Główny Olej

Witaminy z grupy B w tabletkach

Witaminy z grupy B są niezbędne dla ludzkiego organizmu. Wspierają pracę układu nerwowego i mózgu, poprawiają zdolności umysłowe, uczestniczą w tworzeniu krwi, regulują metabolizm. Brak tych substancji w organizmie powoduje rozwój różnych poważnych chorób. Na szczęście dzisiejsza hipowitaminoza jest łatwa do pokonania za pomocą środków farmaceutycznych. Osoby w każdym wieku są zachęcane do okresowego przyjmowania witamin B w tabletkach.

Jakie są zalety witamin z grupy B?

Grupa B obejmuje następujące korzystne związki:

  • B1 lub tiamina;
  • B2 lub ryboflawina;
  • B3 lub kwas nikotynowy;
  • B4 lub cholina;
  • B5 lub kwas pantotenowy;
  • B6 lub pirydoksyna;
  • B7 lub biotyna;
  • B8 lub inozytol;
  • B9 lub kwas foliowy;
  • B10 lub kwas para-aminobenzoesowy;
  • B12 lub cyjanokobalamina.

Z powyższych witamin najbardziej potrzebne ciało B1, B2, B6 i B12. Że powinny być okresowo przyjmowane w tabletkach. Resztę substancji potrzebnych osobie w niewielkiej ilości, aby były pod dostatkiem, wchodzą do ciała z pożywieniem. Głównym objawem niedoboru witaminy B jest zespół przewlekłego zmęczenia. W związku z tym zaleca się stosowanie multiwitamin opartych na grupie B w następujących przypadkach:

  • z dużym stresem intelektualnym i psychicznym;
  • pod ciągłym stresem;
  • z chorobami układu nerwowego;
  • z naruszeniem funkcjonowania serca i układu krążenia;
  • z jakimikolwiek przewlekłymi patologiami;
  • na choroby skóry;
  • z zaburzeniami przewodu pokarmowego.

Główną funkcją witamin z grupy B jest dostarczanie organizmowi energii. To właśnie te substancje odgrywają główną rolę w tworzeniu glukozy z węglowodanów, metabolizmu białek i lipidów. Grupa B jest dość niestabilna, związki nie są w stanie gromadzić się w tkankach, szybko opuszczają ciało, a jedzenie w pełni i zróżnicowane w obecnych realiach nie zawsze jest uzyskiwane. Z tego powodu zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci są okresowo zalecane do picia kompleksów witaminowych.

Zazwyczaj lekarze przepisują pacjentom witaminy z grupy B w postaci roztworów do wstrzykiwań lub tabletek. Tabletki są wygodniejsze w użyciu niż zastrzyki. Ponadto wiele osób nie lubi wstrzykiwać witamin z powodu dość silnych bolesnych odczuć.

Lista najlepszych preparatów witaminowych z witaminami z grupy B w kompozycji

Apteki sprzedają dziś ogromną ilość dobrych i skutecznych kompleksów witaminowych dla dorosłych i dzieci. Poniżej znajdują się nazwy i cechy najlepszych witamin z tabletek grupy B.

  1. Gerimaks Energy. Kompleksowy preparat na bazie witamin z grupy B. Retinol, tokoferol, kwas askorbinowy, składniki mineralne, ekstrakt z żeń-szenia są również obecne w składzie tabletek. Lek jest zalecany do zapobiegania i leczenia zaburzeń nerwowych, poprawy sprawności fizycznej i intelektualnej, eliminacji skutków stresu. Jedna tabletka jest brana na śniadanie, popijana wodą. Odbiór odbywa się od 30 do 40 dni. Przeciwwskazania: nadciśnienie, padaczka, hiperkalcemia, zwiększona nerwowość, niedokrwistość z niedoboru żelaza. Nie należy przyjmować leku dzieciom poniżej 16 lat. Cena: od 489 do 700 pkt.
  2. Zapalenie naczyń. Preparat zawiera witaminy B6, B9 i B12. Kompleks jest przeznaczony do zapobiegania i leczenia miażdżycy tętnic, niedokrwienia, angiopatii, pogorszenia krążenia krwi w mózgu. Na dzień należy spożywać jedną tabletkę. Odbiór trwa od 20 do 30 dni. W przypadku przekroczenia dawki mogą wystąpić działania niepożądane: reakcja alergiczna, zawroty głowy, bóle głowy, zaburzenia snu, nudności, nadmierne tworzenie się gazu. Cena: około 218 pkt.
  3. Neurobex. Fasola zawierająca witaminy z grupy B.1, B6, B12. Wskazania do stosowania: zaburzenia układu nerwowego i przewodu pokarmowego, pogorszenie krążenia krwi, zapalenie skóry i wysypki trądzikowe spowodowane niedoborem witamin z grupy B. Dorośli biorą 1-2 tabletki trzy razy dziennie, dzieci - jedna tabletka raz lub dwa razy dziennie. Nie należy stosować leku u dzieci w wieku poniżej 2 lat, a także u osób cierpiących na erytrocytozę, policytemię, zatorowość. Lek może powodować działania niepożądane: nudności i reakcje alergiczne, którym towarzyszy zaczerwienienie i podrażnienie skóry. Koszt leku waha się od 300 do 350 p.
  4. Neurovitan. Kompleks witamin, w tym tiamina, ryboflawina, pirydoksyna i cyjanokobalamina. Jest przepisywany dla patologii układu nerwowego, wątroby, serca, naczyń krwionośnych. Lek można również stosować w leczeniu niedokrwistości, zapalenia skóry, łysienia, alkoholizmu, uzależnienia od papierosów. Dzienna dawka dla dorosłych - od 1 do 4 tabletek, dla dzieci - do 3 tabletek, w zależności od wieku. Przebieg leczenia wynosi od 2 do 4 tygodni. Zabronione jest łączenie leku z napojami alkoholowymi. Cena: 400-900 r.
  5. Blagomax Kompleks witamin z grupy B. Suplement diety, ryboflawina, pirydoksyna, cyjanokobalamina, inozytol, nikotynowy, foliowy i pantotenowy. Wskazania do stosowania: stały stres, przeciążenie intelektualne i fizyczne. W dniu, w którym należy przyjmować jedną kapsułkę z posiłkami. Odbiór odbywa się przez długi czas, co najmniej 6 tygodni. Lek jest przeciwwskazany u osób podatnych na alergie, kobiety w ciąży i karmiące. Cena: około 160 p.
  6. Kompleks B 50. Kompleks witamin, który zawiera wszystkie witaminy z grupy B, a także lecznicze składniki ziołowe: pietruszka, otręby ryżowe, rukiew wodna, lucerna. Zaleca się, gdy dochodzi do naruszeń układu nerwowego i narządów trawiennych, słabnie widzenie, a stan włosów, skóry, płytek paznokciowych pogarsza się. W dniu, w którym musisz użyć jednej tabletki po posiłku. Lek jest przeciwwskazany w ciąży, karmieniu piersią, alergiach. Koszt: około 1500 r.
  7. Doppelgerts aktywne witaminy z grupy Magnesium + B. Preparat zawiera tiaminę, pirydoksynę, cyjanokobalaminę, kwas foliowy, magnez. Kompleks jest zalecany do naruszania funkcjonowania serca, zmęczenia fizycznego i psychicznego. Za dzień musisz wziąć jedną tabletkę. Odbiór trwa miesiąc. Lek jest przeciwwskazany u dzieci, osób podatnych na alergie, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Cena: 244-282 pkt.

Jakie kompleksy witaminowe dla dzieci zawierają witaminy z grupy B?

Dla dziecka witaminy z grupy B można kupić nie tylko w tabletkach, ale także w syropie. Najlepsze preparaty witaminowe dla dzieci: Pikovit, Alphabet Our baby, Multi-tabs Baby, Adivit.

Witaminy z grupy B należy przyjmować właściwie, aby były dobrze trawione w przewodzie pokarmowym. Przyjmowanie leków powinno odbywać się o tej samej porze dnia. Tabletki należy myć wodą, nie można użyć zbyt gorącego lub zimnego napoju. Witaminy mogą powodować reakcje alergiczne, dlatego instrukcje powinny dokładnie sprawdzać, ile tabletek składa się na dawkę dzienną, jak długo powinno trwać spożycie.

http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah

Nazwy witamin z grupy B.

Nawet jeśli twoje miasto nie jest wielką metropolią, miejski styl życia nie może zostać odwołany. Bogactwo technologii, długie godziny pracy, stres mają negatywny wpływ na zdrowie. Kompleks witamin z grupy B to magazyn, który zrekompensuje brak użytecznych substancji w organizmie. Zdrowie, piękno, prawidłowy metabolizm i wymiana energii opierają się na tych elementach. Dowiedz się o potrzebie konkretnych pokarmów w diecie i kompleks leków zawierających witaminy z grupy B w organizmie, a także problemy z ich niedoborem.

Zalety witamin z grupy B.

Zdecydowanie słyszałeś o ogromnych korzyściach płynących z kompleksu tej grupy witamin. Każdy element spełnia swoją funkcję, która jest odpowiedzialna za procesy życiowe. Nie mogą się wzajemnie zastępować w kompleksie, więc brak jednego rodzaju witaminy prowadzi do zniszczenia całego systemu. Grupa ma 6 składników zawartych w różnych mechanizmach metabolicznych. Zapoznajmy się bardziej szczegółowo z każdym elementem kompleksu i stawką dzienną.

B1 jest znany jako „tiamina” lub „pirofosforan tiaminy”. Witamina bierze udział w metabolizmie tłuszczów, soli, węglowodanów, białek w organizmie. Główny element systemu - mózg - w pełni działa tylko wtedy, gdy jest zaopatrzony w tiaminę. Witamina B1 odpowiada za normalizację układu pokarmowego, pobudzenie apetytu, co prowadzi do zwiększenia zdolności do pracy. Dzienna dawka substancji dla osoby dorosłej wynosi 1,3 mg, dla kobiet w ciąży - 1,6 mg, dla dzieci do 3 lat - 0,8 mg. Brak tiaminy prowadzi do braku koordynacji, snu, spokoju, wytrzymałości układu nerwowego.

Ryboflawina (B2) jest odpowiedzialna za normalizację reakcji energetycznych. Główne procesy zachodzące z pomocą tej witaminy to rozwój, tworzenie, regeneracja tkanek ciała, połączenie przeciwciał i komórek krwi. Norma ryboflawiny B2 w organizmie przyczynia się do skoordynowanej pracy szkieletu, mięśni, odporności, układu pokarmowego i tworzenia krwi. Konieczne jest dla włosów, skóry, paznokci, więc przy braku witaminy pogarszają się (charakteryzują się kruchością, letargiem). Dzienna norma dla dorosłych wynosi 1,2 mg, dla dziecka w wieku 4 lat 0,6 mg, dla kobiet w ciąży 1,6 mg.

Kwas nikotynowy, witamina PP lub B3 - na osłonę naskórka. Jego praca polega na stymulacji oddychania skóry. Kwas nikotynowy reguluje krążenie krwi, normalizuje procesy naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu i chroni przed miażdżycą. Seria „nikotyny” witaminy z grupy B zapobiega rozwojowi pelagry. Dzienna dawka kwasu nikotynowego dla dorosłego ciała wynosi 15 mg, dla 5-letniego dziecka, 8 mg, dla kobiety w ciąży, 18 mg.

Kwas pantotenowy lub B5 jest odpowiedzialny za normalny ton tkanki mięśniowej, regulację ciepła ciała i czynność serca. Witamina bierze udział w syntezie hormonów nadnerczy i przeciwciał krwi, chroniąc organizm przed chorobami zakaźnymi, substancjami toksycznymi i rakiem. Przy braku B5 występują zawroty głowy, nudności, bóle głowy, bezsenność. Dzienne spożycie witaminy dla dorosłego ciała dziennie wynosi 6 mg, dla 5-letniego dziecka, 4 mg, dla kobiety w ciąży, 8 mg.

Pirydoksyna lub B6 bierze udział w reakcjach łącznych aminokwasów organizmu. Witamina pomaga produkować enzymy i hormony, rozkłada tłuszcze, obniża poziom cholesterolu. Brak pirydoksyny może prowadzić do niedokrwistości, regresji procesów układu sercowo-naczyniowego. Jeśli w organizmie brakuje witaminy B6, łatwo doprowadzi to do zapalenia skóry, depresji, nudności, wymiotów, pogorszenia stanu tkanek skóry. Dzienna norma dla dorosłego wynosi 2,1 mg, dla 5-letniego dziecka, 1,2 mg, dla kobiety w ciąży, 2,5 mg.

Kwas foliowy lub B9 jest niezbędny w ciąży. Witamina jest odpowiedzialna za tworzenie normalnego układu nerwowego, krążenie krwi, terminowy wzrost płodu. Jeśli organizm ma wystarczającą ilość kwasu foliowego, miesiączka u nastolatków jest bezbolesna, menopauza u kobiet jest bez komplikacji, a u kobiet w ciąży ryzyko przedwczesnego porodu jest zminimalizowane. Hipowitaminoza B9 prowadzi do niedokrwistości, białaczki, drażliwości, apatii, bezsenności. Dzienna dawka kwasu foliowego dla dorosłych i dzieci wynosi 0,2 mg, dla dziewcząt w ciąży i karmiących piersią - 0,3 mg.

http://sovets.net/5128-vitaminy-gruppy-v.html

Kompleks witamin z grupy „B” - nazwy leków

Dla zdrowia osoba potrzebuje witamin. Substancje te aktywnie uczestniczą w złożonych procesach organicznych.

Organizm produkuje pewne witaminy niezależnie, ale często nie wystarczają one do pełnej aktywności, co wpływa na stan narządów wewnętrznych i wygląd osoby. Dlatego jest zmuszony do „zdobycia” ich pożywieniem lub specjalnymi lekami.

Ważną grupą substancji są witaminy z grupy B. Regulują one równowagę białek, wzmacniają układ nerwowy, uczestniczą w procesach metabolicznych i poprawiają funkcje mózgu odpowiedzialne za pamięć. Trudno jest uzyskać wymaganą ilość tych substancji z produktów, ponieważ jakość żywienia współczesnego człowieka jest niska.

W tym przypadku kompleks witamin z grupy B, uwalniany w tabletkach i innych formach, przychodzi na ratunek.

Zalety tabletek witaminy B

Popularność tabletek witaminowych ze względu na ich dawkowanie. Biorąc jedną pigułkę, osoba wie dokładnie, ile substancji otrzymuje jej ciało. Nie jest łatwo i nie ma czasu, aby obliczyć ilość niezbędnych witamin w określonych potrawach.

Zastosowanie złożonych leków pozwala organizmowi wzbogacić najważniejsze substancje z grupy B - B1, B12, B6, B2. Struktura chemiczna witamin farmaceutycznych pokrywa się z recepturami zawartymi w owocach i warzywach, więc tabletki nie przynoszą żadnej szkody.

Jeśli chodzi o wpływ witamin z grupy B na organizm, są one zdolne do:

  • wzmocnienie odporności;
  • zwiększenie odporności na stres;
  • dostosowanie metabolizmu energii;
  • stabilizacja układu nerwowego.

Połączone działanie substancji na organizm daje dietetykom prawo do włączenia ich do indywidualnych diet. Niedobór witaminy B osłabia zdrowie człowieka i powoduje brak równowagi psychicznej.

Eksperci znaleźli 12 witamin należących do grupy B. Każdy z nich jest dobry na swój sposób i konieczny dla organizmu, ponieważ ma swój własny efekt. Rozważ je.

  1. B1 - tiamina, wzbogaca mózg w glukozę. Niedobór substancji powoduje problemy w układzie nerwowym i upośledza pamięć.
  2. B2 - ryboflawina, ważny uczestnik metabolizmu. Jego niedobór jest niebezpieczny z powodu nadmiaru masy ciała.
  3. B3 - niacyna, daje energię, łagodzi drażliwość, łagodzi depresję i apatię.
  4. B4 - cholina, ważny uczestnik procesów zachodzących w wątrobie.
  5. B5 - Kwas pantotenowy, odpowiedzialny za zdrowie skóry i włosów.
  6. B6 - pirydoksyna, zapewnia zdrowy sen, dostosowuje się do pozytywnego sposobu, stymuluje apetyt.
  7. B7 - biotyna, reguluje metabolizm energii i jest w kontakcie z węglowodanami.
  8. B8 - inozytol, naturalny lek przeciwdepresyjny i błonnik nerwowy.
  9. B9 - kwas foliowy, przyspiesza tworzenie czerwonych krwinek, co jest ważne podczas ciąży.
  10. B10 - kwas paraaminobenzoesowy, odpowiedzialny za jelita i piękno włosów i skóry.
  11. B11 - lewa karnityna, uczestniczy w pracy serca, nerek, mózgu. Stymuluje metabolizm energetyczny, wzmacnia mięśnie i zwiększa odporność organizmu na różne obciążenia.
  12. B12 - cyjanokobalamina, wzmacnia zdolność ochronną organizmu, syntetyzuje hemoglobinę i aminokwasy.

Tylko specjalista może określić niedobór określonej substancji. Po ocenie stanu ogólnego i uzyskaniu wyników badania lekarz przepisze pacjentowi tabletki lub zastrzyki witaminy B.

Przegląd skutecznych kompleksów z witaminami grupy B

Nie chcąc pamiętać nazw kompleksów witamin z grupy B w tabletkach, ludzie często kupują drożdże piwne.

Zalety tego produktu są nieocenione - reguluje poziom cukru we krwi, eliminuje trądzik, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia strukturę włosów i paznokci. Dodatki do żywności z drożdżami piwnymi na półkach aptecznych to dużo.

Jeśli odwiedziłeś specjalistę, a wiesz dokładnie, jakiego rodzaju witaminy B brakuje, możesz kupić cenny słoik. Weź również pod uwagę, że drożdże piwne przyczyniają się do przyrostu masy ciała, ponieważ zwiększają apetyt.

Inne popularne kompleksy witaminowe oparte na witaminach z grupy B to:

1. Tiens. Lek zawiera 7 rodzajów substancji, które zwiększają wydajność, wzmacniają układ nerwowy, stymulują funkcje krwiotwórcze i eliminują szkodliwe substancje w przypadku zatrucia lekami, nikotyną i alkoholem. Zaleca się witaminy Tiens Corporation, aby wyeliminować bezsenność, stres, wady skóry i włosów.

2. B-Complex - kompleks witamin z grupy B, wydany na unikalnej amerykańskiej technologii. Połączenie substancji ze składnikami ziołowymi pozwala nazwać ich know-how wśród tych leków.

Głównym wskazaniem do przyjmowania kompleksu Bi jest problem metabolizmu. Oprócz substancji z grupy B produkt zawiera dodatkowo rzeżuchę, lucernę, żółty korzeń, jagody aceroli, brązowe algi, ryż i otręby pszenne itp., Przydatne składniki odżywcze.

Średnia cena kompleksu witamin z grupy B B-Complex wynosi 1300 rubli. Dla takiego kosztu konsument otrzymuje nieszkodliwy lek przeciwdepresyjny i przeciwutleniacz, który stabilizuje ciśnienie krwi i przywraca komórki wątroby. Lek jest przepisywany w okresie pooperacyjnym, aby przyspieszyć gojenie się tkanek.

3. Doppelgerts Aktywny z magnezem i witaminami z grupy B. Suplement diety produkcji niemieckiej jest dodatkowym źródłem substancji potrzebnych organizmowi podczas dużych obciążeń, stresów, złego odżywiania.

Sportowcy wolą przyjmować ten lek, ponieważ pozwala szybko odzyskać siły po treningu. U osób starszych zapobiega arytmii i powikłaniom pooperacyjnym.

4. B-50 - amerykański kompleks witaminowy, uzupełniony składnikami ziołowymi. Otręby ryżowe, natka pietruszki i rukiew wodna wzmacniają działanie witamin z grupy B. Są one naturalnym źródłem witamin i minerałów. Wskazaniami do odbioru tego kompleksu są choroby układu wzrokowego, nerwowego i trawiennego. Kosmetyczki przepisują go, aby poprawić kondycję włosów, paznokci, skóry.

5. Neyrobion - kompleks witaminowy niemieckiego producenta MERCK, składający się z pirydoksyny, tiaminy i cyjanokobalaminy. Składniki pomagają poprawić trawienie i regulują metabolizm.

Technologia produkcji pozwala utrzymać aktywność biologiczną składników leku. Jego zwiększone dawkowanie całkowicie eliminuje niedobór składników odżywczych nawet w osłabionym ciele. Neurobion jest przepisywany jako składnik złożonego leczenia nerwu trójdzielnego, z nerwobólami kręgowymi, zapaleniem nerwów, łagodną depresją.

6. Blagomax - kompleks witamin z grupy B, który według opinii pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Wśród jego składników jest inozytol (B8) - witamina, która reguluje metabolizm lipidów i usuwa cholesterol z krwi.

Lek wzmacnia ściany tętnic i zapobiega zakrzepicy. Ma właściwości detoksykacyjne. Blagomax może być brany przez długi czas, ale kosztuje tylko 220 rubli.

Skutki uboczne tabletek witamin mogą być reakcjami alergicznymi i nudnościami. Przeczytaj uważnie instrukcje, ponieważ każdy lek z przedawkowaniem wywołuje działania niepożądane. Zwróć także uwagę na szereg przeciwwskazań.

Forma płynna witaminy B

Kompleksy witamin z grupy B w ampułkach lekarza są zwykle przepisywane w obecności problemów układu mięśniowo-szkieletowego i zaburzeń układu nerwowego. Leki wykazują wysoką skuteczność u pacjentów z niedowładem, nerwobólami, skurczami mięśni, szczypaniem korzeni nerwów rdzeniowych.

Uderzającym przykładem tej grupy leków jest Milgamma.

Kosztowny produkt niemiecki obejmuje leczenie zaburzeń układu nerwowego, w tym półpaśca. Dzieci nie są przepisane.

Analogi Milgammy to kilka środków budżetowych:

  1. Vitagamma to produkt rosyjski, którego skład jest reprezentowany przez witaminy B1, B12, B6. W przypadku bezbolesnych zastrzyków farmaceuci obejmują lidokainę.
  2. Trigamma, rosyjski preparat złożony z pirydoksyny, tiaminy, cyjanokobalaminy i lidokainy, zapewnia również wysoki efekt terapeutyczny i znieczulenie miejscowe. Dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią, pacjenci z niewydolnością serca nie przepisują Trigammy.
  3. Combilipene to potrójny związek witamin B1, B12, B6, uzupełniony lidokainą. Zrób w Rosji.
  4. Beviplex to serbski produkt do wstrzykiwań. Roztwór do wstrzykiwań przygotowuje się przez rozcieńczenie liofilizowanego proszku specjalnym płynem. Oprócz witamin B1, B12, B6, Beviplex zawiera nikotynamid (witamina PP), B2 - ryboflawinę i B5 - pantotenian wapnia.
  5. Neurorubina - „niemiecki” z chlorowodorkiem pirydoksyny, tiaminą i cyjanokobalaminą ma podobne właściwości jak Milgamma. Pielęgniarstwo, kompleks ciąży i dzieci jest przeciwwskazany.

Przedawkowanie witaminy B1 zaburza wątrobę i nerki, sprzyja rozwojowi alergii. Nadmiar pirydoksyny jest niebezpieczny dla upośledzenia krążenia krwi. Nadmiar dawek kwasu nikotynowego powoduje gorączkę i zaczerwienienie skóry.

Kompleksy witaminowe dla dzieci z witaminą B.

Zwykle ciało dziecka powinno otrzymywać od 0,3 do 48 μg witaminy B - w zależności od rodzaju substancji.

W zimnej porze potrzeby rosną ze względu na niezdolność do jedzenia wystarczającej ilości owoców i warzyw. Ale bez recepty podawanie witamin dla dzieci nie jest tego warte, ponieważ hiperwitaminoza lub nadmiar witamin może powodować nudności, bóle głowy, gorączkę, zapalenie skóry i inne problemy.

Najczęściej immunolodzy sugerują zakup następujących witamin z grupy B w celu poprawy zdrowia dzieci:

  • Jungle - tabletki figurki zwierząt o przyjemnym owocowym smaku. Składają się z witamin E, A, D, C, B12, B2, B6. Tabletki zapewniają optymalną równowagę witamin w okruchach ciała, zwiększają odporność, zapobiegają przeziębieniom, grypie i chorobom zakaźnym. Jeśli masz alergie lub cukrzycę, powinieneś porozmawiać o zażyciu leku z lekarzem, ponieważ tabletki zawierają cukier.
  • Doppelgerts to wzbogacone słodycze i syropy wzbogacone witaminami B, E, C, A. Są one przepisywane w celu zapobiegania beri-beri i jako środek ujędrniający na przeziębienia. Możesz wziąć lek od 12 lat.
  • Multi-tabs B-complex jest przeznaczony dla zdrowia młodzieży. W wieku 12–16 lat przyjmują 1 tabletkę dziennie. Lek wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi chroniczne zmęczenie, poprawia stan skóry z zapaleniem skóry. Połączyć przyjmowanie leku z innymi preparatami multiwitaminowymi i nie radzić lekarzowi, aby sam zwiększał dawkę. Aby uniknąć dyskomfortu w żołądku, należy przyjmować po posiłkach. W Multi Tabs B-Complex cena jest akceptowalna. Opakowanie 100 szt. To kosztuje około 300 rubli.
  • Revit to rosyjski lek składający się z witamin i substancji naturalnych - oleju mineralnego, cukru, mąki, wosku. Zaleca się podawanie żółtych drażetek słodko-kwaśnych dzieciom powyżej 3 lat. Weź je jesienią i zimą w celu zapobiegania ostrym zakażeniom dróg oddechowych.
  • Undevit - analogowy Revit. Jego przyjęcie jest dozwolone od 14 lat. Undevit doskonale stymuluje układ odpornościowy, ale czasami powoduje objawy alergiczne - łzawienie, katar, obrzęk skóry.

Wideo: kompleksy witaminowe dla kobiet, mężczyzn i dzieci.

P.S. Podsumowując korzyści płynące z kompleksów witaminy B, przypominamy, że należy je wybrać na podstawie potrzeb wiekowych ciała, diety, poziomu aktywności. Dorosłym ani dzieciom nie zaleca się zwiększania dawki, niezależnie od tego, jak smaczne mogą się wydawać witaminy. W przeciwnym razie będą powodować alergie.

Latem nie należy uzupełniać się preparatami multiwitaminowymi. Lepiej jest wzbogacić dietę w owoce i warzywa, a przyjmowanie tabletek lub drażetek należy odłożyć do jesieni, w przeciwnym razie nie można uniknąć hiperwitaminozy. Stan ten jest niebezpieczny ze zwiększoną częstością akcji serca, nadmierną stymulacją umysłową, bólami głowy i bezsennością.

http://www.blog-o-krasote.ru/post-kompleks_vitaminov_gruppy_v.html

Witaminy z grupy B w tabletkach. Nazwy leków, które najlepiej przyjmować. Ceny

Witaminy i przydatne elementy są niezbędne dla człowieka. Ich równowaga utrzymuje ciało w zdrowiu i pięknie. Często obserwuje się hipowitaminozę witamin z grupy B. Dlatego wymagane jest stosowanie kompleksów w tabletkach i innych formach.

Jakie witaminy są w grupie B

Witamina B nie jest jedną witaminą, ale całą kompozycją substancji, które są połączone w jedną grupę. Są ponumerowane od B1 do B12, niektóre z nich mają swoje własne imię.

Główne witaminy z grupy B:

B4, B8 i B10 nie są witaminami, ale są również ważne dla funkcjonowania organizmu ludzkiego. Substancja podobna do witaminy B4 wspomaga funkcje pamięci i reguluje ilość insuliny w organizmie. B8 jest przeciwutleniaczem i lekiem przeciwdepresyjnym. Pomaga utrzymać zdrową skórę, usuwa również tłuszcz z wątroby. B10 - aktywuje pracę flory jelitowej, pomaga organizmowi absorbować białko.

Zalety witamin z grupy B.

Witaminy z grupy B (w tabletkach, syropach i innych rodzajach) mają pozytywny wpływ na organizm.

Co to jest:

  • B1 - pomaga w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego i ośrodkowego układu nerwowego. Poprawia apetyt, zwiększa odporność organizmu na stres.
  • B2 - prawie żadna reakcja w ciele nie może obejść się bez udziału tego elementu. Rozwój i wzrost, synteza hemoglobiny, tworzenie czerwonych krwinek - funkcje te są niemożliwe bez B2.
  • B3 - chroni organizm przed pelagrą. Witamina zapewnia oddychanie tkanek, usuwa „zły” cholesterol z organizmu.
  • B4 - jeśli w organizmie występuje brak choliny, wówczas wystąpią problemy z wątrobą, nerkami, zaburzeniami układu nerwowego.
  • B5, jeśli zauważysz brak tej witaminy, wtedy są nieprzyjemne objawy apatii, osłabienia, letargu, ponieważ B5 jest odpowiedzialny za ogólne napięcie mięśniowe, za termoregulację.
  • B6 - pomaga w produkcji serotoniny, z brakiem osoby, zaburzenia snu i czuwania są zaburzone, pojawiają się objawy depresji. Inny B6 eliminuje organizm z cholesterolu.
  • B7 - pomaga wydobyć składniki odżywcze z pożywienia.
  • B8 jest lekiem przeciwdepresyjnym. Pomaga utrzymać normalne funkcjonowanie układu nerwowego.
  • B9 - jego rola w integracji kwasów nukleinowych, pomaga rozwojowi płodu w macicy.
  • B10 - zapewnia prawidłowe funkcjonowanie jelit, jest silnym przeciwutleniaczem - pomaga utrzymać skórę zdrową i młodą.
  • B11 - rola witaminy - do gromadzenia energii dla żywotnej aktywności organizmu.
  • B12 - poprawia pamięć, pomaga mózgowi, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wątroby i męskiego układu rozrodczego.

Wskazania do przyjmowania witamin

Nie można cały czas przyjmować kompleksów witaminowych, ponieważ ich odbiór ma swoje wskazania. Bez nich nadmiar witamin w organizmie może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Witaminy z grupy B w tabletkach mają wskazania do odbioru:

  • Duża aktywność fizyczna, aktywny sport.
  • Ciężkie warunki pracy, złe środowisko.
  • Zdiagnozowano brak witamin.
  • Choroby serca i układu naczyniowego.
  • Ból głowy, migrena.
  • Zaburzenia snu, koszmary nocne, stres, depresja.
  • Objawy schizofrenii.
  • Choroby przewodu pokarmowego i trawienie - zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, marskość wątroby.
  • Choroby narządów wzroku - zaburzenia widzenia, zaćma, choroby zakaźne.
  • Zaburzenia metaboliczne.
  • Obecność ran lub wrzodów.
  • Choroby skóry - zapalenie skóry, egzema, łojotok.
  • Kruchość paznokci, suche włosy i brak zdrowego połysku, trądzik, zaskórniki (zewnętrzne i podskórne), trądzik.

Przeciwwskazania

W niektórych przypadkach zabrania się przyjmowania kompleksów witaminowych.

Przeciwwskazania do otrzymania:

  • Tendencja do reakcji alergicznej. Wiele witamin z grupy B ma skutki uboczne w postaci alergii.
  • Stosowanie witaminy B12 jest zabronione podczas ciąży i laktacji, z erytrocytozą i zatorowością.
  • B6 nie należy przyjmować w warunkach silnego stresu i stanu depresyjnego (utrata bliskiej osoby, głęboka depresja, niedawno przeszła operację, stan szoku). Zabrania się przyjmowania B6 w przypadku chorób wątroby i tarczycy, a także patologii jelit, zdiagnozowanej niedokrwistości.
  • Zabrania się przyjmowania B5 w obecności wrzodów i podczas stosowania lewodopy. Witaminy B2 nie można przyjmować podczas stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych i podczas leczenia chorób psychicznych.
  • B3 nie wolno stosować w przypadku wrzodów żołądka, patologii wątroby.
  • B1 nie jest przepisywany na alergie. Apteki sprzedają kompleksy witaminowe, w których można łączyć różne witaminy z tej grupy. Dlatego przed zakupem i przyjęciem najlepiej skonsultować się z lekarzem (na przykład terapeutą lub wąskim specjalistą) lub przynajmniej przeczytać instrukcje dotyczące stosowania leku.

Najlepsze kompleksy witaminowe. Instrukcje użytkowania

Witaminy z grupy B w tabletkach są produkowane przez różnych producentów.

Lista najlepszych z nich:

„Blagomax”

Producent - Rosja, firma NABIS. Cena - około 200 rubli. Kompleks witamin jest dostępny w postaci kapsułek, zapakowanych w słoik po 90 sztuk.

Jakie witaminy są zawarte w kompleksie:

  • B2 - przydatne dla tarczycy.
  • B3 - pomaga pozbyć się złego cholesterolu.
  • B5 - stymuluje produkcję glukokosteroidów - hormonów wytwarzanych przez korę nadnerczy.
  • B6 - wspomaga wzrost komórek krwi i tworzenie przeciwciał.
  • B8 - chroni ściany naczyń krwionośnych przed łamliwością, pomaga normalizować pracę układu nerwowego.
  • Kwas foliowy - wpływa na wzrost i rozwój wszystkich tkanek. Jest niezbędny podczas noszenia dziecka.
  • B12 - nie pozwoli komórkom doświadczyć głodu tlenowego, wspiera poziom hemoglobiny.

Jak mam wziąć blomax:

  • Aby wziąć kompleks witamin, potrzebujesz kursu trwającego od 1 do 1,5 miesiąca.
  • Dzienna dawka - 1 kapsułka.
  • Musisz wziąć kapsułkę z jedzeniem.

Plusy:

  • Rozsądna cena.
  • Lek jest ograniczony do 1 raz dziennie.
  • Świetne opakowanie.

Wady - kapsułka jest trudna do połknięcia.

„Nutrilite”

Producent - USA, Amway. Cena wynosi 1100 - 1200 rubli. Nutrilite jest dostępny w postaci tabletek, które są pakowane po 100 sztuk. w plastikowych słoikach. Kompleks zawiera 8 witamin z grupy B.

Wśród nich są:

Jak wziąć kompleks witamin:

  • Musisz przyjmować witaminy codziennie.
  • Liczba przyjęć dziennie - 1.
  • Musisz brać pigułki podczas przyjmowania jedzenia.

Plusy:

  • Duża liczba sztuk. w opakowaniu.
  • 1 recepcja na cały dzień.

Wady:

  • Istnieją przeciwwskazania.
  • Wysoka cena

Marka witamin Nutrilite opiera się na 100% składników ziołowych. Wszystkie są uprawiane we własnej firmie produkcyjnej.

„Kompleks piękności”

Producent - Rosja, firma VitaLine. Cena - 300-400 rubli. Kompleks jest dostępny dla kobiet.

Zaleca się przyjmowanie go w celu poprawy piękna skóry, włosów i ogólnego samopoczucia kobiet.

Lek jest wytwarzany w postaci podłużnych tabletek zapakowanych w blistry. Pakiet 30 sztuk. Oprócz witamin z grupy B, suplement diety zawiera inne przydatne elementy.

Co zawiera „Beauty Complex”:

Plusy:

  • Kompleks został stworzony specjalnie z myślą o potrzebach kobiecego ciała.
  • Pakowanie wystarcza na 1 kurs.
  • Rozsądna cena.

Wady:

  • Istnieją przeciwwskazania.
  • Reakcja alergiczna jest możliwa.
  • Duży rozmiar pigułki - niewygodny do przełknięcia.

BioMax

Producent - Rosja, firma Valenta Pharmaceuticals. Cena za opakowanie 60 tabletek - 300-350 rubli.

Witaminy z grupy B w tabletkach BioMax nie są jedynymi użytecznymi elementami w składzie produktu. Kompleks multiwitaminowy zawiera 12 witamin i 8 makroskładników odżywczych, aby przywrócić równowagę składników odżywczych w organizmie. Suplementy są dostępne w opakowaniach po 30 i 60 sztuk. Tabletki powlekane typowo o specyficznym zapachu.

Witaminy i makroskładniki w składzie produktu:

  • Kwas lipolowy.
  • Witamina C.
  • Witamina A.
  • Witamina B1.
  • Witamina B2.
  • Kwas foliowy
  • Witamina E.
  • Witamina B12.
  • Witamina B6.
  • Witamina B5.
  • Witamina PP.
  • Witamina R.
  • Żelazo
  • Cynk
  • Wapń.
  • Miedź
  • Fosfor.
  • Kolbat
  • Magnez.
  • Mangan.

Jak przyjmować BioMax:

  • Dla dzieci powyżej 12 lat i dorosłych dawka dzienna wynosi 1 tabletkę.
  • Musi być przyjmowany po jedzeniu.
  • Konieczne jest przyjmowanie suplementów diety na kurs - 3 miesiące.
  • Konieczne jest picie pigułki z dużą ilością płynu - lepiej niż czysta woda.
  • Zgodnie z zaleceniami lekarza, z silną awitaminozą i wyczerpaniem organizmu, można zwiększyć dawkę do 2 tabletek dziennie.

Plusy:

  • Dzienna dawka - 1 tabletka.
  • Rozsądna cena.

Wady:

  • Długi okres przyjęć - 3 miesiące.
  • Istnieją przeciwwskazania.

„Solgar”

Producent - USA, firma Solgar. Cena wynosi około 1200 rubli.

Lek jest dostępny w postaci okrągłych tabletek o żółtym zapachu. Są zapakowane w szklany słoik, który mieści 250 sztuk. Solgar kompleks witamin B, formuła antystresowa - kompleks pochodzenia roślinnego. Jest zalecany przez producenta jako suplement diety, który wspomaga odporność, dostarcza organizmowi energii i braku stresu.

Co zawiera Solgar:

  • Witamina C.
  • B1.
  • Witamina B2.
  • Witamina B3.
  • Witamina B6.
  • Witamina B9.
  • Witamina B12.
  • Witamina B7.
  • Witamina B5.
  • Witamina B4.
  • Witamina B8.
  • Mieszanka sproszkowanych wodorostów.
  • Liście i łodygi lucerny.
  • Dzika róża

Jak wziąć Solgara:

  • Konieczne jest podjęcie kursów suplementów diety. Czas trwania kursu 1 - 1-1,5 miesiąca.
  • Musisz codziennie przyjmować Solgar.
  • Przyjmowanie witamin odbywa się podczas jedzenia.
  • Liczba przyjęć dziennie - 2 razy 1 tabletka.

Plusy:

  • Kompozycja ziołowa.
  • Świetne opakowanie.

Wady:

  • Nie znaleziono w zwykłych aptekach.
  • Wysoka cena

„Intensywna Luteina” dla oczu

Producent - Rosja, firma Evalar. Cena - 300 rubli.

To specjalnie dobrana kompozycja poprawiająca funkcjonowanie narządu wzroku. Pozwala na gromadzenie luteiny do poziomu wymaganego przez ludzkie widzenie. Jest on mianowany przez okulistów, gdy wzrok się pogarsza lub w profilaktyce z obserwowaną tendencją do pogorszenia (częste występowanie przed ekranem komputera, predyspozycje genetyczne).

Co jest gromadzone w suplemencie diety:

  • Luteina.
  • Zeaksantyna
  • Witamina A.
  • Witamina B1.
  • Witamina B6.
  • Witamina B2.
  • Witamina C.
  • Kwas nikotynowy.
  • Cynk

Jak stosować Lutein Intensive:

  • Dozwolone przyjmowanie Luteiny dla dzieci powyżej 14 roku życia i dorosłych.
  • Dzienna dawka leku - 2 tabletki.
  • Liczba przyjęć dziennie - 1.
  • Weź luteinę, potrzebuj kursu.

Plusy:

  • Dozwolone jest przyjmowanie młodzieży od 14 lat.
  • Rozsądna cena.

Wady:

  • Zajmuje więcej niż 1 raz dziennie.
  • Małe opakowanie.
  • Istnieją przeciwwskazania.

Vitrum

Producent - Stany Zjednoczone, firma „Unifarm”. Cena - 500 rubli. Uniwersalny suplement diety zawierający 13 witamin i 15 składników mineralnych. „Vitrum” produkowany jest w postaci drażetek, pakowanych w słoiki po 60 sztuk.

Jakie witaminy są częścią suplementu diety:

  • Witamina E.
  • Witamina A.
  • Witamina D3.
  • Witamina K1.
  • Witamina B1.
  • Witamina B5.
  • Witamina B6.
  • Kwas foliowy
  • Witamina B12.
  • Witamina PP.
  • Witamina N.
  • Witamina B2.
  • Witamina C.

Jak wziąć uniwersalny kompleks „Vitrum”:

  • Konieczne jest odbycie kursów zgodnie ze świadectwem lekarza.
  • Weź lek, którego potrzebujesz codziennie.
  • Liczba wniosków dziennie - 1.
  • Liczba używanych drażetek dla 1 recepcji - 1 szt.

Plusy:

  • Cena jest do przyjęcia.
  • Jedna recepcja na cały dzień.
  • Duża ilość witamin i korzystnych składników w kompozycji.

Wady:

  • Istnieją przeciwwskazania.
  • Możliwa reakcja alergiczna na składniki suplementów diety.

„Mega-V Complex”

Producent - USA, firma Irwin Naturals Price - 1 800 rubli. Te witaminy różnią się pod względem formy uwalniania. Standardowe kompleksy witaminowe sprzedawane są w postaci tabletek, a Mega B Complex sprzedawany jest w postaci kapsułek żelowych, wypełnionych płynem. Suplementy obejmują triglicerydy o średniej długości łańcucha. Są szybko wchłaniane do krwiobiegu i stają się źródłem energii.

Ponadto firma Irwin Naturals opatentowała kompleks BioPerine, który znajduje się również w suplemencie diety. Zwiększa biodostępność leku i jego wchłanianie.

Cała lista witamin i składników odżywczych kompleksu Mega B:

  • Witamina B5.
  • Witamina B7.
  • Witamina B3.
  • Tiamina
  • Witamina B2.
  • Niacyna.
  • Witamina B6.
  • Witamina B12.
  • Trójglicerydy o średnim łańcuchu.
  • Dimetiglicyna.
  • Kompleks BioPerine (zawiera czarny pieprz i imbir).

Jak wziąć Mega Complex B:

  • Uzależnienie od przyjmowania pokarmu - stosowanie suplementów diety podczas jedzenia żywności.
  • Liczba przyjęć dziennie - 1.
  • Liczba kapsułek spożywanych dziennie - 1 szt.

Plusy:

  • Kompozycja ziołowa oznacza.
  • 1 recepcja na cały dzień.
  • Duża liczba składników odżywczych zebranych w kompozycji.

Wady:

  • Wysoka cena
  • Istnieją przeciwwskazania.
  • Możliwe alergie.
  • Trudno znaleźć w aptekach.

Pentovit

Producent - Rosja. Cena - 150 rubli. Kompleks jest zalecany jako pomoc w poprawie zdrowia skóry.

Co zawiera Pentenite:

  • Witamina B1.
  • Witamina B12.
  • Witamina B6.
  • Kwas foliowy

Jak wziąć Pentovit:

  • Musisz wziąć po jedzeniu.
  • Liczba przyjęć dziennie - 3.
  • Liczba używanych tabletów dla 1 recepcji - od 2 do 4. Dawkowanie zależy od recepty lekarza.
  • Weź lek, którego potrzebujesz do 4 tygodni.
Pentovit - popularne witaminy grupy B w tabletkach.

Plusy:

  • Niska cena
  • Pomaga utrzymać zdrową skórę, włosy i paznokcie.

Wady:

  • Wielość recepcji - 3 razy.
  • Możliwy efekt uboczny, wyrażony jako alergia.

Amway

Producent - USA, Amway. Cena - 1 000 rubli. BAA stał się źródłem dodatkowej energii w okresie aktywnego wysiłku fizycznego, po stresie lub hipowitaminozie.

Co jest częścią suplementu diety:

Jak przyjmować witaminy:

  • Każdego dnia musisz pić 1 tabletkę.
  • Musisz wziąć pigułkę z jedzeniem.
  • Weź udział w kursie, który najlepiej sprawdzić u lekarza nadzorującego.

Plusy:

  • 1 recepcja na cały dzień.
  • Duża ilość witamin z grupy B w kompozycji.

Wady:

  • Wysoka cena
  • Istnieją przeciwwskazania.

„Gerimaks”

Producent - Dania. Cena - 700-800 rubli. Kompleks witamin, który jest zalecany producentom jako asystent w okresie rehabilitacji, po silnym stresie lub podczas dużego zmęczenia.

Jaki jest skład suplementów diety:

  • Wyciąg z żeń-szenia (korzeń).
  • Tiamina
  • Witamina B2.
  • Witamina B12.
  • Witamina B9.
  • Witamina C.
  • Witamina E.
  • Witamina A.
  • Magnez.
  • Cynk
  • Miedź
  • Molibden
  • Chrome.
  • Mangan.
  • Nikotynamid.
  • Żelazo
  • Pantotenian wapnia.

Jak wziąć gerimaki:

  • Wymagana ilość leku na dzień do profilaktycznego podawania wynosi 1 tabletkę.
  • Producent zaleca przyjmowanie Gerimaków rano.
  • Uzależnienie od żywności - do przyjęcia po posiłku lub w jego trakcie.

Plusy:

  • Duża ilość witamin i korzystnych składników w kompozycji.
  • Dzienna dawka - 1 tabletka.

Wady:

  • Wysoka cena
  • Nie można przyjmować leku na padaczkę, zwiększoną pobudliwość, z naruszeniem wchłaniania żelaza.

„Complivit”

Producent - Rosja, firma Farmstandard UfaVita. Cena - za 60 tabletek wynosi około 300 rubli. Complivit zawiera zbiór przydatnych substancji, które oddziałują ze sobą. Witaminy są dostępne w formie wypukłej, o zapachu po obu stronach. Składa się z 8 minerałów i 11 witamin. Wśród nich witaminy z grupy B. Kompleks jest pakowany w słoiki po 30 lub 60 tabletek.

Co zawiera kompozycja:

  • Tiamina
  • Ryboflawina.
  • Pirydoksyna.
  • Kwas foliowy
  • Cyjanokobalamina.
  • Nikotynamid.
  • Kwas askorbinowy.
  • Rutozyd.
  • Wapń.
  • Kwas lipolowy.
  • Żelazo
  • Miedź
  • Wapń.
  • Cynk
  • Kobalt
  • Mangan.
  • Magnez.
  • Fosfor.
  • Octan tokoferolu.

Jak wziąć Complivit:

  • Po posiłkach należy przyjmować kompleks witamin.
  • Liczba przyjęć dziennie wynosi 1. Dwa razy dziennie można przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza w okresie ostrego beri-beri.
  • Liczba tabletek spożywanych dziennie - 1 szt.

Plusy:

  • Duża ilość witamin w kompleksie.
  • Rozsądna cena.

Wady:

  • Możliwe ryzyko alergii na składniki leku.
  • Istnieją przeciwwskazania.

Witaminy z grupy B są niezbędne dla ludzkiego ciała, aby utrzymać zdrowie i normalne funkcjonowanie wszystkich systemów. Ze względu na brak przypisanych kompleksów, które są dostępne w tabletach lub innych formach.

Autor artykułu: Anna Glushkova

Projekt artykułu: Oleg Lozinsky

Wideo o witaminach grupy B w tabletkach

Witaminy z grupy B, złożone preparaty:

http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Witaminy z grupy „B” w tabletkach: Nazwy leków.

Witaminy z grupy B w tabletkach są ważne dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i przewodu pokarmowego. Brak substancji prowokuje rozwój różnych patologii. Dziś łatwo jest leczyć niedobory witamin ze względu na obfitość leków sprzedawanych w aptekach. Zbadamy marki preparatów farmaceutycznych zatwierdzonych przez lekarzy i społeczeństwo, co jest przydatne i jak je przyjmować.

Zalety witamin „B”.

Złożone leki wypełniają organizm brakiem niezbędnych substancji. Struktura chemiczna witamin rozprowadzanych w aptece jest identyczna pod względem formy z elementami znajdującymi się w żywności. Pigułki Harm Man nie powodują. Naukowcy zidentyfikowali szereg substancji należących do grupy B, które mają różne skutki dla ludzi:

  • Tiamina (normalizuje mózg, centralny układ nerwowy. Poprawia aktywność umysłową, pamięć.);
  • Riboflamin (bierze udział w metabolizmie na poziomie komórkowym);
  • Niacyna (wypełnia brak energii i normalizuje produkcję hemoglobiny, hormonów.);
  • Cholina (wspomaga czynność wątroby);
  • Kwas pantotenowy (reguluje metabolizm tłuszczu, ułatwia kondycję organizmu, cierpiąc na regularne reakcje alergiczne.);
  • Pirydoksyna (tworzy aminokwasy. Zapobiega bezsenności, poprawia apetyt.);
  • Biotyna (zmniejsza ryzyko cukrzycy z powodu interakcji z węglowodanami);
  • Inozytol (lek przeciwdepresyjny pochodzenia naturalnego, przywraca włókna nerwowe.);
  • Kwas foliowy (bierze udział w tworzeniu i rozwoju dziecka dzięki zdolności do łączenia i tworzenia DNA. Działa jako obrońca przed rozwojem dolegliwości.);
  • Cyjanokobalamina (Pełni funkcję ochronną przed negatywnym wpływem środowiska na organizm ludzki.).

Odżywianie ludzi nie uzupełnia w pełni wymaganej ilości składników odżywczych. Biorąc pod uwagę, że większość populacji cierpi z powodu niewłaściwego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Zbierając preparaty witamin z grupy B w tabletkach, można zapobiec niedoborowi substancji niezbędnych do łagodnego życia.

Objawy braku witamin „B”.

Lekarze mogą określić niedobór komponentu, przeprowadzając pełne badanie podczas wykonywania testów. Oceniając obraz tego, co się dzieje, zgodnie z wynikami, lekarz przepisuje pożądany lek. Rozważ objawy niedoboru w każdej klasyfikacji podgatunków podgatunku.

http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/

Witaminy z grupy B: nazwy i zalety leków w tabletkach

Tak się złożyło, że zła ekologia i niezupełnie zrównoważone odżywianie mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. A zdrowie jest bardzo ważne, ponieważ to stan twojego ciała wpływa na wygląd i ilość energii życiowej. Witaminy i suplementy diety pomogą nam utrzymać wysoki poziom zdrowia.

Jeśli, w przypadku suplementów diety, jest to raczej dodatek do odżywiania zgodnie z twoim życzeniem, wtedy kompleksy witaminowe są bardzo potrzebne dla organizmu, pomagają mu wykonywać pracę bez przerwy, wspierając twój żywotny stan.

Witaminy z grupy B są niezbędne dla zdrowia. Wspierają podstawowe funkcje naszego ciała i chronią piękno. Dlatego ich stosowanie jest dość rozległe - zarówno neuralgia, jak i kosmetologia używają tej witaminy do własnych celów.

Jakie są przygotowania grupy B?

W sumie grupa ta obejmuje 12 witamin, z których najważniejsze to B1, B2, B6 i B12. Konieczne jest ustalenie, co konkretnie wpływa na każdą z tych witamin, gdzie są zawarte w ich naturalnej postaci.

  • B1 (tiamina) - jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy, utrzymać zdrowie nerwów i tkanek mięśniowych naszego ciała. Z niedoborem człowiek staje się słaby i rozdrażniony, rozwijają się choroby układu nerwowego i cierpi praca serca.
  • B2 (ryboflawina) jest naturalnym przeciwutleniaczem. Zwalcza starzenie się i wzmacnia pracę serca, co na ogół wpływa na pracę całego organizmu. Niedobór może prowadzić do utraty włosów, nieatrakcyjnego wyglądu skóry.
  • B3 (niacyna, kwas nikotynowy) - wzmacnia układ nerwowy, walczy z zawartością „szkodliwego” cholesterolu w organizmie, wspomaga zdrową skórę. Niedobór prowadzi do osłabienia układu nerwowego, a także problemów ze skórą. Dość dobrze znana witamina z grupy B, ponieważ to on najbardziej wpływa na piękno wyglądu, który przyciąga dziewczęta do jej stosowania. Ta witamina B do włosów jest często stosowana nieprawidłowo - nie ma korzyści z zastosowania zewnętrznego.
  • B5 (kwas pantotenowy) - syntetyzuje hormony i czerwone krwinki, wpływa na wchłanianie białek, tłuszczów i węglowodanów przez organizm, więc korzyści dla osób przestrzegających diety. Niedobór może prowadzić do problemów jelitowych i bezsenności.
  • B6 (pirydoksyna) - przyczynia się do konwersji wchłaniania pokarmu w energię dla organizmu. Niedobór prowadzi do braku siły, a także apatii, niedokrwistości.
  • B7 (biotyna) jest również ważna dla zdrowego wyglądu. Normalizuje poziom cukru i cholesterolu. Jest to ważne dla mężczyzn aktywnie uprawiających sport, a także dla kobiet, które chcą przynieść prezent w postaci dodatkowej energii do regeneracji i uzupełnienia swoich komórek. W szczególności tworzy piękną twarz i włosy.
  • B8 (Inozytol) - umożliwia organizmowi równomierne rozprowadzanie energii. Niedobór prowadzi do złego snu i utraty pamięci.
  • B9 (kwas foliowy) - w stanie wspierać zdrowie kobiet, zwłaszcza funkcje rozrodcze. Niedobór prowadzi do ciągłego zmęczenia, utraty wagi i niedokrwistości.
  • B10 (kwas para-aminobenzoesowy) - uczestniczy w produkcji melaniny, z powodu której witamina jest ważna dla naszej skóry i włosów.
  • B11 (zdjęcie) - wspomaga normalny poziom cholesterolu we krwi, a także pomaga sercu.
  • B12 (cyjanokobalamina) - reguluje układ nerwowy i bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek. W przypadku niedoboru witaminy B12 pojawia się zmęczenie, zmniejsza się masa ciała i pojawiają się problemy z pamięcią i wzrokiem.

Które produkty zawierają

Myślę, że rozumiesz, że witaminy B są bardzo ważne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i zdrowia psychicznego oraz, oczywiście, dla wyglądu. Teraz należy rozważyć, w jakich produktach można znaleźć te witaminy:

  • Produkty pełnoziarniste zawierają B1 i B7.
  • W roślinach strączkowych - B2, B3, B5 i B9.
  • Jaja, zwłaszcza żółtka, zawierają B1, B2, B3, B5, B7 i B12.
  • Orzechy - В1, В2, В3, В6, В7.
  • Wątroba, zwłaszcza wołowina, jest przechowywana w B5, B6, B9 i B12.
  • Mięso chude - B2, B3, B5, B6, B12.
  • Owoce morza zawierają B6 i B12.
  • Produkty mleczne zawierają B2, B3, B5, B7 i B12.
  • W zielonych warzywach liściastych występują witaminy B1, B2, B9.
  • Owoce - B6, B9 (szczególnie cytrusowe).

Jeśli urozmaicisz swoją dietę konsumpcją powyższych produktów, całkiem możliwe jest zwiększenie poziomu witamin z grupy B w organizmie w naturalny sposób. Jednak nie zawsze jest to możliwe pod wpływem czynników zewnętrznych. Następnie pomagają nam witaminy w postaci tabletek lub w postaci zastrzyków.

Przegląd leków grupy B w tabletkach

Lek może być przyjmowany w tabletkach lub wstrzykiwany domięśniowo.

Witaminy z grupy b w zastrzykach są korzystne ze względu na ich szybką i pełną strawność. Chociaż wykonywanie zdjęć nie jest takie łatwe - musisz poprosić kogoś o pomoc. Upewnij się, że osoba robi wszystko dobrze! Ampułkę (kapsułkę) należy otworzyć bardzo ostrożnie, po wprowadzeniu leku do strzykawki nie powinno być powietrza. Wstrzyknięcie jest trudne. Dlatego, jeśli nie masz pewności, że możesz zrobić wszystko poprawnie, daj pierwszeństwo lekowi w postaci tabletek.

Lepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kursu.

A przy zwykłym typie witamin z grupy B w tabletkach nie powinno być żadnych problemów.

Przeczytaj instrukcje producenta, które znajdują się w opakowaniu i w pełni spełniają wszystkie zalecenia. Pij witaminy zawsze warte zwykłej wody pitnej.

Ceny są w przybliżeniu, a wszystko zależy od tego, gdzie mieszkasz i w której aptece otrzymujesz lek.

Witaminy z grupy B w tabletkach, nazwy leków:

  1. Gerimaks Energy. Jest to kompleks tabletek, które zawierają również inne zdrowe składniki: retinol, tokoferol, składniki mineralne. Poprawia zdolności fizyczne i intelektualne, zapobiega występowaniu stresu i zaburzeń nerwowych. Musisz wziąć jedną tabletkę przez miesiąc. Cena - 400 rubli.
  2. Zapalenie naczyń. Zawiera witaminy B6, B9 i B12. Zaprojektowany, aby zapobiec pogorszeniu krążenia krwi, a także występowaniu miażdżycy i niedokrwienia. Musisz wziąć 20-30 dni, jedną tabletkę. Przedawkowanie może powodować problemy ze snem i bólem głowy, więc upewnij się, że podjąłeś właściwy kurs. To kosztuje około 200 rubli.
  3. Neurobex. Przeznaczony dla osób mających problemy z układem nerwowym, krążeniem krwi lub pracą przewodu pokarmowego. W postaci drażetki. Możesz wziąć dzieci od dwóch lat, ale w tym przypadku konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Kosztuje około 400 rubli.
  4. Neurovitan. Jest to również kompleks witamin, który zawiera: ryboflawinę, tiaminę, pirydoksynę i cyjanokobalaminę. Przepisany na anemię, patologie układu nerwowego, problemy z wątrobą, sercem lub naczyniami krwionośnymi. Cena - 450 rubli.
  5. Blagomax. Ten suplement diety zawiera kilka witamin z grupy B. Pomaga w stresie psychicznym lub fizycznym, do którego twoje ciało nie jest używane, ponieważ daje dodatkową energię. Musisz wziąć to nie mniej niż sześć tygodni. Cena - 300 rubli.
  6. B-kompleks 50. Zawiera wszystkie grupy witaminy B. Ogólnie, ma bardzo dobry wpływ na organizm, zwiększa poziom energii, reguluje funkcjonowanie narządów i poprawia wygląd. Cena takiego kompleksu wynosi 1400 rubli.

Dzieciom poniżej 12 roku życia łatwiej jest zażywać narkotyki, ponieważ bezpośrednio witaminy mogą być słabo wchłaniane. Odpowiednie leki, takie jak:

  • Pikovit
  • Multi-tabs Kid.
  • Alfabet Nasze dziecko.
  • Adivid

Zalecenia dotyczące stosowania i przeciwwskazania

Ogólnie rzecz biorąc, witamina ta jest niezbędna dla organizmu. A jeśli uważasz, że w twojej diecie jest mało żywności zawierającej witaminy z grupy B lub Twoja dieta nie jest zbyt zróżnicowana, możesz zacząć kurs. Jeśli masz jakiś problem fizjologiczny (ból głowy, ciągłe zmęczenie, wypadanie włosów), nie powinieneś myśleć, że kompleks witaminowy cię uratuje. W takich przypadkach lepiej skonsultować się z lekarzem i znaleźć dokładną przyczynę problemu.

Nie ma specjalnych przeciwwskazań. Jeśli jednak jesteś w ciąży, jesteś w okresie karmienia piersią, masz mniej niż 12 lat lub masz problemy psychiczne, lepiej skonsultować się z lekarzem.

I pamiętaj, że witaminy z grupy B nie są lekarstwem na chorobę, ale raczej zapobieganiem.

http://maska.guru/telo/vitaminyi-gruppyi-b

Czytaj Więcej Na Temat Przydatnych Ziół