Najpierw w przedszkolu, potem w szkolnej stołówce, a potem w wojsku: wszędzie jest wszechobecnym jęczmieniem! Ktoś kocha, a ktoś z drżeniem wspomina jadalnię. Stosunek do owsianki jęczmiennej jest dla każdego inny, ale taki banalny jęczmień kryje w sobie coś interesującego.
Fakt 1. Jak rzadko myślimy o pochodzeniu nazw takich przedmiotów codziennego użytku... Tak jak w przypadku jęczmienia. Ale słowo „perła jęczmienna” przyszło do nas ze starożytnej Rosji, można powiedzieć, i pochodzi od słowa „perły”, czyli „perły”. Nawet zewnętrzne ziarna są podobne do nich. Taka nazwa dobrze pasuje do zadu, który jest tylko magazynem przydatnych substancji.
Fakt 2. Czy wiesz, jak stary jęczmień perłowy? Historia „odkryła”, że starożytni Egipcjanie używali jej już jako pożywienia. Zjadli go także rzymscy gladiatorzy. Starożytni wierzyli, że dzięki owsiance ciało otrzymuje więcej siły, energii i wigoru. Ziarna znalezione w Jordanii mają już 11 tysięcy lat. W Rosji ziarna przypisywano zatruciu pokarmowemu lub alkoholowemu. Niektóre ludowe jądra używane jako waluta. Piotr Wielki dostarczył jęczmień do Rosji.
Fakt 3. Jęczmień zawiera dużo błonnika, który nie jest wchłaniany przez organizm, ale pomaga w procesie trawienia pokarmu. Jest to owsianka jęczmienna przypisywana pacjentom z problemami żołądkowo-jelitowymi. Powinien być obowiązkowy w diecie pacjentów cierpiących na wrzód żołądka, zapalenie jelita grubego i zapalenie trzustki. Zawarta w jęczmieniu celuloza usuwa z organizmu toksyny i toksyny. W okresie pooperacyjnym lekarzom przypisuje się bulion do picia na wodzie lub mleku w proporcji 250 gramów zbóż na 0,5 litra wody 3 razy dziennie.
Fakt 4. Rekordem zawartości fosforu i witamin z grupy B jest również jęczmień. Fosfor pomaga regulować aktywność mózgu, poprawia proces metabolizmu i elastyczność tkanki mięśniowej, a także przyczynia się do lepszej strawności innych korzystnych pierwiastków śladowych. Witaminy z grupy B są niezbędne dla ludzkiego układu nerwowego, a także dla piękna i zdrowia zębów, skóry, włosów i paznokci.
Fakt 5. Z pewnością wielu słyszało, czym jest kolagen i jaki wpływ odmładzający ma na organizm ludzki. Jęczmień zawiera naturalny kolagen, a także substancję - aminokwas lizynę, który bierze udział w jego produkcji w organizmie. Sprawdzone i przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe działanie lizyny. Ten aminokwas ma pozytywny wpływ na serce i jego pracę.

Jeśli znajdziesz błąd, wybierz fragment tekstu i naciśnij Ctrl + Enter.

http://polza-vred.su/5-faktov-o-perlovke-kotorye-vy-ne-znali/

Perlovka: korzyści i szkody dla zdrowia ludzkiego. Piękno przepisów ludowych

Kasza perłowa to zmielone ziarna jęczmienia, które wyglądają jak wybrane perły. Kasza perłowa jest popularnie nazywana królową zbóż i nie bez powodu, ponieważ produkt ten zawiera wiele składników odżywczych i cennych witamin. Dzisiaj planem jest perła. Korzyści i szkodliwość tego zboża przyjrzą się bliżej.

Jęczmień: korzyści i szkody

Na czele stołu naszych przodków był jęczmień. Korzyści i szkody dla zdrowia ludzkiego stały się znane już dawno temu. A do dziś ten przedstawiciel zbóż trzyma palmę wśród swoich towarzyszy.

Uwaga! Przede wszystkim powinieneś zwrócić uwagę na stosowanie jęczmienia perłowego do odchudzania. Produkt powoduje szybkie nasycenie i zapobiega przejadaniu się.

Przydatne właściwości zadu królowej tkwią w jego składzie. Szczególną uwagę należy zwrócić na kompleks witamin.

Kasza perłowa jest wzbogacona o następujące elementy:

• retinol;
• kwas pantotenowy;
• ryboflawina;
• tiamina;
• cholina;
• tokoferol;
• kwas foliowy.

Jeśli chodzi o mikro- i makroelementy, prawie połowa substancji z tabeli Mendelejewa jest zawarta w jęczmieniu perłowym, w szczególności:

Uwaga! Kasza perłowa - wysokokaloryczny produkt zbożowy. Jego wartość odżywcza wynosi około 315 kilokalorii na 100 g. Porcja: około 268 kalorii to węglowodany, około 10 kcal to tłuszcze, a 37 to białka.

O korzyściach w szczegółach

Sądząc tylko po kompozycji, można stwierdzić, że jęczmień jest nieoceniony dla osoby. Korzyści i szkody dla jej zdrowia nie są znane wszystkim, ale wskazówka jest bliska. Unikalna zrównoważona kombinacja białka, korzystnych węglowodanów, tłuszczów, witamin, minerałów, kwasów, mikro i makroelementów daje zarówno małym, jak i dorosłym szereg właściwości terapeutycznych.

Naukowcy uważają, że jęczmień perłowy jest źródłem skrobi i błonnika. Lecznicze właściwości „królowej” zbóż są zaskakujące. Po spożyciu jęczmień perłowy ma na niego korzystny wpływ, w szczególności:

• środek zmiękczający;
• kopertowanie;
• antybakteryjny;
• przeciwskurczowy;
• moczopędny;
• przeciwgorączkowe;
• przeciwwirusowy.

Uwaga! Lekarze powinni wprowadzić owsiankę z jęczmienia perłowego w diecie osobom cierpiącym na choroby żołądka. Właściwości powłoki owsianki pomagają wyeliminować drobne pęknięcia, zmniejszyć podrażnienia.

Na jakie właściwości ceniony jest jęczmień perłowy? Korzyści i szkody dla ciała zależą w większości przypadków od indywidualnych warunków, na przykład od stanu zdrowia ludzkiego, jego cech fizjologicznych.

W niektórych przypadkach eksperci twierdzą, że zmielony zad może być panaceum na różne dolegliwości i patologie, zwłaszcza gdy stosowanie leków jest przeciwwskazane.

Oszczędność panaceum na talerzu

Taki, niedrogi i nieokreślony jęczmień perłowy, którego smak nie cieszy się zbytnią popularnością, jest w rzeczywistości bardzo przydatnym krupem. Nowoczesne gospodynie rzadko gotują owsiankę jęczmienną jako samodzielne danie lub przystawkę, ale na próżno.

Nasi przodkowie uważali również jęczmień perłowy za królewską ucztę, ponieważ wiedzieli o jego cudownych właściwościach. Królowa zad zaleca się, aby wejść w codzienną dietę w obecności takich chorób i stanów patologicznych:

• zapalenie stawów;
• choroby wątroby i nerek;
• zapalenie gruczołu krokowego;
• cukrzyca;
• zakażenie grzybicze;
• ostre choroby układu oddechowego i wirusowe;
• hemoroidy;
• zapalenie wątroby;
• ból gardła;
• bolączki mające złośliwy charakter.

Zwróćmy ponownie uwagę na skład komponentów jęczmienia perłowego. Być może zgodzisz się, że produkt zbożowy jest po prostu niesamowity. Perły zawierają kwas nikotynowy. Ta witamina B jest odpowiedzialna za utrzymanie normalnego poziomu cholesterolu. Ponadto wszystkie witaminy z tej grupy są niezbędne dla naszego układu nerwowego do pełnego i nieprzerwanego funkcjonowania.

Uwaga! W czasie ciąży owsianka jęczmienna gotowana w wodzie będzie doskonałym środkiem zapobiegającym zaparciom. W okresie karmienia piersią obecność takiego produktu zbożowego w diecie pomoże poprawić jakość mleka matki i ochronić dziecko przed działaniem wirusów i zakaźnych patogenów.

Informacje dla mężczyzn

Korzyści i krzywdy dla mężczyzn

Wszyscy, bez wyjątku, i dorośli i dzieci, przydatny jęczmień. Jego korzyści i szkody dla mężczyzn wymagają szczególnej uwagi. Przedstawiciele silnej połowy ludzkości codziennie wydają więcej energii niż kobiety. Aby zwiększyć wytrzymałość, eksperci zalecają wprowadzenie jęczmienia do diety.

Większość składników odżywczych zawartych w zadaniu królowej stanowiły węglowodany. Tylko nie są puste. Otrzymasz bezprecedensowy ładunek energii i przez długi czas poczujesz się pełny.

Ponadto jęczmień perłowy zawiera wystarczającą ilość białka - budulca tkanki mięśniowej.

To ważne! Profil lekarze ostrzegają mężczyzn: systematyczne spożywanie jęczmienia jest niepożądane, w przeciwnym razie ten produkt zbożowy negatywnie wpłynie na libido.

Piękna połowa ludzkości

Wiele kobiet twierdzi, że dzięki pomocy jęczmienia perłowego udało im się raz na zawsze pozbyć znienawidzonych dodatkowych kilogramów. To niesamowite, jak perła pomaga schudnąć, jeśli jest zbyt wysoka w kaloriach?

Po pierwsze, jęczmień perłowy jest wolnym węglowodanem. Wypełnisz, ale nie tłumaczysz. Przez długi czas poczujesz sytość, przypływ siły. I oczywiście nie zapominaj, jakie właściwości lecznicze ma ten produkt zbożowy.

Ciekawe Jeśli wierzysz w niezweryfikowane statystyki, średnio w ciągu tygodnia dieta jęczmienna może schudnąć o 5-7 kg.

Ale to nie kończy użytecznych właściwości jęczmienia. Nawet w Rosji piękne dziewczyny używały tego płatka jako środka piękna. Zawiesinę połączono z kwaśnym mlekiem lub miodem i nałożono na skórę twarzy. Tokoferol z pęczaku, mikro i makroelementy, pomaga wygładzić zmarszczki i poprawić cerę.

A w jęczmieniu perłowym zawiera lizynę. To właśnie ten składnik poprawia produkcję kolagenu. Jak wiadomo kolagen jest niezbędnym elementem piękna włosów, płytek paznokciowych i skóry.

Eksperci doradzają kobietom, aby wprowadzały jęczmień do diety w okresie menopauzy. Obsesyjne objawy w postaci wahań nastroju, pływów lub odpływu ustąpią, a ty możesz w pełni cieszyć się życiem. Ponadto jęczmień perłowy pomoże normalizować funkcjonowanie układu hormonalnego.

Tajne piękno receptur

Pomimo szerokiej gamy markowych kosmetyków, wiele kobiet nadal używa własnych masek i nie żałuje tego.

Numer przepisu 1

Aby skóra twarzy była gładka, równa i świecąca jak dziecko, przygotuj prostą, ale bardzo skuteczną maskę opartą na jęczmieniu.

Skład:

• 3 łyżki. l jęczmień perłowy;
• 1 pomidor;
• 1 jajko kurze.

Przygotowanie i użycie:

1. W mikserze lub młynie do kawy zmielić jęczmień perłowy na konsystencję mąki.
2. W osobnej misce ułóż białko i wymieszaj je dobrze w mocną masę.
3. Dodaj oczyszczoną papkę pomidorową i wymieszaj wszystkie składniki. Nałożyć maskę na oczyszczoną skórę i pozostawić na kwadrans.

Przepis numer 2

Współczesne dziewczyny borykają się z problemem zaskórników i zaskórników. Spróbuj wykonać niektóre z dostępnych procedur w domu, a Twoja skóra zmieni się nie do poznania.

Skład:

• 2 łyżki. l jęczmień perłowy;
• szczypta drobno zmielonej soli morskiej;
• 1 łyżeczka miód;
• 3-4 krople ekstraktu olejku z drzewa herbacianego.

Przygotowanie i użycie:

1. Kasza perłowa przed gotowaniem do ugotowania.
2. Potrzebujemy gorącej owsianki. Dodaj miód, eteryczny olej z drzewa herbacianego i sól morską, możesz jeść.
3. Wszystkie składniki są dobrze wymieszane, a ruchy masujące są stosowane do problematycznych obszarów skóry.
4. Czas trwania jednej procedury waha się od 15 do 20 minut.

Co do szkody

Zasadniczo jęczmień perłowy nie może zaszkodzić ludzkiemu ciału, ale istnieją pewne cechy jego stosowania. Przede wszystkim wszystko powinno być z umiarem. Jeśli taki produkt zbożowy jest zbyt często i być może ciągle, wówczas nadmiar glutenu gromadzi się w organizmie, co jest niszczącą siłą dla wapnia.

Również z ostrożnością należy jeść owsiankę z częstymi objawami wzdęć, skłonności do biegunki lub zaparć. Nie należy odrzucać indywidualnej nietolerancji i nadwrażliwości na poszczególne składniki.

Zobacz także:

Udało ci się upewnić, że jęczmień perłowy nie jest na nic zwany królową zbóż lub perłą, ponieważ ma najbogatszą kompozycję składników. Zielarze rozpoznali panaceum jęczmienia na wiele dolegliwości i patologii. Ale zanim wprowadzisz ten produkt do diety w celu odzyskania, nie zapomnij zapoznać się z listą przeciwwskazań i, jeśli to konieczne, skonsultuj się z lekarzem. Błogosławię cię!

http://polza-ne-vred.ru/krupyi/perlovka-polza-i-vred-dlya-zdorovya-cheloveka-narodnyie-retseptyi-krasotyi

FitAudit

Site FitAudit - Twój asystent w sprawach żywieniowych na co dzień.

Prawdziwe informacje o żywności pomogą Ci schudnąć, zwiększyć masę mięśniową, poprawić zdrowie, stać się aktywną i wesołą osobą.

Znajdziesz dla siebie wiele nowych produktów, dowiedz się, jakie są ich prawdziwe zalety, usuń z diety te produkty, których niebezpieczeństwa nigdy wcześniej nie znałeś.

Wszystkie dane oparte są na rzetelnych badaniach naukowych, z których mogą korzystać zarówno amatorzy, jak i profesjonalni dietetycy i sportowcy.

http://fitaudit.ru/food/157564/vitamins

Jakie są witaminy w jęczmieniu perłowym?

Perlovka jest ziarnem, które uzyskuje się z jęczmienia pełnoziarnistego, które zostało poddane pierwotnej obróbce, w której z niego usunięto zewnętrzną skorupę. Wysoka zawartość właściwości odżywczych i stosunkowo tani koszt sprawiają, że jest to jeden z najbardziej popularnych i popularnych zbóż. Z niego powstają kaszki, dodawane do zup, używane do wyrobu galaretki i słodyczy, a także inne oryginalne potrawy.

Japońscy naukowcy przeprowadzili badania, w wyniku których okazało się, że stosowanie jęczmienia jest bardzo wysokie. Jęczmień jest użytecznym i bardzo uzdrawiającym produktem naturalnym, wzbogaconym w składniki odżywcze niezbędne do wzrostu i funkcjonowania organizmu. Kasza perłowa zawiera witaminy, a także jest źródłem różnych mikroelementów i aminokwasów.

Na początku dnia kasza jęczmienna jest najlepszym rozwiązaniem.

Zawartość witamin i minerałów w 100 g jęczmienia perłowego

Witaminy

Minerały

Wykorzystanie jęczmienia

Dla zdrowia jęczmień perłowy to prawdziwy skarb. Zawiera nieco mniej cenne białko roślinne niż soja, a jęczmień perłowy jest nawet lepszy od ryżu w jego wartościach odżywczych.

Wartość odżywcza jęczmienia:

• Węglowodany - 66,9 g;
• Skrobia - 65,7 g;
• Woda - 14 g;
• Białka - 9,3 g;
• Błonnik pokarmowy - 7,8 g;
• Tłuszcz - 1,1 g;
• Nienasycone kwasy tłuszczowe - 0,49 g;
• Mono - i disacharydy - 0,9 g;
• Popiół - 0,9 g;
• Nasycone kwasy tłuszczowe - 0,3 g.

W 100 g jęczmienia perłowego zawiera 315 kcal.

Najkrótszą drogą do piękna i zdrowia jest stosowanie owsianki jęczmiennej. Zawiera lizynę, która jest niezbędna do syntezy kolagenu, a to z kolei tworzy elastyczność skóry. Dzięki niemu możliwe jest również zachowanie zdrowia serca i zapobieganie występowaniu przeziębienia.

Kasza jęczmienna zawiera witaminy z grupy B, które pomagają w tworzeniu hemoglobiny i fosforu, których organizm potrzebuje przede wszystkim do normalnego funkcjonowania układu nerwowego. Reguluje mózg, co zapobiega nerwicy, depresji i atakom paniki. Perlovka pomaga oczyścić organizm, ponieważ zawiera błonnik, który wchodząc do organizmu, nie jest trawiony, przechodząc przez przewód pokarmowy, tym samym promując oczyszczanie.

Witamina A zawarta w owsiance perłowo-jęczmiennej pomaga w normalizacji narządów wzroku, poprawia układ odpornościowy, poprawia stan zębów, skóry i włosów. Dzięki perłowemu jęczmieniu poziom złego cholesterolu zmniejsza się we krwi. Witamina D zawarta w zadzie pomaga w tworzeniu tkanki kostnej. Witamina E pomaga stymulować krążenie krwi.

Kasza jęczmienna perłowa jest zalecana do stosowania przez osoby z takimi chorobami jak:

• Wrzód żołądka i dwunastnicy 12, ostry;
• Zapalenie trzustki;
• Przewlekłe zapalenie jelita grubego;
• Nadwaga.

Korzystanie z bulionu jęczmiennego

Odwar z jęczmienia perłowego, możesz leczyć następujące choroby:

• Narządy trawienne, ponieważ wywar ma efekt otulający i zmiękczający;
• Choroby układu moczowo-płciowego;
• Choroba wątroby;
• Woreczek żółciowy.

Dobrze jest stosować wywar do raka, ponieważ pomaga spowolnić wzrost nowotworów złośliwych. Efektywny wynik daje jej zastosowanie jako działanie wykrztuśne i moczopędne. Ma również działanie ujędrniające na ciało.

Przydatne jest używanie go kobietom podczas karmienia piersią, ponieważ zwiększa to produkcję mleka. Można nawet pić wodę, w której był namoczony zad, zawiera hordecynę - substancję o właściwościach antybiotykowych. Substancja ta pomaga w leczeniu grzybiczych chorób skóry.

Jak wybrać jęczmień?

Perlovka to niesamowity bałagan, ale z jakiegoś powodu nikt go nie kocha. Dzieje się tak dlatego, że wielu nie wie, jak go po prostu wybrać. Prawidłowy zad jest przygotowywany zgodnie z GOST 5784-60 i wyróżnia się liczbami od 1 do 5, im wyższe liczby, tym mniejsze ziarna. Kup lepszy grys pod numerem 2 - jest dobrze wypolerowany, biały, z lekkim żółtym odcieniem grysu. Jej ziarna są bardziej trwałe i dojrzałe. Jest idealny na zupę.

Perlovka nr 3, 4 i 5 jest dobra dla zbóż, można ją rozpoznać po zaokrąglonym kształcie. W każdym razie, niezależnie od liczby, powinieneś spojrzeć na oba. Ziarna w opakowaniu różnią się kolorem i rozmiarem, jak również może istnieć wiele zepsutych ziaren, taki produkt najprawdopodobniej zawiera mikotoksyny, które prowadzą do ogólnego pogorszenia zdrowia, a także mogą powodować rozstrój żołądka, a nawet zatrucie. Gromadzą się w wątrobie i mają na nią negatywny wpływ.

Jeśli znajdziesz worek zbóż, którego nasiona są podobne do siebie jak bliźniaki, nie powinieneś go kupować, bardzo często takie zboża pogarszają się podczas przechowywania. W żadnym wypadku nie można zapchać pojemnika, w którym ziarno jest przechowywane do góry, między ziarnem a pokrywą musi być przestrzeń, aby ziarno pozostawało wolne.

Perła piękna

Szkoda dla jęczmienia perłowego

Nie zaszkodzi owsiance jęczmiennej. Ale istnieją pewne przeciwwskazania w jego stosowaniu. Nie można go używać, gdy:

• Zwiększona kwasowość żołądka;
• Częste zaparcia;
• Ciąża.

Owsianka nie powinna być wykorzystywana przez mężczyzn, ponieważ jej nadmierne stosowanie może zaburzać funkcje trawienne i prowadzić do zmniejszenia libido. Perlovka to owsianka zdrowia, ale, jak wszystkie produkty, powinna być używana z umiarem.

http://kakievitaminy.ru/produkty/kakie-vitaminy-v-perlovoj-krupe

Kasza jęczmienna to naturalny suplement witaminowy - co dawali rzymscy gladiatorzy przed walką?

Kasza jęczmienna była używana w żywności od czasów starożytnych. Krupę otrzymano przez oddzielenie jęczmienia od otrębów, a następnie - przez mielenie. Po specjalnej obróbce cieplnej ziarno jęczmienia uzyskało wspaniały smak, przypominający smak orzecha włoskiego.

W starożytnym Rzymie owsiankę z jęczmienia perłowego, jako produkt wysokokaloryczny, podawano do jedzenia przez gladiatorów przed walką. Szybko przywróciła siły, karmiła wojowników energią i wytrzymałością na nowe zwycięstwa.

Kasze wzięły swoją nazwę od starej rosyjskiej „perły” (perły), która jest bardzo odpowiednia do jej wyglądu. Dzisiaj, w gotowaniu, kasza jęczmienna nie jest tak powszechna jak kasza gryczana czy ryż, ale jej zalety zostały naukowo udowodnione, a w niej znajduje się wiele przydatnych substancji i elementów. Jakie witaminy znajdują się w tym produkcie żywnościowym, jaka jest zawartość kalorii i czy taka owsianka może przynieść szkodę?

Wartość odżywcza i skład

W ziarnach dużo błonnika. W zbożach znajdują się witaminy i białka, które aktywnie przywracają równowagę energetyczną w organizmie kobiet i mężczyzn. Również stosowanie owsianki jęczmiennej leży w jej wartości opałowej - 320-330 kcal na 100 gramów produktu.

Wartość odżywcza jęczmienia:

Owsianka na wodzie, wzbogacona o lizynę, która jest w stanie przekształcić się w kolagen, jest szeroko stosowana w medycynie ludowej w celu wzmocnienia układu odpornościowego, zapobiegania przeziębieniom i chorobom zakaźnym. Jęczmień jest również przydatny w zapobieganiu starzeniu się skóry, ze względu na jego niezwykłą właściwość, aktywować podział i wzrost młodych zdrowych komórek. Pomimo wysokiej zawartości kalorii, właściwie ugotowany produkt może być używany nawet do utraty wagi.

Zawartość fosforu ma pozytywny wpływ na normalizację funkcji żołądka i jelit, prawidłowy metabolizm, co jest doskonałe dla kobiet, które monitorują doskonałość swojej sylwetki. Wartość odżywcza jęczmienia i jego zawartość kaloryczna korzystnie wpływa na aktywność ludzkiego mózgu. W zadzie znajdują się pierwiastki śladowe, które spowalniają gromadzenie się tłuszczu w organizmie, aktywując usuwanie toksyn i cholesterolu.

Witaminy

Większość witamin z grupy B występuje w jęczmieniu perełkowym, a ponadto zawiera kaszę PP K E E A D. Wysoka zawartość witaminy A w produkcie pozwala spowolnić proces związanej z wiekiem utraty wzroku, wzmacniając zęby i włosy. Regularne spożywanie jęczmienia perłowego przyniesie korzyści osobom cierpiącym na choroby nerwowe, ze względu na obecność w składzie witaminy PP.

Jakie witaminy i składniki odżywcze w jęczmieniu perłowym znajdują się w tabeli:

Bardzo często lekarze ortopedyczni zalecają przydatną owsiankę jęczmienną pacjentom z osteoporozą i osteochondrozą. Zawartość witaminy D ma korzystny wpływ na tworzenie układu kostnego, zapobiega wchłanianiu tkanki kostnej i normalizuje rozwój układu mięśniowo-szkieletowego po poważnych obrażeniach. Jednak nie można za bardzo angażować się w jęczmień. Gluten zawarty w dużych ilościach w owsiance jęczmiennej jest szkodliwy, wypłukując wapń z organizmu i powodując choroby, takie jak krzywica dla dzieci. Oczywiście szkodliwe jest tylko nadmierne spożycie produktu lub niewłaściwe jego przygotowanie.

Minerały

Główne minerały w jęczmieniu perełkowym to fosfor i potas. W jęczmieniu perełkowym jest 2,5 razy więcej tych pierwiastków niż w jakimkolwiek innym, więc jeśli brakuje ich w ciele i pragnie przywrócić równowagę, owsianka z jęczmienia perłowego na wodzie jest uważana za najlepsze rozwiązanie.

Jakie substancje mineralne w jęczmieniu perłowym znajdują się w tabeli:

Korzyści dla ciała

Jęczmień jest bardzo pożywnym zbożem. Ze względu na wysoką zawartość selenu jest najsilniejszym przeciwutleniaczem. W Rosji przydatna owsianka z kaszy jęczmiennej, której zawartość kalorii jest wystarczająco duża, została również wykorzystana do złagodzenia porannego kaca, utraty wagi i leczenia zatrucia pokarmowego. Jęczmień spożywany na pusty żołądek w ciągu godziny dawał rezultat, absorbując i usuwając elementy szkodliwe dla ciała.

W gotowaniu jęczmień perłowy jest zazwyczaj gotowany w zupach, kaszach i bulionach. Perlovka, biorąc pod uwagę zawartość kalorii, bardzo dobrze nadaje się do dań rybnych, grzybowych i mięsnych jako dodatek do potraw, a gotowanie jest całkiem proste. Zastosowanie owsianki jęczmiennej polega na zachowaniu wartości odżywczej i odżywczej po obróbce cieplnej.

Odchudzanie

Dietetycy zauważyli wysoką wartość odżywczą i korzyści płynące z jęczmienia perełkowego, gotowanego w wodzie, do utraty wagi. W diecie dietetycznej, z delikatną dietą zalecaną przez lekarzy, wywar z jęczmienia perłowego ma szczególną wartość. Do odchudzania należy przygotować jęczmień wieczorem, a następnie zaparzyć owsiankę.

Ten produkt jest szczególnie cenny w żywieniu matek karmiących piersią. Bulion z jęczmienia perłowego jest przydatny ze względu na swoją niesamowitą zdolność do budowania laktacji, ponieważ zawiera niezbędne witaminy, jeśli kobieta ma problemy z karmieniem, a mleko nie wystarcza.

Ponieważ jęczmień jest produktem wysokokalorycznym, należy go ostrożnie stosować jako dietetyczny pokarm i odchudzanie. Dla kobiet, które włączyły je do swojej diety, aby schudnąć, należy gotować owsiankę i jeść w małych porcjach. Zaletą takiej owsianki zgodnie z dietą dietetyczną może być tylko właściwości oczyszczające. Niewielka ilość owsianki na pusty żołądek, aby oczyścić jelita z toksyn i usunąć szkodliwe substancje.

Japońscy dietetycy i naukowcy określili użycie jęczmienia dla wątroby, aby oczyścić ten ważny organ. Ponadto, aby poprawić pracę nerek i układu moczowego, stosuje się wywar z ziaren jęczmienia. Napój jest stosowany na pusty żołądek, doskonale oczyszcza przewody nerkowe i wątrobowe ze zgromadzonego śluzu i zanieczyszczeń.

Podczas spożywania jęczmienia jako produktu spożywczego należy zwrócić szczególną uwagę na jego przechowywanie. Kasze powinny być przechowywane w plastikowych lub szklanych pojemnikach z ciasnymi pokrywkami. Lepiej jest umieścić produkt w chłodnym, ciemnym miejscu o optymalnej temperaturze nie większej niż 18-19 ° C i małej wilgotności względnej. Okres przechowywania w takich warunkach nie powinien przekraczać 15-17 miesięcy.

Możliwe szkody i przeciwwskazania

Jęczmień szkodliwy, biorąc pod uwagę zawartość kalorii, związany jest wyłącznie z przejadaniem się. Ten produkt, podobnie jak wiele innych, jest bogaty w węglowodany, musisz gotować i jeść dla utraty wagi w ściśle ograniczonych ilościach.

Dla pełnego nasycenia organizmu niezbędnymi substancjami i składnikami, owsianka jęczmienna może być używana do jedzenia nie więcej niż dwa lub trzy razy dziennie, w jednym posiłku, jedząc nie więcej niż 100-150 gramów. Kasza jęczmienna może być szkodliwa w przypadku złamania i zwiększonej kwasowości soku żołądkowego. Krupa jest jedną z niewielu, które mogą powodować alergie pokarmowe, dlatego osoby, które są podatne na reakcje alergiczne, muszą skonsultować się z lekarzem przed użyciem jęczmienia.

Również jęczmień jest szkodliwy dla kobiet, które oczekują dziecka. Kobietom w ciąży nie zaleca się spożywania jęczmienia perłowego, ponieważ radykalna restrukturyzacja kobiecego ciała w tym okresie może prowadzić do zaburzeń jelitowych. Perlovka jest również niezwykle niepożądana w żywieniu dzieci w wieku od 1 do 3 lat.

http://vitaminba.ru/produkty/vitaminy-v-perlovke

Witaminy w jęczmieniu perłowym

Kasza perłowa jest rodzajem zbóż uzyskiwanych z całych ziaren jęczmienia po przejściu pierwotnego przetwarzania. Podczas przetwarzania zewnętrzna powłoka ziarna jest usuwana. Kasza perłowa zawiera dużą ilość składników odżywczych. Wiele osób pyta, które witaminy w jęczmieniu perłowym mają korzystny wpływ na organizm człowieka. Natychmiast chciałbym powiedzieć, że owsianka jęczmienna, którą gospodynie domowe rzadziej gotują w domu, zawiera te witaminy i pierwiastki śladowe, bez których nie sposób wyobrazić sobie naszego istnienia.

Wiele osób wie, że jęczmień perłowy jest bardzo tani. Tak więc podczas gotowania potraw z przetworzonego jęczmienia można zarówno zaoszczędzić pieniądze, jak i wzbogacić organizm o zawarte w nim witaminy. Jednak ten produkt ma jedną istotną „wadę”: konieczne jest namoczenie grysu przez długi czas przed gotowaniem, a sama owsianka wymaga długiego przygotowania. Dlatego wśród hostess zboże to niestety nie jest tak popularne jak na przykład ryż czy kasza gryczana. I na próżno. Pomimo faktu, że jęczmień „nie lubi” gotować się w pośpiechu, jeśli zwracasz należytą uwagę na proces jego przetwarzania, dostajesz smaczne, zdrowe i niedrogie danie.

Z historii

Wiadomo, że jęczmień perłowy jest od dawna popularny. Na przykład była bardzo doceniana przez gladiatorów w starożytnym Rzymie. Ponieważ taka owsianka ma bardzo wysoką zawartość kalorii, może szybko przywrócić siłę danej osoby po długiej walce na arenie, a żołnierze otrzymali część swojej wytrzymałości i energii.

Samo słowo „jęczmień perłowy” pochodzi ze starożytnej rosyjskiej „perły” lub „perły”, co odpowiada jej wyglądowi zewnętrznemu. W Biblii ziarna jęczmienia są wymieniane bardzo często, ponad dwadzieścia razy. A w czasach starożytnych niedrogi jęczmień stale wchodził do menu wysoko postawionych i szlachetnych ludzi. Aby właściwie ugotować z niego owsiankę, zad moczy się przez co najmniej dwanaście godzin, a następnie gotuje w wodzie lub w mleku. Była także dręczona w piecach, umieszczanych w specjalnych glinianych naczyniach.

Pewnego razu owsianka jęczmienna była stale włączona do menu wojskowego: jej zawartość kalorii i sytość były dobrze znane. Jednakże, ponieważ musiała być moczona i gotowana przez długi czas, później nie stała się tak popularna wśród żołnierzy.

Ogólne korzyści jęczmienia dla ciała

Owsianka gotowana na wodzie jest nadal szeroko stosowana w dziedzinie tradycyjnej medycyny w zapobieganiu przeziębieniom i innym infekcjom. Pomimo faktu, że zawartość kalorii w kaszy jęczmiennej jest dość wysoka (315 kcal na sto gramów produktu) przy odpowiednim przygotowaniu i sprytnym rozłożeniu na porcje, zdecydowanie zaleca się włączenie diety dietetycznej przeznaczonej do odchudzania. Przy poważnych problemach zdrowotnych, gdy dana osoba również wymaga oszczędnej diety, cenny jest wywar z jęczmienia bez soli. Jeśli ktoś chce schudnąć, musisz nauczyć się moczyć płatki (co najmniej dziesięć godzin), a następnie zrobić owsiankę wieczorem i zjeść ją rano, aby mogła właściwie stać przez noc.

Kasza jęczmienna pomaga również zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się, ponieważ jej właściwości sprzyjają wzrostowi i podziałowi komórek. Jak już wspomniano, wśród hostess ryż i gryka są bardziej poszukiwane. Ale dzięki składnikom odżywczym zawartym w jęczmieniu nie jest w żaden sposób gorszy od innych zbóż, a nawet je przewyższa.

Rosół przygotowany na jęczmieniu perłowym jest bardzo przydatny dla matek karmiących, ponieważ jego zawartość kalorii jest niska i doskonale stymuluje laktację. Jeśli jesz owsiankę na pusty żołądek, jej właściwości pomogą uwolnić jelita od szkodliwych substancji. Przyczyni się to do błonnika pokarmowego zawartego w jęczmieniu.

Kasza perłowa jest również idealna do czyszczenia wątroby, nerek i dróg żółciowych z toksyn. Dlatego dietetycy zalecają jego stosowanie we wszystkich rodzajach przewlekłych chorób przewodu pokarmowego: zapalenie trzustki, przewlekłe zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, patologie wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Może się to wydawać zaskakujące, ale wywar jęczmienia jest bardzo dobry dla chorób onkologicznych. Ilość składników odżywczych zawartych w jęczmieniu perłowym spowalnia wzrost nowotworów złośliwych. Lekarze zalecają nawet picie bulionu, który wcześniej namoczył płatki, ponieważ woda ta zawiera Gordetsin - składnik, który doskonale pomaga w leczeniu grzybiczych chorób skóry.

Oczywiście kalorie w owsiance jęczmiennej występują w dość dużych ilościach, ale dzięki zrównoważonej diecie produkt jest nie tylko doskonały jako dieta, nie powodując przyrostu masy ciała, ale także pomaga przywrócić gładkość i elastyczność skóry.

Składniki odżywcze w jęczmieniu

Więc oprócz Gordetsin, który zawiera jęczmień, w którym obecne są witaminy planowane? Przede wszystkim to prawie całe spektrum witamin z grupy B, które biorą udział w procesie tworzenia krwi i wspierają optymalną ilość hemoglobiny we krwi. Witamina A wspomaga funkcje widzenia, zapewnia jej ostrość, poprawia kondycję włosów, zębów i skóry.

Jakie zawierają witaminy w jęczmieniu perłowym, wyraźnie pokażą stół.

http://vitaminy.expert/kakie-vitaminy-v-perlovke

Zastosowanie jęczmienia i właściwości leczniczych. Witaminy i pierwiastki śladowe w jęczmieniu - stół

Witajcie przyjaciele! Dzisiaj rozważamy temat: Zastosowanie jęczmienia i właściwości leczniczych. Witaminy i pierwiastki śladowe w jęczmieniu perłowym - stół, który udokumentuje zalety jęczmienia perłowego.

PERŁA JEST POTENCJAŁEM PIĘKNOŚCI. Z pomocą jęczmienia perłowego można łatwo schudnąć, poprawić kształt ciała i jednocześnie przywrócić prawidłowy metabolizm. Dlatego jęczmień perłowy nazywany jest owsianką piękna, która tworzy piękną figurę z naturalnym pożywieniem. Perła wysoko ceniona przez dietetyków za jej właściwości lecznicze.

Perlovka - co to jest?

Kasza jęczmienna lub perłowa to mielone ziarna pełnego jęczmienia. Jęczmień perłowy nosi nazwę od słowa Pearl, ludzie z miłością porównują płatki z perłami słodkowodnymi, perłami. Inny jęczmień nazywany jest jęczmienną kaszą, jęczmieniem, a czasami jęczmieniem nazywano ryż chłopski, choć przynosi korzyści zarówno mężczyznom, jak i kobietom.

Perlovka - starożytna trawa, uważana była za królewskie jedzenie. W starożytnym Egipcie chleb wytwarzano z jęczmienia, Jezus Chrystus wziął chleb z jęczmienia na rytuał łamania. Królowie owsianki jęczmiennej cieszyli się dużym uznaniem. Dla nich jęczmień moczono przez 12 godzin, a następnie gotowano w mleku lub oswajano w piecu na małym ogniu. To wtedy okazało się miękkie i delikatne dla żołądka.

Kasza jęczmienna, pokruszona (posiekana) - lepszy jęczmień.

W sklepach sprzedają, oprócz całego jęczmienia perłowego, rozdrobnione kaszę jęczmienną, posiekany jęczmień - rozdrobnione ziarna jęczmienia, w których przechowywany jest zarodek i dlatego jest bardzo przydatny. Ziarna jęczmienia w nim nie są mielone, ale tylko rozdrobnione.

Uwaga! Sechka gotuje szybciej, więc więcej witamin jest przechowywanych, zarodek ziarna jest w nim. Nadaje się do żywności dla niemowląt i dietetycznych. Nawiasem mówiąc, jest tańszy niż całe ziarno.

Skład i zawartość witamin i pierwiastków śladowych w jęczmieniu perłowym:

Zawartość witamin w jęczmieniu. Tabela 1.

(na 100 g suchego zboża w% dziennego zapotrzebowania).

• Witaminy B1 są potrzebne do normalizacji pracy nerwów, pamięci, uwagi, zdolności umysłowych. Jeśli nie ma wystarczającej ilości witaminy B 1, następuje głód komórek nerwowych, przedwczesne starzenie się organizmu i wczesny rozwój chorób układu sercowo-naczyniowego.
• Witamina B4 chroni komórki nerwowe przed zniszczeniem. Chroni przed zatruciem pokarmowym i alkoholowym, przywraca wątrobę. Zakłóca tworzenie kamieni w woreczku żółciowym i innych przewodach wydalniczych. Koliduje z powstawaniem blaszek cholesterolu. Normalizuje produkcję insuliny, zapobiega cukrzycy.
• Witamina B2 jest ważna dla wzrostu włosów, paznokci, poprawy skóry, tworzenia czerwonych krwinek, zdolności reprodukcyjnych organizmu. Pomaga zdrowiu tarczycy.
• Witamina E odmładza skórę, chroni przed utleniaczami, przedłuża młodość.
• Witamina PP jest niezbędna dla mózgu i metabolizmu.
• Witamina B7 jest potrzebna do metabolizmu, normalizuje poziom cukru we krwi, odmładza skórę, włosy.
• B6 wspomaga przemianę materii, z powodu braku wypadania włosów, łuszczenia się skóry, łamania paznokci. Pomaga schudnąć.
• Witamina B5 jest potrzebna jako katalizator przemiany materii, przekształca tłuszcz w energię, zapobiega otyłości. Uczestniczy w regeneracji skóry, produkcji hormonów, w tym nadnerczy, produkcji enzymów. Z powodu braku bólu mięśni, nudności, wypadania włosów, występują problemy ze skórą, egzemą, słabą pracą żołądka.

Zawartość pierwiastków śladowych w jęczmieniu perłowym. Tabela 2.

Czym są substancje lecznicze zawierają jęczmień.

• Krzem. Jak widać z tabeli 2, jęczmień jest niezwykle bogaty w krzem, a krzem jest niezwykle niezbędny dla zdrowia.

Z powodu braku krzemu w organizmie, wapń zajmuje jego miejsce, dzięki czemu ściany naczyń tracą elastyczność, naczynia są zatkane płytkami cholesterolu. Przy braku krzemu rozwijają się patologie żylne, rozwija się zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, zapalenie naczyń.

Wręcz przeciwnie, wystarczająca ilość krzemu w organizmie wspomaga krążenie krwi, poprawia działanie naczyń włosowatych i zapewnia dobre odżywianie tkanek nawet z cellulitem.

• Wanad zapewnia dobre zęby, prawidłowy rozwój tkanek, normalizuje metabolizm węglowodanów, chroni przed miażdżycą, przed nowotworami. Przy braku wanadu, cukrzycy, niepłodności, zaburzeń mięśni, chrząstki, mogą wystąpić zęby.
• Bor jest potrzebny dla układu kostnego, zapobiega chorobom kręgosłupa, zapaleniu stawów, artrozie, osteochondrozie. Brak boru może prowadzić do upośledzenia umysłowego, osteopopozy, dyskomfortu w moczu, opóźnionego wzrostu.
• Mangan jest niezbędny do regulacji poziomu cukru we krwi, chroni przed cukrzycą. Mangan pomaga tarczycy, zapewnia silny szkielet i dobre zęby. Brak mocy, do przestrzegania, do dysfunkcji hormonalnej jajników, do przedwczesnego klimakterium, przyspieszenia zaburzenia, alergii, do zaburzeń schologicznych i do opóźnionego rozwoju dzieci.
  Mangan jest nadmiernie spożywany z silnymi doświadczeniami, w okresach stresu u kobiety w czasie ciąży i menopauzy, w przypadkach nadużywania narkotyków, takich jak alkohol lub palenie.
• Kobalt jest niezwykle ważny dla organizmu, wchodzi w formułę strukturalną witaminy B12, wspomaga rozwój umysłowy, reguluje układ nerwowy, wspomaga układ hormonalny, zwalcza nowotwory.
  Brak kobaltu w organizmie prowadzi do braku witaminy B12, do trwałej depresji, astmy, bezsenności, szumu w uszach, do zniszczenia błony śluzowej żołądka, rozerwania wątroby, do wyczerpania.
• Cyrkon - jego niedobór nie wpływa na stan zdrowia.
• Selen jest silnym przeciwutleniaczem, pomaga zachować układ rozrodczy, układ hormonalny, chroni przed rakiem.

• Miedź jest potrzebna do dobrej pracy mózgu, serca, narządów wewnętrznych, nerwów, regeneracji tkanek.
• Fosfor zamienia pokarm spożywany w energię mięśni, nerwów, mózgu. Fosfor jest szczególnie ważny dla prawidłowego rozwoju zdolności umysłowych i fizycznych dzieci. Zapewnia dobrej jakości zęby i kości w ludzkim ciele.
• Magnez wzmacnia serce, wapń i witaminy z grupy B nie są wchłaniane bez magnezu. Jeśli drgawki cię skręcają, nie możesz spać spokojnie, włosy i zęby wypadają - musisz natychmiast uzupełnić ciało magnezem.
• Lit - jego brak prowadzi do wahań nastroju, bezpodstawnej drażliwości, a nawet samobójstwa, zwłaszcza u alkoholików, którzy są wypłukiwani z organizmu przez alkohol.
• Cynk - chroni funkcje rozrodcze mężczyzn i kobiet. Poprawia funkcjonowanie układu hormonalnego, zapewnia siłę zębów i kości, poprawia funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego, poprawia układ odpornościowy.
• Chrom jest niezbędny do syntezy węglowodanów, bierze udział w regulacji poziomu cukru we krwi, jest bardzo ważny dla utraty wagi przy normalizacji masy ciała, reguluje ciśnienie krwi. Brak chromu może prowadzić do cukrzycy.
• Żelazo - niezbędne do tworzenia krwi, do metabolizmu minerałów. Przy braku żelaza w ludzkim ciele występuje osłabienie, zmęczenie, słaby układ nerwowy.
• Molibden - zapewnia siłę zębów, reguluje wzrost ciała i metabolizm. Molibden pomaga usuwać kwas moczowy, dlatego zapobiega dnie. Molibden normalizuje metabolizm, jest doskonałym przeciwutleniaczem, zwłaszcza w okolicy narządów płciowych, dlatego zapobiega impotencji. Molibden wspomaga wchłanianie żelaza, dlatego zapobiega anemii. Molibden zapobiega rakowi, który w jego obecności nie może się rozwinąć, ponieważ wytwarza enzymy, które zapobiegają powstawaniu substancji rakotwórczych.
• Tytan - jest niezbędny do tworzenia czerwonych krwinek w szpiku kostnym, poprawia krew, wytwarzając hemoglobinę, reguluje poziom mocznika i cholesterolu we krwi. Tytan bierze udział w regulacji metabolizmu.
• Potas - wspomaga pracę serca, poprawia ciśnienie krwi, bierze udział w syntezie białek, normalizuje metabolizm.
• Nikiel - reguluje układ hormonalny, metabolizm tłuszczów, aktywuje działanie insuliny. Organizuje funkcjonowanie i strukturę RNA, DNA, białka.
• Tal jest toksyczny dla organizmu, ponieważ w jego obecności zachodzi zaburzenie równowagi sodu i potasu. Tal nie jest niezbędnym składnikiem ludzkiego ciała.

W jęczmieniu perełkowym jest dużo białek, skrobi, a jego właściwości otoczkowe przypominają płatki owsiane.

Właściwości lecznicze jęczmienia.

• Kwas krzemowy i witamina B4 w jęczmieniu perłowym radzą sobie z piaskiem i kamieniami w narządach wydalniczych (nerkach, woreczku żółciowym, pęcherzu moczowym), jak również płytkach cholesterolowych w naczyniach. Jęczmień chroni przed miażdżycą, zakrzepowym zapaleniem żył, żylakami.
• Jęczmień jest bogaty w aminokwasy. Aminokwas lizyna w jęczmieniu perłowym pomaga w produkcji kolagenu, który utrzymuje skórę gładką i elastyczną, zapobiegając powstawaniu zmarszczek. Przyczyniają się do tego również witaminy E, B5.
• Pierwiastki śladowe w jęczmieniu perłowym chronią naczynia krwionośne przed płytkami cholesterolu, a także poprawiają wzrok, słuch, kręgosłup i krew.
• W ziarnie jęczmienia perłowego znaleziono naturalny antybiotyk Gordetsin, który chroni przed chorobami grzybowymi.
• Kasza perłowa wzmacnia organizm, jęczmień poprawia włosy, skórę, sprzyja długowieczności, wzmacnia zęby i kości, chroni przed osteochondrozą.
• Jęczmień poprawia funkcje rozrodcze u mężczyzn i kobiet.
• Jęczmień chroni przed rakiem.
• Jęczmień normalizuje wagę i przyczynia się do prawidłowej utraty wagi. W końcu jęczmień daje uczucie sytości przez długi czas, a zatem nie chce jeść długo.
• Jęczmień chroni przed cukrzycą.
• Perlovka poprawia zdolności umysłowe, uwagę, pamięć, nerwy.

Wykorzystanie jęczmienia dla mężczyzn.

• Jęczmień i zestaw mocy.

W zależności od wartości odżywczej jęczmień jest lepszy od owsa, żyta i pszenicy, dlatego jęczmień jest główną owsianką w armii, daje dużo siły i nawet przy małych porcjach jest wyczuwalny przez cały dzień. Ta właściwość jęczmienia chroni przed przyrostem masy ciała w okolicy brzucha, a jednocześnie pozwala na zwiększenie masy mięśniowej, sportowcy często wykorzystują wartość odżywczą jęczmienia w celu wzmocnienia siły i witalności.

Dzięki niektórym pierwiastkom śladowym w jęczmieniu perłowym, na przykład selenowi, funkcje rozrodcze u mężczyzn są wzmocnione. A dzięki molibdenowi wzrasta moc.

Jednak niektórzy eksperci twierdzą, że jęczmień codziennego użytku zmniejsza siłę działania u mężczyzn. Ale jeśli nie nadużywasz ilości jedzenia, jęczmień wzmacnia zdrowie mężczyzny, jego serca, układu hormonalnego, odporności.

Wykorzystanie jęczmienia dla kobiet.

• Jęczmień i utrata wagi.

Dobrze znana wartość dietetyczna jęczmienia perłowego do odchudzania, ponieważ w jęczmieniu znajdują się pierwiastki śladowe, które regulują metabolizm. Nie należy jednak gwałtownie schudnąć, organizując dla siebie mono-dietę na jęczmieniu perłowym. Chociaż jęczmień jest bogaty w witaminy i mikroelementy, odnosi się tylko do jednego elementu - Ziemi, a człowiek potrzebuje produktów wszystkich elementów do normalnego życia. Dietetycy zgadzają się co do niebezpieczeństw związanych z dietami mono. Ponadto, przy gwałtownej utracie wagi, organizm nie radzi sobie z odstawieniem tłuszczu, wątroba i inne narządy wydalnicze są niszczone.

Dlatego konieczne jest stosowanie jęczmienia jako zwykłej żywności w połączeniu z innymi produktami, a metabolizm i waga normalizują się z czasem.

Często podczas ciąży występuje problem zaparć. Jęczmień może łatwo złagodzić zaparcia.

Podczas ciąży występuje niestabilność emocjonalna kobiety z powodu przeciążenia wszystkich narządów i układów oraz zwiększonego spożycia pierwiastków śladowych i witamin.

Perlovka ułatwia ten problem ze względu na zwiększoną zawartość selenu. Zawiera 1,5 razy więcej selenu niż ryż.

Jęczmień, dzięki selenowi, chroni płód przed patologiami i poronieniem.

• Jęczmień i karmienie piersią.

Jęczmień poprawia jakość mleka matki, chroni przed patogenami.

Znajomość starożytnych uzdrowicieli o zbożach, ich elementach i uzdrawiających kombinacjach dźwiękowych.

Jęczmień (jęczmień perłowy) - zboże, jak pszenica, zrodzone z żywiołów ziemi. Główną cechą jest suchość i chłód, lecznicza kombinacja dźwięków to LAM. Każde zboże ma swoją własną leczniczą kombinację dźwięków, która powoduje wibracje odpowiednich organów wewnętrznych. Dźwięk to energia, w naturze jest dużo energii, która wpływa na zdrowie człowieka. Brak i nadmiar jakiejkolwiek energii wpływa na stan fizyczny lub psychiczny osoby.

Podczas gotowania żywności ze zboża zalecamy wymawianie odpowiedniej kombinacji dźwięków, ponieważ jej właściwości lecznicze są wielokrotnie zwiększane. Jednocześnie konieczne jest skoncentrowanie się na nazwie elementu, a na beczkach perłowych jest to Ziemia. Należy pamiętać o wszystkich pięciu kombinacjach dźwięków uzdrawiających odpowiadających każdemu elementowi i zbożu, aby zastosować je w przygotowywaniu żywności lub leków ze zbóż.

W końcu zdrowie daje tylko zróżnicowaną dietę. Następnie zdrowe pola energetyczne ze zbóż i ich sadzonek niszczą pasożytnicze i szkodliwe pola energetyczne powodujące chorobę. Każde zboże ma swoją własną częstotliwość rezonansową i przywraca odpowiedni organ ludzki do jego zdrowej częstotliwości, przywracając uszkodzone komórki. W rezultacie przywrócona zostaje zdrowa struktura pola ciała.

Starożytni uzdrowiciele wierzyli, że pacjent powinien być leczony zbożami i ziołami, które należą do tego samego elementu co ten organ, i wymawiać odpowiednią kombinację dźwięków.

Zdrowe komórki organu wibrują z częstotliwością, aw komórkach chorych częstotliwość odbiega od normalnej. Zdrowe komórki mogą wpływać na pacjentów, zmuszając ich do dostosowania się do pożądanej częstotliwości lub całkowicie je obniżając i wypychając z ciała.

Żywność ze zbóż nie tylko wspomaga życie fizyczne, ale także życie psychiczne, harmonizuje relacje ze światem. Właściwe odżywianie jest podstawą zdrowia, szczęścia, sztuki życia.

Dlatego w twojej diecie bardzo ważne jest posiadanie różnego rodzaju zbóż i ich sadzonek.

http://putikzdorovju.ru/polza-perlovki-i-lechebnyie-svoystva/