Główny Olej

Niedobór witaminy B12: objawy i leczenie

Cześć, moi drodzy czytelnicy i goście bloga! Witamina B12, zwana również kobalaminą, jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Znajduje się w grupie, która tworzy kompleks witaminy B. Do tej pory jego niedobór nie jest rzadkością. Według raportu opublikowanego w 2009 r. W American Journal of Clinical Nutrition, ludzie w bogatszych krajach, zwłaszcza starsi ludzie, i biedni ludzie na całym świecie nie mają tej substancji. W rzeczywistości raport mówi, że około 6 procent osób w wieku 60 lat i starszych w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych ma niedobór witaminy B12.

Dlaczego witamina B12 jest ważna?

B12 jest bardzo ważny dla tworzenia czerwonych krwinek, które przenoszą tlen w organizmie. Jest również niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania i zdrowia tkanki nerwowej, ponieważ uczestniczy w produkcji ochronnej osłonki mielinowej pokrywającej nerwy i przewodzącej impulsy nerwowe. Działa wraz z kwasem foliowym i bierze udział w metabolizmie, szczególnie wpływając na syntezę DNA i metabolizm aminokwasów.

Ta specyficzna dla B witamina pomaga również naszemu organizmowi absorbować kwas foliowy, co ułatwia uwalnianie energii. Ponieważ nasze ciało nie produkuje go samodzielnie, ważne jest, aby regularnie otrzymywać witaminę B12 ze źródeł żywności (zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego) lub suplementów. Zawsze konsultuj się z lekarzem przed zmianą diety.

Przyczyny niedoboru witaminy B12

Brak tej ważnej witaminy może wystąpić dzięki diecie zawierającej bardzo małe ilości kobalaminy. Weganie lub wegetarianie często nie otrzymują go właściwie, ponieważ zwykle występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego.

Inną częstą przyczyną niedoboru witamin jest choroba autoimmunologiczna - złośliwa niedokrwistość, która występuje z powodu utraty białka w komórkach żołądka, co pomaga organizmowi absorbować witaminę B12 w jelitach. Prowadzi to do niskiej zawartości kobalaminy w organizmie.

Wyższe ryzyko w następujących grupach ludzi:

  • osoby w wieku 50 lat lub starsze
  • weganie lub wegetarianie
  • dzieci matek, które są weganami, karmią wyłącznie piersią
  • ludzie cierpiący na choroby, które wpływają na trawienie, takie jak celiakia i choroba Crohna
  • przewlekli alkoholicy

Główne objawy niedoboru witaminy B12

Zmęczenie i niskie zużycie energii. Witamina ta odgrywa ważną rolę w metabolizmie energii, dlatego jej niedobór ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie. Witamina B12 zwiększa zdolność naszego organizmu do tworzenia DNA dla nowych komórek w celu dostarczenia energii. Jest również niezbędny do tworzenia zdrowych czerwonych krwinek, które przenoszą tlen w organizmie. Bez odpowiedniego poziomu tlenu czujemy się zmęczeni i ospali. Ponadto konieczne jest, aby obrócić jedzenie, które spożywamy, w energię dla normalnego metabolizmu. Niski metabolizm pogarsza nasze zdrowie. Z tego powodu mocno brakuje nam siły i wigoru.

Odrętwienie i mrowienie. B12 odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego. Zatem objawy neurologiczne, takie jak drętwienie lub mrowienie w rękach i stopach, mogą wskazywać na niedobór. Kobalamina pomaga w normalnym funkcjonowaniu nerwów, a ponadto odgrywa kluczową rolę w transporcie tlenu do różnych części ciała. Słaba podaż tlenu jest jedną z głównych przyczyn drętwienia i mrowienia. Brak B12 może również powodować problemy z równowagą. Badanie z 1991 r. Podkreśla, że ​​wpływ niedoboru kobalaminy na układ nerwowy prowadzi do utraty wrażliwości skóry, osłabienia mięśni, zmniejszonych lub nadaktywnych odruchów, spastyczności i nietrzymania moczu.

Niskie ciśnienie krwi. Brak kwasu foliowego, jak również B12, prowadzi do niedokrwistości, która jest przyczyną obniżonego ciśnienia. Kobalamina pomaga organizmowi wytwarzać czerwone krwinki w taki sposób, że wystarczająca ilość tlenu dociera do każdej części naszego ciała, w tym do serca. W 2012 r. W badaniu opublikowanym w Texas Heart Institute stwierdzono, że niedobór witaminy B12 jest dobrze znany neurologom, ale kardiolodzy często zapominają o tym podczas leczenia niskiego ciśnienia krwi. Jeśli cierpisz na tę chorobę, powinieneś przejść odpowiednie testy, które ujawnią poziom substancji w organizmie. Nawet łagodne formy niskiego ciśnienia krwi mogą powodować zadyszkę, zawroty głowy, osłabienie, omdlenia i ryzyko obrażeń spowodowanych upadkiem.

Zmiany skórne Niski poziom witaminy B12 powoduje zmiany skórne i przerzedzenie włosów. W 2008 r. Badanie w Kanadzie wykazało, że niedobór witaminy B12 był związany ze zmianami skórnymi. Niewyjaśnione zmiany skórne mogą to sygnalizować, dlatego w takim przypadku należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Wraz z tym, niewystarczająca ilość kobalaminy może prowadzić do przebarwień skóry, co prowadzi do nierównego koloru i ciemnych plam.

Depresja Ten specyficzny kompleks witaminy B jest również niezbędny dla zdrowia psychicznego. Jego rola w tworzeniu czerwonych krwinek z kolei pomaga utrzymać zdrowy układ nerwowy. Ponadto pomaga zmniejszyć poziom homocysteiny, produktu ubocznego metabolizmu białek. Duża ilość homocysteiny w organizmie prowadzi do stresu i depresji. Dlatego ważne jest, aby rozważyć możliwość leczenia niedoboru witaminy B12, zwłaszcza wśród osób starszych cierpiących na stres.

Upośledzenie funkcji poznawczych. Niski poziom witaminy B12 może powodować słabą pamięć i upośledzenie funkcji poznawczych. Pozwala komórkom mózgowym tworzyć nowe połączenia, które są niezbędne do tworzenia pamięci. Ponadto kobalamina jest ważnym składnikiem mieliny, powłoki chroniącej wiele komórek mózgu. Dlatego jego niedobór może prowadzić do poważnego uszkodzenia nerwów i upośledzenia funkcji mózgu. Badanie z 2005 r. Opublikowane w czasopiśmie Geriatric Psychiatry and Neurology sugeruje, że niedobór substancji może prowadzić do odwracalnego otępienia u pacjentów w podeszłym wieku. Ten typ demencji różni się od choroby Alzheimera, dlatego musi być zróżnicowany poprzez staranną ocenę neuropsychologiczną.

Niedoczynność tarczycy. Niedobór witaminy B12 jest związany z tarczycą, znaną również jako niedoczynność tarczycy. Tarczyca potrzebuje różnych składników odżywczych do produkcji hormonów, które regulują wiele funkcji organizmu. B12 jest jednym z tych składników odżywczych. W 2008 r. W badaniu opublikowanym w Journal of the Medical Association of Pakistan stwierdzono, że niedobór kobalaminy jest charakterystyczny dla pierwotnej niedoczynności tarczycy. Właściwe leczenie prowadzi do zaniku objawów.

Niepłodność Niedobory witaminy mogą wpływać zarówno na płodność mężczyzn, jak i kobiet. Badanie z 2001 roku opublikowane w Journal of Reproductive Medicine informuje, że niedobór witaminy B12 jest związany z niepłodnością i nawracającymi poronieniami. Badanie wyjaśnia, że ​​nadkrzepliwość z powodu wysokiego poziomu homocysteiny może prowadzić do śmierci płodu w początkowej fazie choroby. Długotrwały niedobór może powodować zmiany w owulacji lub rozwoju jaj lub zmiany prowadzące do wadliwego zagnieżdżenia i ostatecznie niepłodności.

Jakie pokarmy zawierają witaminę B12

Niedobór kobalaminy można leczyć bardzo łatwo i całkiem skutecznie. Aby dokładnie zdiagnozować chorobę i podejrzewać, konieczne jest wykonanie badania krwi, które jest w stanie wykryć błędy w funkcjonowaniu organizmu.

W zależności od stadium choroby lekarz może przepisać bardziej zróżnicowaną i zrównoważoną dietę zawierającą pokarmy bogate w witaminę B12. Ponadto istnieją suplementy diety, których odbiór rozwiązuje ten problem. W ciężkich przypadkach pokazano zastrzyki.

Dieta uboga w witaminę B12 powinna obejmować:

  • Pokarmy bogate w B12, głównie mięso: ryby, wołowina, wieprzowina, owoce morza, ryby, ośmiornice, zwłaszcza wątroba, jajka, galaretki
  • Jeśli nie lubisz produktów zwierzęcych, możesz spróbować produktów wzbogaconych kobalaminą, takich jak płatki śniadaniowe, produkty sojowe, batony energetyczne i drożdże odżywcze

Pamiętaj, jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem, kobietą w ciąży lub osobą zagrożoną, regularnie przeprowadzaj badania krwi w celu wykrycia tej choroby. Zapewniasz sobie zdrowie i masz pewność właściwej diety.

http://homeblogkate.ru/deficit-vitamina-v12/

Odżywianie dla poprawy zdrowia dzięki niedoborowi witaminy B12

Niedobór witaminy B12 może rozwinąć się zarówno w stanach patologicznych, jak i niedoborach pokarmowych. Chociaż objawy pojawiają się dopiero po kilku latach, konsekwencje związane z długim okresem niedoboru witaminy B12 są dość poważne.

Niedobór witaminy B12 i problemy z ciałem

Witamina B12, zwana również kobalaminą, jest jedną z najważniejszych witamin dla naszego organizmu, ponieważ uczestniczy w różnych procesach biochemicznych i metabolicznych, głównie w procesie syntezy krwinek czerwonych, która zachodzi w szpiku kostnym.

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B12 dla dorosłych wynosi około 2-2,4 mikrogramów (mikrogramów) i zwiększa się podczas ciąży i laktacji.

Niedobór witaminy B12 rozwija się w dwóch przypadkach:

  • Gdy przez długi czas organizm otrzymuje mniejszą ilość witaminy B12 niż dzienne zapotrzebowanie.
  • Kiedy rozwijają się warunki, które uniemożliwiają normalne wchłanianie.

Brak witaminy B12 w organizmie może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji i może objawiać się zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Jakie są przyczyny niedoboru witaminy B12?

Niedobór witaminy B12 może być spowodowany różnymi przyczynami: genetycznymi, zachowaniem żywieniowym, nieprawidłowymi lub specjalnymi warunkami fizjologicznymi.

Przede wszystkim można je sklasyfikować w następujący sposób:

  • Czynnik niedoboru: substancja, która wspomaga wchłanianie tej witaminy i żelaza. Jest izolowany ze specjalnego rodzaju komórek znajdujących się na poziomie żołądka, gdy czynnik nie jest wytwarzany lub produkowany w mniejszych ilościach, wchłanianie witaminy B12 jest osłabione. Zaburzenia dziedziczne, gastrektomia, gastrektomia, zapalenie żołądka i alkoholizm mogą przyczynić się do rozwoju tego stanu.
  • Zaburzenia wchłaniania w jelitach: kiedy z powodu różnych warunków wchłanianie witaminy B12 zmniejsza się na poziomie jelita (w normalnym stanie, witamina B12 jest wchłaniana w jelicie cienkim, a mianowicie w jelicie krętym).

Warunki określające takie stany:

  • Zmiany jelitowe, takie jak choroba Crohna.
  • Ileostomia (chirurgiczna resekcja jelita krętego).
  • Zmiany równowagi flory jelitowej.
  • Przyjmowanie niektórych leków (na przykład metforminy, która jest stosowana w leczeniu cukrzycy typu 2).
  • Celiakia
  • Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B12: w szczególności podczas ciąży i podczas karmienia piersią.
  • Niewystarczające spożycie żywności: zwłaszcza w przypadku diet o niskiej zawartości produktów zwierzęcych, takich jak ścisła dieta wegańska (mniej podatna na wegetarian), lub w przypadku znacznego niedożywienia.

Objawy i skutki niedoboru witaminy B12

Objawy związane z niedoborem witaminy B12 objawiają się dopiero po kilku miesiącach lub latach. Szacuje się, że pierwsze objawy mogą pojawić się dopiero po 5-6 latach, a nawet po 10-20 latach.

Konsekwencje niedoboru witaminy B12 są dość poważne i objawiają się takimi objawami, jak:

  • Zmniejszenie liczby czerwonych krwinek we krwi z powodu niewystarczającej produkcji szpiku kostnego. Prowadzi to do tak zwanej niedokrwistości złośliwej lub megaloblastycznej (gdy krwinki czerwone zwiększają objętość i nie są dojrzałe). Niedokrwistość spowodowana niedoborem witaminy B12 spowoduje bladość, osłabienie, zmęczenie, zmęczenie, duszność, tachykardię i zawroty głowy.
  • Zaburzenia neurologiczne, takie jak mrowienie, drętwienie stawów, sztywność kończyn, upośledzenie pamięci, zaburzony rytm snu i czuwania, zmniejszenie odczuwania bólu, trudności z koncentracją.
  • Zaburzenia psychiczne, takie jak schizofrenia, nerwowość, drażliwość, depresja, demencja, omamy, psychoza.
  • Inne objawy, takie jak zmiany cyklu miesiączkowego, brak apetytu i utrata masy ciała, żółtaczka i świąd, zapalenie języka lub ból języka, zaburzenia widzenia, letarg (tj. Nadmierna senność).
  • Zmiany hematologiczne, które mogą wystąpić w zależności od przyczyny. Na przykład, małopłytkowość (tj. Zmniejszenie liczby płytek krwi z powodu niedokrwistości megaloblastycznej), może spowodować zmniejszenie poziomu żelaza i ferrytyny (w przypadku zmian wchłaniania jelitowego).

Jak diagnozować niedobór witaminy B12

Diagnozę niedoboru witaminy B12 przeprowadza się za pomocą badań laboratoryjnych, badania i wywiadu medycznego pacjenta, a także za pomocą diagnostyki różnicowej.

  • Lekarz oceni ogólny stan pacjenta i objawy oraz zapyta o niepokojące objawy i dietę.
  • Jeśli masz objawy neurologiczne, musisz wykonać diagnostykę różnicową ze stwardnieniem rozsianym, ponieważ objawy są bardzo podobne.

Badania krwi mające na celu wykrycie niedoboru witaminy B12:

  • Ogólne badanie krwi w celu oceny kształtu, wielkości, koloru i liczby czerwonych krwinek.
  • Poziom witaminy B12, którego normalne wartości mieszczą się w zakresie od 180 do 914 ng / l (nanogramy / litr) lub od 150 do 900 pg / ml (pikogramy / mililitr).
  • Testowanie przeciwciał, które niszczą czynnik niezbędny do wchłaniania witaminy B12.
  • Testowanie przeciwciał, które niszczą komórki okładzinowe, które wytwarzają wspomniany czynnik.
  • Testowanie przeciwciał blokujących ten czynnik, to znaczy zapobieganie wiązaniu witaminy B12 do czynnika, a tym samym zmniejszanie wchłaniania witaminy.

Terapia niedoborem witaminy B12

Terapia niedoborem witaminy B12 jest ściśle związana z podstawową przyczyną. Może być całkowicie oparty na zmianie odżywiania, jeśli przyczyna nie jest związana z chorobami typu organicznego, w przeciwnym razie konieczne będzie domięśniowe podanie witaminy.

Odżywianie jako lekarstwo

Zdrowa dieta jest prawdziwą terapią, jeśli brakuje witaminy B12 z powodu diety wegetariańskiej, niedożywienia lub zwiększonej potrzeby.

Największa ilość witaminy B12 występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego (lub żywności wzbogaconej). Podajemy je poniżej, wskazując zawartość witamin na 100 gramów produktu:

  • Wątroba - owce (90 μg), cielę (59 μg), gęś (54 μg), indyk (49 μg), świnie (23 μg).
  • Podroby, takie jak nerka cielęca (28 µg), wątroba z kurczaka (16 µg), serce cielęcia (13 µg), mózg łydki (12 µg), język bydła (6 µg).
  • Owoce morza, takie jak skorupiaki (49 µg), ostrygi (35 µg), małże (12 µg).
  • Owoce morza, takie jak ośmiornica (20 µg), kawior (20 µg), makrela (19 µg), wędzony śledź (18 µg), tuńczyk (9 µg)
  • Inne produkty, takie jak wzbogacone płatki zbożowe (19 µg), uda z kurczaka (12), wzmocnione muesli (11 µg).

Farmakoterapia

Jeśli niedoboru witaminy B12 nie można uzupełnić odżywianiem, konieczne jest podanie witaminy doustnie lub domięśniowo.

http://sekretizdorovya.ru/publ/privedet_deficit_vitamina_b12/22-1-0-766

Niedobór witaminy B12: jak zamanifestować i co grozi

Ekologia zdrowia: Aby uzyskać 1 mg B12 do recyklingu ton surowców, możliwe było rozszyfrowanie jego struktury chemicznej dopiero w 1955 r., Kiedy fizycy i chemicy pracowali razem.

W 1855 roku Angielski lekarz T. Addison, a w 1872 roku niemiecki lekarz A. Birmer opisał chorobę, którą nazwano złośliwą (niedokrwistością złośliwą) (PA). Uznano go za zaraźliwy i nieuleczalny, aw długiej historii pochłonął wiele setek tysięcy istnień ludzkich. Była to straszna choroba dotykająca nie tylko szpik kostny, ale także układ trawienny i nerwowy.

Dlatego nie jest zaskakujące, że kiedy Whipple, Mino i Murphy (1926) poinformowali, że PA jest leczony przez dodanie surowej wątroby zwierzętom i ludziom, w 1934 r. Otrzymali Nagrodę Nobla. Jednak sama substancja, która została zawarta w wątrobie i zapisana w PA, nie mogła być wyizolowana przez długi czas.

Dopiero w 1948 roku amerykańscy i brytyjscy naukowcy niezależnie zidentyfikowali czerwone kryształy substancji, której nadano nazwę „witamina B12”.

Aby uzyskać 1 mg witaminy B12, potrzebowano do recyklingu ton surowców i możliwe było rozszyfrowanie jej struktury chemicznej dopiero w 1955 roku, kiedy fizycy i chemicy pracowali razem. Był to pierwszy test określający strukturę substancji za pomocą nowej metody - analizy rentgenowskiej. Matematycy wyprodukowali ponad 10 milionów operacji. Dopiero w 1973 r., Po całkowitym zbadaniu struktury B12, możliwe było zsyntetyzowanie sztucznej witaminy.

Po rozwiązaniu problemu przyczyny PA ludzkość odłożyła B12. Pomimo tysięcy prac naukowych na temat niezastąpionej roli witaminy B12 w innych procesach, dla wielu pozostała ona tylko „przyczyną niedokrwistości”, ale teraz jest już „banalna”.

B12 spełnia swoje funkcje za pomocą dwóch aktywnych składników - metylokobalaminy (MK) i deoksyadenozylokobalaminy (DOAC). MK jest główną formą witaminy zawartej w mleku matki, ludzkim osoczu, przechodzącym przez barierę łożyskową do płodu. Poziom MK we krwi żyły pępowinowej noworodka jest znacznie wyższy niż we krwi matki, co wskazuje na znaczenie witaminy B12 w rozwoju płodu.

Niedobór MK prowadzi do naruszenia syntezy DNA i wszystkich komórek krwi (czerwone i białe kulki, płytki krwi). Tkanki otrzymują mniej tlenu, atrofię, ich zdolność do leczenia, regeneracji i odporności na infekcje, zmniejsza lepkość krwi. MK jest w stanie zneutralizować rtęć i ołów, zmniejszając ich toksyczność.

Niedobór DOAC prowadzi do załamania metabolizmu kwasów tłuszczowych, w wyniku czego toksyczne kwasy organiczne gromadzą się w organizmie i rozwija się degeneracja nerwów i uszkodzenie rdzenia kręgowego, mieloza linowa.

B12 jest syntetyzowany w naturze przez mikroorganizmy glebowe, mieszkańców roślin okopowych i roślin strączkowych, i jest obecny w mięśniach i tkankach miąższowych zwierząt, które żywią się tymi roślinami. Osoba otrzymuje witaminę B12 z pożywienia dla zwierząt.

Aby B12 został wchłonięty w ciele, co ma miejsce na samym końcu jelita cienkiego, musi być połączony w żołądku z tak zwanym czynnikiem wewnętrznym Casla (HF), który jest wydzielany przez komórki okładzinowe ściany żołądka (to samo, co wydzielanie kwasu). WF nośnik B12 do miejsca wchłaniania i zapewnia wejście do jelita czczego 90% spożytej witaminy.

Dzieci często mają wrodzoną niewydolność lub niedobór czynnościowy HF. Wrodzone enzymopatie, które blokują konwersję witaminy B12 do postaci MK i DOAC, również prowadzą do naruszenia metabolizmu witaminy B12.

W celu absorpcji B12 z jelita konieczne są jony wapnia, które muszą pochodzić z pożywienia. Brak kwasowości, obserwowany w przewlekłym zapaleniu trzustki, zapaleniu żołądka, lekach na zgagę itp., Może zakłócać wchłanianie witaminy B12.

Niewykorzystany B12 jest wydzielany z żółcią, co stwarza możliwość jego ponownego wchłaniania do krwi z niedoborem żywności. Po cholecystektomii proces ten zostaje przerwany i B12 zostaje utracony wraz ze stolcem.

Drobnoustroje w jelitach udają również witaminę B12, zwłaszcza gnilne bakterie, grzyby i pasożyty, których „apetyt” na witaminę B12 wzrasta wraz ze wzrostem diety cukrów. Dlatego wydaje się, że nieszkodliwa pasja do słodyczy może prowadzić do beri-beri ze względu na własną mikroflorę.

PA może być wrodzona lub nabyta. Przeważający wiek pacjentów to ponad 60 lat, ale awitaminozę można zaobserwować u osób w każdym wieku. U dzieci z dziedzicznym zaburzeniem transportu i metabolizmem witaminy B12 objawy kliniczne mogą pojawić się po 6 miesiącach, ale zazwyczaj są one wykrywane przez 3 rok życia. Wysoka częstość występowania grupy krwi A u pacjentów i ich krewnych oraz często rodzinny charakter choroby wskazują na możliwy udział czynników genetycznych w rozwoju „anemii złośliwej”.

Całkowita zawartość witaminy B12 u ludzi, głównie w wątrobie, wynosi 2-5 mg. Ponieważ dzienne wydatki są niewielkie (2-5 µg / dzień), w przypadku całkowitego zaprzestania spożycia witaminy B12, PA rozwinie się w ciągu 3-4 lat. Ale PA jest już wyraźny i nieodwracalny niedobór witamin, którego częstość uważa się za 1% wśród osób starszych w Europie. Statystyki te obejmowały jednak tylko pacjentów z wyraźnymi objawami PA, co sugeruje wyższy wskaźnik zapadalności.

Wśród populacji USA powyżej 60 lat, częstość niezdiagnozowanego PA, według analizy literatury, wynosiła średnio 1,9% (2,7% wśród kobiet, 1,4% wśród mężczyzn). Poprzez ekstrapolację wyników badania na całą populację okazuje się, że około 800 000 starszych Amerykanów (E. Nurmuchametova) jest nierozpoznanych.

Pomimo wszystkich osiągnięć współczesnej medycyny, niedobór witaminy B12 nie jest niczym niezwykłym. Jego częstotliwość wzrasta z wiekiem.

Czy przejawia się we wczesnych etapach?

Inny odkrywca PA, dr T. Addison, podał listę objawów awitaminozy B12. Początkowo osoba martwi się o słabość, łatwość zmęczenia, zmniejszoną sprawność, ból głowy, drażliwość. W późniejszych okresach charakterystyczne są utrata apetytu, utrata pamięci i szum w uszach. Pacjenci zauważyli kołatanie serca, duszność przy wysiłku, ból w okolicy serca, obrzęk nóg.

Daje to lekarzom podstawy do zakładania u pacjentów z patologią serca, na przykład choroby niedokrwiennej serca. Pacjenci są zwykle pełni, z opuchniętą, bladą twarzą. Występuje pigmentacja paznokci i fałdów skórnych lub bielactwa. Język może mieć obszary zapalenia, czasami chwytające całą jego powierzchnię („poparzony” język), rany. Jedzeniu jedzenia i leków towarzyszy uczucie pieczenia i ból. Czasami pacjenci skarżą się na uczucie ciężkości w okolicy nadbrzusza, utratę apetytu i zdenerwowany stolec.

Analiza soku żołądkowego wykazuje spadek lub brak kwasu solnego i enzymów. W badaniu endoskopowym stwierdzono zanik błony śluzowej żołądka. Badanie histologiczne ujawnia nietypowe mitozy i olbrzymie komórki na błonach śluzowych języka, jamy ustnej, przełyku, żołądka i jelit. Ponieważ złuszczające komórki nabłonkowe nie są przywracane, prowadzi to do zmian zapalnych i zanikowych w błonie śluzowej, które są klinicznie manifestowane w postaci zapalenia języka, zapalenia jamy ustnej, zapalenia przełyku, zapalenia żołądka i zapalenia jelit. Recepta na leki na zgagę takich pacjentów jest nie tylko nie wskazana, ale także niebezpieczna ze względu na jej konsekwencje - rozwój PA.

Często PA rozwija się na tle już istniejącego zapalenia żołądka lub polipów żołądka, co po raz kolejny pokazuje wzajemne powiązanie wszystkiego i wszystkich w Naturze. Uważa się, że PA jest wynikiem przewlekłego autoimmunologicznego uszkodzenia śluzówki żołądka i, według różnych autorów, w 2-10% jest związany z rakiem żołądka. Wyniki niedawnej ankiety przeprowadzonej wśród dużej liczby osób w Szwecji i retrospektywna analiza badań ponad 30 000 weteranów wskazują, że ryzyko rozwoju raka żołądka u pacjentów z PA wzrasta co najmniej 2-3 razy. Interesującym faktem jest to, że rak żołądka rozwija się z reguły 1-2 lata po odkryciu PA.

Gdy PA w 35-50% przypadków, obserwuje się również przeciwciała na tarczycę i trzustkę. PA w podeszłym wieku występuje najczęściej w połączeniu z innymi zaburzeniami autoimmunologicznymi (reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Gravesa-Basedowa, niedoczynność tarczycy, niedoczynność przytarczyc, zapalenie tarczycy Hashimoto, cukrzyca itp.), Niewydolność nadnerczy itp.

W przypadku niedoboru witaminy B12 procesy zwyrodnieniowe zachodzą w błonach nerwów obwodowych, rdzenia kręgowego i mózgu. U niektórych pacjentów możliwe są zmiany psychiczne: lęk, dezorientacja, depresja, psychoza. Ostry ból, zgaga, zaburzenia oddawania moczu, zmiany widzenia, słuchu, smaku, zapachu i zachowania, częste objawy PA, są wynikiem uszkodzenia nerwów i mózgu. Objawy neurologiczne z niedoborem witaminy B12 mogą wystąpić bez anemii.

Opracowanie B12 przyczynia się do choroby trzewnej, mukowiscydoza, alkoholizm, resekcja żołądka i jelit, wegetariańska dieta bez dodatkowego odbioru witaminy, niektóre leki (biguanidu, fenylobutazon, amino kwasem salicylowym, metformina, doustne środki antykoncepcyjne, leki przeciwdrgawkowe (dilantyną misolin) ciągłej obróbki cieplnej żywności produkty.

Diagnoza awitaminozy B12 nie zawsze jest łatwa, ponieważ objawy kliniczne na początku choroby nie są bardzo specyficzne. Niedobór witaminy B12 jest niezawodnie ustalany przez niski poziom B12 w osoczu (<100 пг/мл). Однако во многих случаях авитаминоза уровень его в плазме в нормальном диапазоне.

Ważne jest, że u pacjentów z klinicznie ciężkim niedoborem witaminy tylko nieliczni mają zmiany krwi obwodowej. Lekarze często nie mają wystarczających powodów, by podejrzewać pacjenta o obecność PA, jeśli nie pamiętają o „perfidii” B12.

Diagnoza jest trudna ze względu na fakt, że u pacjentów z jakąkolwiek niedokrwistością często przepisuje się tabletki B12 i kwas foliowy. Jednocześnie znikają charakterystyczne objawy niedokrwistości z niedoborem witaminy B12. Dlatego nie można rozpocząć leczenia witaminą B12 przed postawieniem diagnozy. W przypadkach, w których rozpoczęto leczenie witaminą B12, rozpoznanie można postawić jedynie badając wchłanianie znakowanej witaminy B12.

Ważne dla rozpoznania punkcji PA szpiku kostnego jest często również niespecyficzne. Charakterystyczną cechą PA jest obecność punktowych zamiast zwykłych komórek prekursorowych erytrocytów nieprawidłowych dużych komórek, tzw. megaloblasty, które nie są w stanie przekształcić się w czerwone krwinki i umierają w szpiku kostnym, a pokonanie wszystkich kiełków krwi.

Niedobór witaminy B12 powinien być pierwszym na liście chorób, które należy odróżnić od zespołu mielodysplazji szpiku kostnego i otępienia starczego.

Leczenie na pierwszy rzut oka jest proste - B12. Pytanie brzmi: dlaczego masz deficyt, jaką formę B12 pokazałeś, jak „dostarczyć” B12 do miejsca, którego potrzebujesz, jak „sprawić” jego pracę i jak długo musisz go przyjąć. Tabletki B12 PA nie mogą być wyleczone. Iniekcje preparatami B12 są wykonywane według określonego schematu w połączeniu z innymi witaminami i minerałami wybranymi przez lekarza.

Pozwólcie, że przypomnę, że niedobór witaminy B12 powoduje nieodwracalne zmiany w mózgu, więc leczenie powinno być trwałe i jak najwcześniej rozpoczęte. Objawy uszkodzenia OUN mogą utrzymywać się, jeśli leczenie pacjenta rozpoczęto 6 miesięcy lub dłużej od początku choroby.

Ostatnie badania pokazują, że stosowanie niektórych postaci witaminy B12 pomaga również w leczeniu autyzmu, marskości wątroby, zapalenia wątroby, łuszczycy, złamań, przedwczesnego starzenia się i wielu innych warunków, z którymi zwykle nie wiążemy możliwości beri-beri.

Witamina B12 jest wymagana w następujących stanach i chorobach:

  • Wzmocnienie układu odpornościowego
  • Zespół chronicznego zmęczenia
  • Neurodermatitis
  • Alergia, wyprysk
  • Astma
  • Neuralgia, polineuropatia, radikulopatia.
  • Opóźniony rozwój psychiczny i fizyczny
  • Zapalenie wątroby, stłuszczenie wątroby
  • Niewydolność nadnerczy
  • Marskość wątroby, alkoholizm
  • Pancreatitis, Zolinger-Ellison
  • Dławica piersiowa, nadciśnienie
  • Zaburzenie uwagi
  • Nadpobudliwość
  • Autyzm
  • Choroba Alzheimera
  • Stwardnienie rozsiane
  • Psychoza, demencja
  • Apatia, depresja
  • Miażdżyca
  • Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
  • Choroba Crohna
  • Celiakia
  • Zapalenie żołądka
  • Utrata masy ciała, anoreksja
  • Mukowiscydoza
  • Amyloidoza
  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Choroba zwyrodnieniowa stawów, osteochondroza
  • Osteoporoza
  • Cukrzyca
  • Choroba tarczycy
  • Ciężkie krwawienie miesiączkowe
  • Dysplazja szyjki macicy
  • Łojotokowe zapalenie skóry
  • Łuszczyca, fotodermatoza
  • Półpasiec
  • Aftowe zapalenie jamy ustnej, zapalenie języka
  • HIV i AIDS
  • Nie gojące się rany i złamania
  • Zatrucie metalami ciężkimi
  • Resekcja żołądka, jelita
  • Uchyłkowate
  • Chłoniak. opublikowane przez econet.ru

Pamiętaj, że samoleczenie zagraża życiu, w celu uzyskania porady na temat stosowania jakichkolwiek leków skontaktuj się z lekarzem.

http://econet.ru/articles/141733-defitsit-vitamina-v12-kak-proyavlyaetsya-i-chem-grozit

Przyczyny, objawy i eliminacja niedoboru witaminy B12

Witaminy są związkami organicznymi, które są niezbędne do utrzymania funkcji życiowych organizmu. Są bardzo ważne dla zdrowia, pełnego rozwoju i piękna osoby. Większość z nich otrzymuje jedzenie, a niezrównoważone odżywianie powoduje ich niedobór. Na przykład może powodować brak witaminy B12, objawy u dorosłych i dzieci są zróżnicowane - od problemów jelitowych do upośledzenia pamięci.

Informacje o właściwościach B12

Witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie, jest substancją zawierającą kobalt. Aktywnie uczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Dzięki cyjanokobalaminie poprawia się postrzeganie kwasu pantotenowego, foliowego i askorbinowego. Jeśli nie ma go w ciele, karoten nie będzie w stanie przekształcić się w witaminę A.

Interakcja z innymi substancjami ma wpływ na syntezę RNA i DNA, zapewniając budowę białek i tłuszczów, zapewnia wzrost kości. Bez niego tworzenie czerwonych krwinek w szpiku kostnym i osłonce mielinowej, niezbędne do ochrony włókien nerwowych.

Witamina B12 jest spożywana tylko z jedzeniem. Bierze udział w produkcji metioniny i zapobiega rozwojowi niedokrwistości. Ważne dla dzieci, kobiet w obliczu menopauzy. Powinien być spożywany dodatkowo z krzywicą, zaburzeniami pamięci, częstymi stresami i zaburzeniami nerwowymi, a także złą dietą.

Co dzieje się z brakiem B12

Niedobór substancji pochodzącej z żywności jest częściej spotykany u osób podatnych na wegetarianizm i weganizm, świadomie odrzucających mięso i produkty mleczne.

Niedobór witaminy B12 prowokuje:

  • nieprawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego;
  • osłabienie mięśni;
  • niedokrwistość;
  • zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
  • depresja;
  • problemy z pamięcią;
  • bóle głowy i zawroty głowy.

Niedobór substancji na poziomie układu nerwowego może powodować zmiany zwyrodnieniowe w rdzeniu kręgowym. Jeśli problem nie zostanie zidentyfikowany na wczesnym etapie, konsekwencje mogą być nieodwracalne. Na przykład, podostre połączone zwyrodnienie rdzenia kręgowego wpływa na nerwy obwodowe i rdzeń kręgowy jako całość.

Przyczyny niedoboru witaminy B12

Powodem braku B12 w wielu przypadkach jest fakt, że organizm przestaje go wchłaniać z pożywienia.

Zazwyczaj jest to wywoływane przez:

  • niedobór soku żołądkowego lub jego niska kwasowość spowodowana podchlorowodorem lub zanikowym zapaleniem żołądka;
  • złe odżywianie;
  • dysbakterioza i słaba penetracja ścian jelita;
  • obecność chorób autoimmunologicznych, takich jak bielactwo, niedokrwistość złośliwa, choroba Gravesa-Basedowa itp.;
  • uzależnienie od napojów alkoholowych;
  • przyjmowanie leków obniżających kwasowość soku żołądkowego;
  • ekspozycja na tlenek azotu, stosowana w różnych operacjach chirurgicznych;
  • choroby jelit, które zapobiegają przenikaniu B12 przez ścianę jelit.

Niedobór substancji często cierpi na ludzi, którzy odmawiają spożywania żywności pochodzenia zwierzęcego. W ciele zawsze znajduje się pewna rezerwa witaminy B12, która może trwać od trzech do czterech lat. Ale wraz z rozwojem niektórych chorób ten „bank” witaminy jest nieobecny.

Zagrożone są:

  • weganie i wegetarianie;
  • kobiety, u których zdiagnozowano „niepłodność”;
  • pacjenci zmuszeni do przyjmowania leków w celu zmniejszenia kwasowości soku żołądkowego lub cukru we krwi;
  • ludzie powyżej 60 lat.

Objawy niedoboru witaminy B12

Oznaki niedoboru witaminy B12 nie pojawiają się natychmiast, ale ich manifestacja sugeruje, że rozwiązanie problemu należy rozpocząć natychmiast. Często objawy u dorosłych i dzieci zanikają na początkowym etapie leczenia, a wymagana ilość substancji gromadzi się bardzo szybko w organizmie.

Podstawowymi, ale charakterystycznymi oznakami niedoboru są:

  • uczucie silnego, bezprzyczynowego zmęczenia;
  • łagodne świąd i lekkie mrowienie w palcach;
  • nudności;
  • utrata apetytu;
  • problemy z przewodem pokarmowym;
  • aktywne wypadanie włosów;
  • nieregularna miesiączka;
  • zaczerwienienie małych brodawek na języku.

Niektóre z tych objawów wskazują na zbliżającą się niedokrwistość, a niektóre z nich wskazują, że cierpi na to układ nerwowy.

Niedobór witaminy B12 może sugerować:

  • gorączka;
  • niepłodność;
  • częste wahania nastroju i łagodna depresja;
  • biegunka lub zaparcie;
  • regularne choroby układu oddechowego.

Niedobór witaminy B12 nie wyeliminowany w czasie prowadzi do poważniejszych problemów:

  • żółtawy odcień skóry;
  • szum w uszach i bóle głowy;
  • lekkie przyciemnienie skóry dłoni;
  • upośledzenie pamięci;
  • drażliwość;
  • zawroty głowy;
  • halucynacje;
  • zaburzenia snu;
  • „Gęsia skórka” na skórze.

Leczenie w tym przypadku zajmuje dużo czasu i może trwać dłużej niż sześć miesięcy, często bez całkowitego wyeliminowania konsekwencji. W przypadku ciężkiej niedokrwistości istnieje ryzyko rozwoju raka żołądka.

Jak dzieci cierpią na niedobór witaminy B12

Podczas badań ustalono, że do 50% wegetarian i 80% wegan cierpi na niedobór witaminy B12. Gorzej dla dzieci, które nie spożywały pokarmu dla zwierząt przez okres do sześciu lat. Negatywne skutki braku substancji wpływają na nie przez wiele lat, nawet w przypadku, gdy mleko lub mięso pojawia się w ich menu.

Zaobserwowali:

  • spadek zdolności intelektualnych;
  • słaba percepcja przestrzenna;
  • pogorszenie pamięci krótkotrwałej;
  • słabe myślenie abstrakcyjne;
  • trudności w uczeniu się.

Co zrobić, jeśli występuje niedobór witaminy B12

W naturze nie ma źródeł tej witaminy, które mogłyby całkowicie zastąpić mięso i produkty mleczne. Prawidłowo dobrane preparaty witaminowe i suplementy diety są w stanie zapobiec wystąpieniu niedoboru i powstrzymaniu rozwoju chorób pokrewnych. Dlatego osoby, które nie wiedzą, jak uzupełnić ilość witaminy B12, bez zmiany menu, należy skonsultować się z lekarzem.

Uzupełnij substancję, jeśli nie ma poważnych chorób, powinna być konsumpcja produktów zwierzęcych. Najlepszym źródłem cyjanokobalaminy jest wątroba cielęca i wołowa. Może być duszony, dodawany do sałatek, używany do wyrobu ciast i placuszków.

Mniej substancji zawiera:

  • serce wołowe;
  • śledź;
  • mięso królicze;
  • twardy ser;
  • kumak;
  • jajko;
  • mięso z kurczaka;
  • krewetki;
  • śmietana;
  • wołowina
  • kefir;
  • język wołowy;
  • makrela;
  • wątroba wieprzowa;
  • okoń morski;
  • ostrygi;
  • kalmary;
  • sardynki;
  • twaróg;
  • pstrąg

Niektóre witaminy B12 są ukryte w:

  • drożdże;
  • kiełkowane ziarna pszenicy;
  • szpinak;
  • glony;
  • soja;
  • szczyty rzepy, marchewki, rzodkiewki.

Są gotowe produkty wzbogacone w witaminę B12.

Obejmują one:

  • mleko sojowe i mięso;
  • płatki kukurydziane;
  • niektóre batony energetyczne.

Może przekroczyć B12

W przypadkach, gdy wymagana ilość substancji, jaką ciało otrzymuje z pożywienia, nie należy obawiać się nadmiaru. Jeśli musisz przyjmować kompleksy witaminowe i suplementy diety, przedawkowanie jest całkiem możliwe. Hipowitaminoza u zdrowej osoby zwykle wywołuje reakcje alergiczne.

Nadmiar cyjanokobalaminy obserwuje się u osób cierpiących na białaczkę, marskość wątroby, przewlekłe zapalenie wątroby lub przewlekłą niewydolność nerek.

Wyrażone jako:

  • tachykardia;
  • ból w sercu;
  • zwiększone podniecenie nerwowe.

Osoby podejrzane o niedobór witaminy B12 powinny oddać krew do analizy. Przy niewielkich problemach lekarz pomoże skorygować dietę, aw przypadku poważnych objawów niedoboru przepisać B12 w postaci zastrzyków lub tabletek. Po wyeliminowaniu problemu będziesz musiał przestrzegać diety i uwzględnić w codziennym menu jak najwięcej produktów zawierających niezbędną substancję.

http://vitaminy.expert/nedostatok-vitamina-b12-simptomy-u-vzroslyh

Oznaki braku witaminy B12 w organizmie człowieka, leczenie niedoboru

Podczas badań naukowców kobalamina została wyizolowana z wątroby przez najnowszą grupę B - w 1948 roku. Problem braku witaminy B12 jest uważany za jeden z najczęstszych, w porównaniu z innymi witaminami. Niedobór witaminy B12 dotyczy osób starszych i tych, które całkowicie porzuciły użycie białka zwierzęcego. Choroba ta wpływa na ogólny stan zdrowia człowieka, jego stan zdrowia i nastrój. Witamina B12 (kobalamina) bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek i genotypie, a jej niepowodzenie prowadzi do uszkodzenia układu nerwowego i układu naczyniowego.

Źródłem kobalaminy w jej naturalnej postaci jest tylko pokarm zwierzęcy. Ludzkie ciało nie jest w stanie samodzielnie zsyntetyzować b12.

Dlaczego organizm nie ma wystarczającej ilości witaminy B12

Zjawisko to związane jest z niewielką ilością tego pierwiastka w pożywieniu lub z właściwościami wchłaniania witamin. Dlaczego witamina B12 jest absorbowana w niewystarczających ilościach lub nie jest w pełni przyjmowana przez organizm? Dzieje się tak przy małej produkcji enzymów jelitowych, które rozkładają żywność i wydzielają korzystne pierwiastki śladowe. Najbardziej podatne na niedobór witaminy B12 są wegetarianie, którzy całkowicie porzucili białko zwierzęce, oraz osoby, które przeszły operację usunięcia części jelita. Często choroba jest obserwowana u osób starszych i dzieci w młodym wieku. Niektóre leki mogą powodować niedobór kobalaminy.

Objawy niedoboru witaminy B12

Określenie niedoboru nie jest łatwe, ponieważ pierwsze objawy często pojawiają się kilka lat po wystąpieniu. Innym problemem jest niejednoznaczność symptomów - gdy brakuje głównego, definiującego symptom markera. Oprócz niskiej zawartości witaminy B12, brakuje witaminy B9. Aby zidentyfikować hipowitaminozę B12 za każdym razem, gdy objawy są brane pod uwagę w kompleksie, a nie oddzielnie.

Główne objawy awitaminozy, które mogłyby ją zdiagnozować, obejmują:

  • żółtawa skóra;
  • zmęczenie;
  • mrowienie w rękach i stopach;
  • brak koordynacji;
  • zapalenie języka i ust;
  • zawroty głowy;
  • niewyraźne widzenie;
  • pogorszenie nastroju;
  • wzrost temperatury.
Dla kobiet kobalamina jest dobra dla zdrowych kości i stawów, chroni błony śluzowe i odżywia skórę, włosy i paznokcie.

Objawy niedoboru witaminy B12 u kobiet:

  • bladość
  • problemy z pamięcią;
  • osłabienie mięśni;
  • pragnienie dziwnych zapachów;
  • choroba żołądka;
  • choroba serca układu nerwowego i naczyń krwionośnych;
  • duszność;
  • pogorszenie zewnętrznego stanu włosów i paznokci.

Żółtawa skóra

W stanie hipowitaminozy częstym objawem jest bladość i żółtawy odcień skóry. Z czasem kolor ten pojawia się na białkach gałek ocznych. Wynika to z zakłócenia produkcji czerwonych krwinek - czerwonych krwinek, które wpływają na naturalny kolor skóry. Jak wiadomo, substancja jest zawarta w czerwonych krwinkach i jest uwalniana po ich upadku. Powłoka twardówki oka żółknie z powodu obecności w niej bilirubiny, która jest produktem metabolizmu hemoglobiny.

Żółknięcie skóry i białek gałek ocznych jest najczęściej jednym z objawów niedokrwistości hemolitycznej. W tej chorobie następuje szybkie zniszczenie czerwonych krwinek z późniejszym powstaniem dużej ilości bilirubiny.

Zmęczenie

Słabość i zmęczenie to częste objawy niedokrwistości spowodowane niedoborem kobalaminy. Ta choroba jest uważana za naruszenie dostaw tlenu do mózgu przez krew, więc występuje uczucie letargu i zmęczenia. Niedokrwistość krwinek w sporcie prowadzi do zmniejszenia skuteczności treningu. Dostarczanie czystego tlenu do mięśni i tkanek jest głównym czynnikiem dobrego wyniku aktywności fizycznej.

Mrowienie w rękach i nogach

Grupą szczególnego ryzyka niedoboru kobalaminy jest deformacja włókna nerwowego - zaprzestanie tworzenia osłonki ochronnej - mieliny. Z tego powodu nerwy „gołe”, a wielu narzeka na mrowienie w ramionach i nogach. Taki objaw może objawiać się w połączeniu z anemią lub osobno, ale w diagnozie niedoboru witaminy B12 bierze się pod uwagę oba czynniki.

Brak koordynacji

Jeśli terapie terapeutyczne i profilaktyczne nie są stosowane, włókna nerwowe móżdżku są uszkodzone, co prowadzi do braku koordynacji i nieprawidłowego funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego. Występuje u osób starszych i tych, którzy nie otrzymują kobalaminy z pokarmem dla zwierząt.

Zapalenie języka i rak jamy ustnej

Przejawem niedoboru witaminy B12 jest zaczerwienienie i obrzęk jamy ustnej, w szczególności języka. Istnieje również zmiana postrzegania smaku dzięki wygładzeniu kubków smakowych. Prowadzi to do zmian w wymowie w mowie. Spuchnięty język z wydłużonymi pęknięciami jest uważany za objaw niedoboru kobalaminy. W zaawansowanych przypadkach hipowitaminoza prowadzi do raka, podrażnienia, mrowienia i swędzenia języka.

Zawroty głowy

Zawroty głowy nie są głównym objawem niedoboru kobalaminy, ponieważ mogą być objawem innych chorób. Ale brak witaminy B12 może prowadzić do niedokrwistości, która powoduje zawroty głowy nawet po minimalnym wysiłku fizycznym. Szybki oddech i bicie serca to objawy niedoboru tlenu. U sportowców brak B12 oznacza zmniejszenie wyników. Aby osiągnąć dobre wyniki, mięśnie powinny być intensywnie zaopatrywane w tlen. Wiadomo, że wpływ dopingu jest ukierunkowany na wydajność i transport tlenu do krwi. W tej sytuacji, z niedoborem kobalaminy, wynik jest odwrotny.

Niewyraźne widzenie

Osoby cierpiące na niedobór witaminy B12 zauważają zaburzenia widzenia. Dzieje się tak, gdy deformacja nerwu wzrokowego, która może zaostrzyć naruszenie sygnału z siatkówki do mózgu - neuropatia wzrokowa. Ten stan jest łatwy do leczenia.

Upośledzenie nastroju

Niewielka ilość kobalaminy u dorosłych może być objawem zaburzeń psychicznych - depresji, niepełnosprawności intelektualnej. Wynika to z niezdolności do prowadzenia impulsu nerwowego do mózgu, ponieważ kobalamina bierze udział w tym procesie. Przyjmowanie witamin B12 - pomoże w leczeniu tej patologii.

Ważne jest, aby zrozumieć - depresja i inne zaburzenia psychiczne mogą być przyczyną innych chorób.

Wzrost temperatury

Z niedoborem witamin temperatura nie wzrasta. Takie zjawisko jest rzadkie. W praktyce medycznej zdarzają się przypadki jednoczesnego niedoboru witaminy B12 i gorączki, gdy temperatura spadła po przyjęciu leku.

Leczenie niedoboru witaminy B12

Aby przywrócenie ważnych funkcji ciała i zdrowia ludzkiego zakończyło się sukcesem, należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. Nie zapominaj o prewencji! Tylko terapeuta może określić chorobę, więc gdy pojawią się pierwsze objawy, oddaj badanie krwi. Krew podawana jest na pusty żołądek, aw przeddzień jest zabroniona, jest pikantna, tłusta, słona i smażona. W indywidualnych przypadkach wymagane są dodatkowe testy: materiał genetyczny i sok żołądkowy. Terapia polega na uzupełnieniu organizmu witaminą B12 poprzez utrzymanie diety terapeutycznej i stosowanie leków.

Jedzenie

Długotrwały post jest uważany za przyczynę braku elementów w ludzkim ciele. Kobalaminę można otrzymać ze zwierzęcej żywności i produktów wzbogaconych w B12.

Najwyższa zawartość w produktach:

  • kurczak;
  • jaja;
  • wołowina
  • wątroba;
  • owoce morza;
  • mleko i produkty mleczne;
  • czerwone odmiany ryb - pstrąg, łosoś, łosoś, łosoś chum.

Kiedy choroba jest zabroniona, diety z brakiem białka zwierzęcego, diety jednorodnej i zbyt sztywnej diety.

Przygotowania

Lista leków, które kompensują niedobór kobalaminy, obejmuje:

  • Metylokobalamina w postaci zastrzyków.
  • Hydroksokobalamina.
  • Cyjanokobalamina.

Te strzały są skutecznymi metodami leczenia dla kobiet i mężczyzn. Możesz przyjmować witaminy w tabletkach, ale efekt jest nieco słabszy niż w przypadku zastrzyków. Stosowanie leku w postaci czopków doodbytniczych (Tsikomin) jest wysoce skuteczne.

Oprócz kompleksu witaminowego zaleca się przyjmowanie probiotyków w celu utrzymania niezbędnej mikroflory w jelicie.

Ryzyko niedoboru witaminy B12

Oprócz pogorszenia nastroju i dobrego samopoczucia, niedobór kobalaminy powoduje poważne choroby. Dotyczy to dorosłych i dzieci. Oprócz standardowych objawów, awitaminoza B12 jest skomplikowana przez patologie:

  • choroby onkologiczne i liczne nowotwory złośliwe;
  • nieuleczalna choroba wątroby w przewlekłym stadium, zapalenie wątroby i / lub marskość wątroby;
  • porażenie mózgowe (CP);
  • naruszenia integralności skóry - łuszczyca, zapalenie skóry;
  • zapalenie korzonków nerwowych

Jeśli hipowitaminoza jest powikłana podobnymi chorobami, to oprócz standardowego leczenia przepisywana jest dodatkowa dawka kobalaminy.

Niedobór witaminy B12 jest chorobą, która prowadzi do wielu poważnych powikłań. Ważne jest, aby niezwłocznie szukać wykwalifikowanej pomocy medycznej. Aby odzyskiwanie przebiegało szybko, tylko specjalista wyznaczy terapię, samoleczenie doprowadzi do nieodwracalnych konsekwencji!

http://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-b12-nedostatok

Jeśli niedobór witaminy B12 jest zdiagnozowany, objawy

Niedobór witaminy B12, którego objawy są nieprzyjemne, występuje głównie wśród osób spożywających mało pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Witamina B12 wchodzi do organizmu wraz z mięsem, produktami mlecznymi i rybami. Ssał B12 głównie w jelicie cienkim. Główną funkcją witaminy B12 (naukowo cyjanokobalamina lub metylokobalamina) jest zapewnienie prawidłowej aktywności ośrodkowego układu nerwowego, tworzenia krwi i syntezy białek. Niedobór witaminy B12 z powodu niedożywienia może prowadzić do nieodwracalnych skutków.

Statystyki wykazały, że rozwój choroby Alzheimera w podeszłym wieku jest bezpośrednio związany z brakiem witaminy B12. Okazało się, że normalne spożycie witaminy znacząco zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. Niedobór cyjanokobalaminy u osób starszych może wystąpić z dwóch powodów:

  • niewystarczająca zawartość żywności;
  • zaburzenia wchłaniania.

Objawy utraty pamięci i niedokrwistości są alarmującym sygnałem, a osoba starsza powinna udać się do lekarza, poddać badaniu i postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Zagrożony - ludzie powyżej 65 lat.

Skuteczny sposób zapobiegania rozwojowi ciężkich chorób neurologicznych pomoże w zdrowej diecie. Zaleca się stosowanie produktów mlecznych, jaj, gotowanego mięsa i ryb. Zrównoważona dieta nie tylko pozwoli Ci zaoszczędzić na dodatkowych kosztach leków, ale także na innych problemach związanych z równowagą witamin w organizmie.

Witamina B12 - jaka jest dzienna konsumpcja

Dzienne spożycie cyjanokobalaminy wynosi 3 μg. To wystarcza, aby dostarczyć organizmowi materiału do produkcji czerwonych krwinek i zapewnić zdrową aktywność OUN. Nadmiar spożywany przez człowieka jest deponowany w „rezerwie” w wątrobie. Rezerwat uzupełnia „niedożywienie” witaminy i jest średnio wyczerpany w ciągu 2-4 lat z naruszeniem ssania.

Podczas ciąży i laktacji wskaźnik wynosi 12 mg. Zwiększona szybkość jest również konieczna dla sportowców i osób wykonujących ciężką pracę fizyczną. Potrzeba ta tłumaczona jest tym, że ich mięśnie zużywają dużo tlenu. Tlen jest przenoszony w całym ciele przez czerwone krwinki, w podziale którego cyjanokobalamina bierze aktywny udział w połączeniu z kwasem foliowym.

Produkty zawierające cyjanokobalaminę są łatwo dostępne dla przeciętnego Rosjanina. Przybliżoną zawartość witaminy B12 na 100 g produktów przedstawiono na rysunku (ryc. 1).

Awitaminoza cyjanokobalaminy: objawy, skutki, diagnoza

Avitaminoza B12 przejawia się dopiero 2-6 lat po zaprzestaniu spożywania żywności pochodzenia zwierzęcego z powodu rezerw utworzonych przez organizm. Ale jeśli objawy zaczęły się pojawiać, musisz się spieszyć do lekarza.

  • słabe pragnienie drapania palców kończyn, związane z odczuciami z dotykania śniegu;
  • zapalenie brodawki języka i zaczerwienienie jej powierzchni;
  • dłonie stają się ciemniejsze o kilka odcieni;
  • skóra staje się żółtawa;
  • niebieski i żółty nie są postrzegane lub są nieco inne;
  • „Gęsia skórka” bez powodu;
  • stan depresji;
  • upośledzenie umysłowe;
  • utrata masy ciała;
  • zamieszanie;
  • utrata wrażliwości poszczególnych części ciała.

Często niedokrwistość i nieprawidłowe funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego są spowodowane właśnie niedoborem witaminy B12, co charakteryzuje powyższe objawy. Objawy mogą występować razem lub osobno. U większości pacjentów występuje „przymrozki” i brak wrażliwości. Jeśli objawy opisane powyżej są niepokojące przez długi czas, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Najczęściej niedobór metylokobalaminy jest diagnozowany po badaniu krwi. Krew do analizy, która ujawnia niedobór witamin i minerałów, w tym witaminy B12, podawana jest wcześnie rano, bez śniadania. Przed oddaniem krwi zaleca się nie przeciążać żołądka ciężkim jedzeniem. Jednocześnie można zaobserwować obecność dużych czerwonych krwinek, płytek krwi i leukocytów, które uległy zmianom. Po ustaleniu obecności awitaminozy przeprowadza się poszukiwanie przyczyny jej wystąpienia. Na tym etapie pobiera się krew na obecność przeciwciał i bada się sok żołądkowy.

Wśród przyczyn beri-beri najczęściej spotykane są dwa - niezdrowa dieta lub błędy genetyczne, które przyczyniają się do braku wchłaniania witaminy w jelicie. Zagrożone są osoby starsze, które nie zawsze mogą sobie pozwolić na korzystanie ze źródeł cyjanokobalaminy i dzieci z upośledzoną produkcją enzymów.

Brak witaminy B12 jest spowodowany naruszeniem produkcji enzymu, który zapewnia wchłanianie witaminy w jelicie z powodu pewnych chorób. W takich przypadkach brak witaminy B12 nie jest przyczyną, a naruszenie fermentacji musi być traktowane.

Naruszenie wchłaniania witaminy B12 może prowadzić do:

  • dysbakterioza jelita cienkiego;
  • Choroba Crohna;
  • usunięcie części żołądka;
  • usunięcie części jelita cienkiego;
  • zaburzenia genetyczne.

Brak witaminy B12 prowadzi głównie do niedokrwistości. Niedokrwistość może powodować znaczne uszkodzenie ciała. Jeśli chodzi o przyszłą matkę, niedokrwistość może prowadzić do utraty płodu. Anemia zakłóca dostarczanie tlenu do tkanek i narządów. Jeśli nie leczone, możliwe jest wystąpienie ogólnego osłabienia, w szczególnie ciężkich przypadkach dochodzi do uszkodzenia tkanki mięśniowej.

Dziecko poniżej pierwszego roku życia otrzymuje metylokobalaminę z mleka matki. Jeśli karmienie piersią nie jest możliwe, konieczne jest dostarczenie dziecku produktów zawierających tę witaminę. Może to być specjalna mieszanka o harmonijnej kompozycji, zapewniająca dziecku wszystkie witaminy i minerały lub mleko do picia. Brak witaminy B12 w organizmie niemowlęcia nie tylko spowolni rozwój, ale także doprowadzi do nieodwracalnych konsekwencji - śmierci komórek nerwowych wraz z dalszym rozwojem patologii.

Jeśli możliwe jest karmienie piersią, matka powinna spożywać witaminę B12 w poczwórnej ilości 3 μg dziennie. Aby wykluczyć beri-beri u dziecka, warto skontaktować się z pediatrą i sprawdzić zawartość witamin w organizmie. Jeśli jakiekolwiek odstępstwa, lekarz wyda niezbędne zalecenia. Niezależnie przyjmowanie witamin z grupy B nie jest tego warte, ponieważ większość z nich ma przeciwwskazania do stosowania w ciąży i karmiących piersią.

Leczenie niedoboru witaminy B12 i hiperwitaminozy B12

Z natychmiastowym niedoborem witaminy B12 z powodu niedożywienia pacjent otrzymuje zastrzyki tej witaminy. Jeśli przyczyną niedoboru jest naruszenie wchłaniania witamin, przyczyna jest leczona. W przyszłości możliwe są również zastrzyki przez całe życie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Nadmiar cyjanokobalaminy w wielu przypadkach jest nawet bardziej niebezpieczny niż beri-beri. Przy nadmiernej absorpcji produktów zawierających cyjanokobalaminę odkłada się w wątrobie. Nadmiar obserwuje się najczęściej przy stosowaniu leków o wysokiej zawartości tej witaminy.

Objawy beri-beri to:

  • zakrzepica;
  • wstrząs anafilaktyczny;
  • obrzęk płuc;
  • niewydolność serca;
  • brak koordynacji;
  • duszność;
  • gorączka pokrzywy.

Skutki hiperwitaminozy mogą być śmiertelne (obrzęk płuc, wstrząs anafilaktyczny). Dlatego należy dokładnie monitorować stosowanie leków zawierających B12.

Hipowitaminoza witamin, związek B12 z innymi minerałami i pierwiastkami śladowymi

Hipowitaminoza jest niedoborem kilku witamin, które powodują poważne konsekwencje: zmniejszenie zdolności do pracy, nieprawidłowe działanie jakichkolwiek systemów i tak dalej. Metylokobalamina „działa” z B9. Dlatego hipowitaminoza B12 i kwas foliowy są często obserwowane u pacjentów. Wapń jest niezbędny do normalnego wchłaniania cyjanokobalaminy, dlatego często jego niedobór prowadzi do niedoboru witaminy B12. Kwas askorbinowy ma przeciwny efekt - jego nadmiar zwiększa kwasowość organizmu, co zabija metylokobalaminę.

Wspólne spożycie żelaza, witaminy B1, B6, manganu i miedzi może albo zmniejszyć wynik użycia, albo całkowicie zakłócić równowagę witamin. Na przykład B12 jest w stanie całkowicie zniszczyć pirydoksynę, która bierze udział w metabolizmie i tworzeniu krwi.

Należy pamiętać, że nieuprawnione stosowanie suplementów diety bez zaleceń lekarza może spowodować poważne zaburzenia witaminy w organizmie.

Wszystkie witaminy i substancje mineralne są ze sobą połączone, a nadmiar jednej substancji może powodować niedobór innej substancji, działając na ważne układy organizmu.

http://1povitaminam.ru/b/deficit-vitamina-b12-simptomy.html

Czytaj Więcej Na Temat Przydatnych Ziół