Chitozan jest naturalnym biopolimerem, pochodną chityny, otrzymywaną z muszli skorupiaków morskich. Jego wiele użytecznych właściwości cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród naukowców z różnych krajów. I chociaż nie należy do grupy leków farmakologicznych, jego podawanie jako suplementu diety może mieć złożony efekt leczniczy w wielu układach organizmu.

Zalety chitozanu

Liczne badania wykazały następujące pozytywne właściwości chitozanu:

• Pomaga zmniejszyć wagę i poprawia skład ciała (stosunek masy suchej i tłuszczowej). [1]
• Hamuje wzrost i reprodukcję komórek tłuszczowych. [2]
• Aktywuje fibroblasty - komórki odpowiedzialne za odnowę skóry. [3]
• Przyspiesza proces gojenia ran o półtora raza: zmniejsza obrzęki i stany zapalne, zabija drobnoustroje, przyspiesza regenerację komórek. [4]
• Chroni wątrobę przed zwyrodnieniem tłuszczowym spowodowanym przewlekłym zatruciem, takim jak alkohol. [5]
• Zmniejsza zawartość „złego” cholesterolu we krwi, zapobiegając rozwojowi miażdżycy. [6]
• Zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej o 30%. [7]
• Stymuluje komórki odpornościowe do produkcji interleukiny-1 (substancji biorącej udział we wszystkich fazach odpowiedzi immunologicznej) i czynnika martwicy nowotworu, który w eksperymencie na myszach zwiększył długość życia zwierząt doświadczalnych o 140–180%. [8]
• Powoduje martwicę komórek nowotworowych, hamuje angiogenezę - tworzenie naczyń krwionośnych zasilających guz, co prowadzi do jego wczesnej śmierci. [9]
• Tłumi namnażanie Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Utrudnia rozwój grzybów z rodzaju Candida. [10]
• Tłumi wzrost warunkowo patogennych i patogennych bakterii w dysbiozie jelitowej. [11]
• Stymuluje odporność makrofagów na fagocytozę (wchłanianie i „trawienie” obcych czynników). [12]

Istnieją dane dotyczące innych terapeutycznych efektów japońskiego chitozanu, ale nie zostały one potwierdzone ani potwierdzone przez społeczność naukową.

Przeciwwskazania chitozan

Skutki uboczne stosowania chitozanu nie są szkodliwe dla zdrowia i ogólnie sprowadzają się do naruszenia motoryki jelit. Być może rozwój reakcji alergicznej, więc chitozan jest przeciwwskazany dla osób z nietolerancją owoców morza. Nie zaleca się również łączenia chitozanu z lekami, których działanie może nasilić. Ogólnie, chitozan jest nietoksyczny i bezpieczny do długotrwałego stosowania.

http://hitozan.com/primenenie.html

Chitosan - właściwości i zastosowanie, dawkowanie, interakcja

Inne nazwy:

Askorbinian, chitozan, chitozan, chitozan Siarczanowany chitozan, O-siarczanowany N-acetylochitozan, Quitosano, siarczanowany N-karboksymetylochitozan, siarczanowany O-karboksymetylochitozan, chlorek trimetylochitozanu.

Chitozan - informacje ogólne

Chitozan jest aminocukrem, który otrzymuje się z twardej zewnętrznej skorupy mięczaków i skorupiaków (krabów, homarów i krewetek). Jest szeroko stosowany w medycynie. Chitozan jest stosowany jako lek na otyłość, chorobę Crohna i jest stosowany w celu obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu. Stosuje się go także w leczeniu powikłań, których często doświadczają pacjenci z niewydolnością nerek poddawani dializie (wysoki poziom cholesterolu, niedokrwistość, utrata siły, zmniejszenie apetytu i bezsenność).

Niektórzy ludzie leczą choroby dziąseł, które mogą prowadzić do utraty zębów (zapalenie przyzębia), stosować chitozan bezpośrednio do dziąseł lub gumy do żucia zawierającej chitozan, aby zapobiec próchnicy zębów.

Chcąc pomóc odbudować „tkankę dawcy”, chirurdzy plastyczni czasami nakładają chitozan bezpośrednio na miejsca gromadzenia tkanek, które zostaną wykorzystane w innym miejscu.

W przemyśle farmaceutycznym chitozan jest stosowany jako wypełniacz w tabletkach; jako nośnik w lekach o kontrolowanym uwalnianiu; poprawa rozpuszczania niektórych leków; aby ukryć gorzki smak roztworów doustnych.

Chitosan - właściwości

Chitozan - zastosowanie i skuteczność

Skuteczne z:

• Zapalenie dziąseł (zapalenie przyzębia). Niektóre badania pokazują, że stosowanie askorbinianu chitozanu bezpośrednio na dziąsła pomaga w leczeniu zapalenia przyzębia.
• Chirurgia plastyczna Niektóre badania pokazują, że stosowanie N-karboksybutylochitozanu bezpośrednio na dotknięty chorobą obszar pomaga w gojeniu się ran i zmniejsza powstawanie blizn po operacji plastycznej.
• Niewydolność nerek. Niektóre badania pokazują, że doustny chitozan pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu, pomaga wyeliminować niedokrwistość i zwiększa siłę fizyczną, apetyt i sen u osób z niewydolnością nerek, które na bieżąco stosują hemodializę.

Za mało dowodów (dane źle zbadane lub sprzeczne):

• Choroba Crohna (zaburzenia jelitowe). Wczesne badania pokazują, że doustny chitozan w połączeniu z kwasem askorbinowym może pomóc ludziom z chorobą Crohna.
• Próchnica Istnieją dowody, że guma do żucia zawierająca chitozan lub płyn do płukania jamy ustnej z chitozanem może zmniejszyć liczbę bakterii powodujących próchnicę w jamie ustnej. Nie ma jednak wiarygodnych dowodów, że produkty te faktycznie zapobiegają próchnicy zębów.
• Tablica Wczesne badania pokazują, że codzienne płukanie jamy ustnej roztworem zawierającym chitozan zmniejsza powstawanie płytki nazębnej (po dwóch tygodniach stosowania).
• Wysoki poziom cholesterolu. Istnieją sprzeczne dane dotyczące skuteczności chitozanu w obniżaniu poziomu cholesterolu. Niektóre badania pokazują, że przyjmowanie chitozanu nie zmniejsza znacząco ogólnego poziomu szkodliwego cholesterolu (lipoprotein o niskiej gęstości) u osób z wysokim poziomem cholesterolu. Inne badania pokazują, że chitozan obniża poziom cholesterolu u ludzi z wysokim poziomem cholesterolu lub bez. Ponadto niektóre kombinacje produktów zawierających chitozan obniżają poziom cholesterolu u osób otyłych lub osób, które nie cierpią na wysoki poziom cholesterolu. Produkty te obejmują: dodatki zawierające chitozan, garcinia cambogia, chrom i inne dodatki zawierające chitozan, mąkę guar, kwas askorbinowy i inne pierwiastki śladowe.
• Utrata masy ciała. Istnieją sprzeczne dane dotyczące skuteczności chitozanu w utracie wagi. Niektóre badania pokazują, że połączenie chitozanu z dietą ograniczającą kalorie może prowadzić do niewielkiego zmniejszenia masy ciała. Ale przyjmowanie chitozanu bez zmniejszania spożycia kalorii nie wydaje się powodować utraty wagi. Wiele badań dotyczących chitozanu ma wady projektowe, które podważają ich wyniki. W badaniach o wyższej jakości stwierdzono, że wpływ chitozanu na utratę masy ciała jest minimalny. Podczas przyjmowania chitozanu przez 1 - 6 miesięcy z rzędu nastąpił średni spadek masy ciała o 0,5 kg. Szczegóły dotyczące skuteczności chitozanu w utracie wagi, patrz tutaj - Czy chitozan jest skuteczny w utracie wagi? Recenzje
• Uzdrawiające rany. Wczesne badania pokazują, że stosowanie chitozanu do przeszczepu skóry pomaga przyspieszyć gojenie się ran i pomaga rozwijać nerwy.
• Inne warunki i choroby.

Potrzebne są znaczne badania nad wpływem chitozanu na organizm człowieka w różnych chorobach, aby potwierdzić pewne korzystne właściwości i jego skuteczność.

Chitozan - działania niepożądane i bezpieczeństwo

Po podaniu doustnym (do 6 miesięcy z rzędu) i po nałożeniu na skórę chitozan jest całkowicie bezpieczny dla większości ludzi. Po spożyciu chitozan może powodować łagodne rozstrój żołądka, zaparcia lub zwiększone uwalnianie gazu.

Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

• Ciąża i karmienie piersią. Istnieje niewystarczająca ilość wiarygodnych informacji na temat bezpieczeństwa doustnego chitozanu w czasie ciąży i karmienia piersią. Zaleca się powstrzymanie się od przyjmowania chitozanu w tym okresie czasu.
• Alergia na skorupiaki. Chitozan jest zbierany z zewnętrznego szkieletu mięczaków i skorupiaków. Istnieje obawa, że ​​osoby uczulone na skorupiaki mogą również być uczulone na chitozan. Jednak osoby uczulone na mięso mięczaków niekoniecznie są uczulone na ich skorupę. Dlatego niektórzy eksperci uważają, że chitozan nie może stanowić problemu dla osób uczulonych na skorupiaki.

Chitozan - interakcje leków

Bądź ostrożny podczas przyjmowania chitozanu i tych leków:

Warfaryna (Coumadin, Marevan, Warfarex) wchodzi w interakcje z chitozanem. Warfaryna jest pośrednim antykoagulantem. Obawia się, że jednoczesne przyjmowanie chitozanu i warfaryny może nasilać działanie warfaryny na rozrzedzenie krwi. Przyjmowanie chitozanu z warfaryną może zwiększać ryzyko powstawania siniaków lub krwawień. Jeśli pacjent przyjmuje warfarynę, należy wykluczyć chitozan.

Chitosan - dawkowanie

Następujące dawki zostały zbadane w badaniach naukowych i są zalecane przez ekspertów:

Chitosan doustnie:

Aby zmniejszyć wysoki poziom cholesterolu i wyeliminować niedokrwistość, zwiększyć siłę fizyczną, poprawić apetyt i spać u osób z niewydolnością nerek, poddawanych hemodializie - zaleca się przyjmowanie chitozanu 1,35 grama, trzy razy dziennie.

http://www.magicworld.su/zdorove/362-khitozan-svojstva-i-primenenie-dozirovka-vzaimodejstvie.html

Zdrowe życie

Medycyna tradycyjna i porady zdrowotne

Chitozan lek: zdrowie i utrata wagi.

Lek chitozan odnosi się do suplementów diety. Jego wysoka skuteczność w leczeniu pewnych chorób, silne właściwości sorbentu i zdolność pozbycia się dodatkowych kilogramów spowodowały, że chitozan stał się popularnym lekiem.

Co sprawia, że ​​lek jest chitozanem?

Podstawą przygotowania chitozanu jest chityna, która jest głównym składnikiem muszli skorupiaków, zewnętrzna część szkieletu owadów (podpowierzchnia pszczół), ściany grzybów i drożdży. Chityna jest powlekana na wytrzymałość karboksylowym związkiem acylowym. Na początku XIX wieku francuscy naukowcy byli w stanie oddzielić chitynę od acylu. Nowa substancja i została nazwana chitozanem.

Od tego czasu badania nad chitozanem nie ustały. Nawet laureaci Nagrody Nobla przeprowadzili podstawowe badania w tej dziedzinie.

Pierwszy zwrócił uwagę na lecznicze właściwości chityny japońskiej. Zauważyli, że chitynowe muszle stworzeń morskich mają pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie. Od tego czasu Japończycy tradycyjnie spożywali chitynę z jedzeniem. Mieszkańcy Europy i Ameryki zaczęli stosować chitozan jako część dodatków do żywności po udowodnieniu jego korzystnych właściwości.

Lek chitozan: korzyści zdrowotne.

1. Oczyszczanie ciała. Chitozan jest nazywany filtrem biologicznym i określany jako enterosorbenty. Substancja ta jest w stanie wydalać takie metale ciężkie jak ołów, rtęć, kadm, wszelkie toksyny, radionuklidy, substancje rakotwórcze i inne toksyczne związki, które gromadzą się w naszych ciałach od lat.

Ponadto chitozan pełni funkcję zapobiegawczą, chroniąc organizm przed gromadzeniem się szkodliwych substancji. Chitozan w organizmie działa jak filtr, nie przepuszczając toksyn do jelit, krwi i limfy.

W zestawach pierwszej pomocy niektórych armii w standardowym opakowaniu znajdują się tabletki chitynowe, w przypadku wystąpienia szkodliwego promieniowania.

Korzyści z enterosorpcji są od dawna znane. Ta procedura sama w sobie może poprawić zdrowie organizmu i pomóc zwalczać istniejące choroby. Jednak prawie wszystkie enterosorbenty mają poważny efekt uboczny: usuwają nie tylko szkodliwe substancje, ale także użyteczne: witaminy i minerały. W przeciwieństwie do tego, chitozan, przeciwnie, nasyca organizm łatwo przyswajalnym wapniem.

Inną ważną zaletą chitozanu w oczyszczaniu organizmu jest to, że lek ten pomaga oczyścić układ limfatyczny, który jest trudny do oczyszczenia w inny sposób.

2. Odchudzanie ciała. Jako część chitozanu istnieje grupa aminowa, która może skutecznie przyciągać komórki tłuszczowe i lipidy, a następnie wiązać je i usuwać z organizmu. Oznacza to, że lek działa na tłuszcze jak magnes. Chitozan nie jest wchłaniany przez organizm, dlatego wszystkie przyciągane tłuszcze i toksyny są po prostu wydalane.

Jedna cząsteczka chitozanu może skleić się z cząsteczkami tłuszczu, dzięki czemu masa tłuszczu będzie 8 razy większa niż masa samej cząsteczki. Ponadto usuwaniu tłuszczu towarzyszy wzrost uwalniania energii z pozostałych złogów tłuszczu. To znaczy, że okazuje się, że chitozan rozpoczyna proces utraty wagi.

Kolejną zaletą chitozanu jest to, że poprawa metabolizmu następuje stopniowo, jest wygodna dla ludzi.

3. Zapobieganie chorobom układu krążenia. Chitosan usuwa nie tylko toksyny i tłuszcze, ale także szkodliwy cholesterol i kwas żółciowy, dzięki czemu cholesterol dostaje się do krwi.

4. Poprawa aktywności przewodu pokarmowego. Oczyszczanie jelit ze szkodliwych substancji pomaga przywrócić zdrową mikroflorę, co prowadzi do poprawy niemal wszystkich funkcji organizmu. Chitozan poprawia metabolizm w wątrobie i trzustce, optymalizując ich pracę.

5. Poprawa obrony ciała. Badania wykazały, że chitozan stymuluje syntezę immunoglobulin i interferonów, a także pomaga w reprodukcji ważnych elementów układu odpornościowego.

Ponadto chitozan ma zdolność zwalczania guzów i przerzutów.

6. Zapobieganie cukrzycy. Japońscy naukowcy twierdzą, że składniki chitozanu pomagają obniżyć poziom cukru we krwi i poprawić wrażliwość na insulinę. W przypadku predyspozycji do cukrzycy chitozan pomaga zmniejszyć ryzyko tej choroby.

7. Inne właściwości: gojenie ran, poprawa ruchomości stawów, zapobieganie dnie.

Podawanie leku Chitosan, zalecenia:

• suplementy chitozanu są przyjmowane z tłustym jedzeniem;
• Suplement jest przyjmowany tylko przez pewien czas, ponieważ może z czasem pogarszać wchłanianie witamin i minerałów;
• Jeśli zaleca się przedłużenie stosowania chitozanu, należy również zacząć otrzymywać witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E) i minerały (wapń, selen i magnez). Substancje te należy jednak przyjmować w różnym czasie za pomocą chitozanu.

Zdrowe życie zwraca uwagę na fakt, że chitozan może powodować indywidualną nietolerancję, dlatego nie jest dozwolony dla dzieci i nie zaleca przyjęcia podczas ciąży i laktacji.

Lek Chitosan do oczyszczania i odchudzania.

Podoba Ci się ten artykuł? Kliknij najpiękniejszy przycisk!

http://neoglavnom.com/preparat-hitozan/

Co to jest chitozan i jak prawidłowo go stosować?

Chitosan - substancja o szerokim zakresie właściwości, która zyskuje coraz większą popularność. Istnieją dowody, że jest on w stanie zablokować odkładanie się tkanki tłuszczowej, a zatem pomaga w utracie wagi. Również dość często można go znaleźć w składzie wielu kosmetyków stosowanych w pielęgnacji skóry i włosów. Ale w rzeczywistości, jak się mają sprawy - czy chitozan naprawdę posiada wszystkie cechy, które mu przypisuje?

Chitozan jest szeroko stosowany w dziedzinie medycyny, dietologii i kosmetologii.

Ogólne informacje

Jaką substancją jest chitozan. Jest to polisacharyd, rodzaj nierozpuszczalnego błonnika i pochodna chityny. Jego źródłem jest chityna, która znajduje się w skorupach skorupiaków i jest obecna w składzie niektórych gatunków niższych grzybów.

Uwaga! To chityna czyni skorupę skorupiaka twardą!

Chitosan został po raz pierwszy uzyskany w 1959 r. Przez naukowca S. Rogera. Obecnie znanych jest 15 metod wytwarzania chityny, a po samym chitozanie z dużych skorupiaków, na przykład ze skorupy kraba kamczackiego. Ale takie surowce są dość drogie, więc w tej chwili poszukuje się nowych źródeł tej substancji - opcjonalnie rozważane są skorupy małych skorupiaków i owadów. Nawiasem mówiąc, ten ostatni, ze względu na ich szybką reprodukcję, jest całkiem zdolny do dostarczenia wystarczającej ilości biomasy z pożądaną chityną w kompozycji.

Zastosowanie medyczne i skuteczność

Zastosowanie chitozanu w medycynie pozwala na następujące właściwości:

• doskonała aktywność lecznicza;
• właściwość przeciwzakrzepowa;
• efekt hemostatyczny;
• zdolność do eliminacji cholesterolu;
• wzmacnia więzadła, chrząstkę i tkankę kostną;
• normalizuje ciśnienie krwi w nadciśnieniu;
• będąc źródłem kolagenu i elastyny, chitozan wspomaga szybsze gojenie;
• wiąże toksyny i sole metali ciężkich, a następnie przyczynia się do ich usuwania z organizmu;
• wykazuje działanie przeciwzapalne;
• działa na rzecz wzmocnienia układu odpornościowego.

Ponadto chitozan, który jest wdrażany w postaci suplementów diety, jest dość aktywnie reklamowany jako skuteczny środek spalający tłuszcz, a opis jego właściwości ma raczej atrakcyjny wygląd. Ponadto uważa się, że jest on w stanie pomóc w leczeniu choroby Crohna, a także radzi sobie z chorobami dziąseł i zębów. Ale jak skuteczne jest w każdym przypadku?

Sprawdzona skuteczność

Zacznijmy od tych warunków, w których odbiór chitozanu jest w pełni uzasadniony. Obejmują one:

• zapalenie przyzębia - badania naukowe wykazały, że chitozan askorbinianu stosowany bezpośrednio na dotkniętą dziąsłem pomaga złagodzić proces zapalny;
• niewydolność nerek - z zastosowaniem dializ na bieżąco i doustnym podawaniem chitozanu u pacjentów z niewydolnością nerek, obniżeniem poziomu cholesterolu, stopniową eliminacją niedokrwistości, zwiększonym apetytem, ​​poprawą jakości snu i siły fizycznej;
• regeneracja uszkodzonych tkanek - szereg badań potwierdziło, że N-karboksybutylochitozan stosowany na ranę pomaga szybciej przywrócić integralność skóry.

Niepotwierdzona skuteczność

Następujące właściwości chitozanu wciąż nie są w pełni udowodnione, a opinie na ich temat są raczej sprzeczne.

• Choroba Crohna. Badania w tej dziedzinie prowadzone były przez długi czas. Wykazali, że jednoczesne przyjmowanie chitozanu i kwasu askorbinowego pomaga ludziom z chorobą Crohna. Dane te są jednak uważane za przestarzałe.
• Próchnica Udowodniono, że chitozan jest w stanie zmniejszyć liczbę bakterii chorobotwórczych, których aktywność prowadzi do rozwoju próchnicy, a zatem substancja ta jest często obecna w gumach do żucia i płynach do płukania jamy ustnej. Ale jednocześnie nie ma dowodów na to, że sam chitozan zapobiega próchnicy.
• Tablica Podobnie jak w przypadku choroby Crohna, dane dotyczące skuteczności chitozanu w walce z płytką nazębną są przestarzałe.
• Utrata masy ciała. Najbardziej kontrowersyjne są opinie dotyczące stosowania chitozanu do utraty wagi. Niektóre badania pokazują, że spożycie tej substancji przyczynia się do niewielkiego spadku poziomu cholesterolu u osób z otyłością. Inne badania sugerują, że przyjmowanie chitozanu w połączeniu z dietą prowadzi do niewielkiej utraty wagi, ale jeśli kalorie nie zostaną zmniejszone, opierając się tylko na chitozanie, nie można oczekiwać utraty wagi.

Uwaga! Powyższe badania nie dały jasnej odpowiedzi na temat skuteczności chitozanu w utracie wagi, co wiąże się z ich wadami konstrukcyjnymi. Jeśli mówimy o badaniach o wyższej jakości, dają one następujący wynik - stosowanie chitozanu indywidualnie przez 1-6 miesięcy prowadzi do średniej utraty wagi o około 0,5 kg!

Użyj jako opiekun

Ze względu na fakt, że chitozan ma zdolność do znacznego zmniejszenia utraty wilgoci, jest dość często stosowany w kosmetologii jako naturalny środek nawilżający. Po zastosowaniu na skórę lub włosy produkty zawierające tę substancję pomagają przywrócić naturalny czynnik nawilżający.

Dla skóry

Chitosan pomaga naszej skórze wyglądać świeżo i młodo w następujący sposób:

• tworząc najcieńszą warstwę na swojej powierzchni, substancja ta pełni funkcję specyficznej powłoki utrzymującej wilgoć, która również nie zakłóca normalnego oddychania skóry;
• Folia ta, posiadająca silne właściwości absorbujące, zapewnia skórze dodatkową porcję wilgoci, którą wydobywa ze środowiska;
• chroni osłony przed agresywnymi czynnikami zewnętrznymi i zwiększa ich odporność na promieniowanie UV.

Z tych powodów chitozan jest często stosowany w produkcji profesjonalnych kosmetyków.

W takim przypadku możesz używać tej substancji dobrze w domu. Maski chitozanowe do twarzy są w rzeczywistości dość proste zarówno w przygotowaniu, jak i w użyciu.

Zalecenie! W domowych kosmetykach wygodniej używać chitozanu w kapsułkach!

1. Maska Kaolin Wymieszaj jedną kapsułkę chitozanu z pół łyżki kaolinu (możesz wziąć zwykłą białą glinkę), dodaj łyżeczkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Jeśli maska ​​okazała się zbyt gruba, można ją rozcieńczyć lekko ciepłą przegotowaną wodą. Pozostań na twarzy przez jedną trzecią godziny. Po zdjęciu na twarzy nie nakładaj niczego.
2. Dla skóry tłustej z trądzikiem. W ceramice łączymy jedną łyżeczkę proszku streptocydu i proszku dla niemowląt z jedną kapsułką chitozanu. Dodać kilka kropli soku z cytryny, w razie potrzeby rozcieńczyć mieszaninę wodą. Nałożyć na skórę za pomocą pędzla i po trzeciej godzinie strząsnąć bandażem.

Wskazówka! Lepiej jest zrobić taką maskę wieczorem, a po jej usunięciu skóra nie jest traktowana niczym. To narzędzie pomaga regulować pracę gruczołów łojowych, a jednocześnie leczy obszary z zapaleniem! Przy regularnym użyciu wynik będzie stabilny!

Maska wybielająca. Napić pół łyżki płatków owsianych w małej ilości wody. Wymieszać kapsułkę chitozanu z uzyskaną galaretowatą masą i łyżeczką soku z cytryny. W ciepłym stanie nakładamy produkt na skórę i usuwamy go, gdy tylko jest całkowicie suchy - po około pół godzinie.

Do włosów

Chitosan jest również aktywnie stosowany do pielęgnacji osłabionych włosów. Tutaj ważną rolę odgrywają zarówno właściwości nawilżające substancji, jak i właściwości antystatyczne. Po nałożeniu na nie produktów, włosy stają się gładkie, zdrowy połysk powraca, a ich czesanie jest zauważalnie łatwiejsze.

• 2 g chitozanu;
• 13 g octu jabłkowego;
• 3 g kondycjonującego emulgatora;
• 4 g emulgatora BTMS;
• 64 g hydrolatu jabłkowego;
• 7 g oleju prakaksy;
• 5 g oleju kokosowego;
• 1 g kwasu mlekowego;
• 0,5 g środka konserwującego Fenonip;
• 0,5 g kosmetyku „Apple”.

Chitozan lekko zwilżony hydrolatem jabłkowym, dodać ocet i kwas mlekowy. Dokładnie wymieszać, aż do uzyskania stosunkowo jednorodnego skrzepu żelowego. Wlać pół porcji hydrolatu jabłkowego i ponownie wymieszać. Powinien okazać się płynący żel. Odkładamy to na bok.

W osobnym pojemniku połącz olejki z prakaxi i kokosa, dodaj wskazane emulgatory. Ogrzewamy trochę w kąpieli wodnej, aż płatki emulgatora całkowicie rozpuszczą się w bazie oleju. W innym pojemniku podgrzej pozostałą część girolate i wymieszaj z mieszaniną olej-emulgator. Wymieszaj składniki za pomocą minimiksera.

Gdy mieszanina jest wystarczająco chłodna, dodaj do niej żel chitozanowy. Ponownie miksujemy wszystko z minimikserem. Wlać środek konserwujący i smakowy.

Uwaga! Perfumy są opcjonalne. Pomaga tylko wyeliminować nieprzyjemny zapach, który emanuje z chitozanu!

Gotową maskę nakładamy na czyste włosy i myjemy ją dosłownie w ciągu 5-7 minut.

Bezpieczne użytkowanie

Pomimo faktu, że chitozan jest w stanie dostarczyć naszemu organizmowi nieocenionych korzyści, w niektórych przypadkach jego odbiór może również spowodować szkody.

1. Chitozan może zakłócać normalne wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Należą do nich witaminy A, D, E i K. Ponadto naukowcy twierdzą, że ta substancja w pewnym stopniu upośledza wchłanianie wapnia.
2. Przyjmowanie chitozanu przez długi czas bez konsultacji z lekarzem jest wysoce niepożądane, ponieważ możliwe są działania niepożądane, które objawiają się zmianami metabolizmu, łagodnym rozstrojem żołądka, zaparciami, zwiększonym powstawaniem gazu i zaburzoną mikroflorą jelitową.
3. W okresie ciąży i karmienia piersią zabronione jest przyjmowanie chitozanu i jego leków. Wynika to z faktu, że w tej chwili nie ma wiarygodnych informacji dotyczących jego działania na organizm w tych okresach życia.
4. Dla większości ludzi chitozan stosowany w pielęgnacji skóry jest bezpieczny. Aby jednak wyeliminować ryzyko rozwoju alergii, należy najpierw wykonać test - założyć przygotowaną maskę na nadgarstek i zobaczyć wynik po kwadransie.
5. Przeciwwskazaniami do doustnego podawania chitozanu i jego preparatów są: alergia na skorupiaki i indywidualna nietolerancja na owoce morza.

Uwaga! Istnieje opinia, że ​​w takich przypadkach indywidualna nietolerancja może objawiać się lub wywoływać alergię na chitozan! Dane te nie są potwierdzone, ale eksperci nadal uważają, że powinni zwracać uwagę i chronić się przed negatywnymi konsekwencjami!

Ponadto, biorąc chitozan jako dodatek, pamiętaj, że jest to suplement diety, który nie jest w stanie samodzielnie rozwiązać wszystkich problemów zdrowotnych. Oprócz tego, że jej przyjęcie wymaga obowiązkowej konsultacji ze specjalistą, może ona pomóc tylko jako pomoc, będąc częścią złożonej terapii.

http://priroda-znaet.ru/chto-takoe-hitozan/

Chitosan

Być może chitozan jest najbardziej kontrowersyjnym suplementem diety. Czytaj tylko tych, którzy go sprzedają i zobacz panaceum. Blokuje tłuszcze, a cholesterol zmniejsza i zwiększa odporność, i ogólnie jest w stanie wyeliminować ryzyko „spotkania” z dną moczanową, cukrzycą i rakiem. Ale spójrz na rynek suplementów diety. Chitosan sprzedaje lata od lat 70. ubiegłego wieku, a prawie każda firma, która produkuje suplementy diety, szczęśliwie to oferuje. Czy ludzkość stała się zdrowsza w ostatnich latach? Raczej nie, tak. Czy pozbył się nadwagi? Sądzimy, że już odgadłeś, jaką odpowiedź udzielimy. Ogólnie rzecz biorąc, użycie chitozanu jest kwestią sporną. I lepiej skonsultować się z lekarzem.

Jak działa chitozan według reklam

Prawie każdy dodatek z chitozanem jest umieszczony jako naturalny analog ksenowy. Struktura włóknista chitozanu różni się na przykład od włókna roślinnego. Jest „wzmacniany” przez frakcję aminokwasów, która rzekomo jest w stanie „zahaczyć” prawie wszystkie tłuszcze i je wydostać. Pomaga to zmniejszyć spożycie kalorii, stworzyć deficyt kalorii i schudnąć.

Drugi punkt - chitozan łapie nie tylko tłuszcze, które zwiększają spożycie kalorii, ale także wszystko, co negatywnie wpływa na poziom cholesterolu. Podobno duże cząsteczki tłuszczów nasyconych są doskonałe „połączone” z chitozanem, a teraz gruby burger nie staje się tak szkodliwym pokarmem dla serca.

Trzeci moment - substancja jest promowana do nas jako najlepszy substytut prawie każdego enterosorbentu. Chitosan jest w stanie „wyeliminować” działanie toksycznych substancji, poprawić stan zatrucia pokarmowego, poprawić trawienie po nich i chronić nas, gdy jemy „kontrowersyjne” jedzenie.

Substancja przyczynia się również do eliminacji toksyn alkoholowych i może pozytywnie wpływać na stan osoby doświadczającej kaca.

Chitosan jest również sprzedawany jako źródło błonnika pokarmowego. Jak wiadomo, jego niedobór prowadzi do zaparć, które mogą „przeciągać się” po problemie ze skórą, niekorzystnie wpływać na zdrowie włosów i paznokci oraz powodować zaburzenia układu odpornościowego. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli ewakuujesz odpady stałe, człowiek poczuje się zdrowszy i będzie wyglądał lepiej. Ogólnie rzecz biorąc, kilka tabletów, według sprzedawców, zastępuje notoryczne 25 gramów błonnika dziennie, które musimy jeść dla zdrowia, piękna, dobrego apetytu i odporności.

Chitosan może pomóc poprawić stan osób starszych i pomóc im poprawić ich zdrowie.

Niektóre źródła twierdzą, że wprowadzenie tej substancji do diety pozwala uzyskać wskaźnik glukozaminy, aby pozbyć się problemów ze stawami i więzadłami. Inni twierdzą, że chitozan chroni przed nagłą utratą wagi i niedożywieniem w raku.

Jednak większość z tych materiałów odnosi się do „badań eksperymentalnych”, z których większość jest trudna do znalezienia w źródłach naukowych.

Czy chitozan straci na wadze

Weź najtańszy suplement diety - tabletki celulozy mikrokrystalicznej. Zdejmij je ze szklanką wody zgodnie z instrukcjami i odczekaj pół godziny. Chcesz zjeść? Jeśli głód nigdzie nie zniknie, kupno chitozanu do utraty wagi będzie stratą finansów. Chitosan zazwyczaj kosztuje więcej, ale w rzeczywistości działa dokładnie w ten sam sposób - tworzy sztuczne wypełnienie żołądka „materią”, która jest słabo strawiona.

Takie metody są często stosowane przez tych, którzy polegają na odchudzaniu na diecie głodowej. Ale prawda jest taka, że ​​wyniki uzyskane w ten sposób nie mogły zostać zachowane przez nikogo. Tak, możesz usiąść na najsurowszej diecie na świecie i pić chitozan, aby nie czuć głodu, ale po kilku tygodniach takiej „pracy nad sobą” głód stanie się nie do zniesienia, a ty się zapełnisz. Odniesienia do „woli pułapki stalowej” są tutaj nieistotne. Kiedy działa mechanizm samozachowawczy dla przetrwania, niektóre problemy żywieniowe mogą „prześlizgnąć się” poza świadomość osoby. Tak więc, nierejestrowane pudełka czekoladek i ciast są spożywane i okazuje się, że coś mamy, nie otrzymując niczego, jak się wydaje. Dokładnie w ten sposób chorzy „puchną od głodu” na dietach hiper-niskokalorycznych. Częściej jednak widzą, czują i realizują wszystko doskonale.

Problem z „tłumieniem apetytu” nie polega nawet na skuteczności lub nieskuteczności stosowania chitozanu do tego celu. Pytanie brzmi, że sama strategia prowokuje adaptację metaboliczną i awarie. Niemniej jednak nie zamierzamy zbyt długo ograniczać spożycia kalorii. Okazuje się, że tabletki nie działają w ten sposób.

Ważne: chitozan może teoretycznie pomóc osobie schudnąć, która na początku dokona niezbędnych obliczeń i dowie się, ile kalorii potrzebuje do utraty wagi. Jeśli taka osoba ma problemy z przejadaniem się, chitozan pomoże mu utrzymać się w środku. Jedyne pytanie brzmi, jak odpowiednie są te ramy dla utrzymania zdrowia.

Chitozan, tłuszcz w diecie i utrata masy ciała

Niestety, nawet skuteczny „blokujący” tłuszcz dietetyczny nie jest dobrą strategią odchudzania:

• Tłuszcze zwiększają sytość każdego posiłku. Jeśli nie dodamy ich do suchych płatków zbożowych, sałatek lub chudego mięsa i ryb, prawdopodobnie nie otrzymamy wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które organizm zasygnalizuje silnym głodem. Pokarm beztłuszczowy jest trawiony i wchłaniany szybciej niż zawiera odpowiednią ilość tłuszczu;
• eliminacja zarówno nasyconych, jak i nienasyconych naturalnych tłuszczów prowadzi do adaptacji metabolicznej w czasie. Jest to kompleks zmian w organizmie spowodowany zmianami poziomu hormonów. Większość ludzi doświadcza adaptacji metabolicznej w postaci poziomów hormonów tarczycy. Taka osoba przestaje tracić na wadze, bez względu na to, jak aktywnie nie przestrzegałby diety, i nie ważne jak dużo trenował. Przecież trening amatorski nie jest w stanie stworzyć znaczącego deficytu, a regeneracja z niskim poziomem hormonów jest zaburzona;
• niski poziom tłuszczów nasyconych lub ich całkowita nieobecność prowadzi nie tyle do eliminacji ryzyka choroby cholesterolowej, ile do problemów z poczęciem, niskim poziomem hormonów płciowych i szybkim starzeniem się. Współczesne źródła żywienia nie zalecają zmniejszania ilości tłuszczów nasyconych w diecie poniżej 10 g;
• „Wymuszona eliminacja” tłuszczów prowadzi do naruszenia wchłaniania witamin A, D, E i wielu chorób związanych z ich niedoborem. Ryzyko osteoporozy wzrasta u osób w wieku dojrzałym, starzenie się „przyspiesza”, poziom hormonów płciowych spada. Zwykle dążąc do piękna i zdrowia, chcemy całkowicie przeciwnych efektów.

Ogólnie, blokowanie tłuszczów nie jest dobre dla zdrowia. Tak, w sensie tworzenia deficytu kalorii, korzyść jest zazwyczaj minimalna. Miłośnik „blokowania tłuszczów” zazwyczaj staje przed faktem, że jego ciało nie radzi sobie już z apetytem i skutecznie „zjada” chude, ale objętościowe jedzenie. Pomyśl o czymś takim jak ptasie mleczko lub prawoślaz lub ten sam makaron bez tłustego sosu. Ogólnie rzecz biorąc, nie zalecamy utraty wagi przy blokowaniu tłuszczów. Ponadto nie pomaga osobie, która spożywa większość kalorii z prostych węglowodanów, na przykład ze słodyczy.

Chitosan i zdrowie

Zazwyczaj lekarze nie przepisują chitozanu. Nie jest lekiem, nie ma go w książkach referencyjnych leków. Wszystko, czego możemy się o tym dowiedzieć, dowiadujemy się od sprzedawców suplementów diety. Oczywiście są zainteresowanymi stronami, a informacji z ich ust trudno zrównać z informacjami otrzymanymi z niezależnych źródeł.

Czy chitozan leczy cukrzycę? Zwykle cukrzyca już zmniejszyła wydzielanie insuliny, a suplementy diety nie naprawiają tego. Czy chitozan pomaga uczynić „regularne jedzenie” bardziej odpowiednim dla diabetyków? Teoretycznie, podobnie jak cały błonnik pokarmowy, powinien spowalniać proces przyswajania żywności i przyczyniać się do „wyrównania” poziomu cukru. W praktyce lepiej jest skonsultować się z lekarzem w takich kwestiach, aby nie robić sobie więcej problemów, ponieważ ludzie, którzy używają „blokerów”, zwykle zaczynają jeść jedzenie, które jest zabronione przez ich dietę medyczną. Oczywiście możemy powiedzieć, że nie należy jeść, powiedzmy, słodkiego ptasiego mleczka i chwytać go tabletkami chitozanu.

Jeśli chodzi o miażdżycę, informacji również nie można dostrzec jednoznacznie. Współczesna medycyna nie uważa, że ​​jedyną przyczyną tej choroby jest miłość do tłustych i niezdrowych pokarmów. Natomiast dla wielu osób choroba jest spowodowana wysokim poziomem stresu i przeciążenia, z odpowiednio czystym i odpowiednim odżywianiem. Ogólnie rzecz biorąc, dzisiaj lekarze uważają, że umiarkowana ilość tłuszczów nasyconych w diecie nie zaszkodzi, dlatego nie aprobują naszych manipulacji żywnością.

Uszkodzenie chitozanu

Przede wszystkim człowiek może zapewnić sobie smaczny, zdrowy i zrównoważony posiłek, nawet przy średnim dochodzie, jeśli odmówi wydawania niepotrzebnych wydatków. Zobacz, ile bank tego samego chitosanu kosztuje wszystkich ulubionych dystrybutorów marketingu sieciowego. Około 10 kg bogatych w błonnik owoców i warzyw. Jeśli zalecane jest 500 g dziennie, to wystarczy na prawie miesiąc. Ale są też tańsze warzywa i ogólnie źródła błonnika. Osoba, która jest zbyt entuzjastycznie nastawiona do kupowania suplementów diety, wyrzuca pieniądze, które można wydać na świadczenia zdrowotne. Nie jest konieczne w przypadku warzyw, można zaoszczędzić na odpoczynek bez pracy w godzinach nadliczbowych. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma sensu w przypadku leków nie przepisanych przez lekarza i konieczne jest przede wszystkim podjęcie pracy ze swoją dietą i reżimem, a nie z ilością nieznanych substancji.

Dla zdrowia lek nie jest także wyjątkowo przydatny:

• Niektóre typy chitozanu mogą zawierać śladowe ilości frakcji białkowych, co jest reakcją alergiczną. Chitozan zwykle nie jest zalecany dla osób uczulonych na skorupiaki, mięczaki i owoce morza;
• lek utrudnia trawienie i nie zawiera takich błonników, które naprawdę go poprawiają. Nie może być „pokarmem” dla mikroflory jelitowej i powoduje indywidualną nietolerancję. Jeśli dana osoba ma problemy z wzdęciami i powstawaniem gazu po zażyciu chitozanu, lepiej jest go anulować;
• Chitozan może zakłócać wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i może przyczyniać się do pogorszenia wchłaniania wapnia, co nie pozwala nam uznać go za całkowicie bezpieczny dla zdrowia.

Tak więc nasz „bohater” nie pali tłuszczu i nie pozwala całkowicie pozbyć się „znienawidzonej” kontroli mocy. Jego użycie może, być może, trochę zmniejszyć apetyt, jeśli taka jest indywidualna reakcja ciała. W dłuższej perspektywie stosowanie takich leków do odchudzania traci na celu uzyskanie umiejętności prawidłowego odżywiania.

http://your-diet.ru/?p=397