Witamina B16 (DMG (dimetyloglicyna)) - „nieistniejąca” witamina

Dimetyloglicyna lub DMH jest aminokwasem niebiałkowym występującym naturalnie w komórkach zwierzęcych i roślinnych. DMH jest wytwarzany w komórkach jako półprodukt w metabolizmie choliny do glicyny. Wiele zamieszania wiąże się z historią DMH jako substancji biologicznie czynnej. DMH pojawił się jako suplement diety w latach 60. pod nazwami witamina B15, kwas pangamowy i wapń pangamat. Calcium Pangamat był pierwotnie mieszaniną glukonianu wapnia i DMH. Wapń Pangamat miał doprowadzić DMH do ciała. Jednak wiele produktów pojawiło się na rynku suplementów diety zwanych kwasem pangamowym lub pangamatą wapniową i nie zawierało DMH. Później dimetyloglicyna była nazywana witaminą B16 i kwasem pangamowym B15. Teraz kwas pangamowy jest uznawany za substancję podobną do witamin, a dimetyloglicyna jest uznawana za dodatek do żywności. Witaminy różnią się od dodatków do żywności tym, że udowodniono ich konieczność dla normalnego funkcjonowania organizmu ludzkiego.

Pangamat zawierający wapń zawierający DMH był popularny wśród rosyjskich sportowców i kosmonautów, ponieważ uważano, że zwiększa on dopływ tlenu do komórek, zmniejsza zmęczenie i zwiększa wytrzymałość fizyczną. Żadne z tych stwierdzeń nie zostało jednak potwierdzone. DMH nie jest ani witaminą, ani ważnym (niezbędnym) składnikiem odżywczym. DMH jest również znany jako kwas N, N-dimetyloglicyna, (dimetyloamino) octowy i N-metylosarozyna.

Nie jest jeszcze znane działanie DMH pożywienia.

Jednak badania nad dimetyloglycyną trwają, ponieważ nadal eksperymentuje się z jej zastosowaniem u dzieci w leczeniu autyzmu. Udokumentowane przypadki pokazują, że zaledwie kilka dni po rozpoczęciu leczenia wiele dzieci z tą patologią wykazuje znaczną poprawę.

Naukowcy odkryli, że dimetyloglicyna zwiększa funkcje immunologiczne o 300%.

W 1981 roku, kiedy po raz pierwszy nazwano AIDS chorobą niedoboru odporności, a wirus HIV nie został jeszcze wykryty, ważne badania na temat działania immunomodulującego dimetyloglicyny zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym J. Infect Dis. Stwierdzono, że dimetyloglicyna podobno „zwiększa zużycie tlenu przez tkanki i niszczy kompleksy wolnych rodników”. W podwójnie ślepym badaniu z udziałem 20 osób naukowcy stwierdzili czterokrotny wzrost odpowiedzi immunologicznej na szczepionki w porównaniu z grupą kontrolną. Badając komórkową odpowiedź immunologiczną na fitohemaglutyninę, stwierdzili prawie trzykrotny wzrost.

Opierając się na zarzutach, że DMH jest wysoko wydajnym dostawcą tlenu do tkanek ciała i mózgu, DMH od dawna uważane jest za panaceum. Oświadczenia, że ​​DMH poprawia energię i wyniki sportowe, nie zostały potwierdzone w badaniach na zwierzętach i ludziach.

Jest zbyt wcześnie, by stwierdzić, czy DMH kiedykolwiek będzie uważany za substancję, która pobudza układ odpornościowy lub pomaga w autyzmie. Nie jest wskazany jako lek przeciwdrgawkowy, padaczka ani żadna choroba charakteryzująca się drgawkami. Nie pokazano go również jako sposobu na zwiększenie energii lub poprawę wyników sportowych.

Przeciwwskazania

Osoby z nadwrażliwością na którykolwiek składnik leku nie powinny stosować DMH.

DMH nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. W przypadku dzieci DMH należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Interakcja z innymi lekami

Nie badano interakcji z innymi lekami, ziołami, suplementami diety, żywnością lub alkoholem.

Przedawkowanie

Przypadki przedawkowania DMH są nieznane.

Zawartość w żywności

W małych ilościach dimetyloglicyna występuje w produktach mięsnych, nasionach i ziarnach.

http://www.abcslim.ru/articles/717/v16-dimetilglicin/

Witamina B16 dla potrzeb organizmu

Vitmmina. Rozmowa 9. Witaminy B16 i B17

[Z książki Nikołaja Maksimenki „Dobrze jest być zdrowym”]

Dzisiaj, Kolyusha, kończę przegląd witamin z grupy „BE”. Pozostały tylko dwa - „BE szesnaście” i „BE siedemnaście”.

W odniesieniu do witaminy „szesnaście” często mówi się, że jest to „nieistniejąca witamina”. Jest również nazywany dimetyloglicyną i kwasem dimetyloaminooctowym. To więcej suplementu diety niż prawdziwa witamina i jest pochodną aminokwasu glicyny.

Asymilacja witaminy „BE szesnaście” przez organizm zachodzi w jelicie cienkim, a następnie krew doprowadza ją do wątroby i już rozprowadza powstałą substancję do „adresu” niezbędnego dla organizmu.

Medycyna odmawia nazywania jej witaminą, ponieważ nawet jej całkowity brak rzekomo nie wpływa na ludzkie ciało. Chociaż dimetyloglicyna zwiększa wytrzymałość fizyczną i odporność, a także daje pozytywne wyniki w leczeniu chorób psychicznych.

- Jeśli to nie jest witamina, to dlaczego mi o tym mówisz?

Widzisz, Kolyusha, „BE szesnaście” to coś więcej niż zwykły dodatek biologiczny. Dimetyloglicyna bierze udział w wielu procesach biochemicznych. Rezultatem najważniejszych z nich jest neutralizacja toksyn na poziomie komórkowym i ochrona struktury „de en ka”. W naturze aminokwas „BE szesnaście” występuje w produktach roślinnych i zwierzęcych. Największe rezerwy substancji są identyfikowane w roślinach strączkowych, zbożach i wątrobie. Chodź, Kolyusha, ty i ja nazwiemy go witaminą.

Jego unikalne właściwości sprawiają, że dimetyloglicyna jest idealnym lekarstwem na zmęczenie.

Substancja koryguje uszkodzenia chemiczne w de enka. Pomaga witaminom, białkom, tłuszczom i hormonom w wypełnianiu ich funkcji. Dodatkowo, komórki wzbogacone w tlen, z pomocą „BE szesnaście”, szybciej wchodzą w reakcje metaboliczne, wzmacniają układ odpornościowy. Pięciogramowa porcja BE szesnaście, przyjmowana codziennie, może poprawić zdrowie i znacznie zwiększyć wytrzymałość.

Witaminę „BE szesnaście” przypisuje się właściwościom antyoksydacyjnym, zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się i miażdżycy, leczeniu chorób psychicznych i guzom.

On, Kolyusha, był nawet używany jako suplement diety dla astronautów i sportowców jako substancja siłowa z powodu dostarczania tlenu do komórek ciała.

W ludzkim ciele „BE szesnaście” wchodzi z jedzeniem. Proces wchłaniania rozpoczyna się w jelicie cienkim, trawienie błon odgrywa ważną rolę. Następnie „BE szesnaście” wchodzi do krwiobiegu i jest transportowany przez naczynia do wątroby. Tam dimetyloglicyna jest najpierw przekształcana do monometyloglicyny, a następnie do sarkozyny. Następnie sarkozyna jest przetwarzana na glicynę, która z kolei rozpoczyna główne działanie - wpływa na aktywność enzymatyczną.

Niektóre reakcje nie podlegają procesom wskazanym przeze mnie w wątrobie, ale są natychmiast przenoszone przez układ krążenia przez ciało, zapewniając wzmocnienie neuronów. I to jest piękne. Nadmiar wydalany z organizmu.

Dimetyloglicyna jest aminokwasem, który nie jest częścią białek. Jest to związek pośredni między choliną, o którym już wcześniej rozmawialiśmy, to witamina „być czterema” i glicyna, tj. Kwas aminooctowy.

Witamina jest częścią „de en ka”. Promuje szybszą eliminację produktów degradacji alkoholu z organizmu. Wzbogaca komórki w tlen, poprawia metabolizm lipidów, obniża poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Reguluje ciśnienie krwi.

- Wszystko, co mówisz, jest dobre. Niech twierdzą oficjalna medycyna: witaminy lub nie-witaminy. Jakie choroby ta glicyna dostaje się do organizmu?

Dimetyloglicyna jest podawana w wielu chorobach. Nie mogę nawet nazwać was wszystkich. Oto kilka. Z miażdżycą, padaczką, stwardnieniem rozsianym; chroniczne zmęczenie i zmniejszona wydajność; zaburzenia psychiczne, zapalenie płuc, zapalenie wątroby, rozedma płuc, różne rodzaje zatruć, w tym alkohol, leki i witaminy, z wysokim poziomem cholesterolu i cukru we krwi, nadciśnienie, zaburzenia układu odpornościowego.

Czy to nie wystarczy? A Kolyusha przypisuje się również taką „szesnastkę” witamin.

Wpływa na procesy życiowe układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego, a także w tkankach mięśniowych. Zapewnia każdej komórce dodatkowy tlen, który ma pozytywny wpływ na procesy metaboliczne. Jest w stanie powstrzymać rozwój przerzutów w raku.

Teraz Kolyusha, telewizory, komputery i inne urządzenia elektroniczne mają szkodliwy wpływ na widzenie. Istnieją przypadki skutecznego leczenia zaćmy za pomocą witaminy „BE szesnaście”. Jednym ze środków, które mogą zatrzymać wzrost zaćmy, jest dimetyloglicyna. W takim przypadku zaleca się stosowanie substancji o jedną czwartą grama dziennie.

Uważa się, że połączenie „BE sixteen” z „BE twelve” zwiększa pozytywny efekt dimetyloglicyny w walce z wirusami i infekcjami bakteryjnymi.

Główny znak starzenia się i więdnięcia organizmu jest taki - systemy i narządy nie są w stanie wykonywać swoich funkcji. Ale można już powiedzieć, że jest to konsekwencja, a powód leży głębiej - na poziomie komórkowym. Pierwszy etap starzenia rozpoczyna się w komórkach. I nie tylko umierają z powodu braku tlenu.

Jest gorzko świadoma, że ​​lata mijają, a ty możesz zaopatrzyć się w witaminę B16 i obserwować przypływ energii, poprawiać sen, uspokajać nerwy, twoje ciało jest „ładowane”, gotowe do startu kilkanaście lat i rozpoczęcia nowej ery.

- Dziękuję, Iwan Andriejewicz. Czy jest jakaś szkoda z dimetyloglicyny?
Niestety jest. Ale tylko leki apteczne. Spożycie żywności jest nieszkodliwe.

Przyjmowanie leku w niekontrolowanych dawkach ma negatywne konsekwencje. Ja, Kolyusha, nie zalecałbym niekontrolowanego używania „nieistniejącej witaminy”.

Nie możesz wziąć „BE szesnaście lat”: dzieci poniżej siedmiu lat; ludzie z jaskrą; pacjenci z ciężkim nadciśnieniem; jeśli codzienny styl życia nie obejmuje aktywności fizycznej; kobiety w ciąży; podczas karmienia piersią.

- Ivan Andreevich, czy możliwy jest niedobór „nieistniejącej” witaminy?

Bardzo rzadko. Faktem jest, że „BE szesnaście” może być produkowane w ciele niezależnie i nie ma potrzeby sztucznego uzupełniania jego rezerw codziennie.

Ale w tworzeniu dimetyloglicyny występują awarie ciała. A potem przy całkowitym braku „BE szesnaście” następują następujące zdarzenia: liczba czerwonych krwinek gwałtownie spada; zmniejsza się pojemność robocza i odporność, metabolizm się pogarsza.

Niedobór może powodować prawie każdą chorobę.

Źródła witaminy: wątroba z kurczaka; czerwony kawior; ryby morskie; jaja kurze; rośliny strączkowe; zboża, zwłaszcza ryż i gryka; nasiona dyni; orzechy wszelkiego rodzaju; drożdże piwne; mleko; kapusta kiszona; szpinak

To, Kolyusha, jest ostatnią witaminą z grupy „BE”.

Jest znany jako letril lub amygdalin, często nie wspomniany przez lekarzy. To tak, jakby wtórne, a nie tak potrzebne. A nawet niebezpieczne. Czy jest to w ogóle witamina? I kontrowersje wokół niego bardziej niż o jakimkolwiek innym leku. Lekarze praktykujący „siedemnaście” w praktyce są równie często określani jako „luminarze” i szarlatani.

Występuje w prawie ośmiuset gatunkach roślin, z których większość jest jadalna. Witamina „BE siedemnaście” jest związkiem nitrylocydu, rozpuszczalnym w wodzie i zawierającym cukier.

Jest również nazywany najpotężniejszym lekiem na raka i szczególnie niebezpieczną trucizną.

Wynalazca witaminy, niemiecki lekarz Ernest Krebs, będąc całkowicie przekonany o właściwościach terapeutycznych „BE siedemnastki” i aby udowodnić bezpieczeństwo substancji, przedstawił sobie zastrzyk letillo w ramię. Potwierdził więc, że substancja, którą odkrył, jest śmiertelna dla komórek nowotworowych, ale jest całkowicie bezpieczna dla zdrowego organizmu i nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

Z biochemicznego punktu widzenia „Be seventeen” nie jest witaminą. Występuje w większości owoców i jagód. Ale główne źródła to gorzkie migdały i pestki moreli. Występuje w koniczynach i fasoli.

Początkowo naukowcy zakładali, że głównym czynnikiem walki z rakiem jest cząsteczka cyjanowodoru. I to oczywiście Koljusza. Przecież cyjanowodór jest najsilniejszą trucizną. Potem okazało się, że zabójcą komórki rakowej jest benzaldehyd.

- Ivan Andreevich! Co w końcu dzieje się z rakiem?

Rak, Kolyusha, kocha cukier. W rdzeniach moreli, śliwy i wiśni cukier otoczony jest cyjankiem. Rak „zjada” twój ulubiony cukier i „uwalnia” cyjanek, który zaczyna zabijać tylko komórkę rakową.

- Czy to możliwe, Iwan Andriejewicz, pluć na witaminę „siedemnaście” i są owoce pestkowe?

To niemożliwe, Kolya. Nadejdzie za dużo cukru. Zneutralizuje truciznę cyjanku.

- A jeśli wykluczymy spożycie cukru obcego z dziennej porcji i pozostawimy tylko ten, który znajduje się w dołach?

Wtedy chyba możesz. Rzeczywiście, letril nie tylko niszczy chore komórki, ale także działa na organizm jako ogólny tonik. I zawsze łatwo jest zdobyć je z pożywienia, które zawiera amigdalinę.

Wiadomo, że w pięćdziesięciu pestkach moreli jest pięćdziesiąt gramów amygdaliny, a to jest śmiertelna dawka dla ludzi.

Dodam, Kolyusha, wreszcie listę produktów, w których jest dużo amigdaliny: surowe migdały; tłuczone nasiona owoców, nasiona, nasiona; seler; morele; brzoskwinie; strąki fasoli; marchewki; len; orzechy.

© Copyright: Nikolai Dmitrievich Balabay. 2017
Numer publikacji certyfikatu 2117010702498

B16 (dimetyloglicyna)

Witamina B16 (DMG (dimetyloglicyna)) - „nieistniejąca” witamina

Dimetyloglicyna lub DMH jest aminokwasem niebiałkowym występującym naturalnie w komórkach zwierzęcych i roślinnych. DMH jest wytwarzany w komórkach jako półprodukt w metabolizmie choliny do glicyny. Wiele zamieszania wiąże się z historią DMH jako substancji biologicznie czynnej. DMH pojawił się jako suplement diety w latach 60. pod nazwami witamina B15, kwas pangamowy i wapń pangamat. Calcium Pangamat był pierwotnie mieszaniną glukonianu wapnia i DMH. Wapń Pangamat miał doprowadzić DMH do ciała. Jednak wiele produktów pojawiło się na rynku suplementów diety zwanych kwasem pangamowym lub pangamatą wapniową i nie zawierało DMH. Później dimetyloglicyna była nazywana witaminą B16. i kwas pangamowy - B15. Teraz kwas pangamowy jest rozpoznawany jako substancja podobna do witamin. a dimetyloglicyna jest po prostu uznawana za suplement diety. Witaminy różnią się od dodatków do żywności tym, że udowodniono ich konieczność dla normalnego funkcjonowania organizmu ludzkiego.

Pangamat zawierający wapń zawierający DMH był popularny wśród rosyjskich sportowców i kosmonautów, ponieważ uważano, że zwiększa on dopływ tlenu do komórek, zmniejsza zmęczenie i zwiększa wytrzymałość fizyczną. Żadne z tych stwierdzeń nie zostało jednak potwierdzone. DMH nie jest ani witaminą, ani ważnym (niezbędnym) składnikiem odżywczym. DMH jest również znany jako kwas N, N-dimetyloglicyna, (dimetyloamino) octowy i N-metylosarozyna.

Nie jest jeszcze znane działanie DMH pożywienia.

Jednak badania nad dimetyloglycyną trwają, ponieważ nadal eksperymentuje się z jej zastosowaniem u dzieci w leczeniu autyzmu. Udokumentowane przypadki pokazują, że zaledwie kilka dni po rozpoczęciu leczenia wiele dzieci z tą patologią wykazuje znaczną poprawę.

Naukowcy odkryli, że dimetyloglicyna zwiększa funkcje immunologiczne o 300%.

W 1981 roku, kiedy po raz pierwszy nazwano AIDS chorobą niedoboru odporności, a wirus HIV nie został jeszcze wykryty, ważne badania na temat działania immunomodulującego dimetyloglicyny zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym J. Infect Dis. Stwierdzono, że dimetyloglicyna podobno „zwiększa zużycie tlenu przez tkanki i niszczy kompleksy wolnych rodników”. W podwójnie ślepym badaniu z udziałem 20 osób naukowcy stwierdzili czterokrotny wzrost odpowiedzi immunologicznej na szczepionki w porównaniu z grupą kontrolną. Badając komórkową odpowiedź immunologiczną na fitohemaglutyninę, stwierdzili prawie trzykrotny wzrost.

Opierając się na zarzutach, że DMH jest wysoko wydajnym dostawcą tlenu do tkanek ciała i mózgu, DMH od dawna uważane jest za panaceum. Oświadczenia, że ​​DMH poprawia energię i wyniki sportowe, nie zostały potwierdzone w badaniach na zwierzętach i ludziach.

Jest zbyt wcześnie, by stwierdzić, czy DMH kiedykolwiek będzie uważany za substancję, która pobudza układ odpornościowy lub pomaga w autyzmie. Nie jest wskazany jako lek przeciwdrgawkowy, padaczka ani żadna choroba charakteryzująca się drgawkami. Nie pokazano go również jako sposobu na zwiększenie energii lub poprawę wyników sportowych.

Osoby z nadwrażliwością na którykolwiek składnik leku nie powinny stosować DMH.

DMH nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. W przypadku dzieci DMH należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Interakcja z innymi lekami

Nie badano interakcji z innymi lekami, ziołami, suplementami diety, żywnością lub alkoholem.

Przypadki przedawkowania DMH są nieznane.

Zawartość w żywności

W małych ilościach dimetyloglicyna występuje w produktach mięsnych, nasionach i ziarnach.

„Nieistniejąca” witamina B16

W zimnej porze wielu z nas myśli o włączeniu do diety dodatkowych witamin i minerałów. skutecznie stawić czoła różnym chorobom powstającym na tle niskiej odporności.

Ten artykuł omówi tak zwaną „nieistniejącą” witaminę B16. który podobnie jak wiele innych składników odżywczych odgrywa ważną rolę w zdrowym funkcjonowaniu organizmu, mimo że nie jest witaminą.

Rola witaminy B16 w organizmie

Witamina B16 (dimetyloglicyna lub DMH) jest aminokwasem składowym niebiałkowym.

W komórkach ciała jest pośrednikiem między choliną (witaminą B4) a glicyną (kwasem aminooctowym). Podobnie jak inne witaminy z grupy B, DMH odgrywa dużą rolę w procesach metabolicznych.

Nazwano nieistniejącą witaminę, ponieważ nie jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Obecnie dimetyloglicyna jest wymieniona jako suplement diety (BAA), a zatem może być stosowana bez wyznaczania lekarzy.

Ponieważ DMH jest składnikiem różnych aminokwasów, bierze udział w procesach wydzielania hormonów. obecny w strukturze DNA. zasięg jego oddziaływania jest dość szeroki.

Oprócz poprawy metabolizmu, dimetyloglicyna przyspiesza eliminację produktów degradacji alkoholu. zwiększa odporność, poprawia proces wzbogacania komórek w metabolizm tlenu i lipidów.

Ma także działanie przeciwutleniające. Ponadto DMH obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. uczestniczy w procesie normalizacji ciśnienia krwi i poziomu glukozy.

Pomaga w rozkładaniu błonnika pokarmowego, dostarcza komórkom niezbędnego materiału budowlanego, poprawia regenerację tkanek.

Dawkowanie i zalecenia dotyczące przyjęcia

DMH może przyjmować sportowców i osoby narażone na silny stres fizyczny i emocjonalny. Jako zapobieganie przeziębieniom i innym chorobom mogą być stosowane przez inne grupy ludzi w celu poprawy funkcji układu odpornościowego i wskaźników wytrzymałości.

• Dzieci: do 3 lat - 50 mg, do 7 lat - 100 mg, do 14 lat - 150 mg.
• Dorośli: 100–300 mg, w zależności od poziomu stresu.

Uwaga! Dzienne spożycie dimetyloglicyny nie było badane, ponieważ substancja jest syntetyzowana w organizmie niezależnie.

Weź z posiłkami. Wchłanianie spożywanego DMG w pożywieniu występuje w jelicie cienkim. Po wprowadzeniu dimetyloglicyny do krwiobiegu, jest dostarczany z krwią do wątroby, gdzie jest metabolizowany.

Reszty dimetyloglicyny są transportowane do wszystkich tkanek i komórek ciała. Nadmiar DMH jest wydalany z kałem i moczem.

Oznaki niedoboru witaminy B16

Brak oznak niedoboru dimetyloglicyny w organizmie, ponieważ substancja jest metabolizowana przez organizm niezależnie i nie wymaga obowiązkowego dziennego spożycia.

Jednak ze zmniejszoną wydajnością, odporność i / lub metabolizm podejrzewają naruszenie syntezy tego aminokwasu.

Może to być oznaką choroby. Celem przyjmowania tej substancji jest uzależnienie od towarzyszących jej objawów; Leczenie ma na celu zwalczanie choroby, która spowodowała zaburzenie.

Wskazania do użycia

• Zapobieganie i leczenie miażdżycy;
• Padaczka;
• Stres emocjonalny;
• Encefalopatia (w tym pochodzenie alkoholowe);
• Zmniejszona wydajność;
• Zespół Leia;
• Stwardnienie rozsiane;
• Syndrom chronicznego zmęczenia;
• Neuropatia;
• Zapalenie płuc;
• Przewlekłe zapalenie wątroby;
• Niedotlenienie różnego pochodzenia;
• Rozedma płuc;
• W przypadku zatrucia: alkoholowy, narkotyczny;
• Zatrucie związkami chloru, kortykosteroidami (przedawkowanie), antybiotykami.

Przeciwwskazania

• Zaleca się przyjmowanie DMH pod nadzorem lekarza przez dzieci w wieku poniżej 7 lat.
• Jaskra.
• Nadwrażliwość na substancję lub inne składniki leku, która zawiera DMH.
• Ciężka postać nadciśnienia.
• Nie zalecane dla osób, które nie są narażone na wysokie obciążenia.
• Z troską - dla kobiet w ciąży.

Uwaga! Wpływ dimetyloglicyny na organizm ludzki nie jest w pełni zrozumiały, lista przeciwwskazań może być niepełna.

Jeśli poczujesz się gorzej podczas przyjmowania tej substancji, zasięgnij porady lekarza. Anuluj lek samodzielnie bez konsultacji z lekarzem.

Wideo: „Ogólna koncepcja aminokwasów”

Naturalne źródła witaminy B16

Podobnie jak inne witaminy z grupy B, dimetyloglicyna występuje w produktach spożywczych takich jak:

Jednak najwyższą zawartość DMH odnotowano w:

Kompleksy witaminowe i mineralne. które obejmują dimetyloglycynę

DMH występuje zwykle w różnych suplementach witaminowych. produkowane dla sportowców.

Na przykład: kompleks multiwitaminowy Armour-V MusclePharm od producenta MusclePharm (USA); także Ultra-Premium VitamPack; wsparcie żywieniowe DMG od Now-Food (USA); lek pozwala stale utrzymywać ciało w tonie Dimethylglycine firmy NOW International (USA).

Analogi DMH

Dla ludzi, którzy nie są narażeni na duże obciążenia i obciążenia, na rynku występują podobne metabolity:

• Lek Glycine (MHFP, BIO, CANON). poprawia metabolizm w tkankach mózgu, działa uspokajająco, pomaga zwalczać depresję. Zmniejsza ciężkie objawy zaburzeń wegetatywnych, pomaga radzić sobie ze skutkami udaru i urazów mózgu.
• Hypoxen jest środkiem metabolicznym mającym na celu wyeliminowanie niedotlenienia tkanek. Akceptowane przez sportowców przed treningiem. Lek zmniejsza potrzebę zużycia tlenu, zwłaszcza przez narządy, takie jak mózg, wątroba, serce.
• Actovegin - pomaga zwiększyć zużycie tlenu i tempo zużycia glukozy przez komórki. Przyspiesza regenerację, zwiększa metabolizm ATP.
• Cytochrom-C przyspiesza transport hemoglobiny do tkanek, pomaga zmniejszyć objawy niedotlenienia. Wpływa na procesy utleniania, zwiększając ich prędkość dzięki żelazu zawartemu w preparacie. Pomaga w zatruciu alkoholem.

Uwaga: leki te nie są zalecane do samodzielnego przyjmowania. Skonsultuj się z lekarzem.

Interakcja z innymi lekami

Nie ma oficjalnych danych dotyczących interakcji DMH z innymi lekami, ale niektórzy lekarze nie zalecają przyjmowania dimetyloglicyny razem z innymi lekami, które zawierają witaminę B16.

Przedawkowanie

Przedawkowanie tej substancji jest praktycznie niemożliwe. Przypadki nadmiaru medycznej praktyki DMH nie są znane.

Ciekawe fakty o dimetyloglicynie

1. Po odkryciu DMH w latach 60. ubiegłego wieku, został on pomylony z pangamatą wapniową. który był przeznaczony do transportu dimetyloglicyny przez organizm.
2. Wapń Pangamat. który był częścią DMH, był bardzo popularny wśród sportowców z okresu ZSRR, ponieważ zwiększył wytrzymałość i przyspieszył metabolizm.
3. Badania wykazały, że przyjmowanie dimetyloglicyny może wzmocnić układ odpornościowy do 300%.
4. W drugiej połowie ubiegłego wieku AIDS nazwano chorobą niedoboru odporności. Badania naukowców z dwóch grup badanych, którzy mieli tę chorobę, wykazały trzykrotny (w niektórych przypadkach i czterokrotny) wzrost DMH. Liczba eksperymentalnych wynosiła 20 osób.
5. Niektórzy naukowcy uważają, że dimetyloglicyna jest dobrym lekarstwem na autyzm. Eksperymenty z dziećmi z tą chorobą pokazują, że po kilku dniach podawania DMH w małych dawkach, wyniki eksperymentalne poprawiają się. Proces rozwoju języka jest szczególnie oczywisty. Jednocześnie niektórzy badacze zwykle uważają ten efekt za efekt placebo.

Wniosek

Podkreślmy główne tezy:

• Dimetyloglicyna jest zalecana osobom regularnie narażonym na stres fizyczny i psychiczny;
• Jeśli zdecydujesz, że DMH jest dla Ciebie odpowiedni, przyjmuj go zgodnie z zalecanymi dawkami i zwracaj uwagę na przeciwwskazania;
• Uważnie monitoruj swoje zdrowie i jeśli poczujesz się źle, skonsultuj się z lekarzem;
• Nie należy przyjmować leku dłużej niż dwa miesiące. Kurs, jeśli to konieczne, można powtórzyć po sześciu miesiącach;
• Jeśli uprawiasz sport lub ciężką pracę fizyczną, mądrze wybieraj suplementy diety i suplementy witaminowe, nie przesadzaj.

Szczerze mówiąc, nawet nie wiedziałem o istnieniu takiej witaminy. Chociaż, jeśli weźmie się pod uwagę wskazania do użycia - niezwykle ważne jest uzupełnienie zapasów w organizmie. Szczególnie - jeśli weźmiemy pod uwagę jego zdolność do zwiększenia odporności w wysokim stopniu.

http://vitaminis.ru/vitamin-v16-dlya-chego-nuzhen-organizmu.html

Dimetyloglicyna lub witamina B16

W pewnym momencie swojego życia prawie każda osoba myśli o tym, czy je prawidłowo, czy zaopatruje swoje ciało we wszystkie niezbędne substancje. Obecnie zdarza się to nawet częściej, ponieważ teraz zdrowy styl życia jest niemal trendem mody. Aby uzyskać witaminy, istnieją dwa sposoby - opracowanie diety zoptymalizowanej pod kątem potrzeb i wykorzystanie owoców prac korporacji farmaceutycznych. Niezależnie od wybranej metody rozwiązania problemu, należy zwrócić uwagę nie tylko na dobrze zbadane związki przez długi czas, ale także na te, które są nadal badane. Takich jak na przykład dimetyloglicyna - witamina B16. Pomimo faktu, że wciąż istnieje wiele sporów i nierozwiązanych kwestii dotyczących niego, można argumentować, że ten uniwersalny środek może poprawić stan nawet praktycznie zdrowej osoby.

Dlaczego ta substancja jest przydatna?

Słysząc o tym po raz pierwszy, rozsądnie jest zadać pytanie - dlaczego DMH potrzebuje mojego ciała?

Niezbędne i korzystne działanie związku, jak wykazały badania, są następujące:

• Stymulowanie aktywności sił odpornościowych organizmu.
• Zwiększenie poziomu energii, aktywności fizycznej, pozbycie się stałego uczucia zmęczenia.
• Normalizacja centralnej części układu nerwowego.
• Przyspieszenie procesów myślowych, wzrost stabilności intelektualnej.
• Zwalczanie wolnych rodników.
• Przedłużanie życia komórek i tkanek, spowalnianie procesu starzenia się i niszczenia organizmu.
• Ulga i zapobieganie napadom u pacjentów z padaczką.
• Ułatwianie interakcji ze światem zewnętrznym osób z autyzmem.
• Działanie uspokajające w zaburzeniach psychicznych, manii i fobiach.
• Pomaga pokonać apetyt na napoje alkoholowe.

Kim jest dimetyloglicyna?

Opisane powyżej korzystne właściwości tzw. „Nieistniejącej” witaminy umożliwiają przypisanie jej całkiem realnej pomocy przy:

• blaszki miażdżycowe w naczyniach;
• napady padaczkowe;
• Zespół Leia;
• encefalopatia, w tym z powodu alkoholu;
• stwardnienie rozsiane;
• neuropatia;
• zespół ciągłego zmęczenia i zmniejszenie zdolności do pracy;
• wysokie przeciążenie emocjonalne, stany depresyjne, mania, nerwica;
• niedotlenienie;
• zapalenie płuc;
• zapalenie wątroby;
• rozedma płuc;
• alkohol, zatrucie narkotykami;
• zatrucie substancjami toksycznymi lub antybiotykami;
• uzależnienie od alkoholu i narkotyków;
• wysoki poziom cholesterolu;
• nadciśnienie;
• osłabiona odporność.

Witamina B16 dla sportowców

Ze względu na fakt, że DMH jest częścią witaminy B15, często były przyjmowane za tę samą rzecz. W tym dla sportowców, ponieważ obie te substancje są dla nich przydatne. Podobnie jak wyżej wspomniana witamina, dimetyloglicyna była w stanie wpływać na odżywianie mięśni tlenem, co jest niezwykle ważne dla wszystkich zainteresowanych sportem. Dzięki temu witamina B16 pomaga przedłużyć treningi, zwiększyć wytrzymałość i siłę, a tym samym osiągnąć lepsze wyniki.

Dimetyloglicyna w leczeniu autyzmu

Niektórzy lekarze twierdzą i wzmacniają pogląd własnymi obserwacjami, że DMH ma możliwość nawiązania kontaktu z pacjentami z autyzmem. W większości przypadków terapii tą substancją odnotowano pozytywne efekty, takie jak zwiększenie zdolności koncentracji, bardziej pozytywny nastrój, zmniejszenie agresywności, poprawa zdolności poznawczych i uwaga na świat zewnętrzny.

Poszczególni pacjenci z autystyczną dysfunkcyjną witaminą B16 nawet pomogli zacząć mówić znacząco. Co ważne, efekt przychodzi szybko - dosłownie w pierwszych dniach lub tygodniach. Inna rzecz, która może pojawić się nadpobudliwość i nieposłuszeństwo. Aby regulować ten efekt, kwas foliowy podaje się pacjentowi w połączeniu z dimetyloglycyną.

Przeciwwskazania

Nawet jeśli witamina B16 wygląda jak panaceum, nie należy jej brać bezmyślnie i niekontrolowanie.

Lekarze nie zalecają stosowania tej substancji w następujących grupach osób:

• dzieci poniżej siedmiu lat;
• pacjent z jaskrą;
• pacjentów z nadciśnieniem w ciężkich stadiach choroby;
• ludzie prowadzący siedzący tryb życia;
• kobiety w ciąży i karmiące;
• Osoby uczulone na dimetyloglycynę.

Czy beri-beri jest prawdziwe?

W większości przypadków DMH jest dobrze syntetyzowany przez organizm ludzki lub pochodzi z pożywienia. Jej brak prawie nie wpływa na samopoczucie, czego nie można powiedzieć o przypadkach całkowitego braku substancji w organizmie. Jest to możliwe dzięki postowi lub problemom z układem trawiennym, z powodu których twoja witamina nie jest syntetyzowana, a osoby spożyte z pokarmem nie są wchłaniane.

Ta sytuacja prowadzi do:

• natychmiastowy spadek stężenia czerwonych krwinek;
• spadek wydajności;
• zakłócenia w realizacji metabolizmu energetycznego (metabolizmu);
• możliwości zachorowania na prawie każdą, szczególnie wirusową chorobę z powodu osłabienia obronności organizmu.

W chwili obecnej przedawkowanie tej substancji jest fizycznie niemożliwe. Ale lepiej nie ryzykować i pamiętać, że badania nad witaminą B16 wciąż trwają.

Ponadto nie ma danych na temat tego, jak lek jest łączony z lekami, suplementami diety, alkoholem i używkami.

Gdzie brać dimetyloglicynę?

Związek syntetyzowany w naszych narządach znajduje się w nim przez bardzo krótki czas. Dodatkowa jego ilość jest dostarczana nam w żywności i jest dostępna nawet dla wegetarian, ponieważ jest zawarta w zbożach i wielu innych produktach roślinnych.

Oto krótka lista produktów, w których znajduje się witamina B16:

• wątroba ptaków;
• kawior z łososia;
• mięso życia morskiego;
• jaja ptaków domowych;
• fasola, soczewica, soja;
• ryż, gryka i inne zboża;
• sezam, nasiona dyni;
• orzechy migdałowe, orzeszki ziemne;
• produkty mleczne;
• kapusta kiszona;
• szpinak

Jak złożyć wniosek?

Instrukcje dotyczące przyjmowania zalecają stosowanie dimetyloglicyny nawet dla względnie zdrowych osób w przypadku, gdy doświadczają pewnego rodzaju przeciążenia. Jego stosowanie powinno być skierowane do pracowników ciężkiej pracy fizycznej i intelektualnej, studentów, uczniów, osób doświadczających silnych doświadczeń. Witamina B16 jest również przydatna w zimnych porach roku, aby wzmocnić ogólną odporność.

Według badań przybliżone dzienne dawki są następujące:

• dzieci mają około siedmiu lat - do stu miligramów;
• od 7 do 14 lat - około 150 mg;
• pacjenci w wieku powyżej 14 lat - około 200 mg.

Cykl użytkowania trwa nie dłużej niż dwa miesiące. Następnie wymagana jest przerwa półroczna. Najczęściej dimetyloglicyna jest spożywana w tabletkach lub kapsułkach trzy razy dziennie z posiłkami.

Ważne jest, aby pamiętać, że nawet jeśli ta substancja jest bezpieczna i bezpieczna, lepiej jest porozmawiać z lekarzem o początku przyjmowania. Do niego należy natychmiast zwrócić się w przypadku dolegliwości.

Recenzje

Większość ludzi, którzy przyjmowali dimetyloglicynę i pozostawili opinie na jej temat, oceniają działanie leku wyłącznie pozytywnie, a przy prostym spożyciu wzmacniają układ odpornościowy oraz w leczeniu, na przykład, dzieci autystycznych.

Oczywiście, organizm nie pogorszy się przyjmując witaminę. Ale znowu - przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.

Niestety, chwile, kiedy przychodzi ciężko - nierzadko w życiu człowieka. Stres, choroba, przeciążenie - wszystko to znacznie przyćmiewa istnienie. I właśnie w takiej sytuacji dimetyloglicyna może pomóc Ci znaleźć siłę w sobie, poradzić sobie ze wszystkimi trudnościami i osiągnąć pożądane rezultaty, niezależnie od tego, co to może być - egzaminy, osiągnięcia sportowe lub zwycięstwo nad poważną chorobą.

http://vitaminy.expert/dimetilglitsin

„Nieistniejąca” witamina B16

W zimnej porze wielu z nas myśli o włączeniu do diety dodatkowej ilości witamin i minerałów, aby skuteczniej stawić opór różnym chorobom powstającym na tle niskiej odporności.

Ten artykuł omówi tak zwaną „nieistniejącą” witaminę B16.

On, podobnie jak wiele innych dobroczynnych substancji, odgrywa ważną rolę w zdrowym funkcjonowaniu organizmu, mimo że nie jest witaminą.

Dlaczego jest taki wyjątkowy?

Rola witaminy B16 w organizmie

Witamina B16 (dimetyloglicyna lub DMH) jest aminokwasem składowym niebiałkowym.

W komórkach ciała jest pośrednikiem między choliną (witaminą B4) a glicyną (kwasem aminooctowym). Podobnie jak inne witaminy z grupy B, DMH odgrywa dużą rolę w procesach metabolicznych.

Nazwano nieistniejącą witaminę, ponieważ nie jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Obecnie dimetyloglicyna jest wymieniona jako suplement diety (BAA), a zatem może być stosowana bez wyznaczania lekarzy.

Ponieważ DMH jest składnikiem różnych aminokwasów, bierze udział w procesach wydzielania hormonów, jest obecny w strukturze DNA, jego spektrum działania jest dość szerokie.

Oprócz poprawy metabolizmu, dimetyloglicyna przyspiesza eliminację produktów rozkładu alkoholu, poprawia odporność, poprawia proces wzbogacania komórek w metabolizm tlenu i lipidów.

Ma także działanie przeciwutleniające. Ponadto DMH obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, bierze udział w procesie normalizacji ciśnienia krwi i poziomu glukozy.

Pomaga w rozkładaniu błonnika pokarmowego, dostarcza komórkom niezbędnego materiału budowlanego, poprawia regenerację tkanek.

Dawkowanie i zalecenia dotyczące przyjęcia

DMH może przyjmować sportowców i osoby narażone na silny stres fizyczny i emocjonalny. Jako zapobieganie przeziębieniom i innym chorobom mogą być stosowane przez inne grupy ludzi w celu poprawy funkcji układu odpornościowego i wskaźników wytrzymałości.

Uwaga! Dzienne spożycie dimetyloglicyny nie było badane, ponieważ substancja jest syntetyzowana w organizmie niezależnie.

Weź z posiłkami. Wchłanianie spożywanego DMG w pożywieniu występuje w jelicie cienkim. Po wprowadzeniu dimetyloglicyny do krwiobiegu, jest dostarczany z krwią do wątroby, gdzie jest metabolizowany.

Reszty dimetyloglicyny są transportowane do wszystkich tkanek i komórek ciała. Nadmiar DMH jest wydalany z kałem i moczem.

Oznaki niedoboru witaminy B16

Brak oznak niedoboru dimetyloglicyny w organizmie, ponieważ substancja jest metabolizowana przez organizm niezależnie i nie wymaga obowiązkowego dziennego spożycia.

Jednak ze zmniejszoną wydajnością, odporność i / lub metabolizm podejrzewają naruszenie syntezy tego aminokwasu.

Może to być oznaką choroby. Celem przyjmowania tej substancji jest uzależnienie od towarzyszących jej objawów; Leczenie ma na celu zwalczanie choroby, która spowodowała zaburzenie.

Wskazania do użycia

• Zapobieganie i leczenie miażdżycy;
• Padaczka;
• Stres emocjonalny;
• Encefalopatia (w tym pochodzenie alkoholowe);
• Zmniejszona wydajność;
• Zespół Leia;
• Stwardnienie rozsiane;
• Syndrom chronicznego zmęczenia;
• Neuropatia;
• Zapalenie płuc;
• Przewlekłe zapalenie wątroby;
• Niedotlenienie różnego pochodzenia;
• Rozedma płuc;
• W przypadku zatrucia: alkoholowy, narkotyczny;
• Zatrucie związkami chloru, kortykosteroidami (przedawkowanie), antybiotykami.

Przeciwwskazania

• Zaleca się przyjmowanie DMH pod nadzorem lekarza przez dzieci w wieku poniżej 7 lat.
• Jaskra.
• Nadwrażliwość na substancję lub inne składniki leku, która zawiera DMH.
• Ciężka postać nadciśnienia.
• Nie zalecane dla osób, które nie są narażone na wysokie obciążenia.
• Z troską - dla kobiet w ciąży.

Uwaga! Wpływ dimetyloglicyny na organizm ludzki nie jest w pełni zrozumiały, lista przeciwwskazań może być niepełna.

Jeśli poczujesz się gorzej podczas przyjmowania tej substancji, zasięgnij porady lekarza. Anuluj lek samodzielnie bez konsultacji z lekarzem.

Wideo: „Ogólna koncepcja aminokwasów”

Naturalne źródła witaminy B16

Podobnie jak inne witaminy z grupy B, dimetyloglicyna występuje w produktach spożywczych takich jak:

• mięso;
• wątroba (zwłaszcza kurczak);
• ryby morskie;
• jaja i jaja przepiórcze;
• mleko

• Kasza gryczana i ryżowa;
• Orzechy (orzechy włoskie, migdały, orzeszki ziemne);
• Nasiona i ziarna owoców i owoców (nasiona dyni, sezam);
• Drożdże

Kompleksy witaminowo-mineralne, w tym dimetyloglicyna

DMH występuje zwykle w różnych suplementach witaminowych produkowanych dla sportowców.

Na przykład: kompleks multiwitaminowy Armour-V MusclePharm od producenta MusclePharm (USA); także Ultra-PremiumVitaminPack; Wsparcie żywieniowe DMG od Now-Food (USA); lek pozwala stale utrzymywać ciało w tonie Dimethylglycine firmy NOW International (USA).

Analogi DMH

Dla ludzi, którzy nie są narażeni na duże obciążenia i obciążenia, na rynku występują podobne metabolity:

• Lek Glycine (MHPP, BIO, CANON): poprawia metabolizm w tkankach mózgu, działa uspokajająco, pomaga zwalczać depresję. Zmniejsza ciężkie objawy zaburzeń wegetatywnych, pomaga radzić sobie ze skutkami udaru i urazów mózgu.
• Hypoxen jest środkiem metabolicznym mającym na celu wyeliminowanie niedotlenienia tkanek. Akceptowane przez sportowców przed treningiem. Lek zmniejsza potrzebę zużycia tlenu, zwłaszcza przez narządy, takie jak mózg, wątroba, serce.
• Actovegin - pomaga zwiększyć zużycie tlenu i tempo zużycia glukozy przez komórki. Przyspiesza regenerację, zwiększa metabolizm ATP.
• Cytochrom-C przyspiesza transport hemoglobiny do tkanek, pomaga zmniejszyć objawy niedotlenienia. Wpływa na procesy utleniania, zwiększając ich prędkość dzięki żelazu zawartemu w preparacie. Pomaga w zatruciu alkoholem.

Uwaga: leki te nie są zalecane do samodzielnego przyjmowania. Skonsultuj się z lekarzem.

Wideo: „Omówienie kompleksu Armour-V MusclePharm”

Interakcja z innymi lekami

Nie ma oficjalnych danych dotyczących interakcji DMH z innymi lekami, ale niektórzy lekarze nie zalecają przyjmowania dimetyloglicyny razem z innymi lekami, które zawierają witaminę B16.

Przedawkowanie

Przedawkowanie tej substancji jest praktycznie niemożliwe. Przypadki nadmiaru medycznej praktyki DMH nie są znane.

Ciekawe fakty o dimetyloglicynie

1. Po odkryciu DMH w latach 60. ubiegłego wieku, został on pomylony z pangamatą wapniową, która była przeznaczona do transportu dimetyloglicyny w całym organizmie.
2. Wapń Pangamat, który był częścią DMH, był bardzo popularny wśród sportowców okresu ZSRR, ponieważ zwiększał wytrzymałość i przyspieszał metabolizm.
3. Badania wykazały, że przyjmowanie dimetyloglicyny może wzmocnić układ odpornościowy do 300%.
4. W drugiej połowie ubiegłego wieku AIDS nazwano chorobą niedoboru odporności. Badania naukowców z dwóch grup badanych, którzy mieli tę chorobę, wykazały trzykrotny (w niektórych przypadkach i czterokrotny) wzrost DMH. Liczba eksperymentalnych wynosiła 20 osób.
5. Niektórzy naukowcy uważają, że dimetyloglicyna jest dobrym lekarstwem na autyzm. Eksperymenty z dziećmi z tą chorobą pokazują, że po kilku dniach podawania DMH w małych dawkach, wyniki eksperymentalne poprawiają się. Proces rozwoju języka jest szczególnie oczywisty. Jednocześnie niektórzy badacze zwykle uważają ten efekt za efekt placebo.

Wniosek

Podkreślmy główne tezy:

• Dimetyloglicyna jest zalecana osobom regularnie narażonym na stres fizyczny i psychiczny;
• Jeśli zdecydujesz, że DMH jest dla Ciebie odpowiedni, przyjmuj go zgodnie z zalecanymi dawkami i zwracaj uwagę na przeciwwskazania;
• Uważnie monitoruj swoje zdrowie i jeśli poczujesz się źle, skonsultuj się z lekarzem;
• Nie należy przyjmować leku dłużej niż dwa miesiące. Kurs, jeśli to konieczne, można powtórzyć po sześciu miesiącach;
• Jeśli uprawiasz sport lub ciężką pracę fizyczną, mądrze wybieraj suplementy diety i suplementy witaminowe, nie przesadzaj.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/nesushchestvuyushchij-vitamin-b16.html

Witamina B16

Witamina B₁₆ (Vit. In₁₆, Dimetyloglicyna, DMG, DMG) nazywa się witaminą, która nie jest. Rzeczywiście, związek organiczny, oznaczony jako Vit. W₁₆, tak naprawdę wcale nie jest witaminą. Nie można nawet odnosić się do substancji witaminopodobnych. Jednak dimetyloglicyna ma pozytywny wpływ na metabolizm i stan tkanek.

Historia odkrycia

Historia Wit. W₁₆ nadzwyczajny. Po raz pierwszy naukowcy zaczęli mówić o DMH już w latach 40. ubiegłego wieku. Lata 60. były naznaczone masowym uwalnianiem suplementów diety. W tym czasie suplementy diety pojawiły się pod nazwą kwasu pangamowego. W rzeczywistości te suplementy diety były kompleksem DMH i chlorku wapnia. W innych suplementach diety o tej samej nazwie DMH nie było w ogóle.

To zamieszanie wynikało głównie z faktu, że dimetyloglicyna może być przekształcona w kwas pangamowy. Dlatego kwas pangamowy jest pochodną DMH.

Wkrótce naukowcy wprowadzili jasność do tych kontrowersyjnych momentów i umieścili wszystko na swoim miejscu. Kwas pangamowy postanowił rozważyć wit. W₁₅, i dimetyloglicyna - Vit. W₁₆. Stwierdzono, że ani jedna, ani druga substancja nie jest witaminą. A jeśli kwas pangamowy został jednak przypisany lekom podobnym do witamin, to dimetyloglicyna, mówiąc obrazowo, nawet nie otrzymała takiego zaszczytu.

Uznano, że DMH nie jest ważną substancją użyteczną (substancją odżywczą), a jej niedobór nie jest związany z zagrożeniem dla zdrowia i życia. Jednak zgodnie z tradycją przypisano mu symbol Vit. W₁₆. Jednak w trakcie dalszych badań naukowcy odkryli, że DMH ma pozytywny wpływ na wiele procesów fizjologicznych i może być przydatny w wielu chorobach.

Właściwości

Jest to biały krystaliczny proszek. Rozpuszczalny w wodzie, alkoholu etylowym, eterze dietylowym. Wzór chemiczny: C₄H₉NIE₂. Nazwa nomenklatury: N, N-dimetyloglicyna, kwas dimetyloaminooctowy.

Efekt fizjologiczny

Dimetyloglicyna jest pochodną aminokwasu Glycine. Ten aminokwas należy do tworzenia białek, to znaczy do tych, które biorą udział w biosyntezie białek (białek) i są częścią związków białkowych. Ponadto glicyna reguluje funkcje ośrodkowego układu nerwowego (OUN), bierze udział w wielu innych ważnych procesach fizjologicznych.

Dimetyloglicyna ma podobne właściwości. Cechą strukturalną cząsteczek DMH jest obecność metylowego CH₃ grupy. Te CH₃ grupy są przenoszone z DMH do cząsteczek innych związków organicznych. Reakcje te nazywane są reakcjami transmetylacji i mają pozytywny wpływ na stan i funkcję wielu narządów i układów oraz całego organizmu.

Dimetyloglicyna jest produktem pośrednim reakcji biochemicznych z udziałem choliny (Vit. In₄), Metionina (aminokwas, analog strukturalny Wit. U). Pochodne dimetyloglicyny, betaina (trimetyloglicyna) i sarkozyna (metyloglicyna) również wykazują aktywność fizjologiczną. W swoim działaniu DMH jest podobny do kwasu pantotenowego (wit. B₁₅). Z powodu tego podobieństwa i we właściwym czasie nastąpiło zamieszanie.

Podobnie jak kwas pantotenowy, DMH ma pozytywny wpływ na centralny układ nerwowy. Pobudza funkcje poznawcze - zdolność do postrzegania, przetwarzania i przechowywania informacji. Mówiąc najprościej, dimetyloglicyna poprawia myślenie i pamięć. W dzieciństwie przejawia się to w dobrym uczeniu się i osiągnięciach akademickich w szkole, u osób starszych i starczych - spowalniając związane z wiekiem zmiany w mózgu związane z chorobą Alzheimera.

W badaniach klinicznych odnotowano pozytywny wpływ DMH na stan pacjentów z autyzmem. Pacjenci ci poprawili swoje funkcje poznawcze, swoją mowę, a to pozwoliło im rozszerzyć możliwości adaptacyjne w społeczeństwie.

DMH wpływa na przebieg innej ciężkiej choroby neuropsychiatrycznej, padaczki. Oczywiście, pełne wyzdrowienie z tej choroby pod wpływem DMH nie jest omawiane. Jednak dimetyloglicyna zmniejsza częstotliwość i czas trwania napadów padaczkowych. Być może przeciwdrgawkowe działanie dimetyloglicyny, jak również glicyny, jest związane ze stymulacją struktur hamujących w ośrodkowym układzie nerwowym.

Ponadto DMH poprawia przewodzenie impulsów wzdłuż nerwów obwodowych, zmniejsza nasilenie zaburzeń czuciowych i ruchowych związanych z zapaleniem nerwów i neuropatią. Dla niektórych, jak dotąd niepotwierdzonych danych, DMH jest w stanie spowolnić postęp takiej ciężkiej patologii neurologicznej jak stwardnienie rozsiane.

DMH ma również korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów o niskiej gęstości - substancji tworzących blaszki miażdżycowe. Przeciwnie, ilość cholesterolu o dużej gęstości wzrasta. W rezultacie światło naczyń nie jest zwężone, poprawia się reologia (przepływ krwi przez naczynia) i dopływ krwi do narządów i tkanek.

Poprawa właściwości reologicznych krwi przyczynia się do tego, że DMH zapobiega tworzeniu się mikrozakrzepu w ścianach naczyń. W rezultacie zapobiega się ciężkim powikłaniom chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawały serca i udary. Ponadto DMH rozszerza światło naczyń krwionośnych, a tym samym obniża ciśnienie krwi.

DMH ma pozytywny wpływ nie tylko na naczynia, ale także na mięsień sercowy, mięsień sercowy. Zwiększa siłę skurczów mięśnia sercowego i zapobiega pojawieniu się niewydolności serca z przekrwieniem narządów i tkanek. Podobnie dimetyloglicyna wpływa na mięśnie szkieletowe.

Pomaga zwiększyć siłę mięśni, zwiększa tolerancję na stres fizyczny, co jest szczególnie ważne dla sportowców. W dużej mierze wynika to z regulacji fosforylacji oksydacyjnej i bardziej racjonalnego zużycia glukozy. Prowadzi to do tego, że rozszczepienie glukozy z utworzeniem cząsteczek ATP zużywa mniej tlenu, a organizm staje się bardziej odporny na niedobór tlenu (niedotlenienie).

Wpływ na metabolizm węglowodanów polega na tym, że DMH zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę i zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy. Ponadto Vit. W₁₆ reguluje metabolizm lipidów w różnych narządach, w tym iw wątrobie. W ten sposób zapobiega rozwojowi zwyrodnienia tłuszczowego i marskości wątroby.

I nadal wit. W₁₆ poprawia metabolizm w przewodzących i percepcyjnych strukturach oka, poprawia widzenie i zapobiega rozwojowi zaćmy i ślepoty związanej z wiekiem. DGH realizuje swoje działanie na poziomie komórkowym, a nawet na poziomie molekularnym. Jest dobrym przeciwutleniaczem - hamuje reakcję peroksydacji lipidów (peroksydacja lipidów) i chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Dlatego przyczynia się do regularnej odnowy fosfolipidów, substancji tworzących błonę komórkową.

Ma także działanie przeciwzapalne i detoksykacyjne. Te właściwości dimetyloglicyny są związane z jej zdolnością do blokowania mediatorów zapalnych i wiązania i wydalania substancji toksycznych. Neutralizacja toksyn jest w dużej mierze spowodowana aktywacją układów enzymatycznych wątroby. Naukowcy potwierdzili zdolność DMH do zmniejszania negatywnego wpływu alkoholu, a także wielu leków toksycznych dla wątroby, w tym niesteroidowe leki przeciwzapalne, antybiotyki.

I nadal wit. W₁₆ jest oncoprotector. Jego działanie przeciwnowotworowe wynika w dużej mierze z ochrony DNA komórkowego przed uszkodzeniem. Ponadto, pod wpływem DMH, atypowe komórki są szybciej rozpoznawane i neutralizowane przez układ odpornościowy. Przy już rozwiniętych procesach nowotworowych DMH zwiększa wrażliwość nietypowych komórek na leki chemioterapeutyczne i zapobiega powstawaniu przerzutów.

Wzmacniając odporność komórkową i humoralną, DMH zmniejsza podatność na infekcje i sprzyja szybkiemu wyzdrowieniu z poważnych chorób. Innym efektem jest kosmetyk. DMH zwiększa elastyczność i elastyczność skóry, pomaga zachować naturalny kolor skóry. Ogólnie rzecz biorąc, substancja ta zapobiega starzeniu się i przedłuża życie.

Codzienna potrzeba

Potrzeba dimetyloglicyny zależy bezpośrednio od wieku.

http://farmamir.ru/2017/12/vitamin-v16/