Okazuje się, że grupa krwi wpływa na całe życie. Określa naturę, procesy metaboliczne, preferencje smakowe i potrzeby żywieniowe. Ewolucyjne grupy krwi wystąpiły w wyniku zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych.

Początkowo była tylko jedna grupa - pierwsza. To drapieżniki, myśliwi. Ludzie z pierwszej grupy krwi powinni zdecydowanie uwzględniać mięso w swojej diecie, a wegetarianizm jest wysoce niepożądany. Kiedy myśliwi zaczęli prowadzić bardziej siedzący tryb życia i opanowali rolnictwo, pojawili się ludzie z drugą grupą. Są to „zjadacze warzyw”, a jeśli przeprowadzisz wywiad z wegetarianami na temat ich grupy krwi, zobaczysz, że są wśród nich ludzie z drugą grupą. Trzecia grupa to „koczownicy”. Są równie zadowolone zarówno z pokarmów roślinnych, jak i zwierzęcych, bez specjalnych preferencji. Czwarta grupa - najrzadsza - przynajmniej tłuszcz i więcej białek.

Jak ludzie wpływają na grupę krwi?

- jedzenie Pierwsza grupa krwi jest niezbędnym pokarmem białkowym, najlepiej zwierzęcym. Druga grupa krwi potrzebuje powietrza jako pokarmu roślinnego. Trzecia jednakowo potrzebuje obu, ale pamiętaj, aby włączyć do diety czerwone mięso. W czwartej grupie krwi mięso jest lepiej chude i chude oraz owoce morza;

- charakter Pierwsza grupa to ludzie aktywni, pewni siebie, otwarci, towarzyscy i pracowici. Druga grupa - spokojna, harmonijna, artystyczna, niezawodna. Trzecia grupa to „białe wrony”, niezależne i fanatycznie zmierzające do swoich celów. Czwarta grupa - troskliwa, nieśmiała, skromna, cicha;

- płodność. Kobiety z czwartą grupą krwi są najłatwiejsze do zajścia w ciążę, ponieważ rzadziej wytwarzają hormon, który hamuje ten proces;

- odporność na stres. Najsilniejszy stres to druga grupa. Przedstawiciele pierwszej grupy łatwiej wpadają w gniew, ponieważ mają najwyższy poziom adrenaliny;

- tłuszcz po bokach. Przedstawiciele pierwszej grupy, och, jak trudno jest usunąć żołądek. Powinny one poważnie ograniczyć spożycie prostych węglowodanów. Ciało przedstawicieli drugiej grupy doskonale rozkłada węglowodany i prawie nie przechowuje ich w tłuszczu;

- zgodność z innymi grupami przy wyborze partnera życiowego. Niektóre grupy nie są pożądane do mieszania. Najbardziej niebezpieczne jest mieszanie grup krwi z dodatnim i ujemnym rezusem. Idealny do narodzin kombinacji dzieci 1 i 2 grup;

- transfuzja krwi. W mundurze wojskowym każdy żołnierz ma notatkę o swojej grupie krwi, więc w przypadku poważnych obrażeń powinien otrzymać krew tej samej lub innej grupy. Pod tym względem ludzie żyją dobrze z czwartą grupą, ponieważ każda inna grupa nadaje się do transfuzji.

Jeśli nadal nie znasz swojej grupy krwi, zdecydowanie zalecamy, abyś to zrobił, ponieważ to zależy od tego wskaźnika w twoim życiu.

http://dieta-prosto.ru/b691/Pitanie_po_gruppe_krovi_i_7_vazhnyh_osobennostej_svoej_gruppy

Dyskusje

Grupa krwi

272 wiadomości

Pracuję w księgarni, a dziś natknąłem się na jedną broszurę o odżywianiu itp. I podaje opis odpowiedniego odżywiania dla każdej grupy krwi.
Jakie było moje zdziwienie, gdy w Har-te dwóch (moich) grup znalazły się następujące grupy: Przedstawiciel drugiej grupy krwi może być słusznie nazywany „Rolnikiem” i „wegetarianinem”. Wegetarianizm tej kategorii ludzi nie jest absolutny (tak na marginesie, naprawdę jestem lakto-ovo)), ale to dieta wegetariańska powinna być uznawana dla osób z drugiej grupy krwi za najbardziej racjonalną. ludzkość do uprawiania rolnictwa.
I ogólnie w tym duchu, po prostu zbyt leniwy, by dalej drukować))
Osoby z jedną grupą nazywano „myśliwymi” i „jedzącymi mięso” (nikogo nie chcę obrażać;))
Grupa 3 - „koczownicy”, w związku ze stylem życia ich odległych przodków, „Konsumenci mleka”.
4 grupy - mieszane są nazywane „centaurami”, zważywszy, że pojawiły się w wyniku mieszania 1 i 2 grup)

Nie wiem, ile to wszystko jest prawdą, ale byłem mile zaskoczony, gdy przeczytałem, że wegetarianizm to po prostu mój typ jedzenia) moja matka będzie musiała pokazać;)))

Interesujące będzie poznanie osób, których grupa krwi jest większa)

http://vk.com/topic-138950_22999619

Wegańska czy mięsożerca?

Co mówi twoja grupa krwi? Czy dieta grupy krwi działa i czy jest w stanie schudnąć, poprawić zdrowie i przyspieszyć metabolizm?

Co to jest dieta grupy krwi?

Dieta grupy krwi jest założeniem, że istnieje najlepsza dieta dla każdej z czterech grup krwi, przedstawiona przez Petera D’Adamo w jego książce. Zalecenia wahają się od ścisłego wegetarianizmu dla grupy krwi II do mięsa paleodeti dla grupy I.

Współczesne dowody naukowe sugerują, że wyznaczenie uniwersalnej diety dla grupy krwi jest błędne i nie może odzwierciedlać rzeczywistej aktywności enzymatycznej i hormonalnej konkretnej osoby (1). Innymi słowy, dieta grupy krwi jest tylko mitem.

Jaka jest logika tej diety?

Dieta grupy krwi dzieli wszystkich ludzi na cztery typy: „myśliwi” z grupą krwi 0 (I), „rolnicy” - A (II), „koczownicy” - B (III) i mieszani - AB (IV). Twierdzi się, że grupa krwi nie zależy od diety i zdrowia ludzkiego, ale także od jego budowy ciała, a nawet mentalności.

„Łowcy” klasyfikowani są jako mezomorfy, obdarzeni zwiększoną odpornością na stres i silną odpornością, naruszeni przez stosowanie glutenu i zbóż. „Rolnicy” są opisywani przez histerycznych ludzi, którzy są w stanie pozbyć się stresu poprzez całkowite odrzucenie mięsa.

Jak powstała dieta grupy krwi?

Peter D’Adamo twierdzi, że jego teoria opiera się na wielowiekowych obserwacjach japońskich łączących temperament i grupę krwi. W jego książce nie ma żadnych odniesień do badań, ponieważ nie ma wzmianki o podstawie, na której autor dzieli konkretne produkty na dobre i złe.

Należy zauważyć, że Peter D’Adamo nie posiada żadnych stopni naukowych i nie jest lekarzem praktykującym. Teoria związku między dietą a grupą krwi, wymyślona i opisana przez niego w książce, jest wyłącznie prywatną opinią opartą na porównaniu faktów, ale nie na nauce.

Przerzedzenie krwi: opinia naukowa

W ramach analizy wszystkich dostępnych prac badawczych (około 1500) na temat związku między grupą krwi a zdrowiem, 16 badań bezpośrednio mówiło o związku z odżywianiem, a tylko 1 praca wykazała, że ​​dieta niskotłuszczowa może zmniejszyć zły cholesterol u niektórych osób (2).

Obecnie nie ma badań naukowych potwierdzających związek między dietą grupy krwi, utratą wagi lub poprawą zdrowia (3). Jednocześnie nawet sam autor bardzo dokładnie mówi o wpływie diety na utratę wagi, wymieniając skromne liczby 3-4 kg.

Dlaczego dieta działa?

Prawda jest taka, że ​​zalecenia opisane w książce „4 grupy krwi - 4 style życia” są domyślnie zdrowe. Autor zaleca odmówić białej mąki i glutenu, sody, słodyczy, tłuszczu. Pozytywne efekty jogi i medytacji są szczegółowo opisane.

Zachęca się nawet „zjadaczy mięsa” z grupą krwi 0 (I) do używania wyłącznie mięsa biologicznego, wolnego od hormonów i antybiotyków. Jednocześnie uproszczone tabele dozwolonych i zabronionych produktów, które można znaleźć w Internecie, są bardzo dalekie od porad książki.

Diety krwi - tabele

Ważne jest, aby oddzielić zalecenia żywieniowe od grupy krwi od Petera D’Adamo i anonimowych tabel zgodności produktów w formie „może” lub „nie można” opublikowanej na wątpliwych stronach. Oryginalna książka dzieli każdą grupę krwi na 6-7 typów z indywidualnymi zaleceniami.

Oprócz różnic między „sekretarkami” (osobami zawierającymi informacje o grupie krwi w ślinie) a „nie-sekretarkami”, D’Adamo twierdzi, że przedstawiciele europejskich, azjatyckich i afrykańskich grup genetycznych są zobowiązani do jedzenia w inny sposób, nawet jeśli grupa krwi pokrywa się.

Ostateczna opinia

Pomimo faktu, że teoria związku między dietą a grupą krwi nie została potwierdzona przez naukę, książka Petera D’Adamo jest zdecydowanie w stanie poprowadzić osobę na ścieżce zdrowego odżywiania. Najważniejsze jest, aby nie traktować jego zaleceń jako ostatecznego prawa, które zawsze musi być przestrzegane.

Jeśli próbujesz schudnąć, po prostu pobrałeś w Internecie tabelę produktów spożywczych według grup krwi - jest to zdecydowanie błąd, który może prowadzić do nieprzewidywalnych rezultatów. Pamiętaj, że dla skutecznego odchudzania musisz zrozumieć podstawową fizjologię.

Dieta grupy krwi, która zaleca jedzenie mięsa dla grupy krwi I, ścisły wegetarianizm dla grupy II i umiarkowany dla innych, nie jest potwierdzona przez badania naukowe. Jeśli istnieje związek między grupą krwi a optymalną dietą, nie jest to takie proste.

1. Dieta krwi: Fakty czy fikcja? Źródło
2. Diety grupy krwi pozbawione są dowodów potwierdzających: przegląd systematyczny, źródło
3. Dieta grupy krwi: przegląd oparty na dowodach, źródło

http://fitseven.ru/pohudenie/diety/dieta-po-gruppe-krovi

Wegetarianizm i grupa krwi

W 1996 roku książka Eat Right 4 Your Type została opublikowana w języku angielskim, napisana przez Petera D’Adamo. Książka nakreśliła ideę systemu energetycznego zgodnie z grupą krwi. Sam Adamo jest lekarzem naturopatycznym i zgodnie z jego teorią, nasze geny krwi są również zaangażowane w tworzenie białek naszego organizmu, co z kolei jest związane ze sposobem trawienia pokarmu.

Zgodnie z teorią dr. Adamo, pierwsza grupa krwi jest jedną z najstarszych i zawiera odciski naszych przodków - myśliwych, w związku z tym nosiciele pierwszej grupy krwi powinni być bardziej podatni na jedzenie mięsa niż wegetarianizm. Oczywiście dr Adamo nie narzuca zakazu wegetariańskiego jedzenia, ale sugeruje następujący sposób: spożywać więcej pokarmów białkowych i mniej węglowodanów, w przypadku gdy wegetarianie z pierwszą grupą krwi odczuwają brak białka (na przykład występują objawy takie jak niestrawność, zmęczenie, zmniejszenie odporność lub metabolizm).

Jednocześnie, według lekarza, druga grupa krwi jest idealna dla wegetarianizmu, trzecia grupa jest wszystkożerna, a czwarta jest połączonym typem.

Jakie są podstawy tej teorii? Opiera się na następujących danych:

- Związek między grupą krwi a niektórymi chorobami.

- Wnioski z danych historycznych i teorii (teoria ewolucji).

Jednak jak dotąd teoria odżywiania zgodna z grupami krwi nie znalazła poważnych dowodów naukowych. Na przykład dr Michael Greger, dietetyk kliniczny, założyciel NutritionFacts.org, powiedział, że taka dieta jest błędna, ponieważ sam system grup krwi, który poprzedził pojawienie się osoby, jest znacznie bardziej skomplikowany niż po prostu podzielenie jej na 4 części, stworzone przez człowieka.

Dr Ingrid Kohlstadt, redaktor Food and Nutrients in Disease Management, a także członek Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, twierdzi, że związek między grupą krwi a podatnością na ciało nie jest wystarczająco oczywisty, aby wziąć pod uwagę zdrowie Jest bardziej skłonna do przepisywania diety opartej na zdrowiu dziąseł pacjenta (co może wskazywać na obecność choroby serca) niż na podstawie grupy krwi.

Od siebie mogę zauważyć, że oprócz braku poważnego naukowego badania diety według grup krwi, dowody życia naszych odległych przodków są podane jako argument. Po pierwsze, teoria ewolucji Darwina jest coraz bardziej krytykowana, ponieważ zgromadziło się wiele danych, które jej nie wspierają (patrz „Nieznana historia ludzkości”). Po drugie, mam doświadczenie w kontaktach z ludźmi, którzy mają różne grupy krwi, którzy są wegetarianami (głównie wegetarianie lakto, czyli spożywający więcej produktów mlecznych), i którzy nie mają żadnych wyraźnych różnic lub tendencji w stosunku do tych lub tych choroby. Oczywiście, moje „dane” nie mogą być uważane za wystarczająco ilościowe, ale prawdziwe życie wygląda całkiem przekonująco i przemawia za tym, że wegetarianizm i grupa krwi nie mają wzajemnie znaczącego pozytywnego lub negatywnego efektu.

Oczywiście istnieją argumenty przeciwko wegetarianizmowi, wskazujące na „braki” witamin i aminokwasów, jednak, jak już powiedziałem, korzyści z wegetarianizmu są oczywiste i nie wiążą się z żadnymi „niedoborami” w diecie. Często jest to raczej kwestia jednego z nawyków (dla jedzenia mięsa) lub odwrotnie - w nietypowym stanie, gdy osoba nie wie jeszcze, jak odpowiednio zastąpić mięso, i być może czuje brak pewnych produktów lub doznań smakowych. Jednak takie zmiany w odżywianiu i stylu życia są całkiem naturalne - przejście na wegetarianizm często zmienia poglądy danej osoby nie tylko na jedzenie, ale na wszystko, co go otacza.

Dlatego, jeśli martwisz się, czy twoja grupa krwi nadaje się do zostania wegetarianinem, zostaw swoje zmartwienia; jeśli zrobisz to poprawnie i stopniowo, nawet nie zauważysz żadnych negatywnych konsekwencji.

http://denissvetlichny.ru/vegetarianstvo-i-gruppa-krovi/

Wegetarianizm i grupa krwi

Wegetarianizm i grupa krwi

Teraz modnie jest być wegetarianinem, ja sam przez to przeszedłem przez siedem i pół roku. Dwa lata od nich nie jadły ani jajek, ani ptaka, ani nawet mleka. Potem zdecydował, że będzie to popiersie i postanowił nie kpić z niego więcej.

W zasadzie wegetarianizm nie jest zabroniony dla osób z drugą grupą krwi, zwłaszcza po trzydziestu latach. Ale właściciele pierwszej grupy krwi nie jedzą mięsa kategorycznie przeciwwskazane. I to nie są spekulacje „zjadacze nieszczęśliwych zwierząt”. Jest na to logiczne wyjaśnienie. Wyobraź sobie samochód. Są samochody wyposażone w silnik spalinowy, który pracuje na benzynie o liczbie oktanowej 90, są takie, w których trzeba wylewać 95., w stromych samochodach wlewać 98.. Ale wciąż są samochody z silnikiem diesla, które napędzane są olejem napędowym. A teraz spróbuj „zasilić” benzynę o pojemności 95 m na olej napędowy. Kiedy służyłem w wojsku, obserwowałem podobny eksperyment. Mój szef, kapitan, w wolnym czasie od służenia ojczyźnie (i nie tylko) uwielbiał pić. Zrobił to państwu, wezwanemu przez ludzi „w rufie”, a teraz zabrakło mu gazu w samochodzie Volga. Ponieważ stało się to zaledwie pięćset metrów od garażu, a jego towarzysze picia byli mądrymi ludźmi, ponadto w dokładnie takim samym stanie, jak kierowca, pobiegli do rurociągu naftowego jadącego na lotnisko (służyłem w lotnictwie) i wybrałem litr z zaworu nafta lotnicza. Wlaliśmy go do samochodu kapitana i uruchomiliśmy silnik. Wołga dotarła do garażu, paląc jak czołg z czarnym dymem, ale nie mogła się już z niego wydostać, ponieważ silnik był zakryty.

Podobne nieszczęście ma miejsce w naszej maszynie, zwanej ciałem. Możesz napełnić 70. benzynę zamiast 95, ale wtedy moc silnika spada, a jego zużycie następuje szybciej i mogą wystąpić inne problemy. Jeśli z silnikiem możesz skontaktować się z mechanikiem, zmieni świece. Przynajmniej wykona dla niego kompletną przegrodę, wymieni zawór i pierścienie, wytworzy otwór cylindra. Dzięki naszej padlinie takie manipulacje nie będą działać. Z problemami z częściami zamiennymi i mistrzami literatury - po południu z ogniem...

Istnieje kilka teorii na temat pochodzenia i ewolucji człowieka, odpowiednio, i ewolucji jego grupy krwi. Wolę ten, który ci teraz wyjaśnię. Nie zobowiązuję się ręczyć za jego dokładność, ale wygląda to całkiem logicznie i realistycznie. Postuluj: pierwsza grupa krwi jest najstarsza. Przynajmniej nikt tego jeszcze nie obalił i bierzemy ten fakt za podstawę. Tak więc, dawno temu, a mianowicie z początkiem górnego paleolitu, neandertalczycy „nakazali żyć długo”, a raczej pojawili się na podobieństwo współczesnego człowieka. Zrobili to, jak każda postępowa rzecz, a nie z dobrego życia. Epoka lodowcowa jest powodem. Życie stało się bardzo trudne, a czasami wręcz niemożliwe. Trzeba było przetrwać i nie wszyscy byli w stanie wykonać to zadanie. Według naukowców, w tym czasie narodziły się wszystkie trzy współczesne rasy i wszyscy ci ludzie mieli pierwszą grupę krwi, lub jak to się nazywa we wszystkich innych, rzekomo cywilizowanych miejscach na Ziemi, - O. Dostali żywność dla siebie poprzez polowanie, dlatego i możesz nazywać ich myśliwymi. Przyniosły zbiorowe zdobywanie zwierząt do sztuki. W związku z tym jedli tylko mięso iw ogromnych ilościach, jeśli mieli szczęście. Ich układ trawienny został przystosowany do takiego pożywienia. Kwasowość soku żołądkowego była bardzo wysoka, mięso było łatwo trawione. Układ odpornościowy był na odpowiednim poziomie, a nasi myśliwi poradzili sobie z chorobami bez żadnych antybiotyków. To właśnie pomogło im przetrwać w tych bardzo niesprzyjających warunkach. Wszystko to można uznać za prawdę pod pewnymi założeniami, ponieważ długość życia w tym czasie nie różniła się w rekordowo długich okresach, jak twierdzi nauka.

Epoka lodowcowa powoli się kończyła, mezolit pojawił się, by zastąpić paleolit. Życie stawało się coraz lepsze. Populacja zaczęła rosnąć, co wpłynęło na źródło pożywienia na wpół osiadłych żywych grup społecznych naszych przodków. Zwierzęta, pieszo, już wszystko zjadły, koła nie zostały jeszcze wynalezione, co oznacza, że ​​nie mogły zajść daleko w poszukiwaniu nowych terenów łowieckich. Jednak niektórzy piśmiennicy wpadli na pomysł: nie gonić nieszczęśliwego zwierzęcia myśląc o zabiciu go i pożeraniu ciała, ale o sianiu różnych ziaren tuż przy jaskini lub tam, gdzie mieszkali w tym czasie. Mówi się - zrobione jednak, decyzja o prymitywnych ludziach trwała tysiące lat. Ale tak pojawili się pierwsi wegetarianie, jak mówią, na bezrybe i mesyaye.

Nawiasem mówiąc, narodziła się ta sama zasada i kuchnia francuska. W Europie szalała cholera z dżumą, ludzie umierali, bydło też. Nie było nikogo, kto mógłby siać: znaleźli to, co jedli. Mleko gniło, ale nie było już co jeść, więc zaczęli jeść zgniłe mięso, nazywając je serem. I żaby, które również ledwo są wykrzywione z głodu. A potem zdali sobie sprawę, że cały świat będzie się z nich śmiał i postanowił udawać, że tylko skurwiele nie jedzą sera, ślimaków i innych gadów. Więc dziękuję cholery, która otworzyła światowe francuskie przysmaki i inne nishtyaki.

Stopniowo niektórzy prymitywni ludzie całkowicie przeszli na stałe osadnictwo. Ale, jak w każdym biznesie, były zarówno wady, jak i zalety. Z plusów wszystko jest jasne - polowanie już nie mogło nakarmić takiego tłumu, pojawiło się rolnictwo. Ale wady to fakt, że małym kolektywnym pracownikom trudno było żyć i uprawiać ziemię. Ludzie zaczęli gromadzić się w dużych społecznościach. Konieczne jest również, aby chronić uprawy przed łowcami za darmo. A to jest zmiana stylu życia. W związku z tym wraz ze zmienionym odżywianiem organizm zaczął się mutować i dostosowywać do nowych warunków. Przetrwać w okresie przejściowym może on, który miał lepszą odporność. A odporność jest bezpośrednio związana z systemem zasilania. Ponadto gęstość życia i agrariów życia społecznego ułatwiły rozprzestrzenianie się chorób. Konieczne było dostosowanie całego układu trawiennego do pojawiających się warunków. Przecież osoba musiała trawić nie białko zwierzęce, ale białko roślinne. Co, w gruncie rzeczy, natura przyjęła, dając w końcu pierwszym chłopom nową grupę krwi, „zaostrzoną”, w tym do żywności roślinnej.

Teraz w Europie druga grupa krwi lub A jest bardziej powszechna niż reszta. I to jest po prostu wyjaśnione - po średniowiecznych pandemiach cholery i dżumy w Starym Świecie przeżyli przeważnie właściciele drugiej grupy, ponieważ to właśnie cecha charakterystyczna „miejskiego mieszkańca” z układem odpornościowym lepiej przystosowanym do chorób rozprzestrzeniających się w grupie szpitalnej.

Trzecia grupa krwi nie jest bez powodu uważana za azjatycką, w systemie międzynarodowym nosi nazwę grupy B (łac.). Jeśli mówisz po rosyjsku, otrzymujesz pierwszą literę słowa barbarzyńca. Ojczyzna nazywała podnóża Himalajów. Stamtąd ludy koczownicze rozprzestrzeniły się na całym świecie, w tym przeniknęły do ​​Europy. Prowadzili zwierzęta gospodarskie, przemieszczając się z pastwiska na pastwisko. A ich głównym pożywieniem nie było mięso tego bydła, bo głupio było pozostać bez pielęgniarki, pożerając go. W większym stopniu spożywali mleko i jego pochodne, ponieważ jest to produkt odnawialny.

Cóż, jesteśmy zobowiązani do wystąpienia migracji wyglądu mieszanej i najmłodszej grupy krwi. Czwarty w naszym układzie współrzędnych i AB w burzhuinskim. Naukowiec uważa, że ​​pierwsze mutanty z taką grupą urodziły się na świecie w X - XI wieku naszej ery. Przynajmniej zagrzebując się w starych grobach, znaleźli ślady tej grupy w spoczynku w tamtym czasie, ale nie wcześniej.

Sugeruje to całkowicie logiczną konkluzję po raz pierwszy dokonaną przez dr Petera d’Adamo: właściciel pewnej grupy krwi, tworząc swoją dietę, musi wziąć pod uwagę priorytety w żywieniu swoich przodków. Tak, jeśli tylko w diecie. Nawet przy wyborze zawodu, sportu, drugiej połowie, wreszcie (nie żartuję, istnieje cała teoria dopasowywania małżonków do grupy krwi).

Jeśli masz pierwsze, możesz stać się wegetarianinem z daleką myślą samobójczą. I tu nie żartuję, bo moja druga połowa, która ją posiada, po naszych siedmioletnich eksperymentach wegetariańskich na sobie, prawie umarła po porodzie. Ciało oddało wszystko dziecku, ale nic nie zostało dla matki. I prawie wszystkie jej problemy zostały wyrównane po tym, jak zostałam nakarmiona na steki i galarecie.

Jedyna grupa krwi, która pozwala jej właścicielowi na wegetarianina bez negatywnych konsekwencji dla zdrowia, jest drugą. Nie tylko pod względem składu krwi, zawartości enzymów i kwasowości ludzie z różnymi grupami krwi różnią się od siebie. Nawet według charakteru, wybór zajęć dla duszy, sportu, a potem jesteśmy inni. Ludzie o - myśliwi, bardziej agresywni i ekstremalni. Sporty, które wybiorą, aby dopasować swój wizerunek myśliwego. A - rolnicy, ludzie spokojniejsi i nastawieni pacyfistycznie, są oni głównie zaangażowani w pracę intelektualną, a sport sam wybiera rodzaj szachy, przemyślany. W - barbarzyńcy, cierpliwi i pracowici, podobni do postaci ze wschodniego przysłowie, który siedzi na brzegu i czeka na prąd, aby przeprowadzić ciało jego wroga - prawdziwych Azjatów. Cóż, i AV, te wszechstronne, mogą i mogą jeść i angażować się w życie. To prawda, że ​​niektórzy eksperci, których działalność polega na leczeniu pacjentów z rakiem, twierdzą, że ta grupa jest bardziej podatna na problemy, z którymi ma do czynienia ich specjalizacja medyczna. Nie wiem, może kłamią, ponieważ ta grupa jest najmłodsza i nadal się mutuje. Natura, logicznie, musi brać pod uwagę bałagan, który ma miejsce na świecie, i próbować dawać ludziom środki zaradcze. Moim zdaniem najbardziej płodnym materiałem do tego są „nowocześni” ludzie z czwartą grupą krwi.

Mam jednego przyjaciela, nawet twierdzi, że jego grupa krwi jest już kolejną, czyli piątą. Ale może to przypadek z innej praktyki, najprawdopodobniej - psychiatrycznej. Chociaż, kto wie, czasy są burzliwe, zmienne, może on jest dzieckiem następnego indygo.

Chciałbym również porozmawiać o dziedzictwie grupy krwi przez nasze dzieci. Wielu uważa, że ​​dziecko może mieć tylko grupę krwi jednego z rodziców. W przeciwnym razie ze strony męskiej połowy zdarzają się czasem nieporozumienia, a czasem dochodzi do nieporozumień, w tym z pałką. Poniżej przedstawiam tabelę prawdopodobieństwa dziedziczenia wśród przedstawicieli różnych grup krwi jednego lub innego rodzaju:

Tabela dziedziczenia grupy krwi przez dziecko w zależności od grup krwi ojca i matki

Mam nadzieję, że przekonałem cię trochę, że wszyscy się różnimy, i będąc porwani jakąkolwiek dietą lub modnym wegetarianinem, trzeba „wziąć głowę w swoje ręce” i zastanowić się trochę, czy zaangażować się w takie wydarzenia i jak to zrobić z najmniejszą szkodą dla twojego zdrowia.

Najważniejszą częścią naszego życia jest czytelne jedzenie.

Ogólnie rzecz biorąc, na Wschodzie jest taki żart: w diecie najważniejsze jest spełnienie czterech podstawowych warunków.

1. Nawet nie podnoś cukru. Nie chodzi tylko o picie herbaty lub kawy z nim, ale przede wszystkim przychodzi na myśl wielu. Cukier i jego substytuty są umieszczane w prawie wszystkich gotowych produktach, które nazywam „żywnością procesową”. Obejmuje to ciastka i sosy oraz różne „Doshiraki” z „Actimels” i „Dristishki” od Danona, a nawet chleb.

2. Nie wciągaj do ust całej paskudności, którą mamy w fast foodie żmija (nazwa zwyczajowa - McDonald's lub McDuck, mam na myśli wszystkie instytucje). Nie jest konieczne wyjaśnianie, jaki rodzaj oleju „pracującego” przygotowuje „khavchik” (smażony). Jak sądzę, jakie chemikalia są stosowane dla „większej presji”.

3. Nie wypełniaj odmiany Coca-Coli. Podobnie jak McDonald's, wszystkie gazowane słodycze w butelkach, w tym domniemany bas.

4. I najważniejsze, podsumowując wiele czynników razem, brzmi to w interpretacji Mistrza w następujący sposób emocjonalny - fakt Ameryka. Myślę, że nie powinieneś rozszyfrować, że wiele „korzyści” i „osiągnięć” ludzkości, które zatruwają życie całego świata, zostały tam wynalezione. Począwszy od wygodnych toalet, fast foodów, telewizorów i innych urządzeń osłabiających.

Prawdopodobnie, z wyjątkiem pierwszego przedmiotu, wszystkie inne całkiem wchodzą pod ostatnią. Podążaj za nim, a wszystko z twoim ciałem będzie w porządku. To oczywiście żart, ale w każdym żartach... jest o czym myśleć. Dlatego, wymawiając ideały kraju, jak mawiali w czasach sowieckich, „najbardziej prawdopodobny przeciwnik”, nie psujecie swojej karmy, wręcz przeciwnie, wzmacniacie własne zdrowie.

Teraz tylko leniwi nie mówią o szkodliwości cukru. Chociaż wiedzieli o tym od co najmniej wieku. Jaki jest tam wiek, od wynalezienia przez człowieka metody produkcji sacharozy?

Nawiasem mówiąc, w starożytnych Indiach, skąd pochodzi cukier, w Ajurwedzie był używany do celów medycznych, a nie jako produkt spożywczy. To świetny środek konserwujący. Nic dziwnego, że przygotowuje się do zimy w postaci dżemu i różnych protertostów. Ponieważ jest konserwantem, oznacza to, że zabija on różne organizmy żywe, które powodują psucie się żywności.

Naiwnością byłoby sądzić, że cukier jest w stanie odróżnić szkodliwe i korzystne i „mokre” selektywnie tylko od byaku. Jednak osoba jest „bardzo mądra”, może zrobić z czegoś głupca i dla przyjemności może poświęcić swoje zdrowie, a czasem swoje życie. Robi to nie celowo. Po prostu ma nadzieję, że to wszystko jest śmieciami, a kłopoty innych ludzi go nie uczą. To wtedy, gdy nerki zawodzą co najwyżej lub zaczyna się marskość wątroby, wtedy będzie to odzwierciedlać. Albo zrzuci wszystko na coś innego, w końcu produkt jest reklamowany, WHO go nie zabrania, a biznes cukrowniczy jest taki, że zazdrość mafii narkotykowej.

Jednak w wielu krajach już się zastanawiają i czy ta substancja chemiczna nie jest przypisywana uzależniającym narkotykom. Lub przynajmniej ograniczyć wiek kupującego. Tak więc, nawet w światowej twierdzy produkcji pasz chemicznych, w USA, byli ludzie z niezbyt tłustym zakrętem i zaproponowali zakaz sprzedaży słodyczy dzieciom do dwunastego roku życia. To prawda, że ​​jest to prawdopodobnie populistyczny krok, ponieważ nadal nie można kontrolować takiej sprzedaży.

W rzeczywistości cukier nie jest szkodliwy, to tylko zagrożenie życia. Sacharoza jako substancja chemiczna prawie nigdy nie występuje. A te dwie główne rośliny, z których zostały uzyskane, są sztucznie hodowane. Dzika trzcina cukrowa, pradziadek współczesnej, nie miał takiej zawartości sacharozy. A burak cukrowy jest na ogół najczystszym dzieckiem hodowców. Rodzaj mutanta, w którym sztucznie uzyskano obecność sacharozy. Nasze ciało z tobą nie wie, jak przyswoić ten disacharyd. Wytrawiając, produkując wiązkę enzymów, rozkłada go na prostsze substancje, w tym glukozę. Jednocześnie inne chemikalia są uwalniane jako produkty powiązane. Mianowicie: wolne rodniki, które blokują pracę naszych systemów obronnych, z których najbardziej znany jest odporny.

Jesteśmy stworzeniami białkowymi i żyjemy w świecie zamieszkanym przez ogromną liczbę różnych stworzeń, dla których wiewiórka jest pożywieniem. Fakt, że miliardy mikroorganizmów, które nieustannie przedostają się do naszego ciała, nie pożerają nas żywcem, jest zasługą tych bardzo ochronnych systemów. A każda łyżka cukru powoduje kopnięcie w plecy na odporność. W związku z tym czyni go bezbronnym wobec „połączeń zewnętrznych”. Nasze ciało jest bardzo stabilne i może walczyć przez jakiś czas z taką zdradą, ale tylko na razie. Jego zasób nie jest nieskończony. Jeśli pies otrzyma sto gramów cukru, w ciągu dwóch lub trzech godzin jej oczy zaczną ropieć.

Cukier jest jednym z najsilniejszych środków immunosupresyjnych. Aż do połowy ubiegłego stulecia na ogół spożywano go bardzo rzadko, jako przysmak. W Rosji tak ogólnie w tradycji były miód i suszone owoce. Ale miód nie mógł długo konkurować z tanią produkcją innowacji i ustąpił miejsca cukierowi na naszym stole. Jednocześnie zwiększając zatrudnienie klasy lekarzy.

Lista problemów, które powoduje cukier w naszym ciele, jest ogromna. Te listy różnią się liczbą punktów: od pięćdziesięciu do stu. W latach 80. w Malezji dobrzy lekarze humanistyczni przeprowadzili eksperyment na biednych obywatelach. Podarowali cukier wolontariuszom za darmo. Warunki były dla osoby, która zjadła jeden kilogram cukru w ​​ciągu tygodnia. Eksperymenty po raz pierwszy zdecydowały, że tutaj jest - największy freebie na świecie, jesteś zadowolony ze słodkiego życia, a nawet płacisz za to. Ale naukowcy nie byli tak głupi altruiści. Wiedzieli, że po trzech miesiącach eksperymentu nie wszyscy będą musieli płacić wynagrodzenia. Rzeczywiście, nie wszyscy żyli do końca testu „słodkiego życia”, ale ci, którzy umarli, nie byli najbardziej nieszczęśliwi. Reszta ujawniła około osiemdziesięciu chorób, chociaż wszystkie zostały zbadane przed rozpoczęciem eksperymentu. Niektóre pogorszyły poprzednie rany, a ktoś nabył nowe, które nie były jeszcze reprezentowane w ich ciele.

W większości cukier związany jest z otyłością, cukrzycą, próchnicą i nadciśnieniem. Istnieją jednak takie pozornie nieoczekiwane, jak zapalenie stawów, osteochondroza, stwardnienie rozsiane, schizofrenia. Wiele osób wie, że zachorowalność na raka jest już na granicy progu epidemii, ale nie wszyscy słyszeli, że cukier jest jednym z głównych powodów. Nie mówię o pladze naszych czasów - alergiach, których szybkie rozprzestrzenianie jest bardziej sprzyjające. Ponadto cukier narusza strukturę DNA, a to już wpływa na genetykę. Moim zdaniem warto tu pomyśleć, jeśli nie o swoim zdrowiu, przynajmniej o naszej przyszłości, czyli o potomstwie.

Według medycyny wschodniej cukier jest zimną energią, jego akumulacja w ciele obfituje we wszystkie choroby spowodowane nadmiarem yin lub brakiem yang. Obejmuje to chorobę płuc i astmę, w tym alergię. Słodki smak cukru oznacza, że ​​w tej kategorii należy do śluzu (według ajurwedyjskich kanonów). Z kolei nadmiar śluzu powoduje taką nierównowagę w organizmie, że cierpią narządy trawienne i ogólnie wszystkie organy wewnętrzne.

Nie piję cukru przez dziesięć lat. Ostatnio zaczął nawet wprowadzać ograniczenia dotyczące miodu. Bolesne było dla mnie spożywanie go dużo, po rezygnacji z cukru, nieświadomego, że w naszych czasach można znaleźć sacharozę w miodzie. Ponieważ pszczoły były karmione cukrem, aby zwiększyć wydajność miodu. W pierwszych latach życia w Goa zarabiałem na życie, w tym produkty pszczelarskie. Nauczyłem się więc czegoś o hodowli pszczół i dzikiego miodu oraz o jego egzotycznych odmianach, takich jak konopie, krew itp. Już na pewnym poziomie podświadomości czułem, że ta duma pszczół nie może zostać wchłonięta szalone ilości. Szybko węglowodany, oczywiście, potrzebują człowieka, ale nie w tak barbarzyńskich tomach.

Musisz więc być umiarkowany w stosunku do każdego produktu, który ma słodki smak, ponieważ nie jesteśmy już w stanie go porzucić. Ponadto uważam, że konieczne jest współmierność szkód dla ciała i korzyści, jakie przynoszą niektóre substancje. Przecież nie ma absolutnego zła na świecie, nawet w paleniu tytoniu, można znaleźć korzyści. Tylko uszkodzenia ciała są blokowane. Leki wytwarzane są z nawet najpotężniejszych i najbardziej śmiercionośnych trucizn. Jednocześnie całkowicie nieszkodliwe pomidory, jeśli są spożywane w nieograniczonych ilościach, mogą zatruć ciało (pamiętaj, że pomidory należą do psiankowatych, a każdy włochaty zawiera substancje toksyczne).

Co do owoców, dzikie owoce z Natury nigdy nie były bardzo słodkie. To wszystko jest „zasługą” mężczyzny i jego przedstawicieli z jajowatą głową. Pamiętasz grę jabłoni, jaki jest smak jej owoców? Właśnie tak smakują dzikie owoce, a więc nie „ulepszane” przez hodowców. Był to człowiek, który ze względu na swoje różne kaprysy produkował słodsze odmiany, choćby po to, by uczynić je bardziej konkurencyjnymi niż w ogrodzie sąsiada.

Moja rada dla ciebie: oczywiście nie ucz dzieci słodyczy, jeśli są ci drogie. To będzie bardzo trudne do odstawienia. Sami wiecie, jak bardzo chcecie „trzymać się słodyczy”, jakikolwiek problem lub zły nastrój. Tak, cukier poprawia na jakiś czas stan, daje poczucie satysfakcji, euforię. Ale jest narkotykiem, a jego działanie jest krótkie. I zgodnie z obserwacjami lekarzy, wśród najpoważniejszych ćpunów, większość stanowią ludzie uzależnieni od cukru i zaczęli od czekoladek i słodyczy. Wśród lekarzy panuje opinia, że ​​cukier jest wyzwalaczem dla młodzieży do dalszych eksperymentów z substancjami odurzającymi. W końcu dana osoba ma taką własność: szukać coraz więcej szumu, zwłaszcza gdy uzależnienie i tolerancja wydają się znanym narkotykiem.

Oto symboliczna historia na ten temat. Jeszcze wczoraj, kiedy kończyłam pisać o cukrze, podchodzi do mnie mój najmłodszy (jedenaście lat). Właśnie skończył lekcje języka rosyjskiego, o które go pytamy, ponieważ nie uczy się w szkole i wychowujemy dziecko na własną rękę, choć nie bez zaufania jego „ulicy” Goana. „Tato! - mówi. - Zgadłem etymologię (tekst jest dosłowny) słowa pokój! Pochodziło z trzech łączących się słów: zmarł z gotowania. W końcu gotowanie na cukrze jest gotowane, a jeśli jesz dużo, możesz umrzeć, prawda? Tutaj ludzie, udusiwszy się tym gotowaniem i umierając z uspokajającym uśmiechem na twarzy, prawda? ”Zauważcie, podczas naszych lekcji nie uczyłem go niczego takiego, a słownictwo z nieuprawnionymi słowami nie uzupełniło wyniku edukacji na ulicy Goana. Inteligentny młody człowiek rośnie.

W 1996 roku amerykańska dziewczyna, z zawodu dietetyk, postanowiła przeprowadzić eksperyment. A może przypadkowo spotkało ją to, zgodnie z amerykańskim zapominaniem. Właśnie straciłem pamięć o tym odcinku życia, podczas którego kupiła ten straszny kotlet nadziewany w bułkę w McDuck. Esencja w rezultacie - pamiętała „amerykańskie jedzenie niezbędne” dopiero po dwunastu latach, które kanapka leżała na półce, to znaczy bez lodówki i na świeżym powietrzu. Czy uważasz, że przysmak jest zepsuty w tak absurdalnie krótkim okresie czasu? Nic takiego. Cóż, naturalnie wyschło, co w zasadzie wcale go nie zraniło. Ale nie umarł, nie okrył się pleśnią i generalnie po tym, jak został przez jakiś czas umieszczony w wilgotnym środowisku, po karmieniu nie różnił się od swojego młodszego brata, który został wydany w kontuarze McDonalda dwanaście lat później.

Oto jedzenie. Wszystko, teraz nie możesz zawracać sobie głowy mocą astronautów w długodystansowych lotach międzygalaktycznych, muszą otwierać się na gałęzi tego gardła, a oni naprawdę latają, gdzie tylko chcą. Jest to oczywiście zabawa, ale przecież przytłaczająca większość naszych współobywateli codziennie zatruwa to już torturowane ciało tym, jak mówią sami Amerykanie, „fast foodami”.

Wszyscy wiedzą, że mieszana pasza umieszczona w tych boksach nie jest produktem spożywczym dla osoby, jak i dla żadnej żywej istoty. Niemniej jednak wielu uspokaja się codziennymi argumentami, takimi jak „raz na miesiąc”, „sprawia, że ​​dzieci są przyjemne”, „właśnie teraz, ponieważ nie ma czasu na gotowanie” itd. I jedzą i jedzą swoje dzieci, Jestem chwilową radością.

Ale szkoda płynąca z bigmachny istnieje nie tylko na poziomie fizycznym. Jesteśmy zombie dzięki zręcznej reklamie, a McDonald's ma to, co jest przerażające, dość artystyczne i sprzyjające zaufaniu. Pracują nad tym wysoko opłacani specjaliści, którzy mogą namalować olej rycynowy, aby wyglądał jak manna z nieba. Szkoda ze strony takich placówek jest również psychologiczna - uczą nas, że nie ma sensu się przygotowywać. Wszystko zostało ustalone dla ciebie, wymyślone menu, ugniecione i usmażone, tak abyś czuł się komfortowo i uwolnił czas na odpoczynek, zbierając nos, wbijając się w Internet, kręcąc się wokół gruszek z różnymi częściami ciała...

Pops na scenie to znajoma i znajoma rzecz. Ale pojawia się w diecie - to zjawisko, które niedawno dotarło do nas z Zachodu. I bije głównie na najnowsze pokolenia. Ponownie, że havchik, który dają ci w pięknym opakowaniu, byłby niemożliwy do zjedzenia, nie przyprawiłyby go tak dużą ilością wzmacniaczy smaku i innych substancji chemicznych. A jedząc je dzień po dniu, człowiek zabija swoje kubki smakowe. Z biegiem czasu, bez glutaminianu i innych chemotrafów, żadne jedzenie nie będzie smaczne. Psujemy i zniekształcamy smak, abyśmy nie znali prawdziwego, naturalnego, prawdziwego smaku jedzenia. Aby w naszych dolegliwościach smakowych kierować się sztucznie wymyślonym, uzyskiwanym za pomocą różnych dodatków, obcych dla wszystkiego, co naturalne i ludzkie. Ty i ja jesteśmy uważani za bydło, zdolne do pożerania wszelkich obrzydliwości, po prostu musisz owinąć je w piękną owijkę i posypać smakami. Do tej chemii przypisana jest osoba, która na własny koszt wzbogaca cyniczne i pozbawione zasad barki.

Istnieje stara orientalna przypowieść, nie jest to temat, ale jest bardzo blisko. Znany ekspert, degustator i kolekcjoner butelek z winem odwiedził cesarza, który miał dużą kolekcję win. Cesarz powiedział, że ma takie kopie, których prawdopodobnie nie próbował, i nalał szklankę. Ekspert skosztował i powiedział: „Znam to wino, to wino ryżowe z IX wieku, bardzo cenne i drogie”. Chińczycy wylali go z innej butelki. „To sherry z XVIII wieku, na świecie pozostały tylko trzy takie butelki, jedna z nich jest w mojej kolekcji”. Następnie cesarz nalał mu trzecią szklankę i powiedział, że to najlepszy napój, jaki miał, i był pewien, że prawdopodobnie nigdy nie skosztował takiego degustatora. Ekspert długo trzymał napój w ustach, sprawdzał smak, zapach, kolor, a potem poddał się i powiedział: „Tak, to jest to, co naprawdę próbuję po raz pierwszy, jest boskie, niesamowite, gdzie dostałeś taki smaczny napój?” „To najczystsza woda z górskiego źródła ", - cesarz odpowiedział...

Homo sapiens powinien gotować własne jedzenie, w ostateczności, może to zrobić bliska osoba. Ale nie obcy wujek ze swoimi problemami i obcą wam energią. Przecież nie wiadomo nawet, w jakim stanie jest podczas gotowania. A energia jest bardzo ważna. I tu nie ma ezoterycznej, jednej solidnej fizyki kwantowej. Zauważyłem, że nawet wkłada chleb do wypiekacza chleba. Wynik zależy od mojego nastroju i kondycji. Jeśli jestem w złym nastroju, biłem się z żoną, chleb jest niski i nieprzyjemny. Jeśli mój nastrój jest w porządku, chleb się udaje. I to jest dość materialistyczne wyjaśnienie. Kiedy robisz coś z miłością iw dobrotliwym umyśle, impulsy elektromagnetyczne twojego mózgu, wyróżniające się w powietrzu (a to nawet nie neguje współczesna nauka), mają pozytywny, pozytywny ładunek. Jeśli twój nastrój jest zły lub twoja kiełbasa, wtedy „świecisz” w powietrzu w bardzo negatywnych kwantach. Impulsy nauka nauczyła się naprawiać.

Przestała także zaprzeczać zdolności wody, która jest częścią wszystkiego, do gromadzenia energii. Oscylacje elektromagnetyczne są formą energii, a każda energia jest przede wszystkim informacją. Jak to robi woda, nauka jest wciąż nieznana. Ale woda przekształca informacje i ma możliwość ich zapisywania i gromadzenia, a może nawet ich analizowania.

Co powiedzieć o przenośniku, przygotowując jedzenie dla ludzi? Co to za pracownicy gastronomii? Z jakim podejściem do sprawy i tymi klientami, którzy będą korzystać z tego wszystkiego w środku? A jeśli kucharz zatrzymał policjanta w drodze do pracy i wyciął mu ciasto za grzywnę? A może proces rozwodowy rozpoczął się od mojej żony? Żywność w przeważającej części składa się z wody, jeśli nie bierze się pod uwagę innej chemii, sztucznie do niej dodanej przez człowieka. Jaki ładunek energetyczny otrzymała w procesie produkcji od absolwenta technicznej szkoły technicznej, nawet pod warunkiem, że ta instytucja edukacyjna jest teraz dumnie nazywana uczelnią?

Porównanie takiej żywności z własną miksturą jest równoznaczne z porównaniem nocy spędzonej ze swoją dziewczyną do pójścia do prostytutki z godzinową płacą za usługi. Nie mam nic przeciwko temu zawodowi, „wszystkie dzieła są dobre, wybierzcie smak”, ale nadal nie jest to miłość, ale erotyczny seks. W Butovo, gdzie czasami mieszkam w miesiącach letnich, widzę z mojego okna jeden z punktów wydawania tego dobra ludziom. Kolejka samochodów nie wysycha nawet w nocy. Ludzie przychodzą do twoich zmysłów! Oczywiście każdy ma swobodę wyboru sposobu życia i umierania, ale istnieje znacznie więcej humanitarnych metod samobójstwa. Jednak przede wszystkim jest mi przykro z powodu dzieci, nie są one nadal winne niczego. Nawet nie wyobrażają sobie, czym jest jedzenie, a co nie. Ale inspirują je wczesne paznokcie, które są pyszne, i nadal będą żyli w zaufaniu, że domowe jedzenie jest świeże i zwyczajne, ale w McDuck...

Moje dziecko nigdy wcześniej nie jadło kiełbasy, po prostu nie miał takiej możliwości. Nie trzymamy domów takich jak „nishtyaki” i nie było szans na jedzenie na przyjęciu (przyjaciele pola jagodowego z nami). A latem zeszłego roku w Moskwie kupiliśmy kawałek Braunschweig, żeby przynajmniej wiedział, jakiego rodzaju „reniferem”. I możecie sobie wyobrazić, wypluł kawałek z okrzykiem: „Jak obrzydliwe było tak bardzo zepsuć mięso!”.

Dlatego fakt McDonalda jest konieczny, ponieważ nie jest to nawet sieć punktów gastronomicznych, jest to przede wszystkim symbol, zjawisko społeczne, sposób myślenia, narzędzie dla frajerów, ponieważ nikt nie potrzebuje osoby, trudno jest prowadzić interesy na osobie. Biznes można zrobić na stadzie, frajerów, bydlyaka. A do tego trzeba je tworzyć i edukować, a najlepiej zaczynać z dziećmi, bo jeśli od dzieciństwa uczą się, że jest fajnie, to będą cudowne „krowy gotówkowe”. A ich dzieci będą również wleczone na stragan, gdzie można przesuwać koryto z dużymi torbami i przecinać bablosy, ale te, które również pozostaną wnuczkom.

Pisałem już o moim stosunku do Facebooka, więc został on bardzo wzmocniony, kiedy zobaczyłem wiadomości o przyjeździe do Moskwy i spotkaniu z Miedwiediewem z założycielem „gumowej Ziny” ludzkiej komunikacji. Wesoły dziennikarz z entuzjazmem skomentował, w jaki sposób ten mason przyszedł do Moskiewskiego Bigmachny na Placu Puszkina, aby „pożreć” swoim rodzimym amerykańskim fast foodem. Moje dłonie nie znajdą się w otwartych przestrzeniach tej twarzy ani buku, jedno piekło, wszystko to jest przyjaźnią pozaziemską i rozmową. Czy ma umowę z McDuckiem na temat wspólnych działań, czy też jest idiotą z życia? Jaki jest obraz stworzony przez wasali i apologetów tego celofanowego zasobu komunikacyjnego? Przecież młodzież trzyma go prawie dla Boga. I naśladuje go we wszystkim. A jeśli ten ghul chomikuje te bezdomne pseudo-tkackie bułeczki, oznacza to, że każdy fajny użytkownik Mordoknizhki jest zobowiązany do nadążania za „swoim chłopakiem” - ojcem twórcy.

http://librolife.ru/g5770336

Czy to prawda, że ​​osoba z pierwszą grupą krwi nie może być wegetarianinem?

Ponieważ ta grupa jest najstarsza, a następnie nie zajmowali się rolnictwem, ale biegali po mamuta?

Pierwszy człowiek na ziemi miał pierwszą grupę krwi, jest to najstarsza grupa krwi - (O) - pojawiły się dziesiątki tysięcy lat temu, potem ludzie byli myśliwymi i zbieraczami. Dlatego ich dieta była odpowiednia - mięso dzikich zwierząt i pewna ilość dzikich jagód i owoców, które udało im się znaleźć. Starożytni myśliwi nie jedli produktów mlecznych. Nie uprawiali też odpowiednio zbóż, nie znali chleba. Dlatego też, z grupą krwi 1, musisz jeść mięso, najlepiej czerwone, a nawet lepsze, jeśli to możliwe, dziczyznę, a także warzywa i owoce. Dlatego dieta składająca się z innego zestawu produktów może uszkodzić organizm.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/675165-pravda-li-chto-chelovek-s-pervoj-gruppoj-krovi-ne-mozhet-byt-vegetariancem.html

Zjadacze mięsa grupy krwi

Uroda i zdrowie Zdrowie Żywienie

Człowiek jest teraz istotą racjonalną, a raz był znacznie bliższy naturze i, odpowiednio, światu zwierzęcemu, z którego, zgodnie z teorią Darwina, wyłonił się. Więc kiedyś, jak zwierzęta, człowiek instynktownie czuł, jaki rodzaj jedzenia mu odpowiada. W końcu drapieżniki nigdy nie będą jadły warzyw i owoców, a roślinożercy nie przestaną być wegetarianami. Dzięki takiej instynktownej selektywności praktycznie nie cierpią na choroby serca i inne choroby. Ponadto, jeśli nie weźmiesz pod uwagę okrutnych obyczajów świata zwierząt, należy zauważyć, że zwierzęta jednego gatunku żyją do terminu podanego przez naturę tym osobom i umierają mniej więcej w tym samym wieku. Ich zwierzęcy instynkt jest mechanizmem obronnym, który został utracony w wyniku cywilizacji przez osobę, której układ odpornościowy osłabł, a ciało stało się podatne na liczne choroby, w tym śmiertelne.

Pod koniec XX wieku ojciec Amerykanów i syn D'Adamo (lekarze medycyny naturalnej) ujawnili związek między grupą krwi a żywieniem. Ich teoria opierała się na fakcie, że ludzkie układy trawienne i odpornościowe są predysponowane do produktów, które jedli nasi przodkowie. A zasady żywienia opierają się na bezpośredniej zależności spożywanej żywności od grupy krwi. Zgodnie z ich badaniami, w wyniku takiego odżywiania nie tylko poprawi się proces metaboliczny, ale także uaktywni się układ odpornościowy człowieka i ogólny stan jego organizmu, a także zmniejszy się jego masa ciała. Nie musisz dręczyć się dietami i nieskończoną ilością kalorii.

Pierwsza (1) grupa krwi: odżywianie i
zalecane produkty według grup krwi

Grupa krwi 1 (0) (50% światowej populacji) jest uważana za najstarszą. Według teorii jest założycielką innych grup krwi. Ludzie tej kategorii (pierwsi myśliwi i zbieracze) mają silny układ odpornościowy, są energiczni i aktywni. Ich żołądki, o wysokiej kwasowości, dobrze trawią mięso, które zaleca się jeść codziennie w małych porcjach. Korzystnie ciemne chude mięso - jagnięce lub wołowe (ale nie wieprzowe), a także drób i podroby (serce, wątroba). Są to przydatne ryby morskie i owoce morza (ale nie kawior).

Genetycznie, ludzie ci są podatni na tarczycę, kiedy tarczyca produkuje niewystarczającą ilość hormonów, w wyniku czego proces metaboliczny zwalnia i osoba przybiera na wadze. Tarczyca, która aktywuje metabolizm, to więcej niż pokazane owoce morza bogate w jod.

Potrzebne są również warzywa, zwłaszcza jeśli są zielone liściaste, większość roślin strączkowych jest przydatna, z wyjątkiem ziemniaków, kapusty, bakłażanów, czarnych oliwek i grzybów.

Pokazane są owoce, szczególnie przydatne będą śliwki i figi (z wyjątkiem pomarańczy, mandarynki, melonów, jeżyn, truskawek i truskawek).

Lepiej jest odmówić jaj, zboża, mąki i produktów mlecznych.

Drink - woda mineralna, może czysta wiosna, także zielona herbata, piwo i wino.

Osoby z grupą krwi 1 mają predyspozycje do procesów zapalnych (na przykład do zapalenia stawów) i wrzodów żołądka. Pozytywne punkty obejmują fakt, że ich krew jest cieńsza, co oznacza, że ​​prawdopodobieństwo zakrzepów krwi jest znacznie mniejsze.

Ludzie ci potrzebują intensywnego wysiłku fizycznego typu aerobowego (idealny sposób na złagodzenie stresu) i sportu, które wymagają zręczności i siły.

Druga (2) grupa krwi: odżywianie i
zalecane produkty według grup krwi

Grupa krwi 2 (A) (40% ludności świata). Jego właściciele (w starożytności, rolnicy) są wegetarianami o niewystarczająco stabilnym układzie odpornościowym i słabym wydzielaniu soku żołądkowego. Najbardziej przydatne są owoce i warzywa, które powinny być spożywane na surowo lub gotowane w delikatny sposób. Takie produkty pomogą również utrzymać pożądaną masę ciała.

Pokazane są ryby i owoce morza (ale nie kawior) i pożądane jest całkowite wykluczenie mięsa, czasami można sobie pozwolić na mięso indycze i kurczaka. Wynika to z niskiego poziomu kwasu żołądkowego, który prawie nie trawi mięsa i zamienia się w tłuszcz. Również nie pokazane i produkty mleczne. Pożądane jest uzyskanie białek niezbędnych dla organizmu z orzechów i roślin strączkowych (ale nie z fasoli, wpływa to negatywnie na wagę). Produkty z mąki pszennej są również lepiej wykluczone z diety.

Najbardziej przydatne napoje można uznać za zieloną herbatę i czystą wodę, a także kawę i wino (najlepiej czerwone). Kawa i czerwone wino stymulują wydzielanie soku żołądkowego.

Ci ludzie powinni angażować się w ćwiczenia fizyczne, wychwytywanie lekkich ćwiczeń fizycznych - pływanie, spacery, aerobik, jazda na rowerze, joga (medytacja będzie najlepszym sposobem na złagodzenie stresu).

Problemem ludzi w tej grupie może być gęsta krew, która może gromadzić się w żyłach i tętnicach w skrzepach. Osoby z grupą krwi 2 mogą cierpieć na choroby układu krążenia, raka i cukrzycę.

Trzecia (3) grupa krwi: odżywianie i
zalecane produkty według grup krwi

Grupa krwi 3 (B) (8% światowej populacji). Ci ludzie (dawni koczownicy) mają silną odporność, aw rezultacie wysoką odporność organizmu na stres i choroby kataru. A dzięki silnemu układowi trawiennemu wybór produktów dla nich jest bardziej zróżnicowany. Tylko ta grupa jest przydatna: ryby, mięso (jagnięcina, wołowina, mięso królicze, ale nie drób), produkty mleczne, a także wątroba, jaja, różne warzywa (ale nie pomidory, dynia, rzodkiewka, rzodkiewka, oliwki), wszystkie owoce.

Ich napoje to zielona herbata, woda, możesz sobie pozwolić na picie wina, piwa, a nie często czarnej herbaty.

Przeciwwskazane - kukurydza, gryka, orzeszki ziemne, soczewica, produkty z mąki pszennej, które wywołują przyrost masy ciała.

Aktywność fizyczna (rozwijanie wytrzymałości) - chodzenie, bieganie, pływanie, aerobik i joga, czyli ćwiczenia nie są zbyt intensywne, ale nie do końca relaksujące.

Ludzie 3 grupy krwi mogą być narażone na choroby takie jak toczeń, zespół chronicznego zmęczenia, stwardnienie naczyń.

Czwarta (IV) grupa krwi: odżywianie i
zalecane produkty według grup krwi

Grupa krwi 4 (AB) (2% populacji świata) ta grupa jest najmłodsza. Pojawił się 1000-1200 lat temu, łącząc cechy grup A i B. Ludzie z tej grupy mają silny układ odpornościowy, ich organizmy mają przeciwciała, które chronią je przed chorobami powodowanymi przez bakterie. Słabym punktem tych ludzi może być przewód pokarmowy, który ma zwiększoną wrażliwość, stąd potrzeba zrównoważonej, zróżnicowanej diety. Ich pożywienie powinno być obfite w produkty pochodzenia roślinnego, tak jak u ludzi z grupy A, ale można również pozwolić sobie na niektóre rodzaje mięsa pokazywane ludziom z grupy B.

Najbardziej odpowiednie dla nich produkty to owoce morza i ryby, a także owoce i warzywa, trzeba jeść rośliny strączkowe i produkty mleczne. Mięso królika, indyk i jagnięcina są przydatne z umiarem.

Lepiej pić czystą wodę źródlaną lub mineralną, a także zieloną herbatę. Nie często - piwo i wino (najlepiej czerwone).

Nieprzydatne - gryka, fasola, kukurydza, orzechy, czerwone mięso i produkty mączne.

Ćwiczenia nie powinny być zbyt napięte, pływanie, aerobik, jazda na rowerze i spacery są korzystne.

Problemem ludzi tego typu jest narażenie na stresujące sytuacje, więc joga i stosowanie technik relaksacyjnych (relaksacji) będą bardzo przydatne.

Po pojawieniu się teorii D’Adamo szybko znalazła zwolenników i zwolenników, którzy na jej podstawie osiągnęli dobre wyniki.

Autor: Tatyana Romanchukevich
Artykuł jest chroniony prawem autorskim i prawami pokrewnymi. Podczas używania i przedrukowywania materiału wymagany jest aktywny link do kobiecej strony inmoment.ru!

Wróć do początku sekcji Zdrowe ciało.
Powrót do początku sekcji Uroda i zdrowie

Idea, że ​​nasze zdrowie, dobre samopoczucie i wygląd zależą od jedzenia, które spożywamy, nie jest nowa. Początkowo związek ten ujawnili starożytni uczeni, którzy jako pierwsi opracowali najprostsze zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania. Rozwój nauk przyrodniczych dał naukowe uzasadnienie prawdziwie rewolucyjnych sposobów leczenia ciała i ducha poprzez odżywianie. Jednym z tych sensacyjnych przełomów była dieta schroniska słynnego amerykańskiego lekarza Jamesa D'Adamo.

Tajemnice wideo diety grup krwi

Magiczna moc krwi

Jako lekarz, James D’Adamo zbudował koncepcję diety, obserwując swoich pacjentów przez pięćdziesiąt lat. Jako naturopata uważał ludzkie ciało za samoregulujący się system, zdolny do regeneracji dzięki odpowiednio dobranej diecie. Badania dr D’Adamo dowiodły, że krew każdego człowieka ma unikalną pamięć genetyczną, którą tworzą pokolenia jego przodków. Wyjaśnia to indywidualne predyspozycje do pewnych produktów: podczas podziału w przewodzie pokarmowym, pomiędzy jedzeniem a enzymami krwi występują reakcje chemiczne, które wpływają na układ odpornościowy.

Różne grupy krwi dają różne reakcje na ten sam produkt: na przykład dla jednej osoby mięso jest niezbędnym źródłem energii i siły, a dla innych dostawca toksyn osłabiających odporność. James D’Adamo jako pierwszy podsumował związek między dietą, grupami krwi i odpornością. Opublikował wszystkie swoje obserwacje w książce „4 grupy krwi - 4 sposoby na zdrowie”. Książka, która natychmiast stała się bestsellerem, pozwoliła milionom ludzi na samodzielne sformułowanie diety na korektę wagi i oczyszczanie ciała.

Mocne strony diety grup krwi od dr Jamesa D’Adamo:

• indywidualne zalecenia dla każdej osoby;
• utrata masy ciała bez wysiłku fizycznego
• sprawdzony efekt zdrowotny;
• dostępność i prostota.

W diecie według grupy krwi produkty dzielą się na trzy kategorie: korzystne, neutralne i szkodliwe, które należy wykluczyć z diety. Przeanalizujmy bardziej szczegółowo, jakie zalecenia D’Adamo daje przewoźnikom każdej grupy krwi w jego książce.

Ludzie potrzebują różnych pokarmów dla swoich potrzeb żywieniowych

Myśliwi i jedzący mięso - ludzie z pierwszej grupy

Jako ewolucjonista James D’Adamo rozważał pojawienie się grup krwi w wyniku stopniowych mutacji grupy O (I), która pierwotnie występowała u ludzi starożytnych. Przetrwanie w trudnych warunkach, ci dzielni myśliwi i rybacy, dali potomkom nieustraszoność, siłę, wytrzymałość i... miłość do kuchni mięsnej. Aktywni, dobrze rozwinięci fizycznie, ludzie z pierwszą grupą krwi potrzebują dużej ilości białka zwierzęcego. Dieta dla pierwszej grupy krwi to wysoka zawartość białka.

Zalecane są przydatne produkty:

• czerwone mięso: wołowina, cielęcina, jagnięcina;
• wątroba, podroby;
• białe mięso, jajko;
• owoce morza, ryby: makrela, dorsz, łosoś. Olej rybny;
• warzywa, owoce (z reakcją alkaliczną);
• chleb żytni;
• woda mineralna.

Oprócz dobrej odporności natura nagrodziła nosicieli pierwszej grupy krwi o wysokiej kwasowości soku żołądkowego, który szybko trawi białko. Niestety nie tylko pochodzenia mlecznego i roślinnego. Dlatego produkty mleczne będą musiały zostać porzucone.

Nie zaleca się również:

• wieprzowina, gęś;
• warzywa: kapusta, bakłażany, kukurydza, ziemniaki;
• owoce: truskawki, pomarańcze, mandarynki;
• kawa, soki owocowe;
• makarony, ciastka;

Mięso jest źródłem siły dla prawdziwego łowcy.

Te ostatnie przyczyniają się do znacznego zmniejszenia metabolizmu i zwiększenia masy ciała.

Należy podkreślić: dieta pierwszej grupy krwi jest szczególnie skuteczna w połączeniu z aktywną aktywnością fizyczną, której celem jest zwiększenie metabolizmu.

Rolnicy i wegetarianie - nosiciele drugiej grupy

Około ośmiu tysięcy lat temu rolnictwo zaczęło się na Bliskim Wschodzie, a prezenty na ziemi zaczęły odgrywać ważną rolę w diecie ludzi. Mniej więcej w tym samym czasie nastąpiła mutacja, która doprowadziła do powstania drugiej grupy krwi, A (II). W przeciwieństwie do myśliwych, układ trawienny i odporność rolników były znacznie lepiej przystosowane do szybkich zmian w diecie. Dieta według drugiej grupy krwi jest zróżnicowanym, ekologicznie czystym pokarmem roślinnym zawierającym minimalną ilość tłuszczów nasyconych.

Przede wszystkim osoby z grupą krwi A (II) powinny zdecydowanie wprowadzić następujące produkty do menu:

• makarony i wyroby piekarnicze;
• warzywa: marchew, brokuły, dynia, szpinak, buraki, karczochy, różne warzywa;
• kilka porcji owoców dziennie: melony, śliwki, różne jagody, morele;
• soki warzywne i jagodowe;
• przyprawy, przyprawy;
• orzechy.

Mięso wysoce niepożądane: układ trawienny wegetarian pochłania go powoli i niezwykle nieefektywnie, co prowadzi do zatrucia organizmu toksynami. Jako źródło białka zwierzęcego, jaja, czasami owoce morza, są idealne dla osób z drugą grupą krwi. Jeśli trudno jest natychmiast porzucić mięso, należy stopniowo zmniejszać ilość takiego pożywienia. Jedzenie produktów mlecznych nie jest pożądane: zawarte w nim tłuszcze nasycone są słabo trawione, są odkładane w organizmie, powodując choroby serca.

Dieta dla drugiej grupy krwi wyklucza następujące produkty:

• kawior z łososia, raki, kraby;
• kapusta, ziemniaki, bakłażany, pomidory, oliwki;
• majonez, ocet, masło, lody;
• cukier, czekolada;
• kawa

Energia słońca i bogactwo ziemi dla „rolników”

Spokojni, solidni ludzie z drugą grupą krwi żyją w zgodzie ze sobą i naturą. Przestrzeganie zasad opracowanych przez Jamesa D’Adamo pomoże takim osobom nie tylko stać się silniejszym fizycznie, ale także duchowo.

Uniwersalna trzecia grupa

Następna mutacja wystąpiła około czterech tysięcy lat temu, kiedy ludzie zaczęli eksplorować rozległe obszary Azji. Oprócz produktów mięsnych, mleko i kwaśne produkty mleczne zaczęły odgrywać znaczącą rolę w żywieniu. Grupa B (III) wchłonęła najlepsze cechy pierwszej i drugiej grupy krwi: harmonijny rozwój zdolności fizycznych i umysłowych, doskonały układ odpornościowy. Co najważniejsze, dieta dla trzeciej grupy krwi jest tak uniwersalna, że ​​pozwala na włączenie do menu mięsa, pokarmów roślinnych i produktów mlecznych!

Najbardziej przydatne dla osób na diecie zgodnie z trzecią grupą krwi są:

• jagnięcina, jagnięcina, królik;
• indyk;
• mleko, ser, twaróg, jogurt;
• ryż, owies;
• kilka porcji zieleni dziennie: cebula, czosnek, zioła;
• warzywa, w tym (w końcu!) kapusta, ziemniaki, dynia;
• owoce: papaja, jabłka, śliwki;
• zielona herbata

Właściwości trzeciej grupy krwi nie pozwalają skutecznie trawić glutenu enzymom trawiennym. Ponadto gryka, kukurydza i słodkie wypieki zmienią nawet smukłego „nomada” w nowoczesnego pracownika biurowego. Chcesz schudnąć? Następnie wyklucz produkty, które dieta według grupy trzeciej krwi uważa za niezdrowe:

• wieprzowina, kurczak;
• skorupiaki;
• lody, ser topiony;
• żyto;
• pomidory, rzodkiewka, kukurydza;
• alkohol, kawa.

Mleko - napój „nomady”

Dla potomków „synów stepów” bardzo ważne jest monitorowanie ciśnienia, poziomu cholesterolu i chorób układu sercowo-naczyniowego. Często wystarczy zmniejszyć spożycie czerwonego mięsa i urozmaicić swoje życie sportem na świeżym powietrzu.

Ludzie z czwartą grupą - nasi tajemniczy rówieśnicy

I wreszcie najnowocześniejsza grupa krwi - AB (IV). Pojawił się zaledwie tysiąc lat temu w wyniku mieszania trzech wcześniejszych grup. Jak dotąd czwarta grupa krwi jest najmniejsza, jej cechy nie zostały jeszcze zbadane. „Początkujący” to ludzie z układem trawiennym, który bardzo reaguje na zmiany w diecie, więc rodzaj diety dla czwartej grupy krwi jest mieszany. Układ odpornościowy jest silny, zwłaszcza przeciwko różnym chorobom zakaźnym.

Najbardziej przydatne produkty diety w czwartej grupie krwi:

• jagnięcina, królik;
• indyk, jajko;
• ryby, wodorosty;
• mleko beztłuszczowe, fermentowane produkty mleczne;
• chleb pszenny, płatki owsiane, pieczywo chrupkie, mąka ryżowa, soja;
• warzywa: ogórki, kapusta, bakłażany, pietruszka, czosnek, buraki;
• owoce: cytryny, agrest, śliwki, grejpfruty.

Z reguły różne błędy w ciele osób z czwartą grupą krwi nie są spowodowane dietą, ale dziedziczeniem. Pomimo tego plusa i w diecie dla 4 grup mają swoje ograniczenia:

• mięso wędzone, kurczak, dziczyzna;
• ryby wędzone, śledzie, węgorze;
• masło, tłuszcze zwierzęce;
• orzechy: migdały, orzechy nerkowca;
• owoce: banany, mango, pomarańcze, persimmon.

Czwarta grupa krwi - wszystkożerne „młode”

Jako doskonały dodatek do diety - harmonijna równowaga między pracą fizyczną, umysłową i kreatywnym odpoczynkiem.

Mówiąc o diecie Jamesa D’Adamo, nie możesz tego po prostu wziąć. Słynny lekarz w swoich argumentach wykroczył poza dietologię, próbując ustalić, jakie inne czynniki pozytywnie wpływają na jakość życia ludzi z różnych grup krwi. Wartość dziedzictwa Jamesa D’Adamo polega na jego pragnieniu, aby uczynić życie każdego człowieka bardziej kompletnym i szczęśliwym.

Znaleziono najpełniejszą listę żywieniową według grupy krwi

Twórca teorii żywienia opartego na grupach krwi ludzkiej, dr Damo uważa, że ​​dieta i skład krwi są bezpośrednio powiązane. Na przykład właściciele pierwszej grupy krwi są zjadaczami mięsa, dlatego po prostu przeciwwskazane jest, aby spożywali groch lub pszenicę. I na odwrót: dla „agrarnej”, drugiej grupy krwi, niektóre produkty zwierzęce, takie jak mleko, są szkodliwe. A to tłumaczy fakt, że w jedzeniu spożywamy różne rodzaje białek lektynowych. Białko lektynowe znajdujące się w mleku różni się od lektyny zawartej w mięsie i tak dalej. Komórki jednej grupy krwi są zdolne do przyjmowania jednej lektyny bez szkody i wywołania reakcji odrzucenia po przybyciu kolejnej lektyny (klejenie komórek krwi następuje. Zatem ludzie mają 4 różne grupy krwi

1. grupa krwi

Produkty do zarządzania wagą
Pszenica, kukurydza, fasola, ciemna fasola, soczewica, kapusta i brukselka, kalafior, musztarda.

Produkty odchudzające
Wodorosty morskie, owoce morza, sól jodowana, wątroba, czerwone mięso, jarmuż, szparagi, brokuły, szpinak.

Mięso i Drób
Szczególnie przydatne produkty:
Baranek. Wołowina Mięso bawoli Mięso jagnięce Dziczyzna. Serce Wątroba. Cielęcina
Neutralne produkty:
Mięso królika Rasy mięsa z kurczaka. Mięso z indyka Mięso z kuropatwy. Mięso przepiórcze Mięso bażanta. Mięso z kurczaka Kaczka
Unikaj:
Wieprzowina Gusyatin.

Owoce morza
Szczególnie przydatne produkty:
Biały halibut. Morszczuk europejski. Żółty bas. Czerwony Berix. Ryba z łososia. Lofolatilus. Bluefish Miecznik. Morone. Język marynarki wojennej. Jesiotr Pasiasty bas. Pstrąg tęczowy Lekki snapper Śledź Seriola. Sig. Makrela. Dorsz. Rzucić Szczupak Południowoafrykańska sardynka.
Neutralne produkty:
Rekin Sardela Beluga. Venerka lub terminale (mięczak). Płyta Muszelka (małż). Grouper Długa flądra. Tuńczyk długowłosy. Pufferfish Kalmary Flądra. Kamienny bas. Karp Smelt. Krab Krewetki Kumzha (taimen z łososia). Małże (małż). Abalone (clam). Skalary (ryby). Okoń morski. Homar Plamiak Porgy. Raki. Ronka (srebrna okoń). Żaglica Słońce Jadalna Żaba. Jadalny ślimak. Węgorz Oyster. Żółw morski. Giermkowie
Unikaj:
Barracuda (szczupak). Kawior Wędzony łosoś. Inne mięczaki. Ośmiornica Pasiasty sum Śledź (solony lub marynowany).

Produkty mleczne i jaja
Nie zalecane.
Neutralne produkty:
Ser domowy (odmiana Farmer). Masło. Mleko sojowe. Ser Sojowy Ser Kozi. Ser mozzarella (z mleka bawolego). Ser feta (grecka receptura, białe kozie mleko).
Unikaj:
Niebieski Ser Wszystkie odmiany jogurtu. Żywność kazeinowa. Kefir. Mleko kozie. Lody Ser Munster. Odtłuszczone mleko (2%). Maślanka Ser śmietankowy. Prasowany twaróg. Ser śmietankowy Serwatka mleczna Sery: amerykański, Brie, Gouda, Gruyere, Camembert, Colby, Monterrey Soft, Parmezan, Cheddar, Szwajcarski, Edamsky, Emmental. Pełne mleko.

Warzywa
Szczególnie przydatne produkty:
Karczoch. Okra (jadalny hibiskus). Batat Braungol Brokuły Topinambur. Liść kapusty Kalarepa Czerwona papryczka chilli. Warzywa liściaste. Liście buraków. Żółta cebula. Cebula hiszpańska. Czerwona cebula. Por. Chard (burak liściowy). Warzywa morskie (wodorosty). Pasternak. Pietruszka Luźna sałata. Rzepa (rzepa pastewna). Dyniowy pepo Chrzan Cykoria Czosnek Szpinak. Escariol (sałatka).
Neutralne produkty:
Biały groszek „Side-choi”. Rutabagi Kasztan wodny (chilim). Grzyby Portobello. Rzodkiew japońska (rzodkiew japońska). Boczniak. Enoki (grzyb). Żółta papryka. Zielona cebula (piórko cebuli). Zielony pieprz. Imbir Włoska cykoria. Chervil (kupyr). Kolendra Rukiew wodna Fasola Lima. Cebula Bezlukovich. Szalotka (Charlotte). Oliwki są zielone. Marchewka Abalone (grzyb). Ogórki. Paproć (loki). Pieprz „jalapeno”. Pędy bambusa. Kiełki złotej fasoli (fasola mung). Rzodkiewka strzela. Rzepak. Rzodkiewka Sałatka rakietowa Sałata Burak Korzeń selera. Szparagi Tempex (produkt sojowy). Kmin. Pomidory Tofu (produkt sojowy). Dynia (inne gatunki). Koperek. Koper włoski Cukinia. Endywia (cykoria sałatkowa). Yam
Unikaj:
Awokado Bakłażan. Grzyby szklarniowe. Grzyby Shiitake. Kapusta: biała i czerwona, brukselka, chiński, kalafior. Ziemniaki Kukurydza Oliwki: greckie, hiszpańskie, czarne. Młode liście gorczycy. Kiełki lucerny.

Owoce i jagody
Szczególnie przydatne produkty:
Figi świeże i suszone. Śliwki Śliwki
Neutralne produkty:
Morele Ananasy. Arbuzy. Banany. Borówka brusznica Winogrona Concord. Wiśnie Jagody Granaty. Grejpfrut Gruszki Guawa. Melon „Kanan”. Crenshaw Melon. Gwiezdna Flota. Rodzynka. Hiszpański melon. Carambol. Kassaba (melon zimowy). Kiwi. Żurawina. Czerwona porzeczka. Czerwone winogrona. Agrest Kumkwat (owoce cytrusowe). Wapno. Cytryny Jagoda Loganova. Malinowy Mango Piżmo Melon Nektaryna (obrana brzoskwinia). Papaja Brzoskwinie Owoce opuncji (figa indyjska). Świąteczny melon. Daty są czerwone. Persimmon. Czarna porzeczka. Jagody Czarne winogrona. Jabłka Elderberry
Unikaj:
Pomarańcze. Melon kantalupa. Muscat melon. Blackberry Truskawki, truskawki. Orzechy kokosowe. Mandarynki. Rabarbar

2. grupa krwi

Produkty do zarządzania wagą
Mięso, produkty mleczne, fasola, pszenica.

Produkty odchudzające
Oleje roślinne, produkty sojowe, warzywa, ananasy.

Owoce morza
Szczególnie przydatne produkty:
Grouper Żółty bas. Karp Czerwony Berix. Kumzha (taimen z łososia). Skalary (ryby). Pstrąg tęczowy Ronka (srebrna okoń). Sig. Makrela. Jadalny ślimak. Dorsz. Giermkowie Południowoafrykańska sardynka.
Neutralne produkty:
Rekin Płyta Tuńczyk długowłosy. Pufferfish Kamienny bas. Smelt. Miecznik. Morone. Abalone (clam). Okoń morski. Jesiotr Porgy. Żaglica Lekki snapper Seriola (ryba). Szczupak
Unikaj:
Sardela Barracuda (szczupak). Biały halibut. Beluga. Venerka lub Clem (mollusk). Muszelka (małż). Długa flądra. Morszczuk europejski. Kawior Kalmary Flądra. Krab Krewetki Łosoś (wędzony). Lofolatilus. Bluefish Małże (małż). Inne mięczaki. Język marynarki wojennej. Homar Ośmiornica Plamiak Pasiasty sum Pasiasty bas. Raki. Śledź jest świeży, solony lub marynowany. Słońce Jadalna Żaba. Węgorz Oyster (clam). Żółw morski. Szopa (ryba).

Produkty mleczne i jaja
Szczególnie przydatne produkty:
Mleko sojowe i ser.
Neutralne produkty:
Ser domowy (odmiana Farmer). Jogurt Kefir. Mleko kozie. Ser śmietankowy. Ser Kozi. Ser mozzarella (niskotłuszczowy, z mleka bawolego). Ser Ricotta (o niskiej zawartości tłuszczu). Ser feta (grecki, zrobiony z białego mleka koziego).
Unikaj:
Niebieski Ser Kazeina (żywność). Masło. Lody Ser Munster. Odtłuszczone mleko (2%). Maślanka Prasowany twaróg. Ser śmietankowy Serwatka mleczna Sery: amerykańskie „Brie”, „Gouda”, „Gruyere”, „Camembert”, „Colby”, „Monterrey Soft”, „Neuchatel”, „Parmesan”, „Provolone”, „Cheddar”, „Yarlsburg”, „Swiss „,„ Edamsky ”,„ Emmental ”. Pełne mleko. Sorbet mleczny.

Warzywa
Szczególnie przydatne produkty:
Domowy karczoch. Okra (jadalny hibiskus). Gruszka mielona (topinambur). Kapusta Braunhol. Liść kapusty Szparagi kapustne (brokuły). Kalarepa Warzywa liściaste. Liście buraków. Żółta cebula. Cebula hiszpańska. Czerwona cebula. Por. Chard (burak liściowy). Marchewka Pasternak. Pietruszka Kiełki lucerny. Luźna sałata „Romain”. Tempheh (produkt sojowy). Tofu (produkt sojowy). Rzepa (rzepa pastewna). Dyniowy pepo Chrzan Cykoria Czosnek Szpinak. Escariol (sałatka).
Neutralne produkty:
Awokado „Side-choi”. Rutabagi Brukselka. Kasztan wodny (chilim). Grzyby Portobello. Rzodkiew japońska (rzodkiew japońska). Boczniak. Zielona cebula. Włoska cykoria. Chervil (kupyr). Kolendra Rukiew wodna Ziarno kukurydzy białe i żółte. Cebula Bezlukovich. Szalotka (Charlotte). Oliwki są zielone. Młode liście gorczycy. Abalone (grzyb). Warzywa morskie (wodorosty). Ogórki. Paproć (loki). Pędy bambusa. Kiełki złotej fasoli (fasola mung). Rzodkiewka strzela. Rzepak. Rzodkiewka Sałatka rakietowa Sałata Burak Seler Szparagi Kmin. Dynia Koper włoski Kalafior. Cukinia. Endywia (cykoria sałatkowa).
Unikaj:
Bakłażan. Batat Grzyby szklarniowe. Grzyby Shiitake. Żółta papryka. Zielony pieprz. Kapusta: biała, chińska, czerwona. Ziemniaki „białe” i „czerwone”. Gorące (gorące) papryczki chili. Fasola Lima (fasola Lima). Oliwki: greckie, hiszpańskie, czarne. Pieprz „jalapeno”. Pomidory Yam

Owoce i jagody
Szczególnie przydatne produkty:
Morele Ananasy. Borówka brusznica Wiśnie Jagody Blackberry Grejpfrut Rodzynka. Figi świeże i suszone. Żurawina. Cytryny Śliwki Jagody Śliwki
Neutralne produkty:
Arbuzy. Winogrona Concord. Granaty. Gruszki Guawa. Melon „Kanan”. Crenshaw Melon. Gwiezdna Flota. Zielone winogrona. Truskawki (truskawki). Hiszpański melon. Carambol. Kassaba (melon zimowy). Kiwi. Czerwona porzeczka. Czerwone winogrona. Agrest Kumkwat Wapno. Jagoda Loganova. Malinowy Piżmo Melon Nektaryna Brzoskwinie Owoce opuncji (figa indyjska). Świąteczny melon. Daty. Persimmon. Czarna porzeczka. Czarne winogrona. Jabłka Elderberry
Unikaj:
Pomarańcze. Banany. Melony „Cantaloupe” i „Honey dew” (gałka muszkatołowa). Orzechy kokosowe. Mango Mandarynki. Papaja Rabarbar

3. grupa krwi

Zalecenia dietetyczne
Dieta mieszana (zrównoważona). Wszystkożerne: mięso, ryby, produkty mleczne i beztłuszczowe, jaja, zboża (z wyjątkiem gryki i pszenicy), rośliny strączkowe, warzywa (z wyjątkiem kukurydzy, pomidorów, dyni, oliwek), owoce.
Unikaj:
owoce morza, wieprzowina, kurczak.
Polecane napoje:
zielona herbata, herbatki ziołowe (lukrecja, żeń-szeń, gingko-biloba, szałwia, liść maliny), sok żurawinowy, kapusta, winogrono, ananas. Neutralny: sok pomarańczowy, piwo, wino, kawa, czarna herbata. Nie możesz soku pomidorowego.

Kontrolując wagę, wyklucz:
kukurydza, soczewica, orzeszki ziemne, gryka, pchinitsa, pomidory, wieprzowina.

Pomóż kontrolować wagę:
zielone sałatki, zioła, jajka, wątroba, cielęcina, korzeń lukrecji, soja.

Ćwiczenie
musi łączyć równowagę fizyczną i psychiczną: chodzenie, jazda na rowerze, tenis, pływanie, joga, tai-chi.

Specjalne zalecenia
W przypadku tego typu największymi czynnikami przyrostu masy są kukurydza, gryka, orzeszki ziemne i nasiona sezamu. Wszystkie te produkty hamują produkcję insuliny, a tym samym zmniejszają skuteczność procesów metabolicznych. Rezultatem jest zmęczenie, zatrzymanie wody, hipoglikemia i przyrost masy ciała.

4. grupa krwi

Zalecenia dietetyczne
Umiarkowanie mieszana dieta, mięso - jagnięcina, królik, indyk, ryby, z wyjątkiem owoców morza, produkty mleczne, sery, twaróg, oliwa z oliwek, wątroba dorsza, orzechy włoskie i orzeszki ziemne, płatki zbożowe, z wyjątkiem gryki i kukurydzy, warzywa, z wyjątkiem pieprzu, czarne oliwki i kukurydza, owoce, z wyjątkiem ostrych i kwaśnych.
Zalecane napoje: kawa, zielona herbata, rumianek, żeń-szeń, imbir, owoc dzikiej róży, echinacea, głóg. Neutralne: piwo, wino, herbata miętowa, don-kuei, waleriana, malina. Senna, lipa i herbata nie są zalecane.

Program kontroli wagi nie zaleca
czerwone mięso, szynka i bekon, nasiona słonecznika, gryka, pieprz, pszenica i kukurydza.

Pomóż schudnąć
soja, ryby, produkty mleczne, warzywa, algi, ananasy.

Specjalne zalecenia
Aby zmniejszyć wagę, musisz zmniejszyć spożycie mięsa, zwiększyć spożycie warzyw i tofu (doskonałe źródło białka dla grupy 4). Ten sam problem dotyczy roślin strączkowych, gryki, kukurydzy i sezamu - ich spożycie prowadzi do tego, że produkty te obniżają produkcję insuliny, co prowadzi do wolniejszego metabolizmu. Należy unikać gryki, roślin strączkowych i kukurydzy.

Co nakarmiło przodków współczesnych ludzi pierwszą grupą krwi - starożytnymi myśliwymi? Oczywiście głównie mięso. Można powiedzieć, że jedzenie mięsa jest niezwykle przyjazne dla właścicieli pierwszej grupy krwi - tak się działo historycznie w procesie ewolucji.

To oczywiście nie oznacza, że ​​współcześni właściciele pierwszej grupy krwi powinni jeść tylko mięso, a nawet nie patrzeć na wszystko inne. Jednak nawet w obrębie tej samej grupy krwi ewolucja nastąpiła w ciągu ostatnich dziesiątków tysięcy lat, a z czasem człowiek przystosował się do różnych produktów spożywczych. Krew takich ludzi, co oznacza, że ​​biochemia całego ciała jest najlepiej przystosowana do przyswajania białka zwierzęcego i wydobywania z niego maksymalnych niezbędnych substancji przydatnych dla organizmu. Dlatego wszystkie słowa o korzyściach wegetarianizmu mogą odnosić się do każdego, ale nie do ludzi z pierwszą grupą krwi. Są to osoby spożywające naturalne mięso, po prostu nie mogą sobie poradzić bez mięsa. Ci ludzie mają przewlekły przewód pokarmowy, doskonale nadają się do trawienia ciężkiego pokarmu mięsnego. Więc ludzie z pierwszą grupą krwi nie powinni odmawiać mięsa - dania mięsne i produkty mięsne powinny być na ich stołach prawie codziennie. Oczywiście, nasi współcześni z pierwszą grupą krwi nadal nie pasują do diety starożytnego myśliwego, więc należy pamiętać o umiarkowaniu i fakcie, że zbyt duże spożycie białka zwierzęcego jest dla nich szkodliwe. Nie zapominaj, że normalna porcja mięsa nie powinna przekraczać 180 gramów dziennie dla mężczyzn i 150 gramów dziennie dla kobiet. Ponadto, jeśli to możliwe, konieczne jest upewnienie się, że mięso, które trafia do twojego jedzenia, nie jest zbyt tłuste - lepiej być prawie całkowicie chudym, a jeszcze lepiej być gotowanym na parze, a nie odmrożonym, który leży gdzieś w lodówce przez ponad miesiąc. I oczywiście przyjazne dla środowiska. Konserwy i kiełbasy, jako produkty z dodatkami chemicznymi, są na ogół niepożądane. Ale ptak i ryba są mile widziani, ale oczywiście także w rozsądnych ilościach.

Tak więc mięso, ryby, drób - podstawa diety ludzi z pierwszą grupą krwi. Musimy jednak pamiętać, że zdolność do dobrego trawienia tych produktów jest związana z faktem, że ludzie z tą grupą krwi z reguły mają zwiększoną kwasowość soku żołądkowego. Dlatego musimy zapewnić, że kwasowość nie wzrasta i nie prowadzi do owrzodzeń i zapalenia żołądka. Aby poziom kwasowości pozostawał na akceptowalnym poziomie, konieczne jest połączenie dań mięsnych z warzywami. Nie oznacza to, że możesz jeść wszystkie warzywa z rzędu - niektóre z nich mogą być szkodliwe dla ludzi z pierwszą grupą krwi. Niektóre warzywa - takie jak na przykład bakłażany - są słabo absorbowane przez organizm z pierwszą grupą krwi, gdy są wchłaniane, uwalniane są szkodliwe substancje, które następnie mogą być odkładane w stawach, wpływając na nie. Szkodliwe i wszystkie warzywa, które upośledzają wchłanianie jodu przez organizm - na przykład kapusta i kalafior: ludzie z pierwszą grupą krwi często mają tendencję do niedostatecznej funkcji tarczycy, a produkty te wzmacniają tę tendencję. Ale wszystkie zielone warzywa są użyteczne: sałata liściasta, brokuły, szpinak przyczyniają się do lepszego krzepnięcia krwi, co jest ważne dla osób z pierwszą grupą krwi, ponieważ naturalnie mają słabe krzepnięcie krwi. Należy pamiętać, że wszystkie produkty fermentowane i marynowane są źle tolerowane przez „myśliwych”. Wszystko to podrażnia błonę śluzową żołądka i jest słabo trawione.

Owoce i soki owocowe tylko ze względu na zwiększoną kwasowość, zalecane są tylko słodkie, lepiej odmówić kwaśnych.

Ale produkty mleczne - to jest dokładnie to, co jest absolutnie przeciwwskazane dla ludzi z pierwszą grupą krwi. Faktem jest, że starożytni myśliwi zabijali zwierzęta, aby włożyć mięso do jedzenia, ale nie wiedzieli, jak oswoić zwierzęta i je mleko. Dlatego nie wiedzieli, czym jest mleko. Ich krew „pamiętała” to i przyniosła tę „pamięć” do naszych dni. Ich ciała nie mogą wydobyć niczego użytecznego z tych produktów. Organizm nieodpowiednio reaguje na te produkty, co może prowadzić do niepożądanych reakcji przewodu pokarmowego: alergii, niestrawności, ciężkości w żołądku, ogólnego złego samopoczucia... Jeśli nie ma takich reakcji, można czasem pozwolić sobie na mleko, niskotłuszczowy jogurt, ale z tłustej śmietany, kwaśnej śmietany sery twarogowe, odmiany sera tłustego powinny być całkowicie porzucone. Bez ryzyka możesz użyć domowego sera i sera, masła w rozsądnych ilościach, a także mleka sojowego i sera sojowego - to dobra alternatywa dla naturalnych produktów mlecznych. Ale całkowicie zrezygnować z naturalnych produktów mlecznych jest nadal niepożądane, ponieważ są głównym źródłem wapnia, który jest niezbędny dla organizmu.

Powinieneś być bardzo ostrożny z produktami z mąki pszennej (przede wszystkim z bochenka, wszystkich wypieków) oraz ziaren pszenicy i płatków owsianych (płatki, płatki śniadaniowe itp.). Starożytni myśliwi nie uprawiali ziemi uprawnej, nie uprawiali chleba, ich krew również nie wie, co to jest. Produkty te są słabo absorbowane przez ludzi z pierwszą grupą krwi i szybciej niż inne osoby, powodują nadwagę.

Aby schudnąć, ludzie z pierwszą grupą krwi muszą porzucić produkty z mąki pszennej, a także większość zbóż i zbóż. Pszenica wpływa również na metabolizm ludzi z tą grupą krwi. To samo można powiedzieć o kukurydzy. Ale produkty z owoców morza przyczyniają się do spadku masy ciała, a także wątroby i chudego mięsa, które stymulują metabolizm. Przyczynia się do tej samej i liści sałatki.

Dla tych ludzi najlepiej nadają się woda mineralna i zielona herbata. Kawa jest dla nich szkodliwa - zwiększa kwasowość soku żołądkowego.

Zatem wszystkie produkty w zależności od stopnia korzyści lub szkody można podzielić na trzy kategorie: szczególnie użyteczne produkty to produkty, które nie są tylko pożywieniem, ale lekiem dla osoby z tą grupą krwi; produkty neutralne - niemedyczne, ale działające jak zwykła żywność, z której organizm wydobywa substancje niezbędne do jego żywotnej aktywności; produkty niezalecane - produkty, które są szkodliwe, w rzeczywistości działają jako trucizna i powodują nieodwracalne uszkodzenia ciała.

Oto trzy kategorie produktów dla osoby z grupą krwi O (I).

Szczególnie przydatne produkty: jagnięcina, wołowina, cielęcina, wątroba, serce, łosoś, pstrąg, makrela, dorsz, szczupak, jesiotr, oliwa z oliwek, brokuły, kalarepa, dynia, czosnek, sałata, czerwona papryka, pietruszka, czosnek, szpinak, chrzan, figi, śliwki i śliwki, ananas i sok śliwkowy.

Neutralne produkty: królik, kurczak, mięso indycze, kaczka, kalmary, flądra, krab, krewetki, stynka, okoń morski, raki, węgorz, ostrygi, jaja kurze, ser domowy, ser, świerk
masło, mleko sojowe i ser sojowy, orzeszki piniowe, migdały, orzechy laskowe, zielony groszek, zielona cebula, fasolka szparagowa, fasola, gryka, jęczmień, mąka żytnia, brukiew, marchew, ogórki, zielone oliwki, rzodkiewka, buraki, pomidory, koper, cukinia squash, morele, winogrona, gruszki, kantalupa, maliny, brzoskwinie, persimmon, daktyle, jabłka.

Niezalecane produkty: bekon, szynka, wieprzowina, ikra rybna, śledzie marynowane i solone, kefir, jogurt, mleko krowie i kozie, wszystkie sery tłuste (Gouda, Cheddar, Edam, Camader i inne.), ser topiony, olej kukurydziany, orzeszki ziemne, pistacje, fasola, soczewica, płatki owsiane, kukurydza i płatki kukurydziane, chleb i wypieki z mąki pszennej, z otrębami pszennymi i kiełkującą pszenicą, ciasteczka owsiane, ziemniaki, bakłażany, czarne oliwki, kapusta i kalafior, czarny pieprz, pomarańcze, mandarynki, truskawki, rabarbar.

http://kataracta.ru/2017/11/30/myasoedy-po-gruppe-krovi/