brokuły i inne rodzaje kapusty

Mają dużą ilość substancji, które w organizmie człowieka zamieniają się w substancje (izotiocyjaniany), które mają bardzo silne właściwości przeciwnowotworowe.

Jedzenie tych produktów drastycznie zmniejsza ryzyko rozwoju raka płuc, piersi, jajników, odbytnicy, pęcherza itp.

Lepiej jest, jeśli te produkty są spożywane na surowo lub na parze. Codzienna potrzeba - 50 g

Burak

Burak ma silne właściwości przeciwnowotworowe. Reguluje przemianę materii, poprawia morfologię krwi, stymuluje aktywność przewodu pokarmowego i wątroby oraz ma właściwości regenerujące.

Najbardziej odpowiednie wydłużone buraki ciemnego koloru. Burak z białymi żyłami nie jest odpowiedni. Gdy gotujemy buraki są cięte z góry o prawie jedną trzecią, ponieważ wierzchołki gromadzą toksyczne substancje z gleby i nawozów. Skórę należy oczyścić do grubości 3 mm.

Do 600 ml soku z buraków można pić dziennie. Należy stopniowo przyzwyczaić się do jego odbioru, wprowadzając sok do diety w małych porcjach (zaczynając od dwóch łyżek stołowych).

Jeśli są uszkodzenia układu trawiennego, buraki są gotowane na parze. Pij sok pięć razy dziennie. Po wyciśnięciu soku można go otworzyć przez dwie lub trzy godziny (w przeciwnym razie może wystąpić skurcz naczyń z powodu pewnych substancji zawartych w burakach).

Sałatki z tartych buraków (surowe i gotowane), świeży sok z buraków zaleca się brać jako dodatek do głównych terapeutycznych metod leczniczych w leczeniu raka. Konieczne jest włączenie do buraków dietetycznych lokalizacji guza w żołądku, płucach, pęcherzu moczowym, odbytnicy.

A. Ferenc (Niemcy) napisał książkę „Burak ćwikłowy jako dodatkową terapię u pacjentów z nowotworami złośliwymi”, w której opisał przypadki gojenia się z raka odbytnicy, żołądka, płuc, pęcherza moczowego i innych z powodu stosowania soku z buraków i sałatek z buraków.

Według A. Ferenca, w ciągu dwóch lub czterech tygodni, wielu pacjentów doświadczyło poprawy zdrowia, poprawy składu krwi, masy ciała zaczęło wzrastać, nowotwór złośliwy zmniejszył się, aw niektórych przypadkach nawet zniknął.

Główny efekt antocyjanów, które tłumią gnilną mikroflorę w jelitach, zwiększa działanie witaminy C. Antocyjany z czerwonych buraków działają wielokrotnie bardziej intensywnie niż ta substancja w innych roślinach. Gotowane buraki i sok z gotowanych buraków nie mają bardzo dużego działania przeciwnowotworowego.

Wybierając buraki, należy zwrócić uwagę na wydłużone, ciemne, bez oczu, buraki o rozmiarze nie większym niż 10 cm średnicy.

Gdy nie stosuje się naruszeń przewodu pokarmowego w surowych burakach. Aby nie wywoływać wrogości do soku z buraków, ponieważ terapia buraczana powinna trwać przez długi czas, miesza się ją ze zbożami, jogurtem itp. Lepiej pić sok 20 minut przed jedzeniem małymi łykami, utrzymując go w ustach przez długi czas.

Nie zapomnij bronić soku przez kilka godzin (jest to możliwe w lodówce). Oprócz soku buraki są traktowane jako przystawka gotowana w barszczu i sałatkach.

Można również pić pół godziny przed posiłkiem mieszaninę (1: 1) soku z buraków i oleju roślinnego. Pij kursy przez 7 dni z przerwami również w 7 dni.

Marchewka

NI Pirogov napisał o „cudownym działaniu świeżo marchwianej marchwi w wrzodach nowotworowych”. Sok z marchwi ma działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze, wspomaga naprawę tkanek.

Najlepsza odmiana to punisher. Wierzch marchewki w trakcie przygotowywania soku jest usuwany. W przypadku raka żołądka pić sok jedną lub dwie szklanki dziennie. Możesz pić sok z marchwi z dodatkiem selera, szpinaku, kapusty, buraków. Gotowane marchewki nie są tak skuteczne jak świeże.

Oprócz soku marchew można stosować do sałatek, gotowania drugiego i pierwszych dań. 200 g marchwi, pod warunkiem codziennego spożycia, zapobiega nowotworom złośliwym na skórze, trzustce i piersi, płucach, szyjce macicy, prostacie, jelicie grubym.

Ziemniaki

Ziemniaki, oprócz innych witalnych i korzystnych składników, zawierają miedź i nikiel, które, zgodnie z badaniami, zapobiegają i hamują wzrost guzów złośliwych, a grupa witamin B obecnych w tym produkcie pomaga wyeliminować trucizny z organizmu.

Potas przywraca równowagę potasowo-sodową w organizmie. Jako środek przeciwnowotworowy ziemniaki są przyjmowane w postaci startego kleiku: trzy łyżki stołowe dziennie przez jeden miesiąc. Zmniejszy to tempo wzrostu guza i poprawi odporność.

Sok z ziemniaków, który jest przyjmowany w 1/2 szklanki dwa razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem rano i przed snem, jest dobrym sposobem zapobiegania chorobom o niskiej jakości.

Jeśli wiadomo, że ziemniak jest czysty, nie jest poddawany rozpylaniu trucizn i nie jest nawożony chemikaliami, sok można wytworzyć z jego skóry, uprzednio dokładnie umytej.

Zwykle spożywaj sok przez 10 dni z rzędu, następnie zrób sobie przerwę, a po kolejnych 10 dniach sok zostanie wznowiony. Dobrze jest wprowadzić do diety mieszaninę 1: 1 soku ziemniaczanego i marchwiowego i wziąć go na pusty żołądek za ½ szklanki na tym samym polu co ziemniak. Aby zachować korzystne właściwości ziemniaków, upieczą je lub gotują w skórkach.

Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek zawiera składnik, kwas oleinowy, który blokuje niektóre onkogeny (zwłaszcza onkogeny, które powodują guzy gruczołów sutkowych), naukowcy doszli do tego wniosku po badaniach (w szczególności badania przeprowadzono na Northwestern University of Chicago na Wydziale Lekarskim).

Oliwa z oliwek z kwasem oleinowym zwiększa również skuteczność leków przyjmowanych przez pacjentów w związku z chorobą.

Oliwa z oliwek jest używana jako sos do sałatek i sprawdziła się w diecie śródziemnomorskiej, może być używana do podsmażania warzyw, przyrządzania zup. Dzienna dawka - do 50 g.

Kliknij „Lubię to” i uzyskaj tylko najlepsze posty na Facebooku ↓

http://interesno.win/produkty-obladayushhie-protivorakovym-dejstviem-zapomni-etot-spisok/

Pokarmy przeciwnowotworowe: TOP 6

Ekologia zdrowia: żywność przeciwnowotworowa nie jest bardzo drogim egzotycznym produktem, na który stać tylko elitę. W rzeczywistości produkty o cudownych właściwościach przeciwnowotworowych leżą swobodnie na półkach sklepowych i bardzo dobrze je znamy.

Pokarmy przeciwnowotworowe nie są super drogimi egzotycznymi produktami, na które stać tylko elitę. W rzeczywistości produkty o cudownych właściwościach przeciwnowotworowych leżą swobodnie na półkach sklepowych i bardzo dobrze je znamy.

Spożywanie pokarmów roślinnych jest najprostszym sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka. Większość badań nad rakiem pokazuje, że składniki odżywcze zawarte w produktach roślinnych, wraz z innymi indywidualnymi substancjami, zmniejszają ryzyko zachorowania na raka.

Według Richarda Belivo, doktora Wydziału Zapobiegania i Leczenia Raka na Uniwersytecie Quebec w Montrealu, a także autora książki „Food for Fighting Cancer”, najlepsze owoce zapobiegania rakowi zjadają następujące owoce i warzywa: brokuły, pomidory, jagody, czosnek, fasola i orzechy włoskie.

Brokuły

Warzywa krzyżowe, takie jak biała kapusta i kalafior, mają ogromną różnorodność związków zwalczających raka. Niemniej jednak brokuły korzystnie podkreślają, że jest to jedyne warzywo, które ma znaczną ilość sulforafanu.

Substancja taka jak sulforafan zwiększa poziom enzymów ochronnych ludzkiego ciała i pomaga usuwać rakotwórcze substancje chemiczne z organizmu. Na podstawie badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Michigan naukowcy doszli do wniosku, że sulforafan może zapobiegać nowotworom komórek macierzystych, które sprzyjają wzrostowi guza.

Brokuły to doskonały produkt do profilaktyki raka skóry, raka wątroby, raka prostaty, płuc, żołądka, piersi, pęcherza moczowego. Badania potwierdzają, że pozytywny efekt stosowania brokułów wzrasta wprost proporcjonalnie do jego ilości w diecie.

Pomidory

Pomidory są najlepszym źródłem karotenoidów w diecie, takim jak likopen, który nadaje pomidorom czerwony kolor. Według badań likopen zatrzymuje raka endometrium, który corocznie zabiera życie 8000 kobiet.

Oprócz raka endometrium, pomidor jest przydatny w walce z rakiem płuc, żołądka i prostaty.

W procesie gotowania stężenie likopenu w pomidorach wzrasta, więc gotowane pomidory przynoszą więcej korzyści.

Jagody

Wszystkie jagody są skuteczne w walce z rakiem, ponieważ zawierają składniki odżywcze. Jednak według badania przeprowadzonego przez Harry'ego Stonera, doktora i profesora medycyny wewnętrznej z Ohio Medical University, bardzo duża ilość fitochemikaliów, zwanych antocyjaninami, zawiera czarną malinę. Antocyjany hamują wzrost komórek przedrakowych, a także zapobiegają tworzeniu się nowych naczyń krwionośnych niezbędnych do karmienia nowotworu.

Czarna malina jest skuteczna przeciwko nowotworom przełyku, jelita grubego, jamy ustnej i skóry.

Najbardziej optymalny - weź pół szklanki jagód dziennie.

Czosnek

W składzie czosnku znaleziono fitocyty, które są w stanie zatrzymać powstawanie nitrozoamin - substancji rakotwórczych, które powstają w żołądku (i pod pewnymi warunkami - w jelicie) przez spożywanie dużych ilości azotanów i konserwantów. Wyniki badania zdrowia kobiet w Iowa wykazały, że kobiety, których dieta zawiera dużo czosnku, mają o 50 procent mniejsze ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów raka jelita grubego niż kobiety, których dieta nie zawierała czosnku.

Pomaga w zwalczaniu raka piersi, przełyku, jelita grubego i żołądka.

Zaleca się dodawanie czosnku do potraw w zmiażdżonej formie (pchanie przyczynia się do uwalniania korzystnych enzymów), a także w procesie wrzenia posypać nimi sos pomidorowy.

Rośliny strączkowe

Badanie przeprowadzone przez University of Michigan wykazało znaczne zmniejszenie częstości występowania raka okrężnicy podczas karmienia szczurów czarną fasolą. Dieta bogata w rośliny strączkowe przyczynia się do zwiększenia poziomu maślanowych kwasów tłuszczowych, które mają wysokie stężenie działania ochronnego przeciwko rakowi. Inne badanie wykazało, że suszona fasola jest szczególnie skuteczna w zapobieganiu rakowi piersi u szczurów.

Przeciwdziała rakowi piersi i rakowi jelita grubego.

Dodaj swoją codzienną dietę do warzyw i innych warzyw pół szklanki fasoli.

Orzechy włoskie

Doktor i profesor medycyny w Huntington, West Virginia, Elaine Hardman, twierdzi, że cholesterol w orzechach włoskich blokuje receptory estrogenowe w komórkach raka piersi, hamując wzrost guzów nowotworowych.

To będzie interesujące dla Ciebie:

To proste ładowanie energii usunie bloki i zaciski w ciele.

Cicha rewolucja onkologiczna

Przeciwdziała rakowi piersi i rakowi prostaty.

http://econet.ru/articles/146093-protivorakovye-produkty-pitaniya-top-6

Jakie produkty mają właściwości przeciwnowotworowe?

Rak nazywany jest „plagą XXI wieku”. Ta choroba staje się coraz bardziej powszechna, ale naukowcy wciąż nie zidentyfikowali dokładnych przyczyn jej wystąpienia. Wiadomo, że do 2% chorób nowotworowych jest związanych z niebezpiecznymi dodatkami do żywności.

W tym artykule oferujemy listę podstawowych produktów spożywczych, aby zapobiec strasznej chorobie. Dodanie tych produktów do codziennej diety jest skutecznym sposobem zapobiegania rakowi. Pamiętaj, że prawidłowe odżywianie zmniejszy ryzyko powstawania guzów i pomoże utrzymać ciało w dobrej kondycji.

Produkty pełnoziarniste

Utrzymuj normalny stan flory jelitowej i minimalizuj wchłanianie tłuszczu.

Takie właściwości są bogate w płatki owsiane (nie błyskawiczne), brązowy i dziki ryż.

Dojrzałe pomidory pomarańczowe czerwone

Zawierają dużą ilość likopenu (czerwony pigment zdolny do rozkładania tłuszczów). Zapobiega negatywnemu wpływowi nikotyny i alkoholu na organizm, a także spowalnia proces starzenia.

Ponadto, przy wystarczającym użyciu likopenu zmniejsza prawdopodobieństwo złośliwego nowotworu jelita grubego i odbytnicy.

Brokuły, brukselka i kalafior

Brokuły, brukselka i kalafior są przydatne do:

Podnoszenie odporności;
Z podwyższonym ciśnieniem krwi;
Aby wzmocnić kości.
Tworzy ochronną osłonkę przed promieniowaniem ultrafioletowym, która zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, przedłużając młodość.

Zielona herbata

Zmniejsza ryzyko raka prostaty i piersi, płuc, okrężnicy, wątroby, żołądka.

Ma najsilniejszą aktywność przeciwutleniającą (polifenol), która jest dziesięciokrotnie wyższa niż witamin C i E. Dzięki temu ekstraktowi z zielonej herbaty nasz aparat genetyczny jest chroniony przed mutacjami prowadzącymi do raka.

Nakrętka brazylijska

To najbardziej odżywcza orzech (zawiera ponad 600 kalorii). Ale jest niezbędny w profilaktyce raka. Ponieważ zawiera dużą ilość selenu - substancji, która reguluje metabolizm substancji rakotwórczych, promuje ochronę antyoksydacyjną i indukuje apoptozę komórek.

Grzyb Reishi

Zapobiega rozwojowi nowotworów złośliwych. W Chinach jest używany od kilku tysięcy lat w medycynie tradycyjnej. Jego ekstrakt jest stosowany w leczeniu raka w klinikach.

Cebula i czosnek

Związki siarczanu czosnku nadają specyficzny zapach, który pozytywnie wpływa na DNA i pomaga niszczyć chore komórki.

Szczególnie skuteczne te substancje w zapobieganiu rakowi płuc, okrężnicy i piersi.

Oliwa z oliwek

Zawiera przeciwutleniacz, który niszczy złośliwe komórki bez wpływu na zdrową tkankę.

Czerwone wino

Flawonoidy, antocyjany, stilbeny i resweratrol to substancje, które przyczyniają się do niszczenia komórek nowotworowych i rozwoju zdrowych. Dobrym substytutem napoju są odmiany czerwonych winogron.

Produkty sojowe

W zapobieganiu nowotworom odpowiednie mleko sojowe, tofu lub mięso.

Szczególnie skuteczne produkty sojowe do zapobiegania rakowi piersi.

Brązowe algi

Ryby zawierają witaminę D i omega-3, które przyczyniają się do rozwoju odporności organizmu na pojawienie się komórek nowotworowych.

Według naukowców kwasy tłuszczowe omega-3 powodują śmierć komórek złośliwych i przedrakowych, które nie wpływają na normalne komórki, co wskazuje na możliwość leczenia i zapobiegania niektórym typom nowotworów skóry i jamy ustnej z ich pomocą.

Szczególnie dużo kwasów tłuszczowych, które niszczą złośliwe guzy, znalezione w storni. Ale w tym celu musisz wiedzieć, jak wybrać odpowiednią rybę.

Kurkuma - Indian Spice

Naukowcy nie tylko zalecają stosowanie przypraw, ale także rozpoczęli syntezę tej substancji do leczenia.

Pokarmy bogate w tłuszcze omega-3

Duża ilość omega-3 znajduje się w jajach, tłustych rybach i mięsie, a także w olejach roślinnych, orzechach i nasionach.