W ciągu ostatnich kilku lat to tylko panaceum na wszystkie bolączki.
Tworzy masę firm, „małych firm” i wszelkiego rodzaju „stowarzyszeń produkcyjnych”.
Również w sieci można znaleźć wiele sklepów internetowych,
„Ali Express” i wszyscy prywatni „dystrybutorzy”.

Jest napisane, że te cudowne jagody mogą zrobić wszystko.
Jak reasekurowani byliby marketerzy.
Zgadza się, wszystko jest traktowane i to wszystko.
I zapalenie oskrzeli i zapalenie trzustki i ogólnie: może unieść się z łoża śmierci.
Pamiętam, że to samo napisano o korzeniu „Żeń-szenia”.
A wszystko to przyciąga nas na Wschód, owiana tajemnicą.
Mnisi z Shaolin ujawnili tajemnicę. No cóż.

(Type) wspomina o tych jagodach tysiąc lat temu, zostały one zjedzone przez chińskich cesarzy
w trudnych podróżach itp. itp.

Jedna recenzja (panie) właśnie mnie potrząsnęła: „ważyłam prawie 100 kg, szara mysz, zacznij
pić (jagody) i lo and behold. Straciłem 40 kg, nie ma końca dla mężczyzn
Pobieram się! ”(W skrócie). I ludzie wierzą.
Szczególnie kobiecy.

Faceci „vtyuhat” trudniej.
Nie muszą być piękne, schudnąć.
Młodszy też wydaje się niczym.
Zdecydowaliśmy się wziąć „męskie problemy”, tutaj bardzo pomaga.
Nie gorzej niż Viagra.
Znaleziono (mówią) starożytny opis, w którym starożytni samurajowie
nie wolno było pić owoców w nocy, ale tylko rano, na energię.
A w nocy nie zasypiasz, będziesz szukał „gejszy”.

Cóż, dość legend, zrozummy:
1) Testowanie na osobach ludzkich (oficjalnie) bardzo małej ilości.
2) Rzeczywiście, lepiej nie pić ich w nocy, ponieważ działają jak „energiczni”,
i trudno będzie ci zasnąć.
3) (Nie udowodniono) Po spożyciu wewnątrz jagody pęcznieją i wypełniają żołądek,
w konsekwencji znika uczucie głodu.
4) Jagody powodują wyraźny „metabolizm”, czy potrzebujesz go w miejscu pracy?
5) Uśmierz ból głowy i zawroty głowy. Prawdą jest, że następuje spadek
ciśnienie krwi i rozszerzenie naczyń.
6) Ogólne poczucie przypływu energii pomaga w poprawie funkcji pamięci i wzroku.
(Testowane na sobie przez 6 miesięcy: jest uczucie, pamięć i wizja nie są
poprawiona, ale nie pogorszyła się).
Wcześniej pił biodra z rosołu. Ma jedną właściwość:
moczopędny i oczyszcza wątrobę. Był świetny wynik. Nawet mały „kamyk”
wyskoczyłem.
7) Moja waga się nie zmieniła, zmarszczki nie są wygładzone, skrzydła nie rosły.
Szwy również nie rozpuszczały się.

Ale nie będę tak sceptyczny, może dla kobiet są bardziej przydatne.
Ale obserwując swoją żonę, nie zauważył żadnych specjalnych zmian.
Mamy jagody na „spadku”.
Poprzedni użytkownik również nie osiągnął widocznego efektu.
Efekt utraty wagi.

Dlatego moim (osobistym) wnioskiem jest:
Nie ma zbyt wiele pożytku, ale jest też bardzo negatywny.
Bardziej jak sztuczka marketingowa „wielkiego świata”.
Wpisz „Herbalife” i wszystkie produkty „Turboslim”.

To wszystko jest podobne do historii ginekologa, który ustalił płeć nienarodzonego dziecka:
rodzice powiedzieli jedno, ale napisali coś przeciwnego w dzienniku.
I zarobiłem dobre pieniądze na prognozę.
Gdyby ojciec wrócił i oburzył się, że podobno obiecali chłopcu,
i urodziła się dziewczyna, pokazała czasopismo i nagrano dziewczynę.
Bądź mądrzejszy.
Spokój i dobroć!
I oczywiście zdrowie!

http://otzovik.com/review_3437548.html

Jagody Goji: mit czy rzeczywistość, czy można schudnąć?

Ogromna ilość korzystnych właściwości zawartych w jagodach goji ma korzystny wpływ na całe ciało. Dlatego popularność tej rośliny jest tak wysoka, że ​​jest używana przez wiele osób do leczenia niektórych chorób, a także do utraty wagi. Ale czy wszystko, co wiadomo o tych jagodach, jest prawdziwe? Tak więc korzystne właściwości jagód goji - mit czy rzeczywistość?

Prawdziwe i wymyślone właściwości jagód

Owoce chińskiego berberysu lub kolcowoju zwyczajnego, jak się je nazywa, mają silne działanie przeciwutleniające. Przyczyniają się do redukcji wolnych rodników, które mogą powodować przedwczesne starzenie się i występowanie różnych chorób. Dlatego wielu ekspertów zaleca picie herbaty lub wywaru opartego na tych jagodach. Używaj także soków i naparów jagód goji. Owoc zawiera wiele witamin i minerałów, które zwiększają odporność i wzmacniają odporność organizmu. Codzienne spożywanie jednej łyżki jagód w żywności pomoże nasycić ciało użytecznymi substancjami. Regularne stosowanie w żywności pomoże:

• Normalizuj ciśnienie krwi
• Niższy poziom cukru we krwi
• Popraw trawienie
• Zmniejsz bóle głowy
• Popraw sen
• Odśwież krew
• Leczyć choroby układu krążenia i miażdżycę.

Regularne stosowanie jagód może nawet wyleczyć mężczyznę i kobietę z niepłodności, znormalizować hormony i utrzymać aktywność nerek w dobrym stanie. Niektórzy eksperci twierdzą, że jagody goji mogą pomóc w leczeniu raka, a także przyspieszyć proces odchudzania. Jak prawdziwe są wszystkie właściwości przypisane jagodom?

Istnieją twierdzenia, że ​​ciągłe spożywanie owoców może przedłużyć młodość i przyczynić się do długowieczności. Zawarty w nich zestaw polisacharydów chroni przed starzeniem się, a także przyczynia się do rozwoju „hormonu młodości”. Owoce tej rośliny mogą nasycić ciało dobroczynnymi substancjami, poprawić ogólny stan i wzmocnić układ odpornościowy. Doskonale pomagają zwalczać stresy, procesy zapalne i zwiększają witalność.

Istnieją badania, które pokazują pozytywny wynik stosowania jagód goji w walce z otyłością. Czy można im wierzyć, czy to prawda, czy mit? To dość kontrowersyjna sprawa. Rzeczywistość jest taka, że ​​przy długotrwałym stosowaniu jagód obserwuje się poprawę trawienia, zwiększa się napięcie i wytrzymałość całego organizmu, dlatego człowiek odczuwa przypływ siły i energii. Ale jeśli nie będzie to zgodne z niektórymi dietami i nie uprawiam sportu, wynik nie będzie. Oczywiście, niektóre zmiany są nadal obserwowane, ale są tak niewielkie, że nie należy uważać tego produktu za skuteczny środek do utraty wagi. Ponadto jagody nie zawierają żadnych elementów, które mogłyby spalić tłuszcz.

Również jego wpływ na raka jest wątpliwy. Istnieją fakty dotyczące remisji przy regularnym stosowaniu leków opartych na tych owocach, ale są one rzadkie i nie potwierdzone badaniami medycznymi. Rzeczywistość jest taka, że ​​sam człowiek jest w stanie zaprogramować swoje ciało do regeneracji i bardzo często, biorąc różnego rodzaju leki i produkty, rozpoczyna proces autohipnozy. To jest jak pigułka placebo, kiedy ludzie byli uzdrawiani tylko za pomocą manekinów. W każdym razie nie można zaprzeczyć pozytywnemu efektowi ich odbioru.

Niektóre mity związane z jagodami goji

Istnieje wiele mitów wymyślonych i bezpodstawnych na temat tych owoców chińskich berberysów. Jedną z nich jest to, że w żadnym wypadku jagody nie mogą być spożywane świeże. W rzeczywistości świeże jagody nie są niebezpieczne dla zdrowia i można je bezpiecznie jeść. Po prostu przetransportuj je najlepiej w postaci suszonej, a korzystne właściwości pozostaną na dłużej.

Często ludzie obawiają się, że nie można dotknąć liści i owoców bez rękawiczek, ponieważ może to spowodować silną reakcję alergiczną. W rzeczywistości w Chinach jagody te są zbierane na plantacji ręcznie bez żadnego sprzętu ochronnego.

Dodatkowe informacje o tych jagodach podano w filmie wideo:

W ludziach te owoce nazywane są również „jagodami wilczymi” i mówią, że mogą zostać otrute. W zasadzie jest w tym trochę prawdy, ponieważ jagody te należą do rodzaju roślin, których przedstawiciele są niebezpieczni dla zdrowia. Ale to jagody goji są całkowicie nieszkodliwe i można je jeść.

Innym oszustwem jest to, że tylko owoce uprawiane w Chinach mają cudowne właściwości. Rzeczywiście, jakość i skład produktu w dużej mierze zależy od miejsc, w których rośnie, ale w rzeczywistości wyjątkowość owoców z Chin nie jest potwierdzona. Obecnie jagody są uprawiane w Stanach Zjednoczonych, Mongolii, Tybecie i innych krajach, a ich skład i efekt tego nie zmienia się.

Wniosek

Teraz wiesz, co jest prawdziwe, a co fałszywe. Jeśli nadal zdecydujesz się na zakup tego narzędzia, pamiętaj, że jagody goji nie powinny być spożywane w podwyższonych temperaturach, ciąży i karmieniu, alergiach i zaburzeniach przewodu pokarmowego. Jeśli nie masz przeciwwskazań, jedzenie jagód pomoże poprawić Twoje zdrowie i będzie dobrym dodatkiem do kompleksu środków mających na celu poprawę ciała. Nie ryzykuj zdrowia - kupuj jagody tylko w zaufanych sklepach!

Zobacz także te wskazówki wideo: osobiste doświadczenia w radzeniu sobie z cellulitem od jednej dziewczyny

http://slimskin.ru/dieta/yagodyi-godzhi-pravda-ili-mif-svoystva

LiveInternetLiveInternet

-Nagłówki

• gratulacje na wakacjach (1)
• gratulacje na wakacjach (1)
• ciekawe wiedzieć (1)
• kalendarze księżyca (1)
• wróżby Karty tarota (1)
• horoskop (1)
• fabuły, rytuały (1)
• muzyka (1)
• zdrowie (1)
• biznes (1)
• Ayurveda (1)
• dziać dzieci (1)
• Biblia (0)
• Lira (0)
• modele automatyczne (0)
• dzianie (1)
• projekt (1)
• magazyn, dzianie, robótki ręczne (2)
• ciekawe (1)
• komputer, oprogramowanie na komputer (2)
• uroda i zdrowie (1)
• gotowanie (1)
• teksty (1)
• magia (1)
• modlitwy (1)
• wskazówki ludowe, przepisy kulinarne, (1)
• informacyjny (1)
• przydatne wskazówki (1)

-Muzyka

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zainteresowania

-Zwykli czytelnicy

-Społeczności

-Statystyki

Wspaniałe właściwości jagód goji: prawda czy mit?

Wspaniałe właściwości jagód goji: prawda czy mit?

Chińskie berberysy, jęczmień pospolity, jagody goji... Wszystko to są nazwy tej samej rośliny, która ostatnio zyskała niespotykaną popularność.

Dzięki cudownym właściwościom małej jagody należy do najcenniejszych roślin leczniczych na świecie! Leczy wiele chorób, nasyca organizm użytecznymi substancjami, a także przyczynia się do utraty wagi.

Ale czy wszystko, co wiemy o jagodach goji, prawda? Proponujemy zrozumieć, gdzie jest fikcja i gdzie jest rzeczywistość.

PRZYDATNE WŁAŚCIWOŚCI JAGODÓW

Niedawno na naszym rynku pojawiły się jagody goji, które są znane ludzkości od ponad 500 lat. Legendarne jagody rosną w Chinach, Himalajach, Mongolii i Tybecie. Mają unikalną kompozycję naturalnych składników, dzięki czemu są nie tylko smaczne, ale także niezwykle użyteczne, niemal cudowne.

Naukowcy odkryli, że jagody goji zawierają:

• 8 aminokwasów;
• 21 minerałów;
• niezastąpione polisacharydy;
• witaminy B1, B2, B6 i E;
• żelazo - 15 razy więcej niż w szpinaku;
• Witamina C - 500 razy więcej niż w kolorze pomarańczowym.

Dzięki tej kompozycji jagody zaczęły być stosowane w tradycyjnej medycynie orientalnej do bólu pleców, cukrzycy, problemów ze wzrokiem, anemii. Ponadto są one często używane w celu odmłodzenia całego ciała i zapobiegania rakowi. Wśród tych kilku produktów, które wpływają na długowieczność ludzi żyjących w Himalajach, są te cudowne jagody!

Jeśli używasz łyżki owoców dziennie, możesz nasycić ciało pełne składników odżywczych.

Jeśli używasz łyżki owoców dziennie, możesz nasycić ciało pełne składników odżywczych. Mają silne właściwości przeciwutleniające, a także pomagają zwalczać stany zapalne i stres.

Ale to wcale nie skłania wielu kobiet do kupowania drogich jagód.

CZY UTRZYMUJESZ WZROST Z GODGEIA?

Prawdopodobnie spotkałeś się w Internecie w przestrzeniach otwartych, jak schudnąć przy pomocy jagód goji: kilogramy topnieją na naszych oczach, tracą na wadze dla leniwych, minus 15, 20, 30 kilogramów miesięcznie itd.

Prawda czy nie - kwestia sporna! Rzeczywiście przeprowadzono badania, które wpłynęły pozytywnie na stosowanie jagód w walce z nadwagą.

W rzeczywistości, przy długotrwałym korzystaniu z tego narzędzia, poprawia się trawienie, zwiększa wytrzymałość i ogólną tonację ciała, a także odczuwalny jest wzrost witalności i siły. Szereg użytecznych witamin i minerałów pozwala jagodom być dobrym dodatkiem do różnych diet. Jeśli jednak nie uprawiasz sportu i nie przestrzegasz prawidłowego odżywiania, nie osiągniesz rezultatów w utracie wagi! Ponadto w jagodach nie znaleziono elementów spalających tłuszcz.

W rezultacie, po obejrzeniu reklam i zakupie magicznych jagód do utraty wagi, konsumenci nadużywają ich i sfrustrowani. A potem napisz negatywne recenzje w sieci, całkowicie niezasłużone, jeśli zostaną poprawnie użyte, jest to cud natury.

Wniosek: pozytywny wpływ na organizm, ale jako skuteczny sposób na utratę wagi jagody goji nie powinny być brane pod uwagę!

ROZPOWSZECHNIANE MITY O GODGY BERRIES

Istnieje kilka mitów na temat tych popularnych owoców, których nie usprawiedliwia nic.

1. Jagody Goji w żadnym wypadku nie mogą być spożywane na świeżo.

W rzeczywistości owoce mogą być bezpiecznie spożywane świeże, nie szkodzą zdrowiu. Ale tutaj lepiej przetransportować je w postaci wysuszonej - aby ich użyteczne właściwości były lepiej zachowane.

2. W rzeczywistości to „wilcze jagody”!

I oczywiście mogą być zatrute... Jagody naprawdę należą do rodzaju roślin, z których niektóre są niebezpieczne dla zdrowia. Jednak jagody goji można bezpiecznie jeść, są całkowicie nieszkodliwe.

3. Nie można dotykać owoców i liści rośliny bez rękawic - może wystąpić silna reakcja alergiczna.

W domu zbieranie jagód na plantacjach odbywa się ręcznie bez żadnych środków ochrony. Więc to stwierdzenie jest także mitem!

4. Tylko jagody rosnące w chińskiej prowincji Ningxia są uważane za najbardziej smaczne i użyteczne.

Oczywiście jakość owoców zależy od miejsc, w których rosną. Ale osobliwość chińskich jagód nie jest potwierdzona niczym. Tak więc dzisiaj istnieje około 40 gatunków tej rośliny, które są uprawiane w różnych krajach, podczas gdy ich działanie i skład pozostają niezmienione.

5. Wszystkie te jagody Goji są fałszywe!

Nie, nie jest solidny. Ale ze względu na wzrost ich popularności w sprzedaży opakowanych odpowiedników i tanich podróbek, które są podane dla oryginału. Być może są one podobne do żurawiny goździkowej, kukurydzy lub berberysu - jagody są użyteczne, ale wciąż nie są takie same... Ponadto, warunki zbierania i przechowywania podróbek nie są kontrolowane przez nikogo, a to może już być niebezpieczne dla zdrowia!

Wniosek: nie ryzykuj i nie kupuj owoców tylko w zaufanych sklepach.

Teraz wiesz, gdzie jest mit i gdzie jest prawda. Jeśli nadal zdecydujesz się spróbować tych wspaniałych jagód, pamiętaj, że nie mogą być stosowane w czasie ciąży i karmienia, w podwyższonej temperaturze ciała, alergiach i chorobach przewodu pokarmowego. Jeśli nie ma przeciwwskazań, można dodać jagody do płatków zbożowych, zrobić z nich herbatę lub po prostu jeść suszone owoce.

http://www.liveinternet.ru/users/5166404/post335844153/

Prawda i mity na temat modnych jagód goji

Jasne owoce z Chin przypisywały cudowne właściwości

Ile „rewolucji” nie doświadczyło w ciągu ostatnich piętnastu lat, odchudzająca dieta ludzi. Ananasy, Herbalife, Ocet Apple Cider, Zielona Kawa... Nawet soda dostała się do tej listy, która została rozcieńczona partiami w wodzie i wzięła kąpiele, a niektórzy pili w litrach, szczerze, przypuszczalnie pali się podskórnie. Jagody Goji stały się hitem bieżącego sezonu, przekazy reklamowe o cudownych właściwościach, które obiecują oszałamiające wyniki dla długowieczności i kształtu. Ten temat uchwycił Internet z prędkością dźwięku. I wielu dziobało... Zdecydowaliśmy się dowiedzieć: jak te jagody są przydatne i czy naprawdę tracą na wadze?

Galeria zdjęć

Powód tego szumu

Jak powiedział AP w Departamencie Ogrodnictwa, Hodowli Roślin i Ochrony Roślin DalGAU, jagody goji są owocami krzewu z rodzaju Dereza. Jeden z gatunków - wolfberry - jest również tutaj w Rosji. Lecz lecznicze czerwone owoce są zbierane dokładnie z kornika tybetańskiego lub chińskiego, które dojrzewają pod koniec sierpnia.

- Roślina ta rośnie na płaskowyżach północnych Chin od pięciu tysięcy lat. Ale z jakiegoś powodu, dopiero w ciągu ostatnich dziesięciu lat, jagody goji zaczęły wzbudzać dzikie zainteresowanie, zastanawia się Anna Kozlova, szefowa wydziału, która pokazała nam młody wzrost krzewów, wyhodowanych po raz pierwszy z nasion w pobliżu uniwersytetu.

Wszystko zaczęło się od faktu, że w 2004 r. Jeden znany australijski magazyn przedstawił jagody goji jako nowy środek antycellulitowy, a następnie w amerykańskiej gazecie Los Angeles Times opublikował notatkę na temat przeciwnowotworowych właściwości jagód. Zostały przetestowane na sobie przez zachodnią zachodnią faunę, obsesję na punkcie piękna i odchudzania, a potem szum rozszedł się po całej Europie. Dzisiaj zapotrzebowanie na goji bije rekordy, w tym w Rosji. Nie zawiodło to wykorzystywanie oszustów.

Fałszywy zwycięzca

Około miesiąca temu w Internecie pojawiły się informacje, że program Test Zakupów sprawdzał sposoby odchudzania. W konkursie wzięły udział herbaty i kawa Turboslim, jagody goji i inne leki odchudzające, a jagody goji zwyciężyły.

Dzięki czujności telewidzów na kanale pierwszym dowiedzieliśmy się, że „zakup testowy” ma klon, a nawet jeden, w którym „kompetentna” opinia członka personelu kliniki NII Nutrition polega na tym, że goji jest potężnym spalaczem tłuszczu, który również zapobiega pojawienie się nowych osadów, zamieniających tłuszcz w energię. Na stronie znajduje się również link reklamowy, w którym można kupić „cudowny produkt” ze zniżką. Kanał zbadał i odkrył, że zdjęcie należy do zupełnie innego lekarza, który powiedział, że jako ginekolog-położnik nie miał nic wspólnego z badaniami związanymi z utratą wagi.

Czy goji pali tłuszcz?

Jak dotąd, według Instytutu Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych, do tej pory nie istniała jeszcze taka substancja, która ma udowodniony efekt spalania tłuszczu. Naukowcy dietetycy stwierdzają: w postaci suszonej jagody goji faktycznie zmniejszają masę ciała, ale jest to spowodowane działaniem moczopędnym - nie tłuszczem, ale nadmiar płynu opuszcza organizm. Ta sama nieruchomość ma na przykład suszoną dziką różę, która, w przeciwieństwie do jagód goji, nikt nie reklamuje. Jest to bardziej znane naszemu ciału, a efekt jest prawie taki sam.

W jednym z programów dotyczących zdrowia Eleny Malysheva mówiono, że jagody goji są bardzo przydatne dla wątroby. Zawarte w nich substancje sprzyjają aktywnej produkcji enzymów w hepatocytach - komórkach wątroby, wydobywając z nich tłuszcz.

„Właściwie nasza rodzima gryka ma tę samą własność” - podkreślili lekarze regionalnego centrum prewencji medycznej. - Ekstrakt z gryki jest zawarty w wielu lekach, które pomagają rozwiązać problem zwyrodnienia tłuszczowego wątroby i podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi.

Jagody Goji (wolfberry) przez wiele stuleci stosowane w tradycyjnej medycynie azjatyckiej jako środek wzmacniający. W Japonii i Chinach przygotowują napój alkoholowy.

Kompleks multiwitaminowy

Według jednej ze starożytnych chińskich legend jagody goji przynoszą ludziom młodość. Ale w tym jest naprawdę trochę prawdy. Nic dziwnego, że te jagody nazywane są w Niebiańskim Królestwie „czerwonym diamentem”, a także chińską „jagodą szczęścia”.

Badania laboratoryjne przeprowadzone w Instytucie Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych potwierdziły: jagody goji mają niezwykły skład. Obejmują one 4 unikalne polisacharydy, 21 minerałów, 6 monosacharydów, 6 karotenów, beta-karoten, witaminy B, E, C, a co najważniejsze - 18 aminokwasów, które nie występują w produktach roślinnych. Ta kompozycja witamin wzmacnia układ odpornościowy, poprawia metabolizm, a nawet spowalnia proces starzenia. Krótko mówiąc, jest to doskonała naturalna multiwitamina i tonik. Najważniejsze jest, aby wziąć jagody ściśle ograniczone - nie więcej niż garść dziennie! I kupuj od sprzedawców działających w dobrej wierze.

Są tylko suszone!

Anna Kozlova uczy ekotoksykologii przyszłym ekologom od 18 lat. I ostrzega: rośliny lecznicze, jeśli są spożywane w sposób niekontrolowany, mogą czasami być nawet bardziej niebezpieczne niż tabletki, ponieważ substancje chemiczne, które są w ich składzie, w połączeniu z wieloma substancjami biologicznie czynnymi mogą być nawet bardziej toksyczne niż leki w tabletkach.

„To chiński robak, który wyhodowaliśmy z nasion”, Anna Borysowna wzięła w ręce młodą gałązkę, na której nie ma jeszcze jagód. - Teraz wszyscy są zainteresowani tą rośliną, próbując hodować ją w swoich ogrodach. Kiedy dojrzewają jagody goji, krzew jest bardzo ładny. Ale barbarzyństwo ma wiele wad. Ta roślina jest agresywna. Jeśli posadzisz go na działce, stopniowo zacznie się pełzać, wypierając inne rośliny. Nie wszyscy wiedzą, że dereza należy do rodziny psiankowatych i mają nieco toksyczne właściwości. W literaturze naukowej mówi się, że nie można jeść świeżych jagód goji: mają trującą właściwość, która znika po wysuszeniu.

Skład jagód Goji

4 unikalne polisacharydy

6 monosacharydów,

6 karotenoidów,

21 minerałów

18 aminokwasów.

Przeciwwskazania do jagód goji

„Jeśli przejadasz się, prowadzisz siedzący tryb życia, to żadne jagody goji nie pomogą ci schudnąć” - mówi Vladimir Dorovskikh, szef wydziału farmakologii Akademii Nauk Medycznych. - Fakt, że dzięki jagodom goji chroni przed negatywnym wpływem wątroby, zapobiega się nowotworom, naukowo udowodniono, a wiele innych właściwości tego produktu nie jest jeszcze w pełni znanych, nadal są badane.

Profesor Dorovskikh otrzymał unikalną książkę „Essential Medicines of Chinese Medicine”. Został wydany w 1960 roku w limitowanej edycji.

- Ta książka została mi przedstawiona przez profesor Kirę Aleksandrovnę Mescherską. Kiedy kierowała działem farmakologii, głównym celem badań było badanie roślin leczniczych Dalekiego Wschodu. Przeglądałem tę książkę jeszcze raz i nawet w tradycyjnej medycynie chińskiej nie znalazłem wielkiej rekomendacji do stosowania jagód goji. Najprawdopodobniej jest to udany ruch marketingowy mający na celu sprzedaż jagód i uzyskanie korzyści ze sprzedaży.

Według profesora Dorovskikha reklamę internetową „cudownych jagód” należy traktować z ostrożnością. Jeśli uważnie czytasz, nawet osoba, która nie ma wykształcenia medycznego, może znaleźć wiele sprzeczności.

- Czytamy na jednej ze stron: „W medycynie wschodniej goji jest zalecany do wielu chorób, w tym jako środek zapewniający prawidłowy przebieg ciąży. Jest również stosowany w przypadku niezdolności kobiety do normalnego noszenia owoców. To kompletny nonsens! Nie radziłbym używać jagód goji nie tylko dla kobiet w ciąży i karmiących, ale także dla tych, którzy nadal marzą o zostaniu matką. Faktem jest, że owoce jagód stymulują macicę, a jeśli kobieta poczęła, mogą wywołać poronienie. Fakt, że jagody goji mają korzystne właściwości, nikt nie zaprzecza. Ale w każdej roślinie leczniczej wszystko inne ma również działanie toksyczne. I to trzeba pamiętać.

- Komu nie poleciłbyś używać jagód goji?

- Ci, którzy mają alergie pokarmowe na psiankowate lub jasne pokarmy. Ludzie z zaostrzeniem chorób przewodu pokarmowego, takich jak zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód trawienny, zapalenie trzustki. Ci, którzy biorą leki. Jagody Goji mogą nasilać skutki uboczne. Na przykład diklofenak. Może wystąpić krwawienie wewnętrzne. Jeśli zdecydujesz się rozpocząć przyjmowanie jagód goji, musisz najpierw skonsultować się z lekarzem. A zwłaszcza osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe, aby uniknąć krwawienia. Musisz uważać na pacjentów z nadciśnieniem i diabetyków. Stałe stosowanie jagód goji wzmacnia działanie leków na organizm. Może być konieczne ponowne obliczenie dawki. I nie radziłbym tym, którzy często cierpią na bezsenność, aby przyjmowali te jagody.

http://ampravda.ru/2014/08/21/050943.html

8 mitów o jagodach goji

Wiele powiedziano o jagodach goji. Informacje o nich można znaleźć w Internecie, w książkach i czasopismach. Ludzie mówią o cudownych właściwościach owoców w telewizji, w radiu i przekazują to, co słyszą z ust do ust. Co z całym przepływem informacji jest prawdziwe, a co jest fikcją, przeczytaj artykuł.

Mit pierwszy: jagody Goji - panaceum na wszystkie choroby

Korzyści z przyjmowania jagód goji są bardzo wysokie i dotyczą wielu dziedzin medycyny. Nie należy jednak mieć nadziei, że uratują one osobę przed jakąkolwiek chorobą. Korzystne właściwości jagód goji polegają na tym, że zawierają duże ilości ważnych substancji: witamin, minerałów, aminokwasów i polisacharydów, które mają korzystny wpływ na zdrowe i uszkodzone komórki organizmu.

Drugi mit: oświadczenie o utracie wagi przy pomocy jagód goji - dobry chwyt marketingowy

Jeśli wszystkie zalecenia dietetyków są przestrzegane, utrata dodatkowych kilogramów następuje szybko i równomiernie, o czym świadczą naukowcy prowadzący badania. Jagody Goji zawierają flawonoidy - substancje, które mogą spalić tłuszcze przedostające się do organizmu ludzkiego, nie pozwalając na przechowywanie ich w rezerwie. Brak węglowodanów i skrobi to kolejny fakt potwierdzający skuteczność diety jagodowej.

Mit trzeci: jedzenie jagód goji do utraty wagi może spowodować zatrucie.

Owoce Goji są czasami nazywane jagodami wilczymi ze względu na zewnętrzne podobieństwo dwóch roślin. Nie ma jednak nic wspólnego między orientalnymi jagodami a trującym volcheyagodnik. Aby nie popełnić błędu w wyborze, zbieranie mało znanych dzikich owoców nie jest zalecane.

Mit czwarty: jagody Goji można stosować tylko w postaci suszonej.

Wśród tych, którzy chcą schudnąć, ludzie od dawna kłócą się o to, które jagody goji mogą być spożywane, a które nie. W rzeczywistości świeże owoce są tak dobre dla zdrowia jak suszone i mogą być bezpiecznie spożywane.

Piąty mit: jagody Goji są 500 razy więcej cytryn i pomarańczy niż witamina C.

Witamina C w owocach goji jest rzeczywiście więcej niż w owocach cytrusowych, ale nie tak bardzo. Badania wykazały, że 160 mg kwasu askorbinowego znajduje się w pojedynczej szklance soku pomarańczowego, a 250 mg w soku z jagód goji.

Mit szósty: nie możesz dotknąć świeżych jagód

Uważa się, że zbiory zbiorów jagód są niebezpieczną, silną reakcją oksydacyjną na dotyk palców, w wyniku której rzekomo przybierają ciemnobrązowy kolor. Zaleca się zbieranie ich za pomocą rękawiczek lub pałek na kawałku tkaniny wcześniej ułożonym w pobliżu krzaków. W rzeczywistości takie manipulacje nie są potrzebne, a kontakt jagód ze skórą nie powoduje ciemnienia.

Mit siódmy: jagody uprawiane na Wschodzie iw Rosji mają taką samą moc uzdrawiania.

Owoce wyhodowane na terytorium rosyjskiej jagody zawierają wiele substancji niezbędnych dla organizmu, ale są gorsze od prawdziwych jagód goji, których korzystne właściwości mają moc leczniczą. Korzystny klimat wschodni i obecność żyznych gleb jest głównym wyjaśnieniem wyjątkowej kompozycji tybetańskich jagód goji.

Myth Eight: Bardzo trudno jest samemu uprawiać goji

Roślina, która rośnie cudowne jagody, jest bardzo odporna na zmiany temperatury i może wytrzymać temperatury od -26 ° C do + 40 ° C. Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń ekspertów dotyczących sadzenia nasion i pielęgnacji sadzonek, nie powinno być większych problemów z uprawą.

http://vesdoloi.ru/8-mifov-o-yagodah-godzhi

Jagody Goji do utraty wagi - mit czy rzeczywistość?

Trzy miesiące temu moja dziewczyna kupiła jagody goji do odchudzania przez Internet. Na ogół stale kupowała za każdą reklamę związaną z łatwą i szybką utratą wagi. U szczytu reklamy zielonej kawy ona także „przyłączyła się” do powszechnej miłości do niego i nabyła. Konkluzja: nie stała się ani z jagód goji ani zielonej kawy, dodatkowa waga nie zniknęła, a pieniądze nie zostały wydane w niewielkich ilościach.

Jestem po prostu zaskoczony niektórymi kobietami, które wierzą w bajki i nie chcą stawić czoła prawdzie. Cóż, nie można schudnąć za pomocą tylko jagód. Proces utraty wagi powinien odbywać się na terenie kompleksu - jest to właściwe nastawienie psychiczne i właściwe odżywianie oraz aktywność fizyczna. W większości chodzę na siłownię na bieżnię i sprzęt do ćwiczeń, ponieważ nie muszę schudnąć (tylko dla zdrowia). Często w szatni spotykam dziewczyny, które idą do kształtowania. Przed treningiem stosują różne produkty odchudzające do ciała i owijają obszary problemowe folią spożywczą. A potem godzina skacze tak, że pot pochłania. Widzę, jak wychodzą z sali - mokre i spocone. Jak możesz nie schudnąć! Moim zdaniem jest to najlepszy sposób na utratę wagi. I dobre dla zdrowia! I oczywiście prawidłowo stworzona postawa jest ważna, przeczytaj więcej szczegółów w artykule „Trzy kroki do pięknej postaci”.

A leżąc na kanapie i jedząc jagody goji, picie zielonej kawy nie ma sensu. Może możesz upuścić kilka kilogramów, ale potem ponownie zadzwonić. Tylko ciągły wysiłek fizyczny i odrzucenie mąki i słodyczy może naprawdę pomóc. Moja stale tracąca na wadze dziewczyna, która kupuje kawę i jagody, nie traci na wadze, ale przeciwnie, wydaje mi się, że staje się jeszcze lepsza. I bez względu na to, jak bardzo jej powiedziałem, że po prostu brakuje jej ruchu i sportu, pomija wszystko i ponownie kupuje kolejne cudowne lekarstwo.

Jagody Goji: moje doświadczenie

Chciałem sam spróbować jagód goji, ponieważ czytałem o ich dobroczynnych właściwościach. Zdecydowałem, że wzmocnię moją odporność, a jednocześnie zobaczę, czy naprawdę możesz z nimi schudnąć. Chociaż nie cierpię na nadwagę, zainteresowałem się. Poza tym w tym czasie miałem w Tajlandii przyjaciela, którego poprosiłem o przyniesienie stamtąd jagód, jakoś nie odważyłem się kupić z Internetu. Powiedzmy, że była szansa, z której skorzystałem.

Jagody mojego przyjaciela miały jakiś ciemny kolor, coś w rodzaju kawałka suszonych owoców sklejonych razem i nawet po nasączeniu nie zmieniły koloru. Za 250 gramów wraz z dostawą dała 900 rubli, a 500 gramów kosztowało mnie 300 rubli. W Tajlandii kosztują od 300 do 1000 (w przeliczeniu na ruble za kg), w zależności od odmiany. Moje jagody były jasne i nieco inne niż jagody, które otrzymała moja dziewczyna. Chociaż przy dokładnym i szczegółowym badaniu doszliśmy do wniosku, że są to te same jagody, są one po prostu, jakoś, w jakiś sposób suszone inaczej.

Dlaczego zdecydowałem się spróbować tych jagód? Po prostu przeczytaj o nich wiele dobrego, w szczególności w artykułach, w których nie chodzi o utratę wagi za pomocą tych jagód, ale o ich właściwościach.

Jagody Goji: dobre

Jagody Goji są owocem pospolitych bonsai krzewów.

Ta jagoda ma naprawdę wyjątkowy skład. Zawiera 18 aminokwasów, 21 minerałów, kompleks witamin z grupy B, witaminy C i E, beta-karoten, kwas nikotynowy i wiele innych. Również w dużych ilościach zawiera minerał germanu, który odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i leczeniu raka. Zawarty w swoim składzie i selenie, który również ma działanie przeciwnowotworowe.

Jagoda Goji nazywana jest jagodą długowieczności, ponieważ ma najsilniejsze działanie przeciwutleniające. Z jego pomocą możesz nie tylko chronić swoje ciało przed przedwczesnym starzeniem się, ale także zwiększyć libido i energię seksualną. Jagody zawierają dużo żelaza (znacznie więcej niż jabłka i wątroba wołowa), więc są bardzo przydatne w przypadku niedokrwistości. A ze względu na zawartość w nich beta-karotenu może poprawić widzenie.

Jagody Goji są wyjątkowym źródłem kwasu askorbinowego, ponieważ zawierają kilka razy więcej witaminy C niż cytrusy. Dzięki jagodom możesz zwiększyć swój potencjał energetyczny, poprawić wydajność i odporność, poprawić pamięć.

Jagody Goji do utraty wagi: dlaczego tracą na wadze

W końcu zastanawiałem się, dlaczego jagody goji tracą na wadze. Faktem jest, że normalizują pracę układu pokarmowego i przywracają metabolizm dzięki chromowi i błonnikowi. Szybko i trwale eliminują uczucie głodu, ponieważ są one w 21% złożone z włókien roślinnych wypełniających żołądek, w wyniku czego zmniejsza się uczucie głodu i zmniejsza się spożycie pokarmu.

Jagody Goji zawierają potas, wzmacniając tkankę kostną i pomagając zmniejszyć poziom złogów tłuszczu i tiaminy, dzięki której poprawia się tarczyca, a węglowodany szybko przekształcają się w czystą energię. Istnieją również informacje, że jagody te usuwają tłuszcze z wątroby.

Z tego wszystkiego zdałem sobie sprawę, że możesz stracić na wadze, ale nie znacząco, z przedłużonym stosowaniem jagód.

Zjadłem je przez miesiąc, moja waga pozostała na tym samym poziomie, ale zmęczenie zmniejszyło się znacznie i pojawiła się większa witalność. Poza tym mój wzrok nie jest zbyt dobry i zauważyłem, że moje oczy zaczęły się męczyć mniej, a nawet wyraźniej widzieć.

Chcę zauważyć, że kiedyś jakoś „upadłem” na ananasy, a potem naprawdę zauważyłem, że zacząłem tracić na wadze! Nie jadłem ananasów dla utraty wagi, ale po prostu dlatego, że tak bardzo chciałem. „Efektem ubocznym” była utrata masy ciała, chociaż wcale jej nie potrzebuję. Moim zdaniem jedzenie codziennych ananasów może schudnąć szybciej niż jagody goji. A jeśli kształtujesz, wynik będzie jeszcze lepszy. Ale niewielu ludzi chce to zrobić i odłożyć swoją utratę wagi „na następny poniedziałek”, narzekając na brak pieniędzy, czasu i wszystkiego innego. Opisałem ten rodzaj wymówki w artykule „Mity na temat utraty wagi: 7 najlepszych wymówek”, czytaj, może jeden z was zobaczy jego wymówkę i zrozumie, co robić dalej.

Jagody Goji: jak jeść

Jeśli zdecydujesz się spróbować jagód, powiem ci, jak ich używać.

Dzienne spożycie około 1-2 łyżek stołowych dziennie. Mogą po prostu jeść, mocząc przez 1,5 - 2 godziny. Suche jagody nie są bardzo smaczne i raczej twarde. Nie wylewaj pozostałego bulionu, ale pij go, ponieważ istnieje wiele cennych i pożytecznych substancji dla organizmu.

Możesz jeść jagody, wtedy będziesz chciał jeść mniej, a następnie jeść nie tyle jedzenia.

Można je dodawać do owsianki, musli, jogurtów, ciast, zup, a nawet do dań głównych. Nadają się jako przyprawa do potraw słodkich i pikantnych. Smak jest prawie taki sam jak smak berberysu.

Możesz zaparzyć herbatę z jagód. Łyżkę należy wylać 0,5 litra. wrząca woda i odstawić na pół godziny. Po prostu dodałem trochę jagód do dzbanka do herbaty, kiedy parzyłem herbatę. Wystarczy posypać liście herbaty, dodać 10 kawałków jagód i wlać wrzątek.

Jagody Goji: przeciwwskazania

Jednak ze względu na swoją użyteczność jagody goji mogą być szkodliwe. Nie możesz jeść ich wszystkich i nie zawsze.

Na przykład moja dziewczyna miała bezsenność. Dlatego, jeśli podczas używania jagód występują problemy ze snem, należy zacząć je jeść tylko rano lub zmniejszyć dawkę.

Nie możesz jeść jagód w czasie ciąży i laktacji.

Osoby cierpiące na alergie powinny spróbować jagód z ostrożnością, zwłaszcza dla tych, którzy mają nietolerancję na rodzinę psiankowatych (pieprz, pomidor, bakłażan), a także tych, którzy są uczuleni na pyłki.

Pacjenci z nadciśnieniem i chorzy na cukrzycę nie powinni jeść jagód bez konsultacji z lekarzem, ponieważ jagody mogą aktywnie oddziaływać z preparatami leczniczymi.

W przypadku wysokiej temperatury i gorączki nie można spożywać jagód. Oczywiście mogą pomóc w przeziębieniu, ale powinny być spożywane tylko wtedy, gdy nie ma temperatury.

Niektórzy ludzie mogą odczuwać ból brzucha, nudności, biegunkę i wymioty. Dzieje się tak ze świeżych jagód, z suszonych takich reakcji obserwuje się mniej. Często problem nie tkwi w samych jagodach, ale w środkach konserwujących, więc trzeba spojrzeć na opakowanie, na przykład środek konserwujący E-220 często powoduje nudności, bóle głowy i wymioty.

Kup jagody od sprzedawców posiadających certyfikaty

Jagody Goji są silnym przeciwutleniaczem i naturalnym napojem energetycznym. Są zdecydowanie pomocne przy odpowiedniej dawce. Naprawdę odczułem ich efekt. Ale tutaj o utracie wagi - punkt sporny. W moim przypadku, jak w przypadku mojej dziewczyny, jagody goji do odchudzania były bezużyteczne. Prawdopodobnie wszystko jest indywidualne i musi być wypróbowane. Ale w każdym razie nie czekaj na super wyniki i nie miej nadziei, że z pomocą samych jagód możesz schudnąć. W tym przypadku nie mielibyśmy w ogóle grubych ludzi. Należy zrozumieć, że bezruch, złe odżywianie i zaburzenia metaboliczne prowadzą do nadwagi. Może być również układany na poziomie genetycznym.

Więc ruszaj się, jedz dobrze i miej dobre pozytywne nastawienie do życia!

Jeśli ten artykuł był dla Ciebie przydatny i chcesz poinformować o tym znajomych, kliknij przyciski. DUŻE DZIĘKI!

http://happyticket555.ru/archives/6469

Wspaniałe właściwości jagód goji: prawda czy mit?

Chińskie berberysy, jęczmień pospolity, jagody goji... Wszystko to są nazwy tej samej rośliny, która ostatnio zyskała niespotykaną popularność.

Dzięki cudownym właściwościom małej jagody należy do najcenniejszych roślin leczniczych na świecie! Leczy wiele chorób, nasyca organizm użytecznymi substancjami, a także przyczynia się do utraty wagi.

Ale czy wszystko, co wiemy o jagodach goji, prawda? Proponujemy zrozumieć, gdzie jest fikcja i gdzie jest rzeczywistość.

Przydatne właściwości jagód

Niedawno na naszym rynku pojawiły się jagody goji, które są znane ludzkości od ponad 500 lat. Legendarne jagody rosną w Chinach, Himalajach, Mongolii i Tybecie. Mają unikalną kompozycję naturalnych składników, dzięki czemu są nie tylko smaczne, ale także niezwykle użyteczne, niemal cudowne.

Naukowcy odkryli, że jagody goji zawierają:

• 8 aminokwasów;
• 21 minerałów;
• niezastąpione polisacharydy;
• witaminy B1, B2, B6 i E;
• żelazo - 15 razy więcej niż w szpinaku;
• Witamina C - 500 razy więcej niż w kolorze pomarańczowym.

Dzięki tej kompozycji jagody zaczęły być stosowane w tradycyjnej medycynie orientalnej do bólu pleców, cukrzycy, problemów ze wzrokiem, anemii. Ponadto są one często używane w celu odmłodzenia całego ciała i zapobiegania rakowi. Wśród tych kilku produktów, które wpływają na długowieczność ludzi żyjących w Himalajach, są te cudowne jagody!

Jeśli używasz łyżki owoców dziennie, możesz nasycić ciało pełne składników odżywczych.

Jeśli używasz łyżki owoców dziennie, możesz nasycić ciało pełne składników odżywczych. Mają silne właściwości przeciwutleniające, a także pomagają zwalczać stany zapalne i stres.

Ale to wcale nie skłania wielu kobiet do kupowania drogich jagód.

Czy można stracić na wadze z jagodami goji?

Prawdopodobnie widziałeś w Internecie otwarte przestrzenie, jak łatwo jest schudnąć przy pomocy jagód goji: kilogramy topią się na twoich oczach, odchudzanie dla leniwych, minus 15, 20, 30 kilogramów miesięcznie itd.

Prawda czy nie - kwestia sporna! Rzeczywiście przeprowadzono badania, które wpłynęły pozytywnie na stosowanie jagód w walce z nadwagą.

W rzeczywistości, przy długotrwałym korzystaniu z tego narzędzia, poprawia się trawienie, zwiększa wytrzymałość i ogólną tonację ciała, a także odczuwalny jest wzrost witalności i siły. Wiele przydatnych witamin i mikroelementów pozwala jagodom być dobrym dodatkiem do różnych diet. Jeśli jednak nie uprawiasz sportu i nie przestrzegasz prawidłowego odżywiania, nie osiągniesz rezultatów w utracie wagi! Ponadto w jagodach nie znaleziono elementów spalających tłuszcz.

W rezultacie, po obejrzeniu reklam i zakupie magicznych jagód do utraty wagi, konsumenci nadużywają ich i sfrustrowani. A potem napisz negatywne recenzje w sieci, całkowicie niezasłużone, jeśli zostaną poprawnie użyte, jest to cud natury.

Wniosek: pozytywny wpływ na organizm, ale jako skuteczny sposób na utratę wagi jagody goji nie powinny być brane pod uwagę!

Powszechne mity na temat jagód goji

Istnieje kilka mitów na temat tych popularnych owoców, których nie usprawiedliwia nic.

1. Jagody Goji w żadnym wypadku nie mogą być spożywane na świeżo.

W rzeczywistości owoce mogą być bezpiecznie spożywane świeże, nie szkodzą zdrowiu. Ale tutaj lepiej przetransportować je w postaci wysuszonej - aby ich użyteczne właściwości były lepiej zachowane.

2. W rzeczywistości to „wilcze jagody”!

I oczywiście mogą być zatrute... Jagody naprawdę należą do rodzaju roślin, z których niektóre są niebezpieczne dla zdrowia. Jednak jagody goji można bezpiecznie jeść, są całkowicie nieszkodliwe.

3. Nie można dotykać owoców i liści rośliny bez rękawic - może wystąpić silna reakcja alergiczna.

W domu zbieranie jagód na plantacjach odbywa się ręcznie bez żadnych środków ochrony. Więc to stwierdzenie jest także mitem!

4. Tylko jagody rosnące w chińskiej prowincji Ningxia są uważane za najbardziej smaczne i użyteczne.

Oczywiście jakość owoców zależy od miejsc, w których rosną. Ale osobliwość chińskich jagód nie jest potwierdzona niczym. Tak więc dzisiaj istnieje około 40 gatunków tej rośliny, które są uprawiane w różnych krajach, podczas gdy ich działanie i skład pozostają niezmienione.

5. Wszystkie te jagody Goji są fałszywe!

Nie, nie jest solidny. Ale ze względu na wzrost ich popularności w sprzedaży opakowanych odpowiedników i tanich podróbek, które są podane dla oryginału. Być może są one podobne do żurawiny goździkowej, kukurydzy lub berberysu - jagody są użyteczne, ale wciąż nie są takie same... Ponadto, warunki zbierania i przechowywania podróbek nie są kontrolowane przez nikogo, a to może już być niebezpieczne dla zdrowia!

Wniosek: nie ryzykuj i nie kupuj owoców tylko w zaufanych sklepach.

Teraz wiesz, gdzie jest mit i gdzie jest prawda. Jeśli nadal zdecydujesz się spróbować tych wspaniałych jagód, pamiętaj, że nie mogą być stosowane w czasie ciąży i karmienia, w podwyższonej temperaturze ciała, alergiach i chorobach przewodu pokarmowego. Jeśli nie ma przeciwwskazań, można dodać jagody do płatków zbożowych, zrobić z nich herbatę lub po prostu jeść suszone owoce.

http://www.kleo.ru/items/zdorovie/chudesnye_svoistva_yagody_godzhi.shtml

Jagody Goji: cała prawda, mity lub rzeczywistość

Jagody Goji są od dawna stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej na rynku krajowym i są agresywnie reklamowane jako kolejne lekarstwo na wszystkie choroby.

Ale zanim zostaną wprowadzone do sztuczek marketingowych, należy dowiedzieć się, jaka jest cała prawda o jagodach goji.

Wyjątkowa cudowna moc jagód goji - mit czy rzeczywistość? Jakie są prawdziwe zalety jagód goji?

Przydatne właściwości jagód goji

Korzystne właściwości jagód goji istnieją i są uznawane za produkt naturalny, zawierający dużą ilość substancji biologicznie czynnych.
Ale warto o tym wspomnieć

Ponieważ roślina należy do rodziny psiankowatych, zawierających substancje niebezpieczne dla ludzi. Jednak podczas suszenia jagód szkodliwe składniki są niszczone, więc suszone owoce goji są bezpieczne.

Skład jagód goji jest bogaty w witaminy i minerały, aminokwasy, w tym niezbędne, przeciwutleniacze, które pochłaniają wolne rodniki. Stwierdzono również kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, cenne polisacharydy o wyraźnym działaniu przeciwzapalnym.

Ale deklarowana wysoka zawartość witaminy C (100 g jagód 270 mg) to oczywiście świeże jagody, ponieważ suszone jagody goji praktycznie go nie zawierają.

Skład chemiczny jagód goji obejmuje wysoką zawartość fitosteroli, które mają wpływ na ludzkie hormony. Dlatego można je włączyć do złożonej terapii zaburzeń endokrynologicznych w celu zwiększenia skuteczności i zmniejszenia dawki hormonalnych leków zastępczych.

Biorąc pod uwagę skład owoców, ich stosowanie przyczynia się do zwiększenia reakcji metabolicznych w organizmie, chroniąc je przed przedwczesnym starzeniem.

Korzyści i szkody dla jagód goji będą zależeć od prawidłowego dawkowania i wykluczenia przeciwwskazań.

Nie ma dowodów na to, że jagody chińskiego jagód, jak każda inna roślina, mogą leczyć poważne choroby. Ale niektóre właściwości lecznicze jagód goji nadal mają, jeśli są stosowane w złożonej terapii.

Jagody Goji w cukrzycy przyczyniają się do normalizacji glikemii i wzbogacają dietę diabetyków w witaminy, których niedobór zwykle towarzyszy cukrzycy.

Owoce normalizują cholesterol, dlatego ciśnienie krwi jest zalecane w przypadku nadciśnienia. A działanie immunomodulujące jagód przyczynia się do zapobiegania sezonowym przeziębieniom.

Jagody Goji można stosować u mężczyzn, ponieważ owoce są uważane za skuteczny afrodyzjak i przyczyniają się do zwiększenia potencji u mężczyzn. Aby to zrobić, dodaj 10 jagód do butelki czerwonego wina i odstaw na około miesiąc w ciemnym miejscu. Pij 50 ml dziennie.

Ze względu na przeciwutleniające działanie owocu może wydalać substancje rakotwórcze z organizmu, przyczyniać się do odmłodzenia.

Czy wiesz, jakie są korzyści suszenia śliwek na odchudzanie? Ale znać środek, ponieważ może się zdarzyć rozstrój żołądka.

O używaniu liścia laurowego do utraty wagi przeczytaj tutaj.

Zastosowanie jagód goji do utraty wagi

Jakie są właściwości i zastosowania tych jagód do odchudzania? Jakie są korzyści z jagód goji dla tych, którzy chcą schudnąć?
Niestety, nie było bezpośrednich dowodów na ich skuteczność w odchudzaniu. Ale ponieważ owoce zawierają bogaty zestaw przydatnych substancji i zwiększają metabolizm cukru w ​​organizmie, dla utraty wagi stosowanie jagód goji może być uzasadnione jako część zestawu środków do odchudzania.

Biorąc pod uwagę bogatą zawartość witamin i aminokwasów, owoce są przydatne w diecie. Niskokaloryczna dieta z jagodami goji pod wpływem pokarmu zapewni organizmowi cenne składniki odżywcze.

Aby zmniejszyć wagę, kilka razy spożywają suszone owoce przed posiłkami. Dość 7-8 owoców dziennie. Dodawanie jagód do różnych potraw i napojów zwiększa ich wartość odżywczą i wzbogaca ich smak. Przepisy z jagodami goji są liczne i zróżnicowane:

W twarogowym twarożku dodaj wiórki kokosowe i 30 gramów jagód, wszystko wymieszaj w blenderze. Takie danie jest przydatne do jedzenia na śniadanie, ponieważ jagody dają zastrzyk energii.

20 g jagód do parowania w 300 ml wrzącej wody, nalegając 30 minut, dodać skórkę z cytryny, miętę. Pij napar z trzeciej szklanki między posiłkami.

Jak wziąć jagody goji

Powinieneś wiedzieć, jak przyjmować jagody goji, ponieważ mają one przeciwwskazania i skutki uboczne.

Owoce są wykorzystywane do profilaktyki, promocji zdrowia i zintegrowanego leczenia chorób.

Najlepszym i najłatwiejszym sposobem użycia jagód goji jest parowanie ich w gorącej wodzie i pozostawienie na 30 minut. Napary do picia schłodzone w małych porcjach przed posiłkami i jagody na parze można jeść.

Możesz zrobić nalewkę z jagód goji. Aby to zrobić, użyj wódki lub rozcieńczonego alkoholu. 50 g suchych jagód zalać 0,5 litra wódki i pozostawić w ciemnym miejscu na jeden tydzień. Odcedzić gotową nalewkę, przechowywać w ciemnym szklanym pojemniku. Zacznij przyjmować 1 łyżeczkę, stopniowo (w ciągu 7-10 dni), zwiększając dawkę do 50 ml dziennie.

Sok z jagód Goji jest bogatym źródłem witamin, ale pod względem zawartości składników odżywczych nie różni się zbytnio od suszonych owoców, ale jest znacznie wyższy niż ich wartość. Ponadto sok może zawierać szkodliwe środki konserwujące. Dlatego mądrzej jest używać suchych owoców do celów zdrowotnych.

Czy istnieją analogi jagód goji? W rzeczywistości wiele jagód i owoców nie jest gorszych pod względem zawartości substancji biologicznie czynnych (przeciwutleniaczy, minerałów, witamin itp.) W chińskich jagodach.

A świeże soki owocowe i jagodowe są skuteczną alternatywą dla stosowania opisanych jagód.

Oto kilka typów:

• Rokitnik
• żurawina,
• borówka czarna, borówka brusznica,
• czarna porzeczka,
• granat
• kiwi

Jagody goji kalorycznej to 253 kcal / 100,0 suchego produktu.

• 1 łyżeczka - 6 g
• 1 łyżka. l - 20 g
• 1 szklanka - 175 g

Warunki klimatyczne strefy środkowej są odpowiednie do uprawy jagód goji w domkach letniskowych lub ogrodowych. W tym celu stosuje się zarówno nasiona (mogą być pobierane z suszonych jagód), jak i sadzonki. Krzew wyhodowany z nasion przyniesie owoce w trzecim roku sadzenia.

Kultura Goji jest bezpretensjonalna, dobrze znosi mróz, ale wymaga dobrego światła. Krzewy rosną szybko, więc są sadzone na dużych obszarach, gdzie nie kolidują z innymi roślinami ogrodowymi.

Przeciwwskazania jagody goji

Przeciwwskazania jagody goji są głównie zredukowane do indywidualnej nietolerancji w postaci alergii. Nie zaleca się stosowania świeżych jagód, mogą one powodować biegunkę, nudności i wymioty.

A skutki uboczne jagód goji wynikają przede wszystkim z naruszenia dawki. Jedzenie jagód w dużych ilościach jest niebezpieczne w następujących sytuacjach:

• Podczas przyjmowania leków przeciwzakrzepowych istnieje ryzyko krwawienia.
• Jagody mogą zwiększać hipoglikemiczne działanie leków przeciwcukrzycowych i wywoływać hipoglikemię.
• Jagody Goji nie są zalecane podczas ciąży (stymulują macicę) i laktacji.
• Zawarte w owocach polisacharydy są w stanie zwiększyć efekt promieniowania podczas radioterapii.

Czy wiesz o zaletach kefiru z cynamonem do utraty wagi. Cynamon jest nie tylko aromatyczny.

Jakie są przydatne morele do odchudzania?

Stosowanie owoców w zalecanych dawkach wyklucza prawdopodobne uszkodzenie jagód goji i skutki uboczne ich stosowania.

Wideo z jagód Goji

A teraz film o tych wspaniałych jagodach.

Podoba Ci się ten artykuł? Subskrybuj aktualizacje witryn za pośrednictwem RSS lub bądź na bieżąco z Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus lub Twitter.

Subskrybuj aktualizacje przez e-mail:

Powiedz znajomym! Opowiedz swoim znajomym w swojej ulubionej sieci społecznościowej o tym artykule za pomocą przycisków w lewym panelu. Dziękuję!

Jeden komentarz

[...] Czy masz właściwy sposób jedzenia jagód goji? Mają zarówno przydatne właściwości, jak i […]

http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/yagody-godzhi-pravda.html