Należy zauważyć, że niektóre rodzaje produktów mogą zarówno poprawić, jak i pogorszyć stan pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Dlatego lekarz prowadzący, jeśli jest dobrym specjalistą, ma obowiązek wyjaśnić, jak ważna jest dieta w stwardnieniu rozsianym.

Słysząc słowo „dieta”, prawdopodobnie myślisz, że musisz głodować. Wcale nie! To nie traci wagi. Dieta nie oznacza głodu (który, nawiasem mówiąc, w stwardnieniu rozsianym jest bardzo szkodliwy), ale jedynie preferencję dla niektórych produktów do celów leczniczych.

Co mają z tym wspólnego produkty?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, będziesz musiał pamiętać, co lekarze wiedzą o chorobie, a mianowicie: prawdziwa przyczyna SM nie jest na pewno znana, ale możesz z pewnością powiedzieć, co pogarsza stan pacjenta. Zaostrzenie lub pogorszenie stanu może wywołać następujące czynniki:

• zmęczenie fizyczne;
• przegrzanie lub przechłodzenie;
• stres psychiczny;
• choroby wirusowe;
• reakcja alergiczna.

Dlatego żywienie medyczne powinno być zaplanowane w taki sposób, aby wykluczyć produkty, które są w jakiś sposób związane z czynnikami ryzyka. Oczywiście sześć z tych stanów może być doświadczonych i nie mieć kontaktu z jedzeniem, ale im mniej prawdopodobne jest wystąpienie zaostrzeń, tym lepiej.

Zdrowa, zrównoważona dieta ma pozytywny wpływ, a nie tylko na chorych. Zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne elementy do regeneracji i zwiększenia odporności na choroby.

Ogólne wytyczne żywieniowe

Dym mniej. Idealnie byłoby rozstać się z tym nawykiem. W odniesieniu do palenia przeprowadzono wiele badań, które przekonująco wykazały pogorszenie stanu pacjentów. Jeśli nie możesz całkowicie przestać palić, ogranicz liczbę wypalanych papierosów maksymalnie (do 5 dziennie).

Pij mniej. Alkohol jest szkodliwy z trzech powodów. Po pierwsze, alkohol etylowy zmniejsza przepuszczalność bariery krew-mózg, aw SM jest już nienormalnie niski. Po drugie, składniki napojów alkoholowych mogą wywołać reakcję nadwrażliwości, w codziennym życiu określaną jako alergie. Po trzecie, alkohol i jego metabolity są silnymi truciznami i nie można ich sklasyfikować jako zdrowej diety. Dlatego lepiej jest całkowicie odmówić, ale jeśli nie, to warunkowo bezpieczny napój dla pacjentów jest brandy i rzadko można sobie na to pozwolić.

Mniej soli. Chlorek sodu ma tendencję do gromadzenia się w organizmie. Wzrost jego poziomu koreluje ze wzrostem liczby komórek odpornościowych odpowiedzialnych za pogorszenie stanu pacjentów ze stwardnieniem rozsianym.

Mniej cukru. Cukier rafinowany ma nieprzyjemną zdolność do wzmacniania procesów zapalnych, a mianowicie, występują one w mózgu i rdzeniu kręgowym w stwardnieniu rozsianym. Możesz zastąpić cukier miodem lub syropem klonowym, ale nie przesadzaj.

Jedz coraz częściej. Bądź umiarkowany - nie musisz się przejadać ani głodować. Chociaż jedyne badanie wykazało pewne korzyści z postu przez tydzień, metoda ta nie jest ogólnie akceptowana. Przejadanie się jest również związane ze zwiększoną mobilizacją wewnętrznych sił ciała i należy tego unikać. Idealnie byłoby jeść 5 do 6 razy dziennie.

Tradycyjna dieta

Klasycznym podejściem do diety, która jest przepisywana dla stwardnienia rozsianego, jest ograniczenie produktów, które zaostrzają procesy zapalne, a jednocześnie nasycają organizm substancjami niezbędnymi do remielinizacji szlaków nerwowych.

Owoce morza zawierające kwasy tłuszczowe Omega-3 są idealnym rozwiązaniem. Substancje te przyczyniają się do odzyskiwania mieliny. Jednocześnie ich konsumpcja pomaga zmniejszyć ilość szkodliwego cholesterolu w organizmie. Możliwe jest zastąpienie owoców morza specjalnymi dodatkami, takimi jak olej rybny lub inne leki omega-3.

Lecytyna jest substancją podobną do tłuszczu, której brak w znacznym stopniu wpływa na postęp choroby. Wytwarza w organizmie witaminę B4, która z kolei jest prekursorem acetylocholiny, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za transmisję impulsów nerwowych z mięśni, z którym występuje problem ze stwardnieniem rozsianym. Często można znaleźć wzmiankę o właściwościach antyoksydacyjnych lecytyny, ale nie polegają one zbytnio na nich, ponieważ rola stresu oksydacyjnego w rozwoju stwardnienia rozsianego jest wątpliwa.

Żywność zawierająca immunomodulującą witaminę D. Jej brak może spowodować stwardnienie rozsiane w obszarach oddalonych od równika, gdzie nie ma wystarczającej ilości światła słonecznego. Dieta ze stwardnieniem rozsianym powinna zawierać witaminy A, C, E, K, grupę B i produkty je zawierające.

Leczenie stwardnienia rozsianego za pomocą witaminy D nie jest przeprowadzane, ale wiadomo, że prowadzi to do znacznej poprawy stanu pacjentów. W związku z tym pojawia się często pytanie, czy można opalać się w stwardnieniu rozsianym. Wycieczki do morza są nie tylko szkodliwe, ale nawet bardzo przydatne. Pomagają one uzupełnić poziom witaminy D znacznie lepiej niż przyjmowanie suplementów.

Ashton Embry Diet

Ashton Embry, kanadyjski naukowiec, lekarz stratygrafii (gałąź geologii), był zmuszony wypróbować się w nowej specjalności medycznej, gdy u jego syna zdiagnozowano stwardnienie rozsiane na początku lat 90-tych. Nie będąc lekarzem, Embry, jako naukowiec, postanowił podejść do problemu naukowo. Doszedł do wniosku, że jedynym czynnikiem wywołującym stwardnienie rozsiane jest niewłaściwe odżywianie.

Według Embry'ego „zła dieta” polega na tym, że substancje o podobnej strukturze do mieliny dostają się do organizmu, a układ odpornościowy „pod gorącą ręką” układu odpornościowego, który jest nadwrażliwy na te substancje, dostaje się do ścieżek nerwowych podobnych do nich. Zjawisko to nazywa się mimikrą molekularną. Ze względu na reakcję nadwrażliwości, nieprzepuszczalność bariery krew-mózg, przez którą komórki odpornościowe wchodzą do mózgu pacjenta, jest również osłabiona.

Tak więc według kanadyjskiego geologa wszystko pochodzi z nietolerancji pokarmowej. Nie podoba mu się to, czy nie, ale dieta Embry ze stwardnieniem rozsianym pomogła zatrzymać postęp choroby u jego syna i wywarła korzystny wpływ na dziesiątki tysięcy pacjentów na całym świecie.

Co wykluczyć?

• Bezglutenowy. Buzzword W języku rosyjskim - gluten. Zawarty jest w pszenicy, życie, jęczmieniu i wszystkim, co z nich jest zrobione, czy to mąka, chleb, bułeczki, makaron, piwo.
• Mleko Bez kefiru, ryazhenok, twarogu, sera, jogurtu i śmietany.
• Wędzone mięso.
• Kiełbasa, szynka, kiełbaski, parówki.
• Rośliny strączkowe Należą do nich produkty z soi, grochu, fasoli, soczewicy i, co zaskakujące, orzeszków ziemnych. Tak, to nie są orzechy, to fasola.
• Sos sojowy Oddzielna kategoria - z powodu nadmiaru soli.
• Oleje roślinne: słonecznik, sezam, soja, orzeszki ziemne, palma.
• Margaryna (i ciastka z jego udziałem).
• Cukier. Całkowicie wykluczyć, a wraz z nim słodycze.
• Herbata, kawa ze stwardnieniem rozsianym jest przeciwwskazana.
• Woda gazowana, napoje alkoholowe.
• Skrobia

Jakie jedzenie mogę jeść?

• Warzywa i owoce, jeśli to możliwe surowe i suszone owoce. Całkowita ilość powinna wynosić co najmniej 500 gramów dziennie. Lepiej - więcej.
• Ryba Obejmuje halibut, śledź, makrelę, tuńczyka i rodzinę łososia. Wszystkie zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminę D.
• Owoce morza. Kalmary, małże, krewetki, jarmuż.
• Oleje roślinne z oliwek i siemienia lnianego. Są używane oszczędnie, są dodawane do gotowych posiłków iw żadnym wypadku nie są poddawane obróbce cieplnej.
• Kurczak i indyk w gotowanym, pieczonym w folii lub gulaszu. Ściśle białe mięso.
• Niskotłuszczowe mięso świni, krowy, owcy lub królika jest dozwolone nie więcej niż dwa razy w tygodniu. W takich przypadkach posiłkowi musi koniecznie towarzyszyć olej rybny.
• Wołowina wołowa Ściśle duszone i bardzo rzadkie.
• Ziemniaki - gotowane lub duszone i ściśle ograniczone ze względu na wysoką zawartość skrobi.
• Zboża (ryż, proso, kukurydza, gryka), gotowane w wodzie, a następnie dodatek oleju roślinnego.
• Mąka ryżowa - w postaci ciast i makaronów.
• Orzechy Orzechy włoskie, pistacje, orzechy nerkowca, orzechy laskowe. Pamiętaj, że orzeszki ziemne nie są orzechami, ale fasolą, które są zabronione.
• Naturalne substancje słodzące (miód, syrop klonowy, stewia) - umiarkowanie.
• Czekolada - tylko czarna, rzadka.
• Świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne.
• Zielona herbata.
• Czysta woda butelkowana.

System Sokolinsky

Badając informacje na temat żywienia dietetycznego w SM, możesz zostać złapany w tak zwany system czyszczenia ciała opracowany przez Sokolinsky Center. Zgodnie z zapewnieniami Centrum jest to kompleks naturalnych suplementów diety mających na celu detoksykację i poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych. Odpowiedni dla pacjentów, którzy są na specjalnej diecie i zdrowych ludzi.

Czy system Sokolinsky pomoże w twojej chorobie? Głośne wypowiedzi na temat oczyszczania organizmu z toksyn i pasożytów, wpływu „na poziomie komórkowym”, obietnic pozbycia się przyczyn rozwoju chorób, w połączeniu z krytyką obecnie akceptowanego podejścia medycznego, mogą przekonać dużą liczbę pacjentów do nabycia bardzo drogich środków.

Chcemy Cię ostrzec przed tym krokiem. Produkty oferowane przez Sokolinsky Center prawdopodobnie mają pewną skuteczność. Jednak zakres chorób, dla których są skuteczne, jest zbyt szeroki. Teoria żużlu (z której wszystkie choroby są prawdopodobnie w ciele) nie jest wspierana przez społeczność naukową. Przeciwwskazania w opisie produktu są ignorowane.

Przed tobą kolejna próba nadania produktowi magicznej pigułki na wszystkie choroby. Podpis „Produkt nie jest lekiem ani suplementem diety” usuwa z Sokolinsky Center wszelką odpowiedzialność za to, co dzieje się z tobą po zapłaceniu porządnej kwoty.

http://oskleroze.ru/rasseyannyy-skleroz/dieta-pri-rs-chto-mozhno-i-chto-nelzya

Stwardnienie rozsiane: co może, a czego nie?

Istnieje kilka ogólnych zasad i zaleceń, które omówimy poniżej, ale wystarczy posłuchać swoich uczuć i słów lekarza prowadzącego, który doskonale zdaje sobie sprawę z indywidualnego przebiegu choroby.

Co jest absolutnie niemożliwe w stwardnieniu rozsianym?

Zabrania się:

• głodować, w tym niedożywienie z dietą;
• doświadczanie nadmiernego stresu fizycznego i emocjonalnego, w tym w pracy;
• odwiedzać sauny, łaźnie, łaźnie, plaże, brać gorące kąpiele;
• uszczuplać brak snu w organizmie;
• chorować - odwiedzając miejsca dużego tłumu ludzi lepiej jest użyć maski, a także zabrać kompleksy witaminowe, aby utrzymać odporność w tonie;
• przyjmuj indywidualne leki (patrz poniżej).

Co nie może jeść ze stwardnieniem rozsianym?

W przypadku SM szczególną uwagę zwraca się na prawidłowe odżywianie (częstotliwość posiłków, zawartość kalorii, równowaga, spożycie witamin itp.). Dieta dla pacjentów sugeruje wykluczenie z diety pokarmów, które mogą aktywować łańcuch procesów autoimmunologicznych powodujących demielinizację (zniszczenie osłonki mielinowej zakończeń nerwowych w ośrodkowym układzie nerwowym).

Produkty zalecane do codziennego użytku:

1. Rys.
2. Gryka.
3. Proso.
4. Kasza kukurydziana.
5. Orzechy laskowe.
6. Migdał.
7. Orzech włoski.
8. Orzechy sosnowe.
9. Pierś indyka lub kurczaka (bez skórki).
10. Chleb żytni (mała ilość).
11. Jagody.
12. Owoce.
13. Warzywa.
14. Jarmuż morska.
15. Ryby morskie.
16. Małże.
17. Krewetki.
18. Mięso kraba.
19. Liście sałaty.
20. Pietruszka.
21. Por.
22. Seler.
23. Koper.
24. Olej roślinny (tłoczony na zimno).
25. Warzywa, owoce lub łączone świeże.

Lista produktów, których nie można jeść ze stwardnieniem rozsianym

(Zaleca się całkowite wyeliminowanie z użycia):

• produkty mleczne, zwłaszcza o zawartości tłuszczu większej niż 1 jednostka;
• żółtka jaj;
• tłuszcz;
• czerwone mięso;
• kiełbaski;
• produkty zawierające drożdże piwne;
• fast food;
• półprodukty;
• zboża z zawartością glutenu (jęczmień, żyto, pszenica itp.);
• napoje zawierające cukier;
• alkohol;
• napoje z kofeiną;
• soda;
• olej pochodzenia zwierzęcego i inne oleiste bazy zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe;
• rośliny strączkowe;
• ziemniaki;
• pieczenia, czekolady, słodyczy i innych produktów zawierających dużo cukru.

Dlaczego nie można mieć słodyczy ze stwardnieniem rozsianym?

Słodkie produkty często zawierają tak zwane „ukryte” tłuszcze (ciężkie cząsteczki pochodzenia zwierzęcego i przemysłowego). To właśnie te składniki mogą wywołać progresję RS, pogorszenie ogólnego stanu, nasilenie towarzyszących objawów.

Dlatego wskazane jest, aby pacjenci porzucali słodkie „przekąski”. Jeśli ciało nieustannie wymaga słodyczy, tradycyjne słodycze można zastąpić owocami i suszonymi owocami (kandyzowane owoce, figi, rodzynki, suszone morele itp.).

Dlaczego nie można pić ze stwardnieniem rozsianym?

Picie piwa, zwłaszcza jeśli ten proces jest regularny, może spowodować zaostrzenie stanu, ponieważ kompozycja zawiera drożdże, a także niezdrowe dodatki (nie zawsze pochodzenia naturalnego).

Alkohol może przyjmować białe lub czerwone wino wytrawne w umiarkowanych dawkach.

Uwaga: nieregularne spożywanie napojów alkoholowych w małych ilościach jest możliwe tylko w przypadku remisji choroby.

Specyfika - stan zatrucia alkoholem u pacjentów z SM występuje szybciej w porównaniu ze zdrowymi ludźmi, co negatywnie wpływa na koordynację ruchów, orientację w przestrzeni, aw końcu może prowadzić do urazów.

Jakich leków nie można przyjmować ze stwardnieniem rozsianym?

W stwardnieniu rozsianym nie można przyjmować następujących leków:
1. Pochodne indometacyny - zawarte w lekach przeciwzapalnych, a także leki przepisywane w procesach degeneracyjnych w ludzkim aparacie motorycznym.
2. Immunomodulatory (na przykład interferon i jego induktory), przyczyniające się do aktywacji fagocytozy.
3. Różne formy preparatów zawierających ekstrakty z Echinacei.
Jeśli wymagane jest stosowanie grupy niesterydowej (przepisywanej w procesach zapalnych), należy zwrócić uwagę na paracetamol, kwas acetylosalicylowy.

Uwaga: kiedy zaczniesz przyjmować ten lub inny lek, zawsze skonsultuj się z neurologiem!

Dlaczego Traumel nie może chorować na stwardnienie rozsiane?

Traumel - tabletki, zastrzyk lub maść, która jest stosowana w leczeniu uszkodzonej tkanki. Stosuje się je do krwiaków, zwichnięć, złamań, stłuczeń, zapalenia stawów, osteochondrozy, zapalenia dziąseł, zapalenia przyzębia.

W instrukcjach stosowania leku RS wskazano jako bezpośrednie przeciwwskazanie, ponieważ Echinacea jest obecna w kompozycji.

Dlaczego nie urodzić w stwardnieniu rozsianym?

Należy natychmiast wyjaśnić, że nie ma bezpośrednich przeciwwskazań do ciąży i porodu. Kobieta cierpiąca na RS może bezpiecznie znieść i urodzić doskonale zdrowe dziecko. Istnieje jednak szereg zagrożeń:

• wewnątrzmaciczne opóźnienie wzrostu płodu - należy zauważyć, że odsetek ten jest podobny do rozwoju nadciśnienia u zdrowych kobiet;
• manifestacja powikłań, w szczególności z powodu zniesienia leków przepisanych przez lekarza w celach terapeutycznych - w czasie ciąży i podczas karmienia piersią całkowicie wykluczyć stosowanie leków w leczeniu SM (ze względu na działanie teratogenne);
• nie zaleca się podawania znieczulenia zewnątrzoponowego - taka potrzeba pojawia się, gdy istnieją wskazania do cięcia cesarskiego.

Podsumowując, wciąż mogę polecić poznanie „ZŁOTEJ REGUŁY W WIELU SCLEROZY”

http://senuktaras.ru/rasseyannyj-skleroz-chto-mozhno-i-chto-nelzya/

Co jest niemożliwe ze stwardnieniem rozsianym. Przeciwwskazania do rozpoznania SM.

Jednym z najważniejszych punktów, w przypadku diagnozy SM, jest ważne, aby zrozumieć nie tylko to, co może i powinno być zrobione, ale także to, czego nie można zrobić ze stwardnieniem rozsianym. Oczywiście nie będziemy rozmawiać o powszechnych złych nawykach, takich jak alkohol i palenie. Będziemy korzystać z doświadczeń i porad lekarzy.

Ze stwardnieniem rozsianym

Absolutnie nie:

• przesadzaj
• nie odpoczywaj
• nie spać
• trening siłowy z ważeniem
• ćwiczyć aż do zmęczenia
• wyczerpanie
• ścisła dieta
• post
• nadmierne obciążenie pracą
• ciężka praca fizyczna
• dziwnie wystarczająco, by zranić
• wanna, sauna, łaźnia parowa, wanny z hydromasażem
• niektóre leki

Czasami zdarza się, że tęsknimy za nićmi czasu, spóźniamy się, kończymy projekt lub spędzamy całą noc lub po prostu mamy dużo prac domowych. Sytuacja nazywa się mieczem obosiecznym. A ja chcę i kłujący. Nadmierne wysiłki na ciele, kiedy już chce odpocząć, nie doprowadzą do niczego dobrego u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Wszelkie przesady prowadzą z reguły do ​​nowych pogorszeń. Cała sztuczka tej choroby polega na powolnej reakcji. Nawrót nie pojawia się chwilowo, ale bądź pewien, że prowokując chorobę prędzej czy później zareaguje zaostrzeniem. Dlatego pierwszym punktem naszych przeciwwskazań będzie:

• nie możesz zmusić swojego ciała! A jeśli zaczniesz się trochę męczyć, zostaw wszystko i maszeruj, aby odpocząć w pozycji poziomej! Odpoczynek jest teraz twoim przyjacielem iw tej przyjaźni nie będziesz dowodził.

Moc

Wszyscy wiemy, że odżywianie jest ważne, ale dla nas jest nie tylko ważne, ale konieczne. Ze względu na pierwszy punkt przeciwwskazań do stwardnienia rozsianego, możemy zapomnieć o jedzeniu i opuszczaniu posiłków. Pozwalając sobie na to raz, wszystko się powtórzy. Więc nie pozwól. Niedożywienie lub przejadanie się to rodzaj przemocy wobec ciała. Wszelkie naruszenia stabilnej pracy ciała mogą prowadzić do zaostrzeń. Rozwijanie nawyków. Cóż, jakoś nauczyłeś się chodzić do toalety i rano myć zęby. Kończymy i piszemy drugi akapit:

• Nie opuszczaj posiłków, ale nie przejadaj się. Pamiętaj o harmonii. Nie kpij raz jeszcze z ciała, teraz jest dziesięć razy bardziej wyjątkowy.

Hipotermia i ciepło

Ogólnie rzecz biorąc, temperatura jest osobnym tematem postu. Wykluczamy wszystko, co w rzeczywistości może wywołać zaostrzenia lub pogorszyć istniejące. Więc ciepło jest wyjątkiem. Nawet zwykły człowiek może zachorować pod bezpośrednim promieniowaniem słońca, nie wspominając o osobie ze stwardnieniem rozsianym. Ulubiona kąpiel będzie musiała odmówić jak sauna. Wysoka temperatura, zdaniem lekarzy, zmniejsza przewodność sygnałów w nerwach. Następujące przeciwwskazania:

• Kategorycznie wykluczyć nagłą zmianę klimatu, kąpiel, saunę i zawsze pamiętać, że ciepło jest wrogiem stwardnienia rozsianego.

Wyczerpanie

Wszelkie rodzaje zmęczenia, w tym te, które prowadzą do wyczerpania organizmu, mogą poważnie wpłynąć na pacjenta. Pod pojęciem wyczerpania należy rozumieć ścisłą dietę, głód, nadmierne ćwiczenia, maratony i tak dalej. Wszystko, co sprawia, że ​​się pocisz, nie jest pozytywne, jeśli chodzi o stwardnienie rozsiane. Więc:

• Wyeliminuj wszelkie działania, które prowadzą do wyczerpania ciała.

Choroba

Co dziwne, zranienie oznacza sprowokowanie pogorszenia. Osłabiona odporność jest dobrą szansą na atak mieliny. Stwardnienie rozsiane nie śpi, nawet gdy ciało musi być zaangażowane w leczenie przeziębienia. - Staraj się nie boleć. Zapobieganie może pomóc. Aby uniknąć złapania wirusa podczas epidemii, nie odchodź ponownie bez przebrania się z domu.

Leki

Zaostrzenie może wywołać stosowanie leku Indometacyna, który jest stosowany w leczeniu chorób zapalnych i zwyrodnieniowych układu mięśniowo-szkieletowego. Z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych aspirynę i paracetamol uważa się za bezpieczne.

W diagnostyce SM preparaty interferonu gamma są przeciwwskazane, ponieważ prowokują i pogarszają zarówno chorobę, jak i jej objawy. Zaleca się uważne rozważenie przepisanych immunomodulatorów, w tym induktorów interferonu. Przeciwwskazany przy jakichkolwiek lekach na Echinacea. Miej zwyczaj konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem zażywania leku, zwłaszcza pomimo ostrzeżeń na opakowaniu.

Nadmierne ćwiczenia

Wzmocnione sporty i inne podobne działania, które są bezpośrednio związane z intensywną wyczerpującą aktywnością fizyczną, powinny być wykluczone. Praca na siłowni, pompowanie mięśni, jest bezpośrednim synonimem wyczerpania słowa. Pilne jest wykluczenie tego zawodu z jego harmonogramu.

Po zaostrzeniach w okresie rehabilitacji, gimnastyce terapeutycznej, pracy z układem mięśniowo-szkieletowym, ćwiczeniami równowagi ciała, przydatna będzie fizjoterapia. Masaż pomoże szybko wrócić do zdrowego, aktywnego stanu. Środki te są mniej sprzyjające przejawom zaburzeń czynnościowych.

W przypadku zmiany stanu ciała lub przyjmowania leków należy skonsultować się z lekarzem. Zaufanie lekarzowi ze stwardnieniem rozsianym jest ważnym krokiem w kierunku utrzymania normalnego funkcjonowania!

http://rskleroz.ru/rs-contraindication/chto-nelzya-pri-rasseyannom-skleroze.html

Pokarm dla stwardnienia rozsianego. Co może, a czego nie?

Ciekawy fakt

Istnieją diety zaprojektowane specjalnie dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym.

Rewizja diety - jeden z pierwszych kroków, które należy wykonać pacjentowi. Istnieją pewne wytyczne żywieniowe dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Niemniej jednak nie ma potrzeby radykalnej zmiany ustalonych zwyczajów smakowych. Ważne jest poznanie zasad zdrowego odżywiania i korzystnych właściwości żywności. Takie zrozumienie pozwoli ci kompetentnie, łatwo i bezboleśnie zrestrukturyzować dietę, co przyniesie niewątpliwe korzyści wszystkim członkom rodziny bez wyjątku.

Wyklucz

• Wyrzucić półprodukty zawierające substancje, które mogą niekorzystnie wpływać na pracę układu nerwowego: glutaminian sodu, aspartam, salicylany, propionian wapnia - wzmacniacze smaku i barwniki, w tym identyczne z naturalnymi. Badania wykazały, że wykluczenie tych składników z diety pomaga poprawić sen, zmniejszyć lęk i drażliwość.
• Jeśli żucie jest trudne lub żmudne, należy zminimalizować lub wyeliminować spożycie produktów wymagających żucia i zastąpić je bardziej miękkimi, puree.
• Zaleca się zminimalizować spożycie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego zawierających duże ilości cholesterolu. Produkty spożywcze, szczególnie bogate w cholesterol, obejmują tłuste mięso (wieprzowina, jagnięcina), tłuste kiełbaski, szynkę, szprotkę, kawior ziarnisty, śmietanę, śmietanę, żółtka. W takich produktach w dużych ilościach zawiera kwas arachidonowy, który stymuluje występowanie procesu zapalnego.
• Wyklucz źródła szybkich węglowodanów - cukier, chleb pszenny i wszystkie produkty z rafinowanej mąki. Lepiej jest preferować „prosty” chleb - żyto, szarość, płatki owsiane i cukier, aby zastąpić słodkie owoce - figi, suszone morele, słodkie jabłka itp. Zmiana diety może zmniejszyć trudności, które pojawiają się przy niektórych objawach stwardnienia rozsianego.

Wejdź w dietę

• Włącz do swojej diety jak najwięcej świeżych warzyw i owoców. Zawarte w nich włókno sprzyja prawidłowemu trawieniu.
• Pożądane jest wzbogacenie diety w żywność zawierającą duże ilości kwasów wielonienasyconych (głównie kwas linolowy). Pomagają zmniejszyć proces zapalny. Ponadto kwasy wielonienasycone biorą udział w budowie komórek nerwowych, są dość liczne w tłustych rybach i owocach morza, a także w olejach roślinnych, zwłaszcza w nasionach i sadzonkach.
• W menu pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, które są podatne na częste zaparcia, ważne jest, aby uwzględnić więcej pokarmów zawierających substancje balastowe i włókna roślinne (włókno) - warzywa, owoce miękkie (brzoskwinie, suszone śliwki, banany), zboża pełnoziarniste (płatki zbożowe, chleb ze zbożami ).
• Pokarmy białkowe w stwardnieniu rozsianym nie są przeciwwskazane. Pacjentom zaleca się spożywanie wystarczającej ilości wszystkich makroskładników: białek, tłuszczów i węglowodanów (BZHU). Stosunek BZHU w tym przypadku powinien wynosić odpowiednio 25:25:50.
• Oleje roślinne mogą być używane do zaprawiania sałatek lub do produkcji sosów. Pod wpływem wysokich temperatur oleje tracą swoją wartość, więc nie powinny być używane do smażenia. Oleje roślinne, a także pełnoziarniste płatki zbożowe i ich produkty zawierają witaminę E, która zapobiega uszkodzeniom oksydacyjnym mieliny i innych tkanek.
• Mleko, twaróg, ser, produkty mleczne są źródłem wapnia. Takie produkty są korzystnie spożywane w przypadku małej mobilności lub podczas terapii hormonalnej, na przykład podczas zaostrzeń.

Przydatne wskazówki

• W przypadku trudności z spożywaniem pokarmów z powodu połykania (dysfagii), spróbuj zmienić temperaturę, teksturę jedzenia i płynów. Od odbioru luźnych, suchych i chrupiących produktów w tym przypadku pożądane jest odrzucenie.
• Schłodzone napoje, lód z cytryną zwiększą ilość śliny, co ułatwi połykanie.
• Jeśli spożycie płynu powoduje kaszel, należy użyć środków zagęszczających (np. Skrobi), ale w żadnym wypadku nie należy ograniczać podaży płynów.
• Zmęczenie przyczynia się do trudności w połykaniu. Spróbuj lekko przycisnąć brodę do piersi podczas łykania. Ta technika pomoże zapobiec przedostawaniu się żywności i płynów do dróg oddechowych. Jednak tylko doświadczony lekarz po przeprowadzeniu badania może dać przydatną rekomendację.
• Poproś lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia o przeszkolenie bliskich na Heimlichu (Heimlich), który służy do usuwania ciał obcych, jeśli dostaną się do dróg oddechowych.

WAŻNE: Pacjenci ze stwardnieniem rozsianym, jak również zdrowi ludzie, powinni pić co najmniej 1,5–2 litry płynu dziennie.

Niestety, wielu pacjentów cierpiących na dysfunkcję pęcherza moczowego (na przykład nietrzymanie moczu) ma tendencję do zmniejszania ilości spożywanego płynu. Niedopuszczalne jest to, ponieważ infekcja dróg moczowych spowodowana zatrzymaniem moczu może spowodować zaostrzenie choroby, a ponadto spowoduje podrażnienie ścian pęcherza moczowego, co powoduje częstszą potrzebę oddawania moczu.

Napoje toniczne, takie jak herbata lub kawa, nie są szkodliwe dla pacjenta ze stwardnieniem rozsianym. W dzień należy jednak pić nie więcej niż dwie filiżanki kawy, aby toniczny efekt napoju nie powodował nadmiernego pobudzenia.

Co zastąpić słodyczami ze stwardnieniem rozsianym?

• • Miód jest naturalnym i bardzo przydatnym substytutem cukru. Ale uważaj, miód powoduje reakcje alergiczne u niektórych osób. To może być niebezpieczne dla osób ze stwardnieniem rozsianym.
  • Owoce i suszone owoce są lepszym rozwiązaniem niż zastąpienie słodyczy w stwardnieniu rozsianym. Owoce zawierają dużo witamin i błonnika, co pomaga w trawieniu.

Uszkodzenie białka mleka w stwardnieniu rozsianym

Mit, że białko mleka powoduje stwardnienie rozsiane od dawna przechodzi od pacjenta do pacjenta. Wierzono, że jedno z białek mleka, podobne pod względem struktury do białka osłonki mielinowej, może powodować odpowiedź immunologiczną i zaostrzenie stwardnienia rozsianego. Jednak badania nie wykazały szkodliwości białka mleka w stwardnieniu rozsianym ani żadnego związku między białkiem mleka a rozwojem nawrotów. Reakcja może powodować tłuszcz w produktach mlecznych, co jest szczególnie obfite w masło, śmietanę i śmietanę.

Źródła

1. Kruglyak L., Turov, E. L. 570 pytania i odpowiedzi dotyczące SM. Co chciałbyś wiedzieć o stwardnieniu rozsianym? : podręcznik dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Samara: Bakhrakh-M., 2016. 463 c.

http://betalife.ru/zhizn-bez-granits/chto-znachit-pravilno-pitatsya-pri-rasseyannom-skleroze/

Jak ludzie żyją ze stwardnieniem rozsianym: czy można pić alkohol, palić i co jest przydatne przy chorobie?

Po tym jak człowiek zachoruje na stwardnienie rozsiane, jego życie nigdy nie będzie takie samo jak wcześniej, ale to nie znaczy, że powinien się krzyżować. Ludzie ze stwardnieniem rozsianym żyją nie mniej niż ci, którzy nie mają tej choroby, a ich jakość życia może być jak najwyższa. Następnie powiemy ci, co musisz zrobić i czego powinieneś się obawiać w stwardnieniu rozsianym (rodzaj stwardnienia) - jak żyć?

Wpływ choroby na ludzi

Od chwili, gdy dana osoba dowiedziała się o jego diagnozie, minie trochę czasu, zanim będzie mógł przemyśleć wszystko w życiu i zaakceptować tę chorobę. Teraz bardzo ważne jest dla niego, aby dowiedzieć się, co jest możliwe ze stwardnieniem rozsianym, a co jest niemożliwe, ponieważ stan osoby zależy od tego bezpośrednio, z tą diagnozą.

Choroba ma różne formy kursu i często może się powtarzać, ale w celu uniknięcia zaostrzeń w jak największym stopniu konieczne jest jasne zrozumienie, co może wywołać takie warunki i uniknąć niekorzystnych czynników.

Jak żyją ze stwardnieniem rozsianym?

W przeważającej części osoba musi nadal prowadzić normalny tryb życia, z wyłączeniem klas, które są przeciwwskazane. Oczywiście, zaburzenia w ciele, które powodują tę chorobę, nie zawsze pozwalają osobie robić to samo, co przed chorobą, ale to nie jest powód, by się poddawać, zawsze możesz i powinieneś szukać alternatywy.

Co nie można zrobić z tą chorobą?

Jakie są przeciwwskazania do stwardnienia rozsianego? Lekarze od dawna podążają równolegle między pogorszeniem stanu pacjenta a okolicznościami, które mogą się do tego przyczynić. Ludzie z SM nie mogą:

• Nie śpij wystarczająco.
• Nie odpoczywaj.
• Angażuj się w intensywny wysiłek fizyczny (obejmuje to ćwiczenia sportowe z ważeniem).
• Siedząc na ścisłej diecie.
• Wystaw ciało na głód.
• Weź trochę leku. Konieczne jest przyjmowanie wszelkich leków z najwyższą ostrożnością, lepiej jest po konsultacji z leczącym neurologiem.
• Aby odwiedzić łaźnie, sauny, gorące kąpiele, łaźnie parowe - wszystko, co prowadzi do wzrostu temperatury ciała, jest przeciwwskazane.
• Z tego samego powodu ekspozycja na słońce powinna być ściśle ograniczona.
• Chory: nawet banalne przeziębienie ze wzrostem temperatury może spowodować zaostrzenie SM.

Na co należy zwrócić uwagę?

Ludzie ze zdiagnozowanym SM powinni przede wszystkim zwracać uwagę na to, co jedzą. Posiłki powinny być zrównoważone, pokarmy bogate w nienasycone kwasy powinny być obecne w dużym stopniu. To jest przede wszystkim:

1. orzechy;
2. zboża pełnoziarniste;
3. olej roślinny.

Ponadto osoby ze zdiagnozowanym SM powinny stale ćwiczyć. Mówimy o lekkiej gimnastyce terapeutycznej, a nie o wzmocnionych i wyczerpujących ćwiczeniach, które przeciwnie, są przeciwwskazane.

Stwardnienie rozsiane i alkohol

Alkohol szkodzi zdrowiu osoby ze stwardnieniem rozsianym w taki sam sposób jak zdrowy. Nie warto wystawiać się na objawy SM (drżenie podczas chodzenia, niewyraźne widzenie lub podwojenie go) przez nadużywanie alkoholu.

Aplikacja marihuany

Są zwolennicy opinii, że marihuana pomaga w stwardnieniu rozsianym. Faktem jest, że ludzie z tą chorobą często doświadczają skurczów i cierpią na sztywność mięśni, a podczas używania marihuany objawy te znikają lub wydaje się, że tak jest. Marihuana medyczna może być stosowana jako dodatkowe leczenie, ale tylko w stanie, w którym jej stosowanie jest legalne.

Na terytorium Federacji Rosyjskiej obowiązuje ustawa „O narkotykach i substancjach psychotropowych”, więc nie należy skupiać uwagi na tej metodzie radzenia sobie z objawami SM.

Palenie

Według amerykańskich naukowców stwardnienie rozsiane i palenie mogą być blisko spokrewnione, uważają, że aktywne palenie może być przyczyną rozwoju tej choroby. Naukowcy przeprowadzili badania, które wykazały, że osoby, które zaczynają palić przed ukończeniem 17 lat, są najbardziej narażone na rozwój chorób autoimmunologicznych, w tym SM.

Czy mogę zastosować tatuaż?

Podczas tej choroby odporność ludzka może zostać zmniejszona, co oznacza, że ​​ochronna funkcja skóry jest również osłabiona. Nie ma bezpośrednich przeciwwskazań do tatuowania, ale taka osoba powinna być świadoma ryzyka, na jakie się naraża, ponieważ po takiej procedurze mogą się rozpocząć różne procesy zapalne na skórze.

Dalsza aktywność życiowa w SM

Dzięki temu możliwe i konieczne jest przeżycie, podobna diagnoza nie powinna dotyczyć ścieżki życia danej osoby. Musisz tylko zrewidować swoje nawyki i dostosować rytm życia do cech organizmu.

Leki

W zależności od postępu choroby, pacjent może przepisać różne leki:

• leki przeciw zaostrzeniu SM;
• środki serii prewencyjnej;
• leki łagodzące objawy.

Podczas zaostrzenia SM terapia pulsowa jest często stosowana z reguły za pomocą Solu-Medrolu. W celu zmiany przebiegu stwardnienia rozsianego preparaty PITRS były wstrzykiwane przez długi czas, w tym: Copaxone, Aksoglatiran itp.

W zależności od objawów choroby, w każdym przypadku należy stosować różne rodzaje leków (witaminy).

Czy leczenie chorób komórek macierzystych jest skuteczne, jest dostępne tutaj; czy można użyć środków ludowych, klikając link.

Leczenie stomatologiczne

Nie ma charakterystycznych różnic w leczeniu stomatologicznym dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym i zwykłymi ludźmi.

Nie można z całą pewnością stwierdzić, że właściwa dieta wpływa na przebieg choroby, ale według naukowców (potwierdzają to również statystyki), osoby, które stosują dietę z ograniczoną ilością tłuszczu zwierzęcego, poprawiły zdrowie.

Ubrania i buty

Osoby z taką diagnozą powinny skupić się na wygodzie i wygodzie przy wyborze ubrań i butów. Odzież nie powinna ograniczać ruchu i być niewygodna. Pacjenci ze stwardnieniem rozsianym często cierpią z powodu nietrzymania moczu, dlatego używają pieluch lub ochraniaczy urologicznych. Dlatego czują się najbardziej komfortowo, gdy są mniej zauważalne dla ludzi wokół nich.

Buty, najlepiej powinny być ortopedyczne. Kobiety ze stwardnieniem rozsianym mogą zapomnieć o modelach z obcasami. Stopa powinna być dobrze przymocowana, na przykład w butach ze sznurowadłami i stabilna.

Sport i aktywność fizyczna oraz terapia ruchowa

Tacy ludzie nie mogą być przepracowani, więc fizykoterapia w domu lub ćwiczenia ze stwardnieniem rozsianym nie powinny być trudne ani długie. Najbardziej odpowiednią formą ćwiczeń i ćwiczeń jest pływanie. Tutaj nie mówimy o szkoleniu zawodowym, ale o lekkich ćwiczeniach w wodzie.

Ćwicząc w wodzie, ludzie z SM unikną niechcianej gorączki.

Pracuj

Często choroba stwardnienia rozsianego prowadzi do niepełnosprawności ludzi i nie mogą już wykonywać pracy, którą wcześniej wykonywali. Wielu znajduje alternatywę i zostaje przeniesionych na inną pozycję lub znajduje inną pracę.

Niektórzy ludzie wolą znaleźć pracę na odległość i nadal zarabiają w domu, będąc w komfortowym otoczeniu. Są tacy, których przebieg choroby nie stał się przeszkodą i nadal pracują w swojej poprzedniej pracy.

Kule i wózki inwalidzkie

Dzięki tym indywidualnym środkom transportu państwo musi zapewnić ludziom podobną diagnozę. Dlatego, po przejściu przez Komisję MSEC i otrzymaniu niepełnosprawności, pacjenci otrzymują skierowanie do służby cywilnej, gdzie mogą liczyć na zapewnienie takich udogodnień osobom niepełnosprawnym.

Kule i wózki inwalidzkie znacznie ułatwiają przemieszczanie się ludzi w przestrzeni.

Transport

Osoby niepełnosprawne mają świadectwo emerytalne do podróży środkami transportu publicznego, dzięki któremu mogą podróżować za darmo.

Rekreacja

Dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym ważne jest, aby nie przepracowywać i nie spać. Odpoczynek w ośrodku będzie również dla nich przydatny, a także dla zdrowych ludzi, ale ważne jest, aby unikać długotrwałej ekspozycji na słońce.

Zmiany fizyczne u osoby mogą mieć następujący efekt:

• zmniejszone pożądanie seksualne;
• słaba erekcja u mężczyzn;
• trudno osiągnąć orgazm;
• obniża napięcie pochwy;
• występuje suchość pochwy;
• zmiany w czułości narządów płciowych.

Osoba ze stwardnieniem rozsianym może także doświadczyć spastycznej sztywności i po prostu szybko się zmęczyć. Jednak na ogół nie ma ograniczeń w zakresie relacji intymnych.

Przydatne wideo

Z filmu dowiesz się zaleceń immunologa ze stwardnieniem rozsianym. Praca, sport, opalenizna, sauna, jazda samochodem, alkohol:

Wniosek

Nie przestaniemy powtarzać, że stwardnienie rozsiane nie jest zdaniem, a jedynie diagnozą medyczną. Jeśli przyjrzysz się chorobie bliżej, przestudiuj wszystko, czego możesz i czego należy unikać, dzięki temu możesz znacznie poprawić jakość życia. I pamiętaj, wiele zależy od stanu emocjonalnego osoby.

Jeśli chcesz skonsultować się z ekspertami witryny lub zadać pytanie, możesz to zrobić całkowicie bezpłatnie w komentarzach.

Jeśli masz pytanie wykraczające poza zakres tego tematu, użyj przycisku Zadaj pytanie powyżej.

http://vsemugolova.com/bolezni/skleroz/vidy-sk/rasseyannyj/lechenie-ras/kak-s-nim-zhit.html

Dieta dla stwardnienia rozsianego, co jest, a czego nie?

Stwardnienie rozsiane jest chorobą przewlekłą. Jego istota tkwi w uszkodzeniu mózgu i rdzenia kręgowego z powodu awarii układu odpornościowego. Choroba wpływa na zarządzanie ruchami ciała i innymi ważnymi procesami ciała. Jeśli masz taką chorobę, nie możesz się poddać. Ważne jest, aby przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. Do której, między innymi, należy dieta stwardnienia rozsianego. W połączeniu z leczeniem medycznym pomoże zatrzymać postęp choroby.

Odżywianie - ważna część życia. Urodzone ciało ludzkie ma dużą podaż składników odżywczych, które z czasem się wyczerpują. Współczesny rytm życia często prowadzi do niekonsekwentnego używania fast foodów. Uzależnienie od fast foodów, fast foodów stało się normą. Jednak zaniedbanie jakości produktu pociąga za sobą poważne konsekwencje.

Złe jedzenie jest jedną z przyczyn rozwoju niebezpiecznych chorób, w tym stwardnienia rozsianego.

Obecnie najbardziej skuteczna dieta w walce z tą chorobą jest uznawana za dietę Ashton Embry. Ta dieta została opracowana w 1996 roku. Ashton nie był lekarzem, ale jego odkrycie pomogło milionom ludzi. Istotą diety - odrzucenie żywności zawierającej białka, w składzie przypominającym mielinę. Włókna mielinowe są dotknięte przez komputer, wchodząc w konflikt z komórkami odpornościowymi (przeciwciałami), co powoduje rozwój choroby.

Co możesz jeść ze stwardnieniem rozsianym?

• cenne mięso drobiowe (pierś);
• owoce morza, ryby;
• warzywa, owoce;
• Zieloni: sałata, pietruszka itp.
• produkty zawierające włókno roślinne, włókno;
• kwasy nienasycone: orzechy, olej roślinny, margaryna.

Surowe warzywa, zioła, owoce - podstawa diety. Pokarmy zawierające błonnik są dobre dla jelit, owoce morza są bogate w pierwiastki śladowe. W przypadku cieczy objętość wody powinna wynosić 2 litry dziennie. Soki z warzyw, owoców (zwłaszcza świeżo wyciśniętych) wpływają na blaszki miażdżycowe (przyczyniając się do powikłań), niszcząc je. Dlatego te napoje są przydatne.

Pokarm dla stwardnienia rozsianego zawiera dodatkowe witaminy, minerały. Dzisiaj, nawet jedząc prawo, trudno jest zapewnić organizmowi kompletny zestaw niezbędnych elementów. Dlatego codzienne posiłki powinny być uzupełnione witaminami C, D, A, kwasem foliowym, kwasem gamma-linolenowym i kwasem alfa-liponowym, kwasem tłuszczowym omega-3, a także wapniem, magnezem, selenem, cynkiem, miedzią, manganem. Odpowiednią ilość składników odżywczych można uzyskać tylko z długiej listy produktów, dlatego lekarz prawdopodobnie przepisuje witaminy.

Należy zauważyć, że dieta jest wybierana indywidualnie dla każdego pacjenta.

Co nie może jeść ze stwardnieniem rozsianym?

Cholesterol jest bezpośrednio związany ze zdrowiem naczyń krwionośnych, dlatego zaleca się wyłączenie naczyń, których zawartość jest wysoka. Jakie pokarmy są uważane za „problematyczne” w diecie przeciwsklerotycznej?

• produkty mleczne;

Będziemy musieli zrezygnować z twarogu, śmietany, kefiru, jogurtu i sera.

Zawierają również substancje przypominające mielinę. To jest pszenica, żyto, jęczmień.

• napoje gazowane;
• cukier rafinowany, żywność o wysokiej zawartości cukru;

Ten produkt ma właściwości zapalne, lepiej zastąpić go miodem.

• rośliny strączkowe;
• produkty uboczne;
• orzeszki ziemne;
• alergiczne jedzenie.

Niektóre rodzaje żywności mogą być ograniczone do uzupełnienia diety:

• zboża bez glutenu: owies, ryż, kukurydza;
• jaja (białko), drożdże;

Najkorzystniejsze są jaja przepiórcze, które pełnią funkcję regenerującą.

• tłuszcze wielonienasycone: olej roślinny, margaryna;
• chude czerwone mięso.

Alkohol i stwardnienie rozsiane

Eksperci nie mają jeszcze zgody co do kwestii, czy można pić alkohol w stwardnieniu rozsianym. Ktoś uważa, że ​​picie małych dawek raczej nie zaszkodzi. Inni twierdzą: powinni całkowicie porzucić napoje alkoholowe.

Naukowcy odkryli jednak: niewielka ilość alkoholu ma właściwości przeciwzapalne. Dlatego lekarzom wolno pić pacjentowi trochę brandy lub suchego czerwonego wina. Ale nadużywanie wina grozi zaostrzeniem choroby, warto o tym pamiętać, decydując się na relaks. Ponadto zatrucie u pacjentów z tą chorobą następuje szybko. Jeśli chodzi o piwo, powinno ono zostać całkowicie wyeliminowane.

Złe nawyki. Palenie

Lekarze są pewni, że palenie i stwardnienie rozsiane są niezgodne. Uzależnienie ma bezpośredni wpływ na krążenie krwi. Jeśli chory palacz jest niezwykle trudny do rzucenia palenia, musisz palić jak najmniej codziennie.

Nawiasem mówiąc, coffeemania można również przypisać złym nawykom. Ten radosny napój pobudza układ nerwowy. Czy można pić kawę dla osób ze stwardnieniem rozsianym? Odpowiedź brzmi: tak, ale tylko sporadycznie.

Podsumowując, możemy stwierdzić: zasada żywienia w stwardnieniu rozsianym obejmuje eliminację lub ograniczenie żywności, która może powodować szkody (pokarmy z białkami typu mieliny) na rzecz zdrowego odżywiania, w tym dodatkowe suplementy diety.

Wegetarianizm, surowa żywność

Wegetarianizm może być wybrany przez styl żywienia pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Jednak wiewiórki zwierzęce należy zastąpić rośliną „bezproblemową”. W odniesieniu do surowej żywności niektórzy eksperci uważają, że takie podejście poprawia stan organizmu, pacjenci mogą go przyjąć jako podstawę. Świeże jagody, owoce, warzywa mają pozytywny wpływ na organizm. Trzeba jednak pamiętać o niebezpieczeństwach związanych z surową żywnością, wyczerpanie jest niebezpieczną diagnozą.

Jak stosować dietę?

Zwykłe zasady zdrowego odżywiania mają zastosowanie do diety E. Embry:

1. Jedzenie w reżimie.
2. Umiarkowanie odżywiania (eliminacja przejadania się).
3. Indywidualne podejście.
4. Różnorodność jedzenia.
5. Preferowanie prostych potraw jest skomplikowane.

Bezkrytyczne jedzenie może zaszkodzić ciału. Konieczne jest spożywanie ułamków, 5-6 razy dziennie, preferowane jest gotowanie oszczędne (duszenie, gotowanie na parze, pieczenie). Świeże warzywa, owoce powinny być spożywane codziennie. Bardzo ważne zielenie. Fast food, wędzone, smażone jedzenie - coś, o czym lepiej zapomnieć. Również nie można nadużywać słodyczy.

Jedzenie jest źródłem przyjemności. Pomimo wielu ograniczeń, żywność przeciwsklerotyczna jest bardzo zróżnicowana.

1. Śniadanie Kasza ryżowa, jabłka, herbata.
2. Lunch Orzechy Daty
3. Lunch Zupa jarzynowa w rosole z kurczaka. Owoce morza lub sałatka z nich.
4. Czas na herbatę Świeży sok, ciasteczka. Lub sałatka owocowa
5. Kolacja Ciastka Rybne. Duszone warzywa. Herbata
6. Bułgarski przepis na zupę pieprzową

Smaż cebulę, czosnek, bułgarską paprykę w oliwie z oliwek. Wlać bulion z kurczaka (pół), dusić do miękkości. Następnie zmiel cały blender. Teraz wymieszaj ugotowany z pozostałym bulionem, zagotuj. Dopraw solą, pieprzem i ziołami. Bon apetyt!

Przepis Sałatka Owocowa

Weź swoje ulubione owoce: na przykład jabłko, banan, kiwi. Pokrój je w plastry lub plastry, wymieszaj. Dekorujemy jagodami.

Przepis Sałatka z owoców morza

Gotuj ryż. Czyste, gotuj krewetki. Pokrój ogórek w paski. Wymieszaj składniki, ubierz sałatkę z oliwą z oliwek. Możesz ozdobić danie zielenią.

Niestety, dowody na to, że dieta pomaga rozstać się na zawsze ze stwardnieniem rozsianym. Ale podejście opracowane przez naukowca E. Embry'ego jest dobrym sposobem na spowolnienie postępu choroby, zmniejszenie ryzyka przedwczesnej śmierci i zapobieganie niepełnosprawności. Właściwa dieta daje dobre wyniki. Aby zapobiec chorobie, dieta jest również przydatna do podążania za krewnymi pacjenta.

Stwardnienie rozsiane to bardzo poważna choroba dotykająca ośrodkowy układ nerwowy. Do jego leczenia ogromne znaczenie mają zarówno procedury, leki przepisane przez lekarza, jak i dieta. Ale pozytywne nastawienie pacjenta jest nie mniej ważne. Zachowanie aktywności ruchowej wraz z dobrym odżywianiem pomoże zatrzymać zniszczenie ciała, pomagając poczuć radość życia.

http://nervivporyadke.ru/tsns/dieta-pri-rasseyannom-skleroze.html