Jak naprawdę szybko i skutecznie oczyścić żołądek i jelita w domu, musisz wiedzieć wszystko. Ponieważ przynajmniej raz w życiu każdy zetknął się z sytuacją, gdy taka procedura jest konieczna. Czyszczenie żołądka i jelit w domu nie jest trudne, ale wymaga pewnej wiedzy.

Co wyczyścić

Nasze ciało jest zbudowane dość mądrze, regularnie samooczyszczanie wszystkich szkodliwych, które pochodzi z żywności i wody. Ale kiedy żyjemy w warunkach złej ekologii, jemy nie całkiem zdrową żywność, cierpimy na choroby przewlekłe, a nasz styl życia nie jest doskonały, proces samooczyszczania zostaje zakłócony.

Czasami atroficznie zmienione ściany żołądka z gastrostazą o różnych etiologiach, a zwłaszcza w jelitach, wraz z atonią, odkładają się nie przetworzone fragmenty żywności. Przywierają do ścian błony śluzowej, zakłócają normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego. W rzeczywistości są to toksyny, które rozkładają się, zatruwając ciało. I nadal utrudniają normalny rozwój żywności przez przewód pokarmowy. Czasami takie osady gromadzą się w jelitach w dużych ilościach, zamieniając się w kamienie kałowe. Dlatego istnieje potrzeba oczyszczenia żołądka i jelit ze wszystkich szkodliwych i obcych.

Oczyszczanie jelit i żołądka jest również konieczne w przypadku zatrucia. A także do utraty wagi. Po odpowiednim oczyszczeniu żołądek ustępuje, poprawia się stan zdrowia i cera. Oczyszczanie żołądka w domu jest możliwe poprzez mycie żołądka czystą wodą, a następnie wywołanie wymiotów lub w szpitalu za pomocą sondy.

Konsekwencje „zaśmieconego” żołądka

Toksyny w żołądku i jelitach są w stanie zatruć ciało przez lata. W końcu przekłada się to na choroby takie jak:

• tworzenie się kamienia z masy kałowej w jelicie;
• zatrucie;
• ryzyko chorób jelit;
• guzy narządu trawiennego i jelit;
• problemy z płucami;
• problemy sercowo-naczyniowe;
• bóle głowy;
• problemy z wątrobą, nerki.

Ponadto zaburzenie w żołądku i jelitach psuje cerę, powoduje wczesne zmarszczki, siwe włosy, pogarsza nastrój i powoduje drażliwość. Paznokcie stają się kruche, włosy matowe. Procedury oczyszczania są wymagane jako środki zapobiegawcze.

Kiedy zacząć czyszczenie

Samo ciało deklaruje swoje problemy charakterystyczne objawy. Powinieneś zacząć oczyszczanie, jeśli takie objawy są obserwowane:

• zwiększone tworzenie się gazu, wzdęcia;
• nieprzyjemny zapach potu;
• nieświeży oddech;
• objawy zapalne na skórze;
• przewlekłe zmęczenie;
• częste zaparcia;
• objawy rwy kulszowej;
• problemy z układem oddechowym.

Jak szybko i skutecznie oczyścić żołądek w domu, musisz wiedzieć, w przypadku gdy osoba zjadła lub zjadła produkt niskiej jakości.

Technika czyszczenia

Właściwe rutynowe oczyszczanie obejmuje słoną wodę, środki przeczyszczające i lewatywy.

Zanim zaczniesz czyścić wnętrzności w domu, warto się przygotować. Przygotowanie obejmuje:

• specjalna dieta owocowo-warzywna na tydzień, z użyciem soków;
• zwiedzanie sauny lub łaźni;
• w ciągu tygodnia nie można jeść produktów piekarniczych, produktów mięsnych, wszelkiego rodzaju tłustych, słodkich, pikantnych, smażonych potraw i majonezu;
• rano i wieczorem na czczo konieczne jest wypicie szklanki ciepłej wody;
• przerwy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 3 godziny;
• w przeddzień oczyszczenia żołądka należy pić wodę lub jeść małe porcje owoców.

Czyszczenie w domu odbywa się w uproszczonej wersji rano na czczo. Do tego potrzebujesz:

• pić przez półtorej godziny 2,5 litra soli fizjologicznej (10-15 g soli na 1 litr wody);
• woda powinna mieć 37-42 stopnie;
• pierwsza połowa litra jest pijana, następuje przerwa, a następnie 200-250 gramów roztworu pije się w odstępach czasu;
• dla skuteczności zabiegu zaleca się wykonywanie specjalnych ćwiczeń fizycznych.

Po wypiciu wody powinna wydawać się chęć oddania moczu. A po odwiedzeniu toalety trzeba jeść warzywa, owoce lub owsiankę na wodzie (ryż - najlepiej).

Lewatywa służy do oczyszczania odbytnicy zstępującej części jelita grubego. Aby to zrobić, weź przegotowaną wodę w temperaturze pokojowej lub w roztworze. Możesz przygotować to rozwiązanie na lewatywę:

• Trzy łyżki zmielonej kawy rozpuszczono w szklance gorącej wody i gotowano przez 10 minut na małym ogniu. Następnie schłódź do co najmniej 30 stopni i przeciąż.
• Jedna łyżka miodu zmieszana z sokiem z połowy cytryny i rozpuścić to wszystko w szklance przegotowanej wody.

Wprowadzanie roztworu do jelita powinno odbywać się powoli w pozycji leżącej po lewej stronie, z nogami lekko zgiętymi w kolanach. Odczekaj 10-15 minut. Czubek lewatywy posmarowano wazeliną.

Proste sposoby

Utrzymuj żołądek w dobrym stanie pomoże nawyk picia na pustym żołądku kilku szklanek minerału bez gazu lub po prostu ciepłej wody. Pozwoli to „wypłukać” wszystkie niepotrzebne substancje z przewodu pokarmowego.

Skutecznie oczyszcza żołądek i woreczek żółciowy, pomaga olejowi lnianemu. Musi być wypijany codziennie rano na pusty żołądek według łyżki stołowej. I tak przez 2 tygodnie. Możesz zastąpić olej lniany oliwą lub zwykłym olejem słonecznikowym. Olej musi być nierafinowany. Kiedy tak się dzieje i oczyszczanie jelit.

Ten sam mechanizm czyszczenia i stosowanie sezamu lub nasion lnu. Można je dodawać do sałatek lub po prostu żuć.

Jeszcze lepiej do jedzenia mąki lnianej. Lepiej smakuje i bardzo skutecznie usuwa toksyny i toksyny z organizmu. I to jest skuteczne lekarstwo na robaki, jeśli wymieszasz mąkę z miodem i czosnkiem.

Hydrokolonoterapia prowadzona w placówkach medycznych pomoże oczyścić jelita. Jest to najbardziej skuteczny sposób, ale zaleca się przeprowadzanie go raz w roku, a nie więcej, aby uniknąć zakłócenia naturalnej biocynozy jelitowej.

Doskonały efekt na wywar z błony śluzowej przewodu pokarmowego mięty, kopru włoskiego i rumianku. Łyżkę każdego zioła należy napełnić szklanką wrzącej wody. Domagaj się dwudziestu minut i wypij pół szklanki rano i wieczorem po posiłkach, aby oczyścić, złagodzić stan zapalny, przywrócić śluz.

Regularny kefir pomaga również szybko przetwarzać żywność i usuwać ją z ciała. Ta metoda jest dobra do przejadania się. Jeśli przejadasz się, możesz również użyć zwykłego sposobu oczyszczenia żołądka, pijąc ciepłą wodę i wywołując odruch wymiotny.

Zatrucie

Jest to szczególny przypadek, kiedy trzeba natychmiast wyczyścić narząd trawienny. Jak szybko można oczyścić żołądek z trucizn (w tym grzybów, żywności niskiej jakości), zależy od zdrowia, a nawet życia ludzkiego.

Kiedy ofiara jest przytomna i może wykonać odpowiednie czynności, konieczne jest szybkie wypicie zwykłej wody kilka litrów i próba wyrwania wszystkiego. Po wyjściu zawartości organu trawiennego warto powtórzyć procedurę, aż woda całkowicie oczyści żołądek i stanie się czysta. Następnie należy wypić szklankę ciepłej wody i wziąć węgiel aktywny w ilości 1 tabletki na 10 kilogramów wagi.

Możesz użyć zwykłej wody lub z dodatkiem kilku kryształów manganu (kolor roztworu powinien być bladoróżowy) lub soli (2 łyżki soli na litr wody).

Schudnij

Aby schudnąć, wystarczy przejść na dietę niezbędną do utraty wagi. Pierwsze dwa dni każdej diety zwykle składają się z owoców lub warzyw, a ponadto nie są spożywane razem w jednym kroku: warzywa - osobno i owoce - oddzielnie. W tym samym czasie wypija się wystarczającą ilość czystej wody - 25-30 ml na 1 kg wagi, pije się co najmniej 30 szklanek przed posiłkiem. Taka dieta z pewnością doprowadzi do oczyszczenia żołądka i jelit.

Ważnym punktem jest odchudzająca oczyszczająca jelit. Pomoże to w oczyszczaniu lewatywy i oleju roślinnego w łyżce na pusty żołądek - codziennie rano. Wszystkie kamienie kałowe, które zgromadziły się w jelicie, opuszczą ciało, które stanie się szczuplejsze.

To ważne! A jedząc mniej jedzenia, odrzucając gruboziarniste i niezdrowe jedzenie, samo pytanie o sposób czyszczenia żołądka zniknie. Żołądek zacznie działać wydajniej, zmniejszając rozmiar.

Przeciwwskazania

Zanim zaczniesz czyścić żołądek, powinieneś dowiedzieć się o przeciwwskazaniach. W niektórych przypadkach procedura musi zostać odroczona, jeśli nie porzucona. Przeciwwskazania:

• Laktacja, ciąża.
• Miesiączka.
• Wszystkie choroby w ostrej fazie, w tym: wirusowe zapalenie wątroby; zapalenie trzustki; zapalenie pęcherzyka żółciowego.
• Cukrzyca, dekompensacja.
• Złożone choroby przewodu pokarmowego (wrzodziejące, ziarniniakowe zapalenie jelita grubego).
• Astma
• Zapalenie opon mózgowych
• Gruźlica.
• Onkologia.
• Choroby układu krążenia, dekompensacja.

Nawet jeśli nie ma wymienionych problemów, konieczne jest oczyszczenie żołądka i jelit po konsultacji z lekarzem prowadzącym.

http://gastrodok.com/lechenie-zheludka/chistit-zheludok-i-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

16 sposobów na oczyszczenie jelit w domu

Nauka udowodniła już, że ponad 90% chorób pochodzi z jelita grubego zatkanych toksynami i toksynami. Takie jelito jest sprzyjającym środowiskiem dla rozwoju patogennej mikroflory i rozmnażania różnych pasożytów, które zatruwają organizm i powodują różnego rodzaju choroby przewlekłe.

Kamienie kałowe i zatory kałowe powstają w wyniku niewłaściwej diety i stylu życia. Zdarzały się przypadki, gdy ludzie gromadzili ponad 40-50 lat życia do 40 kg kamieni kałowych, w których żyło do 10 kg pasożytów.

Taki rezultat człowiek otrzymuje w ciągu jednego lub dwóch lat, trwa to kilkadziesiąt lat. Czyszczenie jelit w domu jest jedynym prawidłowym sposobem zapobiegania i leczenia przewlekłego zatrucia truciznami i toksynami, które nagromadziły się przez lata w naszym posiadaniu.

Poniżej przyjrzymy się skutecznym, a jednocześnie prostym i dostępnym dla większości ludzi sposobom oczyszczenia jelita grubego.

Sposoby oczyszczenia jelit w domu

1. Oczyszczanie za pomocą celulozy mikrokrystalicznej.

Ten naturalny składnik jest bardzo skuteczny w oczyszczaniu jelit, krwi i limfy. Celuloza mikrokrystaliczna (MCC) pochłania jak toksyny gąbkowe, trucizny i cholesterol przez wiązanie i usuwanie ich z organizmu za pomocą odchodów. Ma doskonałą właściwość mechanicznego czyszczenia ścian przewodu pokarmowego jak pędzel.

Biorąc MCC należy ściśle przestrzegać reżimu picia. Woda musi pić do 60 ml na 1 kg masy ciała dziennie. Jeśli nie podążasz za ciężkim napojem, możesz uzyskać nieprzyjemny efekt w postaci zaparcia. MCC można kupić w dowolnej aptece i postępując zgodnie z instrukcjami, aby przeprowadzić kurs oczyszczania jelit.

2. Oczyszczanie przez otręby.

Oczyszczanie jelit grubymi cząstkami muszli zbożowych (otrębów) daje mniej więcej taki sam wynik jak celuloza mikrokrystaliczna. Celuloza, która jest w otrębach, jak również MKT, nie jest trawiona i nie jest nabywana w organizmie.

Dostając się do przewodu pokarmowego, puchnie mocno i wymaga dużej ilości wody. Otręby bardzo dobrze „zamiatają” z jelit kamienie kałowe i gruz, usuwają żużle, radionuklidy, metale ciężkie i toksyny.

Dzięki zastosowaniu tego naturalnego i absolutnie bezpiecznego produktu mikroflora jelitowa wraca do normy, a wchłanianie składników odżywczych ulega znacznej poprawie.

Możesz kupić otręby wszędzie, od sklepów po apteki. Są przyjmowane trzy razy dziennie przez 20 - 30 minut przed posiłkami, dwie łyżki stołowe, które należy popić dwiema szklankami wody. Przebieg oczyszczania jednego miesiąca powinien być przeprowadzany nie częściej niż raz w roku.

3. Oczyszczające zboża.

Niektóre pokarmy są w stanie poradzić sobie z zadaniem oczyszczania jelit. Tutaj możesz bezpiecznie umieścić różne zboża, z których przygotowywane są kaszki.

Dzięki błonnikom zawartym w zbożach istnieje dokładne czyszczenie przewodu pokarmowego.

W przypadku zbóż oczyszczanie jelit można przypisać nierafinowanemu ryżowi, pęczakowi, kaszy gryczanej, owiesowi itp. Jeśli trenujesz regularne spożywanie właściwych zbóż, wtedy czyszczenie innymi środkami może być wykonywane rzadziej.

Aby oczyścić jelita, często stosuj dietę ryżową, która pozwala nie tylko usuwać toksyny i toksyny z przewodu pokarmowego, ale także schudnąć. Możesz dowiedzieć się o tej diecie szczegółowo tutaj - dieta ryżowa do odchudzania i oczyszczania ciała.

4. Obieranie warzyw.

Oczyszczanie ciała powinno być zawsze przeprowadzane, w tym w diecie dużej liczby świeżych warzyw. Jedząc surowe warzywa bogate w błonnik, następuje naturalne oczyszczanie przewodu pokarmowego.

W celu skutecznego czyszczenia konieczne będzie wprowadzenie dużej ilości żywności w diecie, takiej jak biała i czerwona kapusta, buraki, marchew, seler, rzodkiewka, ogórki, cukinia, słodka papryka itp.

Warunkiem jest tutaj wykorzystanie wszystkich tych produktów w postaci surowej. Możesz robić różne sałatki, kroić lub pocierać te produkty tarką i wypełniać je dowolnym olejem roślinnym.

5. Obieranie jabłek.

Podobnie jak w powyższych warzywach jabłka zawierają również dużą ilość błonnika, który podobnie wpływa na jelita. Plus słodko-kwaśne jabłka zawierają kwas owocowy, który dobrze rozpuszcza żużle i toksyny oraz pomaga w oczyszczaniu przewodu pokarmowego. Słodkie jabłka nie zawierają tego kwasu.

Jabłko oczyszcza jelita w jeden dzień. Aby to zrobić, weź dwa kilogramy jabłek wszelkich słodkich i kwaśnych odmian i wody.

Jabłka będą musiały być spożywane w równych porcjach co dwie godziny. Możesz i powinieneś również pić czystą, niegazowaną wodę.

Oprócz jabłek i wody w ciągu dnia nic nie jest spożywane. To oczyszczenie jelita można zrobić kilka razy w miesiącu i wkrótce zauważysz jego pozytywne wyniki.

6. Oczyszczające zioła.

Ziołolecznictwo zawsze odgrywało dużą rolę wśród ludów przeszłości iw czasie teraźniejszym zajmują dość ciężką pozycję.

Oczyszczanie organizmu ziołami, aw szczególności oczyszczanie jelit, daje stabilne pozytywne wyniki i eliminuje substancje toksyczne oraz neutralizuje trucizny wchodzące do krwi.

Istnieją zioła, które mają różne właściwości: działanie żółciopędne, działanie przeczyszczające, rozpuszczanie śluzu itp. Dzięki kolekcji ziół niezbędnych do oczyszczania jelit można ją znaleźć tutaj.

7. Oczyszczanie świeżymi sokami.

W ten sposób będziemy potrzebować świeżych owoców kwaśnych lub kwaśnych - wszelkich cytrusów, kwaśnych jabłek, śliwek, śliwek wiśniowych, wiśni itp.

Produkty te zawierają duże ilości kwasu owocowego. Skutecznie rozpuszcza stwardniałe masy kałowe i żużle, dzięki czemu zaczynają one wystawać ze ścian jelit i są wydalane z kałem. Jeśli połączymy tę metodę z oczyszczaniem otrębów i MCC, otrzymamy wzmocniony efekt podwójny.

Należy wycisnąć sok z owoców w takiej ilości, aby był wystarczający na cały dzień spożycia. Co godzinę konieczne będzie wypicie jednej szklanki soku. W dniu sprzątania nie można jeść ani pić niczego oprócz soku. Oczyszczanie odbywa się dwa razy w miesiącu.

Jeśli z jakiegoś powodu musisz szybko oczyścić jelita, ale nie chcesz korzystać z syntetycznych środków przeczyszczających, proponujemy Ci wybór naturalnych środków przeczyszczających do szybkiego oczyszczania jelit - środek przeczyszczający do oczyszczania jelit szybkiej akcji.

Czego jeszcze możesz użyć do czyszczenia wnętrzności?

Oprócz 7 metod oczyszczania jelit w domu, istnieją również inne skuteczne środki do oczyszczania jelit, w tym:

8. Wiechy sałatkowe do oczyszczania jelit i odchudzania: przepis

Jeśli zastanawiasz się, jak bezproblemowo czyścić jelita i skomplikowane procedury, jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie tego celu jest stosowanie sałatki wiechy przez 3 kolejne dni. Ten ludowy środek pomoże zrównoważyć poziom pH w organizmie, oczyścić okrężnicę i zmyć nagromadzone toksyny i toksyny!

Będziesz zaskoczony rezultatami i zdrowiem i energią! I to jest pyszne!

Składniki:

• kapusta
• burak ćwikłowy
• marchewka
• sok z cytryny
• olej roślinny
• przyprawy (opcjonalnie)

Metoda przygotowania:

Wszystko, co musisz zrobić, to zetrzeć 3 kawałki kapusty, 1 kawałek buraków i 1 kawałek marchewki. Jeśli to konieczne, dodaj przyprawy (czosnek, goździki, tymianek), ale staraj się trzymać z dala od soli, ponieważ może to prowadzić do zatrzymania wody w organizmie.

Dobrze wymieszaj składniki i zalej świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Na koniec dodaj wysokiej jakości olej roślinny, taki jak oliwa z oliwek lub olej z awokado. Ciesz się!

Ta sałatka dostarcza organizmowi mnóstwo błonnika, minerałów i witamin, dzięki czemu układ trawienny będzie czysty i zdrowy!

9. Nasiona lnu do oczyszczania jelit

Siemię lniane jest dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, przeciwutleniaczy i naturalnego błonnika pokarmowego (błonnika). Dodanie nasion lnu do diety jest doskonałą metodą naturalnego oczyszczania jelit.

Nasiona lnu absorbują wodę i pęcznieją w okrężnicy, pomagając w ten sposób eliminować toksyny i śluz podczas przechodzenia przez jelita. Ponadto siemię lniane pomaga zapobiegać rozwojowi nowotworów jelita grubego, chorób układu krążenia i cukrzycy.

Nasiona lnu, aby oczyścić jelita, można dodać w formie młotka do płatków zbożowych, jogurtu naturalnego, kefiru, sałatek owocowych, soków i innych przydatnych produktów.

Aby uzyskać szybszy wynik, dodaj jedną łyżkę zmielonego siemienia lnianego do szklanki wody i wypij 30 minut przed śniadaniem i przed snem. Przeczytaj szczegółowo o oczyszczaniu jelit z nasionami lnu tutaj - Nasiona lnu do oczyszczania jelit.

10. Oczyszczenie okrężnicy wodą

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla zdrowia swoich jelit i oczyszczenia, jest picie dużej ilości wody. Niezwykle ważne jest codzienne picie co najmniej 10 do 12 szklanek czystej wody niegazowanej.

Regularne spożywanie wody zapewni organizmowi płyny i smary niezbędne do pełnej i naturalnej eliminacji szkodliwych toksyn i produktów przemiany materii z organizmu. W końcu oczyszczenie jelit z toksyn i toksyn jest całkiem wykonalnym zadaniem dla twojego ciała, ponieważ Nasze ciała są doskonałymi systemami, które są w stanie poradzić sobie z takimi zadaniami jak oczyszczanie i samoleczenie - potrzebujemy tylko niewielkiej pomocy, używając wystarczającej ilości wody.

Picie dużej ilości wody pobudzi również perystaltykę jelit, pomagając w przemieszczaniu pokarmu przez układ trawienny. Ponadto woda jest niezbędna, aby nasze organizmy były dobrze nawodnione (uwodnione).

Możesz oczyścić jelita wodą przy użyciu normalnej wody, a dodatkowo możesz pić świeże soki owocowe i warzywne.

Ponadto w starożytnych Indiach zastosowano metodę oczyszczania jelit słoną wodą, która jest nadal zalecana przez różnych uzdrowicieli jako skuteczna i niezawodna metoda oczyszczania jelita grubego. Szczegóły na temat tej metody można znaleźć tutaj - Oczyszczanie jelit słoną wodą w domu.

11. Oczyszczanie jelit kefirem i jogurtem

Regularne spożywanie świeżego kefiru lub jogurtu jest dobrym sposobem na utrzymanie zdrowych jelit. Ponieważ napoje te są fermentowane (zawierają bakterie, które są dobre dla organizmu), pomagają przywrócić mikroflorę w jelicie, co pomaga w trawieniu, a także tworzy niekorzystne środowisko dla różnych patogenów i pasożytów, które żyją w jelicie (patrz Czyszczenie jelit z pasożytów).

Stosowanie naturalnych kefirów i jogurtów pomaga również zwalczać choroby zapalne jelit.

Ponadto napoje te zawierają znaczne ilości wapnia, co zapobiega nadmiernemu wzrostowi komórek wyściełających okrężnicę. Kefir i różne jogurty również pomagają pozbyć się problemów żołądkowych, takich jak niestrawność, wzdęcia, nieregularne skurcze jelit i inne.

Można czyścić jelita kefirem i jogurtem, regularnie je stosując, a aby zwiększyć ich skuteczność, zaleca się dodawanie świeżych owoców bogatych w błonnik, takich jak jabłka, limonki i cytryny, banany i jagody.

Kefir można stosować w czystej postaci, ale jeśli chcesz uzyskać lepsze wyniki, powinieneś użyć go zmieszanego z zmielonymi nasionami lnu. Możesz dowiedzieć się o wszystkich zaletach tej metody oczyszczania jelita tutaj - nasiona lnu z kefirem do oczyszczania jelit.

12. Oczyszczanie jelit olejem rycynowym

Ten naturalny środek, taki jak olej rycynowy, był używany przez ludzi od wieków w celu wyeliminowania zaparć i oczyszczenia jelit. To narzędzie pomaga radzić sobie z wieloma bakteriami, grzybami, wirusami i drożdżami. Olej rycynowy stosuje się do zapalenia jelit, wspomaga jego regularne opróżnianie i eliminuje wiele problemów przewodu pokarmowego.

Oczyszczanie jelit olejem rycynowym można wykonać zarówno dla dorosłych, jak i dzieci (od 4 roku życia). Możesz dowiedzieć się więcej o oczyszczaniu jelit olejem rycynowym, jak często i kto zaleca stosowanie tej metody oczyszczania jelita grubego, a także przeciwwskazania tutaj - Oczyszczanie jelit olejem rycynowym.

13. Dieta oczyszczająca jelita

Aby jelita zawsze działały prawidłowo, aby ich mikroflora była zrównoważona, a systemy organizmu działały optymalnie, musisz przestrzegać określonej diety z przewagą organicznych pokarmów roślinnych bogatych w błonnik i wiele składników odżywczych. W tym przypadku nie musisz się martwić o oczyszczenie jelit, ponieważ będzie ono samo czyszczone.

Dieta oczyszczająca jelita jest bardzo prosta, pożywna i co najważniejsze korzystna. Wystarczy włączyć do codziennej diety produkty bogate w błonnik: owoce, warzywa i zboża. Pij więcej wody i jedz sfermentowane potrawy, takie jak kefir, jogurt, kapusta kiszona itp. Dzięki temu Twoje jelita będą czyste, dzięki czemu czujesz się świetnie w 100%.

Przeczytaj więcej o diecie do oczyszczania jelit tutaj - Dieta do oczyszczania jelit z toksyn i toksyn.

14. Oczyszczanie jelita grubego wodą sodową

Soda oczyszczona to (wodorowęglan sodu) jest kwaśną solą kwasu węglowego i wraz ze zwykłą solą morską może być stosowana do oczyszczania jelit, ponieważ jej odbiór pomaga poprawić ruchliwość jelit, wyeliminować gazy, poprawić trawienie i wiele więcej.

Dodaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej w 50 ml ciepłej wody i dobrze wymieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia. Pij ten lek rano na pusty żołądek. To pozwoli ci delikatnie oczyścić jelita i wyeliminować zaparcia.

Warto jednak zauważyć, że ta metoda oczyszczania jelit nie jest odpowiednia dla wszystkich. Osoby z chorobami przewodu pokarmowego, wątroby, nerek i serca powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem tej metody.

Szczegóły na temat wszystkich metod oczyszczania jelit za pomocą sody i wielu niuansów można znaleźć tutaj - Oczyszczanie jelit z sodą w domu.

15. Siarczan magnezu do oczyszczania jelita

Oprócz wymienionych powyżej naturalnych środków do czyszczenia jelit, można również użyć sprawdzonego środka, takiego jak siarczan magnezu, który można znaleźć w sprzedaży pod różnymi nazwami, takimi jak magnezja, sól Epsom, gorzka sól lub angielska sól.

Siarczan magnezu skutecznie usuwa toksyny i toksyny z organizmu, oczyszcza przewód pokarmowy, eliminuje zaparcia i poprawia trawienie. Ma działanie przeczyszczające i dlatego podczas przyjmowania leku musisz być w domu.

Eksperci zalecają stosowanie siarczanu magnezu w celu oczyszczenia jelit wcześnie rano, mieszania 2 do 4 łyżeczek produktu z 200 ml wody lub soku. Pij dużo wody podczas procedury oczyszczania, aby uniknąć odwodnienia.

Możesz dowiedzieć się o wszystkich zawiłościach oczyszczania jelit siarczanem magnezu na tej stronie - Siarczan magnezu do oczyszczania jelit.

16. Oczyszczanie jelita grubego węglem aktywnym

Jednym z najbardziej skutecznych i jednocześnie tanich środków do czyszczenia jelit w domu jest węgiel aktywowany.

Każdy zna potężną zdolność absorbowania węgla aktywnego. Przecież nawet lekarze często przepisują to narzędzie, aby wyeliminować zatrucie pokarmowe, ponieważ węgiel aktywowany jest w stanie szybko wchłonąć trujące substancje z płynem obecnym w przewodzie pokarmowym.

Węgiel aktywny jest w stanie pochłaniać różne zanieczyszczenia tysiące razy większe niż masa i wydobywać je w naturalny sposób. Eksperci zalecają w jelitowym programie oczyszczania stosować to narzędzie przez 3-7 dni z rzędu, 5-8 tabletek na raz (2-3 razy dziennie).

Najlepszym sposobem określenia dawki jest zwiększenie masy ciała - 1 tabletka na 10 kg masy ciała. Oczyszczanie okrężnicy za pomocą węgla aktywnego jest dość bezpieczną metodą, ale ma pewne przeciwwskazania i skutki uboczne.

Przeczytaj więcej o tej metodzie czyszczenia jelit i wszystkich związanych z nią niuansach, przeczytaj tutaj - Oczyszczanie jelit za pomocą węgla aktywnego.

Oczyszczenie jelit w domu jest całkiem wykonalnym zadaniem dla każdego, kto zamierza prowadzić aktywny, zdrowy styl życia. W większości przypadków procedura ta nie zajmuje dużo czasu i wysiłku, ale daje dobry początek pełnego, bogatego życia. Zadbaj o swoje ciało, a on podziękuje ci za dobre zdrowie.

http://www.magicworld.su/zdorove/163-7-sposobov-ochishcheniya-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh.html

Czyszczenie żołądka i jelit w domu

Gruz gromadzi się codziennie w fałdach jelit i żołądka, co stanowi korzystne podłoże dla bakterii i patogenów.

W ostatnich badaniach udowodniono, że co najmniej połowa ludności świata ma kilka kilogramów żużli i odpadów w swoich ciałach, które zakłócają normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Kto potrzebuje oczyścić żołądek i jelita

Przed przeprowadzeniem działań mających na celu usunięcie toksyn i toksyn należy upewnić się, że środki te są konieczne. Następujące znaki wskazują, że ciało jest „brudne”:

• Chroniczne zmęczenie
• Zmęczenie
• Okresowe problemy z przewodem pokarmowym: zaparcia, wzdęcia, biegunka, wzdęcia
• Pogorszenie stanu skóry
• Kruchość włosów, paznokci
• Częste przeziębienia
• Zaburzenia snu
• Migrena
• Problemy z oddychaniem, duszność

Zagrożone są również osoby, które przeważnie mieszkają na obszarach miejskich, są podatne na stres i niekorzystne skutki dla środowiska, często spożywają alkohol, przyjmują dużo leków. Duży wpływ na „zatkanie” ciała mają również:

• Częste przekąski
• Regularne wizyty w fast foodach
• Odmowa uprawiania sportu
• Jedzenie zbyt tłustych potraw
• Żywność zawierająca dużą ilość szkodliwych dodatków do żywności

Preparat do oczyszczania żołądka i jelit w domu

Procedura oczyszczania przewodu pokarmowego rozpoczyna się od jelit, ponieważ to on jest najbardziej odżużloną częścią ciała. Wszystkie odpady żywnościowe gromadzą się na krzywych i zamieniają się w kamienie kałowe.

W końcu przechodzą proces rozkładu i są wchłaniane z powrotem do ścian okrężnicy, a następnie rozprzestrzeniają się po całym ciele. Jelito działa najbardziej aktywnie jesienią, dlatego uważa się, że usuwanie żużla jest najlepiej przeprowadzane w tym konkretnym czasie.

Lekarze zalecają rozpoczęcie treningu ze zmianami w diecie. Miesiąc przed domniemanym usunięciem śmieci z żywności musisz porzucić mąkę, słodkie i tłuste potrawy, napoje alkoholowe i energetyczne. Ponadto lekarzom zaleca się stosowanie co najmniej 1,5-2 litrów wody dziennie, od 30 ml na 1 kg masy ciała.

Środki ludowe do usuwania toksyn

Jelita i żołądek można czyścić zwykłymi pokarmami. Jest to najłagodniejszy i najłagodniejszy sposób, ponieważ nie jest w stanie wyrządzić większych szkód narządom trawiennym.

Metoda stymuluje naturalny ruch jelit, działając jako środek przeczyszczający. Następujące produkty są łatwo dostępne i należą do najskuteczniejszych sposobów oczyszczenia żołądka i jelit w domu:

Najlepiej stosować je podczas postów, kiedy można jeść tylko te owoce, ale nieograniczoną ilość. Wraz z jabłkami trzeba pić dużo wody i herbaty ziołowej.

Dobrze znane suszone morele, figi, suszone śliwki i dwupienne pokrzywy pomogą ustanowić pracę przewodu pokarmowego. Określone składniki są pobierane w równych proporcjach 300 gramów i są dobrze zmielone. Dodają odpowiednio miód i aloes, 100 gr. Weź łyżeczkę mikstury dwa razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 10 dni.

Mają wiele składników odżywczych i witamin, które nie tylko pomogą w oczyszczeniu przewodu pokarmowego, ale także wzmocnią całe ciało. W tym przypadku pasuje do każdego rodzaju zbóż: ryżu, gryki, komosy ryżowej, owsa, prosa, jęczmienia perłowego.

Jednym ze sposobów wyładowania żużla jest wypicie szklanki wody na pusty żołądek rano, a następnie zjedzenie porcji płatków śniadaniowych, obiadowych i obiadowych. Jednocześnie nie zapomnij spożyć wystarczającej ilości wody lub soku.

Oczyszczanie zbożem ryżowym zajmie więcej czasu, ponieważ trzeba nalegać na 1 szklankę ryżu przez 5 dni. Woda zmienia się codziennie, a ryż jest prany.

Następnie gotuje się przez kilka minut i dzieli na 5 porcji, do codziennego spożycia na śniadanie. Po takim śniadaniu zaleca się nie jeść przez 4 godziny. Przebieg oczyszczania w ten sposób jest zaprojektowany na 40 dni. I powinno się to odbywać raz w roku.

Świeże soki lub świeże soki mają dobry efekt. Możesz wybrać dowolny owoc lub ich kombinację: jabłka, gruszki, pomarańcze, grejpfruty itp.

Ale najlepiej jest dawać pierwszeństwo kwaśnym owocom, ponieważ kwas owocowy, który zawierają, pomaga w usuwaniu żużli i ich usuwaniu.

W dzień musisz wypić co najmniej 2 litry soku i najlepiej nie jeść w ogóle. Weź sok z taką samą częstotliwością, na przykład co godzinę. To nie pozwoli, aby apetyt wyrwał się i był wolny od głodu.

Podstawą tej metody czyszczenia żołądka i jelit w domu są te same zasady, co przy czyszczeniu sokiem. Musisz wybrać kefir z dowolną zawartością tłuszczu i jeść go przez cały dzień, z wyłączeniem spożycia żywności. Ten produkt oczyszcza mikroflorę i eliminuje rozmnażanie się bakterii rozkładających się w masie kałowej.

Zawierają bardzo przydatne włókno dla ciała, które po zmieszaniu z wodą pęcznieje w ścianach okrężnicy, co przyczynia się do jej zmniejszenia i opróżnienia. Ta opcja zajmie znacznie więcej czasu - 1 miesiąc.

Konieczne jest 15 minut przed każdym posiłkiem zjeść 2 łyżki otrębów. Konieczne jest umycie ich czystą, niegazowaną wodą, herbatą lub sokiem.

Jeśli wykluczysz płyn, nie będzie żadnego pozytywnego efektu, ponieważ otręby nie pęcznieją. Nie zaleca się przyjmowania dnia dłużej niż 6 łyżek stołowych.

• Burak

To warzywo ma masę składników odżywczych, które pomagają wzmocnić całe ciało. Czyszczenie za pomocą tego produktu trwa 1 tydzień. Konieczne jest ucieranie buraków na tarce i wyciśnięcie z niej soku.

Z pozostałej masy rzuć małe kulki i przechowuj w lodówce. Sok z buraków jest spożywany wieczorem przed snem, a kule muszą być spożywane pół godziny przed każdym posiłkiem.

Aby oczyścić ciało, weź 1 łyżeczkę nasion lnu i zalej ją wrzącą wodą przez co najmniej 5 godzin. Gotowanie wymaga 1 szklanki. Uzyskana masa musi zostać spożyta w ciągu tygodnia przed snem. Bardzo ważne jest, aby jeść nasiona razem z płynem.

Jarzębinę najlepiej przygotować jesienią. Do tej metody zbliżamy się do zwykłej czerwonej jarzębiny. Musisz wziąć 1 łyżeczkę popiołu górskiego i dobrze go wyrabiać. Następnie wlej 1 szklankę zimnej przegotowanej wody.

Konieczne jest naleganie na to rozwiązanie co najmniej 8 godzin. A następnie użyj w ciągu jednego dnia w dowolnym momencie. Ten kurs może zostać przedłużony do kilku dni.

Rozdrobnić 100 g suchej dzikiej róży w blenderze, maszynkę do mielenia mięsa lub młynek do kawy jest również odpowiedni. Wlać powstałą masę ciepłej przegotowanej wody, aby konsystencja przypominała gęstą śmietanę. Następnie odstaw na kilka godzin. Aby wziąć raz dziennie, lepiej jest wieczorem, cała masa całkowicie.

Do tej metody detoksykacji możesz wziąć już gotowane na parze dzikie jagody róży, a także zmielić je w dowolny dostępny sposób. Weź powstały kleik powinien być 2 godziny po obiedzie.

Jest to zwykła trawa morska w postaci granulek, którą można kupić w każdej aptece. Dostając się do jelit, trawa morska pęcznieje i usuwa wszystkie niepotrzebne odpady z ciała. Należy przyjmować te granulki zgodnie z instrukcją na opakowaniu rano na czczo, w ciągu 7 dni.

Usuwanie żużli z miodem jest jednym z najprzyjemniejszych sposobów czyszczenia w domu, nie tylko żołądka i jelit, ale także całego organizmu. Najprostsza opcja - oczyszczanie wodą miodową. W szklance wody o temperaturze pokojowej rozpuścić 1 łyżkę miodu i wypić rano na czczo. Przebieg leczenia wynosi 1-1,5 miesiąca.

Możesz również wymieszać w 1 szklance ciepłej wody 1 łyżeczkę miodu i 2 łyżeczki soku z cytryny. Możesz przyjmować ten roztwór rano przed posiłkiem lub w ciągu dnia przez 20 minut przed posiłkiem.

Miód doskonale komponuje się z aloesem i wzmacnia jego działanie. Zmiel kilka liści aloesu w maszynce do mięsa i dodaj do nich 1-2 łyżki miodu. Powstała zawiesina przechowywana w lodówce i spożywana rano przed posiłkiem lub wieczorem przed snem.

Jednym z najsilniejszych działań przeczyszczających jest ziołowa senna. Można ją kupić w aptece, zarówno z łodygami, jak i liśćmi. Są sprzedawane w postaci proszku, tabletek lub herbaty do wyboru.

Jedna z opcji użycia tego narzędzia: wlać 1-2 łyżeczki suszonych liści tego zioła 250 ml wrzącej wody. Podawać infuzję pod pokrywką przez 15 minut i używać wieczorem przed snem.

Możesz również stworzyć ziołową kolekcję: 4 łyżeczek mniszka lekarskiego lub nieśmiertelnika, 3 łyżki kruszyny, 2 łyżki nasion kopru i jedną łyżkę mięty. Wymieszaj wszystkie te zioła, zalej 1 łyżeczką mieszanki ziół 1 szklanką wrzącej wody. Weź w ciągu dnia, co najmniej 7 dni.

Ponieważ olej rycynowy ma specyficzny zapach, lepiej jest go zmieszać z otrębami, sokiem z cytryny lub kefirem. Jedną z opcji jest zmieszanie 1 łyżeczki sproszkowanych otrębów i rącznika. Następnie dodaj 1 łyżkę kefiru. Weź tę mieszaninę przez 10 dni, na pusty żołądek lub 2 godziny po obiedzie.

Inną metodą jest również mieszanie oleju rycynowego i soku z cytryny. Olej jest pobierany w ilości 1 grama na 1 kg wagi, następnie jest podgrzewany i mieszany z sokiem w ilości: 2 części soku i 1 część oleju.

Oczyszczanie wody

Oczyszczanie przewodu pokarmowego można przeprowadzić za pomocą najbardziej przystępnych cenowo środków - wody. Ludzie, którzy piją wystarczająco dużo wody dziennie, są to okulary 10-14, pomagają jelitom szybko pozbyć się zbędnych odpadów i chronią je przed niepożądanymi efektami, takimi jak zaparcia.

Zwykła woda wspomaga ruchliwość jelit, stymulując wydalanie kału. Bardziej efektywnym sposobem jest użycie słonej wody. Istota tej metody polega na tym, że słona woda jest silniej absorbowana przez ściany jelita i odpowiednio myje wszystkie fałdy tego narządu.

Przede wszystkim konieczne jest przygotowanie roztworu - wymieszać 1 litr wody z 1-2 łyżeczkami morza, a nie jodowanej soli. Otrzymany płyn należy przyjmować rano na pusty żołądek.

Rozwiązanie jest ważne przez 1 godzinę, więc lepiej nie planować ważnych rzeczy i trzymać się blisko toalety. Jeśli po 2 godzinach nie ma efektu przeczyszczającego, należy wypić jeszcze 1 litr wody z solą.

Wielu lekarzy radzi pić tyle wody, aż zacznie się wypróżnianie wodą. Ale możesz pić słoną wodę na pusty żołądek codziennie lub w ciągu dnia przed posiłkami.

Jak czyścić sok żołądkowy i jelitowy

Soda oczyszczona lub wodorowęglan sodu rozpada się w organizmie człowieka na sól, dwutlenek węgla i wodę. Reaguje z kwasem w żołądku i dobrze oczyszcza jelito grube. Soda pomaga pozbyć się niechcianych gazów, wzdęć, bólu, a także przyspiesza proces wypróżnień.

Aby oczyścić ciało, należy wypić rano roztwór sody na pusty żołądek. Aby to zrobić, rozpuść 1 łyżeczkę sody w 50 ml ciepłej wody i dobrze wymieszaj. Powstałe rozwiązanie musi być całkowicie wypite. Możesz powtórzyć tę procedurę przez kilka dni.

Innym sposobem jest mieszanie octu sodowego i jabłkowego. Ten roztwór jest stosowany w razie potrzeby, ponieważ ma silne działanie przeczyszczające.

Należy wymieszać 1/2 łyżeczki sody i 2 łyżki. łyżki octu. Preferuje się dawanie octu blokowego. Rozpuścić tę mieszaninę w szklance wody i dobrze wymieszać.

Farmaceutyki

W domu preparaty medyczne mogą być używane do usuwania toksyn, ale przed ich użyciem lepiej skonsultować się ze specjalistą. Najpopularniejsze i sprawdzone to:

Może być stosowany nie tylko do usuwania toksyn, szkodliwych bakterii i mikrobów, ale także do kompleksowego oczyszczania przewodu pokarmowego.

Istotą działania proszku węglowego jest to, że każda tabletka składa się z najmniejszych porów, które przyciągają do siebie szkodliwe mikroby i adsorbują je z organizmu.

Stosować ten lek w ilości 1 tabletki na 10 kg masy ciała. Częstotliwość stosowania wynosi 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Najlepiej kruszyć tabletki i pić dużo wody. Czas użytkowania wynosi 2-3 tygodnie.

Inną nazwą tego leku jest magnezja lub „brytyjska sól”. Ma silne działanie przeczyszczające, powodując kurczenie się ścian jelit i wypychanie zawartości. Magnezja nie jest wchłaniana w ściany i ma działanie żółciopędne.

Rozcieńczyć jedną saszetkę suchego proszku (30 g) w 100 ml przegotowanej wody i wypić cały roztwór. Użyj tego narzędzia rano lub wieczorem na 2 godziny przed snem. Przebieg oczyszczania wynosi 3 dni. W tym czasie jedz lekkie jedzenie, z wyjątkiem mięsa, a także tłuste, słone i słodkie jedzenie.

Lek ten jest często przepisywany pacjentom przed zbadaniem narządów układu pokarmowego. Jego osobliwością jest to, że delikatnie oczyszcza organy bez uszkadzania mikroflory.

Zastosuj lek w ilości 1 saszetki na 15-20 kg wagi. Jedna torebka rozpuszcza się w 1 litrze wody, czyli okazuje się, że przeciętnie konieczne jest wypicie 3-4 litrów roztworu.

Odczyt można przeprowadzić w dowolnym momencie, efekt występuje w ciągu 1 godziny. Powinieneś wypić 1 szklankę, a po 15 minutach powtórzyć procedurę. Smak tego leku jest specyficzny, więc po każdej szklance można zjeść plasterek cytryny, mandarynki lub pomarańczy.

Jest to proszek przeczyszczający, pakowany w worki. Ten lek ma wiele przeciwwskazań, więc nie jest odpowiedni dla wszystkich.

Lavacol zwiększa objętość i zmiękcza masy kałowe, zmuszając w ten sposób jelito do kurczenia się. Ale wraz z odchodami zmniejszy się liczba elektrolitów. Dlatego nie używaj tego leku przez długi czas.

1 worek rozpuszczony w 200 ml wody w temperaturze pokojowej, użyj średnio 15 dawek w odstępie 20 minut. Oznacza to, że cała procedura potrwa kilka godzin, w tym czasie zaleca się stosowanie wyłącznie płynnej żywności.

Jak czyścić jelita lewatywą

Zgodnie z zasadami ciało powinno być czyszczone w 3 etapach. Wtedy przejdzie najbardziej łagodnie i bezboleśnie. W pierwszym etapie należy dostosować dietę, czyli przejść na bardziej dietetyczne jedzenie.

Drugi etap składa się z cyklu lewatyw oczyszczających, które zwykle przeprowadza się przez 3 tygodnie. Na ostatnim etapie podejmuje się szereg działań mających na celu przywrócenie mikroflory jelitowej: masaże terapeutyczne i masaż własny, specjalne ćwiczenia fizyczne i leki.

Lewatywa może być wykonana przy użyciu zwykłej strzykawki, ale lepiej jest użyć kubka Esmarcha, jego objętość wynosi 2-2,5 litra. Cała konstrukcja jest zamocowana na wysokości 1-1,5 metra.

Najlepiej jest stosować lewatywę, stojąc na czworakach lub leżąc po lewej stronie, przyciskając kolana do brzucha. Po rozpoczęciu wprowadzania płynu należy odczekać 5-10 minut, a następnie opróżnić jelita.

Zazwyczaj lewatywy wykonuje się wcześnie rano lub wieczorem, kilka godzin przed snem. Podstawą wszystkich lewatyw, oczyszczających organizm z toksyn i toksyn, jest czysta przegotowana woda - 1,5-2 litry, którą miesza się z dowolnym roztworem do wyboru.

Główne opcje lewatyw:

• Lewatywa na Walkera. Oparty jest na kwaśnym roztworze, który delikatnie wpływa na mikroflorę. Zapobiega także rozwojowi procesów reprodukcji bakterii w okrężnicy. W 2 litrach czystej wody rozcieńczyć 1 łyżkę soku z cytryny lub 4-6% octu. Najlepiej wziąć ocet jabłkowy.
• Lewatywa czosnkowa. 1 ząbek czosnku wcierać wodą o objętości 200 ml. Po wprowadzeniu tego rozwiązania możliwe jest również przygotowanie lewatywy oczyszczającej w celu ułatwienia uwalniania kału.
• Słona lewatywa. Istnieje wiele odmian tej lewatywy. Ale najbardziej popularne jest zmieszanie 1 łyżki soli z 1 litrem wody. Możesz także dodać 20 kropli lugolu.
• Ziołowa lewatywa. Ta opcja obejmuje wywary z różnych ziół. Zwykle mieszane w równych częściach: szałwia, mięta, rumianek, eukaliptus i liście porzeczki. Następnie zalać 1-2 łyżkami wybranego zioła wrzątkiem. Przy tej objętości suchej mieszanki potrzebujesz 0,5 litra gorącej wody. Pozostaw mieszaninę na co najmniej 20 minut i można użyć wywaru.
• Lewatywa z miodem. Rozpuścić 2 łyżki miodu w 0,5 litra przegotowanej wody w temperaturze pokojowej i dodać 1 łyżkę soku z cytryny. Po wprowadzeniu rozwiązania najlepiej jest opóźnić je na kilka minut, a następnie zwolnić jelita.

Więc teraz wiesz, jak i co czyścić żołądek i jelita. Metody te można łatwo przeprowadzić bez interwencji medycznej. Aby jednak nie powodować większych szkód dla ciała ani nie wywoływać niepożądanych efektów, lepiej skonsultować się z lekarzem.

http://bolvzheludke.ru/poleznoe/chistka-zheludka-i-kishechnika/

13 najlepszych sposobów oczyszczenia jelit w domu

Główną przyczyną większości chorób jest żużlowanie organizmu. Odkładają się i gromadzą różne szkodliwe substancje, powodują niedyspozycję, częste przeziębienia, senność i nadmiernie szybkie zmęczenie.

Aby bezpośrednio zapobiec takim nieprzyjemnym zjawiskom, należy regularnie czyścić ciało. Eksperci zalecają zwracanie uwagi przede wszystkim na jelita. Przecież to przez niego przenikają różne szkodliwe substancje. Wiele osób tak naprawdę nie chce iść do lekarza i myśleć o tym, jak szybko i skutecznie oczyścić jelita w domu.

W rzeczywistości w oczyszczaniu jelit można wyróżnić trzy główne etapy: regulację pożywienia, stosowanie lewatyw i sorbentów, kolonizację zdrowej flory. Jeden lub więcej z następujących objawów wskazuje na potrzebę oczyszczenia jelit:

• złe uderzenia;
• biały kwiat na języku i nieświeży oddech;
• naruszenie prawidłowej regulacji jelita (brak stolca przez 1-2 dni);
• ogólny letarg, osłabienie, widoczny brak snu i zmęczenie twarzy;
• problematyczna skóra na szyi, podbródku, wokół ust.

Przeczytaj więcej o etapach i metodach oczyszczania jelit, czytaj dalej.

Kilka słów o niebezpieczeństwach związanych z toksynami

Przed przystąpieniem do czyszczenia powinieneś zrozumieć istotę problemu.

Jak czyścić jelita w domu

W bardzo żużlowym jelicie można znaleźć do 25 kg kamieni żużlowych. Takie formacje stopniowo się rozkładają, uwalniając produkty rozkładu, zwane toksynami, a następnie wpadając do krwi. Z kolei krew przenosi wszystkie substancje w całym ciele. W tkankach i narządach toksyny wywołują występowanie niebezpiecznych chorób.

Ponadto w zanieczyszczonym jelicie powstają przyrosty, pojawiają się grudki śluzu i pleśni. Z tego powodu każdy, kto chce zachować własne zdrowie i przedłużyć młodość, musi wiedzieć, jak właściwie oczyścić jelita i postępować zgodnie z odpowiednimi metodami.

W tym artykule opisano skuteczne sposoby nie tylko czyszczenia jelit, nie wychodzenia z domu, ale także utraty wagi. Podczas czyszczenia należy dbać o zęby i całą jamę ustną, unikać dostania się do niechcianych bakterii, grzybów, infekcji poprzez nieumyte jedzenie.

Ogólne zasady bezpośredniego oczyszczania jelit w domu

1. Zrównoważone odżywianie. Dieta powinna zawierać świeże owoce, warzywa, zioła. Miód jest również bardzo przydatny.
2. Ograniczenie użycia tłuszczu, mąki i słodyczy.
3. Co najmniej raz w tygodniu należy jeść ryby i chude mięso.
4. W żywności należy stosować się do środka. Ćwicz podzielone posiłki 5-6 razy dziennie w małych porcjach.
5. Pij czystą wodę codziennie (co najmniej dwa litry). Efektem leczniczym jest woda stopiona. Woda mineralna i gazowana może być stosowana tylko jako uzupełnienie powyższych dwóch litrów, ale nie może ich zastąpić.
6. Nie cytuj procedur tymczasowego lub trwałego złego samopoczucia. Obejmują one ból podczas miesiączki, ząb itp., Aby nie pogorszyć sytuacji.

Każde mniej lub bardziej poważne oczyszczenie ciała powinno zaczynać się od jelita grubego. Stosowanie lewatywy lub procedury monitorowania czyszczenia jelit nie będzie zbędne.

Prawidłowe funkcjonowanie jelita można osiągnąć za pomocą infuzji owsa. Aby przygotować taki środek, konieczne jest zalanie owsa wodą i naleganie na trzy do czterech godzin.

Dobrym narzędziem do czyszczenia jest mieszanka marchwi i szpinaku: w ciągu dnia należy użyć mieszaniny 300 g soku z marchwi i 200 g szpinaku.

Najlepszym sposobem rozwiązania problemów z zaparciami jest spożywanie pokarmów zawierających białko, a także jogurtu i kefiru.
Wideo: oczyszczanie jelit

Produkty, środki i preparaty do czyszczenia jelit

Co jeść podczas czyszczenia jelit?

• Brokuły
• Zupa z buraków
• Szpinak
• Jabłka (zielone i czerwone)
• Jagody (jagody, agrest, żurawina, truskawki i maliny)
• Awokado
• Nasiona lnu
• Nasiona selera
• Grejpfrut
• Kale
• Owies
• Rośliny strączkowe
• Cress
• Aloe vera
• Lemon
• Sok owocowy
• Zielone warzywa liściaste
• Czosnek
• Zielona herbata

Co NIE powinno jeść podczas oczyszczania jelit?

• Ser
• Olej
• Twaróg
• Mięso (wieprzowina, wołowina, kiełbasy, kiełbaski, wędliny, cielęcina, ryby, konserwy mięsne)
• Alkohol
• Papierosy
• Ciasta
• Pieczenie
• Cookies
• Chleb
• Cukier
• Lody
• Śmietana
• Majonez
• Jaja
• Sos ze steków
• Sosy sałatkowe
• Czekolada
• Ketchup
• Kawa
• Napoje bezalkoholowe lub energetyczne
• Orzechy

# 1 Czyszczenie jelit jabłkami

Aby poprawić kondycję ciała, możesz spędzić dzień postu na świeżych owocach. Potrzebują co najmniej 2 kilogramy. W ciągu dnia należy jeść tylko jabłka, można dodawać herbatę ziołową i wodę mineralną. Zaleca się organizowanie tej metody oczyszczania jelit raz w miesiącu.

# 2 Oczyszczająca owsianka

Owsianka daje możliwość usunięcia z organizmu całego nadmiaru (resztki jedzenia, kamienie kałowe). Ponadto użycie takiego naczynia wzmacnia ściany całego przewodu pokarmowego, a nawet leczy ich uszkodzenia. Dobra owsianka może być przygotowana zgodnie z następującą recepturą. Należy wziąć jednakowo ryż i owies, których całkowita ilość powinna wynosić 1 szklankę. Po umyciu tego wszystkiego konieczne jest zagotowanie owsianki, w razie potrzeby można ją osolić. Olej nie powinien być dodawany.

Dobrym środkiem czyszczącym jest kasza zbożowa. Wieczorem konieczne jest przygotowanie mieszaniny 1 łyżki. nasiona lnu, taka sama ilość otrębów i 3 łyżki. „Herkules”, napełnij go ciepłą wodą. Rano można dodać do smaku miód, suszone owoce, orzechy i jeść owsiankę na pusty żołądek.

# 3 Czyszczenie bulionów

Weź łyżkę podbiału i chmielu, dodaj kilka łyżek nagietka. Zaparzyć szklankę wrzącej wody.

# 4 Bran Purification

Prowadzenie tego kursu oczyszczającego jest dość długie. Jego czas trwania wynosi jeden miesiąc. Każdego dnia przed posiłkami należy trzykrotnie wziąć dwie łyżki otrębów. Rozłupuj prostą czystą wodą. Nawiasem mówiąc, w ten sposób możesz nie tylko dobrze oczyścić jelita, ale także zmniejszyć wagę.

# 5 Solanka z hydrokolonoterapią

Konieczne jest przygotowanie roztworu soli o prawidłowej konsystencji. Na litr wody należy włożyć 1 łyżkę soli. Przez półtorej godziny musisz wypić 10-12 szklanek tego roztworu. Płyn będzie miał silny efekt przeczyszczający. Wszystkie szkodliwe substancje szybko gasną.

Zaleca się picie solonego roztworu, aż wyjdzie tak czysty, jak był pierwotnie. Jest pewien niuans: woda powinna być nieco bardziej słona niż krew. W przeciwnym razie pożądany efekt nie zostanie osiągnięty. Takie czyszczenie najlepiej wykonywać rano na czczo. Po zakończeniu procedury pozwolono na lekkie śniadanie. Odpowiednia owsianka, warzywa lub owoce.

# 6 Czyszczenie warzyw

Zorganizuj dzień postu na warzywach. Konieczne jest zjedzenie 2 kilogramów warzyw. Wszelkie inne produkty są całkowicie wyłączone. Możesz pić mineralną niegazowaną wodę.

Lepiej tego dnia jeść warzywa takie jak marchew, kapusta, ogórki, papryka. Dozwolone dodawanie zieleni i zielonych jabłek. Ta opcja jest idealna do czyszczenia żołądka, który jest ściśle związany z jelitami.

Doskonałym rozwiązaniem byłaby sałatka jarzynowa z wymienionych składników. Możesz go zasolić i napełnić olejem roślinnym.

# 7 Lewatywa oczyszczająca

Przy złych testach konieczne jest użycie lewatyw. Lepiej jest robić to wcześnie rano. Temperatura cieczy powinna wynosić 30-35 stopni.
Lewatywę można wykonać za pomocą kręgu Esmarcha. Jest dostępny na rynku, jeśli to konieczne, takie urządzenie można kupić w aptece. Co najmniej 2 litry wody należy wlać do ciała.

Obecnie istnieją różne przepisy dotyczące lewatywy, które można stosować. Ale to wystarczy i przeprowadzanie zwykłej procedury przy użyciu prostej podgrzewanej wody.

Niektórzy ludzie natychmiast decydują o serii procedur. Na przykład trzy lub cztery lewatywy z wodą są wykonywane w ciągu jednego tygodnia. Jednak niektórzy eksperci nie zalecają takiej intensywności, ponieważ prowadzi to do wypłukiwania dobrych bakterii z organizmu.

# 8 But świeży

Oczyszczanie powinno być przeprowadzane nie więcej niż 1 raz w miesiącu. Możesz gotować świeże soki z brzoskwiń, jabłek lub owoców cytrusowych. Przez cały dzień należy pić co najmniej dwa litry soku (oczywiście w kilku dawkach). Nie ma nic niemożliwego. Oprócz świeżego soku można pić wodę (minerał bez gazu i zwykle czysty).

Ta metoda jest również bardzo pomocna w oczyszczaniu wątroby. Nie zapominaj, że jelito jest funkcjonalnie silnie związane z wątrobą. Dlatego pożądane jest ich wspólne czyszczenie.

# 9 Oczyszczanie suszonych owoców

Konieczne jest pobranie 300 gramów suszonych moreli, fig i suszonych śliwek. Wszystko zmielić i wymieszać z aloesem (100 gr.) I miodem (100 gr.). Zdobądź bardzo przydatną i smaczną masę. Musisz jeść kilka łyżek tej mieszanki dwa razy dziennie. Czas trwania kursu to tylko 10 dni. W tym okresie pij dużo wody. Masę można przechowywać w lodówce.

# 10 Czyszczenie sokami i kefirem

Pierwszego dnia oczyszczania należy wykonać lewatywę na pusty żołądek. Następnie do wieczora pij tylko kefir. Możesz zjeść mały kawałek chleba Borodino. Rano drugiego dnia również wlewa się lewatywę. Po tym musisz wypić różne świeżo wyciśnięte soki. Trzeci dzień poświęcony jest oddzieleniu wegetariańskiego jedzenia (tylko warzywa, owoce, soki, warzywa). Ta metoda leczenia może być stosowana raz w miesiącu.

# 11 Oczyszczanie nasionami lnu

Łyżkę nasion lnu należy gotować w litrze wody przez 20 minut. Następnie schłodzić bulion, dodać kilka łyżek oleju musztardowego (1 łyżeczka proszku musztardowego dokładnie wymieszać z 200 g oliwy z oliwek). Wprowadź lekarstwo do jelit wieczorem przy pomocy filiżanki Esmarcha

Drugiego dnia objętość lewatywy oczyszczającej należy zwiększyć o pół litra. Trzeciego dnia - 2 l. woda, dwie łyżki siemienia lnianego, ten sam olej musztardowy. Czwartego dnia powinieneś zrobić sobie przerwę. Następnie musisz powtórzyć trzydniowe sprzątanie i ponownie zorganizować 1-dniową przerwę.

# 12 Czyszczenie wodą jodłową

Roztwór leczniczy: wlać 500 gr. gotująca się woda 2 garści igieł jodłowych, pozwól im parzyć przez pół godziny pod pokrywką. Po tym, infuzja jest konieczna do filtrowania i wybierania lewatywy. Powinien być ciepły, nie gorący. W ciele środki muszą być przechowywane przez 3 minuty.

Przebieg leczenia trwa tydzień. Po pierwsze, użyj pół litra infuzji, drugi dzień - 1 litr, trzeci - przerwa. Czwartego dnia - półtora litra naparu, a następnie - dwudniowa przerwa. Siódmy dzień - 2 litry (maksymalna dawka). Ponowne czyszczenie wodą jodłową jest przeprowadzane ponownie za miesiąc, następnie trzeba dodać miesiąc, stopniowo zwiększając odstęp między czyszczeniem do sześciu miesięcy.

# 13 Stosowanie sorbentów

Sorbenty są lekami, dlatego mądrzej jest przyjmować je za zgodą lekarza, zwiększanie spożycia płynów nie jest pół litra dziennie. Przebieg leczenia z ich użyciem nie powinien przekraczać 2 tygodni.

Powszechnie stosuje się następujące sorbenty: polisorb, żel krzemionkowy, węgiel aktywny, enterosgel i inne.

7-dniowa naturalna dieta oczyszczająca jelita dla całkowitej detoksykacji

Zgodnie z licznymi prośbami naszych czytelników, magazyn LadyWow wraz z dietetykiem przygotował cotygodniowy plan oczyszczania jelit, aby całkowicie go odtruć. Plan jest przedstawiony w poniższej tabeli.

Wyjaśnienie tabeli:

• Pij dużo czystej wody pitnej przez cały dzień;
• Kolumna „Przekąska” w tabeli oznacza, że ​​jeśli poczujesz głód między głównymi posiłkami, możesz użyć przekąski.
• Bardzo ważne! TYLKO pierwszego dnia o godzinie 7 rano należy wymieszać 2 łyżki nierafinowanej soli morskiej (nie używać soli kuchennej) z 250 ml ciepłej wody. Wypij to rozwiązanie. Po wypiciu słonej wody możesz odczuwać ból głowy, nudności, a nawet wymioty w ciągu około 1 godziny - ponieważ słona woda usuwa wszystkie toksyny. Ponieważ proces ten przebiega szybko, częściej odwiedzasz toaletę.

Tabela: 7-dniowy plan diety dla naturalnego oczyszczania jelita, aby całkowicie go odtruć.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html