Do leczenia i remisji konieczna jest odpowiednia dieta dla łuszczycy, ponieważ bardzo ważne jest, aby wiedzieć, co można i nie można jeść z łuszczycą, a tabela diety dla łuszczycy, która zawiera listę niezbędnych pokarmów i witamin do żywienia, pomoże nam w tym.

Podstawą diety w przypadku łuszczycy jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Co więcej, reakcja alkaliczna powinna być czymś więcej niż kwasem.

Dlatego codzienna porcja produktów na łuszczycę powinna składać się z 65-75% tworzenia alkaliów i 25-35% tworzenia kwasów. Po pierwsze, tworzące się zasady są warzywa i owoce. Produkty tworzące kwas obejmują białka zawierające skrobię, tłuszcze i oleje - produkty mięsne, zboża, śmietanę, ser, ziemniaki.

Po pierwsze, odżywianie dla łuszczycy wymaga dużego zużycia wody, konieczne jest stosowanie 7-10 szklanek dziennie. Nawet lepiej pić tylko oczyszczoną wodę destylowaną i świeże soki.

Dieta dla łuszczycy: tabela produktów

Spośród wielu przepisów i diet zaplanowanych i wybranych w procesie badania tej choroby, tabela produktów i przygotowanie prawidłowej diety odżywczej, która w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe, pozostaje bardziej zrozumiała i łatwa do zrozumienia.

Wszystkie tabele z różnymi dietami znajdują się na dole strony, spróbuj zdecydować, która dieta dla łuszczycy będzie lepiej pasować.

Dieta i odżywianie dla łuszczycy

Tak więc niektóre zasady i zalecenia żywieniowe dla łuszczycy i jaka powinna być właściwa dieta:

1. Konieczne jest, aby dzienna porcja w trzech częściach składała się ze świeżych warzyw i owoców. Przede wszystkim są to sałatki z buraków, marchwi i kapusty. Również w podstawie diety należy dodać seler, cebulę, czosnek, kminek, koperek, ogórki itp.
2. Inna część diety musi koniecznie składać się z białek (nasiona, surowe orzechy, białko jaja, chude mięso).
3. Ostatnią częścią codziennej diety na łuszczycę jest gryka, jęczmień, groch i fasola. Plus będzie korzystanie z naturalnych słodyczy - daktyle, rodzynki, suszone morele.

Czego nie jeść na łuszczycę

Przede wszystkim dieta łuszczycy powinna być pozbawiona owoców cytrusowych, czekolady i mleka pełnego o wysokiej zawartości tłuszczu. Nie można jeść dużych ilości miodu i produktów, w tym czerwonego pigmentu, takich jak pomidory, papryka, truskawki i inne - są to produkty, których w żadnym przypadku nie można spożywać z łuszczycą.

Prawidłowe odżywianie w łuszczycy jest kluczem do dobrego stanu skóry, dlatego konieczne jest negowanie stosowania kwaśnego, pikantnego, wędzonego, słodkiego. Warto również zwrócić uwagę na spożycie soli i starać się zmniejszyć jej spożycie innych produktów słonych.

Zabronione pokarmy dla łuszczycy to takie, które mogą mieć reakcje alergiczne, które są wysoce niepożądane w leczeniu łuszczycy. Warto zwrócić szczególną uwagę na alkohol w łuszczycy, jego stosowanie musi być ostro ograniczone.

Co możesz jeść z łuszczycą

Najbardziej użytecznym odżywianiem dla łuszczycy jest stosowanie w kompozycji olejów roślinnych z wielonienasyconymi kwasami. Kwasy te są niezbędne do zapewnienia procesów przeciwzapalnych i przeciwalergicznych w organizmie.

Aby utrzymać funkcjonowanie wątroby, konieczne jest spożywanie żywności z wystarczającą ilością błonnika. Ponadto błonnik jest kluczem do regularnego wypróżnienia, utrzymania równowagi minerałów i zapewnienia prawidłowego metabolizmu.

Dlatego różne sałatki z olejem roślinnym, kaszą gryczaną i owsianą, winegretem, wątrobą wołową, serem, twarogiem będą ważnymi produktami dla łuszczycy.

Aby utrzymać siłę ścian naczyń krwionośnych, zdrowej skóry, paznokci, organizm zawsze potrzebuje witamin, a dzięki łuszczycy ich zapotrzebowanie wzrasta wielokrotnie.

Dieta dla pacjentów z łuszczycą powinna również obejmować witaminy A, B i D. Oprócz utrzymywania zdrowych paznokci, włosów i skóry, witaminy w łuszczycy oczyszczają stan układu nerwowego.

W diecie łuszczycy należy uwzględnić buraki. Zawiera witaminy z grupy B, prowitaminę A i dużą ilość organicznego sodu, jodu, cynku, manganu, dużo żelaza, magnezu itp.

Post z łuszczycą

Dieta na łuszczycę obejmuje obowiązkowe czyszczenie ciała, a to pomoże nam poszczycić się łuszczycą (tydzień to około 20 lub 30 godzin postu). Postaraj się zarezerwować jeden dzień, w którym nie będziesz jeść ani pić niczego poza wodą destylowaną. Po dniu postu rano można zjeść sałatkę z buraków, marchwi i kapusty, pić herbatę klasztorną na łuszczycę, a następnie ponownie planować.

Wynik po głodzie i diecie z łuszczycą będzie ogromny, a po 2-3 tygodniach można poczuć poprawę stanu ciała. Nie zapominaj, że alkohol jest nie do przyjęcia.

Z zachowaniem, kiedy dieta jest ściśle przestrzegana w łuszczycy, można zauważyć, jak zmienia się stan skóry i nie będzie już więcej niedogodności, które zakłócają swobodne, spokojne życie bez wyraźnie widocznych śladów łuszczycy.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Co możesz jeść z łuszczycą, a czego nie?

Dzień dobry, drodzy czytelnicy! Właściwa dieta jest warunkiem skutecznego leczenia łuszczycy. Według lekarzy, czasami pomaga nawet lepiej niż wiele tabletek i maści. Pewne produkty mogą zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu dzięki takiej diagnozie i wywołać nawrót skórnej dermatozy.

Aby uniknąć powikłań i zaostrzeń, powinieneś wiedzieć, co możesz jeść z łuszczycą. Jakie produkty są uważane za użyteczne i co należy odrzucić.

Istota i podstawowe zasady diety

Podstawą diety dla zmian skórnych jest utrzymanie prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Reakcja alkaliczna musi być wyższa niż kwas. W tym celu stosuje się produkty alkaliczne.

Ich dieta powinna wynosić co najmniej 60%, a kwaśna - do 40%. Maksymalna alkaliczna żywność to warzywa / owoce, a żywność kwasotwórcza to produkty mięsne, ziarna, tłuszcze i oleje.

Dieta powinna być podzielona na 5 porcji. Jest to liczba posiłków dziennie. Przybliżone menu:

• Trzy części diety - warzywa, owoce, zielone sałatki;
• Jedna część to białka;
• Reszta - płatki i naturalne słodycze (suszone owoce).

Lekarz powinien zaplanować dietę, tylko on może powiedzieć, co można jeść z łuszczycą i co nie jest tego warte. Każdy organizm jest wyjątkowy, więc musisz wybrać dietę indywidualnie.

Szczególnie popularna jest dieta Pagano (trzydniowa mono dieta na jabłka lub pięciodniowa zróżnicowana dieta z warzywami i owocami). Ale nie wszyscy pacjenci, to jest odpowiednie. Pamiętaj, aby przypisać właściwy tryb picia.

NASI CZYTELNICY JUŻ TRZY!

Świąd, łuszczenie się, zaczerwienienie i inne objawy ustępują! Nasi czytelnicy już korzystają z tej metody. Czytaj więcej...

Tryb picia

Odżywianie dla łuszczycy oznacza zwiększone stosowanie czystej, niegazowanej, filtrowanej wody. W dzień zaleca się picie co najmniej 7-12 szklanek.

Oprócz wody można używać świeżych, osobiście przygotowanych soków i kompotów, a także słabych herbat. Ale głównym napojem powinna być czysta woda. Jeśli chcesz więcej pić, nie ograniczaj się. Najważniejsze - aby zapobiec niedoborowi wody w organizmie.

Co możesz jeść z łuszczycą?

Najbardziej korzystne i bezpieczne produkty dla łuszczycy na skórze głowy i innych częściach ciała to:

1. Jagody, zwłaszcza borówki i jagody. Zaleca się również stosowanie rokitnika. Z niego można przygotować kompoty i napoje owocowe. Im więcej jagód w diecie, tym lepiej;
2. Arbuzy, ananasy, winogrona, morele. Melony również nie są przeciwwskazane, ale powinny być stosowane z najwyższą ostrożnością w przypadku zaostrzeń choroby;
3. Warzywa - podstawa diety. Prawie wszystko jest bezpieczne, ale w okresie zaostrzeń nie należy jeść bakłażanów, pomidorów, ziemniaków i papryki. Reszta warzyw może być spożywana w dowolnej formie, nawet surowej;
4. Mięso, koniecznie minimalnie tłuste, lekkie. Doskonały indyk lub kurczak. Dania mięsne mogą używać nie więcej niż 3-4 razy w tygodniu;
5. Ryba - można ją jeść znacznie częściej niż mięso. Lepiej jest dawać pierwszeństwo gatunkom morskim, ale robią to rzeki;
6. Zboża i płatki zbożowe - obfite i zdrowe przystawki. Zalecane są ryż, kasza gryczana, płatki owsiane, kasza pszenna;
7. Produkty mleczne - twaróg, sery, kefir. Używaj ich ostrożnie, tylko jeśli ciało jest dobrze tolerowane;
8. Oleje roślinne, które można stosować do sosów sałatkowych. Olej słonecznikowy lepiej zastąpić oliwę, jest to również przydatny olej lniany. Te ostatnie można przyjmować rano na pusty żołądek, zgodnie z łyżką stołową. Odżywia witaminami i poprawia zdrowie;
9. Zieloni, sałatki - mogą być w dowolnej ilości. Jest to niezbędny element prawidłowej diety dla łuszczycy skóry.

Dieta jest pożądana, aby najbardziej zróżnicowana i zrównoważona. Produkty mogą być łączone i przeplatane.

Szkodliwe produkty

Co nie może jeść z łuszczycą? Najbardziej szkodliwe, a nawet niebezpieczne dla chorych będzie:

1. Przyprawy i przyprawy - zawierają olejki eteryczne i składniki aromatyczne, które mogą podrażniać skórę, a także zwiększać ciśnienie i podrażniać jelita. Wpływa to również negatywnie na samopoczucie;
2. Orzechy, zwłaszcza orzeszki ziemne, są silnymi alergenami. Podczas remisji mogą być spożywane, ale z umiarem. Ale podczas zaostrzeń lepiej jest je całkowicie porzucić;
3. Wędzone mięsa, kiełbasy, wędzone sery - działają jak przyprawy, podrażniają ciało. Zakupione produkty mięsne zawierają dużo szkodliwych substancji chemicznych. Dom mniej szkodliwy, ale także zdolny do wywoływania powikłań podczas zaostrzeń choroby skóry;
4. Cytrusy - wysoka koncentracja olejków eterycznych, szczególnie szkodliwa jest skórka. Dlatego zaleca się, aby soki gotować samodzielnie. W sklepie często w kompozycji występuje skórka, której producenci używają do obniżenia kosztów produkcji;
5. Mięso tłuste, tłuszcz - przeciąża ciało, zaburza funkcjonowanie układu pokarmowego;
6. Alkohol jest silnym środkiem drażniącym, zatruwa organizm, nasila objawy łuszczycy.

Podczas zaostrzeń choroby kategorycznie przeciwwskazane jest spożywanie warzyw i owoców czerwonych, czekolady i wszystkich produktów zawierających kakao, masło, miód, zboża z glutenem, sól, cukier, słodycze (zwłaszcza mąkę), produkty z konserwantami i barwnikami. Nie angażuj się także w kawę i herbatę.

Post - dobre czy złe?

Sądząc po opiniach, oznaki dermatozy są znacznie zmniejszone po odpowiednim czczo. Obserwuj całkowite odrzucenie żywności przez 20-30 godzin tygodniowo.

Pewnego dnia, na przykład w niedzielę, musisz całkowicie wydać na pusty żołądek, możesz tylko pić czystą wodę. Po poście należy delikatnie i łagodnie rozpocząć żołądek za pomocą zup warzywnych, kwaśnego mleka lub lekkich sałatek.

Wynik po przestrzeganiu właściwej diety i postu nie potrwa długo. Po 2–3 tygodniach w ciele pojawi się przyjemna lekkość, a objawy dermatozy znacznie się zmniejszą.

Dzisiaj chodzi o to, co możesz jeść z łuszczycą. Stopniowo wady skóry znikną całkowicie, a prawidłowe odżywianie będzie nadal zapewniało stabilną remisję. Spróbuj się upewnić, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem! Życzę ci dobrego zdrowia! I nie zapomnij podzielić się artykułem w sieciach społecznościowych ze znajomymi!

http://psoriaz.site/chto-mozhno-est-pri-psoriaze/

Dieta dla łuszczycy

Łuszczyca jest przewlekłą niezakaźną chorobą skóry związaną z powstawaniem czerwono-srebrnych zmian grudkowych. Ta choroba może objawiać się w wyniku naruszenia ogólnego metabolizmu. Istnieją dowody, że takie naruszenia wywołują dysharmonię mikroflory żołądka z jelitami, co prowadzi do dermatoz, takich jak na przykład łuszczyca skóry głowy. Dieta w tym przypadku jest istotnym czynnikiem na drodze do uzdrowienia. Prawidłowe żywienie w łuszczycy, wraz z metodami leczenia lekami, ma znaczący wpływ na przebieg choroby.

Ciało ludzkie indywidualnie w każdym przypadku reaguje na różne pokarmy i dlatego prawie niemożliwe jest opracowanie odpowiedniego menu dla wszystkich łuszczycy. Tylko dietetyk może określić, co jeść w łuszczycy, w konkretnym przypadku choroby. I równie dobrze tylko specjalista może powiedzieć, że nie można jeść z łuszczycą. I choć publikacje informacyjne są pełne takich tematów jak: łuszczyca, dieta, leczenie, tylko wykwalifikowany specjalista może zdiagnozować i określić skuteczne metody leczenia.

Właściwe odżywianie dla łuszczycy

Dieta dla pacjentów z łuszczycą, za pomocą racjonalnego doboru diety, powinna korygować zaburzenia metaboliczne w organizmie i zapobiegać zaostrzeniu reakcji skórnych.

Pokarm dla łuszczycy musi spełniać pewne zasady:

• indywidualnie dla każdego pacjenta są określone pokarmy, które mogą pociągać za sobą reakcje alergiczne, a następnie ich całkowite wykluczenie z diety;
• całkowite zaniechanie używania napojów alkoholowych;
• jedzenie małych ilości 4-5 razy dziennie;
• eliminacja potraw smażonych, wędzonych i pikantnych;
• ograniczenie stosowania soli kuchennej;
• odrzucenie stosowania produktów zawierających konserwanty, emulgatory, barwniki spożywcze, stabilizatory, środki rozsadzające i inne sztuczne dodatki;
• zakaz stosowania owoców cytrusowych (z wyłączeniem pomarańczy dietetycznych, mandaryn, cytryn, limonki, grejpfruta);
• odrzucenie łatwo przyswajalnych węglowodanów (produkty wykonane z wysokiej jakości mąki, cukru);
• stosowanie pokarmów roślinnych - które można jeść z łuszczycą w przeważającej ilości, z wyjątkiem owoców cytrusowych, roślin strączkowych i warzyw z rodziny psiankowatych;
• w diecie rozpowszechnienie zbóż (dieta gryczana z łuszczycą jest bardzo popularna);
• spożycie produktów mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu;
• W codziennej diecie koniecznie zawarte są oleje roślinne, które zapewniają odżywianie dla łuszczycy.

Co możesz jeść z łuszczycą

Podczas opracowywania menu na tydzień z łuszczycą eksperci oferują opcję na dany dzień:

• Śniadanie: omlet z jajkiem, deser z gotowanej marchewki, herbata.
• Lunch: Zupa jarzynowa z ryżem, pieczone mięso z kaszą gryczaną, jabłko, napój z suszonych owoców.
• Obiad: twaróg o niskiej zawartości tłuszczu ze śmietaną, budyniem warzywnym, kawą z mlekiem.
• Przed pójściem spać zaleca się stosowanie niskotłuszczowego kefiru.

Uważa się, że terapeutyczny post na łuszczycę prowadzi do normalizacji procesów metabolicznych. Jednak opinie naukowców na temat skuteczności stosowania tej metody różnią się. Ponieważ większość pacjentów z metabolizmem lipidów jest upośledzona, żywienie dla łuszczycy powinno opierać się na wyborze produktów o ograniczonej ilości tłuszczu. Zatem dieta na łuszczycę często opiera się na użyciu prostych, zróżnicowanych i bogatych w witaminy produktów.

Co nie może jeść z łuszczycą?

Właściwe odżywianie łuszczycy opiera się na przestrzeganiu reżimu żywieniowego. Żywienie medyczne łuszczycy Ogneva, lekarz zajmujący się żywieniem łuszczycy, recepty, opiera się na całkowitym wykluczeniu mleka skondensowanego, lodów. Wielu ekspertów jednomyślnie uważa, że ​​należy ograniczyć przyprawy, przyprawy, mocne buliony.

Dieta Pgano i ogień

Do tej pory unikalna dieta na łuszczycę: Ogień i dieta lecznicza Pagano są najbardziej znane. Według obydwu autorów żywienie medyczne dla łuszczycy powinno zapewnić niezbędną równowagę kwasowo-zasadową organizmu, w wyniku czego reakcja zasadowa przekracza kwasową. Wpływ na to ma spożycie pokarmu i stan emocjonalny. Menu dla pacjentów z łuszczycą w 70-80% powinno składać się z produktów tworzących zasady i 20-30% tworzenia kwasów. Obaj specjaliści rozwiązali pytanie, jaki rodzaj diety dla łuszczycy jest najbardziej akceptowalny, i zasugerowali listę produktów, wśród których istnieją istotne sprzeczności.

Stosowanie wszystkich owoców cytrusowych (grejpfruta, pomarańczy, limonki, cytryny) opiera się na diecie Pagano dla łuszczycy. Jednak żywienie medyczne dla łuszczycy Ognevoy wyklucza stosowanie jakichkolwiek cytrusów, z wyjątkiem grejpfruta.

Dieta Pgano na łuszczycę obejmuje stosowanie takich produktów:

• zboża - owies, pszenica, jęczmień, gryka, proso żytnie, otręby;
• całe nasiona - sezam, dynia, słonecznik, len;
• ryby (nie smażone): tuńczyk, dorsz, pstrąg, makrela, flądra, łosoś, pstrąg.

Pagano odnosi te produkty do formowania kwasów. Jednak dieta dla łuszczycy z Ognoy wskazuje, że te pokarmy są alkaliczne. Żywienie medyczne dla łuszczycy Ogneva poleca w połączeniu z recepturami tradycyjnej medycyny.

Dieta gryki dla łuszczycy jest powszechnie znana, co wiąże się z korzystnym działaniem zbóż na wszystkie narządy przewodu pokarmowego. Pokarm dla łuszczycy, przepisy kulinarne na potrawy dietetyczne nie są jedynymi sposobami zwalczania tej choroby. Na przykład łuszczycę skóry głowy, dietę, która nie różni się szczególnie od zasad żywienia dla innych chorób skóry, można leczyć przy pomocy tradycyjnej medycyny. Dr Ogneva łączy lecznicze żywienie w łuszczycy z użyciem ziół Ałtaj i Dalekiego Wschodu.

http://1psoriaz.ru/dieta-pri-psoriaze/

Prawidłowe żywienie w łuszczycy jest jedną z zasad skutecznej terapii.

Dieta na łuszczycę jest uznawana przez ekspertów za niezależną i dość skuteczną metodę łagodzenia objawów choroby. Uważa się, że praktycznie niemożliwe jest całkowite pozbycie się łuszczycy w warunkach współczesnego rozwoju medycyny;

To będzie interesujące, aby przeczytać:

Co jest surowo zabronione pacjentom z łuszczycą?

Witaminy dla łuszczycy - jeden z najważniejszych składników diety. Ale produkty, które nie zawierają witamin lub, co gorsza, wymywają korzystne związki z organizmu, będą musiały zostać usunięte z menu.

• Alkohol - alkohol etylowy bardzo skutecznie eliminuje witaminy z grup E, A, B i C, a także glukozę. Dlatego na etapie leczenia łuszczycy napojami zawierającymi nawet niewielką ilość alkoholu, musisz się powstrzymać. A piwo nie jest wyjątkiem. Uważa się nawet, że osoby nadużywające piwa są dwukrotnie bardziej narażone na łuszczycę.
• Kawa, mocna czarna herbata - napoje zawierające kofeinę stymulują rozwój objawów łuszczycy, dlatego lepiej zastąpić je herbatami ziołowymi, sokami, kompotami i wodą z dodatkiem soku z cytryny.
• Ocet i wszystko, co zawiera, jest szkodliwe i niebezpieczne. Pieczarki w puszkach, ocet i ogórki - trucizna i nic więcej. Możesz pozwolić sobie na te produkty w minimalnych dawkach i nie więcej niż raz w miesiącu.
• Słone i pikantne przyprawy, przyprawy - zdrowi ludzie. Dla ciebie najlepszą przyprawą jest musztarda i czosnek, wszystko inne jest tematem tabu.
• Słodkie słodkie bułeczki, ciasta, ciasteczka - są zabronione, podobnie jak ci, którzy aktywnie tracą na wadze. To jest dobre i ulecz chorobę i popraw figurę.

Co możesz jeść z łuszczycą?

Pomimo surowych ograniczeń dotyczących zakazu słodyczy, konserw, alkoholu itp., Żywienie łuszczycy powinno być tak zróżnicowane i bogate, jak to możliwe. Eksperci medyczni zalecają włączenie większej liczby owoców i warzyw do dziennej dawki dla pacjenta, mogą być spożywane co najmniej 24 godziny na dobę, należy być ostrożniejszym, z wyjątkiem owoców cytrusowych.

• Pozbycie się objawów łuszczycy powinno zakochać się w zbożach. Nie ma znaczenia, które zboża będą preferowane, chociaż uważa się, że kasza gryczana, owies i pszenica są najlepsze w przywracaniu ciała do normalnego stanu, pod warunkiem, że zboża są w menu codziennie. Cukier, przyprawy nie mogą być dodawane do zbóż, ale odpowiednie będą suszone morele, suszone owoce, gotowany kurczak, chude ryby itp.
• Byłoby miło mieć własny ogródek na parapecie. Musisz uprawiać wszelkie warzywa: koper, pietruszkę, sałatę. Pamiętaj, aby dodać do diety dietetycznej zieleniny w jedzeniu i bardziej opierać się na zielonej cebuli - magazynie przydatnych składników i witamin.
• Jagody i borówki najlepiej chronić przed łuszczycą. W większości regionów nie są tanie, ale efekt zbierania użytecznych jagód na śniadanie lub kolację będzie oszałamiający.
• Ryba gotowana na parze lub gotowana, zwłaszcza łosoś i łosoś, pomoże również organizmowi pozbyć się najjaśniejszych objawów choroby.
• Zwiększenie spożycia żywności zawierającej wapń nie będzie zbędne. Należą do nich twaróg, ryazhenka, kefir, śmietana itp. Wapń może spowolnić procesy zapalne na skórze, co przyspieszy gojenie zmian łuszczycowych.
• Cynk jest również ważny dla pacjentów z łuszczycą. Dieta na łuszczycę obejmuje zawsze wątrobę, jaja, szpinak, rośliny strączkowe. Z reguły jednak cynk z pożywienia nie wystarcza i większość lekarzy zaleca pacjentom przyjmowanie leków zawierających ten pierwiastek. Należą do nich kompleksy cynkowe, cynkowe, witaminowe. Cynk jest potrzebny do stymulowania produkcji białka, które podobnie jak wapń, przyspiesza gojenie się skóry.
• Warzywa i owoce, z wyjątkiem owoców cytrusowych, mogą i powinny być spożywane w jak największym stopniu. Zawarte w nich witaminy i naturalna sacharoza pomogą w normalizacji przebiegu procesów wewnętrznych w przewodzie pokarmowym i poprawią odporność, co jest szczególnie ważne dla pacjenta.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Szczegółowa dieta dla łuszczycy przez tydzień, miesiąc

Ważną rolą w leczeniu łuszczycy jest dieta, której zasady należy dokładnie przeczytać. Tylko prawidłowe odżywianie pozwala dostosować proces metaboliczny organizmu, usunąć ostre objawy łuszczenia się podczas zaostrzenia i przedłużyć okresy remisji. Pierwsze widoczne rezultaty, a mianowicie eliminacja świądu, resorpcja płytek łuszczycowych obserwuje się już po tygodniu diety.

Właściwe odżywianie dla łuszczycy

Kiedy zaostrzenie diety w łuszczycy jest stosowane tylko jako część złożonej terapii, nie umniejsza to jej znaczenia. Odmowa produktów, które negatywnie wpływają na organizm, pozwala w ciągu kilku dni pozbyć się widocznych objawów patologii. I przestrzegając zasad żywienia, nawet w okresach remisji, można długo zapomnieć o łuszczycy.

Każdy pokarm dietetyczny jest wybierany przez lekarzy indywidualnie, biorąc pod uwagę formę łuszczycy, cechy pacjenta i badanie tolerancji różnych rodzajów żywności. Jednak każdy z systemów żywienia łuszczycy opiera się na następujących zasadach:

• Wykluczenie z diety marynat, słodyczy i produktów wędzonych;
• Odmowa jakichkolwiek wysoce alergizujących produktów (cytrusów, czekolady itp.);
• Zakaz palenia tytoniu i odmowy napojów alkoholowych;
• Minimalizacja spożycia soli (szczególnie w przypadku egzemy i rozwoju łuszczycy);
• Frakcyjny, ale częsty posiłek. Pacjenci powinni więc jeść co najmniej 5 razy dziennie, ale w małych porcjach;
• Nie można włączyć do diety produktów zawierających barwniki, emulgatory, konserwanty i inne szkodliwe substancje;
• Zaleca się skupienie na błonniku, który występuje w dużych ilościach w surowych warzywach;
• Menu dnia powinno zawierać niskotłuszczowe produkty mleczne.

Obserwując wszystkie wymagania diety wybrane przez specjalistę, można szybko osiągnąć następujące wyniki:

• Normalizuj układ trawienny;
• Stabilizuj i poprawiaj stan skóry właściwej, w tym pozbywanie się płytek łuszczycowych.

Ponadto pacjentom zaleca się picie co najmniej 6 szklanek oczyszczonej wody pitnej dziennie, spożywanie dużej ilości świeżych produktów ziołowych. Wszystko to pozwala oczyścić się ze szkodliwych substancji (toksyn i żużli), wzbogacić organizm w witaminy.

Jedyną wadą jest obecność przeciwwskazań. Nie zaleca się stosowania diety dietetycznej dla osób z patologiami naczyniowymi, nerwowymi i sercowymi.

Tabela produktów

Jakie produkty są możliwe, a co nie może być związane z łuszczycą, rozważ dla wygody w tabeli:

Co możesz jeść?

Każda dieta w leczeniu łuszczycy ma na celu ustanowienie i utrzymanie niezbędnej równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Powyżej przyjrzeliśmy się żywności, której nie można używać, a która powinna składać się z diety, ale trzeba zwrócić uwagę na liczbę i kombinację.

W przypadku łuszczycy możesz:

• Jagody i owoce pozwalają stworzyć pożądane środowisko alkaliczne. Ale pieczone jabłka, banany i melony powinny być spożywane oddzielnie od innych produktów. Ale z żurawiny, jagód, porzeczek i suszonych śliwek lepiej zrezygnować całkowicie. Najbardziej przydatne podczas zaostrzenia łuszczycy są rodzynki, mango, wiśnia, ananas i mango. Z warzyw największą korzyścią będzie ignam, brokuły, buraki, ogórki i marchew. Z umiarem należy jeść rośliny strączkowe, brukselkę, rabarbar i dynie.
• Mięso drobiowe (indyk i kurczak) - powinno być spożywane nie więcej niż 3 razy w tygodniu.
• Ryba Największymi korzyściami są halibut, tuńczyk, pstrąg, jesiotr, sardynki, makrela, łosoś, sardynki.
• Zboża. Podstawą diety powinna być pszenica, ryż, kukurydza, płatki owsiane, gryka.
• Lamb to produkt, który można postawić na stole nie więcej niż dwa razy w tygodniu. Przed gotowaniem mięso należy oczyścić z tłuszczu.
• Produkty mleczne. Ponieważ są głównym źródłem wapnia, menu na dzień powinno zawierać niskotłuszczowe odmiany twarogu, a także produkty mleczne.
• Gotowane jaja kurze, ale nie więcej niż 4 sztuki na tydzień.
• Oleje roślinne: kukurydza, oliwki i nasiona słonecznika, olej migdałowy i olej z nasion bawełny działają przeciwzapalnie i przeciwalergicznie, co przyczynia się do szybkiej eliminacji objawów łuszczycy.
• Świeże warzywa (pietruszka, zielona cebula, koperek, sałata).
• Świeże soki, głównie z buraków, marchwi, pietruszki, a nawet szpinaku.
• Herbaty ziołowe bez cukru.

Oprócz stosowania zatwierdzonych produktów, należy zwrócić uwagę na fakt, że w okresie zaostrzenia niezwykle ważne jest odżywianie organizmu niezbędnymi witaminami i pierwiastkami śladowymi. Obejmują one:

• Witamina C - wzmacnia mechanizmy obronne organizmu. Występuje w dużych ilościach w dzikiej róży, kiwi i bułgarskiej papryce.
• Witamina E - ma pozytywny wpływ na skórę, pomaga wyeliminować ostrą manifestację łuszczycy. Zawartość witamin w nasionach słonecznika.
• Witaminy B - przyczynia się do normalnego procesu wymiany. Występuje w obfitości w pieczywie pełnoziarnistym i kaszy gryczanej.
• Wapń - przyspiesza gojenie się dotkniętej skóry. Wapń jest bogaty w twaróg, ryazhenkę, kefir, ale te produkty nie powinny być spożywane więcej niż 2-3 razy w tygodniu.
• Cynk - zależy od jego syntezy białka, ważnej dla gojenia skóry. Jest część sezamu, dyni, owoców morza.

Czego nie jeść

Zgodnie z zakazem tłuszczów, węglowodanów, cholesterolu i białek. Tak więc z diety należy usunąć:

• Mięsne odmiany tłuste. Prowokuje rozwój zapalenia.
• Chleb i produkty z białej mąki zawierające gluten.
• Smażone i wędzone, pikantne i słone potrawy.
• Orzechy są produktem wysoce alergizującym.
• Przyprawy. Ponieważ zawierają substancje aromatyczne, są w stanie podrażniać skórę, a tym samym powodować zaostrzenie łuszczycy. Surowo zabrania się pieprzenia, gałki muszkatołowej, goździków. W małych ilościach mogą być cebulą, chrzanem i czosnkiem.
• Owoce cytrusowe.
• Alkohol i inne napoje alkoholowe.
• Ser z pleśnią.
• Cukier - zaleca się zastąpić fruktozą.
• Kiełbasy i konserwy.
• Słodycze, napoje gazowane i łatwo przyswajalne węglowodany.
• Produkty zawierające proszek do pieczenia, stabilizatory, konserwanty, barwniki, emulgatory.

Odrzucenie tych produktów może znacznie przyspieszyć proces gojenia.

Przybliżony pokarm dla łuszczycy na każdy dzień

Menu tygodnia jest przydatne, aby nawet zdrowi ludzie. Wstępnie zaplanowana porcja pozwala na natychmiastowy zakup niezbędnych produktów, aw przypadku łuszczycy i uniknięcie nieprzewidzianych przekąsek przez zakazane naczynia.

Kiedy zaleca się zaostrzenie łuszczycy zgodnie z tym schematem:

• Śniadanie: kasza gryczana i suszone owoce; płatki owsiane z rodzynkami i szklanką kompotu; jajecznica, kakao i czarny chleb z plasterkiem twardego sera; twaróg (beztłuszczowy) ze śmietaną i świeżym sokiem; owsianka z dyni i kompot z suszonych owoców.
• 2-gie śniadanie (2 godziny po posiłku): jabłko; niskotłuszczowy kefir; świeże owoce; kompot z owoców i suszonych owoców; omlet z jajkiem
• 3. śniadanie (po kolejnych 2 godzinach): twaróg ze śmietaną (potrawy nie powinny być tłuste); 1 jajko na twardo; szklanka kefiru.
• Obiad: sałatka (warzywa i olej roślinny), zupa jarzynowa, kawałek gotowanego mięsa i kompot; sałatka (warzywa i sok z cytryny), zupa na niskotłuszczowym rosole z drobiu, puree i filet z ryby na parze, chleb; sałatka, chudy barszcz, kasza ryżowa, stek, chleb; zupa rybna, winegret, kotlety parowe, herbata rumiankowa.
• Obiad: twaróg ze świeżymi owocami; owoce; pieczone jabłka; kompot i ptasie mleczko bez czekolady; szklanka jogurtu i pieczonych jabłek.
• Kolacja: zapiekanka z serem i herbata rumiankowa; płatki owsiane, kawałek parzonego łososia, słaba zielona herbata; gulasz warzywny i chleb żytni; kasza gryczana i warzywa na parze.

Pomiędzy każdym posiłkiem należy wypić szklankę wody (najlepiej więcej) Nie zaleca się spożywania trzy godziny przed pójściem spać w nocy.

Szczegółowe menu na tydzień (tabela)

Tabela przedstawia menu na tydzień, na podstawie którego możesz stworzyć własną dietę:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Tabela produktów dietetycznych w leczeniu łuszczycy - dozwolone i zabronione, menu na każdy dzień

Wielu naukowców udowodniło, że prawidłowe odżywianie może złagodzić przebieg i wyeliminować objawy choroby u kobiet i mężczyzn. Dieta na łuszczycę opiera się na wykluczeniu z diety pokarmów, które są alergenami. Tabele produktów dozwolonych i zabronionych mogą pomóc w zrozumieniu menu.

Czego nie jeść na łuszczycę

Dieta, aby pozbyć się choroby, obejmuje wykluczenie żywności, która powoduje utlenianie w organizmie. Zabronione produkty dla łuszczycy skóry głowy i inne rodzaje choroby - tabela:

Zakazana żywność dla łuszczycy

tłuste części wołowiny

twarde sery o dużej zawartości tłuszczu

ryby wędzone i tłuste

Przyprawy i przyprawy

chleb białej mąki

Co możesz jeść z łuszczycą

Walcząc z chorobą, dawaj pierwszeństwo pożywieniu, które zmniejsza obciążenie układu pokarmowego, normalizuje metabolizm. Żywność, którą możesz jeść z łuszczycą wymieniono w tabeli:

Nazwa dozwolonych produktów dla łuszczycy

zielenie (koperek, pietruszka, pióra cebuli)

kapusta (czasami można marynować)

lekkie sery

mleko kozie (rzadko)

makaron pełnoziarnisty

soki z dozwolonych owoców i warzyw bez cukru

Dieta Pagano dla łuszczycy

Skuteczną metodę leczenia choroby opracował amerykański lekarz John Pagano. Opiera się na wyraźnym przestrzeganiu równowagi kwasów i zasad w żywności. Dieta Pagano na łuszczycę to zestaw środków służących konsekwentnemu oczyszczaniu i gojeniu całego organizmu. System zasilania pomaga w tworzeniu w jelitach nieodpowiedniej aktywności życiowej organizmów szkodliwych, oczyszcza i zapobiega gromadzeniu się toksyn w organizmie. Bilans jedzenia łuszczycy według Johna Pagano jest następujący: 70% - alkalia, 30% - kwas.

Aby metoda leczenia działała efektywnie, postępuj zgodnie z określonym planem ustalonym przez lekarza. Etapy diety Johna Pagano w łuszczycy - tabela:

Etap leczenia łuszczycy

Aktywacja oczyszczania przewodu pokarmowego.

Dieta obejmująca wiele rodzajów owoców.

Dieta tylko na jabłkach lub cytrusach.

Odbiór enterosorbentów, glikotymoliny, jelitowej terapii okrężnicy.

Przez całą dietę

Specjalistyczne zasady żywienia

Ochrona jelit przed przenikaniem szkodliwych substancji do łuszczycy.

Poprawa funkcjonowania stawów.

Zakończenie akumulacji żużla.

Sformułuj dietę zrównoważoną w kompozycji kwasowo-zasadowej.

Aby wypróżnić się 1-2 razy dziennie.

Środki zapobiegawcze zapobiegające zaburzeniom w funkcjonowaniu kręgosłupa w łuszczycy.

Wykonuj ćwiczenia kręgosłupa.

Przywrócenie i oczyszczenie naskórka.

Wydalanie toksyn z organizmu.

Okresowo korzystaj z łaźni parowej, idź do łaźni lub sauny.

Nastrój sukcesu

Zapobieganie stresowi w łuszczycy.

Dieta ognia z łuszczycą

Dermatolog Svetlana Ogneva stworzyła skuteczną metodę leczenia łuszczycy, opartą na zmianie zwykłej diety. Główną zasadą diety - równowaga żywności w wskaźnik kwasowo-zasadowy. Udział produktów tworzących alkalia powinien wynosić 80% dziennej diety osoby cierpiącej na tę chorobę. Dieta ognia z łuszczycą pomaga poprawić odporność, leczyć stawy i skórę, usuwać toksyny z organizmu.

Dieta na łuszczycę skóry głowy lub inną formę choroby opiera się na następujących podstawowych zasadach leczenia:

• Gdy choroba jest na etapie zaostrzenia, zaleca się wyłączenie węglowodanów i białek z menu na 30 dni.
• Konieczne jest całkowite zakazanie smażenia i wędzenia. Potrawy dietetyczne powinny być duszone, pieczone, gotowane lub gotowane na parze.
• Poświęcaj dni na twaróg, jogurt, jabłka lub warzywa 1 raz w tygodniu.
• Utrzymuj niezbędną równowagę diety, która pomoże przyjmować granulki lecytyny.
• Wymagane, aby zabronić postu. Konieczne jest stosowanie produktów rozwiązanych w łuszczycy, przylegających do frakcyjnej żywności.
• Podczas diety należy pić około 8 szklanek czystej wody dziennie.
• Zalecane ograniczenie soli.
• Pokazuje całkowity zakaz palenia i picia w łuszczycy.

Dieta dla łuszczycy - tabela dozwolonych i zabronionych produktów:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Jakie pokarmy nie mogą być spożywane z łuszczycą

Łuszczyca jest powszechną chorobą, która dotyka różnych części ciała. Choroba ma nie tylko nieatrakcyjny wygląd, ale także towarzyszą jej nieprzyjemne objawy. Wysypki na ciele pojawiają się z różnych powodów, jednak po leczeniu następuje remisja. Jego czas trwania jest różny, od kilku tygodni do sześciu miesięcy. Jednak, aby utrzymać dobre zdrowie, trzeba jeść dobrze. Co nie może być w łuszczycy, a co może być - odpowiedź na to pytanie zostanie podana w artykule.

Podstawowe zasady żywienia łuszczycy

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry, która objawia się czerwonymi łuszczącymi się płytkami. Główną przyczyną choroby jest reakcja skóry na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne. Wysypki mogą wpływać na każdą część ciała i pojawić się na łokciach, dłoniach, kolanach, twarzy i łuszczycy na skórze głowy. Chorobie towarzyszą nieprzyjemne objawy kliniczne. Charakteryzuje się silnym świądem, łuszczeniem, pieczeniem, stanem zapalnym i obrzękiem.

W przypadku łuszczycy na głowie i innych częściach ciała konieczne jest skonsultowanie się z dermatologiem. Z reguły lekarze zalecają kompleksową terapię lekową, która jest ważna dla uzupełnienia właściwej diety. Dieta jest głównym składnikiem na drodze do długotrwałej remisji i powrotu do zdrowia.

Osoby z łuszczycą powinny znać podstawowe zasady żywienia i stosować się do nich. Zazwyczaj lekarze i dietetycy zalecają przestrzeganie tych prostych wskazówek, które powinny stać się sposobem na życie dla pacjenta:

• odmówić napojów alkoholowych, smażonych i wędzonych potraw;
• zmniejszyć spożycie soli;
• produkty zawierające sztuczne dodatki powinny być trwale wyłączone z diety;
• nie możesz jeść owoców cytrusowych;
• żywność powinna być ułamkowa, to znaczy żywność powinna być spożywana często, ale niewiele;
• pić więcej wody oczyszczonej (co najmniej 1,5 litra dziennie);
• dodać do codziennej diety świeżych warzyw i owoców, a także zbóż.

Powyższe są podstawowymi zasadami codziennej diety, które są całkowicie odpowiednie dla wszystkich pacjentów. Jednak nie istnieje jedna skuteczna dieta dla łuszczycy. Dlaczego To proste, każda osoba ma reakcję alergiczną pod wpływem różnych substancji w produktach. Można stwierdzić, że tylko lekarz może podjąć dietę. Aby to zrobić, pacjent musi przejść serię testów, które pomogą określić zabronione jedzenie. Konsultacja z dermatologiem na temat łuszczycy jest ważnym krokiem w kierunku powrotu do zdrowia!

Produkty, których nie można jeść z łuszczycą

Jakie pokarmy nie mogą jeść? Łuszczyca jest powszechną chorobą, która jest znana medycynie od wielu dziesięcioleci. Lekarze uważnie badali chorobę, więc mają duże doświadczenie w jej leczeniu. Z reguły terapia lekami uzupełnia prawidłowo skomponowane menu dzienne. Ważne jest jednak, aby znać niebezpieczne produkty, które są zakazane w patologii skóry.

1. Różne przyprawy. Produkty te zawierają wiele substancji aromatycznych i olejków eterycznych, wszystkie są poważnymi alergenami i mogą wywołać rozwój choroby. Te składniki w naczyniach stymulują swędzenie, pieczenie i zapalenie dotkniętych obszarów skóry, co prowadzi do poważnych zaostrzeń. Konieczne jest porzucenie kuchni chińskiej (bułki, sushi), ponieważ zawiera dużo przypraw. Osoby cierpiące na łuszczycę nie mogą używać tych przypraw:

• pieprz czerwony i czarny;
• gałka muszkatołowa;
• kolendra;
• papryka;
• goździk

Ważne jest, aby wiedzieć, że najbardziej pikantne substancje znajdują się w kwiatach, pąkach lub łodygach rośliny. Jednak liście i korzenie nie zawierają zbyt wielu z tych składników. Pacjenci z łuszczycą mogą spożywać cebulę, czosnek i chrzan. Ich liczba powinna być minimalna. Podczas spożywania tych roślin musisz monitorować samopoczucie, jeśli wysypka się pogorszyła, musisz je porzucić.

1. Orzechy są poważnym alergenem. Zabrania się ich spożywania w całości i jako dodatki do naczyń i słodyczy. Masło orzechowe należy wykluczyć. Kategorycznie niemożliwe jest spożywanie takich orzechów:

• orzeszki ziemne;
• orzech laskowy;
• zwykłe orzechy włoskie.

1. Słone, wędzone i pikantne potrawy. Wszystkie te naczynia nie pozwalają w pełni wchłonąć użytecznych składników w narządach trawiennych. Ta dysfunkcja wywołuje natychmiastową reakcję na skórę w postaci łuszczycy.
2. Owoce cytrusowe. Z reguły lekarze dopuszczają spożywanie cytrusów, ale w ograniczonych ilościach. Nie wolno jeść tego owocu papierem ściernym, ponieważ zawiera on olejki eteryczne. Ważne jest porzucenie naturalnych soków z pomarańczy, cytryn i mandarynki, ponieważ roślina świeża przetrwała z nieobranych owoców.
3. Mięsne gatunki tłuszczowe. Wieprzowina i tłuszcz zawierają dużo kwasu arachidonowego. Dla osoby zdrowej ta substancja jest całkowicie bezpieczna. Jednak u osób cierpiących na alergię prowokuje procesy zapalne w organizmie, które natychmiast objawiają się wysypkami na skórze.
4. Napoje alkoholowe. Dlaczego nie pić? Nawet niewielkie spożycie alkoholu zmniejsza funkcję wątroby, co prowadzi do pogorszenia funkcji oczyszczania. Stopniowo gromadzić toksyny w organizmie, które wywołują wysypkę skórną. Ponadto alkohol zapobiega przenikaniu witamin i korzystnych składników w organizmie, co znacznie zmniejsza układ odpornościowy i procesy metaboliczne.

Zalecane produkty zdrowotne dla łuszczycy

W przypadku łuszczycy na twarzy i ciele istnieje szereg produktów, które są po prostu niezbędne do utrzymania i poprawy ogólnego stanu łuszczycy. Poniżej znajduje się lista przydatnych produktów potrzebnych organizmowi osób cierpiących na łuszczycę. Z reguły lekarze zalecają takie produkty, które są niezbędne do poprawy zdrowia:

• ryby morskie i rzeczne;
• świeże owoce (kiwi, jabłka);
• jaja;
• nasiona słonecznika;
• suszone owoce (daktyle, suszone śliwki, rodzynki);
• warzywa (buraki, dynia, rzodkiewka, ziemniaki, marchew, kapusta, pomidory) i warzywa;
• twaróg, ale o małej zawartości tłuszczu;
• naturalne świeże soki i napoje owocowe;
• otręby pszenne;
• mięso z odmian o niskiej zawartości tłuszczu;
• zdrowy czarny chleb;
• niskotłuszczowe produkty mleczne (mleko, kefir);
• imbir.

Podstawy diety D. Pagano

Dieta Pagano to wyjątkowa technika, która skutecznie leczy pacjentów z łuszczycą bez leczenia farmakologicznego. Opiera się na wewnętrznej równowadze alkalicznej, która pozwala wyeliminować objawy choroby. Właściwe odżywianie na tej zasadzie można podsumować w tabeli, która uprości terapię, ponieważ dieta powinna stać się sposobem na życie dla pacjenta.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Co może i nie może jeść z łuszczycą?

Przyczyny łuszczycy nadal nie są dobrze znane, więc nie ma na to uniwersalnego lekarstwa. Konieczne jest określenie, co może i nie powinno być spożywane z łuszczycą, ponieważ odpowiednio dobrana dieta pomaga pozbyć się objawów choroby.

Warzywa są integralną częścią diety na łuszczycę

Podstawy odżywiania

WAŻNE, ABY WIEDZIEĆ! Środek, który oczyści skórę i złagodzi łuszczycę na zawsze. Lekarze w tajemnicy zaczęli doradzać swoim pacjentom! Czytaj więcej >>>

Dieta polega na kontroli zużycia kwasów i zasad. Jeśli ich równowaga jest zaburzona, obserwuje się nawrót choroby lub wzrost obszaru wysypki. Aby zwalczać objawy choroby, należy przestrzegać następujących zaleceń:

• dziennie konieczne jest użycie co najmniej 1,7 litra oczyszczonej wody pitnej;
• Odpowiednie opcje obróbki termicznej żywności to gotowanie i gotowanie na parze, pieczenie odbywa się tylko w specjalnym rękawie;
• zamiast zwykłej czerni lepiej jest pić herbatki ziołowe i wywary, zielona herbata jest dozwolona, ​​ale nie mocna;
• Konieczne jest uważne monitorowanie naturalnego ruchu jelit, a kiedy pojawiają się zaparcia, należy przyjmować naturalne środki odurzające z delikatnym działaniem;
• dozwolone jest dodawanie soku z cytryny do wody od czasu do czasu.

Co możesz jeść z łuszczycą?

Jedz więcej różnych zbóż.

Dozwolone dla łuszczycy są produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu: kefir, twaróg, a także imbir, różne odmiany oleju roślinnego, mleko kozie. Czasami rano można jeść jajka na twardo, omlety białkowe. Deser lepiej zastąpić naturalne słodkości: rodzynki, daktyle, suszone morele i śliwki. Wiele suszonych owoców jest wzbogaconych cynkiem, który pomaga przywrócić skórze. Dopuszczalne jest spożywanie galaretki z jagód, naturalnego miodu. W umiarkowanych ilościach dozwolone grzyby.

Powinno być tak, że jedna trzecia diety była podawana ze świeżymi owocami i warzywami. Zrób pyszne sałatki z buraków, kapusty i marchwi. Ogórki, koper, kminek, cebula, czosnek będą bezpiecznym źródłem pierwiastków śladowych.

Co nie może jeść z łuszczycą?

Niektóre pokarmy są zabronione dla pacjentów z łuszczycą. Ta lista zawiera zwykłą sól kuchenną. Konieczne jest ograniczenie jego ilości, aby nie podrażniać przewodu pokarmowego jeszcze raz i nie zatrzymywać wody w organizmie. Procesy zastoinowe wywołują powstawanie obrzęku, zwiększają masę ciała, nasilają patologie w metabolizmie. Nie możesz używać następujących produktów:

• produkty piekarnicze, w szczególności chleb pszenny i ciasto, zwłaszcza świeże;
• tłuste buliony mięsne;
• produkty wędzone, grzyby w puszkach i warzywa;
• wysokotłuszczowe produkty mleczne;
• przyprawy: chrzan, goździki, pieprz;
• kiełbasa, smalec, tłuste mięso;
• owoce morza: krewetki, małże, kraby, ostrygi;
• jagody i owoce o wysokiej zawartości alergenów: granat, jagoda, żurawina, truskawka, melon.

Unikaj wędzonego i pieczonego mięsa

Pomimo faktu, że warzywa są bardzo przydatne dla organizmu, niektóre z nich nie mogą być spożywane z łuszczycą. Należą do nich bakłażany, ziemniaki, dynia, pomidory. Kakao i kawę należy wyrzucić na rzecz zdrowych herbat ziołowych. Czekolada, kremy na bazie masła i białka, cukierki, przetwory, orzechy, zwłaszcza pieczone i solone - to zakazane przysmaki. Eksperci zalecają wyeliminowanie z diety fast foodów i łatwostrawnych płatków zbożowych (jęczmień, kasza manna).

Dieta ognia

Opracowanie techniki opartej na utrzymaniu równowagi kwasów i zasad należy do dr Ognevy. Dieta różni się od innych tym, że cała dieta jest podzielona na składniki tworzące zasady i niezbędne dla łuszczycy. Spożywanie zdrowej żywności powinno być łączone z przestrzeganiem obfitego reżimu picia, przyjmowania lecytyny, aktywności fizycznej. Pacjent powinien być częściej na świeżym powietrzu, brać kąpiele, uzyskiwać maksymalną ilość pozytywnych emocji.

Dieta przeciwpożarowa zapewnia dużo wody.

Źródło patologii jest zawsze ukryte w ludzkim ciele. Często pacjenci nie są w stanie przyjmować leków. Tworzenie właściwej diety pomaga wyeliminować substancje toksyczne i żużle, normalizuje procesy metaboliczne, zmniejsza objawy choroby. Współczesna medycyna nie znalazła jeszcze lekarstwa na łuszczycę, ale produkty polecane do żywności zapobiegają nawrotom, aktywują odbudowę skóry.

Nawet „zaniedbana” łuszczyca może być wyleczona w domu. Tylko nie zapomnij rozmazać raz dziennie.

Dieta Pagano

John Pagano to amerykański naukowiec, który około 20 lat temu był w stanie stworzyć system prawidłowego odżywiania dla osób cierpiących na łuszczycę. Jego technika opiera się na zużyciu produktów kwaśnych (do 30%) i zasadowych (do 80%). Leczenie polega na codziennym przestrzeganiu tej równowagi. Naukowiec zaleca stosowanie 5 kropli glikotymoliny przez 5 dni w tygodniu.

Dr Pagano radzi jeść gotowaną rybę na łuszczycę.

Podstawą diety opracowanej przez Pagano są ryby, niektóre odmiany warzyw i owoców, jaja, niskotłuszczowy olej roślinny. Pod każdym innym względem dieta jest podobna do metody Ognevy. Ogromne znaczenie ma oczyszczanie ciała, sport, optymizm, mnóstwo napojów.

Menu na tydzień

Bazując na dozwolonych produktach, możesz stworzyć schemat odpowiedniej diety na 7 dni. Każdego dnia musisz jeść 5 razy, krok po kroku. Przybliżony skład pierwszego i drugiego śniadania, lunchu, popołudniowej przekąski i kolacji przedstawiono w tabeli.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Co może i nie może jeść z łuszczycą

Zgodność z zasadami żywienia dietetycznego w łuszczycy pomoże ustalić procesy metaboliczne i zmniejszyć objawy patologiczne, szczególnie podczas zaostrzenia. W ciągu tygodnia po rozpoczęciu diety obserwuje się pozytywne zmiany w stanie pacjenta. Przecież leczenie łuszczycy musi być złożone, sama terapia lekowa nie wystarczy. Każdy pacjent powinien wiedzieć, co jest możliwe i czego nie należy stosować w tej chorobie. Nie obejmuje tłustych i pikantnych potraw, alkoholu, priorytetem są fermentowane produkty mleczne, zboża z różnych zbóż: gryka, proso, jęczmień perłowy, ryż (ryż do łuszczycy, pożądane jest stosowanie nie białego, ale brązowego).

Większość spożywanej żywności dziennie musi tworzyć alkalia (świeże warzywa, owoce), a reszta - kwasotwórcze (ziemniaki, mięso, zboża itp.). Nie mniej ważny jest reżim picia, który oznacza zwiększone spożycie oczyszczonej niegazowanej wody.

Podstawowe zasady żywienia

Istnieje wiele różnych diet przeznaczonych specjalnie dla osób cierpiących na przewlekłą łuszczycę. Wszystkie one różnią się od siebie, ale mają tę samą podstawę.

Cechy żywienia łuszczycy:

1. Wszystkie spożywane produkty muszą być hipoalergiczne.
2. Konieczne jest zmniejszenie spożycia soli.
3. W diecie powinny przeważać pokarmy roślinne.
4. Należy całkowicie zrezygnować z picia napojów alkoholowych i palenia.
5. Wszystkie produkty zawierające konserwanty, barwniki, różne dodatki chemiczne i stabilizatory powinny być całkowicie wyłączone z diety.
6. Powinien ograniczać używanie słodyczy.
7. Jeśli jesteś podatny na zaparcia, musisz zwiększyć spożycie błonnika.
8. Dieta sugeruje ułamkową dietę (w małych porcjach co najmniej pięć razy dziennie).
9. Powinien zawierać w swoim codziennym menu płatki śniadaniowe i sałatki ze świeżych warzyw.
10. Sfermentowane produkty mleczne z łuszczycą są bardzo przydatne, na przykład twaróg, jogurt, kefir, ryazhenka.
11. Nie jedz cytrusów.
12. Zaleca się spożywanie pokarmów, które zostały poddane najbardziej delikatnemu gotowaniu (gotowanie na parze, gotowanie, pieczenie).

Po co jest dieta?

Właściwe odżywianie jest integralną częścią leczenia łuszczycy. Nie ma jednej diety, która byłaby odpowiednia dla wszystkich pacjentów, bez wyjątku, ale istnieją ogólne zasady jedzenia, o których mowa powyżej, które muszą być przestrzegane dla wszystkich pacjentów. Podczas remisji zaleca się testowanie poszczególnych produktów w celu zidentyfikowania tych, które powodują największe szkody dla organizmu i przyczyniają się do zaostrzenia choroby. Można to zrobić tylko pod nadzorem lekarza.

Ograniczenia żywieniowe w łuszczycy są ważne z wielu powodów:

• Poprawia stan naskórka.
• Poprawia się funkcja trawienia.
• Ciało jest oczyszczone z toksyn.
• Procesy wymiany są przywracane.
• Odporność jest wzmocniona.
• Zostaw te dodatkowe funty.
• Ciało jest nasycone witaminami i minerałami.
• Obciążenie wątroby, które cierpi z powodu działania leków hormonalnych i innych leków stosowanych w leczeniu ciężkiej łuszczycy, jest zmniejszone.

Lekarz powinien być zaangażowany w rozwój diety dla każdego pacjenta, nie powinien robić tego samodzielnie. Wszakże tak istotne zmiany w diecie nie są dozwolone dla wszystkich. Przeciwwskazaniami do diety są patologie serca i naczyń krwionośnych, zaburzenia neurologiczne. Pacjenci ze zdiagnozowanymi takimi chorobami w połączeniu z zaostrzeniem łuszczycy muszą dostosować dietę do indywidualnych cech ciała i przebiegu chorób towarzyszących.

Co możesz jeść z łuszczycą

Istnieje lista produktów, które można, a nawet trzeba jeść z łuszczycą, aby przyspieszyć proces gojenia. Jest to głównie żywność pochodzenia roślinnego, chude mięso, nabiał i produkty mleczne, ryby itp.

Zalecane produkty dla łuszczycy i ich korzyści dla organizmu są wymienione w tabeli.

Produkty

Korzyści

Warzywa i warzywa: marchew, seler, cukinia, zielona fasola, kapusta, buraki, papryka, dynie, koper, pietruszka, ogórki.

Zmniejszyć stan zapalny, wzmocnić układ odpornościowy, normalizować funkcje trawienne.

Owoce i jagody: wiśnia, mango, winogrona, borówki, figi, brzoskwinie, ananasy, śliwki, persymony, morele, daktyle, jagody itp.

Zawierają witaminy i pierwiastki śladowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Substancje te przyczyniają się do zdrowia i miękkości skóry, przyspieszają proces złuszczania.

Mięso o niskiej zawartości tłuszczu: wołowina, cielęcina, kurczak, mięso królicze, indyk.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/