Czyszczenie jelit jabłkami

Główny Zboża

Czyszczenie jelit jabłkami

Czyszczenie jelit zwykłymi jabłkami jest prostą metodą, charakteryzującą się najwyższą skutecznością. Nie wymaga znacznych kosztów finansowych i długich przygotowań.

Czyszczenie jelit jabłkami zastępuje twarde i złożone metody wydalania toksyn i toksyn z organizmu, które często wykorzystują lewatywy i płyny. Ponadto jabłka są popularnym produktem sprzedawanym w każdym supermarkecie.

O korzyściach z takiego czyszczenia

Powiemy ci, jak czyścić ciało jabłkami, ale dlaczego ta technika jest tak popularna? Owoce te zawierają dużo błonnika i pektyny (nierozpuszczalny i rozpuszczalny błonnik pokarmowy), dzięki czemu nawet długotrwałe osady są usuwane ze ścian jelit.

Peeling jabłkowy usuwa szkodliwe substancje z organizmu i ma wiele innych korzystnych efektów. Zawartość kalorii w świeżych jabłkach jest niska, jest to produkt dietetyczny. Przeciwutleniacz kwercetyna jest obecny w skórze tych owoców, neutralizując wolne rodniki, które mogą powodować raka. Z tego i wielu innych powodów, po oczyszczeniu jelit jabłkami, powinny one być regularnie spożywane na świeżo, co wspomoże osiągane wyniki.

Jakich jabłek użyć?

W sklepach spotykamy atrakcyjne wizualnie i genialne jabłka importowane, a tylko nieliczni myślą, czy są dobre? Ponadto te jabłka mogą szkodzić, ponieważ zawierają dużo chemii (zwłaszcza w skórce). W dołach jabłoni obecny jest kwas pruski, który jest toksyczny.

Aby skutecznie i bezpiecznie oczyścić jelita jabłkami, wybierz owoce domowe. Są smaczniejsze i mają więcej witamin niż importowane. Nie radzimy pozostawać na diecie oczyszczającej przez długi czas, nawet jeśli kupiłeś dobre lokalne jabłka. Faktem jest, że czyszczenie ma działanie jednostronne, to znaczy, wraz z korzyścią dla jelit, szkodzi innym narządom. Długotrwały peeling jabłkowy powoduje niedobór białka.

Rozważ kilka sprawdzonych technik i możesz wybrać sposób czyszczenia jelit za pomocą jabłek.

Edgar Cayce Methodology

Pierwsza sprawdzona metoda czyszczenia oparta jest na metodzie Edgara Cayce'a. Oczyszczanie jelit za pomocą tej techniki zajmuje trzy dni. Należy używać tylko dojrzałych i dobrych jabłek bez pestycydów i innych substancji chemicznych.

Pierwszego dnia czyszczenia jemy do siedmiu średnich jabłek i pijemy do 2-3 litrów wody. Przygotuj się na silne uczucie głodu, które towarzyszy Ci przez cały dzień. Zacznij od rana, jedząc 1-2 jabłka bez skórki na śniadanie. Po południu jemy kilka jabłek, startych na tarce i posypanych cynamonem, a wieczorem i przed snem jemy świeże jabłka, ale obrane.

Drugiego dnia do 6-7 jabłek bez skórki dodaje się miętę lub herbatę jaśminową. Rano i po południu jemy obrane jabłka surowe, a wieczorem robimy puree gotowane lub pieczone jabłka, dodając trochę cynamonu. W ciągu dnia pijemy czystą wodę (do trzech litrów), aw odstępie od 3 do 7 wieczorem pijemy herbatę ziołową. W tym okresie nerki w organizmie są najbardziej aktywne.

Trzeciego dnia jemy sześć jabłek, pijemy wodę, a do ubogiej diety dodajemy trochę suchych jabłek i oliwy z oliwek. W ciągu dnia do wieczora jemy świeże jabłka, a wieczorem przygotowujemy z nich puree ziemniaczane z cynamonem. Dozwolone jest picie jabłkowego kompotu i suszonych jabłek. O godzinie 20 używamy łyżki oliwy z oliwek, która jest niezbędna do detoksykacji wątroby.

Czyszczenie jelit jabłkami jest zakończone, ale nie spiesz się, aby powrócić do zwykłej diety. Zacznij od lekkich pokarmów, które są łatwo trawione, aby nie obciążać ciała.

Ekspresowe sprzątanie

Ta technika wymaga dwóch kilogramów owoców. Lepiej jest używać odmian kwaśnych, w tym:

Jeśli masz zwiększoną kwasowość, możesz użyć słodkich i kwaśnych odmian do czyszczenia. Najważniejsze jest wybranie takich jabłek, które ogólnie lubisz, ponieważ będziesz musiał je jeść w ciągu dnia.

Kup 2 kg jabłek podzielonych na osiem części, które należy spożywać co dwie godziny. Zaczynamy o ósmej rano i musimy skończyć o 10 wieczorem. W ciągu dnia można pić niesłodzoną ziołową lub zieloną herbatę, czystą wodę i sok z marchwi. Aby skutecznie oczyścić jelita, jemy jabłka ze skórką, w której jest dużo błonnika.

Najważniejszą zaletą tego czyszczenia jest to, że nie musisz ciągle biec do toalety. Substancje zawarte w owocach działają stopniowo na organizm, dlatego masy kałowe miękną powoli bez nagłych incydentów. W istocie to sprzątanie jest rodzajem dnia postu. Możesz powtórzyć procedurę do dwóch lub trzech razy w miesiącu.

Długie czyszczenie

Istnieje metoda przedłużonego oczyszczania jelit z jabłkami, która jest bardziej jak dieta mono. W tym przypadku lepiej jest użyć soczystych i słodkich odmian jabłek:

W pierwszym tygodniu jemy śniadanie z dwoma jabłkami, a potem nie jemy nic przez trzy godziny. Wszystkie pozostałe posiłki powinny być tak lekkie, jak to możliwe, z minimalną ilością cukru i tłuszczów zwierzęcych.

W drugim tygodniu rano i wieczorem zjada się dwa jabłka, a my jemy lunch z owsianką, pieczonymi ziemniakami i sałatką warzywną z oliwą lub innym olejem roślinnym. Jeśli chcesz przekąskę, użyj jabłek.

W trzecim tygodniu musisz jeść 1-2 kg świeżych lub pieczonych jabłek każdego dnia. Z herbaty i kawy odmówić i pić tylko wodę z cytryną i miodem.

W ostatnim tygodniu oczyszczania w pierwszych trzech dniach jemy tak samo, jak w drugim tygodniu, a ostatnie cztery dni zgodnie z planem pierwszego tygodnia. Po zakończeniu czyszczenia nie pijemy napojów alkoholowych przez miesiąc i próbujemy jeść lekkie posiłki.

http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-pischevaritelnoy-sistemy-i-zhkt/chistka-kishechnika-s-pomoschyu-yablok.html

Jak czyścić ciało jabłkami

Wszyscy wiedzą o zaletach jabłek od wczesnego dzieciństwa. Owoce te są uważane za nie tylko najbardziej przystępne, ale także przydatne. Soczysta miazga zawiera wiele witamin, minerałów i żelaza. Jabłka są w stanie wydalać toksyny, toksyny i sole metali ciężkich. Owoce te są często zalecane do stosowania podczas choroby i podczas okresu zdrowienia. Istnieje wiele diet jabłkowych, które w krótkim czasie mogą wrzucić do 7 kg wagi. Ostatnio czyszczenie ciała jabłkami zyskuje na popularności. Pożądane jest przeprowadzenie takiego oczyszczania pod koniec lata lub na początku jesieni.

Właściwości czyszczące jabłek

Jabłka są wspaniałym narzędziem do leczenia i zapobiegania wielu chorobom, które są prezentowane przez samą naturę. A na naszym obszarze jest to najbardziej dostępny i popularny owoc.

Oczyszczanie ciała jabłkami jest możliwe dzięki unikalnej kompozycji tego produktu. Jabłka zawierają dużo specjalnego włókna, w tym galaretowatą pektynę. Substancja ta jest nazywana naturalnym środkiem czyszczącym ze względu na zdolność wydalania szkodliwych związków z organizmu. W jelitach pektyna silnie pęcznieje i adsorbuje wszystkie szkodliwe substancje, w tym:

nadmiar cholesterolu;
sole metali ciężkich;
patogenne mikroorganizmy i ich produkty metaboliczne;
pierwiastki radioaktywne;
inne szkodliwe składniki pochodzenia naturalnego i sztucznego.

Ponadto pektyna pomaga poprawić trawienie, normalizuje metabolizm, całkowicie bez zakłócania mikroflory jelitowej. Pobudzając ściany jelit, błonnik i pektyny, które tworzą jabłka, przyczyniają się do eliminacji zaparć.

Należy powiedzieć, że ilość pektyny i błonnika może się nieznacznie różnić w zależności od odmiany jabłek, warunków i czasu przechowywania, a także regionu uprawy jabłek.

Od czasów starożytnych jabłka uważane są za symbol młodości, dobrego zdrowia i witalności.

Metody oczyszczania ciała jabłkami

Praktykowanie diety jabłkowej lub oczyszczenie ciała tymi owocami jest pożądane późnym latem lub wczesną jesienią. W tym czasie owoce dojrzewają masowo i są niedrogie. Ponadto na początku jesieni skład chemiczny owoców jest uważany za najbardziej optymalny, a właściwości oczyszczające są wyraźne.

Konieczne jest bardzo ostrożne wybieranie jabłek, od tego zależy rezultat oczyszczenia ciała. Duże, błyszczące owoce, całkowicie bezwonne, które znajdują się w wielu supermarketach, zdecydowanie nie nadają się do czyszczenia. Lepiej jest kupić nijakie, domowe jabłka od hostess z sektora prywatnego.

Jednodniowe czyszczenie jabłek

Aby szybko oczyścić organizm z toksyn i toksyn, możesz skorzystać z jednodniowej procedury. Do czyszczenia lepiej jest wziąć kwaśną lub słodko-kwaśną odmianę, Antonovka, Semerenko lub Bely będzie optymalne. Osoby cierpiące na kwaśny sok żołądkowy powinny preferować słodkie odmiany. Główna zasada - jedzenie jabłek powinno być zabawne.

Jelita są czyszczone jabłkami według takiego prostego algorytmu:

Weź 2 kg jabłek, których smak lubisz i podziel na 8 identycznych stosów.
Począwszy od 8 rano, musisz jeść jeden owoc co 2 godziny. Do dziesiątej wieczorem należy jeść całą objętość jabłek.
Możesz uzupełnić dietę świeżym sokiem z marchwi. Herbaty ziołowe i czysta woda. Pić dziennie nie mniej niż 2 litry płynu.

Jedzenie jabłek powinno być ze skórką, jest w niej zawiera najwięcej błonnika. Ale nie można tego uznać za warunek wstępny, nawet jeśli owoc jest obrany, efekt czyszczenia nie będzie mniejszy. Jabłka nie powodują szybkiego efektu przeczyszczającego, dzięki czemu można bezpiecznie pracować i cieszyć się dojrzałymi owocami.

Jednodniowe sprzątanie to nic innego jak dzień postu. Dobrze jest zorganizować kilka razy w miesiącu normalizację pracy przewodu pokarmowego.

Miesięczne oczyszczenie

Skuteczne, ale dość twarde oczyszczanie jelit za pomocą jabłek, które jest zaprojektowane na miesiąc. Ta procedura jest najlepsza dla osób, które chcą nie tylko poprawić swoje zdrowie i oczyścić ciało, ale także przywrócić normalną wagę. Ta metoda może być stosowana jako etap przygotowawczy, przed oczyszczeniem wątroby.

Procedura oczyszczania jest rozciągnięta na cały miesiąc i wymaga wielkiej siły woli od osoby. Bardzo niewielu ludzi doprowadza takie oczyszczenie do logicznego końca. Czyszczenie odbywa się w kilku kolejnych etapach.

W pierwszym tygodniu jabłka są podawane na śniadanie przez cały czas, a dania wegetariańskie są przygotowywane na lunch i kolację. Po przebudzeniu musisz jeść dwa średnie jabłka każdego dnia. Wszystkie posiłki w pierwszym tygodniu powinny być ziołowe.
W drugim tygodniu jabłka są spożywane na śniadanie i kolację, a na lunch jedzą inne pokarmy roślinne. Jeśli naprawdę chcesz jeść, dopuszczalne jest spożywanie niewielkiego kawałka chleba otrębowego kilka razy dziennie.
Trzeci tydzień uważany jest za najtrudniejszy, ponieważ można jeść tylko jabłka. Są spożywane kilka razy dziennie, popijane bulionem ziołowym lub zieloną herbatą. Dopuszcza się pieczenie owoców z niewielkim dodatkiem miodu.
W czwartym tygodniu musisz stopniowo wyjść z diety.

Opuszczając dietę, najpierw usuń jabłka z menu na lunch, pozostawiając je tylko rano i wieczorem. Następnie jabłka pozostawia się tylko na śniadanie, reszta czasu przenosi się do normalnej żywności, wyłączając tylko szkodliwe pokarmy.

Kiedy obierasz jabłko, musisz porzucić wszystkie szkodliwe produkty. Efekt diety nie da się, jeśli jesz owoce rano i na lunchu makaron z mięsem.

Obieranie wątroby z jabłkami

Ten przepis dotarł do naszych czasów od starożytnych uzdrowicieli. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Przed oczyszczeniem wątroby należy spędzić dzień postu na jabłkach. Następnego dnia trzeba wypić kilka litrów i połowę czystego soku jabłkowego. Wieczorem o godzinie 19:00 na obszarze wątroby umieszcza się ciepłą poduszkę grzejną i jednocześnie pije małymi łykami 100 ml oliwy z oliwek i taką samą ilość soku z cytryny. Te dwa składniki muszą być zmieniane przez gardło.

Surowo zabrania się czyszczenia wątroby w ten sposób osobom, które mają kamienie w drogach żółciowych!

Oczyszczanie jelit

Nie jest tajemnicą, że jelito jest najbrudniejszym miejscem w ciele. Tutaj powstają masy kałowe, z których niektóre są stale zatrzymywane na ścianach ciała. Aby oczyścić jelita, nie trzeba dużo wysiłku. Wystarczy jeść 1-2 jabłka dziennie. Aby uzyskać lepszy efekt oczyszczania, można przygotować sałatkę owocową. Dla niego żmudne jest jabłko, banan, mandarynka, kiwi i trochę pestek granatu. Ta sałatka na pusty żołądek odżywia organizm witaminami i skutecznie dezynfekuje jamę jelitową.

Jeśli regularnie jesz sałatkę owocową, możesz pozbyć się uporczywych zaparć i normalizować trawienie.

Przeciwwskazania

Nie wszyscy ludzie mogą oczyścić ciało jabłkami. Istnieje wiele przeciwwskazań do tej procedury. Jedzeniem jabłek w dużych ilościach nie mogą być osoby chore:

wrzód żołądka i wrzód dwunastnicy;
zapalenie żołądka;
alergicy.

Nie powinieneś ćwiczyć żadnych monodiów dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie dadzą dużego efektu, ale spowodują wiele szkód.

Jeśli podczas czyszczenia jest słabość i niedyspozycja, konieczne jest odrzucenie takiej procedury!

Dzięki błonnikowi zawartemu w jabłkach można skutecznie oczyścić organizm z toksyn i toksyn. Takie oczyszczenie może trwać od jednego dnia do jednego miesiąca. Nie zapominaj, że procedura ma przeciwwskazania. A przed rozpoczęciem oczyszczania lepiej skonsultować się z lekarzem.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-ochistit-organizm-yablokami.html

Czyszczenie jelit za pomocą jabłek jest prostą i przydatną procedurą czyszczenia.

„Czystość jest gwarancją zdrowia” - to dobrze znane powiedzenie należy traktować dosłownie, nie tylko w odniesieniu do czystości rąk, zębów lub włosów: nowoczesne warunki życia sprawiają, że myśli się o wewnętrznej czystości ciała, w tym o głównym organie trawiennym - jelitach.

Spośród różnorodnych metod oczyszczania, oczyszczanie jabłek jest szczególnie miękkie i użyteczne. Oczyszczanie jelit Apple jest prostą, bezpieczną, a nawet smaczną metodą leczenia. Jest idealny dla początkujących, leniwych, zajęty i oczywiście miłośników jabłek.

Właściwości czyszczenia jabłek

Jabłka z pewnością można nazwać jednym z najlepszych produktów profilaktycznych i terapeutycznych przekazywanych człowiekowi z natury. W naszych klimatycznych szerokościach geograficznych jest to również najbardziej popularny i popularny owoc. Odkąd są uważane za symbol zdrowia, młodości, witalności.

Właściwości czyszczące jabłek zależą od obecności błonnika w ich składzie, w szczególności od galaretowatej pektyny polisacharydowej. Pektyna jest nazywana „naturalnym środkiem czyszczącym” ze względu na zdolność wydalania toksycznych związków z organizmu. W jelicie pektyna pęcznieje, jednocześnie adsorbując nadmiar cholesterolu, patogenów, metali ciężkich, pierwiastków promieniotwórczych i innych substancji toksycznych pochodzenia biologicznego i niebiologicznego.

Pektyna poprawia miejscowe krążenie krwi, stabilizuje metabolizm, nie zakłócając równowagi mikroflory jelitowej. Pobudzanie ruchliwości jelit, włókno z pektyną radzi sobie z zaparciami.

I chociaż poziom zawartości pektyn, podobnie jak cały skład chemiczny, zależy bezpośrednio od różnorodności, warunków i czasu przechowywania jabłek, prawie wszystkie z nich (oczywiście pod warunkiem ochrony środowiska) są idealnym narzędziem do czyszczenia.

Techniki oczyszczania jabłek

Najlepszą porą na oczyszczenie jabłek jest jesień - czas na dojrzewanie jabłek. W tym okresie skład chemiczny tych owoców jest optymalny, a właściwości oczyszczające są najbardziej widoczne.

Wybór jabłek należy traktować poważnie - od tego zależy wynik procedury. Genialny, ogromny, niearomatyczny owoc z supermarketu, zdecydowanie nie nadaje się. Weź nieokreślone, ale pachnące jabłka o naturalnej wielkości.

Jednodniowe oczyszczanie jelit jabłkowych

Do jednodniowego peelingu potrzebujesz 2 kg jabłek. Idealny Antonovka, White Bulk, Granny Smith, Semerenko lub inna odmiana kwaśna lub słodko-kwaśna. Zaleca się, aby osoby o wysokiej kwasowości soku żołądkowego wybierały słodsze odmiany. W każdym razie główna zasada takiego oczyszczania: jabłka powinny być dla ciebie smaczne, a proces ich stosowania powinien być przyjemny.

Procedura czyszczenia jest bardzo prosta:

Podziel dostępne owoce na osiem równych stosów.
Co dwie godziny, zaczynając od 8.00, jedz jedną sztukę. Do 22.00 wszystkie jabłka powinny być spożywane.
W ciągu dnia pij herbaty ziołowe bez cukru, wody oczyszczonej, soku z marchwi.

Jabłka najlepiej spożywać ze skórką - zawiera lwią część błonnika. Ale ten warunek jest opcjonalny. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz go zjeść, nie ma problemu, po prostu obierz owoce.

W rzeczywistości jednodniowe oczyszczanie jabłek to dzień postu, który jest przydatny do układania jelit kilka razy w miesiącu.

Ta technika jest również bardzo wygodna: prawie nie chcesz biegać do toalety po każdym zjedzonym jabłku, jak ma to miejsce w przypadku czyszczenia sianem lub słoną wodą. Dlatego można łatwo usiąść przy pracującym komputerze i cieszyć się jabłkami.

Miesięczna dieta Apple Cleansing Diet

Bardzo skuteczny, ale jednocześnie dość twardy sposób. Ta technika jest optymalna dla osób, które chcą jednocześnie oczyścić jelita i przywrócić im normalną wagę. Miesięczna dieta jabłkowa może być również z powodzeniem stosowana jako podstawowy preparat do oczyszczania wątroby.

Czyszczenie trwa przez miesiąc i wymaga znacznej siły woli oraz chęci poprawy ciała.

Pierwszy tydzień to śniadanie z jabłkami, lunch wegetariański i kolacja, codziennie w ciągu tygodnia jedz dwa jabłka na śniadanie. Nie wcześniej niż trzy godziny po śniadaniu zjedz kolację wyłącznie z jedzeniem roślinnym.
Drugi tydzień to śniadanie z jabłkami i kolacja, lunch wegetariański, w tym tygodniu do śniadania z jabłkami dodawana jest kolacja jabłkowa. Rano przez siedem dni zjedz dwa jabłka, zjedz obiad, jak pierwsze siedem dni, trzy godziny po śniadaniu. Obyczajowy obiad, zastąp dwa jabłka.
Trzeci tydzień to śniadanie z jabłkami, lunch i kolacja. Najtrudniejszy okres to całkowicie jabłkowy tydzień. Jedz codziennie około trzech kilogramów jabłek w świeżej i pieczonej formie. Pij oczyszczoną wodę (możesz z sokiem z cytryny), herbatki ziołowe.
Czwarty tydzień to stopniowe wychodzenie z diety jednokierunkowej.

Pierwsze trzy dni tego okresu obejmują lunch wegetariański w menu (śniadania i kolacje to nadal jabłka), pozostałe cztery - zostawić tylko śniadanie jabłkowe.

Podczas całego okresu oczyszczania jedzenie powinno być wyjątkowo lekkie i roślinne. To bardzo ważne: czyszczenie nie wchodzi w rachubę, jeśli zjesz pieczone mięso na lunch, jedząc rano jabłka.

Po oczyszczeniu poczujesz się jak nowa osoba: niezwykła lekkość w ciele, promienny wygląd, zauważalnie zbudowana postać, zmniejszona ciężkość przewlekłych owrzodzeń, nieskazitelna praca jelit - takie zmiany zostaną nagrodzone za cztery tygodnie tortur.

Apple Cleansing autorstwa Edgara Cayce'a

Edgar Cayce - uzdrowiciel, wróżbita, prawdziwie wyjątkowa osoba. Bez specjalistycznego wykształcenia poprawnie zdiagnozował i zalecił skuteczne leczenie tysiącom pozornie skazanych ludzi.

„Sleeping Prophet” Casey zinterpretował problem żużlowania ciała w wyniku nieprawidłowego działania systemu wydalniczego. Mówił o potrzebie oczyszczenia ciała poprzez ustanowienie jego funkcji wydalniczej. Uzdrowiciel przypisał w tym procesie szczególną rolę jabłkom. Ludzie, którzy cierpią z powodu nadwagi, zalecił oczyszczenie jelit, przestrzegając ścisłej diety jabłkowej. Według niej przez trzy dni musisz jeść tylko organiczne jabłka w prosty sposób:

Pierwszego dnia zjedz 6-7 obranych jabłek o wadze co najmniej 200 g. W razie potrzeby można je rozgnieść na tarce, posypać cynamonem, ale nie wypiekać. Pij dużo, co najmniej 2-3 litry oczyszczonej wody lub niesłodzonej herbaty ziołowej z mięty, melisy lub jaśminu. Uczucie głodu będzie cię prześladować przez cały dzień - musisz dostroić się do tego rozwoju rano.
Drugi i trzeci dzień są podobne do pierwszego. Pij wodę i herbatki ziołowe na szczycie aktywności nerek - między 15.00 a 19.00.
Czwartego dnia rano weź 2 łyżki oliwy z oliwek, a następnie powróć do normalnej diety, oczywiście nie zapominając o zasadach zdrowego odżywiania.

Przeciwwskazania do stosowania oczyszczania jabłek

Pomimo swojej przydatności jabłka nie są odpowiednie dla wszystkich. Osoby cierpiące na zapalenie żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, lepiej jest porzucić oczyszczanie jabłek. W przeciwnym razie działanie drażniące kwasu owocowego na przewód pokarmowy będzie w najlepszym razie powodować ból, wzdęcia i inne dolegliwości, w najgorszym przypadku - pogorszy przebieg choroby podstawowej. Oczyszczanie jabłek zdecydowanie nie będzie odpowiadało alergiom. Ludzie cierpiący na nietolerancję na jedno lub więcej składających się na nie jabłek, bardzo niewielu, ale są.

Dobrze skoordynowana praca przewodu pokarmowego zapewnia dobre zdrowie, doskonały wygląd, wysoką wydajność. Trudno w to uwierzyć, ale można to osiągnąć za pomocą tak znanych jabłek. Zjedz dwa jabłka dziennie, prowadź zdrowy styl życia, unikaj stresu - i nie będziesz potrzebować specjalnego oczyszczania jelit.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-yablokami.html

Jabłka do oczyszczania jelita na zaparcia: korzyści i szkody

Gdy występują zaparcia i często, aby uniknąć takiego stanu, jelita są czyszczone jabłkami. Jabłka to owoce, które są dobre dla organizmu, aw różnych rodzajach oczyszczania tradycyjna medycyna wita ten produkt. Jednak lepiej jest mówić osobno o soku jabłkowym i innych opcjach używania owoców, aby pomóc w oczyszczeniu i poprawieniu pracy przewodu pokarmowego.

Jabłka w naszej strefie klimatycznej są najczęstszymi owocami dostępnymi dla każdej osoby niezależnie od pory roku. Właściwości czyszczące jabłek są wyjątkowe ze względu na dużą ilość błonnika w kompozycji. Należy również zauważyć pektynę polisacharydową, która jest najbardziej unikalna do czyszczenia jelit.

Jest w stanie wyeliminować toksyny z organizmu. Łączenie się z jabłkiem w pektynie jelitowej pęcznieje i manifestuje swoje właściwości jako adsorbent. Zbiera zły cholesterol, szkodliwe bakterie i sole metali ciężkich, a następnie naturalnie usuwa je z organizmu.

Ciekawe Warto zauważyć, że pektyna ma pozytywny wpływ na lokalne krążenie krwi, stabilizuje metabolizm i nie zakłóca prawidłowej naturalnej równowagi mikroflory jelitowej.

Musisz zrozumieć, że na stopień skuteczności oczyszczania organizmu jabłkami ma wpływ skład chemiczny konkretnego produktu. Wszystko zależy od odmiany, warunków uprawy i przechowywania. W każdym razie pektyna w jabłkach jest zawsze obecna i pomaga doskonale radzić sobie z zaparciami, stymuluje aktywność przewodu pokarmowego.

Jak czyścić jelita jabłkami

Pomagają jabłka na zaparcia u dorosłych, a nawet u dzieci. Najlepiej jest przeprowadzać czyszczenie jesienią, gdy owoce dojrzewają i zawierają maksymalnie wszystkie użyteczne. Skład chemiczny owoców w tym okresie jest optymalny, a właściwości czyszczące będą wyraźne. Niezwykle ważne jest, aby wybrać odpowiednie jabłka - duże owoce o właściwej formie z błyszczącą skórką, które są sprzedawane w sklepach, zdecydowanie nie nadają się do tego. Konieczne jest przyjmowanie owoców uprawianych w twoim regionie, bez użycia pestycydów i innych substancji niekorzystnych.

Jednodniowe sprzątanie

Aby nauczyć się i prowadzić takie miejsce, musisz oczyścić dwa kilogramy jabłek. Doskonała klasa Antonovka lub White Bulk, Semerenko i inne jest kwaśna, w skrajnych przypadkach słodko-kwaśna. Jeśli osoba ma zwiększoną kwasowość soku żołądkowego w życiu, lepiej jest kupować słodsze odmiany jabłek. Bardzo ważne jest, aby wybrany owoc był dla Ciebie smaczny, dzięki czemu będziesz mógł czerpać prawdziwą przyjemność z czyszczenia.

Wybrane dwa kilogramy jabłek będą musiały zostać podzielone na osiem równych części. Jedz jabłka dziennie sprzątania co dwie godziny, jedna część. Rozpocznij o godzinie 8.00, a następnie zakończ w tym harmonogramie o godzinie 22.00 w nocy. W ciągu dnia można również pić zieloną lub ziołową herbatę bez cukru, wody, marchwi i świeżego soku.

To ważne! Zaleca się jeść jabłka ze skórką, ponieważ zawiera najwięcej błonnika. Ale jeśli chcesz, możesz obrać owoce ze skóry, co nie wpłynie znacząco na skuteczność procedury.

Ogromną zaletą jabłek do zaparć jest to, że osoba nie będzie stale biegać do toalety. Działanie pektyny pojawia się stopniowo, a masy kałowe miękną konsekwentnie bez nieprzyjemnych i nieoczekiwanych zdarzeń. W rzeczywistości czyszczenie to można również nazwać dniem postu, a dietetycy uważają, że można to zrobić kilka razy w miesiącu.

Miesięczna dieta Apple

Jest to dość trudny sposób, ponieważ czyszczenie jabłek można zrobić, ale skuteczne. Nie tylko wyeliminuje przewlekłe zaparcia i poprawi stan przewodu pokarmowego, ale także znormalizuje wagę, oczyści wątrobę. W pierwszym tygodniu będziesz musiał jeść jabłka na śniadanie, lunch i kolację. Dodatkowo można zjeść świeże lub gotowane warzywa na lunch i kolację.

W drugim tygodniu do śniadania jabłkowego dodaje się obiad jabłkowy. Oznacza to, że jeść jabłka tylko rano, a wieczorem obiad powinien być wyłącznie wegetariański. Trzeci tydzień uważany jest za najtrudniejszy, ponieważ w tym okresie będzie można jeść tylko jabłka, pić soki warzywne i zieloną herbatę. W dniu w czystej formie lub pieczonym możesz zjeść do trzech kilogramów jabłek. W czwartym tygodniu stopniowo odchodź od diety, w tym w diecie, pierwszych warzywach, lekkich produktach mlecznych, rybach i mięsie o niskiej zawartości tłuszczu.

Metodą Edgara Cayce'a

Ta metoda pozbycia się zaparć obejmuje trzy dni. W tym czasie będziesz musiał jeść wyłącznie czyste ekologicznie owoce zgodnie z określonym wzorem. Pierwszego dnia zjedz 7 jabłek bez skórki, każda ważąca około 200 gramów. W tym dniu należy pić do trzech litrów zwykłej wody, herbaty z miętą lub melisą. Pierwszemu dniu towarzyszyć będzie uczucie głodu - jest to normalne i warto zacząć od rana, aby dostroić się do tego stanu.

Drugi i trzeci dzień posiłków jest taki sam jak pierwszego dnia. W okresie od 15.00 do 19.00 konieczne będzie jednak picie większej ilości ziół. Ponieważ dla nerek jest to okres największej aktywności. Rankiem czwartego dnia wypij dwie łyżki oliwy z oliwek i stopniowo wróć do zwykłej diety.

Przeciwwskazania:

Zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka lub dwunastnicy. Kwas owocowy podrażnia przewód pokarmowy i może powodować powikłania opisanych dolegliwości.

Alergia na jabłka jest dość rzadka, ale jest u niektórych osób.

http://protoxin.ru/ochishenie/kishechnik/yabloki-dlya-ochishheniya-kishechnika-pri-zapore.html

Kefir jabłkowy do jelit

Właściwości czyszczenia jabłek

Pektyna poprawia miejscowe krążenie krwi, stabilizuje metabolizm, nie zakłócając równowagi mikroflory jelitowej. Pobudzanie ruchliwości jelit, włókno z pektyną radzi sobie z zaparciami.

Techniki oczyszczania jabłek

Jednodniowe oczyszczanie jelit jabłkowych

Procedura czyszczenia jest bardzo prosta:

Podziel dostępne owoce na osiem równych stosów.
Co dwie godziny, zaczynając od 8.00, jedz jedną sztukę. Do 22.00 wszystkie jabłka powinny być spożywane.
W ciągu dnia pij herbaty ziołowe bez cukru, wody oczyszczonej, soku z marchwi.

W rzeczywistości jednodniowe oczyszczanie jabłek to dzień postu, który jest przydatny do układania jelit kilka razy w miesiącu.

Miesięczna dieta Apple Cleansing Diet

Czyszczenie trwa przez miesiąc i wymaga znacznej siły woli oraz chęci poprawy ciała.

Pierwszy tydzień to śniadanie z jabłkami, lunch wegetariański i kolacja, codziennie w ciągu tygodnia jedz dwa jabłka na śniadanie. Nie wcześniej niż trzy godziny po śniadaniu zjedz kolację wyłącznie z jedzeniem roślinnym.
Drugi tydzień to śniadanie z jabłkami i kolacja, lunch wegetariański, w tym tygodniu do śniadania z jabłkami dodawana jest kolacja jabłkowa. Rano przez siedem dni zjedz dwa jabłka, zjedz obiad, jak pierwsze siedem dni, trzy godziny po śniadaniu. Obyczajowy obiad, zastąp dwa jabłka.
Trzeci tydzień to śniadanie z jabłkami, lunch i kolacja. Najtrudniejszy okres to całkowicie jabłkowy tydzień. Jedz codziennie około trzech kilogramów jabłek w świeżej i pieczonej formie. Pij oczyszczoną wodę (możesz z sokiem z cytryny), herbatki ziołowe.
Czwarty tydzień to stopniowe wychodzenie z diety jednokierunkowej.

Pierwsze trzy dni tego okresu obejmują lunch wegetariański w menu (śniadania i kolacje to nadal jabłka), pozostałe cztery - zostawić tylko śniadanie jabłkowe.

Apple Cleansing autorstwa Edgara Cayce'a

Edgar Cayce - uzdrowiciel, wróżbita, prawdziwie wyjątkowa osoba. Bez specjalistycznego wykształcenia poprawnie zdiagnozował i zalecił skuteczne leczenie tysiącom pozornie skazanych ludzi.

Pierwszego dnia zjedz 6-7 obranych jabłek o wadze co najmniej 200 g. W razie potrzeby można je rozgnieść na tarce, posypać cynamonem, ale nie wypiekać. Pij dużo, co najmniej 2-3 litry oczyszczonej wody lub niesłodzonej herbaty ziołowej z mięty, melisy lub jaśminu. Uczucie głodu będzie cię prześladować przez cały dzień - musisz dostroić się do tego rozwoju rano.
Drugi i trzeci dzień są podobne do pierwszego. Pij wodę i herbatki ziołowe na szczycie aktywności nerek - między 15.00 a 19.00.
Czwartego dnia rano weź 2 łyżki oliwy z oliwek, a następnie powróć do normalnej diety, oczywiście nie zapominając o zasadach zdrowego odżywiania.

Przeciwwskazania do stosowania oczyszczania jabłek

Niewłaściwa dieta, powolny metabolizm, choroba - wszystko to przyczynia się do odkładania się toksyn w organizmie. Żużle są niestrawionymi resztkami żywności, które pozostają w jelitach i stopniowo się rozkładają. Młode i zdrowe ciało może samodzielnie usuwać żużle, ale od czasu do czasu potrzebuje pomocy.

Z pomocą jabłek

Jabłka - wyjątkowy produkt, który zawiera wiele substancji niezbędnych dla organizmu, a ponadto wspomaga jego naturalne oczyszczanie. Wystarczy 1 dzień i 2 kg jabłek, aby oczyścić organizm z toksyn z jabłkami. Wskazane jest, aby wybrać jabłka kwaśne, zawierają więcej peptyny - substancji, która obniża poziom cholesterolu.

2 kg jabłek należy podzielić na porcje, aby wystarczyło na cały dzień i jeść je co dwie godziny. Tego dnia można pić tylko wodę lub herbatę bez cukru i nie więcej niż 3-4 szklanki. Czyszczenie jest przydatne 1-2 razy w miesiącu.

Używam ryżu

Ryż nie tylko oczyszcza jelita z toksyn, ale jest także doskonałym narzędziem do usuwania soli ze stawów. 20 łyżek ryżu długoziarnistego należy dobrze umyć, zalać zimną wodą i przechowywać w lodówce przez pięć dni. Każdego dnia ryż należy dobrze wypłukać i zmienić wodę, aby nie pozostała w nim skrobia.

Piątego dnia namoczony ryż należy gotować bez dodawania przypraw. Gotowy ryż podzielony na pięć porcji i zjedz jeden z nich na pusty żołądek. Śniadanie coś innego będzie możliwe dopiero po 4 godzinach.

Pozostałe porcje należy spożywać w ciągu najbliższych 4 dni. Czyszczenie całego ryżu trwa 40 dni, dlatego konieczne jest namoczenie ryżu w 8 przyjęciach. Czyszczenie ryżu jest wystarczająco głębokie i daje dobre wyniki, zaleca się przechowywanie ryżu co sześć miesięcy.

Z pomocą kefiru

Kefir oczyszcza jelita z gnilnych bakterii i pomaga przywrócić zdrową mikroflorę. Do czyszczenia potrzebne są 2 litry kefiru o dowolnej zawartości tłuszczu. Czyszczenie zajmie 1 dzień.
Co godzinę musisz wypić jedną szklankę kefiru, a organizacja będzie cały czas zajęta trawieniem, uczucie głodu nie pojawi się, a czyszczenie nie spowoduje dyskomfortu.

Możesz czyścić nawet w dzień roboczy. Jeden dzień na kefirze to nie tylko oczyszczenie organizmu z żużli, ale także świetny sposób na pilną utratę 0,5 - 1 kg. Ale nie należy ich nadużywać, wystarczy oczyścić je kefirem 1-2 razy w miesiącu.

Więcej informacji można znaleźć na naszej stronie internetowej!

Artykuł mówi o oczyszczaniu jelit jabłkami i kefirem, rozważ zalety i wady tej metody leczenia. Dowiesz się, jak oczyścić organizm z toksyn i toksyn za pomocą dostępnych produktów. Nasze zalecenia pomogą pozbyć się szkodliwych substancji, które gromadzą się w organizmie przez lata.

Po co oczyszczać

Żużle i toksyny wpływają negatywnie na pracę całego organizmu. Następujące objawy wskazują na potrzebę czyszczenia:

Ból głowy
Podział
Zły oddech,
Nadmierna sucha skóra i język
Ciągłe dudnienie w żołądku i ciężkość w żołądku,
Przewlekłe zaparcia
Dyskomfort w jelitach.

Właściwe oczyszczanie jelit zapewnia dobre zdrowie, zdrową cerę, lekkość w całym ciele, a nawet pozbycie się kilku kilogramów nadwagi.

Obieranie jabłek

Jabłka zawierają błonnik w dużych ilościach, substancja ta pozytywnie wpływa na pracę jelita. Jest dużo w skórce, więc użyj produktu nie jest oczyszczony. Czyść jesienią, gdy dojrzewają jabłka.

Czyszczenie jelit jabłkami z supermarketu nie zadziała, ponieważ są one traktowane różnymi substancjami do długotrwałego przechowywania.

Kwasy owocowe obecne w produkcie rozkładają żużle i toksyny oraz przyczyniają się do szybkiego oczyszczenia przewodu pokarmowego. Jedz jabłka o kwaśnych odmianach, mają więcej kwasu owocowego.

Osoby o wysokiej kwasowości powinny używać słodkich odmian do czyszczenia.

Oczyszczanie jelit za pomocą jabłek zapewnia ich stosowanie w tej samej ilości przez cały dzień. Wystarczająco 2 kg owoców, podzielone na porcje. Używaj jabłek w dowolnej ilości co dwie godziny. Ta metoda oczyszczania jelit może być stosowana raz lub dwa razy w miesiącu.

Główna zasada oczyszczania, jedzenia jabłek powinna być zabawna, wtedy wynik będzie pozytywny. Czyszczenie ciała nie różni się od dnia rozładunku. Oprócz akcji bezpośredniej w całym ciele jest lekkość. Następnego dnia nie jedz wszystkiego, stopniowo wprowadzaj zwykłe pokarmy do diety.

Wynik:

Oczyszczono jelita z substancji toksycznych.
Nasyc ciało za pomocą przydatnych witamin, mikro i makroelementów,
Poprawiona funkcja mózgu
Zmniejszono ilość złego cholesterolu do minimum
Zrzuciliśmy kilka dodatkowych kilogramów.

Przeciwwskazania do czyszczenia jabłek

Ludzkie ciało jest wyjątkowe, więc stwierdzenie, że procedura jest odpowiednia dla wszystkich, byłoby błędne. Nie należy stosować tej procedury u osób z rozpoznaniem zapalenia żołądka, wrzodu żołądka. Nie powinien eksperymentować z tymi, którzy cierpią na reakcje alergiczne na jabłka.

Czyszczenie w tym przypadku może powodować wzdęcia, bóle brzucha lub, co gorsza, powodować komplikacje.

Oczyszczanie jelit kefirem

Sfermentowany produkt mleczny zawiera bakterie, które mają korzystny wpływ na stan jelit. Napój jest łatwo wchłaniany przez organizm i całkowicie oczyszcza jelita z nagromadzonych szkodliwych substancji. Do mycia ciała odpowiedni jest 2,5% tłuszczu kefir.

Pij szklankę kefiru co dwie godziny w ciągu dnia. Upewnij się, że napój nie jest zimny. Jeśli zastosujesz się do zaleceń, uczucie głodu w tym dniu nie będzie odczuwalne. Procedura jest przeprowadzana nie częściej niż raz w miesiącu.

Trudności nie powinny powstać, ponieważ jest to tylko jeden dzień na kefir. Niektórym ludziom trudno jest przetrwać bez jedzenia, więc zorientuj się na cel i nie zapominaj, o co w tym wszystkim chodzi.

Wynik:

Zapobiegał rozwojowi chorób przewodu pokarmowego
Znormalizowany metabolizm
Zwiększone funkcje ochronne organizmu
Usunięto stres i stres
Ustalili pracę jelit,
Poprawa kondycji włosów, skóry i paznokci.

Efekty uboczne

Niektórzy ludzie skarżyli się na nagłe pocenie się, zawroty głowy i bóle głowy. Osłabienie i nieprzyjemne objawy, takie jak ręka, zostaną usunięte, jeśli wypijesz kubek ciepłej herbaty z dodatkiem naturalnego miodu.

Odrzucić procedurę, jeśli występuje biegunka, zwiększona kwasowość żołądka i inne problemy związane z przewodem pokarmowym. Cukrzyca jest również dobrym powodem, aby nie stosować tej metody.

Przydatne wskazówki

Pij wodę do 2 litrów dziennie, herbata, kawa, woda mineralna i soki nie są brane pod uwagę.

Używaj produktów mlecznych, które mają pozytywny wpływ na pracę przewodu pokarmowego i rozwiązują problem zaparć. Zielony jest uważany za doskonały środek czyszczący. Siedzący tryb życia powoduje stagnację w jelitach.

http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/kefir-s-yablokom-dlya-kishechnika.html

Jak czyścić jelita jabłkami - przepisy krok po kroku, recenzje

Oczyszczanie ciasta z buraków

Jeden drobno zetrzeć jeden burak średniej wielkości, wycisnąć wyciśnięty sok i zrolować małe kulki z pozostałego ciasta. Przechowywać kulki buraczane w lodówce nie dłużej niż 5 dni. Za każdym razem pół godziny przed posiłkiem musisz połknąć kilka piłek, starając się ich nie żuć. Tak więc, weź ciasto do czyszczenia buraków 5 dni.

Dni postu buraków

Często używane buraki na czczo. Przez cały dzień należy jeść specjalnie przygotowaną sałatkę. W razie potrzeby możesz dodać do produktów mlecznych dietetycznych, suszonych owoców i orzechów.

Sałatka z buraków oczyszczających

Surowe buraki - 500 g
Surowe marchewki - 350 g
Jabłka - 300 g
Sok z 1 cytryny
Oliwa z oliwek - 1..l.

Ruszcie warzywa i owoce. Wymieszaj wszystkie składniki i możesz je spożyć. Ilość sałatki obliczana jest na cały dzień.

Oczyszczający kwas chlebowy

Zastosowanie kwasowości buraczanej pomaga normalizować przewód pokarmowy, poprawia procesy metaboliczne i oczyszczanie jelit.

Kwas buraczany, aby oczyścić ciało

Surowe buraki - 1 kg.
Cukier - 50 g
Sól - ¼ godz.
Chleb żytni - 30-50 g.
Ciepła przegotowana woda - 3 litry.

W odpowiednim pojemniku dodaj drobno posiekane buraki i dodaj wszystkie pozostałe składniki. Umieść mieszaninę w ciepłym miejscu na kilka dni. Weź leczniczy napój z buraków powinien być w ciągu miesiąca na 30 minut przed każdym posiłkiem.

Oczyszczanie ciała bulionem z buraków

Możesz ugotować wywar z bulionu z buraków. Aby to zrobić, pokrój buraki średniej wielkości i gotuj w 0,5 l wody przez 30 minut. Rosół nalega 2 godziny, odcedź i wypij pół szklanki przez 30 minut przed posiłkami dwa razy dziennie.

Buraki do mycia w codziennej diecie

Buraki w codziennym menu przyczynią się nie tylko do łagodnego oczyszczenia organizmu, ale także będą doskonałym zapobieganiem zaparciom. Podczas jedzenia buraków proces trawienia jest znacznie ułatwiony. Sałatki można gotować z dodatkiem buraków lub zdrowej zupy buraczanej - zupa buraczana.

Oczyszczanie przez buraki praktycznie nie ma przeciwwskazań do stosowania, jego stosowanie jest szczególnie przydatne w przypadku chorób przewodu pokarmowego. Cechą buraków jest to, że nawet po ugotowaniu zachowuje większość składników odżywczych, co jest charakterystyczne dla bardzo niewielu warzyw i owoców.

Film o tym, jak gotować kwas chlebowy

Wideo o młodych burakach

Wideo z buraków

Film o sałatce z buraków

Odchudzanie
Natalya Logunova
13 823 0

Rola buraków w oczyszczaniu ciała

Burak to wyjątkowa dieta warzywna. Zasługuje to już na uwagę, ponieważ przez cztery tysiące lat - od czasów starożytnej Persji, Grecja, Rzym po dzień dzisiejszy - cieszył się popularnością i szacunkiem wśród ludzi.

Buraki dostarczają organizmowi bogatej oferty witamin, mikro i makroelementów. W szczególności zawiera dużo wapnia, który bezpośrednio wpływa na całkowity metabolizm tłuszczu. Błonnik - główny składnik buraków - zwiększa aktywność skurczową jelita, hamuje aktywność gnilnych bakterii, przyczyniając się tym samym do maksymalnego całkowitego oczyszczenia organizmu. Ponadto burak usuwa nadmiar płynu pozakomórkowego, zmniejszając prawdopodobieństwo obrzęku.

Właściwie przeprowadzony kurs czyszczenia zapewnia przyjemne zmiany wewnętrzne i zewnętrzne. Ty:

zapomnij o problemie zaparć, obrzęków, anemii;
stracić kilka kilogramów wagi;
pozbyć się przewlekłych chorób narządów trawiennych;
zauważ poprawę w paznokciach i włosach;
uzyskać czystą skórę i zdrowy rumieniec na twarzy;
poprawić ogólny stan ciała.

Sposoby oczyszczenia jelit burakami

Istnieje wiele możliwości wykonywania peelingów buraczanych bez przesady: od stosunkowo prostego odbioru bulionu buraczanego do bardziej złożonych metod autorskich.

Prawidłowe wykonanie każdej procedury czyszczenia wymaga pewnego przygotowania. Przez kilka dni przed rozpoczęciem trzymaj się zasad zdrowego odżywiania. Wyklucz wszystkie smażone, tłuste, wędzone, puszkowane. Ściśle kontroluj ilość mąki i słodkich produktów w diecie. Pij co najmniej 2 litry płynu dziennie.

Przepis 1. Twardy sok z buraków

Sok z buraków - idealny sposób na oczyszczenie jelit. Jego dzienna wielkość jest obliczana indywidualnie. Teoretycznie nie zaleca się stosowania więcej niż 100 ml soku, w przeciwnym razie możliwe są zawroty głowy, nudności i biegunka.

Cechy przygotowania i użycia soku:

Natychmiast po wyciśnięciu sok z buraków umieszcza się w lodówce na 2-3 godziny.
Pozostały tort olejowy można przyjmować doustnie przy użyciu systemu Bolotov opisanego poniżej.
Smak soku z buraków pozostawia wiele do życzenia, dla wielu powoduje nudności i wymioty. Aby poprawić jej smak, zaleca się rozcieńczanie świeżym sokiem z marchwi lub ogórka, wywar z owoców dzikiej róży lub miodem.
Pij sok z buraków 1 raz dziennie przed snem, z normalną tolerancją - 3 razy dziennie pół godziny przed posiłkiem.

Czas trwania oczyszczania jelitowego sokiem z buraków wynosi od 7 do 14 dni.

Przepis 2. Miękki bulion z buraków

Odwar buraka ma łagodne działanie oczyszczające, które pozwala ludziom o słabej tolerancji na sok z buraków używać go. Bardziej łagodna technika oczyszczania jelita jest przeprowadzana według następującego schematu:

Zetrzyj duże surowe buraki na grubej tarce.
Wlać powstałą masę 750 ml zimnej wody i ogrzać powoli.
Gotować przez 15 minut, ciągle mieszając.
Po usunięciu z ognia i pozwól bulionowi parzyć przez kolejną godzinę.
Odcedzić i zażywać 2 razy dziennie, 60-80 ml.

Czas trwania bulionu oczyszczającego buraka wynosi 1 miesiąc. W razie potrzeby kursy są powtarzane co 5-6 miesięcy.

Właściwości czyszczenia jabłek

Ze względu na zawartość pektyny i błonnika za pomocą owocu możesz:

Usunąć z naczyń krwionośnych płytki cholesterolu, zapobiegać powstawaniu dalszych.
Aby zmniejszyć wzrost patogenów, usunąć z jelit produkty ich żywotnej aktywności.
Normalizuj metabolizm, przyspiesz powolny metabolizm.
Popraw trawienie.
Stymuluj perystaltykę, eliminując częste zaparcia.

Pektyna obecna w jabłkach jest często określana jako naturalny środek czyszczący. Dostając się do światła jelita, substancja pęcznieje i absorbuje toksyczne związki.

Ale musisz wziąć pod uwagę kilka zasad, które pozwalają ci oczyścić ciało bez ryzyka zranienia:

Wskazane jest, aby zatrzymać wybór owoców jabłoni rosnących w tym regionie. Mieszkańcy północnych regionów lepiej kupują owoce domowe. Oczywiście próbki zagraniczne wyglądają atrakcyjnie, są przechowywane przez długi czas, jednak często takie dane zewnętrzne są dostarczane przez obróbkę chemiczną, która nie jest zbyt dobra dla zdrowia.
Jeśli musisz kupić importowane jabłka, odcinają skórkę i wyjmują ją przed jedzeniem.
Niepożądane jest spożywanie dużych ilości nasion jabłoni zawierających kwas cyjanowodorowy. Możesz sprowokować poważne zatrucie. W małej objętości są dozwolone, ponieważ zawierają jod w kompozycji.

Z pomocą dni postu można szybko oczyścić wątrobę, usprawnić procesy tworzenia krwi, uwolnić jelita ze stojących mas kałowych. Ale długotrwała dieta owocowa powoduje brak równowagi składników odżywczych, zwłaszcza przy ograniczaniu pokarmów białkowych.

Techniki oczyszczania jabłek

Lekarze podkreślają, że lepiej jest stosować tę metodę, gdy owoce dojrzewają masowo. W tej chwili można tanio kupować składniki, a skład witaminowo-mineralny jest uważany za optymalnie korzystny.

Jednodniowe oczyszczanie jelit jabłkowych

Taka procedura przyniesie największe sukcesy, jeśli użyjesz odmian kwaśnych zielonych lub słodko-kwaśnych, na przykład Antonovka, Bely filling lub Semerenko. Przy zwiększonej kwasowości soku żołądkowego preferowane są słodkie owoce.

Jak zrobić peeling jabłkowy:

To zajmie 2 kg owoców. Są one podzielone na 8 mniej więcej równych części.
Pierwsze owoce są spożywane o 8 rano.
W ciągu dnia co 2 godziny konsumuj jedną porcję.
Wskazane jest, aby jeść wszystkie jabłka przed 22 wieczorem.
Aby skutecznie oczyścić, wypij co najmniej 2 litry wody.
Przydatne jest, aby organizm uzupełniał napoje sokowe, wywary ziołowe, sok z marchwi.
Domowe jabłka są spożywane razem ze skórką, bogatą w pierwiastki śladowe.
Wykonaj procedurę nie więcej niż 2 razy w miesiącu.

Ta metoda nie wywołuje szybkiego efektu przeczyszczającego, więc możesz rozładować nawet w dni robocze.

Czasami nie zaleca się używania żywności o wysokiej zawartości błonnika. Czyszczenie ciała sokiem jabłkowym pomoże uwolnić jelita od żużli i toksyn:

W ciągu 3 dni używają świeżego.
O godzinie 19 ostatniego dnia wypij 200 ml oliwy z oliwek. Możesz go rozcieńczyć w soku ananasowym.
Dostają się do łóżka, wciskając gorący grzejnik do obszaru wątroby.

Taka tuba szybko odciąża jelita od nagromadzenia „śmieci”.

Miesięczna dieta Apple Cleansing Diet

Odbywa się w kilku etapach, każdy z nich trwa 7 dni.

Ta procedura jest uważana za trudną, służy nie tylko do usuwania toksyn z jelit, ale także do utraty wagi. Często proponuje się zastosowanie przed czyszczeniem wątroby.

Na śniadanie spożywaj 2 jabłka.
Dania wegetariańskie przygotowywane są przez cały dzień.

Owoce są spożywane na obiad.
Stosuj się do diety roślinnej.
W przypadku wyraźnego głodu dopuszczalne jest spożywanie 2 razy dziennie kromki chleba otrębowego.

Jedz tylko jabłka.
W kompleksie stosowane są ekstrakty ziołowe i zielona herbata.
Możesz piec owoce w piekarniku, dodając miód.

Stopniowo wychodź z diety, zastępując owoce innymi potrawami, najpierw w porze lunchu, a potem wieczorem i rano.
W tym okresie pożądane jest wykluczenie z menu składników szkodliwych dla organizmu - pieczenia, nadmiernie tłustych potraw, słodyczy i pikli.

Miesięczny kurs jest niedopuszczalny do wykonywania bez zgody lekarza w chorobach przewodu pokarmowego. Niepożądane użycie napojów alkoholowych.

Apple Cleansing autorstwa Edgara Cayce'a

Predyktor poważnie potraktował niebezpieczeństwo wywołane zanieczyszczeniem ciała żużlami i okresowo uciekał się do własnej metody, która poprawia właściwości wydalnicze jelita.

Casey nie stosował długoterminowej diety, preferując 3-dniowe oczyszczanie:

Pierwszego dnia jedzą jabłka o pokrojonej skórze. Waga owoców 1200–1500 g. Jednocześnie zużywaj co najmniej 2 litry wody. Pokazano także zieloną herbatę z jaśminem lub melisą.
Do porannego posiłku zalecane są całe owoce bez skóry, w porze lunchu, starte i posypane cynamonem. Wieczorem gotuj puree gotowane lub pieczone składniki.
W ciągu następnych 2 dni postępują według tego samego schematu, ale płyn jest najczęściej pijany od 15 do 19 godzin, gdy aktywność nerek jest wysoka.
Przed śniadaniem w 4 dni spożywaj 2 łyżki. l oliwa z oliwek.

Po zakończeniu rozładunku, stopniowo przechodząc do normalnej diety, najpierw jemy lekkie posiłki, które nie wywierają poważnego obciążenia na wątrobę.

O korzyściach z takiego czyszczenia

Jakich jabłek użyć?

Rozważ kilka sprawdzonych technik i możesz wybrać sposób czyszczenia jelit za pomocą jabłek.

Edgar Cayce Methodology

Czyszczenie jelit jabłkami jest zakończone, ale nie spiesz się, aby powrócić do zwykłej diety. Zacznij od lekkich pokarmów, które są łatwo trawione, aby nie obciążać ciała.

Ekspresowe sprzątanie

Ta technika wymaga dwóch kilogramów owoców. Lepiej jest używać odmian kwaśnych, w tym:

Przydatne właściwości

Jedzenie tego produktu ma korzystny wpływ na organizm ludzki jako całość. Ponadto może być stosowany do czyszczenia narządów wewnętrznych toksyn i substancji szkodliwych.

Warzywo zawiera dużą liczbę korzystnych pierwiastków śladowych:

Magnez - obniża ciśnienie krwi, jest stosowany w leczeniu miażdżycy, chorób serca, układu nerwowego.
Celuloza - zdolna do wyeliminowania przewlekłych zaparć, usunięcia patogennych bakterii z jelita.
Betaina - normalizuje ciśnienie krwi i metabolizm tłuszczów, ma właściwości przeciwnowotworowe.
Kwas foliowy jest niezbędną substancją w czasie ciąży, co ma zasadnicze znaczenie dla kształtowania psychiki nienarodzonego dziecka.
Jod jest pierwiastkiem śladowym stosowanym w leczeniu chorób tarczycy.

Produkt ma następujące właściwości:

poprawia wydalanie moczu;
łagodzi ból;
łagodzi stany zapalne;
pozytywny wpływ na tworzenie krwi.

Warzywa zawierają minimum kalorii i mogą być stosowane w różnych dietach odchudzających.

Przeciwwskazania

Pomimo ogromnych korzyści, czyszczenia korzeni nie należy wykonywać zbyt często: może to wpływać na wchłanianie wapnia. Ponadto należy zachować ostrożność w obecności następujących chorób:

cukrzyca. Warzywo zawiera cukier;
kamica moczowa, patologie nerek w ostrej fazie. Zawarty w produkcie kwas szczawiowy wiąże wapń, co prowadzi do jego odkładania się w nerkach;
przewlekła biegunka. Warzywo ma łagodny efekt przeczyszczający;
dna;
ciężkie choroby przewodu pokarmowego.

Oczyszczanie całego ciała

Spędź oczyszczanie ciała z buraków tylko przy braku jakiejkolwiek choroby w ostrej fazie. Ta metoda czyszczenia nie ma prawie żadnych ograniczeń i będzie przydatna dla osób mających problemy z trawieniem.

Warto pamiętać, że podczas czynności oczyszczających konieczne jest przestrzeganie prawidłowej diety, z wyłączeniem tłustych, smażonych potraw, słodyczy.

Jeśli uwzględnisz płód w codziennej diecie, możesz zapomnieć o zaparciach i ułatwić proces trawienia. Najczęściej na bazie buraków przygotowuje się zupę buraczaną i barszcz.

Często warzywa korzeniowe są używane do postu. Przez cały dzień należy jeść wyłącznie dania składające się z buraków. Nie dodawaj do diety napojów mlecznych, orzechów, suszonych owoców.

Regularne spożywanie sałatki z buraków pomoże nie tylko poprawić wszystkie narządy wewnętrzne, ale także sprzyja odmłodzeniu. Do przygotowania sałatki potrzebne będzie 0,5 kg warzyw korzeniowych, 350 g świeżej marchwi, 2 jabłka, sok wyciśnięty z cytryny, 10 g oliwy z oliwek. Warzywa i owoce są mielone na tarce i mieszane z innymi składnikami.
Znakomicie oczyszcza ciało z ciasta z buraków. Jedno średnie warzywo drobno wcierane, wycisnąć oddzielony sok. Z resztek kulki średniej wielkości. Powstałe kulki są przechowywane nie dłużej niż 5 dni w zimnym miejscu. Jedz kilka piłek po trzy razy dziennie, 30 minut przed posiłkami, bez żucia. Przebieg oczyszczania wynosi 5 dni.
Poniższy balsam leczniczy o regularnym stosowaniu stabilizuje ciśnienie krwi, stymuluje jelit, a także ma pozytywny wpływ na napięcie ciała.

Do przepisu będą potrzebne:

2 kg surowych buraków;
plasterek cytryny;
skórka pomarańczowa;
5 g owoców dzikiej róży;
śliwki - 6 sztuk;
rodzynki - 100 g;
nierafinowany olej słonecznikowy - 40 g;
miód - 10 g;
sól - 5 g;
mrożone lub świeże jagody: jagody, żurawina, czarna porzeczka, borówka brusznica - 50-60 g.

Burak wcierać w grubą tarkę, zalać wrzątkiem, zagotować. Dodaje się skórki cytryny i pomarańczy, a także suszone owoce wstępnie parzone i nasączone ciepłą wodą. Dodaj sól i gotuj balsam przez około 60 minut, aż buraki będą gotowe. Pod koniec gotowania jagody, masło i miód umieszcza się w pojemniku, podpala przez kolejne 2 minuty i podaje przez 6-8 godzin. Przechowuj powstały napój w lodówce. Ten balsam należy spożywać codziennie rano na pusty żołądek.

Główną cechą warzyw jest to, że nawet jeśli zostanie ugotowane, zachowa maksymalną liczbę użytecznych właściwości.

Oczyszczanie krwi

Ten produkt to doskonały sposób na oczyszczenie układu krążenia i limfy. Nawet w umiarkowanych dawkach sok z korzenia skutecznie oczyszcza krew i ma pozytywny wpływ na jej skład. Przed użyciem świeży sok umieszcza się na chwilę w lodówce. Możesz rozcieńczyć sok z buraków marchewką, stopniowo zmniejszając dawkę soku z marchwi. Napój musi być szklanką dziennie przez miesiąc.

Gotowane warzywa mają silne właściwości oczyszczające: ulubiona zupa każdego z buraków eliminuje niedrożność naczyń, usuwa substancje toksyczne.

Aby oczyścić krew z gotowanych buraków, pomoże ci następujący przepis. Będzie to wymagało 2-3 warzyw korzeniowych. Warzywa są dokładnie myte, wlewane zimną wodą i gotowane przez 45-60 minut. Po ochłodzeniu wierzch odcina się, resztę spożywa się na pusty żołądek, bez usuwania skórki. Kurs sprzątania - 3 razy w ciągu 7 dni.

Czyszczenie wątroby

Oczyszczanie wątroby z buraków w domu odbywa się jesienią, po zbiorach. Owoc doskonale usuwa żółć i jest stosowany w różnych patologiach wątroby i nerek. Do czyszczenia używaj warzyw w dowolnej formie: jako napar, sok, sałatki, zupa z buraków.

W celu profilaktyki świeży sok z buraków stosuje się raz dziennie, przed posiłkami. Sok należy rozcieńczyć wodą w stosunku 2 do 1 lub sokiem z marchwi. Przebieg oczyszczania - 30 dni.

Częste spożywanie warzyw w czystej postaci może prowadzić do negatywnych skutków w postaci zawrotów głowy, nudności i wymiotów.

Usuń kamienie z woreczka żółciowego pomogą przepis. 2-3 małe warzywa korzeniowe są czyszczone, cięte na 2 części, zalewane 3 litrami wody i gotowane przez 5-6 godzin, aż do uzyskania gęstego syropu. Napój musi być spożywany przez trzy czwarte szklanki, trzy razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Kurs oczyszczania przeprowadzany przez 30 dni. Ten bulion buraczany do czyszczenia wątroby skutecznie rozpuszcza kamienie i usuwa je z organizmu.
Następująca sałatka ma pozytywny wpływ na wątrobę i nerki, łagodzi uczucie ciężkości po jedzeniu i może być stosowana jako dodatek do wszelkich dań mięsnych. Do przygotowania będą potrzebne 2 korzenie, 100 g suszonych śliwek, 60 g orzechów włoskich, zmielone na proszek, 20 g śmietany, jeden ząbek czosnku. Ruszt warzywny i wymieszać z resztą składników, dodać szczyptę soli. Aby zapobiec sałatce, można ją jeść codziennie.
Kwas chlebowy na bazie buraków ma pozytywny wpływ nie tylko na wątrobę, ale także na całe ciało. Kwas buraczany do oczyszczania ciała jest przygotowywany w następujący sposób. 2-3 średnie warzywa korzeniowe rozdrabnia się na tarce, umieszcza w trzylitrowym słoiku na pół, wylewa wodą, dodaje 3-4 łyżki cukru i 5 g suchych drożdży. Pojemnik jest usuwany w ciepłym miejscu, okresowo mieszany. Fermentacja następuje w ciągu 24 godzin: tworzą się pęcherzyki w kwasie chlebowym. Aby wzmocnić proces w kompozycji można umieścić kilka rodzynek. Napój można spożywać w ciągu 2-3 dni łyżką trzy razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Po zakończeniu oczyszczania powinieneś zrobić przerwę 3 miesięcy, po czym powtórzyć cykl leczenia trzy razy.

Korzyści z jelit

W buraku występuje wiele pierwiastków układu okresowego i witamin z grupy B, C. A głównym plusem dla przewodu pokarmowego jest obecność ogromnej ilości błonnika.

Czym jest włókno? Są to gruboziarniste włókna dietetyczne, które pomagają organizmowi wypełniać się nowymi siłami, radzić sobie z metabolizmem, przywracać równowagę wodną i, co najważniejsze, usuwać nieprzejezdne substancje, które tak bardzo niszczą organizm.

Ponieważ to warzywo jest bogate w to włókno, jest niezbędną częścią czyszczenia i przywracania jelit i całego ciała.

Zaletą tego warzywa jest to, że będzie zawierać taką samą ilość witamin, zarówno surowych, jak i gotowanych. Nie traci on swoich pozytywnych cech podczas obróbki cieplnej, dlatego jego zastosowanie staje się zróżnicowane.

Przeciwwskazania

Cukrzyca. Obecność wysokiej zawartości cukru w produkcie nie wpływa w najlepszy sposób na tych, których poziom cukru jest podwyższony.
Kamienie w moczu. Podobnie jak w warzywach istnieją pewne kwasy, które przyczyniają się do powstawania kamieni.
Zapalenie żołądka i wrzody. W tym przypadku mówimy o jedzeniu surowych warzyw.
Biegunka Buraki pomagają w oczyszczaniu jelit, co może pogorszyć sytuację.
Alergia i idiosynkrazja.

W takich przypadkach czyszczenie jelit burakami będzie niekorzystne.

Jak stosować buraki

Aby żołądek zaczął normalnie funkcjonować, należy go jeść co najmniej 3 razy w tygodniu. Można go gotować w dowolnej formie - surowej, gotowanej lub po prostu wyciśniętej.

Jeśli wyznaczysz konkretny cel o oczyszczającej naturze, musisz wziąć czerwony kurs warzywny, zaczynając od małych dawek. Robi się to, aby nie zadać silnego ciosu w ciało. Zajmij nie więcej niż 14 dni i odpocznij w jelitach. Powtórz w razie potrzeby.

Zwykły nieoparzony sok buraczany po raz pierwszy bardzo skutecznie wpłynie na oczyszczanie przewodu pokarmowego. Przenieś go do świeżo wyciśniętej na 1 godzinę przed posiłkami na pół szklanki. Zwykle wystarczy kilka sztuczek. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest wziąć mieszankę: marchew, jabłko, ogórek, kokos, wiśnia z sokiem z buraków. I dodaj kroplę oleju. Dzięki temu składniki odżywcze będą szybciej przyswajane i będą działać silniej, a surowy sok z buraków będzie działać mniej agresywnie na błonę śluzową żołądka.
Nie będzie zbędne jeść codziennie rano na czczo ćwierć gotowanych buraków przez dwa tygodnie. Ten prosty sposób na pozbycie się przewlekłych zaparć.
W mikserze wymieszaj surowe buraki i persimmon. Dodaj łyżkę mleka i jedz zamiast deseru. Ten koktajl jest silnym środkiem czyszczącym do jelit.
Gotuj 1 średni burak i 1 małą marchewkę. Obrane gotowane buraki i starte. Wymieszać z 1 łyżeczką. cytryny i pół gotowane marchewki. Mieszaj i jedz zamiast przekąsek. Jeśli używasz tej sałatki 2 razy dziennie, możesz wyczyścić żołądek w najlepszy sposób przez tydzień.
Surowa sałatka jest bardzo dobra dla jelit. Konieczne jest mieszanie buraków, marchwi i selera w równych ilościach i doprawianie oliwą z oliwek. Weź to samo, co w poprzednim przepisie. Możesz go używać jeden po drugim, więc oczyszczanie stanie się bardziej zróżnicowane.
Jak zrobić makaron na chleb ten przepis: zmiel 1 gotowane buraki, wymieszaj z 1.h. l majonez i 1 ząbek czosnku, pomijany przez czosnek. Pozostaw na 1 godzinę w lodówce i śmiało rozłóż na chlebie pełnoziarnistym.
Czyszczenie może być gotowanymi warzywami, popijanymi produktami mlecznymi. Na przykład buraki z kefirem są uważane za dwa silne środki na zaparcia. Jeśli połączysz je w proporcjach 1 buraka z 1 szklanką kefiru i zażyjesz je przez cały dzień, to kilka razy będzie wystarczające na długi czas.
Smaczny i równie skuteczny przepis to lekkie śniadanie: 1 surowe buraki, starte, zmieszane z 5 pokrojonymi jagodami śliwek i 1 łyżeczką. śmietana. Dla dzieci możesz dodać łyżkę miodu. Raz w tygodniu możesz wziąć udział w kursie oczyszczania ciała i zapobiegania.
Cudowny lek to kwas chlebowy z buraków. Najprostszy przepis: napełnij pół słoika surowych, obranych i posiekanych buraków i posyp wodą w temperaturze pokojowej. Ta mieszanka powinna wędrować przez kilka dni w chłodnym miejscu, po czym można ją pić 3 razy dziennie przed posiłkami. Oczyszczanie żołądka nie trwa długo. Pomaga także burakom w zachowaniu bardziej wyrafinowanej receptury: zetrzyj wszystkie te same buraki i ułóż w słoiku (połowa napełnienia). Zalać zimną wodą, dodać kilka skórek chleba żytniego. Posypać cukrem, w proporcjach 3 łyżki. l na 1 buraku. Słoik zamknij i pozwól wędrować w ciemnym miejscu przez kilka dni. Taki schłodzony kwas buraczany jest bardzo odpowiedni do przyjmowania w ciepłe dni. Smak i korzyści - co może być lepsze?

Zapobieganie

Jeśli chcesz zawsze utrzymywać porządek w jelitach, należy zapobiegać stosowaniu buraków. Pomoże Ci to nie wyczerpać fantazji i preferencji smakowych:

Dodaj go do różnych sałatek, surowych lub gotowanych. Nie tylko w sałatce może być czerwone warzywo.
Używaj jako przystawki do głównych dań mięsnych.
Pij kwas chlebowy, soki, świeże soki, koktajle, eksperymentuj ze składnikami.
Często gotuj czerwony barszcz.
Gotuj zapiekanki, ciasta, naleśniki i tortille z burakami.
Udekoruj jej naczynia. W Internecie jest wiele motyli, kwiatów i innych kształtów z różnych warzyw. Pięknie odmłódź jelita!

http://zdorovo.live/zhkt/chistka-kishechnika-yablokami-prostaya-i-poleznaya-ochistitelnaya-protsedura.html

Sieci Społeczne

Facebok Twitter linked In