Do leczenia i remisji konieczna jest odpowiednia dieta dla łuszczycy, ponieważ bardzo ważne jest, aby wiedzieć, co można i nie można jeść z łuszczycą, a tabela diety dla łuszczycy, która zawiera listę niezbędnych pokarmów i witamin do żywienia, pomoże nam w tym.

Podstawą diety w przypadku łuszczycy jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Co więcej, reakcja alkaliczna powinna być czymś więcej niż kwasem.

Dlatego codzienna porcja produktów na łuszczycę powinna składać się z 65-75% tworzenia alkaliów i 25-35% tworzenia kwasów. Po pierwsze, tworzące się zasady są warzywa i owoce. Produkty tworzące kwas obejmują białka zawierające skrobię, tłuszcze i oleje - produkty mięsne, zboża, śmietanę, ser, ziemniaki.

Po pierwsze, odżywianie dla łuszczycy wymaga dużego zużycia wody, konieczne jest stosowanie 7-10 szklanek dziennie. Nawet lepiej pić tylko oczyszczoną wodę destylowaną i świeże soki.

Dieta dla łuszczycy: tabela produktów

Spośród wielu przepisów i diet zaplanowanych i wybranych w procesie badania tej choroby, tabela produktów i przygotowanie prawidłowej diety odżywczej, która w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe, pozostaje bardziej zrozumiała i łatwa do zrozumienia.

Wszystkie tabele z różnymi dietami znajdują się na dole strony, spróbuj zdecydować, która dieta dla łuszczycy będzie lepiej pasować.

Dieta i odżywianie dla łuszczycy

Tak więc niektóre zasady i zalecenia żywieniowe dla łuszczycy i jaka powinna być właściwa dieta:

1. Konieczne jest, aby dzienna porcja w trzech częściach składała się ze świeżych warzyw i owoców. Przede wszystkim są to sałatki z buraków, marchwi i kapusty. Również w podstawie diety należy dodać seler, cebulę, czosnek, kminek, koperek, ogórki itp.
2. Inna część diety musi koniecznie składać się z białek (nasiona, surowe orzechy, białko jaja, chude mięso).
3. Ostatnią częścią codziennej diety na łuszczycę jest gryka, jęczmień, groch i fasola. Plus będzie korzystanie z naturalnych słodyczy - daktyle, rodzynki, suszone morele.

Czego nie jeść na łuszczycę

Przede wszystkim dieta łuszczycy powinna być pozbawiona owoców cytrusowych, czekolady i mleka pełnego o wysokiej zawartości tłuszczu. Nie można jeść dużych ilości miodu i produktów, w tym czerwonego pigmentu, takich jak pomidory, papryka, truskawki i inne - są to produkty, których w żadnym przypadku nie można spożywać z łuszczycą.

Prawidłowe odżywianie w łuszczycy jest kluczem do dobrego stanu skóry, dlatego konieczne jest negowanie stosowania kwaśnego, pikantnego, wędzonego, słodkiego. Warto również zwrócić uwagę na spożycie soli i starać się zmniejszyć jej spożycie innych produktów słonych.

Zabronione pokarmy dla łuszczycy to takie, które mogą mieć reakcje alergiczne, które są wysoce niepożądane w leczeniu łuszczycy. Warto zwrócić szczególną uwagę na alkohol w łuszczycy, jego stosowanie musi być ostro ograniczone.

Co możesz jeść z łuszczycą

Najbardziej użytecznym odżywianiem dla łuszczycy jest stosowanie w kompozycji olejów roślinnych z wielonienasyconymi kwasami. Kwasy te są niezbędne do zapewnienia procesów przeciwzapalnych i przeciwalergicznych w organizmie.

Aby utrzymać funkcjonowanie wątroby, konieczne jest spożywanie żywności z wystarczającą ilością błonnika. Ponadto błonnik jest kluczem do regularnego wypróżnienia, utrzymania równowagi minerałów i zapewnienia prawidłowego metabolizmu.

Dlatego różne sałatki z olejem roślinnym, kaszą gryczaną i owsianą, winegretem, wątrobą wołową, serem, twarogiem będą ważnymi produktami dla łuszczycy.

Aby utrzymać siłę ścian naczyń krwionośnych, zdrowej skóry, paznokci, organizm zawsze potrzebuje witamin, a dzięki łuszczycy ich zapotrzebowanie wzrasta wielokrotnie.

Dieta dla pacjentów z łuszczycą powinna również obejmować witaminy A, B i D. Oprócz utrzymywania zdrowych paznokci, włosów i skóry, witaminy w łuszczycy oczyszczają stan układu nerwowego.

W diecie łuszczycy należy uwzględnić buraki. Zawiera witaminy z grupy B, prowitaminę A i dużą ilość organicznego sodu, jodu, cynku, manganu, dużo żelaza, magnezu itp.

Post z łuszczycą

Dieta na łuszczycę obejmuje obowiązkowe czyszczenie ciała, a to pomoże nam poszczycić się łuszczycą (tydzień to około 20 lub 30 godzin postu). Postaraj się zarezerwować jeden dzień, w którym nie będziesz jeść ani pić niczego poza wodą destylowaną. Po dniu postu rano można zjeść sałatkę z buraków, marchwi i kapusty, pić herbatę klasztorną na łuszczycę, a następnie ponownie planować.

Wynik po głodzie i diecie z łuszczycą będzie ogromny, a po 2-3 tygodniach można poczuć poprawę stanu ciała. Nie zapominaj, że alkohol jest nie do przyjęcia.

Z zachowaniem, kiedy dieta jest ściśle przestrzegana w łuszczycy, można zauważyć, jak zmienia się stan skóry i nie będzie już więcej niedogodności, które zakłócają swobodne, spokojne życie bez wyraźnie widocznych śladów łuszczycy.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Szczegółowa lista żywności, której nie można jeść z łuszczycą

Cześć drodzy czytelnicy! Dieta jest ważnym elementem w leczeniu łuszczycy. Aby wyeliminować objawy patologii, musisz wiedzieć, czego nie możesz jeść łuszczycą i co możesz. Szkodliwe pokarmy powinny być całkowicie wyłączone z diety, aby nie wystąpiły żadne negatywne konsekwencje i dalsze nawroty.

Czego nie jeść na łuszczycę

Najpopularniejsza metoda prawidłowego żywienia została przedstawiona przez dr Pagano. Zidentyfikował całą listę pokarmów, których nie można jeść podczas łuszczycowych wysypek, ponieważ mogą one powodować zaostrzenia choroby. Pacjenci z tymi informacjami mogą przygotować dietę z uwzględnieniem indywidualnych cech swojego ciała.

Książka Johna Pagano „Leczenie łuszczycy. Naturalny sposób

Zakaz objął takie produkty:

Przyprawy

Jest to silny alergen, który może aktywować patologię skóry. Takie składniki w żywności wywołują pieczenie, zapalenie i mogą prowadzić do powikłań. Największa ilość przypraw w daniach indyjskich i chińskich.

Substancje pikantne występują głównie w łodygach, pąkach i kwiatach roślin. W korzeniach i liściach niewiele. Ludziom z łuszczycą wolno jeść chrzan, ząbki czosnku, cebulę, ale w minimalnych ilościach. Ważne jest, aby dokładnie monitorować swoje samopoczucie i wykluczyć te produkty przy pierwszych oznakach zaostrzenia.

NASI CZYTELNICY POLECAMY!

Świąd, łuszczenie się, zaczerwienienie i inne objawy ustępują! Nasi czytelnicy już korzystają z tej metody. Czytaj więcej...

Orzechy

To najsilniejszy alergen. Pacjenci z łuszczycą powinni odmawiać całych orzechów, a z naczyń z ich dodatkiem masła orzechowego. Reakcja na pistacje i orzeszki piniowe występuje znacznie rzadziej niż w przypadku innych gatunków, więc można je jeść w małych ilościach.

Pikantne, wędzone, słone jedzenie

Takie naczynia nie pozwalają na całkowite wchłonięcie przez użyteczne substancje, składniki medyczne i środki zewnętrzne. W rezultacie osoba z łuszczycą ma niemal natychmiastową reakcję na ciało w postaci wysypek, pieczenia, swędzenia.

Cytrusy

W niewielkiej ilości owoców cytrusowych są dozwolone, ale tylko muszą być bez skóry, ponieważ zawiera dużo olejków eterycznych. Należy całkowicie unikać spożywania naturalnych soków cytrusowych, ponieważ w produkcji pochodzą one z ekstrakcji nieobranych owoców.

Nawet jeśli obierasz pomarańczę lub mandarynkę, na twoich dłoniach może wystąpić reakcja skórna.

Zakazane są również produkty kosmetyczne i perfumeryjne zawierające ekstrakt cytrusowy i olejki eteryczne.

W przypadku łuszczycy skóry głowy stosować hipoalergiczne i lecznicze szampony bez dodatkowych dodatków.

Umów się na spotkanie z doświadczonym dermatologiem:

Czerwone produkty

Na jasnych owocach z warzywami może wystąpić nietolerancja, która jest głównym czynnikiem rozwoju łuszczycy. Wyklucz z diety:

• truskawki;
• granaty;
• pomidory;
• czerwony pieprz;
• maliny;
• arbuzy;
• buraki;
• wiśnia
• czerwone winogrona.

NASI CZYTELNICY POLECAMY!

Świąd, łuszczenie się, zaczerwienienie i inne objawy ustępują! Nasi czytelnicy już korzystają z tej metody. Czytaj więcej...

Tłuste Mięso

Kwas arachidonowy występuje w mięsie wieprzowym, z którego osoba ze zmianami skórnymi może uzyskać silną reakcję zapalną.

Możesz jeść z łuszczycą, mięsem królika, drobiem, cielęciną, gotowanym, duszonym lub gotowanym na parze.

Alkohol

Napoje alkoholowe i łuszczyca są niezgodne. Nawet niewielka dawka alkoholu zaburza funkcjonowanie wątroby, co niekorzystnie wpływa na funkcję czyszczenia. Produkty metabolizmu etanolu w organizmie utrzymują się przez około miesiąc i cały czas są toksyczne dla komórek.

W przypadku łuszczycy cierpią wewnętrzne reakcje metaboliczne, a dodatkowe obciążenie alkoholem tylko pogorszy stan pacjenta. Ze wszystkich napojów białe wytrawne wino w ilości 150-200 ml co trzy dni (nie częściej) jest mniej lub bardziej dozwolone. Ten napój jest hipoalergiczny, nie wpływa na metabolizm.

Ponadto, raz na trzy dni, osoba, która nie może w żaden sposób zrezygnować z alkoholu, ale cierpi na łuszczycę, może pić 50 ml czystej, wysokiej jakości wódki. Nie ma w nim zbędnych szkodliwych substancji, które mogłyby pogorszyć stan pacjenta.

Słodycze i mąka

Trwale usuń biały cukier z diety. Jego nadmierne spożycie prowadzi do ucisku wszystkich organów wewnętrznych. Jeśli będziesz kontynuować jedzenie bez ograniczeń tego produktu, żaden lek na łuszczycę nie pomoże. Ważne jest również wykluczenie:

• świeże wypieki;
• wyroby piekarnicze wykonane z mąki najwyższej i pierwszej klasy;
• ciasta, ciastka, ciastka ze śmietaną;
• czekolada;
• skrobia spożywcza;
• miód (jeśli jesteś na to uczulony).

Słodycze należy zastąpić suszonymi owocami lub naturalnymi owocami. Nie tylko rekompensują zapotrzebowanie na cukier, ale także nasycają organizm niezbędnymi pierwiastkami śladowymi i witaminami. Pragnienie słodyczy pomoże uspokoić kapustę kiszoną, kefir i jogurt.

Jeśli w ogóle nie ma słodyczy, dodaj do potraw brązowy cukier lub naturalne słodziki: miód, stewia.

Fast food

To bardzo niezdrowa żywność, która prowadzi do niepowodzenia wszystkich systemów i narządów. Wszystkie potrawy tego rodzaju zawierają dużo cukru, tłuszczu, kalorii. Nie zawierają minerałów, korzystnych pierwiastków śladowych, więc nie ma sensu. Przy regularnym spożywaniu takiej żywności osoba będzie otyła, ma problemy ze stawami i skórą.

Zastąp fast food domowej roboty, owoce, warzywa. Doprowadzi to do utraty wagi i normalizacji metabolizmu, co tylko pozytywnie wpłynie na skórę.

Wyraźniej mówiąc o tym, czego nie możesz jeść z łuszczycą, zobaczysz w specjalnym stole.

Zasady żywienia dla łuszczycy

W przypadku ostrej patologii ważne jest obserwowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Można to osiągnąć poprzez wyeliminowanie pokarmów, których nie można spożywać z łuszczycą, i dodawanie do diety pokarmów kwasotwórczych (jedna czwarta) i pokarmów alkalicznych (trzy czwarte).

Istnieją również pewne cechy odżywcze, które pomogą wyeliminować ostre objawy łuszczycy:

• Daj więcej preferencji żywności roślinnej.
• Wszystkie produkty muszą być hipoalergiczne.
• Palenie należy wyrzucić.
• Konieczne jest częste jedzenie (co 2,5-3 godzin) w małych porcjach.
• W ciągu dnia należy pić 2,5–3 litry czystej niegazowanej wody.
• Posiłki powinny być gotowane lub duszone (gotowane w podwójnym kotle / kuchence / piekarniku).
• Bardzo przydatne jest kwaśne mleko (ryazhenka, kefir, twaróg).
• W przypadku wysypek na głowie, łokciach i innych częściach ciała należy stosować hipoalergiczne produkty na ciało, mydło smołowe lub żele o neutralnym poziomie pH.

Jeśli wiesz, czego nie możesz jeść z łuszczycą i co jest dozwolone, możesz znacznie skrócić czas choroby i osiągnąć stabilną remisję. I taka dieta będzie musiała się stale stosować, aby nie było ryzyka nawrotu.

Dziś to wszystko informacje. Jeśli artykuł był dla Ciebie przydatny - udostępnij go w sieciach społecznościowych. Błogosławię cię!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Czy można jeść dania z jajkami chorej łuszczycy

Kompletna dieta wzbogacona o niezbędne składniki odżywcze - podstawa skutecznego leczenia łuszczycy. Odpowiednio dobrane produkty znacznie zmniejszają ryzyko remisji, zmniejszają zapotrzebowanie na leki, poprawiają procesy metaboliczne organizmu. Jaja z łuszczycą w trakcie leczenia zajmują osobne miejsce, uważa się, że są najgorszym wrogiem tej choroby.

Jajka są bardzo przydatne w łuszczycy.

Jaka jest skład jaj?

Jaja kurze odgrywają kluczową rolę w żywieniu dietetycznym. Ze względu na swoją unikalną strukturę i wartość odżywczą produkt ten jest wchłaniany przez organizm w 98%. Z tego powodu stały się podstawą diety większości populacji.

Wartości energetyczne i żywieniowe w procentach są przedstawione w tabeli.

Ponieważ jaja zawierają owomucoid - mogą powodować ciężkie reakcje alergiczne, konieczna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym!

Jaki jest pożytek z surowych jaj

Większość dermatologów i dietetyków zaleca jedzenie jajek na surową łuszczycę. Zastosowanie tego produktu w jego naturalnej formie przyczynia się do:

• przyswajanie przez organizm największej ilości białka, które rozpoczyna proces regeneracji skóry;

Potrawy jajeczne są bogate w białka i pierwiastki śladowe.

• dzięki zawartości leucyny grudki goją się szybciej;
• pacjent z łuszczycą, gdy używa świeżo pobitych jaj, otrzymuje pełen zakres niezbędnych substancji zaangażowanych w przyspieszenie metabolizmu, co bezpośrednio wpływa na szybkie gojenie;
• naturalne białko i żółtko zachowuje w swoim składzie niezmieniony kompleks witamin i minerałów.

Aby uniknąć zanieczyszczenia bakteriami salmonelli, lekarze zalecają preferowanie jaj przepiórczych.

Gotowane jajka

Aby uzyskać maksymalną ilość właściwości leczniczych podczas obróbki cieplnej jaj, wskazane jest ich delikatne zagotowanie. Po ugotowaniu uważa się za następujące zalety:

• obróbka cieplna niszczy większość patogenów, całkowicie eliminuje Salmonellę, czyniąc ten produkt bezpiecznym;
• po ekspozycji na ciepło zmniejsza się negatywny wpływ na ludzkie ciało antybiotyków i hormonów zawartych w mięsie drobiowym i jajach;
• białko w stanie zdenaturowanym zmniejsza ryzyko rozwoju nadwrażliwości organizmu na alergen;
• gotowane, zwłaszcza gotowane, najlepiej wchłaniane i przetwarzane przez organizm ludzki, przyczyniają się do powstawania przeciwciał.

Najbardziej przydatne jajka na miękko

Zaleca się jeść gotowane jajka natychmiast po ich przygotowaniu, udowodniono, że po kilku godzinach przechowywania w nich zaczynają powstawać substancje toksyczne (siarkowodór, amoniak).

Kiedy jaja mogą być w łuszczycy

Na całym świecie jaja są uważane za produkt uniwersalny ze względu na ich bogaty skład chemiczny i łatwą strawność. Są w stanie poprawić metabolizm, mają pozytywny wpływ na regenerację naskórka, białko bierze udział w procesach enzymatycznych.

Aby ustabilizować stan pacjenta za pomocą łuszczycy, lekarze zalecają włączenie kurczaka lub przepiórki do żywienia klinicznego. Jeśli pacjent nie ma przeciwwskazań, z których większość ma alergię na żółtko jaja, nie ma przeszkód w ich stosowaniu.

Kiedy trzeba porzucić jajka

Szczególną uwagę w leczeniu łuszczycy poświęca się regularnemu i wystarczającemu wchłanianiu do organizmu pacjenta substancji biologicznie czynnych, hormonów i terminowego opróżniania przewodu pokarmowego. Spełnienie tych warunków zależy bezpośrednio od zrównoważonej diety.

Jaja nie mogą być spożywane przez osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego

W niektórych przypadkach, aby uniknąć silnych reakcji ubocznych, konieczne jest odmówienie użycia jaj w jakiejkolwiek formie:

• pacjenci cierpiący na jakiekolwiek choroby alergiczne (dermatoza, żywność, lek);
• cierpiących na choroby przewodu pokarmowego, zwłaszcza doświadczających problemów z krzesłem;
• pacjenci z łuszczycą z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi;
• wniosek o leczenie lekiem „Kartalin”.

Jak gotować jajka

Głównym zadaniem racjonalnego gotowania jest ujawnienie i zachowanie maksymalnej ilości wartościowych składników odżywczych w produktach. Jednocześnie, aby zapewnić bezpieczeństwo sanitarne i higieniczne, w procesie ich przetwarzania i jednocześnie dając pożądany smak.

Nie zaleca się tłustych jaj smażonych na łuszczycę.

Potrawy z jaj pasują idealnie do diety osób cierpiących na łuszczycę. Bardzo ważna jest metoda ich przygotowania. Nowoczesna kuchnia oferuje wiele technik:

Ściśle wykluczone przepisy kulinarne metoda smażenia z użyciem masła, margaryny, tłuszczu.

Jak jaja są używane w tradycyjnej medycynie

Współczesna farmakologia oferuje duży wybór leków w walce z taką chorobą jak łuszczyca. Są to różne kremy i maści hormonalne, tabletki, roztwory do stosowania zewnętrznego, zastrzyki. Wszystkie mają na celu złagodzenie ostrych objawów, zapewnienie efektu znieczulającego i szybką regenerację.

O cechach używania jaj do łuszczycy dowiesz się z tego filmu:

Pomimo wysokiej skuteczności najnowszych produktów leczniczych, coraz więcej osób zwraca się do medycyny tradycyjnej. Bardzo popularne jest leczenie białka jaja łuszczycy.

Białko od dawna uważane jest za dość potężne narzędzie w walce z łuszczącym się pozbawieniem. Uzdrowiciele ludowi zalecają rozmazywanie ran łuszczycy białkiem jajka zmieszanym z olejem lnianym w proporcjach 15 gramów oleju na białko.

Bardzo popularny lek na jajka, ocet i olej słonecznikowy. Świeże jajko jest wypełnione octem, pozostawione na dzień w ciemnym miejscu. Po tym, jak konieczne jest zmielenie razem z muszlą, dodaj łyżkę oleju, dokładnie wymieszaj.

Leczenie rozpoczyna się od zastosowania małych dawek, ponieważ maść spala rany. Środki utrzymują nie więcej niż godzinę, następnie zmywają się i są obficie nasmarowane kremem dla dzieci. Procedura jest przeprowadzana raz dziennie, aż do całkowitego wyleczenia.

Pomocne są także jaja przepiórcze.

Dieta dla pacjentów z łuszczycą powinna obejmować jaja kurze lub przepiórki. Ważne jest, aby nie nadużywać tego produktu, dozwolona dawka nie przekracza trzech sztuk na tydzień. W przeciwnym razie zamiast korzyści przyniosą poważne szkody dla zdrowia pacjenta i zaostrzą proces terapeutyczny.

http://dermic.ru/pitanie-i-diety/yajca.html

Tabela dozwolonych i zabronionych produktów dla łuszczycy

Przydatne produkty dla łuszczycy, które są źródłem niezbędnych składników odżywczych, są kluczem do skutecznego leczenia i szybkiego powrotu do zdrowia. Pełna dieta ma korzystny wpływ na funkcjonowanie wewnętrznych narządów i przywraca utraconą funkcję tkanki.

Zrównoważona dieta nie tylko poprawia trawienie. Odpowiednio dobrane i przygotowane produkty do łuszczycy znacznie zmniejszają objawy choroby, wydłużając czas remisji i zmniejszając potrzebę wspomagania leczenia. Jakie są produkty dla łuszczycy?

Żywność dozwolona przez dietę:

Tabela produktów dla łuszczycy, pomimo wielu ograniczeń, może zapewnić pacjentowi życie bez łuszczycy. Produkt, zatwierdzony przez dietetyka do stosowania w codziennej diecie, przywraca metaboliczne procesy biochemiczne, zatrzymuje stany zapalne, uruchamia mechanizmy regeneracji uszkodzonego naskórka.

1. Odmiany tłustego mięsa czerwonego zastępuje się łatwo przyswajalnymi i niskokalorycznymi - filet z kurczaka, mięso wołowe i królicze, mięso nutrii i mięso indycze. Dietetycy radzą włączyć białko mięsne do diety pacjenta nie więcej niż dwa lub trzy razy w tygodniu, preferując w inne dni, preferując ryby o niskiej zawartości tłuszczu: pstrągi, srebrne karpie, łososie.

2. Świeże warzywa, grzyby, jagody, owoce, świeżo wyciskane soki - źródło witamin, błonnika, zapewniające codzienne opróżnianie jelit, co jest warunkiem terapii anty-persoria.

3. Żywność barwiona na czerwono jest klasyfikowana jako alergeny i dlatego wymaga ostrożnego podejścia.

4. Jako przekąska, świeże banany, kantalupa, jabłka - owoce, które zaleca się jeść oddzielnie, bez mieszania z innymi pokarmami są idealne. Suszone owoce, takie jak suszone morele, rodzynki i figi, doskonale zaspokajają głód między głównymi posiłkami.

5. Olej roślinny jest źródłem kwasów wielonienasyconych, które korzystnie wpływają na procesy regeneracji uszkodzonej skóry.

„Wdrożyliśmy krajowy rozwój Rosji, który jest w stanie wyeliminować przyczynę łuszczycy i zniszczyć samą chorobę w ciągu kilku tygodni”.

6. Orzechy z szyszek cedrowych, migdałów, orzechów laskowych, sezamu, lnu, pestek dyni, nasiona słonecznika są używane do opryszczki w ograniczonej ilości jako dodatki smakowe w zbożach, sałatkach, ciastach.

7. Brązowy ryż, proso, jęczmień - zboża stosowane w łuszczycy do przygotowania zbóż i zup.

8. Gryka, żyto, kukurydza i płatki owsiane są produktami spożywczymi alkalizującymi organizm.

9. Niskotłuszczowy twaróg, jogurt, 1% kefiru z łuszczycą - dozwolone produkty na stole pacjenta.

10. Jako alternatywa dla napojów gazowanych i zawierających kofeinę, dieta obejmuje:

• Herbata ziołowa i zielona bez cukru, można użyć naturalnych substytutów cukru,
• świeże niesłodzone kompoty owocowo-jagodowe
• biodra rosół,
• woda mineralna (alkaliczna), taka jak Arzni, Esentuki numer 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Bran - produkty dopuszczone do stosowania w łuszczycy. Pieczenie przy użyciu otrębów może zastąpić zakazane diety i ciasta oraz wypieki piekarnicze dla zdrowego i pożywnego jedzenia. Zastosowanie otrąb ma korzystny wpływ na funkcje motoryczne żołądka i jelit.

Produkty zabronione przez łuszczycę

1. Mechanizm występowania łuszczenia się jest podobny do historii alergii, więc lekarze wymieniają żywność, która nie jest dozwolona w łuszczycy, dodaje się żywność zabronioną przez alergie:

• Owoce cytrusowe. Skórka owoców cytrusowych zawiera całą masę olejków eterycznych uważanych za toksyczne dla pacjentów z przewlekłą dermatozą. Z tego powodu zabronione jest stosowanie zarówno świeżych owoców, jak i soków z produkcji przemysłowej i własnej kuchni.
• Niektóre orzechy w łuszczycy są bardzo przeciwwskazane. Orzeszki ziemne i orzech z łuszczycą, nawet w małych dawkach, mogą powodować gwałtowne reakcje w postaci wysypki na dużą skalę i silnego świądu. Te odmiany orzechów nie mogą być stosowane jako oddzielne naczynia lub jako dodatki. Masło orzechowe jest również zakazane, często gotowane jest na głębokim tłuszczu i dodawane do produktów zawierających kakao.
• Przyprawy oprócz charakterystycznego zapachu zawierają dużą ilość olejków eterycznych i składników aromatycznych, które podrażniają skórę i wywołują nasilenie choroby. Również cierpkie przyprawy zwiększają przepływ krwi do uszkodzonych obszarów, co dodatkowo podrażnia skórę. Najbardziej agresywne przyprawy to czarny pieprz, papryka, goździki i gałka muszkatołowa.
• Z łuskowatą liszą napoje alkoholowe podlegają ścisłemu zakazowi. W procesie fermentacji pszenicy lub winogron produkowane są pierwiastki aromatyczne, które powodują najsilniejszą reakcję alergiczną. Alkohol narusza funkcję wątroby, która jest odpowiedzialna za oczyszczanie i neutralizację żużli. W wyniku spożycia alkoholu pojawią się nowe ogniska zapalenia, sprowokowane przez toksyny, zaburzone zostanie wchłanianie witamin i izolacja metabolizmu.

2. Czy jaja z łuszczycą? Dermatolodzy nie mogą znaleźć definitywnej odpowiedzi na to pytanie. W obecności terapii lekowej bezwzględnie przeciwwskazane są takie leki jak Kartalin, żółtko jaja i białko, ponieważ reagują one z substancjami czynnymi tabletek. Jaja przepiórcze do łagodnej dermatozy są dozwolone kilka razy w tygodniu.

3. Mleko krowie i kozie w łuszczycy klasyfikuje się jako żywność zabronioną. W łuszczycy tłuszcze zwierzęce zastępowane są olejami roślinnymi, natomiast w mleku zawartość nasyconych lipidów przekracza dopuszczalne limity.

4. Napoje i dania zawierające kofeinę w składzie - czekolada, odmiany czarnej herbaty i kawa z łuszczycą powodują zagęszczenie krwi, zapobiegając usuwaniu toksyn z organizmu. W związku z tym produkty rozpadu gromadzą się, a nowe wzrosty są sprowokowane. Cykoria z łuszczycą będzie doskonałym substytutem kawy. Napój cykorii, oprócz podobnych właściwości smakowych, ma właściwości lecznicze, które działają uspokajająco na dermatozę.

5. Chleb na łuszczycę, przygotowany z ciasta drożdżowego, jest niedopuszczalnym dodatkiem do codziennej diety. Powoduje fermentację, hamuje procesy trawienne, zakłócając naturalną absorpcję korzystnych mikro i makroelementów.

Elena Malysheva: „Jak udało mi się pokonać łuszczycę w domu za tydzień, bez wstawania z kanapy?”

http://vitiligos.ru/psoriaz-cheshuychatyy-lishay/pitanie/produkty

Jajka dla łuszczycy

Wielu pacjentów jest zainteresowanych tym, czy możliwe jest spożywanie jaj z łuszczycą. Większość z nich zdaje sobie sprawę z tego, że podczas leczenia konieczne jest przestrzeganie diety hipoalergicznej.

Jaja należą oczywiście do dozwolonych produktów dla łuszczycy, bez nadużyć. Musimy jednak pamiętać, że w niektórych przypadkach ten produkt nadal będzie musiał zostać porzucony.

Skład jaj

O korzyściach płynących z jaj wiele słyszało. Rodzice często mówią o potrzebie korzystania z tego produktu. Jajka stały się podstawą diety dla wielu ludzi. Są sprzedawane codziennie przez milion sztuk.

Główne składniki produktu:

• Białko. Diety mające na celu uzupełnienie rezerw tego składnika odżywczego obejmują wprowadzenie jaj w codziennym menu. W łuszczycy białko przyspiesza proces regeneracji i ogólnie poprawia stan pacjenta.
• Fosfolipidy i lecytyna. Żółtko zawiera materiały budowlane do membran i mieliny - osłonki nerwów.
• Minerały (magnez, wapń, fosfor, żelazo, selen i inne). Ciało jest nasycone mikroelementami, które wzmacniają organizm. Strawność tych substancji jest jeszcze gorsza niż przy użyciu warzyw i owoców.
• Witaminy. Jaja kurze wpływają na wiele substancji biologicznie czynnych. Zawierają witaminy z grupy B, A, E, D. Podobnie jak kwas foliowy, biotyna. Są zaangażowani w regulację reakcji metabolicznych pacjenta. Są zaangażowani w regulację reakcji metabolicznych pacjenta.

Bogaty skład jaj czyni je uniwersalnym produktem. Dzięki niemu zaleca się wprowadzanie jaj do diety pacjentów z łuszczycą. Przyspieszają regenerację organizmu i stabilizują reakcje metaboliczne.

Ważne jest, aby pamiętać, że w rozwoju łuszczycy trzeba jeść jajka w małych ilościach. Są dozwolone tylko sporadycznie. Przydatna dawka - 2-3 jajka 2-3 razy w tygodniu. Nadużywanie produktu może powodować nieprzyjemne reakcje niepożądane.

Wstępne wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem. Poda wszystkie niezbędne porady dotyczące prawidłowego żywienia łuszczycy. Przyspieszy to proces stabilizacji stanu pacjenta.

Korzyści z jaj

Leczenie łuszczycy nie opiera się na wykorzystaniu jaj (kurczak, przepiórka i inne). Nasycają organizm niezbędnymi składnikami odżywczymi. Główne pozytywne cechy jaj, które poprawiają stan pacjentów z łuszczycą:

• Duża ilość białka. Białka - „materiał budulcowy” dla komórek ciała. Biorąc pod uwagę ciągłe łuszczenie i proliferację keratynocytów, białka prowadzą do stabilizacji procesu regeneracji naskórka.
• Obecność niezbędnego aminokwasu - leucyny. Substancja odgrywa ważną rolę w budowie endogennych białek. Bez tego systemy enzymatyczne organizmu funkcjonują słabo. Prowadzi do przyspieszenia regeneracji skóry w łuszczycy.
• Łatwa strawność. Rozszczepienie produktu następuje średnio w ciągu 3 godzin. Są w 98% wchłaniane przez organizm, co prowadzi do dobrego nasycenia białka, witamin i minerałów. Szybkość asymilacji zależy bezpośrednio od dodatkowej żywności (warzywa, mięso, mleko).

Uważa się, że produkt, który nie został poddany obróbce cieplnej, jest lepiej absorbowany. W łuszczycy czasami zaleca się picie surowych jaj. Informacje te nie są jednak całkowicie dokładne.

Jeśli osoba skosztowała gotowanego jajka, białko dostaje się do ciała w stanie zdenaturowanym. W tym przypadku uwalniana jest standardowa dawka enzymów, która rozkłada ją i prowadzi do wchłaniania wszystkich związków, niezależnie od potrzeb organizmu.

Taka reakcja wymaga większej ilości energii w porównaniu do tej, która zostałaby wydana przy jedzeniu surowych jaj. Ale surowe jajko może być niebezpieczne, na przykład, stać się źródłem ciężkiej salmonellozy.

Dla pacjenta z łuszczycą nie ma różnicy w tym produkcie. Tutaj ważne są indywidualne indywidualne preferencje smakowe.

Zalety surowych jaj

Mówi się, że surowe jaja są bardziej korzystne dla pacjentów z łuszczycą. Ale to nie jest prawda i ma wyjaśnienie.

• Asymilacja surowych jaj występuje tylko wtedy, gdy organizm potrzebuje substancji, których potrzebuje. Pomaga to zapobiegać otyłości i normalizuje procesy metaboliczne.
• Białka, tłuszcze i węglowodany, a także inne składniki odżywcze z surowej żywności mają większą wartość odżywczą niż denaturowane.
• Jaja, które nie zostały poddane obróbce cieplnej, zachowują witaminy i minerały w niezmienionej postaci.

Okazuje się, że jedzenie surowego produktu pomaga pacjentom z łuszczycą uzyskać dawkę składników odżywczych, których potrzebują w konkretnej sytuacji. Jednak ta technika jest obarczona rozwojem innych skutków ubocznych i komplikacji.

Zranione jaja kurze

Istnieją dobre powody, aby ograniczyć liczbę zjadanych jaj. Surowe jaja nie powinny być spożywane z dwóch powodów:

1. Ryzyko zakażenia salmonellozą lub inną chorobą drobnoustrojów. Obróbka cieplna produktu zmniejsza jego wartość odżywczą, ale również niszczy patogenne mikroorganizmy.
2. Jeść hormony i antybiotyki, które karmią kurczęta w fabrykach. W swojej surowej postaci substancje te są przechowywane, a także witaminy z minerałami.

Wyjątkiem od drugiego aspektu są domowe jajka. Jednak niewielu pacjentów z łuszczycą ma stały dostęp do takiego produktu. Dlatego lekarze zalecają obróbkę cieplną żywności.

Inne możliwe negatywne skutki jedzenia jajek:

• Reakcja alergiczna. Białko należy do raczej silnych antygenów. Gdy niekontrolowane jedzenie produktu zwiększa szansę na rozwój alergii, które mogą pogorszyć przebieg łuszczycy.
• Cholesterol. Żółtko jaj zawiera dużą ilość tej substancji. W nadmiernej koncentracji niekorzystnie wpływa na stan pacjenta. Dlatego ważne jest, aby ograniczyć dawkę produktu.
• Antybiotyki, azotany i hormony. Procedura hodowania kurcząt w fabrykach polega na podawaniu im specjalnych pokarmów bogatych w środki przeciwbakteryjne i stymulujące wzrost. Wszystko to niekorzystnie wpływa na stan pacjenta, który spożywa jaja.

Jest taki produkt na łuszczycę, który może i powinien być. Najważniejsze - ograniczyć go w codziennej diecie. Dzięki temu możliwe będzie uzyskanie maksymalnej ilości użytecznych substancji i zminimalizowanie negatywnego wpływu jaj kurzych na organizm.

Dodatkowe funkcje

Leczenie łuszczycy obejmuje dietę. Odpowiedni dobór diety przyspiesza regenerację naskórka, zmniejsza liczbę nawrotów. Prowadzi to do ogólnej poprawy samopoczucia pacjenta.

Oprócz stosowania jaj kurzych, istnieje wiele funkcji odżywczych, które pomagają poprawić stan pacjenta:

• Pij wystarczająco dużo płynów. Wymagane jest do dwóch litrów płynu dziennie. Oczyszcza organizm z toksyn. Jest to konieczne dla pacjentów ze współistniejącą patologią nerek i układu sercowo-naczyniowego.
• Zwiększenie diety owoców i warzyw. W przypadku łuszczycy produkty te pozostają najlepszym źródłem witamin i minerałów. Wyklucz z diety rodzinę psiankowatych (pomidory, bakłażan i inne).
• Zwolnienie alkoholu w dowolnej formie. Prowadzi to do postępu łuszczycy i upośledza funkcjonowanie wątroby.
• Zmniejszenie zużycia smażonych i tłustych potraw. Całkowite odrzucenie fast foodów, słodkich napojów gazowanych, słodyczy.

Jaja kurze dobrze pasują do diety pacjentów z łuszczycą. Najważniejsze jest ich prawidłowe użycie i nie nadużywanie produktu.

Ważne fakty

Jedzenie jajek z łuszczycą jest możliwe, a nawet konieczne. Ale jest kilka subtelności, o których warto pamiętać, aby skorzystać z produktu:

• Składniki odżywcze są lepiej wchłaniane, jeśli jesz jajka bez nadmiernej obróbki cieplnej. Dozwolone dania „na miękko”.
• Aby uzyskać maksymalną ilość składników odżywczych, produkt musi być spożywany bez dodatku produktów mlecznych i mięsnych. Natomiast warzywa zielone i świeże zwiększają korzyści.
• Antybiotyki obecne w mięsie kurczaka i surowych jajach mogą zakłócić funkcjonowanie własnej mikroflory pacjenta z łuszczycą. To czasami powoduje postęp dysbakteriozy.

Aby stworzyć zrównoważone menu, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Powie ci, jak leczyć pacjentów z łuszczycą. Jaja - ważna część ludzkiej diety i nie należy ich porzucać.

http://netpsoriaza.ru/mozhno-li/yajtsa.html

Co może i nie może jeść z łuszczycą?

Przyczyny łuszczycy nadal nie są dobrze znane, więc nie ma na to uniwersalnego lekarstwa. Konieczne jest określenie, co może i nie powinno być spożywane z łuszczycą, ponieważ odpowiednio dobrana dieta pomaga pozbyć się objawów choroby.

Warzywa są integralną częścią diety na łuszczycę

Podstawy odżywiania

WAŻNE, ABY WIEDZIEĆ! Środek, który oczyści skórę i złagodzi łuszczycę na zawsze. Lekarze w tajemnicy zaczęli doradzać swoim pacjentom! Czytaj więcej >>>

Dieta polega na kontroli zużycia kwasów i zasad. Jeśli ich równowaga jest zaburzona, obserwuje się nawrót choroby lub wzrost obszaru wysypki. Aby zwalczać objawy choroby, należy przestrzegać następujących zaleceń:

• dziennie konieczne jest użycie co najmniej 1,7 litra oczyszczonej wody pitnej;
• Odpowiednie opcje obróbki termicznej żywności to gotowanie i gotowanie na parze, pieczenie odbywa się tylko w specjalnym rękawie;
• zamiast zwykłej czerni lepiej jest pić herbatki ziołowe i wywary, zielona herbata jest dozwolona, ​​ale nie mocna;
• Konieczne jest uważne monitorowanie naturalnego ruchu jelit, a kiedy pojawiają się zaparcia, należy przyjmować naturalne środki odurzające z delikatnym działaniem;
• dozwolone jest dodawanie soku z cytryny do wody od czasu do czasu.

Co możesz jeść z łuszczycą?

Jedz więcej różnych zbóż.

Dozwolone dla łuszczycy są produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu: kefir, twaróg, a także imbir, różne odmiany oleju roślinnego, mleko kozie. Czasami rano można jeść jajka na twardo, omlety białkowe. Deser lepiej zastąpić naturalne słodkości: rodzynki, daktyle, suszone morele i śliwki. Wiele suszonych owoców jest wzbogaconych cynkiem, który pomaga przywrócić skórze. Dopuszczalne jest spożywanie galaretki z jagód, naturalnego miodu. W umiarkowanych ilościach dozwolone grzyby.

Powinno być tak, że jedna trzecia diety była podawana ze świeżymi owocami i warzywami. Zrób pyszne sałatki z buraków, kapusty i marchwi. Ogórki, koper, kminek, cebula, czosnek będą bezpiecznym źródłem pierwiastków śladowych.

Co nie może jeść z łuszczycą?

Niektóre pokarmy są zabronione dla pacjentów z łuszczycą. Ta lista zawiera zwykłą sól kuchenną. Konieczne jest ograniczenie jego ilości, aby nie podrażniać przewodu pokarmowego jeszcze raz i nie zatrzymywać wody w organizmie. Procesy zastoinowe wywołują powstawanie obrzęku, zwiększają masę ciała, nasilają patologie w metabolizmie. Nie możesz używać następujących produktów:

• produkty piekarnicze, w szczególności chleb pszenny i ciasto, zwłaszcza świeże;
• tłuste buliony mięsne;
• produkty wędzone, grzyby w puszkach i warzywa;
• wysokotłuszczowe produkty mleczne;
• przyprawy: chrzan, goździki, pieprz;
• kiełbasa, smalec, tłuste mięso;
• owoce morza: krewetki, małże, kraby, ostrygi;
• jagody i owoce o wysokiej zawartości alergenów: granat, jagoda, żurawina, truskawka, melon.

Unikaj wędzonego i pieczonego mięsa

Pomimo faktu, że warzywa są bardzo przydatne dla organizmu, niektóre z nich nie mogą być spożywane z łuszczycą. Należą do nich bakłażany, ziemniaki, dynia, pomidory. Kakao i kawę należy wyrzucić na rzecz zdrowych herbat ziołowych. Czekolada, kremy na bazie masła i białka, cukierki, przetwory, orzechy, zwłaszcza pieczone i solone - to zakazane przysmaki. Eksperci zalecają wyeliminowanie z diety fast foodów i łatwostrawnych płatków zbożowych (jęczmień, kasza manna).

Dieta ognia

Opracowanie techniki opartej na utrzymaniu równowagi kwasów i zasad należy do dr Ognevy. Dieta różni się od innych tym, że cała dieta jest podzielona na składniki tworzące zasady i niezbędne dla łuszczycy. Spożywanie zdrowej żywności powinno być łączone z przestrzeganiem obfitego reżimu picia, przyjmowania lecytyny, aktywności fizycznej. Pacjent powinien być częściej na świeżym powietrzu, brać kąpiele, uzyskiwać maksymalną ilość pozytywnych emocji.

Dieta przeciwpożarowa zapewnia dużo wody.

Źródło patologii jest zawsze ukryte w ludzkim ciele. Często pacjenci nie są w stanie przyjmować leków. Tworzenie właściwej diety pomaga wyeliminować substancje toksyczne i żużle, normalizuje procesy metaboliczne, zmniejsza objawy choroby. Współczesna medycyna nie znalazła jeszcze lekarstwa na łuszczycę, ale produkty polecane do żywności zapobiegają nawrotom, aktywują odbudowę skóry.

Nawet „zaniedbana” łuszczyca może być wyleczona w domu. Tylko nie zapomnij rozmazać raz dziennie.

Dieta Pagano

John Pagano to amerykański naukowiec, który około 20 lat temu był w stanie stworzyć system prawidłowego odżywiania dla osób cierpiących na łuszczycę. Jego technika opiera się na zużyciu produktów kwaśnych (do 30%) i zasadowych (do 80%). Leczenie polega na codziennym przestrzeganiu tej równowagi. Naukowiec zaleca stosowanie 5 kropli glikotymoliny przez 5 dni w tygodniu.

Dr Pagano radzi jeść gotowaną rybę na łuszczycę.

Podstawą diety opracowanej przez Pagano są ryby, niektóre odmiany warzyw i owoców, jaja, niskotłuszczowy olej roślinny. Pod każdym innym względem dieta jest podobna do metody Ognevy. Ogromne znaczenie ma oczyszczanie ciała, sport, optymizm, mnóstwo napojów.

Menu na tydzień

Bazując na dozwolonych produktach, możesz stworzyć schemat odpowiedniej diety na 7 dni. Każdego dnia musisz jeść 5 razy, krok po kroku. Przybliżony skład pierwszego i drugiego śniadania, lunchu, popołudniowej przekąski i kolacji przedstawiono w tabeli.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Tabela produktów dietetycznych w leczeniu łuszczycy - dozwolone i zabronione, menu na każdy dzień

Wielu naukowców udowodniło, że prawidłowe odżywianie może złagodzić przebieg i wyeliminować objawy choroby u kobiet i mężczyzn. Dieta na łuszczycę opiera się na wykluczeniu z diety pokarmów, które są alergenami. Tabele produktów dozwolonych i zabronionych mogą pomóc w zrozumieniu menu.

Czego nie jeść na łuszczycę

Dieta, aby pozbyć się choroby, obejmuje wykluczenie żywności, która powoduje utlenianie w organizmie. Zabronione produkty dla łuszczycy skóry głowy i inne rodzaje choroby - tabela:

Zakazana żywność dla łuszczycy

tłuste części wołowiny

twarde sery o dużej zawartości tłuszczu

ryby wędzone i tłuste

Przyprawy i przyprawy

chleb białej mąki

Co możesz jeść z łuszczycą

Walcząc z chorobą, dawaj pierwszeństwo pożywieniu, które zmniejsza obciążenie układu pokarmowego, normalizuje metabolizm. Żywność, którą możesz jeść z łuszczycą wymieniono w tabeli:

Nazwa dozwolonych produktów dla łuszczycy

zielenie (koperek, pietruszka, pióra cebuli)

kapusta (czasami można marynować)

lekkie sery

mleko kozie (rzadko)

makaron pełnoziarnisty

soki z dozwolonych owoców i warzyw bez cukru

Dieta Pagano dla łuszczycy

Skuteczną metodę leczenia choroby opracował amerykański lekarz John Pagano. Opiera się na wyraźnym przestrzeganiu równowagi kwasów i zasad w żywności. Dieta Pagano na łuszczycę to zestaw środków służących konsekwentnemu oczyszczaniu i gojeniu całego organizmu. System zasilania pomaga w tworzeniu w jelitach nieodpowiedniej aktywności życiowej organizmów szkodliwych, oczyszcza i zapobiega gromadzeniu się toksyn w organizmie. Bilans jedzenia łuszczycy według Johna Pagano jest następujący: 70% - alkalia, 30% - kwas.

Aby metoda leczenia działała efektywnie, postępuj zgodnie z określonym planem ustalonym przez lekarza. Etapy diety Johna Pagano w łuszczycy - tabela:

Etap leczenia łuszczycy

Aktywacja oczyszczania przewodu pokarmowego.

Dieta obejmująca wiele rodzajów owoców.

Dieta tylko na jabłkach lub cytrusach.

Odbiór enterosorbentów, glikotymoliny, jelitowej terapii okrężnicy.

Przez całą dietę

Specjalistyczne zasady żywienia

Ochrona jelit przed przenikaniem szkodliwych substancji do łuszczycy.

Poprawa funkcjonowania stawów.

Zakończenie akumulacji żużla.

Sformułuj dietę zrównoważoną w kompozycji kwasowo-zasadowej.

Aby wypróżnić się 1-2 razy dziennie.

Środki zapobiegawcze zapobiegające zaburzeniom w funkcjonowaniu kręgosłupa w łuszczycy.

Wykonuj ćwiczenia kręgosłupa.

Przywrócenie i oczyszczenie naskórka.

Wydalanie toksyn z organizmu.

Okresowo korzystaj z łaźni parowej, idź do łaźni lub sauny.

Nastrój sukcesu

Zapobieganie stresowi w łuszczycy.

Dieta ognia z łuszczycą

Dermatolog Svetlana Ogneva stworzyła skuteczną metodę leczenia łuszczycy, opartą na zmianie zwykłej diety. Główną zasadą diety - równowaga żywności w wskaźnik kwasowo-zasadowy. Udział produktów tworzących alkalia powinien wynosić 80% dziennej diety osoby cierpiącej na tę chorobę. Dieta ognia z łuszczycą pomaga poprawić odporność, leczyć stawy i skórę, usuwać toksyny z organizmu.

Dieta na łuszczycę skóry głowy lub inną formę choroby opiera się na następujących podstawowych zasadach leczenia:

• Gdy choroba jest na etapie zaostrzenia, zaleca się wyłączenie węglowodanów i białek z menu na 30 dni.
• Konieczne jest całkowite zakazanie smażenia i wędzenia. Potrawy dietetyczne powinny być duszone, pieczone, gotowane lub gotowane na parze.
• Poświęcaj dni na twaróg, jogurt, jabłka lub warzywa 1 raz w tygodniu.
• Utrzymuj niezbędną równowagę diety, która pomoże przyjmować granulki lecytyny.
• Wymagane, aby zabronić postu. Konieczne jest stosowanie produktów rozwiązanych w łuszczycy, przylegających do frakcyjnej żywności.
• Podczas diety należy pić około 8 szklanek czystej wody dziennie.
• Zalecane ograniczenie soli.
• Pokazuje całkowity zakaz palenia i picia w łuszczycy.

Dieta dla łuszczycy - tabela dozwolonych i zabronionych produktów:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Co może i nie może jeść z łuszczycą

Zgodność z zasadami żywienia dietetycznego w łuszczycy pomoże ustalić procesy metaboliczne i zmniejszyć objawy patologiczne, szczególnie podczas zaostrzenia. W ciągu tygodnia po rozpoczęciu diety obserwuje się pozytywne zmiany w stanie pacjenta. Przecież leczenie łuszczycy musi być złożone, sama terapia lekowa nie wystarczy. Każdy pacjent powinien wiedzieć, co jest możliwe i czego nie należy stosować w tej chorobie. Nie obejmuje tłustych i pikantnych potraw, alkoholu, priorytetem są fermentowane produkty mleczne, zboża z różnych zbóż: gryka, proso, jęczmień perłowy, ryż (ryż do łuszczycy, pożądane jest stosowanie nie białego, ale brązowego).

Większość spożywanej żywności dziennie musi tworzyć alkalia (świeże warzywa, owoce), a reszta - kwasotwórcze (ziemniaki, mięso, zboża itp.). Nie mniej ważny jest reżim picia, który oznacza zwiększone spożycie oczyszczonej niegazowanej wody.

Podstawowe zasady żywienia

Istnieje wiele różnych diet przeznaczonych specjalnie dla osób cierpiących na przewlekłą łuszczycę. Wszystkie one różnią się od siebie, ale mają tę samą podstawę.

Cechy żywienia łuszczycy:

1. Wszystkie spożywane produkty muszą być hipoalergiczne.
2. Konieczne jest zmniejszenie spożycia soli.
3. W diecie powinny przeważać pokarmy roślinne.
4. Należy całkowicie zrezygnować z picia napojów alkoholowych i palenia.
5. Wszystkie produkty zawierające konserwanty, barwniki, różne dodatki chemiczne i stabilizatory powinny być całkowicie wyłączone z diety.
6. Powinien ograniczać używanie słodyczy.
7. Jeśli jesteś podatny na zaparcia, musisz zwiększyć spożycie błonnika.
8. Dieta sugeruje ułamkową dietę (w małych porcjach co najmniej pięć razy dziennie).
9. Powinien zawierać w swoim codziennym menu płatki śniadaniowe i sałatki ze świeżych warzyw.
10. Sfermentowane produkty mleczne z łuszczycą są bardzo przydatne, na przykład twaróg, jogurt, kefir, ryazhenka.
11. Nie jedz cytrusów.
12. Zaleca się spożywanie pokarmów, które zostały poddane najbardziej delikatnemu gotowaniu (gotowanie na parze, gotowanie, pieczenie).

Po co jest dieta?

Właściwe odżywianie jest integralną częścią leczenia łuszczycy. Nie ma jednej diety, która byłaby odpowiednia dla wszystkich pacjentów, bez wyjątku, ale istnieją ogólne zasady jedzenia, o których mowa powyżej, które muszą być przestrzegane dla wszystkich pacjentów. Podczas remisji zaleca się testowanie poszczególnych produktów w celu zidentyfikowania tych, które powodują największe szkody dla organizmu i przyczyniają się do zaostrzenia choroby. Można to zrobić tylko pod nadzorem lekarza.

Ograniczenia żywieniowe w łuszczycy są ważne z wielu powodów:

• Poprawia stan naskórka.
• Poprawia się funkcja trawienia.
• Ciało jest oczyszczone z toksyn.
• Procesy wymiany są przywracane.
• Odporność jest wzmocniona.
• Zostaw te dodatkowe funty.
• Ciało jest nasycone witaminami i minerałami.
• Obciążenie wątroby, które cierpi z powodu działania leków hormonalnych i innych leków stosowanych w leczeniu ciężkiej łuszczycy, jest zmniejszone.

Lekarz powinien być zaangażowany w rozwój diety dla każdego pacjenta, nie powinien robić tego samodzielnie. Wszakże tak istotne zmiany w diecie nie są dozwolone dla wszystkich. Przeciwwskazaniami do diety są patologie serca i naczyń krwionośnych, zaburzenia neurologiczne. Pacjenci ze zdiagnozowanymi takimi chorobami w połączeniu z zaostrzeniem łuszczycy muszą dostosować dietę do indywidualnych cech ciała i przebiegu chorób towarzyszących.

Co możesz jeść z łuszczycą

Istnieje lista produktów, które można, a nawet trzeba jeść z łuszczycą, aby przyspieszyć proces gojenia. Jest to głównie żywność pochodzenia roślinnego, chude mięso, nabiał i produkty mleczne, ryby itp.

Zalecane produkty dla łuszczycy i ich korzyści dla organizmu są wymienione w tabeli.

Produkty

Korzyści

Warzywa i warzywa: marchew, seler, cukinia, zielona fasola, kapusta, buraki, papryka, dynie, koper, pietruszka, ogórki.

Zmniejszyć stan zapalny, wzmocnić układ odpornościowy, normalizować funkcje trawienne.

Owoce i jagody: wiśnia, mango, winogrona, borówki, figi, brzoskwinie, ananasy, śliwki, persymony, morele, daktyle, jagody itp.

Zawierają witaminy i pierwiastki śladowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Substancje te przyczyniają się do zdrowia i miękkości skóry, przyspieszają proces złuszczania.

Mięso o niskiej zawartości tłuszczu: wołowina, cielęcina, kurczak, mięso królicze, indyk.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Jak uniknąć zaostrzenia łuszczycy: co możesz jeść, a czego nie

Co można jeść z łuszczycą, a co nie może być chore, powinno wiedzieć na pamięć, ponieważ niezrównoważona dieta powoduje zaostrzenie choroby. Naukowo nie ma konkretnych dowodów na to, że zmiana diety zmniejszy lub wyeliminuje objawy łuszczycy. Doświadczenie pacjentów i dermatologów zmniejsza jednak częstość i nasilenie zaostrzeń po wyłączeniu niektórych produktów z diety.

Istnieje kilka rodzajów diet, które zazwyczaj oferowane są pacjentom z łuszczycą. Stwierdzenie, który z nich jest najbardziej skuteczny, jest trudne, ponieważ oprócz produktów, które są zakazane dla wszystkich, istnieje indywidualna nietolerancja. Na podstawie zalecanej diety przygotowywane jest indywidualne menu dla konkretnej osoby, w tym zabronione, ograniczone i dozwolone jedzenie.

Zalecana dieta

Ta dieta jest proponowana w oparciu o ogólne zalecenia dietetyków dotyczące zdrowej i zrównoważonej diety. Ściśle mówiąc, ta dieta jest przydatna, niezależnie od tego, czy dana osoba ma łuszczycę, czy nie. Są to przede wszystkim standardowe porady dotyczące prawidłowego żywienia: usuń fast foody, alkohol i zmniejsz spożycie cukru, zwiększ ilość zdrowej żywności, takiej jak owoce i warzywa.

Wyniki badań ujawniły następujące wzorce, które są ważne dla przygotowania diety:

• zdrowa dieta - środek zapobiegawczy przeciwko chorobom serca, które jest częstym powikłaniem łuszczycy;
• otyłość jest czynnikiem ryzyka rozwoju choroby, prawidłowe odżywianie pomoże utrzymać wagę w normalnym zakresie;
• Niektóre witaminy pomagają w leczeniu łuszczycy.

Poniższa tabela jasno pokazuje, co można jeść z łuszczycą, a co jest niemożliwe i co należy odrzucić, jeśli przestrzega się zalecanej diety:

Ponadto brane są pod uwagę indywidualne problemy dietetyczne, takie jak alergie, celiakia lub niedokrwistość. W szczególności, gdy nietolerancja glutenu jest zabroniona, stosowanie produktów spożywczych z pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa w dowolnej formie.

Zakłócenie diety oprócz objawów celiakii zaostrzy łuszczycę. Jeśli jesteś uczulony na jakąkolwiek ciężkość niektórych pokarmów, nawet jeśli znajdują się na liście dozwolonej łuszczycy, są również wykluczeni z diety. W szczególności, w przypadku łuszczycy, można jeść owoce, ale które - każdy określa dla siebie indywidualnie na podstawie obserwacji własnego ciała. Niedokrwistość oznacza zakaz spożywania żywności zawierającej szczawiany: orzechy, jagody, otręby, mandarynki i tak dalej.

Pacjenci powinni uważać na produkty i uważnie monitorować reakcję organizmu na zmiany w diecie. Niektóre produkty powodują zaostrzenia u większości pacjentów z łuszczycą, ale dla niektórych są całkowicie bezpieczne. Na przykład czosnek i cebula ze względu na obecność w ich składzie fitoncydów, czekolady i innych produktów z kakao, miodu.

Dieta przeciwzapalna

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, gdy organizm atakuje się. Zaburzenia autoimmunologiczne są związane ze stanem zapalnym wywołanym przez cytokiny - białka wytwarzane przez komórki odpornościowe w odpowiedzi na infekcje lub urazy. Jeśli liczba cytokin jest nadmierna, wówczas pewna część ciała będzie chronicznie zapalona. Tak więc w łuszczycy skóra cierpi. Poziomy cytokin mogą regulować odżywianie.

Następujące produkty są zabronione w diecie przeciwzapalnej:

1. Mięso. Szczególnie dotyczy to czerwonego mięsa, a także gotowane na grillu lub węglu. Konieczne jest unikanie i nie spożywanie przetworzonego mięsa - kiełbasy, kiełbasy i tym podobnych.
2. Ryba. Sama ryba może pomóc obniżyć poziom cytokin, ale problemem jest zanieczyszczenie przemysłowe - rtęć, którą ryby gromadzą w mięsie. Musisz kupować tylko wysokiej jakości ryby ze sprawdzonych miejsc przyjaznych środowisku i ograniczyć ich zużycie do 100-150 gramów dwa razy w tygodniu. Zamiast ryb można użyć wysokiej jakości oleju rybnego.
3. Żółtko jaja. Podobnie jak mięso, zawiera kwas arachidonowy, który powoduje stan zapalny i wzrost cytokin w organizmie.
4. Warzywa z rodziny psiankowatych. Chociaż większość warzyw może pomóc zmniejszyć stan zapalny, wilcza jagoda jest niebezpieczna dla pacjentów z łuszczycą. Warzywa te obejmują bakłażany, pomidory, tytoń, ziemniaki, paprykę.
5. Produkty mleczne. Powodują zaostrzenie objawów autoimmunologicznych, ponieważ zwiększają produkcję cytokin.
6. „Puste kalorie” - wysokokaloryczne potrawy z niewielką ilością witamin i minerałów. Unikaj fast foodów, krakersów, frytek, krakersów itp.
7. Kawa Kiedy osoba spożywa kawę, zwiększa się poziom insuliny i cukru we krwi, co wpływa na zwiększoną produkcję cytokin.
8. Nie możesz mieć łuszczycy i cukier Podobnie jak kawa, cukier powoduje wzrost poziomu insuliny. Spożycie cukru hamuje układ odpornościowy i czyni ciało bardziej podatnym na infekcje.
9. Biała mąka. Gdy pszenica jest przetwarzana na białą mąkę, zawiera substancję zwaną alloxan, która, podobnie jak cukier, powoduje, że insulina skacze we krwi.
10. Bezglutenowy. Pokarmy zawierające gluten powodują pogorszenie stanu zapalnego, ale dotyczy to zwłaszcza pacjentów uczulonych na gluten.
11. Kukurydza Często trudno jest uniknąć jego stosowania ze względu na fakt, że w postaci przetworzonej jest często dodawany do codziennej żywności. Musisz przeczytać etykiety i unikać wszystkiego, co zawiera fruktozę, syrop kukurydziany, olej kukurydziany, mąkę kukurydzianą.
12. Alkohol Badania wykazały, że spożywanie alkoholu nasila łuszczycę. Najprawdopodobniej przyczyną tego jest aldehyd, substancja toksyczna, która wpływa na poziom stanu zapalnego. Alkohol wpływa również na poziom insuliny.
13. Przyprawy i przyprawy. Szczególnie należy unikać octu, gorącego sosu, ketchupu, majonezu, pieprzu, musztardy, gałki muszkatołowej, skórki cytrynowej, curry, kminku, cynamonu, anyżu i goździków. Niezbędne i aromatyczne związki w nich zwiększają stan zapalny.

Lista ograniczeń wydaje się imponująca, ale istnieje wiele produktów, które mają wysoką zawartość składników odżywczych i właściwości przeciwzapalnych, więc mogą i powinny być spożywane z łuszczycą:

• warzywa;
• produkty zawierające beta-karoten (marchew, zielenie, morele);
• chude mięso (ograniczenie spożycia do dwóch razy w tygodniu);
• produkty pełnoziarniste i zboża (z dietą bezglutenową, może to być gryka, soja, nieprzetworzony ryż i siemię lniane);
• orzechy i nasiona (ograniczenie do 30 gramów dziennie, z wyłączeniem orzeszków ziemnych, orzechów pekanowych, orzechów włoskich i orzechów brazylijskich)
• świeże owoce (wolne od pestycydów, niektóre osoby powinny unikać owoców cytrusowych);

W wielu przypadkach możemy zalecić odbiór enzymów trawiennych („Mezim”, „Creon”, „Festal.” „Panskreatin” i innych). Ludzie z łuszczycą często doświadczają spadku poziomu kwasu żołądkowego, co ma negatywny wpływ na trawienie pokarmu.

Specjalne diety Johna Pagano i Svetlany Ogneva

Najważniejsze w dietach zaproponowanych przez amerykańskiego lekarza D. Pegano i dermatologa-fitoterapeutę S. Ognevę jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej, a reakcja zasadowa powinna być dominująca. Można to osiągnąć dzięki prawidłowemu stosunkowi produktów tworzących kwasy i zasady, ale według dietetyków ich lista jest inna.

Poniższa tabela ilustruje różnice w zaleceniach żywieniowych zgodnie z dietami Pagano i Ogneva:

http://dermalive.ru/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/