Wegetarianizm - system żywnościowy nabiera rozpędu na całym świecie. Co roku pojawia się coraz więcej sklepów i kawiarni wegetariańskich, coraz więcej osób odmawia spożywania produktów zwierzęcych. Jednocześnie do ruchu wegetariańskiego dołączają nie tylko zwykli ludzie, ale także ci, którzy zdobyli światową sławę.
Znani aktorzy wegetariańscy
Temat wegetarianizmu jest dość popularny wśród aktorów. Wielu znanych aktorów teatru i kina już dawno przeszło na ten system zasilania.
Natalie Portman - amerykańska aktorka - przestała jeść mięso w wieku 8 lat, w 2009 roku przeszła na weganizm. Portman jest żarliwym obrońcą zwierząt, nie nosi skóry, futra i piór.
Casey Affleck - amerykański aktor, scenarzysta, reżyser i producent, obecnie najbardziej znany z filmu „And the Storm Blasted” - weganina od 1995 roku, działacz organizacji PETA.
Jared Leto - amerykański aktor, muzyk rockowy, reżyser wideoklipów - przeszedł na wegetarianizm w 1993 roku, obecnie stosuje się do systemu wegańskiego. Nie nosi skóry i futra. W 2013 roku wszedł na listę najseksowniejszych wegetarian PETA. Jestem przekonany, że to właśnie weganizm pozwala mu zachować młodość.
Liam Hemsworth - australijski aktor - wyznaje weganizm, kocha zwierzęta, wspiera schroniska dla psów.
Alisa Milano - amerykańska aktorka i piosenkarka, gwiazda serii „Charmed” - wegetarianka, aktywistka PETA. Promuje wegetarianizm, jest usuwany w kampaniach reklamowych na jego poparcie.
Mayim Bialik - amerykańska aktorka, najbardziej znana z serialu telewizyjnego „Blossom” i „The Big Bang Theory” - od dawna jest wegetarianką, w tej chwili przeszła na weganizm. Weganie to także jej synowie i były mąż.
Pamela Anderson - amerykańska aktorka i modelka - od wielu lat trzyma się wegetariańskiego jedzenia. Aktywnie go promuje, uczestnicząc w różnych projektach i kampaniach reklamowych.
Woody Harrelson - amerykański aktor, producent, dramaturg - zagorzały weganin. Żarliwy obrońca zwierząt i środowiska.
Adriano Celentano - włoski aktor, reżyser, muzyk - jest zwolennikiem wegetarianizmu od ponad 10 lat. Jestem przekonany, że wegetarianizm jest gwarancją zdrowia, okazją do przestrzegania zasady niestosowania przemocy.
Inni znani wegetariańscy aktorzy to Jennifer Lopez, Kristen Bell, Monica Bellucci, Brad Pitt, Alec Baldwin, Alicia Silverstone, Joaquin Phoenix, Russell Brand i inni.
Znani wegetarianie w Rosji
Bardzo przyjemnie jest obserwować, jak w Rosji coraz więcej ludzi przechodzi na wegetarianizm. Ciekawe, że młodsze pokolenie dołącza do świadomego stylu życia.
Sati Casanova to rosyjska piosenkarka, która od wielu lat jest wegetarianką. Stosuje się do zasad Ahimsy, angażuje się w jogę, praktyki duchowe, ekologię, miłość.
Ivan Makarevich - rosyjski aktor - nie je mięsa ze względów etycznych, jak również ze względu na korzyści. Lubi gotować wegetariańskie jedzenie.
Irena Ponaroshku jest rosyjską prezenterką telewizyjną, była VJ kanału MTV, wraz z mężem trzyma się wegetariańskiego jedzenia.
Pavel Durov - twórca sieci społecznościowych VKontakte i Telegram - zagorzały wegetarianin i pacyfista.
To tylko kilka nazwisk. W tej chwili w kohorcie wegetarian znajdują się również znani restauratorzy, projektanci, blogerzy itp.
Najsłynniejsi wegetarianie świata: naukowcy, pisarze, filozofowie
Wśród wegetarian ostatnich stuleci było wiele znanych osobistości. Są wśród nich naukowcy, filozofowie i pisarze.
Najbardziej znanymi pisarzami wegetariańskimi są Bernard Shaw, Emile Zola, Franz Kafka, HG Wells. Liderem postradzieckim jest Lew Nikołajewicz Tołstoj, który w wieku 50 lat przeszedł na wegetarianizm, przez resztę życia promował ten system żywieniowy jako składnik życia duchowego.
Znani wegetarianie to niemiecki fizyk Albert Einstein i amerykański wynalazca Thomas Edison, a także Leonardo da Vinci.
Sławni sportowcy Wegetarianie
Wielu zwolenników konsumpcji mięsa uważa, że wegetarianie są słabymi ludźmi. Znani na całym świecie wegetarianie udowodnili inaczej.
David Haye jest bokserem, byłym mistrzem świata, wegetarianinem od 2014 r. Z powodów etycznych. System pokarmowy wybrany przez sportowca nie przeszkadza mu ćwiczyć boksu, szybko odzyskując równowagę między walkami.
Barney du Plessis - kulturysta, Mr. Universe 2014 - trzyma się wegańskiej żywności z miłości do zwierząt. Jestem przekonany, że białko zwierzęce jest absolutnie niepotrzebne do pompowania mięśni, a jego wygląd to potwierdza.
Patrick Babumyan - kulturysta, trójboista siłowy pochodzenia ormiańskiego, otrzymał tytuł „Najsilniejszego człowieka w Niemczech” w 2011 r. - od 2005 r. Jest wegetarianinem, a od 2011 r. - weganizmem.
Karl Lewis jest amerykańskim sportowcem, wielokrotnym mistrzem olimpijskim w skoku w dal i sprincie, jest weganinem od 1990 roku.
To tylko nieliczni sławni wegetarianie, którzy udowodnili, że jedzenie bez przemocy nie stanowi przeszkody dla sportu.
Znana długowieczność wegan
Dziś nie jest już tajemnicą, że wegetariańskie jedzenie służy jako środek zapobiegawczy przeciwko wielu chorobom i zwiększa średnią długość życia. Jest to fakt udowodniony przez naukę. Tak więc wśród wegetarian i wegan istnieje wiele długich wątrób.
Mike Fremont - amerykański sportowiec, biegacz, biegacz maratoński - został weganinem w wieku 69 lat po rozpoznaniu raka odbytnicy. Teraz 95-letni Mike z powodzeniem prowadzi maratony, biorąc udział w zawodach wioślarskich. Jestem przekonany, że tajemnicą jego zdrowia i dobrego samopoczucia jest system władzy.
Werner Hofshtetter jest długowiecznym ze Szwajcarii, który w 2016 r. Obchodził swoje 105 urodziny - weganin z 80-letnim doświadczeniem. Wierzy, że zadaniem człowieka jest liczenie się z naturą i przystosowanie się do niej, wierzy w prawo karmy.
Faujah Singh, 106-letni indyjski maraton, karmi się warzywami. Po ukończeniu maratonu w ciągu 100 lat wstąpił do Księgi Rekordów Guinnessa. Ustaw kilka innych rekordów świata. Sekretem tej długowieczności jest odżywianie, pozytywne myślenie i pokorna akceptacja wszystkiego, co Bóg posłał.
Jia Daozhan - 104-letni mnich taoista - weganin. Uważa, że tajemnicą zdrowego i szczęśliwego życia jest jedzenie, uśmiech, nikogo nie krzywdzić i temperować ich pragnienia.
Mamy nadzieję, że lista sławnych wegetarian zainspirowała was! Serdecznie życzymy zdrowia i udanych osiągnięć!
http://provegetarianstvo.ru/vegetarianstvo-i-obshhestvo/izvestnye-vegetariancyCzy wegetarianie i weganie mają ponad 100 lat?
Repost
To właśnie znalazłem na Flickr, zdziwione, czy na świecie są stuletni wegetarianie.
Lista setnych wegetarian i wegan:
Lorin Dinviddi - 108 lat - weganin.
Najstarsza kobieta zarejestrowała się w hrabstwie Multnomah i prawdopodobnie najstarsza kobieta w całym stanie. Podąża wyłącznie dietą roślinną. Jest w doskonałej formie i doskonale zdrowa, nawet u progu 110. rocznicy.
Angelina Strendal - 104 lata - wegetarianka.
Napisali o niej w Newsweek, jest fanem „Boston RedSox” i ogląda walki w wadze ciężkiej. Przeżyła 11 swoich braci i sióstr. Co pomogło jej żyć tak długo? „Dieta wegetariańska”, mówi.
Beatrice Wood - 105 lat - wegetarianka.
Kobieta, o której James Cameron nakręcił film „Titanic”. To ona służyła jako prototyp starszej Rose w filmie (ten z wisiorkiem). Dożyła 105 lat na całkowicie wegetariańskiej diecie.
Blanche Mannix - 105 lat - wegetarianka.
Blanche jest wegetarianką przez całe życie, to znaczy nigdy nie próbowała mięsa w całym swoim życiu. Doświadczyła uruchomienia pierwszego samolotu Wright Brothers i DWÓCH WOJNY ŚWIATOWYCH. Promienieje szczęściem i życiem, a jego długowieczność i szczęście wynikają z wegetarianizmu.
Missy Devi - 105 lat - wegańska.
Jest wyznawczynią dżinizmu, która opiera się na szacunku dla zwierząt. Dżiniści obserwują „ahimsa”, to znaczy powstrzymują się nawet od mleka, aby nie przysparzać krów niedogodnościom, a także próbują jeść głównie owoce, a nie ranić rośliny, rozdzierając orzechy lub owoce. Missy była weganką i miała 105 lat, była bardzo uhonorowana w domu.
Katherine Hagel - 114 lat - wegetarianka.
Jest drugą najstarszą osobą w Stanach Zjednoczonych i trzecią na świecie. Jest wegetarianką, uwielbia marchewki i cebulę i mieszka na farmie warzywnej. Oprócz warzyw lubi truskawki, które sprzedawała jako dziecko. Jej oficjalny certyfikat chrztu stwierdza, że urodziła się 8 listopada 1894 roku.
Miała dwie pary bliźniąt i nadal ma 90-letnią córkę. Co ciekawe, jej szwagierka była najdłużej żyjącą osobą w Minnesocie i żyła 113 lat i 72 dni. Catherine mówi, że nadal jest aktywna, uwielbia wchodzić do ogrodu, zbierać maliny i ostatnio zwija się pomidory.
Charles „Hap” Fisher - 102 lata - weganin.
Obecnie jest najstarszym mieszkańcem Brandon Oaks. Nadal ma silny umysł i wysokie IQ. Nadal aktywnie pracuje w Roanoke College i jest prawdopodobnie najstarszym naukowcem w kraju, który nadal publikuje artykuły naukowe.
On jest naukowcem. Posiada stopień naukowy chemika, rozwiązał niezliczone równania. Uczył na Harvardzie. Gdy miał 10 lat, jego ukochany kurczak został zabity i upieczony na lunch, po czym Karol obiecał, że już nigdy nie będzie jadł mięsa. Charles mówi, że jest wegetarianinem od ponad 90 lat, teraz ma 102 lata.
Christian Mortensen - 115 lat i 252 dni - wegetarianin.
Christian Mortensen, wegetarianin, jest rekordzistą jako najstarsza w pełni udokumentowana osoba na świecie i prawdopodobnie w historii ludzkości (z pełnymi dokumentami), jak podaje American Gerontological Society.
John Wilmot, PhD, napisał o tym przypadku niezwykłej długowieczności w badaniu AGO. Długowieczni mężczyźni są rzadcy, kobiety często żyją dłużej. Dlatego osiągnięcie wegetariańskiego Mortensena jest tak niesamowite.
Osiągnął status superdolongera - człowieka, który żył ponad dziesięć lat po swoim stuleciu. Ponadto ta wciąż trzeźwo myśląca osoba bez żadnych oznak chorób zwyrodnieniowych i szaleństwa jest najstarszą osobą w historii ludzkości, której życie zostało starannie udokumentowane. (Należy pamiętać, że mogą istnieć osoby starsze, ale wszystkie dokumenty chrześcijan są dokładnie sprawdzane i potwierdzane). Jego przykład zmusił gerontologów do ponownego przemyślenia ich poglądów na temat długowieczności mężczyzn. Christian ma świetne poczucie humoru i jest całkowicie szczęśliwy.
Clarice Davis - 102 lata - wegetarianka.
Znana jako „Miss Clarice”, urodziła się na Jamajce i należy do adwentystów dnia siódmego, którzy stosują zdrową dietę wegetariańską. W ogóle nie tęskni za mięsem, a wręcz przeciwnie, jest zadowolona, że jej nie zjada. Uszczęśliwia wszystkich. „Obok panny Clarice, nigdy smutna, sprawia, że cały czas się uśmiechasz! - mówi jej przyjaciel. „Ona zawsze śpiewa”.
Fauja Singh - 100 lat - wegetarianin.
Co zaskakujące, pan Singh zachował takie mięśnie i siłę, że nadal prowadzi maraton! Posiada nawet rekord świata w maratonie w swojej kategorii wiekowej. Ważną częścią osiągania tego rekordu jest przede wszystkim zdolność do życia zgodnie z jego wiekiem, co jest znacznie trudniejsze niż pokonanie 42 kilometrów. Fauja to Sikh, a jego długa broda i wąsy doskonale uzupełniają obraz.
Obecnie mieszka w Wielkiej Brytanii, a nawet zaproponowano mu pojawienie się w reklamach Adidasa. Jego wysokość wynosi 182 cm, lubi soczewicę, zielone warzywa, curry, chappati i herbatę imbirową. W 2000 roku wegetarianin Singh uderzył wszystkich biegając 42 kilometry i pokonując poprzedni rekord świata o prawie 58 minut w wieku 90 lat! Dziś jest tytułem najstarszego biegacza maratońskiego, a wszystko to dzięki diecie wegetariańskiej.
Florence Radio - 101 lat - wegetarianin, zjadacz surowej żywności.
Nadal wykonuje aerobik 6 dni w tygodniu. Tak, tak, to prawda, ona ma ponad 100 lat i wykonuje aerobik sześć dni w tygodniu. Zwykle je surowe jedzenie, głównie owoce i warzywa. Jest wegetarianką od prawie 60 lat. Niektórzy jedzący mięso nie żyją od 60 lat, nie wspominając o pozostałych 40. „Kiedy z nią rozmawiasz, zapominasz, że ma 101 lat”, mówi jej przyjaciel Perez. „To niesamowite!” Blue Ridge Times
Frances Steloff - 101 lat - wegetarianka.
Franciszek bardzo kocha zwierzęta. Uważana jest za patronkę zwierząt i zawsze uczyła ludzi dbać o wszystkie piękne zwierzęta wokół nas. Była poetką, pisarką i prowadziła księgarnię, której klientami byli George Gershwin, Woody Allen, Charlie Chaplin i wielu innych.
W młodości musiała walczyć o prawa kobiet i przeciw cenzurze (nie zapominaj, że stało się to pod koniec XIX wieku i na początku XX wieku), aby zaprzestać zakazywania książek, wolności słowa, co ostatecznie doprowadziło do jednej z najważniejszych decyzji przeciwko cenzurze w historii Ameryka. Nekrolog o niej został wydrukowany w New York Times.
Gladys Stanfield - 105 lat - dożywotnia wegetarianka.
Gladys nauczyła się prowadzić Forda Model T, uwielbia dietę wegetariańską i przyznaje, że czasami lubi jeść czekoladowe lub pełnoziarniste bułeczki z miodem. Gladys jest najstarszym mieszkańcem Creekside. Nigdy nie jadła (i nigdy nie chciała spróbować) steku z powodu jego zapachu. Wegetarianin kocha życie, ma wielu przyjaciół i obchodził ponad 70 przyjaciół w towarzystwie swoich ostatnich urodzin. Przez całe życie była wegetarianką, przez 105 lat nigdy nie próbowała mięsa.
Harold Singleton - 100 lat - Adwentysta, Afroamerykanin, wegetarianin.
Harold „AHD” Singleton był liderem i pionierem pracy czarnych adwentystów na południu Stanów Zjednoczonych. Ukończył Oakwood University, przeżył wielką depresję i został przewodniczącym Konferencji Południowoatlantyckiej. Był nie tylko jednym z pierwszych bojowników o prawa Afroamerykanów, ale był wegetarianinem ponad sto lat temu, kiedy nikomu by się nie przydarzyło.
Płaszcz Wiles - 100 lat - wegetarianin.
Kiedy herb był niewielki, William Howard Taft był prezesem, a Chevrolet Motor Kars właśnie został założony. Mimo to dożył dnia dzisiejszego i uważa tajemnice swojego długiego życia za dietę wegetariańską, wiarę, poczucie humoru i sport. Tak, to sport, mówi.
Herb nadal pompuje mięśnie na siłowni. Herb żyje w Loma Linda, tzw. „Niebieskiej strefie”, w której żyje wiele długich wątrób. Prawie wszyscy nie jedzą mięsa, trzymają się diety roślinnej, jedzą owoce, orzechy i warzywa i mają doskonałe poświęcenie.
O Loma Linda, opowiedzianym przez National Geographic, wspomina się w książce „Niebieskie strefy: lekcje długowieczności od długich wątrób”. Herb nadal idzie na siłownię i wykorzystuje do 10 maszyn do ćwiczeń, aby „pompować różne części ciała”, oprócz diety bezmięsnej.
Najstarsza kobieta w Chinach, najstarszy mężczyzna w Indiach, najstarszy mieszkaniec Sri Lanki, najstarszy Duńczyk, najstarszy mieszkaniec Wielkiej Brytanii, lud Okinawy, najstarszy maraton, najstarszy kulturysta, najstarszy udokumentowany mężczyzna, wegetarianizm, weganizm lub dieta z dużą ilością pokarmu roślinnego.
Klucz do stulecia: odrzucenie czerwonego mięsa i dieta wegetariańska.
Najważniejsze jest to, że możesz żyć do 100 lat, niezależnie od tego, czy jesz mięso, czy nie. Ludzie z WAPF wierzą, że po pewnym czasie ci, którzy nie jedzą mięsa, zaczynają produkować mniej zdrowe potomstwo. To nie jest jeszcze w moich planach, więc prawda czy nie, ten argument na korzyść mięsa nie dotyczy mnie. Uważają także, że ludzie, którzy jedzą mięso, mają lepsze zdrowie. Uważam, że potrzebujemy pełnowartościowego białka, ale nie przekonuje mnie to, że powinniśmy jeść mięso. Na przykład, dlaczego Adwentyści Dnia Siódmego, będąc wegetarianami, żyją półtora raza dłużej niż jedzący mięso?
Studiując Adwentystów Dnia Siódmego - przestrzegają ścisłej diety wegetariańskiej - stwierdzono, że ludzie, którzy jedli głównie warzywa, żyli półtora roku dłużej niż jedzący mięso; ci, którzy regularnie jedli orzechy, dostali kolejne dwa lata.
Na Okinawie w Japonii, gdzie jest wielu stulatków, ludzie jedzą do 10 porcji warzyw dziennie.
Być może przyszłe badania rzucą nieco więcej światła na ten temat.
Rewolucja w dietach dla długowieczności: wegetarianizm nie jest uzasadniony!
Wszyscy ludzie marzą o zdrowiu. Niektórzy ludzie uprawiają sport ze względu na to, inni przestrzegają ścisłego schematu dnia. Inni wyczerpują się z różnego rodzaju dietami. Przez wiele lat uważano, że wegetarianizm jest najbardziej zdrowy i skuteczny dla długowieczności. Jak się jednak okazało, nie jest to do końca prawda.
CO TO JEST DOBRE DLA ESKIMOSA, ŻE ŚMIERĆ EUROPEJSKA
Niedawno opublikowano obszerny przegląd, w którym naukowcy porównali wpływ diety wegetariańskiej i innych. Okazało się, że wegetarianie nie żyją dłużej i cierpią na raka, cukrzycę i inne poważne choroby przynajmniej tak często, jak inni. Okazuje się, że wegetarianizm nie jest najlepszą dietą? Poprosiliśmy dyrektora naukowego Instytutu Biologii Starzenia się, słynnego gerontologa Igora Artyukowa, o skomentowanie wyników badania.
„Ta wiadomość - że wegetarianizm nie jest panaceum na długowieczność - nie jest zaskakujące”, mówi naukowiec. - W ostatnich latach wyniki badań bardzo innego planu zostały opublikowane więcej niż raz, ale wszystkie z nich można połączyć zgodnie z głównym wnioskiem: diety wegetariańskie nie zawsze są przydatne. Produkty ziołowe nie zawierają dla nas wielu ważnych substancji, na przykład witaminy B12, która jest niezbędna dla człowieka.
Ogólnie rzecz biorąc, wegetarianizm powinien być bardzo ostrożny. Nie zapominaj, że rodzaj odżywiania danego narodu, konkretnej osoby zależy od genetyki. Na przykład Eskimosi jedzą głównie tłuste mięso i ryby, ponieważ w ich regionie nie ma nic bardziej jadalnego. Przez wiele stuleci genetycznie dostosowywali się do tej diety. Ale jeśli Europejczyk wpadnie w takie warunki, może umrzeć z powodu ketozy w ciągu miesiąca (proces rozszczepiania tłuszczu, który zaczyna się, gdy brakuje glukozy i może prowadzić do ciężkiego zatrucia organizmu). Ponieważ Europejczycy potrzebują węglowodanów - Eskimosi nauczyli się bez nich, ale nie możemy.
WEGANY MAJĄ NAJWYŻSZĄ JAKOŚĆ
A to, jak mówią, tylko kwiaty. Okazało się, że weganie - zwolennicy najostrzejszej diety wegetariańskiej, z wyłączeniem produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym miodu - ryzykują nawet życie! Według wyników badań śmiertelność wśród nich była najwyższa. Igor Artyukhov zgadza się z tym wnioskiem:
- Śmiertelność wegan jest wyższa, ponieważ brakuje im mniejszej liczby substancji życiowych, których brak poważnie wpływa na odporność i ogólny stan zdrowia. Tak więc dla zdecydowanej większości ludzi weganizm jest raczej szkodliwy, chociaż niektórzy z nich mogą sobie na to pozwolić w swoim genotypie. Ale jeśli wyobrażamy sobie, że nieprzygotowany Eskimos wpadnie do jakiejś indyjskiej osady, gdzie tradycyjnie dominuje dieta wegetariańska, może tam umrzeć z powodu braku niektórych niezbędnych aminokwasów i witaminy B12. Okazuje się, że Indianin jest dobry, Eskimos to śmierć.
JEŻELI ISTNIEJE MIĘSO, NIE OZNACZA, ŻE NIE BIERZ BIAŁKA
Jednak nie wszyscy wegetarianie w jednym świecie są rozmazani. Istnieje wiele różnych diet wegetariańskich. Na przykład lakto-wegetarianie spożywający produkty mleczne, laktoowowegetarianie, którzy używają mleka i jaj, mogą wypełnić niedobór składników odżywczych, sugeruje nasz ekspert. A jednak czy istnieje dieta, która może być uważana za optymalną dla wszystkich?
„Nie ma jednej diety, która pasowałaby wszystkim lub nawet większości ludzi”, Igor Artyukhov podnosi ręce. - Ważne jest, aby zrozumieć, czego potrzebuje twoje ciało, aby kierować się swoimi uczuciami. Na przykład, jeśli osoba nie ma wystarczającej ilości białka, zaczyna ciągnąć mięso. Oczywiście istnieją pewne ograniczenia, które należy wziąć pod uwagę. Należy unikać spożywania dużych ilości cukru, ponieważ jest on bardzo szybko wchłaniany i występuje silne obciążenie szokowe na ciele, co jest szkodliwe. Dlatego lepiej jest stosować bardziej złożone węglowodany, które są stopniowo trawione.
DLACZEGO KETA PRZYDATNA SEMGY
Zwykle konsumujemy również kilka razy więcej soli niż jest to konieczne. Jest to również dość szkodliwe. Dla większości ludzi zalecałbym diety lakto-wegańskie z minimalnym spożyciem mięsa. I lepiej jest używać mięsa nie czerwonego, to znaczy zwierząt, ale białych, czyli mięsa drobiowego.
Wskazane jest również, aby jeść więcej ryb. Zwłaszcza odmiany tłuste, które znajdują się w zimnych wodach. Chociaż mają też swoje własne trudności. Prawie cały łosoś i pstrąg sprzedawany w sklepach uprawia się w sztucznych warunkach. Takie ryby nie żywią się naturalną naturalną żywnością, ale mieszaną paszą i dlatego zawierają mniej składników odżywczych niż sockeye, keta i coho, których nie potrafią jeszcze hodować i łowić na wolności. Najlepiej więc kupić i ugotować dokładnie te trzy rodzaje ryb.
W TEMAT
Najsłynniejsi wegetarianie starożytności i nowoczesności
- Jednym z pierwszych i najbardziej znanych wegetarian starożytności był grecki filozof, matematyk i mistyk, twórca pitagorejskiej szkoły religijno-filozoficznej Pitagorasa, który żył w VI wieku pne. Wyrażenie „Pitagorejska żywność” było powszechnie używane w odniesieniu do diet opartych na roślinach, dopóki w XIX wieku nie powstał termin „wegetariański”.
- Uważa się, że Jezus Chrystus był Peschetarian. To wegetarianin, który je ryby. Nazwa ta powstała z połączenia włoskiego słowa „pesce” („ryba”) i angielskiego słowa „wegetariański” („wegetariański”).
- Najbardziej znanym renesansowym wegetarianinem jest Leonardo da Vinci. Był surowym weganinem, otwartym otwarcie w konflikcie z władzami religijnymi, twierdząc, że człowiek nie ma tego prawa od Boga do posiadania zwierząt. W pamiętnikach Leonardo napisał: „Od najmłodszych lat unikałem jedzenia mięsa. I wierzę, że nadejdzie czas, kiedy ludzie będą traktować zabijanie zwierząt, ponieważ odnoszą się do zabijania człowieka ”.
- Najbardziej znany wegetarianin naszych czasów - wielki muzyk Paul McCartney. Nie jadł mięsa od prawie 40 lat. Mówi się, że raz podczas śniadania na małej farmie wyjrzał przez okno i zobaczył owcę pasącą się spokojnie. W tym momencie jadł kotlet - i nagle uświadomił sobie, że w tym momencie żuje ten sam baranek. Od tego czasu on i jego pierwsza żona, Linda, stali się dzikimi obrońcami przyrody i wegetarian.
- Nikolay Drozdov, słynny rosyjski naukowiec i gospodarz programu telewizyjnego „W świecie zwierząt”, jest zagorzałym wegetarianinem. Naukowiec, jak Paul McCartney, nie jadł mięsa od ponad 40 lat. Nikołaj Nikołajewicz jest głęboko przekonany: „Wegetarianizm jest moją pozycją życiową. Wierzę, że ta ścieżka jest właściwa dla człowieka. Nasz żołądek jest doskonale dostosowany do pokarmów roślinnych. Owoce morza i ryby dawniej jadły, ale wtedy zdałem sobie sprawę, że mogę się bez niego obejść ”.
- Najbardziej znanym wegetarianinem w Hollywood jest Brad Pitt. Jest pewien, że tylko pokarm roślinny ma pozytywny wpływ na osobę. Brad Pitt uważa, że dzięki tej diecie zaczął czuć się znacznie lepiej. Twierdzi, że wykluczenie wszystkich produktów zwierzęcych poprawia funkcjonowanie mózgu i zwiększa przepływ krwi do niego. Dzięki wegetarianizmowi w ciągu 53 lat, Brad Pitt jest młody i pełen energii.
http://red-health.ru/vegetarian/Unikalne przykłady długowiecznych wegetarian
Mike Fremont, 91-letni biegacz, prowadził Maraton Knoxville w 3 godziny. Zaczął biec w 1958 roku po śmierci swojej pierwszej żony. Biegacz powiedział, że weganizm pomógł mu pokonać raka odbytnicy, którego zdiagnozowano w wieku 69 lat
Mike Fremont
Mike Fremont, 91-letni biegacz, prowadził Maraton Knoxville w 3 godziny. Zaczął biec w 1958 roku po śmierci swojej pierwszej żony. Biegacz powiedział, że weganizm pomógł mu pokonać raka odbytnicy, którego zdiagnozowano w wieku 69 lat, mówiąc, że ma tylko trzy miesiące życia bez operacji.
Nadal zapewnia, że to weganizm pomaga mu być zdrowym i biegać w maratonach. „Kiedy będziesz tak stary jak ja teraz, nie będziesz w stanie trenować wystarczająco, twoje ciało po prostu nie przeżyje. Naprawdę chcę podkreślić, że to wegańska żywność pomaga mi być w formie ”, mówi Fremont.
Mike zaczął działać prawie 40 lat. W wieku 69 lat zdiagnozowano u niego raka i postanowiono zostać weganinem. Guz stopniowo zmniejszał się i po operacji rak nie powracał. Mike mówi: „Trening jest ważny, ale w tym wieku po prostu nie można trenować, jeśli pozwalasz ciału się rozpaść. Żywność wegańska jest podstawą moich osiągnięć”.
Mike jeździ 56 km tygodniowo, wykręca się i wiosłuje. Mówi, że trenuje nie ze względu na zapisy, ale po to, by zachować zdrowie.
Werner Hofshtetter
Werner Hofstetter (Werner Hofstetter) jest Szwajcarem, który 5 lutego obchodził 102. urodziny. Spędził 80 lat swojego życia będąc weganinem. Prasa dowiedziała się o tym około dwa lata temu. Od tego czasu Werner jest gwiazdą Internetu. Ale nie tylko dlatego, że jest weganinem, ale dlatego, że nie choruje. Ponadto pracował do 99 lat, dopóki nie dostał się do domu opieki. Tu wyhodował ogród.
Panie Hofshtetter, jak to się wszystko zaczęło?
V.Kh.: Mój ojciec był stolarzem mebli, a na początku wojny światowej miałem 5 dzieci. Aby móc nakarmić nas w tych niebezpiecznych chwilach, moi rodzice szukali dworu chłopskiego. Przeprowadziliśmy się do wioski niedaleko Zurychu, gdzie hodowaliśmy zwierzęta. Do tego czasu rzadko jedliśmy mięso. Jako chłopiec byłem bardzo oburzony, ale musiałem znosić nieprzyjemny smak. Nigdy też nie lubiłem mleka. Kiedy dali mi parę, starałem się tego nie pić. Po pewnym czasie moja mama zaczęła mieć problemy ze zdrowiem, próbowała dotrzeć do sprawy i wkrótce stała się wegetarianką. Miałem wtedy około 11 lat i dołączyłem do niej entuzjastycznie, po zrozumieniu słów Biblii: „Nie zabijaj!”. Może byłem młody, ale wszystko było dla mnie oczywiste.
W wieku 30 lat Werner zaczął uprawiać bio-warzywa, ale nie promował weganizmu. W 1942 r. Ożenił się.
Kiedy umarła twoja żona? Czy była wegetarianką?
VG: Zmarła 12 lat temu, miała 89 lat i nie była zagorzałą wegetarianką, chociaż na początku tak myślałam. Nasze stosunki nie były harmonijne, mieszkaliśmy razem, jednak każdy szedł własną drogą. Moja żona chciała być bogata i zaczęła sprzedawać mięso, więc zaczęła je jeść. Moje oboje dzieci też jedzą mięso, niestety...
Czy lubisz swój ogród i nowy dom?
VG: Bardzo. Ale nie wszystkie jedzenie, które lubię. Zawsze po prostu jadłem, zawsze kochałem surowe jedzenie, ale z powodu mojej żony naprawdę nie mogłem tego zjeść. I tu mam sałatki, ziemniaki, ryż. Istnieje bardzo duży wybór produktów ziołowych. Trzy razy w tygodniu dają nam mięso i prawie wszyscy je. Nie jem ich deserów, owoce są alternatywą, ale niestety często niedojrzałe. Śniadanie serwuje duże ilości produktów mlecznych. Nie jem ani jajek. Mimo to od czasu, kiedy tu mieszkam, miałem już trzy razy przeziębienie, co jest dla mnie niezwykłe. Kiedy się ugotowałem, przez wiele lat nie cierpiałem na przeziębienie. Widzę tutaj dwa możliwe powody: albo jest dużo bakterii, albo się starzeję.
Jaka jest najważniejsza rzecz, którą rozumiesz w życiu?
VG: Fakt, że musisz liczyć się z naturą i dostosować się do niej.
Co, oprócz weganizmu, zrobiłeś dla zdrowia?
VG: Nigdy nie jadłem kawy i alkoholu.
Co byś zrobił, gdybyś był królem?
VG: Polecałbym ludziom żyć łatwiej. Rozwinę „wolną gospodarkę”.
Czy dałbyś każdemu kawałek ziemi, aby rodziny mogły się nakarmić i zabronić im jedzenia zwierząt?
VG: Nie wiem, jak to zrobić. Świat jest tak różnorodny, że nikt nie jest taki jak drugi. Ale rozpowszechniałem wiedzę, aby mogli kroczyć właściwą ścieżką.
Okazuje się, że zawsze wyprzedzałeś swój czas. Jak zareagowali na ciebie chłopi komercyjni?
VG: Sąsiedzi przyjęli nas dobrze przez lata, po tym jak zobaczyli, że dużo pracowaliśmy.
Jaki jest twój związek ze zwierzętami?
VG: Nigdy nie pracowałem chętnie ze zwierzętami. Moim zdaniem we współczesnym świecie ludzie robią dla nich zbyt wiele. I musieliście pozwolić im odejść i żyć swobodnie... Kocham przyrodę i dzikie zwierzęta, dźwięki wiosny, śpiew ptaków.
Czy masz niespełnione pragnienie?
VG: Chcę zobaczyć lasy deszczowe.
W co wierzysz
VG: W prawie karmy. Bóg jest w nas, a my jesteśmy w Nim, a Bóg jest duchem, podobnie jak wszystko, co nas otacza.
Fauja Singh
Ma już 102 lata i przez 101 lat nadal biegał, a teraz ma doskonałą formę fizyczną. W 2011 roku Fauja Singh weszła do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarszy biegacz maratoński, prowadząc pełny maraton w wieku 100 lat.
W ciągu ostatnich 10 lat ustanowił 12 rekordów świata, Europy i Wielkiej Brytanii. Podczas Igrzysk Olimpijskich w Atenach w 2004 r. Miał zaszczyt wziąć udział w dostawie latarki na Olimp. W tym samym roku starszy biegacz maratonu stał się twarzą kampanii reklamowej adidasów, nazwanych jego imieniem. Od połowy lat 90. mieszka w londyńskiej dzielnicy Ilford. Hindusi, opowiadając o swoich tajemnicach długiej wątroby, twierdzi, że po prostu kocha sport tak bardzo, że nie przegapi ani jednego treningu.
Szczególną pasję do sportu miał w wieku 89 lat, od tego czasu brał udział w 7 maratonach i zapisał się na maraton, który odbędzie się w 2012 roku w Edynburgu. Tam najstarszy zawodnik będzie musiał biec 42 km.
Większość ludzi marzy o zakupie samochodu, a ten Hindus nie uznaje żadnych ograniczeń dla ciała, nadal się porusza i dzięki temu w tak starym wieku jest energiczny i energiczny.
Bierze 16 km dziennie, zjada warzywa z imbirem i curry raz dziennie, pije herbatę. W jednym z wywiadów powiedział, że był zdumiony, że jego brytyjscy rówieśnicy mają siedzący tryb życia, jedzą tłuszcz i odpisują na swój zły stan umysłu jako wiek.
Teraz Fauja Singh przeniósł się do Londynu, nadal pozostaje wesoły, pozytywny, pomaga ludziom i nie je fast foodów, a data jego urodzin to 1 kwietnia 1911 roku. Hindusi uważają, że nie powinieneś martwić się drobiazgami i doświadczać stresu. „Jeśli są rzeczy, których nie możesz zmienić, przestań się o nie martwić”, mówi Fauja Singh, „Ciesz się życiem i unikaj złych ludzi”.
5 receptur szczęścia od dziadka Fauj:
1. Aby być szczęśliwym, najpierw musisz mieć wielkie serce.
2. Pozytywne myślenie i towarzystwo ludzi, którzy pasjonują się czymś i chcą iść naprzód - to właśnie utrzymuje mnie silnym i uszczęśliwia.
3. Przyjmuję z wdzięcznością i pokorą wszystko, co Bóg mi przysłał.
4. Większość emerytów w Wielkiej Brytanii nie przestrzega diety i podróżuje samochodem, co powoduje, że są chorzy, słabi i nieszczęśliwi. Nie jestem gotów usiedzieć spokojnie. To mnie zabija. Więc biegam, zawsze się uśmiecham i jem dużo imbiru i curry.
5. Nie uważam się za osobę starszą. Jak tylko pozwolę sobie spojrzeć na siebie jako na starca, stracę wszystko. Wiek jest tylko w umyśle. Pozytywne myślenie sprawia, że wszystko jest możliwe.
Aby pozostać w formie, codziennie chodzi i biegnie 15 kilometrów. Ponadto nie pali, nie je smażony, stosuje dietę wegetariańską, unika alkoholu i, jeśli to możliwe, spotkań ze złymi ludźmi. Bardzo się też uśmiecha. To uśmiech, przyznaje Fauja Singh, pozwala mu zachować formę i pokonać dystanse maratonu. „Pierwsze dwadzieścia mil jest dla mnie łatwe” - mówi Fauja. - I ostatnie sześć biegnę, rozmawiając z Bogiem.
Mnich Jia Daozhan
Mnich Jia Daozhzhan „pracuje” jako pustelnik. Ostatnie trzydzieści lat mieszka w jaskini. Poszedł do jaskini, gdy skończył 70 lat. Teraz Jia Dauojang ma 100 lat. I każdego nowego dnia wraca do walki między niebem a piekłem.
Jak wszyscy prawdziwi mnisi, w tym prawosławni, Jia Daujojan nie używa zwierzęcego mięsa.
Kiedy Jia Daodzhana pyta go o swój wiek, uśmiecha się i mówi: „Nadal jestem dzieckiem”. Zarówno piekło, jak i niebo, jak jest przekonany, są na ziemi - w ludzkim świecie - i wcale nie czekają na nas po śmierci.
Jaskinia Jia Daodzhanu była zagospodarowana (oczywiście dla jaskini). Znajduje się w górach Udan, wysoko na starym klasztorze taoistycznym. Wewnątrz jaskini znajduje się starożytny ołtarz taoistyczny. I łóżko, na którym śpi Jia Daodjan. Oczywiście nie ma ogrzewania. I elektryczność.
Taoistyczni pustelnicy mieszkali w tej jaskini od czasów starożytnych. A teraz Jia Daodzhan żyje.
„Sami tworzymy piekło i raj”, mówi Jia Daozhan. - Uważa się, że tortury czekają na ciebie w piekle, ale zapytam cię: czy nie jest to tortura, aby położyć się pod skalpelem? choroba nie jest torturą? Choroba jest karą za nasze złe działania. A szpital to sąd. Kiedy wnętrze jest wycięte, osoba wpada w prawdziwe piekło ”.
Aby się tam nie dostać, musisz monitorować swoje zdrowie, jeść dobrze, a co najważniejsze, żyć prawidłowo i komunikować się z ludźmi. Nie musisz nikogo krzywdzić, musisz częściej się uśmiechać i nie starać się mieć więcej niż potrzebuje osoba. Sam Jia Daozhan, który był zwykłym chłopem, wykonuje ćwiczenia codziennie o czwartej rano.
„W prostym życiu nie ma nic złego, szczęście z pewnością nie jest w pieniądzu. Wręcz przeciwnie, im więcej pieniędzy, tym mniej szczęścia. Gdybym miał pieniądze, ciągle je potrząsałbym, bojąc się ich stracić. A kiedy nie masz nic, nie ma też problemów. Najważniejsze, żeby jeść dobrze ”, mówi Jia Daujojan.
Z przyjemnością rozmawia z ludźmi, siedząc ze skrzyżowanymi nogami na żółtym tle.
Jest bardzo zadowolony ze swojego życia. Nawet w zimie.
Swami Jogananda
Będąc starym jak kamień i całkowicie zmęczonym życiem: 101-letni nauczyciel jogi Indii Swami Jogananda znalazł w soku pomarańczowym, kiełkach pszenicy i jodze eliksir młodości.
Jak żyć do stu lat? - „Nie gotuj jedzenia! Tylko surowy...
W dwie noce wstań, wypij szklankę świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego cztery razy dziennie, unikaj „normalnego” jedzenia, a codzienna praktyka jogi pomoże zachować zdrowie, czystość świadomości i ostatecznie żyć długo.
Swami Yogonanda urodził się w 1909 roku i nadal jest w świetnej formie.
Mały staruszek z Rishikesh z rozczochraną brodą i cienkimi ramionami jak zapał sprawia, że zachodni umysł przez jakiś czas kwestionuje prawdę o roku urodzenia tej osoby. Urodzony w 1909 roku? Gdybyśmy (redakcja: w 2010 r. Shvami Yoganda odwiedził Niemcy na szerokie konsultacje z miejscowymi szkołami jogi), nie widzieli na własne oczy, jak Kamienie szwów rzucały obie nogi za głowę, uśmiechając się skromnie, mielibyśmy więcej wiary w kino indyjskie niż w biblijnym wieku osoba
Jogin, jak z książki.
Szwy są jednym z tych joginów opisanych w starożytnych kronikach, których istnienie można uwierzyć tylko wtedy, gdy widzisz je na własne oczy. W wieku 101 lat Shvami nie potrzebuje okularów, aparatu słuchowego i oczywiście nie potrzebuje pomocy w chodzeniu.
Gdy ściegi po co najmniej siedmiu godzinach snu, wstawaj o drugiej nad ranem, postępuj zgodnie z procedurą poranną. „Wejście do toalety to konieczność” - mówi jogin. „Ten, kto nie„ może ”po śnie, jest chory”. Po tym następuje szczotkowanie zębów. Czy joga nadal ma wszystkie 32 zęby! A to nie z powodu stromych szczoteczek do zębów z silnikiem, ale z gałęzi drzew, z którymi Indianie szczotkują zęby od tysięcy lat. Po higienie jamy ustnej ściegi wypijają szklankę gorącej wody z cytryną i spędzają godzinę medytacji, jak to robi od 50 lat. Po przebudzeniu sam jogin masuje wszystkie części swojego ciała. Pięćset razy wygładza ramiona i nogi od dołu, masuje szyję i skórę głowy. „Więc nie mam zmarszczek”, jogin uśmiecha się i raduje z jego gładkich nóg.
Po masażu szwy ćwiczą ćwiczenia jogi „sukshma vyayama” - 46 kolejnych ćwiczeń rozgrzewających, oddechowych i relaksacyjnych. Poranny rytuał kończy kąpiel lub prysznic. W sumie poranna toaleta trwa „tak długo, jak trwa”, ale nie dłużej niż cztery godziny.
O szóstej rano Shvami rozpoczyna swoją pracę - nauczanie jogi i konsultacji. Przed tym małe śniadanie: Ściegi wyciskają sok z 25 pomarańczy. Kiełki pszenicy są podawane, jeśli w ogóle. Nie je nic więcej! Jedyny suplement diety w życiu jogi - mieszanka kurkumy i miodu, która według jogi sprawia, że tkanka kostna jest elastyczna i mocna. Nigdy w życiu Shvami nie przyjmował ani witamin, ani minerałów, ani żadnych innych dodatków, ani JAKICHKOLWIEK LEKÓW. Nie idzie do lekarzy, polega na wewnętrznych siłach ciała. Nawet złamanie kości nie wyleczyło szwów: jeden miesiąc odpoczynku, a po zwykłych ćwiczeniach kość przeszła w dawną formę.
Złe jedzenie - ŹRÓDŁO CHORÓB!
Największym wrogiem zdrowej osoby, według Joganandy, jest złe jedzenie. Tylko wtedy, gdy żołądek i trawienie są normalne, tylko wtedy osoba jest zdrowa. Nic się nie gotuje, nie ma cukru i po 30 latach życia nie ma białka - tak by wyglądała idealna racja dla dorosłych. Do tego wszystkiego dodać praktykę jogi. Nie musisz poświęcać na to dużo czasu, najważniejsze jest wykonywanie ćwiczeń „od stóp do głów”
Aby oszczędzać energię, Jogananda nie czyta gazet, nie słucha radia i nie ogląda telewizji. Cała jego koncentracja skupia się na „obowiązkach wobec świata”: jodze, konsultacji i demonstracji jego atletycznego ciała i jasnego umysłu dla europejskiej opinii publicznej.
Jedzenie mięsa ma niezwykle szkodliwy wpływ na zwierzęta roślinożerne i zwierzęta jedzące owoce. Tak więc, jeśli dodasz tłuszcz zwierzęcy do pokarmu króliczego przez długi czas, po dwóch miesiącach ściany jego naczyń krwionośnych zostaną zatkane złogami tłuszczowymi, powodując poważną chorobę podobną do ludzkiej miażdżycy, której układ trawienny nie jest również przeznaczony do trawienia mięsa. I jak widzimy dalej, im więcej ludzi je mięso, tym bardziej chorują.
Wegetarianie to prawdziwie długowieczni. A Eskimosi, których dieta składa się głównie z mięsa i tłuszczu, żyją średnio około 27,5 lat. Średnia długość życia Kirgizów, jedzących głównie mięso, wynosi około 40 lat.
W przeciwieństwie do tego, jak pokazują badania przeprowadzone wśród takich plemion wegetariańskich, jak Hunza w Pakistanie, plemię Otomi w Meksyku i wśród rdzennej ludności południowo-zachodniej Ameryki, wegetarianie są znani ze swojego doskonałego zdrowia, wytrzymałości i długowieczności.
Wśród nich nie ma ani jednego przypadku, gdy ludzie utrzymują zdrowie, aktywność fizyczną i umysłową w wieku 110 lat i więcej.
Światowe statystyki zdrowia pokazują, że w krajach, w których spożycie mięsa jest najwyższe, zapadalność na raka i choroby serca jest najwyższa. I odwrotnie, w krajach wegetariańskich poziom tych chorób jest najniższy.
Na pytanie, czy życie przedłuża wegetarianizm, można odpowiedzieć w wyniku jednego badania demograficznego przeprowadzonego w naszym kraju.
Zbadano 40 tysięcy osób w wieku powyżej 80 lat, tradycyjnie nazywanych długimi wątróbkami.
Okazało się, że wśród nich 8,4% stanowią wegetarianie. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że liczba tych ostatnich stanowi ułamek procenta populacji kraju, możemy stwierdzić, że odsetek stulatków wśród wegetarian jest bardzo wysoki, prawie wszyscy wegetarianie należą do tej kategorii.
Jeśli przejdziemy do historii, wiadomo, że Sokrates jadł wegetariańskie jedzenie i żył przez 99 lat, B. Shaw zmarł w wieku 94 lat, a od 26 lat był wegetarianinem. Pitagoras żył ponad 100 lat, porzucając mięso w wieku dwudziestu lat, a następnie stał się zjadaczem żywności.
Pomysł, że to wegetariańskie jedzenie przyczynia się do zwiększenia długowieczności, nie jest nowy. Wiadomo również, że długie wątroby cechuje abstynencja i umiar w jedzeniu. Oto, co Abu Ali ibn Sina (Avicenna) pisze na temat odżywiania osób w podeszłym wieku: „Kiedy człowiek jest już w latach, jego ciało nie weźmie tyle jedzenia, ile przyjął w młodości.
Ludzie z plemienia Hunzakut, mistrzowie przejść górskich, żyją do 110-120 lat, nie tracąc wydajności. Odwieczna rocznica nie przeszkadza im grać w gry na świeżym powietrzu, a kobiety - w dzieci. Dieta plemienia została podniesiona do rangi kultu i jest ściśle przestrzegana.
Głównym pożywieniem jest surowy owoc, czasem owczy ser. Głównym owocem jest morela. Jest takie powiedzenie: „Twoja żona nie pójdzie za tobą, gdzie morele nie przynoszą owoców”.
Populacja afrykańskiego plemienia Tubu żyje w ekstremalnych warunkach, dzięki czemu przejście przez pustynię trwa 80 km w temperaturze, która rzadko spada poniżej 45 ° C w cieniu.
Tuby charakteryzują się niską umieralnością dzieci, są doskonale złożone, zachowują zęby do starości. Ich dieta: ziołowy wywar, niewielka ilość daktyli, gotowane płatki zbożowe, czasami olej palmowy lub starte korzenie.
http://econet.ru/articles/65784-unikalnye-primery-dolgozhiteite-vegetariantsevZnana długowieczność wegan
W pierwszej dziesiątce głównych powodów porzucania pokarmów zwierzęcych należy między innymi dłuższa żywotność wegetarian. Ale czy to naprawdę?
Aby odpowiedzieć na to pytanie, wystarczy przypomnieć fakt, że najbardziej znanymi długowiecznymi na Ziemi są mieszkańcy Indii i innych krajów, w których wegetarianizm jest najbardziej powszechny.
Na początku XX wieku angielski lekarz Mac-Carisson, pracujący w Himalajach w północnych Indiach, wydał oświadczenie, które zaszokowało całą Europę. Przez 14 lat swojej praktyki w surowych obszarach górskich, gdzie miejscowi często cierpieli na gruźlicę, tyfus i choroby współistniejące, otworzył całą osadę ludzi, którzy nie tylko odznaczali się doskonałym zdrowiem, ale także byli bardzo długowieczni (nawet według dzisiejszych standardów).
„Hunzakuty to ludzie, którzy nigdy nie chorują” - takie były nagłówki francuskiej gazety po wyprawie dr Belvefe. Wyprawa potwierdziła wszystkie obserwacje McCarissona. Interesujący incydent miał miejsce z jednym z mieszkańców wspaniałych ludzi w 1984 roku. O tej gazecie „Eyshauik” napisał: „Kiedy Said Abdul Maboud przybył na londyńskie lotnisko Heathrow, oszołomił urzędników imigracyjnych, przedstawiając swój paszport, który był datą urodzenia 1823”. Pomyśl o tym, w okresie najpotężniejszych globalnych wstrząsów, osoba nie tylko żyła 160 lat, ale także zachowała zdrowie psychiczne. Towarzyszący asystenci powiedzieli, że Said Abdul Mabud bardzo dobrze pamiętał wszystkie wydarzenia, począwszy od 1850 roku. Porozmawiajmy o przyczynach tak niesamowitych faktów później, ale na razie przejdźmy do bardziej znanych przykładów stulatków Ziemi.
Werner Hofshtettter jest niesamowicie dowcipnym i pozytywnym mieszkańcem Szwajcarii, którego świat nauczył się po wywiadzie dla szwajcarskiego portalu poświęconego zdrowemu żywieniu. W 2016 roku obchodził swoje 105. urodziny. Na pytanie korespondenta: Co uważasz za najważniejsze w życiu? Werner odpowiedział: „Musimy liczyć się z naturą i kochać ją”. Pracował do 99 lat, wychowywał sad i zawsze podążał za przykładem matki, która stała się wegetarianką, aby poradzić sobie z chorobą.
Fauja Singh to kolejny przedstawiciel ziemskiej długowieczności. W wieku 100 lat prowadził maraton i wstąpił do Księgi Rekordów Guinnessa. W ciągu ostatnich 15 lat ustanowił 12 rekordów świata, stał się twarzą marki Adidas, został uhonorowany za zdobycie pochodni Igrzysk Olimpijskich w Mount Olympus w Atenach. Codziennie Fauja biegnie 16 km i zjada tylko kilka warzyw z imbirem i curry. Mówiąc o szczęściu i długowieczności, mówi: „Aby być szczęśliwym, przede wszystkim trzeba mieć wielkie serce. Wiek jest tylko w umyśle. Pozytywne myślenie czyni wszystko możliwym. ” Dzisiaj Fauja ma 106 lat i wciąż jest pełen energii.
„Nadal jestem dzieckiem”, mówi kolejny bohater naszego tekstu - 104-letni mnich Jia Daozhan. Nie je karmy dla zwierząt, jak wszyscy mnisi, i wierzy, że tajemnicą długiego szczęśliwego życia jest to, że „nie musisz nikomu krzywdzić, musisz częściej się uśmiechać, a najważniejsze jest, aby jeść dobrze”.
Lista znanych i nie tak długowiecznych wegetarian jest nieograniczona. To Paul Breg (autor najlepiej sprzedającej się zdrowej żywności na świecie „Miracle of Fasting”), który mieszkał przez 95 lat, i 107-letni nauczyciel jogi Indii Swami Yogananda, którego przepis na długowieczność był prostym zwrotem: „Nie gotuj jedzenia! Jedzcie surowe owoce ”i wiele innych, opowieści, które są podobne do mitów i legend.
Nietrudno zgadnąć, co łączy tych ludzi - pozytywne myślenie, fizyczną pracę i ćwiczenia oraz, oczywiście, specjalne spojrzenie na jedzenie, które nie pozwala na konsumpcję produktów zwierzęcych. Dla niektórych jest to część filozofii, podobnie jak sama idea monastycyzmu, dla kogoś prawdziwa przyczyna zdrowia, odkryta w odległym dzieciństwie na przykładzie matki.
Każdy przychodzi na wegetarianizm na różne sposoby, ale ci, którzy wierzą w jego uzdrawiającą moc, nigdy nie wracają do normalnej diety. Niemożliwe jest znalezienie publikacji badań naukowych, które uwydatniłyby kwestię wpływu wegetarianizmu na poziom zdrowia i oczekiwaną długość życia. Jedynym wiarygodnym źródłem takich informacji jest nieśmiertelna praca Colina Campbella „Chinese Research”. Ideą autora było pokazanie bezpośredniego wpływu odżywiania na nasz organizm i zidentyfikowanie wzorców rozwoju złożonych chorób u osób spożywających mięso.
Nie wchodząc w szczegóły i szczegóły medyczne, możesz opisać ten wzorzec w następujący sposób: osoba spożywa mięso rzadko. To nie jest naturalne (niespecyficzne) pożywienie dla naszego ciała. W konsekwencji wszystkie siły układu trawiennego w momencie spożywania mięsa są wysyłane do jego przetworzenia, organy ulegają zużyciu i tracą część swoich funkcji. W rezultacie następuje starzenie. W rzeczywistości samo starzenie się jest fizycznym pogorszeniem narządów ciała. Im czystsze i lżejsze jedzenie, tym mniej szkód wyrządza organizmowi. Ta tajemnica od dawna stała się jasna, jedynym pytaniem jest to, czy ludzie będą w nią wierzyć. Ci, którzy to zrobili i dedykowany artykuł.
Nie musisz wymyślać eliksiru młodości - jest on już ukryty w naszym ciele. Nie potrzebujemy dodatkowych dodatków, musimy porzucić stereotypowe spojrzenie na żywność - najważniejszy składnik życia.
Może powstać pytanie: dlaczego tak mało informacji o długowiecznych wegetarianach? Faktem jest, że ten temat jest równie interesujący, co kontrowersyjny. Jest to sprzeczne z nowoczesną nauką i medycyną. Ale nawet biorąc to pod uwagę, mamy okazję czytać, a czasem komunikować się osobiście z takimi ludźmi.
Nie jest to umowa płytowa
Rzeczywiście, można znaleźć wszystkie długie wątroby na Ziemi, zagłębić się w ich biografie i dowiedzieć się, do jakiego rodzaju żywności się stosują. Ale to nie będzie wartościowe, ponieważ większość z nich nie mieszka w Rosji i prawie nigdy nie odwiedza nas. O wiele ważniejsze jest podążanie za przykładem ludzi, których znamy, którzy nie ustanowili jeszcze rekordów z ostatnich lat, ale mają wszelkie szanse, by stanąć na równi z mistrzami świata.
· Nikołaj Nikołajewicz Drozdow śledzi wegetarianizm od 1975 roku, aw ciągu 80 lat jest pełen siły, pomysłów i energii. Świadczy o tym fakt, że całkiem niedawno uczestniczył w dubbingowaniu współczesnej interpretacji dawno znanej opowieści. Projekt nosi nazwę „Green Hat” i ma na celu promowanie zdrowego stylu życia.
· Mikhail Nikolaevich Zadornov, 68 lat, jest zagorzałym wegetarianinem. Aktywnie stwierdza swoje stanowisko w kwestii żywienia, wyjaśniając to nabytym zdrowiem po rezygnacji z jedzenia mięsa i czystości myśli.
Tak, w naszej historii jest wielu wybitnych ludzi, których opinie zostały dotychczas wysłuchane i zaufane. Lew Nikołajewicz Tołstoj, Nikołaj Roerich, Iwan Poddubny - wszyscy żyli przez długi czas według standardów swoich czasów, ale co najważniejsze, nieśli idee wegetarianizmu masom, a swoim przykładem potwierdzili korzyści płynące z żywności roślinnej.
Wszyscy mówią o wegetarianizmie różnymi słowami, na swój własny sposób przekazując swój pomysł. Ale jest coś wspólnego wśród tych, którzy wybrali dla siebie czyste jedzenie - wszyscy szanują naturę i siebie samych, nie przynosząc komuś cierpienia i pozbawiając ich ciała. Wydaje się, że jest to przepis na eliksir młodości.
http://vegjournal.com/krasota/zdorove/1727-vegetariantsy-dolgozhiteli.html50 gwiazd wegan i wegetarian w Rosji
Dla niektórych wegetarianizm jest okazją do podążania za trendami w modzie, ale wielu przekształca go w swoją własną filozofię, której nie można porzucić. Gwiazdy wegetarianie i weganie aktywnie dzielą się swoimi poglądami na temat zdrowego stylu życia, rozmawiają o swoich nawykach żywieniowych.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie wymusza wyboru konkretnego systemu zasilania.
Piosenkarka Linda nie je mięsa
Linda jest wegetarianką od ponad 30 lat
Linda nie jadła mięsa od ponad 30 lat, przestrzegając wyłącznie potraw wegetariańskich. W jednym z wywiadów podzieliła się wspomnieniami z dzieciństwa, kiedy podczas święta obrzezania w Kazachstanie żywe owce zostały rozerwane nożem. Od tego czasu jedzenie mięsa było dla niej tabu.
Elena Temnikova została wegetarianką
Elena bardzo kocha zwierzęta
Temnikova od kilku lat znajduje się na liście gwiazd tych, którzy preferują jedzenie warzywne. Przyznaje, że ma ogromne uczucie miłości i współczucia dla zwierząt, a zatem nie może używać takich produktów. Jednak w jednym z wywiadów uznaje się, że z powodu Artema Fadeeva naruszyła kiedyś dietę, ponieważ niesamowicie przygotowywał mięso.
Rita Dakota do żywienia warzyw
Rita Dakota stara się nie jeść mięsa
Rita w ciągu ostatnich 6 lat przestrzegała zasad żywienia roślin. Jednak w pewnym momencie zdałem sobie sprawę, że całkowite odrzucenie tłuszczów zwierzęcych niekorzystnie wpływa na jej zdrowie. Teraz Dakota używa niektórych odmian mięsa, ale w minimalnej ilości.
Sati Casanova odmówiła mięsa
Sati nie jadła mięsa od 5 lat
Sati zawsze wygląda idealnie. Wybrała styl życia wegetariańskiego, nie skupiając się na trendach mody, 5 lat temu. Woli gotować zupy warzywne, wzbogaca śniadanie w węglowodany i próbuje jeść sałatki na obiad. Mimo swojego stylu życia szanuje ludzi, którzy jedzą mięso.
Nikolay Drozdov - filozofia jogi
Nikołaj Drozdow, jogin i wegetarianin
Nikolay Drozdov - doktor nauk biologicznych, biogeograf, naukowiec zoolog. Dla niego taki system żywnościowy to nie tylko nawyk, ale sposób życia, który zapożyczył z filozofii jogi. W wieku 75 lat nie ma złych nawyków, może łatwo pływać w lodowej dziurze. W diecie Nikołaja Drozdowa brakuje nie tylko mięsa, ale także ryb.
Valeria nie je karmy dla zwierząt
Valeria odmówiła mięsa
Valeria odmówiła jedzenia mięsa wbrew ich woli. Były mąż był wegetarianinem i dlatego Valeria musiała dzielić się jego upodobaniami i uzależnieniami do jedzenia. Piosenkarka mówi, że teraz może łatwo przejść na jedzenie mięsa, ale nie uważa tego za konieczne, preferując owoce morza.
Anna Kowalczuk nie je mięsa
Anna Kowalczuk postanowiła zostać wegetarianką
Anna Kovalchuk dopiero w zeszłym roku przerzuciła się na jedzenie roślinne po obejrzeniu filmu o męce zwierząt. Od tego czasu preferuje różne rodzaje warzyw gotowanych na grillu i w wolnej kuchence. Jego styl życia nie nakłada się na gospodarstwa domowe, które nadal spożywają mięso.
Irina Bezrukova wybiera warzywa i ryby
Irina Bezrukova zjada dużo warzyw i ryb
Irina Bezrukova od 23 lat trzyma się wegetariańskiego systemu żywnościowego. Przez wiele lat całkowicie odmawiała mięsa. Teraz zmieniłem mój pogląd na dietę i czasami oddaję się odrobinie chudego. Irina je dużo warzyw i ryb.
Katarzyna Volkova - przekonana wegańska
Catherine Volkova jest weganką
Ekaterina Volkova praktykuje jogę od ponad 10 lat. Pragnienie bycia zdrowym i atrakcyjnym motywowało ją do odrzucania żywności pochodzenia zwierzęcego, w tym wszystkich rodzajów mięsa. Odżywianie roślinne pomaga czuć się świetnie i być aktywnym. Oprócz mięsa Wołkow odmawia cukru, ponieważ uważa go za szkodliwy produkt.
Laima Vaikule wiele lat nie ma karmy dla zwierząt
Lyme od dzieciństwa nie je mięsa
Vaikule zawsze zachwyca fanów swoim szczupłym i nienagannym stylem. Wegetarianizm pomaga jej organizować liczne koncerty i wyglądać atrakcyjnie. Lyme nie je mięsa od dzieciństwa, a teraz często praktykuje pełne głodzenie. Uważa tajemnicę piękna za zdrowy sen i brak złych nawyków.
Singer Yolka - „Nie należę do drapieżników”
Choinka uważa, że ludzie nie są drapieżnikami
Ponad dwa lata temu choinka przestała jeść mięso, teraz wegetarianka wygląda na cieńszą. Jestem pewien, że jej sekretem szczupłości jest całkowite odrzucenie innych fast foodów. Ważną motywacją do przejścia na odżywianie dla piosenkarza było czytanie książek na ten temat. Jolka zmieniła zdanie na temat natury człowieka i jest pewna, że nie należy do drapieżników.
Nikolay Noskov wybiera żywność roślinną
Nikolay Noskov - zwolennik Lwa Tołstoja
Od 2004 r. Nikolay Noskov odmówił jedzenia mięsa i dodał do listy rosyjskich gwiazd wegetarian. Przybyłem do tej kultury żywności po szczegółowym zapoznaniu się ze stylem życia Lwa Tołstoja. Nikołaj wierzy, że życie bez mięsa jest użyteczne i naturalne.
Ludmiła Artemyjewa - weganin od wielu lat
Ludmiła Artemyjewa została weganką
Ludmiła Artemyjewa stała się weganką przez długi czas. Do tego rodzaju żywności doprowadziły jej problemy zdrowotne. Narkotyki nie przyniosły oczekiwanego efektu, a aktorka postanowiła samodzielnie słuchać swojego ciała. W tej chwili nie używaj mięsa w jakiejkolwiek formie, odmówiono tłuszczu zwierzęcego.
Giennadij Wetrow do żywności roślinnej
W rodzinie Giennadija Wetrowa nie jedz mięsa
Giennadij został wegetarianinem wraz z żoną w 2003 roku. Podjęli tę decyzję samodzielnie, bez żadnych przekonań. Oprócz produktów roślinnych używają produktów mlecznych, czasem owoców morza i ryb, które dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych.
Pavel Durov - wegetarianin
Paweł Durow za twórczy styl życia
Pavel Durov zachęca wszystkich do tworzenia. Dla mnie 8 lat temu postanowiłem porzucić mięso, kawę, papierosy i inne produkty, które mogą zniszczyć ciało. Nie tylko przestrzega właściwego odżywiania, ale także stara się motywować innych.
Victor Pelevin nie je karmy dla zwierząt
Wiktor Pelevin opowiada się za zwierzętami
Autor licznych powieści, które otrzymały nagrody literackie, uważa Leona Tołstoja za swojego idola, który przez większość życia był wegetarianinem. Uważa także, że powstrzymanie się od pokarmów zwierzęcych przyczynia się do życia moralnego, a zniszczenie zwierząt opiera się na chciwości.
Olga Shelest odmówiła mięsa
Olga Shelest 10 lat nie je mięsa
Olga w żadnym wypadku nie uważa wegetarianizmu za dietę dla utraty wagi, chociaż nie zaprzecza, że odrzucenie mięsa przyczynia się do normalizacji wagi. Ponad 10 lat, przestrzega takiego systemu żywnościowego, a teraz porzuca jaja i mleko. Jest dumna, że wybrała reżim, w którym czuje się zdrowa i energiczna.
Irena Ponaroshku żyje bez mięsa i ryb
Irena poszła za mężem
Kilka lat przed ciążą Irena została wegetarianką. Odmowa stosowania tłuszczów zwierzęcych nie pozwalała jej na urodzenie zdrowego dziecka, a jednocześnie karmiła dziecko piersią. Dziennikarz dokonał tego wyboru wyłącznie z miłości do męża, ponieważ był pewien, że jego kobieta nie może jeść mięsa. Irena nie używa nawet ryb i owoców morza.
Maria Kravtsova za zdrowe produkty
Mary kontroluje dietę
Maria śmiało deklaruje, że nigdy nie uważała się za absolutną zwolenniczkę żywności warzywnej, ponieważ z przyjemnością używa ryb. W swoich przepisach skupia się na zaletach produktów. Dzieci uczą się wegetarianizmu, więc starannie kontrolują dietę.
Tatiana Korsakowa - wegetarianizm jako światopogląd
Tatiana przestrzega zasad jogi.
Tatiana jest wyznawczynią prawidłowego stylu życia, praktykuje jogę i przestrzega jej podstawowych zasad. Uważa, że rezygnacja z mięsa jest pewnym światopoglądem. Zdrowa żywność pozwala jej wyglądać doskonale i pomagać innym porzucić szkodliwe produkty.
Inna Gomez nie je karmy dla zwierząt
Inna Gomez za harmonię we wszystkim
Po drugim porodzie Inna Gomez odzyskała 12 kg. Wygląd pozostał atrakcyjny, ale z taką postacią nie mogła nawet marzyć o działalności modlitewnej. Wegetarianizm pomógł jej odzyskać szczupłość. Aktorka uważa, że odmowa mięsa pomogła jej znaleźć wewnętrzną harmonię
Julian dla zdrowego stylu życia
Julian dostaje energię z produktów ziołowych
Pomimo faktu, że medycyna jest niejednoznaczna w kwestii wegetarianizmu, Julian jest pewny swoich korzyści. Nie tylko odmawiał mięsa, ale także praktykuje jogę i promuje zdrowy styl życia. Preferuje uzyskanie maksymalnej energii z produktów roślinnych.
Larisa Verbitskaya nie je mięsa
Larisa Verbitskaya nie jadła mięsa od wielu lat.
Verbitskaya ponad 16 lat nie spożywa mięsa. Odmówił też słonej, pieprzowej, piekarskiej, tłustej żywności. Sekretem jej piękna jest brak diety, regularne spożywanie kaszy gryczanej bez soli i masażu. Zaleca śledzenie porcji, jedzenie zrównoważone i kompetentne.
Oksana Pushkina - surowy weganin
Oksana Pushkina została weganką
Puszkin w 2002 r. Został wegetarianinem. Uważa, że jest to filozofia, która pozwala uratować nie tylko piękno ciała, ale także duszę. Po 6 latach został weganinem. Biorąc udział w programie telewizyjnym „Cyrk na ziemi”, całkowicie porzuciła karmę dla zwierząt i preferowane sałatki i fasolki białkowe.
Elena Pavlova odmówiła mięsa
Elena Pavlova - przekonana wegańska
Elena jest weganką od wielu lat. Zostań zwolennikiem takiej diety, która pomogła jej zmienić światopogląd. W swoich raportach opowiada o korzyściach płynących z tego stylu życia. Pavlova odmówiła wszystkich tłuszczów zwierzęcych, jaj, ryb. Preferuje surową żywność.
Svetlana Vladimirskaya: życie jest wspaniałym postem
Svetlana do samodoskonalenia
Ważnym celem Svetlany jest ciągłe samodoskonalenie, a wegetarianizm jest najlepszym sposobem, aby w tym pomóc. Yevgeny Osin dołączył do tego stylu życia w 1995 roku. Piosenkarka uważa, że całe nasze życie jest wspaniałym postem i musi być przestrzegane.
Siergiej Rogozhin wiele lat nie jadł mięsa
Słynny wegetarianin Sergey Rogozhin
Siergiej znalazł się na liście 100 znanych wegetarian w Rosji. Przez pewien czas nie jadł mięsa, drobiu i ryb. Inspiracją do tego był zwyczaj Michaela Jacksona. Kilka lat później, po przeczytaniu książki o zaletach tłuszczu, zmienił zdanie. Nacisk nie kładzie się na to, co jemy, ale w jakiej ilości.
Karina Cox nie chce krzywdzić innych
Karina wybiera jedzenie warzywne
Głównym motywem, dla którego Karina została wegetarianką, było pragnienie nie wyrządzania krzywdy innym. Stosuje się do tego typu żywności od ponad 11 lat. Piosenkarka prowadzi swoją stronę na stronie wegetariańskiej, gdzie dzieli się wieloma przepisami na zdrową żywność. Jest także honorowym gościem wielu wydarzeń poświęconych temu tematowi.
Alexey Voevoda zmienił dietę
Alexey Voevoda - odmówił mięsa i ryb
Głównym czynnikiem, który doprowadził sportowca do wegetarianizmu, jest zmęczenie niekończącą się walką z nadwagą. Aby wziąć udział w zawodach, konieczne było monitorowanie masy ciała, a gdy norma została przekroczona, głodował. Ta sytuacja doprowadziła jedynie do całkowitego upadku sił i apatii. Aleksiej stopniowo zmieniał dietę i wkrótce odmówił mięsa i ryb.
Iwan Makarewicz odmówił mięsa
Ivan nie jadł mięsa od dłuższego czasu
Ivan zainteresował się tematem żywienia w wieku 14 lat. Kiedy dowiedziałem się od matki całej prawdy o potrawach mięsnych, przez około 3 lata nigdy nie jadłem mięsa. Nie nalegała, ponieważ sama była wegetarianką. Teraz nie używa ryb, nie odmawia produktów mlecznych.
Igor Talkov (junior) za zdrową dietę
Igor jest przekonanym wegetarianinem
W wieku 33 lat Igor wraz z żoną postanowili zrezygnować z owoców morza, mięsa, ryb, a nawet produktów poddanych obróbce cieplnej. Rok przed taką decyzją Talkov całkowicie zrezygnował z alkoholu, a potem zaczął myśleć o tym, co zjada jego ciało.
Maria Kalinina - weganin z przekonania
Maria Kalinina - Wegańska
Maria jest nie tylko weganką i kategorycznie nie rozpoznaje mięsa jako produktu spożywczego, ale także nie nosi naturalnej odzieży z futra. Od ponad 18 lat głosi tę kulturę. Jest dumna, że większość jej przyjaciół podziela jej poglądy.
Arsen Jagaspanyan-Margaryan dokonał przeglądu diety
Arsen Jagaspanyan-Margaryan za zdrowe odżywianie
Kudoist, zawodnik MMA, trener i bloger wideo świadomie doszedł do wegetarianizmu. Dla Arsena był to pewnego rodzaju eksperyment w specjalnej diecie, który przyniósł mu oczekiwany rezultat. Sportowiec przestrzega prawidłowej codziennej rutyny i przejrzał cały system swojej mocy.
Tatiana Zykina - sławny weganin
Tatyana Zykina - Wegańska
Po kolejnej trasie w Tyumen piosenkarz postanowił zostać wegetarianinem. To właśnie tam ciepłe powitanie było sygnałem, że ciało jest przesycone, a teraz wymaga innego podejścia do odżywiania. W tej chwili piosenkarka zjada tylko produkty ziołowe i dumnie nazywa siebie weganinem.
Olga Kapranova przeciwko żywności dla zwierząt
Olga walczy o prawa zwierząt
Mistrz świata w gimnastyce rytmicznej prawie zawsze stosował się do zdrowego stylu życia, nawet gdy w 2009 roku zakończyła karierę. Wegetarianizm pozwala jej czuć się dobrze, zachować piękną figurę. Olga z przyjemnością zjada owoce morza i produkty mleczne, należy do aktywnych bojowników o prawa zwierząt.
Nikołaj Kulikow przeciwko jedzeniu mięsa
Nikołaj mówi w obronie zwierząt
Nikołaj wierzy, że ludzie, którzy jedzą mięso, są drapieżnikami. Kulikow wspiera różne wydarzenia poświęcone tematowi wegetarianizmu, ale jednocześnie nie narzuca swojej pozycji życiowej. Jestem pewien, że nie warto zmuszać innych, własne myślenie powinno się zmienić.
Linda Nigmatulina odmówiła mięsa
Linda wybiera orzechy i owoce
Linda czuje się szczęśliwa wiedząc, że nikt nie umrze za brzuch. Nigmatulina jest dumna, że może dobrze spać i być w zgodzie z sercem. Preferuje orzechy, miód, grzyby, owoce i warzywa.
Natalya Vetlitskaya przeciwko żywności dla zwierząt
Natalya Vetlitskaya przeciwko zniszczeniu zwierząt
Vetlitskaya jest żarliwym obrońcą zwierząt. Jej córka wspiera Natalię i próbuje protestować przeciwko polowaniom na zwierzęta i przemocy wobec nich. W wywiadzie mówi, że gdyby był prezydentem, zakazałby niszczenia zwierząt i ich jedzenia.
Vsevolod Moskvin na produkty pochodzenia roślinnego
Seva Moskvin broni zwierząt
Moskvin twierdzi, że jego wesołość i aktywność są wynikiem zdrowej diety, dobrego stylu życia. Seva uczestniczy w wielu wydarzeniach z zakresu ochrony zwierząt i aktywnie promuje korzyści z wegetarianizmu.
Vika Gazinskaya nie je produktów mięsnych
Vika od dzieciństwa jest wegetarianką
Vika miała dwie próby odrzucenia mięsa, a tylko druga stała się decydująca i udana. W wieku 10 lat próbowała oprzeć się stosowaniu potraw mięsnych, ale jej matka nalegała na dobre odżywianie, które, jej zdaniem, było konieczne dla dziecka. W wieku 16 lat Vika powiedziała, że nie będzie już mięsa. Ta zasada obowiązuje do dziś.
Jurij Panow - wybór ze względu na osiągnięcia sportowe
Jurij Panow za wegetarianizm
Jurij jest zdania, że byk jest wegetarianinem i nigdy nie ma problemów z testosteronem, więc dlaczego ktoś miałby je mieć? Uważa, że taki system zasilania, w przeciwieństwie do wielu opinii, może prowadzić do osiągnięcia wspaniałych wyników w sporcie.
Oksana Bychkova - jedzenie bez karmy dla zwierząt
Oksana Bychkova je jedzenie warzyw
Bychkova została wegetarianką ponad 14 lat temu, w czasach, gdy mieszkała z siostrą. W tym czasie przyjęła nawyki i dietę wegańskiej siostry. Oksana nie miała wolnego czasu na samodzielne gotowanie. Odmowa mięsa nie wiąże się ze współczuciem dla zwierząt, jednak ta dieta stała się nawykiem.
Irina Azarova dla prawidłowego odżywiania
Irina Azarova odmówiła produktów zwierzęcych
Właściciel sieci restauracji „Fresh” około 15 lat temu zaczął ćwiczyć jogę, a następnie stopniowo zaczął przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania. Odmowa mięsa, ryb i produktów zwierzęcych nastąpiła sama, bez większego wysiłku. Irina jest przeciwna ścisłym ograniczeniom i we wszystkim woli umiar. Uważa się za lakto-wegetarianina.
Vladimir Ptashnik - przekonany weganin
Vladimir Ptashnik - Weganin
Vladimir ma solidne doświadczenie w wegetarianizmie, od 6 lat odmawia jakichkolwiek tłuszczów zwierzęcych i jest weganinem. Powodem odrzucenia mięsa było obejrzenie filmu dokumentalnego „Hamburger bez pokrycia”. Od tego czasu całkowicie zmienił swoje podejście do żywienia.
Raper Vlady przeciwko pokarmom dla zwierząt
Wróżka przeciwko niszczeniu zwierząt
Dieta wegetariańska nie uniemożliwia raperowi zachowania brutalnego wizerunku. Vlady często mówi o tym, dlaczego ludzie nie mogą wkraczać na siebie, a to nie dotyczy zwierząt. Mówi, że nie chce jeść pokarmów dla zwierząt.
Irina Ozernaya odmówiła mięsa
Irina bardzo kocha zwierzęta
Przejście Iriny na wegetarianizm opiera się na nieskończonej miłości zwierząt. Wszystko wydarzyło się bardzo szybko, w ciągu jednego tygodnia przemyślała swoje wartości i odmówiła nie tylko mięsa, ale także ryb, motywując go faktem, że ona także żyje.
Ilona Gonsovskaya za jedzenie warzywne
Ilona Gonsovskaya chroni zwierzęta
Ilona stopniowo przeniosła się na wegetarianizm. Począwszy od 8 roku życia, zaczęła odmawiać mięsa, aw wieku 23 lat całkowicie zmieniła sposób jedzenia jedzenia roślinnego. Tak długa przemiana wiązała się z konfrontacją w rodzinie. Tata zachęcał swoją córkę, a jego matka i babcia były zdecydowanie przeciwne.
Ashot Shaboyan został weganinem
Ashot Shaboyan - sportowiec i weganin
W wieku 16 lat Ashot odmówił jedzenia mięsa. Od dzieciństwa był pewien, że w dorosłym życiu będzie weganinem. Dla niego to okazja do wykazania swojej wytrzymałości. Po jeździe na deskorolce sportowiec pije dużo wody i zjada tylko zdrową żywność, która nasyca ciało energią.
Svetlana Solokhina - weganizm jako sposób życia
Svetlana Solokhina - surowy weganin
Przez wiele lat Svetlana całkowicie odmawia mięsa, uważa się za weganina w pełnym tego słowa znaczeniu. Woli jeść tylko warzywa i owoce. Twierdzi, że organizm potrzebuje witamin i pierwiastków śladowych, które muszą być pobierane wyłącznie z surowej żywności. Surowa żywność uważana za podstawę zdrowia.
Ellen Verbeek - Vegan by Conviction
Ellen przeciwko wykorzystywaniu zwierząt
Ellen stała się weganką od zeszłego roku, a wcześniej stopniowo przestawiała się na produkty ziołowe. Praktykuje jogę i stara się przestrzegać podstawowych zasad tej filozofii. Według jednego z nich zwierzęta i rośliny muszą żyć w harmonii z człowiekiem.
Osobowości gwiazd starają się skupić uwagę publiczną na ludzkim stosunku do zwierząt, na właściwym postrzeganiu siebie w celu osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Nie jest tajemnicą, że wegetarianizm jest świetną okazją do utrzymania dobrego zdrowia i nasycenia ciała niewyczerpaną energią.
http://wellnesso.ru/zvezdy/rossiyskie-zvezdy-vegetariancy.html